خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سن بچه دار شدن، خانم ها و آقایان بدانند
تصمیم مهم بگیرید! اگر می خواهید بچه دار شوید و بارداری راحت و آسانی داشته باشید و در کنارش سلامتی خودتان و جنین برایتان مهم است بایستی در زمان مناسب برای بچه دار شدن اقدام کنید. بهترین سن برای بارداری زن ها سن 25 و 26 سالگی است، چرا که در سن 30 سالگی خانم ها دچار یک افت باروری شده و هرقدر که سن بالاتر می رود شدت این افت بیشتر می شود و تخمک ها کیفیت خود را از دست می دهند. 30 تا 35 سالگی به ...
هرآنچه درباره تزریق بوتاکس باید بدانید
که در حد اعمال زیبایی و لیفت صورت برای شما رضایت بخش باشد و بدون اینکه زخم یا دوران نقاهتی باقی بگذارد، چین و چروک را از بین می برد. آنچه در مورد بوتاکس باید ذکر شود، مدت زمان محدود بروز آن است. با توجه به نوع بوتاکس معمولاً نتایج مورد انتظار بین 3 تا 8 ماه باقی می ماند و بعد از این زمان نیازمند تزریق مجدد است. متخصص پوست، مو و زیبایی درباره عوارض تزریق بوتاکس گفت: در صورتی که تزریق ...
مروری بر اولین گزارش جامع دیجی کالا؛ تجارت الکترونیکی زیر ذره بین
شاید اگر 10 سال پیش برای خرید گوشی هوشمند سری به بازار می زدید در عرض چند ساعت بهترین را انتخاب و خریداری می کردید. اما حالا شرایط عوض شده و هر ماه چندین گوشی جدید وارد بازار می شوند و جای تعدادی گوشی قدیمی تر را می گیرند. در راهنمای خرید گوشی دست دوم و نو، ماهانه بهترین انتخاب ها در رده های قیمتی متفاوت را معرفی می کنیم. در این راهنما از معرفی گوشی های غیر هوشمند اجتناب کرده ایم و ...
همه آنچه که در نشست دانشجویی سخنگوی دولت گذشت/ از انتقاد به عملکرد دولت تا بغض یک دانشجو
...، علی ربیعی سخنگوی دولت پشت تریبون قرار گرفت و دانشجویان سوال های خود را مطرح کردند. ربیعی در زمان پاسخگویی به سوالات دانشجویان خاطراتی را از گذشته تعریف می کرد که این مسئله انتقاد دانشجویان را در پی داشت. سوالات دانشجویان بیشتر در نقد عملکرد دولت بود. آنها همچنین با انتقاد از نحوه اجرای سهمیه بندی بنزین از ربیعی خواستند پاسخگوی اتفاقات بعد از این موضوع باشد. ...
سندرم پلی کیستیک تخمدان، شایع ترین علائم و عوامل
بروز شرایطی به نام سندرم متابولیک می گردند که خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی را افزایش می دهد. آپنه خواب این حالت باعث توقف مکرر تنفس در طول شب می شود و می تواند در خواب شما اختلال وارد کند. آپنه خواب در خانم هایی که اضافه وزن دارند بیشتر رخ می دهد به خصوص اگر به سندرم پلی کیستیک نیز مبتلا باشند. احتمال ابتلا به آپنه خواب در خانم های دارای اضافه وزن و مبتلا به تنبلی ...
چه کسانی مجاز به انجام بوتاکس هستند؟
.... مواد معدنی و املاح فراوان در نان جو در افزایش سلامت و استحکام استخوان های شما نقش به سزایی دارد. نان جو جزو نان های رژیمی است و جایگزینی آن با سهم نان روزانه است. فیبر بالا از خاصیت های نان جو است، ولی به علت این که پس از مصرف آن مقدار زیادی از آب بدن شما به علت فیبر زیاد جذب می شود. بهتر است از آب و مایعات فراوان استفاده کنید. اگر به پروتئین گلوتن موجود در نان جو حساسیت دارید از ...
چطور نوزاد را بخوابانیم؟
و روز را تشخیص می دهد و شما بایستی یک برنامه خواب منظم و سالمی را برای آنها درنظر بگیرید تا بتوانند به این برنامه عادت کنند. در ادامه به مواردی که به بهتر خواباندن نوزاد کمک می کند می پردازیم. نور را تنظیم کنید یکی از راهکارهایی که به نوزاد کمک می کند تا زمان خوابش را بفهمد، استفاده از نور است، زمانیکه روز است با استفاده از قرار دادن نوزاد در اتاق روشن، او می فهمد که روز است و در ...
داشتن بارداری سالم، چند توصیه مهم
. این روش باعث التیام و تسکین کمر درد شما می شود. آرامش داشته باشید اختلالات هورمونی در دوران بارداری باعث استرس و اضطراب شما می شود. برای اینکه به آرامش برسید، از تکنیک هایی استفاده کنید که به تمدد اعصاب کمک می کند. منتها بایستی حرکاتی را انتخاب کنید که در دوران بارداری مناسب باشد، به طور مثال می توانید از تنفس عمیق، تجسم، یوگا و حرکات کششی بهره مند شوید. بهتر است بدانید: ماساژ در دوران بارداری بسیار آرامش دهنده است و می توانید در طول هفته از ماساژ بهره مند شوید. ...
12 نوع کیست تخمدان و درمان آن
به صورت همان زمان دو تخمدان را تحت تاثیر قرار دهند یا ممکن است تنها بر روی یک تخمدان اثر بگذارند. علائم کیست تخمدان چیست؟ کیست تخمدان معمولا در صورتی که دچار پارگی شود، خیلی بزرگ باشد، یا منبع خون به تخمدان را مسدود کند، علائمی ایجاد می کند. در این موارد، ممکن است علائم زیر را داشته باشید: درد لگن - این درد می تواند از یک احساس ناخوشایند، درد شدید تا ناگهانی، درد ...
دلیل خارش واژن، چگونه درمان می شود؟
طریق عادت بهداشتی خوب و تغییر سبک زندگی از بیشتر علت های خارش واژن جلوگیری کنید. برای جلوگیری از سوزش و خارش واژن می توانید چند مرحله زیر را انجام دهید: - برای شستن ناحیه تناسلی خود از آب گرم و یک پاک کننده ملایم استفاده کنید. - از صابون های معطر ، لوسیون ها و حمام کف خودداری کنید. - استفاده از محصولاتی مانند اسپری خوشبو کننده واژن پرهیز کنید. - بعد از شنا یا ورزش ، لباس های مرطوب را سریعا تعویض کنید. - هر روز لباس زیر نخی بپوشید و لباس های زیر خود را روزانه تعویض کنید. - مصرف روزانه ماست می تواند بسیار مفید باشد. ...
علل آلرژی در کودکان، نحوه تشخیص و درمان
شما به مایت گرد و غبار حساسیت دارد از روکش های ویژه برای پوشش بالش ها و تشک ها استفاده کنید. اگر فرزند شما به گرده گیاهان حساسیت دارد، در فصل هایی که گرده گیاهان زیاد در هوا وجود دارند پنجره ها را بسته نگه دارید، و از آنهای بخواهید که بعد از آمدن از بیرون دوش بگیرند و لباس هایشان را عوض کنند. همچنین به آنها اجازه ندهید با ماشین چمن زنی چمن ها را کوتاه کنند. اگر فرزندانتان به کپک حساسیت ...
نخ دندان، پیش یا پس از مسواک؟
رغم ساده بودن وظیفه ای که باید انجام دهید، استفاده از نخ دندان برای بسیاری از ما بیش از حد خسته کننده و وقت گیر به نظر می رسد و شاید اصلا نیازی به انجام این کار احساس نکنیم اما احتمالا دندانپزشک شما با این شرایط موافق نیست. به گفته انجمن دندانپزشکی آمریکا، استفاده از نخ دندان بخشی جدایی ناپذیر از روتین حفظ سلامت دندان هاست و ممکن است به پیشگیری از پوسیدگی دندان، بیماری لثه و تشکیل پلاک ...
علائم بیش فعالی کودکان، تشخیص و درمان
کند ، همیشه در زمان و به اندازه توصیه شده به او بدهید ، داروها را در مکان امنی نگهداری کنید. با مدرسه فرزندتان در تماس باشید. هر از گاهی به معلم های فرزندتان سر بزنید و از نحوه عملکرد فرزندتان آگاه شوید. با آنها همکاری کنید تا رفته رفته عملکرد فرزندتان بهتر شود. از روشهای تربیتی گرم و هدفمند برای بزرگ کردن بچه استفاده کنید. روش تربیتی را انتخاب کنید که هماهنگ با بیماری فرزندتان باشد ...
جدا خواباندن کودک، شما چه زمانی آماده اید؟
باشید از مانیتور های صوتی استفاده کنید که اگر مشکلی پیش آمد صدای آن را بشنوید. می توانید از مانیتور هایی استفاده کنید که حرکت و تنفس کودکتان را ردیابی می کند. اگر به هر دلیلی نمی خواهید از مانیتور استفاده کنید، می توانید همیشه در اتاق خودتان و کودکتان را باز بگذارید. کمی در اتاق او وقت بگذرانید. اگر کودک شما برای عادت کردن به محل جدید به کمی زمان نیاز دارد، بهتر است قبل از اینکه در ...
جولان دلالان مدرک در فضای مجازی/ بیمه اجباری 9 میلیون ایرانی روی کاغذ ماند/ آیا شبکه ملی اطلاعات، ...
...> مقابله با سرطان با یک صیفی پرطرفدار/ بلایی که رنگ کردن موها بر سرتان می آورد در این بسته دانستنی های پزشکی درباره عوارض رنگ کردن مکرر مو و روشی ساده برای مقابله با سرطان خواهیم گفت. بیمه اجباری 9 میلیون ایرانی روی کاغذ ماند/ چرا وزارت رفاه آزمون وسع را انجام نمی دهد؟ آیین نامه پوشش اجباری بیمه سلامت پس از گذشت 4 ماه از تصویب، هنوز به صورت کامل اجرایی نشده است. ...
تصمیم خوب بیژن بنفشه خواه برای اوقات فراغتش!
سوال که اوقات فراغت تان را چطور می گذرانید؟ گفته است: خیلی اهل سفر هستم و از هر فرصت و تعطیلی برای رفتن به مسافرت استفاده می کنم. حتی مسافرت های یکی دو روزه به شهر های نزدیک هم حال و هوای آدم را عوض می کند و انرژی تازه ای به او می دهد. شب ها هم قبل از خواب کتاب می خوانم اما همیشه چند کتاب را با هم می خوانم و عادت ندارم یک کتاب را به تنهایی تا آخر بخوانم. به همین خاطر همیشه چند کتاب در کنارم هست ...
9+1 خوراکی طبیعی و تضمین شده برای درمان خانگی کبد چرب
الکل است، و کبد چرب غیرالکلی، که ناشی از ژن ها، اختلال متابولیکی و یا شیوه ی زندگی بی تحرک است. تاکنون هیچ دارویی برای درمان کبد چرب یافت نشده است، اما برای مشکلات مرتبط با این بیماری از داروهای مناسب استفاده می شود. برای مثال، پزشک شما احتمالا داروهایی را برای مقابله با فشار خون بالا، کلسترول بالا، دیابت نوع دو و چاقی به شما تجویز می کند. در اینجا، لیستی از خوراکی هایی که ...
6 عادت کسانی که از روحیه قوی برخوردارند
- زمانی را به خلوت کردن با خودشان اختصاص می دهند انسان های قوی به طور قطع ترسی از تجربه های اجتماعی ندارند، اما آن ها برای تنهایی و خلوت خودشان هم وقت می گذارند. آن ها از اینکه با افکارشان تنها بمانند ترسی ندارند. اما این بدان معنی نیست که آن ها بیش از حد درباره ی مسائل فکر می کنند. به جای این کار، آن ها از وقت خود برای حل مبتکرانه ی مسائل، تعمق و تفکر و برنامه ریزی استفاده می ...
روایت میرزاخانی از وضعیت اقتصادی کشور، سیاست های نئولیبرال و شوک های بعد از افزایش قیمت بنزین
وجود دارد و اخیرا هم زیاد شده است. در این یک سال اخیر هم به نوعی وجود داشت. قاعدتا مردم دوست ندارند بشنوند که بنزین باید گران شود. اما اگر ما به مردم بگوییم شما دو گزینه دارید و باید از بین این دو گزینه باید انتخاب کنید شاید کار راحت تر باشد. این کار برای همراه سازی مردم در سیاست گذاری خیلی مهم است. وقتی از یک آدم عاقل و یک انسان اقتصادی سوال کنیم که بهتر است بنزین گران شود یا ارزان ...
اشتباهاتی که سلامت چشمها را به خطر می اندازند
های رایج چشمها پیشگیری می کند. درواقع هوای بیش از حد سرد یا بیش از حد گرم می تواند منجر به خشکی چشمها یا حتی اختلال بینایی شود. این موضوع در مورد بادهای سرد و گرم نیز صدق می کند و بهتر است در معرض باد مستقیم تهویه مطبوع قرار نگیرید. انجمن بینایی سنجی آمریکا ( AOA ) خاطرنشان می کند که خشکی پیشرفته چشم می تواند منجر به اختلال در بینایی شود ، بنابراین حتماً از قطره چشم استفاده کنید تا سلامت ...
تکنولوژی و بازارهای تازه
ابزار و لوازم مورد نیاز برای این پرینترها نیز مهم است. اگر پرینترهای قدیمی را به خاطر بیاورید، می فهمید که چه میزان خرج جوهرهای مخصوص چاپ می کردید و برای اینکه پرینتر شما به خوبی کار کند، نیاز بود تا هرچند وقتی آن را عوض کنید. برای هر چاپگری نوعی جوهر لازم است که برای پرینترهای سه بعدی به آن فلایمنت می گویند. لوازم مورد استفاده در این نوع از پرینترها بسیار پیچیده تر از پرینترهای معمولی است و از فلزات ...
چگونه با بینی گرفته و کیپ بتوانیم بخوابیم؟ خواب راحت با این 9 ترفند جالب
: اصولا گرفتگی بینی در طول شب بیشتر می شود. چون امکان تخلیه مخاط های بینی نیست و این آلودگی ها و عفونت ها در سینوس های سر متراکم شده و ضمن اینکه تنفس سخت تر می شود؛ صبح هم با سردرد از خواب بیدار خواهید شد. بهتر است در این مواقع، چند بالشت یا پتو و ملافه نرم زیر سر خود بگذارید تا سر در موقعیتی بلندتر نسبت به شب های دیگر قرار بگیرد و به تخلیه راحت تر سینوس ها کمک شود. برخی افراد ...
درمان های خانگی موثر برای گرفتگی صدا + علائم و علت ایجاد آن
اگر امروز با صدای گرفته و دارای خس خس بیدار شده اید احتمال این وجود دارد که به لارنژیت (laryngitis) مبتلا شده باشید. لارنژیت زمانی اتفاق می افتد که تارهای صوتی و حنجره شما بیش از حد استفاده شده باشد و یا در اثر ایجاد عفونت، دچار سوزش و التهاب شوند. این التهاب باعث ایجاد گرفتگی صدا می شود. تشویق کردن تیم فوتبال مورد علاقه تان، جیغ و فریاد کشیدن در جشن و مهمانی، سرماخوردگی، انفولانزا و ...
تشکیل کمیته های تخصصی دستمزد کارگران/ دولت وظیفه خود در قانون اساسی را انجام نداد
مورد کارگران دو بحث مهم اشتغال و وضع کنونی معیشت کارگران مهم است و هزینه کارگران عمدتا مربوط به هزینه خواروبار، پوشاک، مسکن و درمان است و هر وقت قدرت خرید کارگران تامین نمی شود، شرایط زندگی کارگران نیز به صورت مطلوب تامین نمی شود؛ بنابراین هم فشار مضاعفی به تولید وارد می شود و هم کارگر دچار لطمه می شود که در نهایت به ضرر اقتصاد کشور تمام می شود. * 60 درصد هزینه خانوار مربوط به مسکن و خوارو ...
رازهای یک خواب خوش
خواب استفاده نشود زیرا مغز شما نیز اتاق خواب را فقط برای خوابیدن می شناسد. ساعت را در اتاق خواب قرار ندهید، سعی کنید خرخر را مهار کنید و چنانچه خرخر مانع خوابیدن می شود از گوشی استفاده کرده یا اتاق خود را تغییر دهید. وی ادامه داد: عادت های قبل از خواب می توانند ایجاد آرامش کنند، استفاده از تکنیک های آرام سازی مانند مدیتیشن یا تنفس عمیق، فعالیت هایی مانند دوش گرفتن، گوش دادن به موسیقی ...
نحوه استفاده از صدای سشوار برای نوزاد
صدایی است که توسط جاروبرقی یا سشوار ایجاد می شود. صداهای بلند می تواند برای نوزاد بسیار ترسناک باشد. بنابراین از صدای کوتاه تر سشوار و یا جاروبرقی استفاده کنید. یکی دیگر از معایب آن ممکن است نوزاد به صدای سشوار عادت کند و بدون آن خوابش نبرد که در اینصورت هم چند روز اول برای آرام کردن و خواباندن نوزاد با مشکل مواجه شوید، اما نگران نباشید، نوزادان به سرعت به شرایط جدید عادت می کنند ...
خواص انار / برطرف شدن هضم ناپذیری با مصرف انار
کاهش دهد. گذشته از این برای مراقبت از پوست و مو ترکیبات مفید و اثربخشی دارد. اما تاثیرات خارق العاده دیگری مانند بهبود حافظه و افزایش تاثیر ورزش بر بدن را هم دارد که در کنار هم مجموعه ای از خواص انار را به عنوان یک میوه کامل می سازند. برای مصارف دارویی از گل، برگ، پوست درخت، پوست ریشه و دانه انار استفاده می شود. پوست انار ضخیم و خارق العاده است، اما درون این پوست ضخیم آن صد ها ...
چگونه شب ها بهتر بخوابیم؟
) پیوسته اثر آن ها را تا حد زیادی کاهش داد و یا منابع تولید آن ها را قطع کرد مثلاً بایستی قبل از خواب موبایل خود را روی حالت بی صدا بگذارید و یا اگر نزدیک خیابان زندگی می کنید می توانید با استفاده از صدای موسیقی آرام اثر صدای ورودی به اتاق را خنثی کنید. زمان مناسب سومین عامل برای خواب راحت مسئله زمان بندی است که با استفاده صحیح از آن می توان خواب راحت را برای خود به ارمغان آورد به عنوان ...
لحظه به لحظه با تحولات باشگاه استقلال
مشکل مالی دارد بعد می گویند نیم فصل می خواهیم بازیکن خارجی بیاوریم! شما به بازیکن داخلی حقوق نمی دهید، قادر به انجام تعهد نسبت به بازیکن خارجی نیستید و مربی تان اینگونه می شود! آن وقت می خواهید بازیکن خارجی بیاورید؟ این موضوع نشان میدهد نه تنها نظارت و دخالتی وجود ندارد بلکه خودشان هم در این اتفاقات می توانند شریک و سهیم باشند. 12:00- روز به نیمه رسید اما هنوز خبری از چگونگی توافق یا ...
با چند خواص جالب زنجبیل آشنا شوید
هم کاربرد دارد، زخم سفید زمانی رخ می دهد که پوست دچار تغییر رنگ شده و سفید یا بسیار روشن تر از رنگ طبیعی پوست می شود که زنجبیل این مشکل پوستی را تا حد قابل توجهی کاهش می دهد، همچنین زنجبیل از گیاهان مؤثر برای کاهش و درمان سلولیت و علائم واریس پا است. زنجبیل حافظ سلامت مو زنجبیل تأثیر زیادی در سلامت و تقویت موها دارد، از جمله اینکه زنجبیل گردش خون در پوست سر را بهبود بخشیده و ...
