بر روی ستون فقرات تاثیر بگذارد اغلب منجر به درد، کاهش وزن و ایجاد قوز در پشت می شود.بیشترین شکستگی ها در ناحیه لگن، ستون مهره ها، مچ یا قسمت بالای بازو رخ می دهد. درد و رنج ناشی از شکستگیها می تواند زندگی فرد مبتلا را تحت تاثیر قرار دهد. وابستگی به افراد مراقب، کاهش فعالیت های روزمره و در نهایت افسردگی، شایع ترین این تاثیرات هستند. و در افراد شاغل، شکستگی باعث از دست رفتن تعداد زیادی ...
تاثیر بگذارد اغلب منجر به درد، کاهش وزن و ایجاد قوز در پشت می شود.بیشترین شکستگی ها در ناحیه لگن، ستون مهره ها، مچ یا قسمت بالای بازو رخ می دهد. درد و رنج ناشی از شکستگیها می تواند زندگی فرد مبتلا را تحت تاثیر قرار دهد. وابستگی به افراد مراقب، کاهش فعالیت های روزمره و در نهایت افسردگی، شایع ترین این تاثیرات هستند. و در افراد شاغل، شکستگی باعث از دست رفتن تعداد زیادی از روزهای کاری می شود و ...
...، عارضه سر به جلو ، افتادگی شانه ها، کتف بالدار،ناهنجاری های قفسه سینه و دست ها، کایفوزیس، لوردوزیس، اسکولیوز ، پشت تابدار و صاف؛ علل، عوارض و شیوه های اصلاحی آن توضیحاتی ارایه دهد. در فصل بعدی ناهنجاری های اندام تحتانی شامل انحراف جانبی لگن، تغییر شکل استخوان سر ران، کف پای صاف و یا گود، شست کج ، ناهنجاری های چرخش ران، زانوی پرانتزی، ضربدری و خم و انگشتان چکشی شرح داده شده است. ...
اگر در بارداری دچار درد، سوزن سوزن شدن و بی حسی دست شوید، احتمالاً مبتلا به سندرم تونل کارپل (CTS) شده اید. سندرم تونل کارپل در بارداری سندرم تونل کارپل در بارداری شایع است. این اتفاق زمانی رخ می دهد که مایعات در بافت های مچ دست تجمع می کنند. این تورم، اعصاب مدیان را تحت فشار قرار می دهد که به دست و انگشتان شما می رسد و باعث سوزن سوزن شدن و بی حسی می شود. همچنین ممکن است متوجه ...
زهرا جعفرزاده| بترسیم؟ مگر می شود نترسید. شب ها این چراغ را خاموش می کنند، قبرستان ، شب، بدون برق، چه شکلی می شود؟ فریبا، کیسه نان لواش را از شوهرش می گیرد و می گذارد زیر بغل و می رود. دستانش را محکم به هم می زند، یعنی تمام: تمام شد، پول مان تمام شد. لیلا با یک دست، پیراهن بلند گلدارش را بالا زده تا خیس نشود و با دست دیگر، به ساختمان نیمه کاره اشاره می کند، با حسرتی نشسته بر صورت: اینجا ...
پای ضربدری شرایطیست که در آن پاها دچار زاویه غیر طبیعی می شوند. در این حالت دو سر زانوها به هم نزدیک و قسمت های پایینی پا از هم دور می شوند. همه کودکان در بدو تولد با پای پرانتزی شکل بدنیا می آیند اما هر چه بزرگتر می شوند کم کم پاها صاف تر می شود و به سمت ضربدری شکل شدن تمایل پیدا می کنند. این روند تا حدود 3 تا 4 سالگی ادامه می یابد و بعد از آن پاها شکل طبیعی شان را به دست می آورند. ممکن ...
را بین زانوهایتان قرار بدهید. بعد صاف بایستید و دست هایتان را بالای سرتان ببرید. حالا بدون اینکه زانوهایتان خم شوند دستهایتان را پایین بیاورید و سعی کنید انگشتهای پاها را لمس کنید. اگر نتوانستید هیچ اشکالی ندارد؛ سعی کنید تا حد امکان خم شوید و به سمت پایین بروید. کمی به همین حالت بمانید و بعد دوباره دست ها را بالا ببرید و در حالت شروع قرار بگیرید. این حرکت را 10 بار انجام بدهید. اسکات انگشتان ...
بیماری های قلبی محافظت می کند و البته احساس تان نیز متفاوت تر خواهد بود. حین پیاده روی بازو ها را تاب بدهید تاب دادن بازو ها حین پیاده روی نه تنها سرعت تان را بالا می برد بلکه تمرین خوبی برای بالاتنه تان نیز هست. ضمنا استایل پیاده روی که با تاب دادن بازو ها همراه است، باعث 5 تا 10 درصد کالری سوزی بیشتر می شود. بازو ها را با زاویه 90 درجه خم کنید و از قسمت شانه ها تاب بدهید ...
...، آرتروز، تنگی مجرای نخاعی، شکستگی ها و در رفتگی ها می باشند. وضعیت ایستادن بدون تحرک بخصوص وقتی کج و نامتقارن باشد برای ستون فقرات بسیار مضر است. افرادی که با کامپیوتر کار میکنند بطور مداوم در یک وضعیت ایستا قرار دارند بطوریکه سرخم شده، دست ها برروی کلید قرار گرفته و تنها انگشتان حرکت می کنند و این حالت سبب فشار بر نواحی شانه ای، گردنی شده و سبب تولید درد می شود. کاهش ...
بیماری در بدن کودک غضروف های مفاصل دچار اختلال می شود، اگر این بیماری طول بکشد ممکن است که فرد توانایی های آن مفصل را از دست بدهد. برای مثال زانوی بچه در دراز مدت خوب باز و بسته نمی شود و اگر انگشتان دست کودک گرفتار شود در بیماری ها دیگری مثل کاوازکی درگیری عروق کرنور قلب را به همراه دارد. درنهایت در صورت عدم تشخیص و درمان سریع به موقع شویع این بیماری به سمت درگیری کلیه، نارسایی کلیه، دیالیز و پیوند ...
خانه
