خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارتباط ضربان قلب با قدرت توجه
. آن ها در آزمایشات دریافتند که داوطلبان طی یک مرحله از چرخه ضربان قلب ( سیستول) کمتر پالس الکتریکی ظریف را تشخیص می دهند. در حین سیستول، عضله قلب منقبض می شود و خون را به داخل شریان ها می ریزد. بعد از این اتفاق، دیاستول رخ می دهد. قلب پس از انقباض آرام می شود و اتاق های آن بار دیگر با خون پر می شوند. این دیدگاه علمی نشان داد که انسان درک کمتری از احساسات بدن در طول سیستول نسبت ...
علائمی که به شما می گوید بدنتان روی فرم نیست
باید بیشتر حرکت کنید 4. ضربان قلب استراحت شما زیاد است انواعی از ردیاب و ساعت تناسب اندام وجود دارد که می تواند ضربان قلبتان را اندازه گیری کند. اگر متوجه شوید در حالی که تحرک کمی دارید، ضربان قلبتان بالاست، این می تواند نشانه ای از کمبود آب، اضطراب، عدم خواب کافی، خوب غذا نخوردن یا به طور کلی روی فرم نبودن بدن باشد. در این شرایط بدن باید سخت کار کند تا گردش خون را بالا ببرد در ...
ورزشکاران قبل از افطار ورزش کنند/ آب در بدن قابل ذخیره نیست
ضرب کنید تا دامنه ضربان قلب به دست آید(120-115 دامنه نرمال است). ورزش کردن براساس دامنه ضربان قلب ایمنی بدن را بالا می برد. وی تغذیه مناسب و آب کافی را مکمل ورزش دانست و یادآور شد: تغذیه و ورزش به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. همچنین مصرف آب کافی عامل ایجاد تعادل الکترولیت در بدن است. در صورت کمبود آب، فرد دچار سستی و بی حالی می شود که در درازمدت برای کلیه ها آسیب زاست. ...
مواردی که شما را از مصرف آویشن منع می کند
گیاه آویشن در بارداری خطر افزایش سقط جنین را به همراه دارد. ماده شیمیایی تیمول که در آویشن وجود دارد باعث کاهش ضربان قلب، افت دمای بدن، بروز حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه و سردرد می شود. تیمول و کارواکرول از ترکیبات شیمیایی آویشن هستند. افرادی که حساسیت دارند ممکن است پس از مصرف آویشن از تحریک غشا های مخاطی رنج ببرند؛ بنابراین نباید از آویشن استفاده کنند. افرادی که شیمی درمانی می کنند قبل از ...
جوش شیرین و لیمو؛ ترکیبی با فواید شگفت انگیز
، یک دارو در نظر گرفته می شود. اثر قلیایی جوش شیرین شناخته شده و بر همین اساس است که افراد بسیاری از آن در روش های درمانی مختلف برای بهبود شرایط اسیدی مانند مشکلات گوارشی و سوزش سردل، استفاده می کنند زیرا خطر اسیدوز را کاهش می دهد. جوش شیرین می تواند به قلیایی کردن بدن کمک کند و سطح pH آن را به هموستاز بازگرداند. با این وجود، پیش از افزودن جوش شیرین به رژیم سلامت خود ابتدا باید با پزشک یا ...
8 ماده غذایی که موجب آرامش می شود
ازخوردن قند و کافئین اجتناب کنید. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، این مواد می توانند بیشتر بدن ما را تحت تأثیر قرار دهند و ما را به اضطراب بیشتر برسانند. اما غذاهایی وجود دارند که می توانند به سیستم عصبی ما کمک کنند ، مقاومت در برابر استرس را افزایش دهند و حتی باعث شوند که درست بعد از خوردن آنها احساس آرامش کنیم. 1.کفیر یک نوشیدنی تخمیر شده که در جایی بین ماست و شیر قرار ...
آب نبات فراسودمند زرشک با خاصیت تصفیه خون ثبت اختراع شد
فعالی به نام بربامین است که از قلب در برابر آسیب های بافتی جلوگیری می کند. با کاهش میزان ساکارز در فرمولاسیون این محصول از افزایش قند خون و همچنین افزایش وزن پس از مصرف محصول ممانعت می شود. بنا بر اعلام روابط عمومی جهاد دانشگاهی، این محصول قابلیت تولید در کارخانه برای مصارف داخلی و همچنین صادرات به بازارهای هدف را داشته و قابلیت جایگزینی با آب نبات معمولی موجود در بازار را دارد، علاوه بر این محصول مذکور با افزایش تمایل مصرف کنندگان به استفاده از میوه زرشک باعث افزایش بهره وری این میوه نیز می شود. انتهای پیام منبع خبر : ایسنا ...
توصیه های کاربردی برای روزه داران در ایام کرونایی
...، مصرف سبزیجات در وعده سحری پیشنهاد می شود. افت قند خون معمولا با علایم ضعف، سرگیجه، تعریق، لرزش، سردرد و تپش قلب، کاهش فعالیت و قدرت جسمانی معلوم می شود؛ پرهیز از مصرف غذاها و نوشیدنی های حاوی قند ساده به ویژه در وعده سحر توصیه می شود. گرفتگی عضلات معمولاً به علت کمبود کلسیم، منیزیوم، سدیم و پتاسیم و همچنین مصرف غذاهای چرب و کمبود آب بدن رخ می دهد؛ درمان آن با غذاهای ...
موادغذایی که دشمن کلیه های شماست
رژیم غذایی شما باشند. اما مانند همه موارد، توازن مهم است. 2. آووکادو آووکادو مقدار زیادی پتاسیم دارد. کلیه ها برای انجام درست کار خود به تعادل مناسب پتاسیم و سدیم تکیه می کنند. هایپرکالمی نام بیش از حد پتاسیم در خون است، و این در افراد مبتلا به بیماری پیشرفته کلیه اتفاق می افتد. اغلب باعث حالت تهوع، ضعف، بی حسی و کندی ضربان قلب می شود. 3. کافئین مطالعات ...
6 ورزش و فعالیت فوق العاده برای تقویت عملکرد قلب
فرارو- تقویت عملکرد قلب در خون رسانی به اندام ها، یکی از مهم ترین کارهایی است که با راهکارهای ساده می-توانید برای حفظ سلامت خود انجام دهید. ورزش و هر گونه فعالیت بدنی، ارزشمندترین روش برای داشتن قلبی سالم است. شخصی که ورزش نمی کند، 2 برابر بیشتر از کسی که فعالیت جسمی دارد، در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارد. اگر سابقه بیماری های قلبی و عروقی در شما یا در خانواده تان وجود ...
تپش قلب بر قوه درک انسان تأثیر می گذارد
.... براساس نتایج این مطالعه، احتمال شناسایی پالس های الکتریکی توسط داوطلبانه در یکی از فازهای تپش قلب به نام سیستول کمتر است. در مرحله سیستول، ماهیچه های قلب منقبض می شود و خون را به داخل شریان ها می فرستد. بعد از این مرحله دیاستول اتفاق می افتد، مرحله ای که قلب در آن پس از انقباض، استراحت می کند و بطن ها پر از خون می شود. به عبارت دیگر انسان درک کمتری از احساسات بدن خود در مرحله ...
نشانه هایی که می گوید به کافئین اعتیاد پیدا کرده اید
، یک مشکل بسیار جدی است و رهایی از آن به کمک کارشناسان نیاز دارد. بعلاوه اگر شما بسیار لاغر باشید و از کافئین بطور غلط استفاده کنید، خطر مرگ زودرس تان بعلت وزن بدن ناکافی که منجر خواهد شد کافئین باعث افزایش ضربان قلب و در نهایت سکته قلبی شما شود را افزایش می دهد.
آویشن چه خواصی دارد؟
خون را کاهش میدهد و قلب را تقویت میکند.در کل یک تونیک بسیار عالی برای بهبود سلامت قلب میباشد ، زیرا قلب را قادر میسازد تا کارامد تر عمل کند. 12. کنترل فشار خون با آویشن: عصاره این گیاه به دلیل غنی بودن از پتاسیم در کنترل فشار خون و ضربان قلب نقش مهمی دارد. 13. درمان گرفتگی های عضلانی از خواص آویشن: یکی از مهمترین مزایای آویشن ، اثر بخشی آن در درمان گرفتگی عظلات قائدگی و ...
تسهیل سوخت وساز بدن در ماه رمضان با ورزش
، توصیه می شود افراد که درهنگام سحر و افطار مقدار بسیار زیادی آب بنوشند تا علاوه بر اینکه این نیاز بدن را مرتفع کرده باشند، مقداری آب در بدن ذخیره کنند تا وقوع خطرات ناشی از کم آبی به حداقل برسد. نهاوندی ادامه داد: بلافاصله پس از صرف غذا بخصوص غذای جامد و پرچرب، ورزش نکنید، از زمان سحر تا افطار قند خون به تدریج کاهش می یابد اگر قصد دارید در ساعات روزه داری ورزش کنید، به ویژه در تمریناتی که ...
ثبت اختراع فراورده آبنبات فراسودمند زرشک با خاصیت تصفیه خون
.... رئیس جهاد دانشگاهی استان افزود: زرشک دارای ترکیب فعالی به نام بربامین است که از قلب در برابر آسیب های بافتی جلوگیری می کند، همچنین با کاهش میزان ساکارز در فرمولاسیون این محصول از افزایش قند خون و همچنین افزایش وزن پس از مصرف محصول ممانعت می شود. صادقی گفت: این محصول قابلیت تولید در کارخانه برای مصارف داخلی و همچنین صادرات به بازار های هدف را داشته و قابلیت جایگزینی با آبنبات ...
اهمیت آنژیوگرافی
: زمانی که رگ های قلب تنگ شود در اثر استرس های روحی روانی، ورزش های سنگین و کار های هیجانی، در شرایط خاصی این تنگی و پلاک پاره می شود. البته زمانی که این پلاک پاره شود یک لخته در رگ ایجاد می شود این لخته باعث انسداد رگ می شود این انسداد رگ باعث می شود خون رسانی به یک قسمت از عضله قلب از بین برود. وی گفت: از بین رفتن خون رسانی به عضله قلب مساوی است با سکته قلبی. اگر سکته قلبی برای بیمار ...
خطرات فشار خون پایین
از سیستولیک (عدد بالا) که فشار خون در سرخرگ ها با هر ضربان قلب را اندازه گیری می کند و دیاستولیک (عدد پایین) که فشار خون در سرخرگ ها هنگام استراحت قلب بین دو ضربان را اندازه گیری می کند. فشار خون عادی شامل خوانش سیستولیک زیر 120 و خوانش دیاستولیک کمتر از 80 می شود. به عنوان مثال، فشار خون عادی برای یک بزرگسال سالم برابر با 110 روی 70 خواهد بود. از نظر فنی، فشار خون پایین به ...
مشکلات سلامت که با تب همراه است
...> گرمازدگی عبارت از ناتوانی بدن در دفع گرما و افزایش دمای درون بدن به حدود 40 درجه سانتی گراد است که به علت فعالیت شدید یا گرمای هوا ایجاد می شود. در شرایط عادی، بدن عملکرد هایی دارد که باعث خنک شدن آن می شود. وجود لخته خون تب می تواند نشانه لخته شدن خون باشد، زیرا اگر لخته خونی که در رگ ها تشکیل می شود به قلب و ریه برسد، می تواند از جریان خون جلوگیری کند. به گفته کارشناسان، اگر تب ...
آیا رابطه جنسی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود؟
گروهی که بیشتر از دو بار در هفته رابطه جنسی داشتند، IgA بدن شان 30 درصد بیشتر بوده است. ایمنوگلوین اساسا با ویروس ها می جنگد و ایمنی تان را قوی می کند. ضمنا فعالیت جنسی منظم، برای کنترل ضربان قلب، فشار خون و گردش خون مفید است. این پروسه ها در مجموع، بدن را سالم نگه داشته و سمومی را که در اثر تنش و اضطراب در بدن جمع می شوند، دفع می نمایند. نوازش نیز برای سلامتی مفید است ...
داغ شدن بدن در بارداری، آسیب به جنین
یکسان نیستند. در تب دمای بدن بالا می رود و بالا می ماند، اما در گرگرفتگی شرایط اینگونه نیست. آیا گرگرفتگی در بارداری طبیعی است؟ بله، گرگرفتگی در بارداری کاملا طبیعی است. در سه ماهه اول و دوم بارداری این حالت بیشتر شب ها اتفاق می افتد. گرگرفتگی گاهی تا پس از زایمان و در دوران شیردهی نیز ادامه می یابد. تغییرات هورمونی در بدن موجب می شود که جریان خون زیر سطح پوست شدت یابد و ...
ویژگی های مهم ساعت هوشمند اپل واچ 6 پیش از معرفی رسمی لو رفت
حتی منجر به پیشگیری از سرطان می شود. به همین دلیل اپل در نسل جدید ساعت هوشمند خود از سنسور oximeter با هدف جلوگیری از کاهش اکسیژن رسانی به خون استفاده کرده است. در حال حاضر نسل چهارم و پنجم اپل واچ به فناوری پایش ضربان قلب مجهز شده اند و جان افراد زیادی را نجات داده اند. حال ساعت هوشمند اپل واچ با در اختیار داشتن فناوری های پایش سلامت روانی، سنسور سنجش اکسیژن رسانی به خون و پایش ضربان قلب تبدیل به یک گجت سلامتی تمام عیار شده است. ...
سونوگرافی واژینال در هفته ششم بارداری
ه هفتم بارداری در هفته هفتم بارداری نطفه ای به طول یک سانتی متر مشاهده می شود و سرعت ضربان قلب بین 130 الی 150 ضربه در دقیقه است. سونوگرافی واژینال در هفته هشتم بارداری در هفته هشتم بارداری نطفه به 16 میلی متر رسیده است و احتمال دارد سر و بدن و حرکاتی نیز مشاهده شود. سونوگرافی واژینال در هفته نهم بارداری در هفته نهم بارداری سر، بدن و اعضای بدن نطف ...
دقیقا در طول روز چه مقدار آب باید نوشید؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سیناپرس / آب، ماده اصلی تشکیل دهنده خون و سایر مایعات حیاتی بدن است. آب، کارکردهای بسیاری در بدن دارد از جمله حفظ تعادل الکترولیت و فشار خون، روان کردن و کارکرد درست مفاصل، تنظیم دمای بدن و افزایش سلامت سلول ها. به طور کلی، توصیه می شود یک فرد سالم، روزانه حدود 8 لیوان (2 لیتر) آب بنوشد. با این حال، مقدار درست مصرف آب برای هر شخص، به عوامل مختلفی ...
قرنطینه با وزن تان چه کرده است؟/ خوبی و بدی های چند رژیم غذایی محبوب
خواهد داشت چرا که غذا خوردن زودتر در صبح باعث آماده سازی و تحریک ساعت بیولوژیک بدن شده و از طرفی دیگر کنترل قند خون در صبح ها بهتر انجام می شود. علاوه بر کاهش وزن، این رژیم می تواند برای بهبود کنترل قند خون، افزایش عملکرد مغز و افزایش طول عمر سودمند باشد. به علاوه به خاطر داشته باشید که برای حفظ سلامتی و لاغری باید غذاهای متنوع و سالم مصرف کنید و هر وعده شامل انواع مختلفی از ...
11 ماده مغذی اساسی که در این روزهای کرونایی به آن ها نیاز داریم
ها می شناسید. اگرچه چندین ماده مغذی دیگر برای حمایت از سلامت استخوان ها وجود دارند، بیش از 99 درصد کلسیم بدن در استخوان ها و دندان ها یافت می شود. کلسیم در انقباضات عضلانی، عملکرد عصب و جریان خون در بدن نقش اساسی دارد. به طور طبیعی در محصولات لبنی، برگ سبزیجات، لوبیای سفید و انواع خاصی از ماهی مانند ساردین و ماهی قزل آلا یافت می شود. از جمله این غذا ها در رژیم غذایی ساده ترین راه برای ...
استفاده از پالس اکسیمتر در بیماران کرونا
اورژانس مراجعه کنند. پالس اکسیمتر دستگاه کوچکی است که دور انگشت شما قرار داده می شود و میزان اکسیژن خون شما (و سرعت ضربان قلب شما) را اندازه می گیرد. میزان طبیعی اکسیژن خون در اندازه گیری با پالس اکسیمتر حدود 97درصد است، مگر اینکه از قبل بیماری زمینه ای ریوی داشته باشید. معمولا هنگامی که سطح اکسیژن در این اندازه گیری به زیر 90درصد سقوط می کند، باعث نگرانی می شود، چراکه ممکن است بر ...
دارویی برای فشار خون بالا
به گزارش بهداشت نیوز : آلیسکران دارویی برای درمان فشار خون بالا است که عملکرد آن منجر به جلوگیری از سکته مغزی، حمله قلبی و مشکلات کلیوی می شود. این دارو با شل کردن رگ های خونی باعث جریان راحت تر خون می شود. آلیسکران به دلیل افزایش خطر عوارض جانبی در کودکان کمتر از 6 سال و یا کمتر از 20 کیلوگرم توصیه نمی شود. نکات مهم در مصرف آلیسکران این دارو طبق دستور ...
چرا علائم ویروس کرونا در برخی بیماران بروز نمی کند؟
؟ از زمان آلوده شدن فرد تا نمایش علائم ویروس کرونا چند روز فاصله وجود دارد. از این فاصله با عنوان دوره نهفتگی یاد کرده و ممکن است تا چهارده روز نیز به طول بینجامد. البته حدود چهل روز پیش، متوسط دوره نهفتگی ویروس کرونا توسط دانشمندان دانشگاه جانز هاپکینز اعلام شد ، اما در برخی بیماران حتی دو هفته زمان برده است. بعد از ورود ویروس، مسیری که این عامل در بدن طی کرده و اتفاقاتی که ...
بیماری لایم چیست وچه علائمی دارد؟
و رو به گسترش باشد یا لکه ٔ قرمز بیضوی یا گردی که پوست روشن و بعد یک حلقه ٔ قرمز آن را احاطه کرده است که باعث ایجاد ظاهری شبیه نقطهٔ مرکزی صفحه هدف گیری می شود و در پوست های تیره، راش ممکن است به سادگی شبیه یک کبودی باشد. راش ممکن است با قطری کمتر از یک سانتی متر شروع شود و به 15 یا حتی 30 سانتی متر برسد. این راش دردناک نیست و خارشی ندارد، اما ممکن است هنگام لمس گرم باشد و برای سه تا ...
