سایر منابع:
سایر خبرها
واریس واژن در بارداری، علل و درمان
انجام بدهید تا عضلات لگن تقویت شود. اگر واریس پا دارید، پوشیدن جوراب واریس به حمایت از رگ های متورم کمک می کند. متاسفانه چنین پوشش فشرده کننده ای برای ناحیه تناسلی وجود ندارد. البته در گذشته که نوارهای بهداشتی بسیار ضخیم تر از نوارهای فعلی بودند، پزشکان توصیه می کردند که خانم های مبتلا به واریس واژن از چند نوار برای حمایت از ناحیه تناسلی استفاده کنند. اما نوارهای امروزی باریک تر از آن هستند که ...
درمان افسردگی با یوگا واقعیت دارد؟
افراد مورد مطالعه، مراقبه ذهن آگاهی (جنبه دیگری از یوگا) با کاهش کورتیزول و همچنین کاهش اندازه آمیگدال همراه بوده است. در یک مطالعه، شرکت کنندگان بلافاصله پس از کلاس یوگا سطح کورتیزول پایین تری را داشتند که نشان می دهد این تاثیر محدود به تمرین طولانی مدت نیست. حرکات و ژست های یوگا برخی از آساناهای یوگا یا حرکات بدنی یوگا می توانند به کاهش علائم خاص کمک کنند. ...
توصیه های علمی برای کاهش درد آرتروز
ها یافته هایی از مطالعه ای هستند که روی 75 نفر مبتلا به اوستئوآرتریت انجام شد. اگر دوست ندارید پابرهنه راه بروید، کفش هایی پیدا کنید که قوس طبیعی پاها و تراز پاشنه ها را حفظ کنند تا فشار بیشتری به مفاصلتان وارد نشود. کرم کپسایسین را امتحان کنید اگر معده تان بابت داروهای زیادی که مصرف می کنید معترض شده، این بار به جای دارو از کرم کپسایسین برای تسکین دردتان استفاده کنید. کرم ...
آرتریت پسوریاتیک چیست؟ علائم آن را بشناسید
پسوریاتیک بیماری آرتریت پسوریاتیک به دلیل اینکه ویژگی های گوناگونی می تواند داشته باشد، گزینه های درمانی آن نیز متفاوت اند. برخی از این راهکار های درمانی فقط مربوط به علائمی مانند درد و تورم اند و برخی دیگر از راهکار های درمانی نیز می توانند خود عارضه را درمان کرده و از این طریق، علائم را تسکین دهند. واکنش افراد نسبت به درمان های گوناگون مانند هم نیست، بنابراین لازم است چند گزینه را ...
مصرف ماهی قدرت شنوایی را افزایش می دهد
قدرت شنوایی در افراد سالخورده کاهش می یابد با مصرف این خوراکی لذیذ با این بیماری مقابله کنید. شهرخوان ، یک مطالعه که به تازگی انجام شد نشان می دهد ماهی چرب مانند ساردین و سالمون غنی از اسیدهای چرب امگا 3 است که از ابتلا به بیماری قلبی، زوال عقل ، سرطان، افسردگی و آرتریت پیشگیری می کند . این مطالعه که بر روی زنان انجام شده نشان داده است که مصرف ماهی چرب می تواند ...
باور هایی اشتباه درباره سلامت قلب
کلی که شامل سطوح کلسترول خوب، کلسترول بد و تری گلیسیرید می شود، توجه داشته باشید. سطوح مطلوب کمتر از 200 برای کلسترول کلی و کمتر از 100 برای کلسترول بد هستند. استاتین ها دارای عوارض جانبی مختلفی هستند، پس آن ها را مصرف نمی کنم استاتین ها می توانند موجب برخی عوارض جانبی شوند که از آن جمله می توان به درد های عضلانی اشاره کرد. مطالعات نشان داده اند که درد های عضلانی در 7 تا 15 درصد ...
هفت درد مردانه، در مورد چه بیماری هایی هشدار می دهند؟
متورم حساس به لمس می تواند نشان دهنده ترومبوز وریدهای عمقی باشد. ماساژ ناحیه دردناک خطرناک است و می تواند باعث گسترش لخته به ریه ها شود. ادرار کردن دردناک: این عارضه ممکن است در بدترین حالت نشان دهنده ابتلا به سرطان مثانه باشد. درد و خون در ادرار از نشانه های ابتلا به این سرطان یعنی چهارمین سرطان شایع در مردان است. سیگار کشیدن بزرگ ترین عامل خطر ابتلا به سرطان مثانه است. با انجام آزمایش ادرار و تشخیص تومور، گزینه های جراحی، شیمی درمانی و رادیوتراپی به عنوان درمان در دسترس است. نقل از برنا ...
التهاب شدید، پیامد استرس ناشی از بیکاری
فیبرینوژن که از نشانگرهای التهاب هستند، در زمان استرس مزمن افزایش می یابند و پیوند قابل توجهی با سلامت قلب در آینده دارند. نتایج مطالعات این تیم تحقیقاتی نشان داد که سطح پروتئین فیبرینوژن در افراد بیکار در مقایسه با شاغلین به طور قابل ملاحظه ای بالا است. سطح این پروتئین نشانگر التهاب در هر دو گروه بیکاران و افرادی که اشتغال موقت داشتند، به یک اندازه بالا بود که نشان دهنده وضعیت ...
حداقل سن جراحی بینی اعلام شد/ تدابیر حفظ سلامتی در پاییز
افرادی که سابقه ضربه شدید به چشم داشته اند و مصرف کورتن دارند، چه به صورت سیستمیک و قطره چشمی، از جمله افرادی هستند که بیشتر در معرض ابتلا به گلوکوم قرار دارند. استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، خاطرنشان کرد: این افراد باید حتما به چشم پزشک مراجعه کنند و از طریق اندازه گیری فشار داخل چشم و داده های تشخیصی دیگر، بیماری آنها تشخیص داده شود. برای پیشگیری از آب سیاه، بهتر است افراد بالای 60 ...
چند راهکار مهم برای پیشگیری از کمردرد، از سلامت روحی تا نوشیدن آب
راهکارهایی مهم برای پیشگیری از کمر درد دکتر سیروس مومن زاده - عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به مناسبت 17 اکتبر (25 مهرماه) روز جهانی ستون فقرات، اظهار کرد: اگرچه 25 مهرماه در اصل به عنوان روز جهانی ستون فقرات نامگذاری شده، ولی با توجه به اهمیت و شیوع بالای دردهای مربوط به کمر، این روز بیشتر به روز جهانی کمردرد در جوامع شناخته می شود. درد کمر بعنوان یک درد مزمن ...
ریه ها هم چربی می گیرند
خود را از دست داده بودند، جمع آوری شده بود. این داده ها شامل نمونه از بافت ریه افرادی بود که یا به خاطر بیماری آسم و یا به دلایل دیگر جان خود را از دست داده بودند. محققان در مرحله بعد این نمونه ها را با نمونه هایی از افرادی مقایسه کردند که به آسم مبتلا نبوده و به دلایل دیگر مرده بودند. در نهایت بیش از یک هزار و 300 نمونه از مجاری هوایی ریه 52 نفر زیر میکروسکوپ مورد مطالعه قرار گرفت ...
سیگار کشیدن با پوست تان چکار می کند؟
...: توتون و تنباکو منجر به بروز لکه هایی روی ناخن ها و پوست دست می شود. این اتفاق می تواند ناشی از سیگار کشیدن مزمن باشد. خوشبختانه بعد از ترک سیگار این تغییرات محو می شود. ریزش مو: سیگار می تواند منجر به فرایند ریزش مو شود و این روند با بالاتر رفتن سن وخیم تر می گردد. برخی تحقیقات نشان می دهد که طاسی در مردان سیگاری شایع تر است. پسوریازیس: افراد سیگاری در معرض این بیماری ...
ارتباط انزوای اجتماعی و بیماری آرتروز
به گزارش مهر، حدود 30 درصد از افراد مسن بالای 65 سال تا حدی مبتلا به آرتروز هستند. با این وجود تا به حال تحقیقات کمی در مورد رابطه بین آرتروز و انزوای اجتماعی انجام شده است. محققان در این مطالعه به منظور پی بردن به رابطه بین آرتروز و انزوای اجتماعی و تشخیص میزان دخالت بیماری در انزوای اجتماعی به بررسی اطلاعات مربوط به مطالعه پروژه اروپایی آرتروز پرداختند. محققان در این ...
مشکلات رابطه جنسی در بیماران سرطانی و راهکارهای بهبود آن
، علاوه بر این که ممکن است مجبور شود یک یا هر دو پستانش را به وسیله جراحی تخلیه کند، باید داروهایی مصرف کند که اغلب سبب کاهش هورمون استروژن در بدن میشود . در نتیجه ی این تغییر هورمونی، ترشحاتی که سبب مرطوب و روان نگه داشتن محیط داخل واژن میشوند به شدت کاهش یافته و حتی ممکن است سبب شود بیمار در سن جوانی دچار یائسگی زودرس شود!! همچنین 70 درصد از افرادی که مبتلا به سرطان پروستات هستند دچار ...
دیسک گردن: تشخیص و درمان دیسک گردن با و بدون جراحی
به نقل از دکتر فرخانی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی تخریب دیسک ها به ویژه در بخش های در حال حرکت ستون فقرات مانند گردن و کمر یک روند طبیعی "پیری" است. هنگامی که این روند "پیری" سریع تر یا به صورت زودرس اتفاق می افتد ، "دژنراسیون" تلقی می شود. کمبود آب یا خشک شدن دیسک باعث کاهش انعطاف پذیری و به طور معمول ارتفاع دیسک می شود. در بعضی موارد، دژنراسیون باعث از بین رفتن ارتفاع دیسک و حرکت غیر طبیعی یا فشرده شدن بین مهره ها و ایجاد درد می شود. ...
تجمع چربی در ریه ها خطر ابتلا به آسم را افزایش می دهد
تحقیق جدید نشان می دهد اضافه وزن علاوه بر قلب به سلامت ریه ها هم آسیب می رساند. مطالعه محققان دانشگاه وسترن استرالیا نشان می دهد تجمع میزان بالا چربی در مجاری هوا افراد چاق و دارای اضافه وزن، علت احتمالی خس خس سینه و بیماری آسم در آنها است. در این مطالعه، محققان نمونه ریه 52 فرد را که بعد از مرگ شان برای تحقیق اهداء شده بود بررسی کردند. از بین این تعداد، 16 نفر به دلیل ...
ورم بیضه نوزاد، آنچه باید بدانید
بلافاصله پس از تولد، بیضه ها از داخل حفره شکمی به طرف کیسه بیضه حرکت می کنند. گاهی اوقات مسیری که به بیضه ها اجازه ی حرکت از داخل حفره شکمی به داخل کیسه بیضه را می دهد به خوبی بسته نمی شود که همین قضیه باعث ایجاد ورم بیضه در نوزادان می شود. ورم بیضه می تواند اندازه های مختلفی داشته باشد و معمولا زمانی متوجه آن می شوید که نوزاد شما شروع به گریه کردن می کند. اگر این گذرگاه بعد از ورم بیضه ...
روزانه 40 زن ایرانی به سرطان سینه مبتلا می شوند
به گزارش تیترشهر : کاظم زنده دل قائم مقام مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره پنجمین پویش ملی سرطان سینه اظهار کرد: این نوع برنامه نقش موثری در آگاهی بخشی درباره سرطان سینه به تمام افراد جامعه دارد، سرطان سینه شایع ترین سرطان در بین زنان ایران و تمام دنیاست. او بیان کرد: یکی از شایع ترین سرطان ها، سرطان تهاجمی مجاری سینه (مجاری شیری) است به طوری که امروزه بیش از 90 درصد ...
لاغری فوری با قهوه
تاکنون پژوهش های متعددی در رابطه با مزایای مصرف قهوه انجام شده است اما مطالعات جدید نشان می دهد که تفاله دانه قهوه می تواند به کاهش التهاب ناشی از چربی در سلول ها و بهبود جذب گلوکز و حساسیت به انسولین کمک کنند. ، هنگام فراوری و برشته شدن دانه های قهوه، پوست و سبوس آن برداشته شده و اغلب توسط تولیدکنندگان قهوه در مزارع باقی می مانند. به تازگی پژوهشگران علوم غذایی و محققان تغذیه انسانی در ...
نشانه هایی در بدن که می گویند دچار کم خوابی هستید
بالا سکته مغزی دیابت مشکلات سیستم گوارشی: از هر 250 آمریکایی یک نفر به بیماری التهاب روده مبتلا است و اختلالات خواب نیز علائم این بیماری را افزایش می دهد. در صورتی که کم خوابی بصورت مداوم تکرار شود، سندروم التهاب روده شدید تر می شود، بطوریکه 10 تا 15 درصد از آمریکایی به علت بی خوابی با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند. همچنین باید به این نکته اشاره کرد افرادی که از بیماری کرون رنج می برند، در صورت بی خوابی دو برابر سایر افراد در معرض خطر عود کردن این سندرم در مقایسه با افراد عادی قرار دارند. منبع: آوای سلامت ...
تقویت بینایی با یک نسخه خوشمزه
وجود دارند، اما میزان آن ها در مرکبات بیشتر است که سبب حفاظت از چشم ها می شود. پژوهش درباره خواص مرکبات بر جلوگیری از ابتلا به بیماری های چشمی به وسیله دانشمندان دانشگاه سیدنی انجام شده است. از بین تمامی میوه های غنی از فلاونوئیدها، پرتقال دارای بیشترین اثرگذاری بر سلامت چشم هاست و کارشناسان توصیه می کنند افراد در فصل های پاییز و زمستان در رژیم غذایی روزانه خود، پرتقال را قرار ...
شکستگی ناشی از پوکی استخوان در کمین مردان و زنان بالای 50 سال
پیشگیرانه به موقع انجام شود می توان از پوکی استخوان جلوگیری کرد. مرتب ورزش کردن، داشتن رژیم های غذایی سرشار از مواد مغذی و مفید برای سلامت استخوان ها و تغییر در عادات ناسالم زندگی از جمله این اقدامات هستند. همچنین لازم است افراد از فاکتور های خطرزا در بروز پوکی استخوان آگاهی پیدا کرده و در صورت وجود این عوامل مورد معاینه و در صورت نیاز تحت درمان قرار گیرند. شکستگی های ناشی از ...
بافتنی و تاثیرات مثبت روانی
توانیم امکان پردازش اطلاعات مربوط به درد را در مغزمان کاهش دهیم. مفید برای افراد مبتلا به بی اشتهایی عصبی یکی از مطالعات جالب درخصوص فواید بافتنی، مربوط به دانشگاه بریتیش کلمبیاست. در این مطالعه به تاثیر بافتنی بر وضعیت افراد مبتلا به بی اشتهایی عصبی پرداخته شد. افراد مبتلا به این اختلال، درگیری ذهنی پیوسته ای با موضوع غذا دارند و به واسطه نگرانی از چاق شدن، معمولا آن قدر کم ...
8 تاثیر رابطه جنسی بر مغز انسان
سردردهای خوشه ای بوده اند گزارش دادند که حین رابطه جنسی سردردشان کاهش یافته یا کلا از بین رفته است. مطالعات دیگر نشان داده اند زنانی که نقطه جی G-spot آنها تحریک شده باشد آستانه تحمل دردشان بالا می رود. به گفته دکتر بورلی ویپل Beverly Whipple استاد دانشگاه راتگرز که تحقیقاتی روی این موضوع انجام داده ” در مورد این زنان محرک درد بیشتری برای این که احساس درد کنند، نیاز دارند، ” ویپل در مورد ...
تشخیص آلزایمر با آزمایش خون
.... در ایران به گفته مدیرعامل انجمن آلزایمر این کشور، شمار مبتلایان به این بیماری به 750 هزار نفر می رسد. دمانس اختلال مزمن و گاه حاد در فرآیندهای روانی است که از جمله با اختلال در حافظه هم همراه است. بیماری فراموشی یا آلزایمر، شایع ترین نوع دمانس، یک نوع اختلال عملکرد مغزی است. برای بیماری آلزایمر که در آن سلول های مغز از بین می روند، در حال حاضر درمانی قطعی وجود ندارد. اما ...
نادرست درباره قلب
...> مطالعات جدید نشان داده اند که کلسترول موجود در مواد غذایی سطوح کلسترول بدن را افزایش نمی دهد. مطالعه ای که در سال 2018 در نشریه The American Journal of Clinical Nutrition منتشر شد، نشان داد که مصرف تا 12 تخم مرغ در هفته نیز خطر بیماری قلبی در افرادی که در معرض خطر افزایش یافته ابتلا به این شرایط قرار داشتند - آنهایی که به پیش دیابت یا دیابت نوع 2 مبتلا بودند - را افزایش نداده است. اما یک ...
آرتروز چیست؟ + توصیه های پزشکی و خانگی
سه قاشق چای خوری فلفل سیاه را با هم ترکیب کنید سپس سه بار در روز نصف قاشق چای خوری مخلوط به دست آمده را به همراه یک لیوان آب مصرف کنید، همچنین می توانید بر روی نواحی آسیب دیده روغن زنجبیل بمالید. 8. ورزش انجام ورزش های کششی و تقویتی به حفظ کردن قابلیت انعطاف مفاصل کمک می کند و سبب قوی نگه داشتن آن ها می شود که در واقع شنا و پیاده روی از جمله نرمش های بسیار موثر هستند، به ...
عجیب ترین بیماری های نادر جهان؛ از سندروم موی غیرقابل انعطاف تا زنی که تنها صدای همسرش را نمی شنود!
. پزشکان تصور می کردند پس از انجام این عمل جراحی، این ویژگی اخلاقی در وی کمتر خواهد شد، اما برعکس روحیه همدلی در او آنقدر شدید شد که پزشکان آن را به عنوان برانگیختگی هیجانی توصیف کردند که باعث ایجاد اثرات جسمی هم می شود. بر خلاف این مطالعه در سال 2001 بررسی دیگری انجام گرفت که در آن 22 نفر با آمیگدال آسیب دیده، شناخت عاطفی کمتر از حد طبیعی را نشان دادند. این مطالعات نشان داده صدمه به ...
روماتیسم مفصلی چیست؟
این گروه از بیماران توصیه می کنند برای بهبود علایم بیماری های مفصلی و کاهش مصرف داروهای مسکن ، به طور منظم روغن ماهی و یا کپسول روغن کبد ماهی را مصرف کنند.یکی دیگر اثرات خوب شیر دادن به نوزادبر اساس تحقیقات انجام شده احتمال ابتلا به روماتیسم مفصلی در زنانی که به کودکان خود شیر می دهند کمتر از سایر زنان است. زنانی که در طول عمرشان بین یک تا دو سال به فرزندشان شیر داده اند، تا 30 درصد کمتر از سایرین به روماتیسم مفصلی مبتلا می شوند و این درصد با افزایش مدت شیردهی حتی به 50 درصد نیز می رسد. ...
چرا دهان کودک بوی بد میدهد؟
...> 2. علت های مرتبط با بینی در مشکل بوی بد دهان سینوزیت مزمن می تواند یکی از دلایل احتمالی بوی بد دهان در کودکان نوپا باشد. کودکان مبتلا به این بیماری علائم زیر را هم دارند: آبریزش بینی طولانی مدت سرفه کردن انسداد بینی درد در صورت علاوه بر این، ممکن است یک شی خارجی به بینی چسبیده باشد مانند یک تکه غذا، این مسئله در این گروه سنی رایج است و می تواند باعث بوی بد ...