خوردن این خوراکی ها قبل از خواب، دندان هایتان را محکم می کند
سایر خبرها
راه های درمان خشکی دهان
می شود بوی دهان بوی دهان : دهان علاوه بر محتویاتش، یعنی دندان ها، لثه، زبان، غدد بزاقی و مخاط، به علت موقعیت و ارتباط خاص خود با دستگاه های تنفسی و گوارشی، منعکس کنندهٔ حالات سلامت و بیماری این دستگاه ها است. بوی دهان ممکن است نشانهٔ وجود عارضه و ضایعه ای در یکی از قسمت های مرتبط با آن باشد. سلامتی افراد جامعه، نقش مؤثری در پیشرفت آن جامعه دارد. سلامت، محور توسعه است و سطح سلامتی جامعه ...
نکات بهداشتی دهان و دندان برای سالمندان
مصرف خوراکی های سرشار از مواد قندی - مصرف شکلات های بدون قند - مراجعه به پزشک در صورت مشاهده علائم خشکی مزمن دهان - مرتب مسواک کردن دندان ها با خمیردندان حاوی فلوراید - استفاده روزانه از نخ دندان
در چه شرایطی دندانمان نیاز به جرم گیری دارد؟
شود و ازسوی دیگر شخص را در معرض ابتلای بیشتر به بیماری های قلبی عروقی، روماتیسم و سکته قلبی قرار می دهد. دندانپزشکان تاکید می کنند هر عاملی که باعث ماندن مواد میکروبی موجود در دهان، به مدت طولانی روی دندان شود، به ایجاد جرم و به دنبال آن تخریب بافت سالم لثه منجر می شود. فراهم شدن شرایط برای لانه گزینی میکروب ها نیز می تواند به دنبال باقی ماندن مواد غذایی در لابه لای ...
19 آبان پروبیوتیک ها و سلامت دهان و دندان
که از این محصولات می توان به انواع محصولات لبنی مثل ماست و دوغ کفیر اشاره کرد همچنین محصولات غذایی غیر لبنی مانند نان و غلات، بیسکوییت ها و نوشیدنی ها در کنار محصولات غذایی معمولی در دسترس مصرف کنندگان وجود دارد. پروبیوتیک و سلامت دندان علاقه به مصرف پروبیوتیک های خوراکی طی دهه های گذشته رو به افزایش بوده است. بیشتر مطالعات در خصوص پروبیوتیک ها در ابتدا برای سلامت روده انجام ...
چگونه کودکان را به مسواک زدن عادت دهیم؟
.... مراقبت از دهان و دندان کودک در نوزادی فواید مسواک زدن کودکان نوزاد چون دندانی ندارد باید بعد از هر وعده غذا یا شیر خوردن، با یک گاز یا دستمال مرطوب لثه هایش را تمیز کنید. این کار فواید زیادی دارد. پلاک روی لثه را برمی دارد. پلاک، ماده چسبناکی است که از باکتری ها، خرده های غذا و مخاط تشکیل شده است. برداشتن آن مانع از رشد باکتری های متعدد روی لثه کودک می شود. موجب می شود ...
دهانشویه های خانگی برای درمان بیماری های لثه
: اضافه کردن سه قطره روغن چای به یک فنجان آب گرم. محلول را به مدت 30 ثانیه در دهان خود نگهدارید. محلول را بیرون بریزید دو تا سه بار در روزتکرار کنید. شما همچنین می توانید یک قطره روغن درخت چای را به خمیر دندان خود اضافه کنید. هنگام استفاده از روغن چای برای اولین بار؛ از مقدار بسیار رقیق استفاده کنید. غلظت بالا می تواند باعث ایجاد موارد زیر شود: یک ...
رایج ترین اشتباهاتی که هنگام مسواک زدن مرتکب می شویم
توجه کنید. اگر در هنگام مسواک زدن ناچارید دهان خود را با تلاش، بیشتر باز کنید، احتمالا مسواکتان برای شما بزرگ است. شما باید در هنگام نگه داشتن مسواک در دست و یا استفاده از آن در دهان راحت باشید، درست مثل وقتی که برای خوردن غذا از چنگال استفاده کرده و به راحتی آن را در دست می گیرید و یا توسط آن غذا را در دهان خود قرار می دهید. مسواک دستی بهتر است یا برقی؟ این مورد یک انتخاب شخصی ...
18 خاصیت شگفت انگیز سیب که سلامت شما را بیمه می کند
قند از جریان خون شده و آن را برای سوخت و ساز و عملکرد مناسب اندام به سلول ها دیگر می رساند. 8. کمک به حفظ سلامت دندان ها خوردن سیب به تمزیز دندان ها و لثه کمک می کند. فیبر موجود در این میوه عامل اصلی در تمیز کردن دندان ها به شمار می رود و با خاصیت ضد باکتریایی که دارد از تاثیر آن ها بر روی بدن و دهان جلوگیری می کند. درست است که باعث ار بین بردن علائم پوسیدگی نمی شود، اما با ...
از خواص گریپ فروت چه می دانید؟
تر وزن کم کنید و راحت تر به وزن ایده آل خود برسید؛ و البته این کاهش وزن به سلامتی شما آسیب نمی رساند. 5. کبد را پاک سازی می کند گریپ فروت با پاک سازی سموم بدن به سلامت کبد کمک می کند و نوشیدن آب گریپ فروت یا خوردن آن باعث می شود احساس بهتری داشته باشیم. تحقیقات نشان داده است سم زدایی از کبد در بهبود و کاهش علائم بیماری های مزمن مثل: افسردگی، گرفتگی عضلات و سردرد های مزمن مؤثر است ...
علت 20 درصد بوی بد دهان بیماری های مهم سیستماتیک است
، رعایت بهداشت دهان و دندان و سه بار مسواک زدن در طول روز، رژیم غذایی سالم مثل خوردن غذاهای فیبردار و پرهیز از خوردن سیر و پیاز، پرهیز از دخانیات، خودداری از مصرف الکل و مصرف زیاد قهوه، نوشیدن آب به مقدار کافی، جویدن آدامس، مصرف برخی پروبیوتیک ها را از عوامل موثر در رفع بوی بد دهان برشمرد و گفت: گاهی تجویز برخی آنتی بیوتیک ها توسط پزشک، موجب می شود بوی بد دهان برای مدتی به سرعت اما موقتی از بین برود و مثلا فرد را یک تا دو هفته از بوی بد دهان نجات دهد. ...
دیابت بر لثه و دندان تاثیر می گذارد
دیابت با عفونت لثه ارتباط دارد. شهرخوان ، دکتر خسرونیا متخصص داخلی با اشاره به تأثیر دیابت بر لثه اظهار داشت: دیابت سبب می شود که خطر بروز بیماری های دهان و دندان به ویژه لثه به علت ضعیف شدن سلول های دفاعی و ایمنی بدن افزایش یافته و باکتری های موجود در دهان و لثه از طریق رگ هی خونی لثه به دیگر اعضای حیاتی بدن منتقل و سبب بروز بیماری های عفونی زیادی می شود . وی ...
سن ایده آل برای ارتودنسی در کودکان از 12 سال است
هر سنی ارتودنسی ثابت را انجام دهند اما سن ایده آل برای ارتودنسی 10 تا 14 سال است. بوتراب اضافه کرد: در این سنین سر و دهان هنوز در حال رشد هستند و دندان ها بیشتر مستعد صاف شدن هستند، با این وجود، به دلیل اینکه تغییر ظاهری صورت کودکان در طی این چند سال ارتودنسی می تواند باعث تخریب روحیه شان شود، باید قبل از نصب بریس ها با فرزندانتان درباره ی این مشکل صحبت کنید. این جراح دندانپزشک، یادآور شد: ارتودنسی تنها مختص کودکان نیست و امروزه بزرگسالان بیش از پیش به درمان های ارتودنسی علاقه پیدا کرده اند و برای اصلاح مشکلات دندان و بهبود لبخندشان به متخصصان ارتودنسی مراجعه می کنند. ...
همه چیز در خصوص بوی بد دهان که باید بدانید
خواب در صبح ها دانست. بوی بد دهان، از فوبیا تا واقعیتی نشات گرفته از بیماری ها رئیس انجمن متخصصین گوارش و کبد ایران، بوی بدن دهان واقعی را دارای علائمی دانست و گفت: گاهی افراد، دچار احساس یا نگرانی از بوی بد دهان ( فوبیای بوی بد دهان ) هستند و با وجود نداشتن بیماری های دهان و دندان، به خاطر این تصور، به متخصصان گوارش و کبد مراجعه می کنند؛ مانند کسانی که رفلاکس دارند و گمان می ...
نشانه های هشدار دهنده ابتلا به دیابت
کردن یک رژیم غذایی بد و نامتعادل مانند یک رژیم غذایی سرشار از شکر، کربوهیدرات ها و غذاهای فرآوری شده خطری بزرگ برای ابتلا به دیابت نوع 2 است. اگر یک رژیم غذایی ناسالم را دنبال می کنید و متوجه علائم دیگری شده اید که به خطر دیابت اشاره دارند، برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید. انتخاب های غذایی بهتر توصیه شده توسط پزشک می تواند شما را از محدوده خطر دور کند یا اگر به دیابت مبتلا شده اید به ...
شکاف لب نوزادان، آنچه باید بدانید
بریس روی دندان داشته باشد تا مطمئن شود که دندانهایش راست رشد می کند. مشکلات گفتاری کودکان مبتلا به شکاف لب یا شکاف کام( لب شکری )، ممکن است مشکلات گفتاری نیز داشته باشند. هنگامی که صحبت می کنید، ماهیچه های نرم کام به شما کمک می کنند تا هوا را از دهان خود بجای بینی بیرون دهید. کودکان با شکاف کام ،گاهی احساس می کنند نرم کام به خوبی حرکت نکرده و در حین صحبت کردن هوای بسیار زیادی را از ...
خارش پوست کودکان، علل این مشکل چیست؟
پوست یا اگزما بخش های ضخیم، پوسته پوسته یا چرمی شدن روی پوست که به مرور زمان بوجود می آیند چیزهایی که می تواند این واکنش ها را بوجود آورد شامل موارد زیر است: نیکل، فلزی که در برخی گوشواره ها، قزن قفلی و دکمه ها وجود دارد پیچک سمی، بلوط و سماق مواد موجود در دهان شویه ها و خمیر دندان ها مواد شیمیایی و رنگ در کفش لوازم آرایشی داروهای مورد استفاده روی پوست ...
دلایل کاهش پلاکت خون و راه های افزایش آن
...> عدس ها توفو منابع گیاهی آهن مانند لوبیا، عدس و توفو را با منبع ویتامین C بخورید تا میزان جذب آهن افزایش یابد. از خوردن غذاهای سرشار از کلسیم و مصرف همزمان مکمل های کلسیم با منبع آهن خودداری کنید. مواد غذایی که نباید خورده شوند: برخی از غذاها و نوشیدنی ها می توانند تعداد پلاکت ها را کاهش دهند از جمله: الکل شیرین کننده مصنوعی آسپارتام ...
گوشت بی کیفیت وارداتی در سفره ایرانی
؛ بنابراین در ابتدا باید استانداردهای تولید محصول یا ارائه خدمت مشخص شده و سپس فعالیت ها در زمینه دستیابی به این استانداردها انجام می شود و استانداردها را برای داده ها (شامل مواد، نیروی انسانی ، تجهیزات ، فضا، پول و...) و فرایندها در نظر می گیرند. با آنکه انگیزه انتخاب چنین روزی در تقویم به نام کیفیت، افزایش کیفیت کالای ملی و استانداردسازی و حرکت به سمت تولید محصولات استاندارد و باکیفیت ...
آغاز مرحله اول طرح ملی وارنیش فلوراید در مدارس
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خراسان جنوبی، رئیس اداره سلامت و تندرستی آموزش و پرورش استان گفت: دانش آموزان دوره اول و دوم ابتدایی زیر پوشش این طرح قرار دارند و از خدمات طرح ارتقاء سلامت دهان و دندان بهره مند می شوند. عارف زاده هدف از اجرای این طرح را پیشگیری از بیماریهای دهان و دندان بویژه پوسیدگی دندان اعلام کرد و افزود: در این طرح همچنین آموزشهایی برای سلامت دندان به دانش آموزان ...
با تغییر سبک زندگی بوی بد دهان را از بین ببریم
. زنان در تمام سنین و مردان بالای 65 سال نباید بیش از یک نوشیدنی در طول روز مصرف کرد. مصرف مکمل پروبیوتیک ممکن است که به از بین بردن بوی بد دهان نیز کمک کند به همین دلیل در برخی از مواقع توصیه می شود. به دنبال مکملی باشید که حاوی لاکتوباسیل است. از پزشک خود بخواهید که مکمل را برای شما تجویز کند. خوردن مقدار زیادی از مواد غذایی فرآوری شده که حاوی مقدار زیادی قند می ...
این روغن برای سلامتی پوست و مو معجزه می کند
مقاوم تر سازد. بهبود و درمان زخم ها : روغن نارگیل خاصیت ضد التهابی دارد و همانطور که کفتیم می تواند در مقابل آفتاب از پوست محافظت کند. به همین دلیل، این روغن در درمان زخم ها نیز موثر است و با تولید کلاژن و از بین برن التهاب باعث ترمیم آن ها می شود. سلامت دهان و دندان : روغن نارگیل یکی از قدیمی ترین راز های زیبایی و سلامتی است. چون قرن های گذشته افراد ار این روغن برای پاکسازی ...
8 باور غلطی درباره سیستم گوارش که باید آنها را کنار بگذاریم
...، استرس یا رژیم غذایی نیست بلکه آلوده شدن به باکتری خاصی به نام هلیکوباکتر پیلوری علت اصلی آن است. این باکتری در بزاق وجود دارد و از طریق استفاده از قاشق و چنگال فرد آلوده یا خوردن غذای نیمه کاره دیگران منتقل می شود. برخی از داروها مانند آسپرین، ایبوپروفن، ناپروکسن، کتوپروفن و برخی داروهای درمان کننده بیماری آرتریت (درد و ورم مفاصل) از جمله این داروهاست که می توانند باعث زخم معده شوند، به همین ...
خواص عسل طبیعی و 14 فایده درمانی آن که نمی دانید!
خواص عسل طبیعی 1 . درمان آسم اگر به دنبال داروهای جایگزین برای درمان آسم خود هستید، می توانید عسل را در زندگی روزمره خود جای دهید. خواص عسل برای آسم درمانی بهتر از سایر داروهای گران قیمت معمولی است. عسل به آرامی مخاط موجود در گلو را پاک می کند. مواد معدنی مختلف و محتوای ویتامین عسل مانند منیزیم، منگنز، سلنیوم و اسیدهای آمینه به پاک سازی مجاری در ریه ها و تسکین غشای لوله های برونش کمک می کند. بهترین راه های استفاده از عسل برای درمان آسم ترکیب آن با یکی از عناصر زیر می باشد: آب ل ...
ناتوانی 70 درصد مردم از پرداخت هزینه های دندانپزشکی
پس آن برنمی آید و بیمه ها به دلیل بی پولی نمی توانند این خدمات را تحت پوشش قرار دهند: ناتوانی مردم در پرداخت کردن هزینه خدمات دندانپزشکی مساوی است با مراجعه نکردن آنها و مراجعه نکردن شان به معنی بی توجهی به سلامت دهان و دندان و درنهایت ابتلا به بیماری های حادتر است. به گفته این دندانپزشک، وقتی دهانی بی دندان شود، حرف زدن سخت می شود، عضلات صورت می افتد و چروک می شود. عفونت های دندان مانند عفونت های ...
فواید شیر برای سلامتی بدن، پوست و مو
.... شیر باعث تقویت دندان و استخوان ها می شود. شیر به استخوان ها و دندان ها که دو عضو مهم بدن هستند کمک می کند تا وظایفشان را به نحو بهتری انجام دهند و سلامت آن ها را تضمین می کند. شیر باعث استحکام دندان و استخوان ها می شود و تراکم آن ها را حفظ می کند به همین دلیل باید هر فرد در رژیم روزانه ی خود شیر را قرار دهد. این ماده ی ارزشمند عوارضی ندارد فقط برای افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند توصیه ...
چرا کودکان ناخن می جوند؟
سیمپلکس از ضایعات تبخال دهانی شود. سایر اثرات فیزیکی ناخن خوردن مربوط به دهان و دستگاه گوارش است. بثورات پوستی، ناراحتی سیستم گوارش، مشکلات دندان و ترک های کوچک در ناخن ها از عوارض این عادت نامناسب است. همچنین ناخن جویدن ممکن است باعث آبسه شده و به لثه آسیب برساند. یکی دیگر از عوارض ناخن جویدن این است که ممکن است عفونت ها و باکتری ها را از راه ناخن به دهان و در نتیجه بدن منتقل ...
بهترین سایت های دندانپزشکی در ایران
ویدیوهای مراحل نصب و کاشت ایمپلنت یا لمینت می تواند ذهنیت این بیماران را تغییر دهد تا بتوانند تصمیم درستی در این خصوص بگیرند. در حال حاضر بیش از هزاران سایت وجود دارد که در خصوص دندانپزشکی درمانی و دندانپزشکی زیبایی به معرفی پزشکان، کلینیک ها و یا روش های درمانی مانند ایمپلنت، لمینت، کامپوزیت، بریج دندان و غیره می پردازند. در این مقاله، از میان تمام این سایت ها 5 سایت برتر به انتخاب بازدید ...
8 باور غلطی درباره سیستم گوارش که باید آنها را کنار بگذاریم
که شیر نمی خورند، با لاکتوز شیر مشکل دارند اگر شما دچار عدم تحمل لاکتوز هستید، این مشکل به خاطر کمبود آنزیم لاکتاز است که قند شیر را تجزیه می کند. ولی این بدان معنی نیست که شما نمیتوانید محصولات لبنی مصرف کنید. بسیاری از محصولات لبنی بدون لاکتوز هستند. ضمن این که شما میتوانید در مورد اضافه کردن بسیاری از محصولات غیر لبنی که منبع خوبی از کلسیم هستند، از پزشکتان مشورت بگیرید. ...
لکه نارنجی در پوشک نوزاد، راهکارهای رفع آن
نوزاد به دلیل تجزیه بیلی روبین اتفاق می افتد و در مواقعی که آب بدن نوزاد به هر دلیلی کاهش می یابد، غلظت ادرار بیشتر می شود و در نتیجه رنگ ادرار نیز پررنگ تر می شود. از علائم کم آبی در نوزاد، می توان به کاهش بزاق دهان، خشک شدن لب ها، بی حالی و ادرار کمتر از حداقل 4 بار در شبانه روز اشاره کرد. عامل محیطی موثر در بروز لکه نارنجی در پوشک نوزاد یکی از عوامل مهم در بروز کم آبی نوزاد ...