خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با کلم بروکلی بدن تان را سم زدایی کنید
. به دلیل وجود فلاوونوئیدها به ویژه سولفورافن بروکلی را به عنوان سبزی ضدسرطان می شناسند. مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلول های سرطانی به ویژه در قفسه سینه می شود. کلم بروکلی حاوی ترکیباتی است که اعصاب را تقویت کرده ، دید چشم را بهبود می بخشد و پوست را زیبا می کند . پس بروکلی را بیشتر بشناسید و آن را به رژیم غذایی تان راه دهید. اصل و نسب بروکلی بعضی ها معتقدند بروکلی ...
سنگ شکن بهترین راه درمان سنگ کلیه
... وی دوره های درد شدید و پیچشی (متناوب )به فاصله هر چند دقیقه، تهوع مکرر و دفع مقادیر اندک خون در ادرار را از نشانه های سنگ کلیه دانست و در خصوص دلایل بوجود آمدن آن نیز گفت: علل ایجاد سنگ کلیه متعدد است و از آن جمله دفع مقادیر بیش از حد کلسیم از ادرار، مصرف بیش از حد کلسیم و ویتامین D ، نقرس، انسداد ادراری ،در بستر افتادن طولانی مدت، سابقه خانوادگی سنگ کلیه، کاهش حجم ادار ناشی از بی آبی یا آب ...
چه کنیم تا دچار افزایش چربی خون نشویم؟
آغاز شود و عادت دادن کودکان و نوجوانان به اصول تغذیه سالم می تواند تا حد زیادی به این موضوع کمک کند. افتخاری ادامه داد: بیمار ی های قلبی عروقی، بیشتر به علت بالا رفتن میزان کلسترول به وجود می آید و یک رژیم غذایی متعادل، در پیشگیری و درمان بیماری های قلبی- عروقی، مفید واقع می شود. به گفته این کارشناس تغذیه، با کاهش هر یک درصد از سطح کلسترول خون، دو درصد از میزان بروز بیماری ...
موج تکان دهنده مصرف سیگار در دختران دانشجو
: "به سیگار اعتیاد ندارم؛ یعنی این طور نیست که هرروز چند نخ بکشم، اما کلاً سیگار را بیشتر از قلیان می پسندم . قلیان خیلی خز و ضایع شده است... معمولاً در مهمانی ها با مصرف الکل سیگار می کشم، اما خب مگر چقدر مهمانی می رویم... البته در دورهمی های کوچک هم اگر دوستان پایه باشند، معمولاً یکی دو نخ می کشم...، اما در روزهای عادی و معمولی نه ..." اغلب دانشجویان دختری که با آنها مصاحبه کردیم در مورد ...
ایران پنجمین تولیدکننده کاشی و سرامیک شد + جدول
به اینکه صادرات ما از لحاظ ارزش ثابت بوده است، این موضوع به معنی عقب گرد در این بخش است. تعادل نوشت، به گفته وی تا زمانی که بازار استفاده از مصالح ساختمانی راه نیفتد، دلیلی وجود ندارد که مردم کاشی و سرامیک بخرند، اما اگر تحرک در حوزه ساخت وساز تحرک ایجاد شود، ممکن است حتی دیگر نیازی برای ارائه تسهیلات به تولید کنندگان نباشد؛ مگر اینکه دولت تصمیم بگیرد به جای تحریک بخش های مصرف کننده مصالح ...
افزایش آمار مرگ ناشی از مسمومیت های دارویی در کشور
، آموزش نحوه انجام اقدامات اولیه و ضروری درمانی در هنگام بروز مسمومیت، ارتقاء سطح سلامت و بهداشت عمومی جامعه، کاهش مرگ ومیر ناشی از مسمومیت ها، کاهش مراجعه به اورژانس ها، ارتقاء دانش جامعه در خصوص داروها، مواد شیمیایی و سموم، آموزش در جهت پیشگیری از مسمومیت های اتفاقی و شغلی، کاهش هزینه های مربوط به درمان مسمومیت های دارویی و شیمیایی در جامعه، آموزش نحوه برخورد با موارد مسمومیت در منزل و آموزش ...
پیامهای مربوط به "هفته پیشگیری از مسمومیت ها ( 3 تا 9 آبانماه 1394)"
به سوء مصرف مواد می باشند. فرآورده های تقلبی تمجیزک و نورجیزک، نه تنها سبب ترک اعتیاد نمی شوند بلکه در اغلب آنها مواد سمی و کشنده وجود دارد. فرآورده های مخدر و اعتیادزای "پان" یا"پراگ"برخلاف ادعای مطرح شده مبنی بر خوشبو کنندگی دهان و یا ترک سیگار، سبب بروز اعتیاد می گردند. مسمومیت با مواد مخدر یکی از مرگبارترین انواع مسمومیت ها محسوب می گردد. آیا می دانید بر اساس گزارشات موجود مصرف حتی یک عدد قرص ...
دستگیری شاهزاده سعودی به اتهام همجنس بازی!
بورلی هیلز بازداشت شده است. براساس مدارکی که دادگاه عالی لس آنجلس در اختیار روزنامه ها قرار داده است، این شاهزاده حتی تلاش کرده بر روی این سه زن ادرار کند. زنان قربانی اکنون درخواست دریافت غرامت کرده اند. بنا به اظهارات این سه زن، شاهزاده ماجد، پسر ملک عبدالله، پادشاه سابق عربستان به شدت الکل و مواد مخدری که معتقدند کوکائین بوده مصرف کرده است. دادستانی لس آنجلس ...
روش های طبیعی برای کاهش تری گلیسرید خون
فرآوری شده غذاهای آماده و فرآوری شده به خاطر وجود مواد افزودنی حاوی مقدار زیادی چربی های اشباع، قند و کلسترول هستند. افزایش چربی، سدیم و مواد شیمیایی مانند مواد نگهدارنده موجب بالا رفتن سطح چربی های خون می شود. از همین رو توصیه می شود مصرف انواع خمیرها، نان سفید، تنقلات شور، غذاهای سرخ شده، کیک های صنعتی، شکر و آرد تصفیه شده، سوسیس و کالباس کاهش یابد. دمنوش دارچین ...
سهم ما ازمصرف کالای قاچاق
بی ارتباط را به جای کالای اصلی به ما تحمیل کردند. از مواد غذایی وآرایشی به عنوان پرمصرف ترین کالا تا قطعات خودرو ولوازم برقی ، صوتی وتصویری وغیره ، همه دراین عرصه جا می گیرد که ما دراین سالها کالاهای بدل مصرف کردیم و خبری از اصل نبوده و بقول فروشنده ها کالای اصل به وصل پیوست. تعریفی برای کالاهای قاچاق وجود ندارد زیرا این کالاها علاوه براینکه بصورت غیر قانونی وارد شده چیزی به نام ...
13 نکته درباره دارو دادن به کودکان
.../ دکتر شیوا رفعتی*: مصرف دارو در کودکان مساله بسیار مهمی است که اغلب برای خانواده سردرگمی هایی به وجود می آورد. معمولا خانواده ها هنگام مراجعه به پزشک انتظار دارند دارویی برای کودکشان تجویز شود در حالی که بسیاری از بیماری های کودکان را می توان فقط با دادن اطلاعات و نکات تغذیه ای درمان کرد. بهتر است خانواده ها نکاتی راجع به خطرها و فواید داروهای رایج، چگونگی مصرف آنها و حتی ...
فواید بی نظیر نوشیدن آب در حال ناشتا
وارش نیوز: یکی از بهترین عادات سلامتی که می توان روزانه انجام داد، نوشیدن یک لیوان آب هنگام ناشتاست. شاید این نکته چندان مهم به نظر نرسد اما نوشیدن آب درست بعد از بیدار شدن از خواب بهترین زمان روز است تا این مایع بسیار ویژه به بدن برسد. هنگامی که شب در خواب هستید، بدن عملکردهای مهمی را تحت کنترل دارد تا سلول های آسیب دیده را ترمیم کند و یک پاکسازی درونی انجام می دهد تا مواد سمی بدن دفع ...
مزایای مصرف ماهی
خواهد شد.اثر مهم دیگری که ماهی و آبزیان درسلامت جنین دارند این است که وزن جنین را به حالت متعادل نگاه داشته و در نتیجه موجب تعادل وزن نوزاد به هنگام تولد خواهند شد. ماهی دارای پروتئین مرغوب با قابلیت هضم آسان است. ماهی در پیشگیری از بروز بیماری های قلبی و عروقی نقش مهمی دارد زیرا درصد زیادی از چربی های ماهی از نوع اشباع نشده بوده و میزان کلسترول گوشت ماهی پایین است. چربی امگا 3 موجود در ...
از مضرات فست فودها شگفت زده می شوید
لستفاده از این غذاهای آماده به آنها منجر می شوند، تصریح کرد: معمولا برای سرخ کردن غذاهای فست فودی از روغن هایی با اسید چرب اشباع و ایزومرهای ترانس بالا استفاده می کنند که این همان چربی مضری است که می تواند در دیواره سرخرگ ها رسوب کند و باعث مسدود شدن آن ها و در نتیجه افزایش احتمال سکته قلبی شود پس اگر می خواهید از چربی خون، دیابت، پوکی استخوان، بیماری های گوارشی جلوگیری کنید غذاهای سالم خانگی کم ...
داروهای سلامتی و جوانی نایاب داروخانه ها در یخچال شماست!
املاح کلسیم، آهن و فسفر می باشد. از مواد موثر مهم آن می توان تانن، موسیلاژ، قندهای مختلف، سالیسیلات ها و به خصوص اسیدهای میوه را نام برد. توت فرنگی سرشار از ویتامین و فاقد چربی اشباع است و کالری کمی دارد و مصرف این میوه از تصلب شرایین جلوگیری می کند. پرتقال از نظر شیمیایی پرتقال را منبع غنی ویتامین C می دانند و جالب آنکه پوست آن در بسیاری موارد حتی مغذی تر از پرتقال ...
مصرف خودسرانه قرص آهن سبب ابتلاء به بیماری های قلبی و عروقی می شود
در واقع کم خونی علائم خاصی همچون رنگ پریدگی، ضعف و بی حالی و کاهش عمق تنفس و سرعت آن را برای بیمار به همراه دارد. این متخصص تغذیه با تأکید بر اینکه علت فقر آهن باید در بدن مشخص شود تصریح کرد: کاهش دریافت مواد غذایی مناسب، دفع بالا، بی نظمی قاعدگی، خون ریزی های پنهان گوارشی از جمله علل فقر آهن به شمار می رود و برای درمان مناسب باید تشخیص به درستی انجام گیرد. نیستانی با اشاره ...
سرطان، بیماری پوستی و نازائی هزینه سنگین آرایش های افراطی
از عوامل رشد سلول های سرطان هستند از این رو به بانوان در استفاده دراز مدت از لاک ناخن به سبب اختلال سیستم جنسی و نازایی هشدار زیادی داده اند. روند صعودی میزا ناباروی یکی از دغدغه های زندگی زناشویی، فرزندآوری و پروریش فرزندی سالم است، (دکتر محمدمهدی آخوندی رئیس مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری ابن سینا، معقتد است که میزان باروری در سطح جهان در 50 سال اخیر تقریبا به نصف کاهش یافته ...
استیلای ناآگاهی و ترس بر سلامت روان
مبتلا به اختلالات خفیف روانی ، 120 میلیون نفرعقب ماندگی ذهنی و 50 میلیون نفر از صرع رنج می برند. روانشناسان می گویند: بیماران مبتلا به اختلال های روانی همواره از انزوای اجتماعی و درمان نامناسب رنج برده اند و درد و رنج این بیماران هم به دلیل خود بیماری و هم به سبب محرومیت از حق طبیعی درمان و مراقبت، دو چندان بوده است. به گفته آنان، کوتاهی از سوی خانواده ها و بستگان که می کوشند ابتلا به ...
همه بهشت برین این مردان علمی
و سختی ها دیدند؛ اما در برابر نابخردی های این زمانه شایسته سالار ستیز، سنگ اندازی های نامهربانان و نیز در برابر همه جاذبه های فریبنده سرزمین های تشنه مغزها که در اطراف زندگی شان اردو زده است، قوی و نستوه ایستادند و به مأموریت های انسانی یک نخبه، با شکوه عمل کردند و امانت بر دوش را، سالم بر زمین نهادند . صدرنشینی در قلب مردم به داشتن ده ها پست و ریاست نیست و هر چه عرصه را بر نخبه ای تنگ ...
چه غذاهایی کلسترول را کاهش می دهد؟
، مواد معدنی و فیبر محسوب می شوند. اثبات شده هنگامی که چربی های موجود در آجیل ها و مغزها در رژیم غذایی جایگزین چربی های اشباع شده گردند، موجب کاهش کلسترول مضر(و مجموع کلسترول موجود در بدن) می گردد، بی آنکه تاثیری در میزان کلسترول مفید HDL ایجاد شود. از آنجایی که آجیل ها و مغزها دارای کالری فراوانی هستند، مصرف 30 گرم (یک چهارم فنجان) از آنها در روز کفایت می کند و توجه داشته باشید که باید از آجیل های ...
7 ماده مغذی که کمبود آنها رایج است
وب سایت رژیم سلامتی: کمبود عناصر معدنی بسیاری از مواد مغذی برای سلامتی کاملاً ضروری هستند و مناسب است که مواد مغذی را از یک رژیم متعادل، بر پایه رژیم غذایی واقعی بدست آوریم با این حال، رژیم غذایی مدرن معمول، فاقد مواد مغذی بسیار مهم است. این مقاله لیستی از 7 مواد مغذی با کمبود فوق العاده شایع را بیان می کند. تقریباً ممکن است کمبود هر ماده غذایی در بدن وجود داشته باشد اما این 7 ماده ...
چگونه کودک را از شیر بگیریم؟
اندازید در تغییرات عمده اخیر در منزل، دندان درآوردن کودک، بیماری یا تجربه یک نقطه عطف رشد، گذار از پستان به بطری یا فنجان می تواند به خصوص دشوار باشد و این خوب است که دوباره یک ماه دیگر در یک زمان کمتر استرس زا سعی به از شیر گرفتن نمایید. چگونه تغذیه با شیر مادر را توقف دهیم ؟ هنگامی که کودک شما در حال خوردن طیف گسترده ای از مواد غذایی است شما ممکن است کاهش شیردهی را انتخاب کنید ...
اطلاعاتی جامع در زمینه مولتی ویتامین ها
مصرف ویتامین های آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی آن ممکن است سرعت پیشرفت را کم کنند. با این حال، هیچ مدرکی وجود ندارد که آنها از توسعه این بیماری در وهله اول جلوگیری می کنند. همچنین شواهدی وجود ندارد که مولتی ویتامین می تواند خطر آب مروارید، یکی دیگر از بیماری های بسیار معمول چشم را کاهش دهد. مولتی ویتامین ممکن است در برخی موارد مضر باشند اگر چه دوز بالای ویتامینها و ...
گل گاوزبان و این مصارف
بدن و آرامش بخش است. در معالجه تب های دانه ای مانند سرخک، آبله مرغان مصرف دم کرده آن با لیموعمانی اثر شفابخشی دارد. این دم کرده در درمان دردهای ناشی از سنگ کلیه و دفع سنگ مثانه نیز بسیار مفید است. اگر دچار آلرژی های فصلی می باشید توصیه به مصرف دم کرده گل گاوزبان است. دم کرده گل گاوزبان برای درمان جوش های دهان، آفت دهانی بسیار نافذ است. خواص درمانی گل گاو زبان برای گل گاو زبان ...
از عارضه هموکروماتوز بیشتر بدانید
. سبب محدود کردن پیشرفت و عوارض احتمالی این اختلال می شود. از آسیب اندام، از جمله در کبد و یا قلب جلوگیری می کند. اکثر مردم نیاز به درمان برای بقیه زندگی خود دارند. اما برخی از مردم ممکن است نیاز به درمان بیشتری نداشته باشند اگر هموکروماتوز در اثر تزریق خون و یا مصرف بیش از حد ویتامین ایجاد شده باشد. چگونه می توانید از خودتان در خانه در برابر آهن اضافی ...
مروری بر دنیای بازی های ویدیویی در هفته ای که گذشت [25 مهر الی 2 آبان]
بعد از سال ها عرضه ی مداوم بازی های مربوط به جنگ جهانی دوم، به نظر می رسد که ناگهان این موج متوقف شد. بازار اشباع شده سبب شد که بازی سازان به بازه ی زمانی دیگری رجوع و به طور کل، استفاده از وقایع تاریخی را در داستان خود حذف کنند. برای مطالعه مقاله کامل کلیک کنید فلش بک؛ نیم نگاهی به بازی قدیمی Resident Evil 4 همان طور که در مطلب فلش بک بازی Devil May Cry نوشتیم؛ در ...
با رژیم غذایی سالم، مغز خود را جوان نگه دارید
و در عوض مملو از چربی های غیر اشباع است. این مطالعه با بررسی و اسکن مغزی 674 داوطلب حدود 80 سال نشان می دهد، حجم مغز سالمندانی که رژیم غذایی مدیترانه ای مصرف می کنند، 13.11 میلی متر بزرگتر از هم سن و سالانی است که به این مواد بی توجه هستند. در ادامه این مطالعه آمده است که رژیم غذایی مدیترانه ای با دو مولفه مصرف ماهی زیاد و گوشت قرمز کم، در مقابل پیری و بسیاری از بیماری های متابولیک ...
علل و درمان بیماری ورم معده
به گزارش " بوشهرنیوز " مهدی سرابی در گفت وگو با فارس در رابطه با بیماری ورم معده اظهار داشت: به طور معمول ورم معده به دلیل عفونت و میکروبی که باعث ایجاد زخم معده در فرد می شود به وجود می آید. برخی افراد هم به دلیل مصرف داروهای مُسکن گرفتار این بیماری می شوند. وی با اشاره به اینکه حالت تهوع، نفخ معده و درد هایی که معمولاً در سر دل احساس می شوند از نشانه های بروز بیماری ورم معده است ...
خرما اکسیر بازیافت انرژی و جوانی!
تا سه عدد خرما است که چنانچه براساس نیاز روزانه دو تا سه واحد میوه می خورید، می توانید این تعداد را به جای یکی از این واحدهای میوه استفاده کنید.به یاد داشته باشید که خرما به علت داشتن قند زیاد که بخش بیشتر آن قند ساده است درصورت مصرف زیاد و با افزایش انرژی مصرفی ممکن است، سبب چاقی شود، افراد دیابتی یا کسانی که سابقه دیابت در خانواده آنان وجود دارد باید تعادل را در مصرف خرما حفظ کنند. ...
به خاطر پوست تان آب بنوشید
دلیل توصیه می شود در طول روز به دفعات آب بنوشید تا مواد معدنی مورد نیاز بدن در شرایط مساعد جذب شود. چای، قهوه و دمنوش ها گرچه این نوع نوشیدنی ها به رفع نیاز بدن به مایعات کمک می کنند اما نوشیدنی های حاوی کافئین در صورتی که بیش از 5 فنجان در طول روز مصرف شوند اضطراب زا هستند و نه تنها برای پوست، بلکه برای قلب نیز مضر خواهند بود. برعکس قهوه، چای و به خصوص چای سبز حاوی آنتی ...
