سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه در عکاسی خیابانی ماهر شویم؟
به مهارت خاصی نیاز دارند نیز صدق می کند. به عنوان مثال اگر 30 دقیقه هر روز گیتار بزنید، درست است که فقط کمی تمرین کرده اید ولی در دراز مدت می توانید به گیتاریست حرفه ای تبدیل شوید. عکاسی خیابانی نیز همینطور است. هر روز یک ساعت فقط عکاسی کنید. این یک تمرین منظم است. در رشته هایی مانند موسیقی یا ورزش به راحتی می توانید تشخیص دهید که در کدام قسمت ها ضعیف هستید و برای رفع آن تمرین کنید ...
راههای درمان سرطان معده
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : درمان ها برای سرطان معده شامل جراحی، شیمی درمانی، رادیو درمانی یا ترکیبی از این موارد است. انتخاب درمان به شرایط سرطان بستگی دارد که آیا سرطان فقط در معده است یا این که در قسمت های دیگر نیز گسترش یافته است. سن شما و سلامتی کلی شما نیز در انتخاب درمان تاثیر گذار است. جراحی با برداشتن تومور در مراحل اولیه سرطان معده می توان ...
در مورد نوزاد نارس، زندگی در دستگاه
جهت در مقابل سرما حساس می باشند و به سرعت حرارت بدنشان پایین می آید، ازاین رو نوزادان نارس را در دستگاه انکوباتور قرار می دهند تا هم درجه حرارت بدنشان ثابت بماند و هم ازبرخورد بامحیط خارج محفوظ باشند. اگر نوزاد قبل از 35 هفتگی متولد گردد ممکن است نتواند به پستان مادر مک بزند، بنابراین لوله ای از راه بینی به داخل معده ی او وارد می گردد و ازاین طریق به او شیر می دهند. نوزادان نارس در معرض مخاطرات متعدد می باشند که از جمله اختلال در تنفس (درنتیجه نارس بودن ریه)، زردی (نارس بودن کبد که نمی تواند ماده ی زردی راتجزیه و دفع کند)، کم بودن قند خون رامی توان نام برد. ...
رژیم جنگجو (Warrior) چیست؟
رژیم غذایی جنگجو این است که این رژیم غذایی می تواند عادت های غذایی ناسالم را ترویج کند که اغلب در دراز مدت پایدار نیستند. به عنوان مثال، این رژیم غذایی به شدت بر محدود کردن مصرف مواد غذایی به مدت 20 ساعت و سپس “پر کردن معده ” و گنجاندن بیشتر کالری های روزانه به یک پنجره زمانی کوتاه تمرکز می کند. برای کسانی که سابقه اختلال در خوردن غذا را دارند، این می تواند مشکل ساز باشد و ...
بهترین مواد غذایی برای لاغری سریع
کاهش وزن مورد استفاده قرار گیرند. شما می توانید بادام، گردو و پسته را میل کنید. البته حد تعادل را نگه دارید زیرا این مواد کالری زیادی دارند. نکته مهمی که باید بدانید این است که مصرف منظم آجیل ها با کاهش مشکلات شکمی مرتبط است. این موضوع دقیقا برعکس مصرف کربوهیدرات هاست که می تواند مشکلات زیادی برای معده ایجاد کند. آجیل ها چربی های سالم زیادی دارند و قلب شما را سالم نگه می دارند. ...
روش هایی برای از بین بردن چربی های ران پا
در حال انتقال است چرا که چربی های اضافی در ران هنگام قحظی و خشکسالی باعث می شود تا افراد در هنگام گرسنگی کمتر احساس ضعف کنند و بانوان شیرده هنگام شیردهی از مزایای کالری های اضافی نواحی ران استفاده کنند. بیشتر بخوانید: روشی آسان برای آب کردن شکم در حالت نشسته دستان خود را روی نواحی ران ها فشار دهید با نشستن روی یک صندلی و قرار دادن کف پاها به روی زمین زانوهای خود ...
بدن خود را با این 10 روش ساده سم زدایی کنید
برخی از مواد شیمیایی سمی در غذا، هوا و حتی ابزارهای مورد علاقه ما نظیر آفت کش، جیوه و حتی اورانیوم هم جزو آن دسته از موادی هستند که برای سلامت ما تهدیدآمیز محسوب می شوند. ما می توانیم با سم زدایی بدن از یک سری مشکلات سلامت جسم که با قرار گرفتن در معرض سموم آغاز می شود پیشگیری کنیم. ما امروز در روزیاتو 10روشی را به شما معرفی می کنیم که می توانید با کمک آنها بدن خود را سم زدایی کرده و ...
دلایل و راه های درمان درد پهلو هنگام دویدن چیست؟
درونی شکم را تقویت کنید قوی کردن اندام ها و عضلات عرضی شکمی که زیر سیکس پک قرار دارند به کاهش درد پهلو و قسمت جداری شکم کمک می کنند و آن را به حداقل می رسانند. تقویت این ماهیچه ها باعث می شود به عنوان کمربندی محکم از اندام های درونی محافظت کنند و فشار روی دیافراگم به حداقل برسد. می توانید با انقباض ماهیچه ها و سفت کردن شکم در جهت موافق ستون فقرات و انجام شماری از حرکات ورزشی آن ها را قوی کنید. ...
تغییر رنگ پا ها چه دلایلی دارد؟
دارای پا هایی زرد رنگ باشند، اما زردی پوست در دیگر قسمت های بدن نیز وجود خواهد داشت. همچنین، آن ها ممکن است خارش پوست را تجربه کنند که گاهی اوقات می تواند شدید باشد. بیماری زردی می تواند نشانه ای از موارد زیر باشد: * یک عفونت ویروسی، مانند هپاتیت های A، B. یا C. * مصرف برخی داروها، مانند پنی سیلین، دارو های ضدبارداری خوراکی یا استروئید های آنابولیک ...
علل و درمان درد پهلو هنگام دویدن
چند ثانیه در حالیکه روی تنفستان تمرکز می کنید سریع راه بروید بعد از آنکه درد از بین رفت دوباره به دویدن ادامه دهید. اندام های درونی شکم را تقویت کنید قوی کردن اندام ها و عضلات عرضی شکمی که زیر سیکس پک قرار دارند به کاهش درد پهلو و قسمت جداری شکم کمک می کنند و آن را به حداقل می رسانند. تقویت این ماهیچه ها باعث می شود به عنوان کمربندی محکم از اندام های درونی محافظت کنند و فشار روی دیافراگم به حداقل برسد. می توانید با انقباض ماهیچه ها و سفت کردن شکم در جهت موافق ستون فقرات و انجام شماری از حرکات ورزشی آن ها را قوی کنید. ...
بدن خود را با این 10 روش ساده سم زدایی کنید
به گزارش، برخی از مواد شیمیایی سمی در غذا، هوا و حتی ابزارهای مورد علاقه ما نظیر آفت کش، جیوه و حتی اورانیوم هم جزو آن دسته از موادی هستند که برای سلامت ما تهدیدآمیز محسوب می شوند. ما می توانیم با سم زدایی بدن از یک سری مشکلات سلامت جسم که با قرار گرفتن در معرض سموم آغاز می شود پیشگیری کنیم. ما امروز در روزیاتو 10روشی را به شما معرفی می کنیم که می توانید با کمک آنها بدن خود را سم زدایی ...
روش هایی برای از بین بردن چربی های ران پا
های اولیه تا به امروز در جامعه دیده می شود و از نسلی به نسل دیگر در حال انتقال است چرا که چربی های اضافی در ران هنگام قحظی و خشکسالی باعث می شود تا افراد در هنگام گرسنگی کمتر احساس ضعف کنند و بانوان شیرده هنگام شیردهی از مزایای کالری های اضافی نواحی ران استفاده کنند. در حالت نشسته دستان خود را روی نواحی ران ها فشار دهید با نشستن روی یک صندلی و قرار دادن کف پاها به روی زمین ...
خواص شگفت انگیز زنیان
برای درمان مشکلات معده از آن استفاده می کنند. این گیاه برای دفع سنگ های ادراری نیز مفید است. این گیاه ضد نفخ و از بین برنده بادهای تشکیل شده داخل بدن و سیستم گوارش است و لذا برای رفع برخی از انواع پیچ خوردن روده و قولنج مفید است. همچنین این گیاه برای مشکلات قاعدگی اعم از دیر باز شدن قاعدگی یا قاعده نشدن به موقع مخصوصا در سرد مزاجان نیز استفاده می شود. - خواص زنیان برای لاغری: ...
برای درمان سرماخوردگی انار پخته بخورید!
...، خارش و تب های حاصل از کیسه صفرا مفید است. همچنین انار ترش و شیرین اگر با هم کوبیده و با کمی قند جوشانده شود، باعث جلوگیری از تهوع و استفراغ افراد خواهد شد. این پژوهشگر و محقق طب سنتی گفت: افرادی که می خواهند خشونت خود را کم کنند؛ می توانند با ایجاد چند سوراخ روی انار، پودر نشاسته، روغن بادام شیرین یا بنفشه را به آن اضافه کرده و آن را روی حرارت ملایم قرار دهند؛ پس از پخته شدن ...
رهایی از بوی بد دهان با مصرف این میوه
...> این محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: خوردن یک عدد خیار تازه یا آب خیار در سه وعده از روز به درمان فشار خون، سنگ کلیه، درد مثانه، سردرد و کاهش عطش کمک فراوانی می کند. حاج محمد خانی با اشاره به شرایط افراد با مزاج گرم در خصوص مصرف خیار، اظهار کرد: افرادی که دارای مزاج و معده گرمی هستند می توانند روزی 2 فنجان از آب خیار به منظور رفع یبوست استفاده کنند. او افزود: برای تهیه مربای ...
علل و درمان سوزش سر دل
استرس - پرهیز از غذا خوردن دیروقت پیش از خواب - مصرف وعده های غذایی کوچک تر - بالاتر قرار دادن سر با استفاده از متکای اضافه هنگام خواب شبانه - حفظ وزن سالم چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ سوء هاضمه گاه و بیگاه معمولاً دلیلی برای نگرانی محسوب نمی شود. با این وجود، افرادی که علائم پایدار، مانند سوزش معده را تجربه می کنند باید به پزشک مراجعه کنند. از دیگر علائم نگران کننده می توان به کاهش وزن ناخواسته، احساس پری، یا بی اشتهایی اشاره کرد. ...
تغییر رنگ پاها چه دلایلی دارد؟
زردی ممکن است دارای پاهایی زرد رنگ باشند، اما زردی پوست در دیگر قسمت های بدن نیز وجود خواهد داشت. همچنین، آن ها ممکن است خارش پوست را تجربه کنند که گاهی اوقات می تواند شدید باشد. بیماری زردی می تواند نشانه ای از موارد زیر باشد: * یک عفونت ویروسی، مانند هپاتیت های A، B یا C * مصرف برخی داروها، مانند پنی سیلین، داروهای ضدبارداری خوراکی یا استروئیدهای ...
تغییر رنگ پاها چه دلایلی دارد؟
زردی ممکن است دارای پاهایی زرد رنگ باشند، اما زردی پوست در دیگر قسمت های بدن نیز وجود خواهد داشت. همچنین، آن ها ممکن است خارش پوست را تجربه کنند که گاهی اوقات می تواند شدید باشد. بیماری زردی می تواند نشانه ای از موارد زیر باشد: * یک عفونت ویروسی، مانند هپاتیت های A، B یا C * مصرف برخی داروها، مانند پنی سیلین، داروهای ضدبارداری خوراکی یا استروئیدهای ...
غذاهایی که به عضله سازی کمک می کنند
.... آووکادو همچنین 20 ماده ی مغذی دیگر دارد که از آن جمله می توان به ویتامین B ،E و فولیک اسید اشاره کرد. بیشترین مقدار کارتوئیدها در قسمت سبز تیره ی آووکادو و نزدیک به پوست آن قرار دارند، پس بهترین کار این است که آووکادو را مثل موز با دست پوست بگیرید. 3. اسفناج اسفناج سرشار از نیاسین، روی، پروتئین، فیبر، ویتامین های A ،B6، ،C ،E و K، تیامین، فولات، کلسیم، آهن ...
راههای درمان سرطان معده
در این روش پرتوهای حامل انرژی، سلول های سرطانی را مورد هدف قرار می دهند و از بین می برند.به خاطر خطر آسیب زدن پرتو به اندام های نزدیک معده معمولا پرتودرمانی برای درمان سرطان معده مورد استفاده قرار نمی گیرد، البته اگر سرطان پیشرفت زیادی کرده باشد یا باعث خون ریزی و درد شدید در فرد شود، پرتودرمانی از گزینه های درمان فرد خواهد بود. زندگی با سرطان معده درمان های پزشکی ...
فرق است میان من خسته ام و خستگی در من هست
فطری قرار نگرفته است، تحرک و جنب و جوش بالایی دارد. البته یک تحرک و جنب و جوش مخرب که در نهایت نه تنها سازندگی ندارد، بلکه از نیروی خود برای تخریب قوای روانی و جسمی ما استفاده می کند، مثل این است که مدام گردبادی درون ما می پیچد. گردباد دارای قدرت بالایی است، اما در نهایت از این قدرت بالا در جهت تخریب هر آنچه سر راهش قرار دارد استفاده می شود و متأسفانه ما سر راه گردباد های ذهنمان قرار گرفته ایم ...
آب هویج گرم است یا سرد؟
مقوی معده و بادشکن است و برای تسکین دردهای آلات داخل شکم استفاده می شود. جالب است بدانید؛ تخم هویج مدر است و از آن برای معالجه استسقا استفاده می شود. از روغن دانه آن نیز برای درمان اسهال شدید (دیسانتری) استفاده می شود. هویج تأثیر بسیاری در کاهش خطرات برخی از شدیدترین و غیرقابل درمان ترین انواع سرطان به خصوص سرطان ریه و سرطان لوزالمعده دارد. تحقیقات بسیاری ...
بوعلی سینا انسداد روده را چطور درمان می کرد؟
...> این نشانه ها در نوجوانان و جوانان رایج است مشکل جذب روده در کودکان نیز بسیار رایج است. عوامل خطر انسداد روده انسداد روده در سی روز اول بعد از جراحی رایج است ، مخصوصا اگر جراحی شما مربوط به شکم باشد . پروسه های جراحی مربوط به معده و شکم ، قسمت بالایی روده را درگیر می کند که حرکات آن را نشانه می گیرد . این قسمت جایی است که ممکن است جراح با آن تماس داشته باشد و همچنین ممکن ...
شیر زنجبیل، معجون طلایی برای درمان و زیبایی
استفاده می کنند. ما می توانیم زنجبیل را با فرآوری آن در مخلوطی از چای یا شیر مصرف کنیم. این روند به خودی خود چندان دشوار نیست و ما می توانیم خودمان آن را در خانه انجام دهیم. اکنون در مورد شیر زنجبیل صحبت خواهیم کرد. شیر زنجبیل نوعی نوشیدنی است که در کنار چای زنجبیل قرار گرفته و در آن از زنجبیل به عنوان مواد اصلی آن استفاده می کند. این شیر دارای طعم شیرین شیر و طعم بی نظیر زنجبیل است ...
تاثیر سیاهدانه بر روی هورمون های بدن
...؛ سیاه دانه به محض ورود به معده بلغم معده را به خود گرفته و آن را از دستگاه گوارش خارج می کند. از طرفی به افراد توصیه می شود که محل غده تیروئید را هر روز با روغن سیاه دانه یا بادام تلخ و یا زیتون چرب کنند و باید دقت کرد که روغن بادم تلخ نسبت به دو روغن دیگر در اولویت کمتری قرار دارد، زیرا برای خانم ها ایجاد افزایش مو می کند. البته باید به این نکته اشاره کرد که مصرف سیاه ...
از کجا بدانم که دچار حمله قلبی شده ام؟
برمی گردد. ممکن است احساس فشار ناخوشایند و احساس درد کنید. ناراحتی قسمت بالای بدن: درد در یک یا هر دو بازو، کمر، گردن، فک یا معده نیز می تواند علامتی از مشکل باشد. تنگی نفس: این علامت ممکن است با ناراحتی در قفسه سینه یا بدون آن ایجاد شود. علائم دیگر: به علائم بدنی که معمولاً آن ها را تجربه نمی کنید توجه کنید، مانند عرق سرد، حالت تهوع، سبکی سر، خستگی بیش از حد. ...
دخترانِ سوخته مدرسه درودزن: وکیل ما کاری نکرد، اما رییس آموزش و پرورش شد
رحیمی درودزن استان فارس به علت ناایمن بودن چراغ نفتی علاءالدین کلاس درس دچار حریق شد. چراغ علاالدینی که به گفته دانش آموزان پایه هایش کوتاه و بلند بود و حتی مخزن نفت در نداشت و با کیسه پلاستی روی آن را پوشانده بودند. طی این حادثه شش دختر و دو پسر در آتش سوختند و آسیب های جدی دیدند. اکنون 14 سال از این حادثه می گذرد و دانش آموزان مدرسه شهید رحیمی 20 ساله و دانشجو شده اند. آنها سال ها پشت ...
مصرف 40 روزه شلغم انسان را از بیماری ها دور می کند
خبرگزاری فارس: از جمله خوراکی هایی که در فصل سرما مورد استفاده همگان قرار می گیرد، شلغم است. اگر در خوردن شلغم مداومت کنیم، بیماری ها از ما دور خواهند شد، شغلم به خصوص در زمانی که دچار سرما خوردگی شده ایم بسیار سودمند است. همه ما با شروع فصل سرما به این فکر می افتیم که چه کاری انجام بدهیم تا کمتر سرما بخوریم؟ یک راه ساده این است که تغذیه خوبی داشته باشیم. هنگام ...
امواج موبایل و وای فای در بروز سرطان چقدر نقش دارند؟
ناهید خداکرمی عضو کمیسیون سلامت و محیط زیست شورای شهر تهران در نشست خبری که در ارتباط با موضوع دکل های مخابراتی پایتخت برگزار شد، اظهار داشت: نمایندگان مردم در شورای شهر هر حوزه ای که با سلامت عمومی شهروندان مرتبط باشد را نظارت می کند و در صورتی که لوایحی در این راستا از قبل بر جای مانده باشد در مسیر اجرا قرار می دهد. وی افزود: هر زمان که خلاء قانونی مصوبات در زمینه حفظ سلامت شهروندان ...
کیسه صفرا و مشکلات رایج آن + علائم و درمان
کیسه صفرا ( gallbladder ) یکی از ارگان های مهم و حیاتی برای بدن هست که به شکل یک کیسه گلابی شکل کوچک (4 اینچ و تقریبا 10 سانتی متر) هست که در قسمت بالای سمت راست شکم و درست در زیر کبد قرار داره. کیسه صفرا محلی برای ذخیره سازی صفرا یعنی ترکیبی از مایعات، چربی و کلسترول هست. صفرا به تجزیه چربی مواد غذایی در روده کمک میکنه. علاوه بر این کیسه صفرا باعث انتقال صفرا به داخل روده کوچک می شود ...