خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کربوهیدرات بخوریم یا نخوریم؟
با افزایش وزن و خطر فزاینده بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت بیجامند. یک مسئله اصلی درباره کربوهیدرات ها این است که در صورت مصرف زیاد می توانند به مشکلات بهداشتی منجر شوند. کربوهیدرات های اضافی که بیشتر از نیاز بدن شما مصرف شده اند، به صورت چربی ذخیره می شوند و می توانند موجب افزایش وزن و افزایش میزان تری گلیسیرید خون شوند. برای افراد دیابتی که با مصرف قندهای فرآوری شده ...
عزاداری در عصر قاجار
مراسم سوگواری برگزار می کردند. ناصرالدین شاه قاجار که سخت خود را شیفته معصومین و بویژه امام حسین(ع) نشان می داد شاید بیش از دیگر شاهان قاجار خود را پایبند به عزاداری عاشورا می دانست. او در طول دوران سلطنت خود با ساخت تکیه دولت که گفته می شود بر اساس ساختمان "رویال البرت هال” در لندن طراحی شده بود هر شب مراسم روضه خوانی و سوگواری برگزار می کرد. با این وجود یکی از مهمترین آئین هایی که مورد توجه ...
پارازیت ها خطرناکند!
اول ایجاد سرطان اعلام کرده است. اکبری با بیان اینکه مصرف نمک یکی از فاکتورهای مهم در سرطان ها به ویژه سرطان دستگاه گوارش است، ادامه داد: نمک سالم در کشور درصد پایینی دارد. سنگ نمکی که از دریا و کوه گرفته می شود، ترکیبات دیگری هم دارد که باید تصفیه یا جدا شوند. ما سه تا پنج برابر استاندارد دنیا نمک مصرف می کنیم. به گزارش ایسنا، رئیس مرکز تحقیقات سرطان با اشاره به تاثیر امواج الکترومغناطیس بر بدن ...
طرز تهیه سوپ پیاز
گرم (مقداری هم برای سرو) جعفری یا گشنیز مقداری برای تزیین طرز تهیه سوپ پیاز : پیازها را پوست کنده و به صورت حلقه ای خرد کرده و بعد ریز کنید. دو قاشق غذاخوری روغن را در یک قابلمه گرم کرده و نیمی از پیازهای خرد شده را داخل آن بریزید و تا زمانی که رنگ آن ها شروع به تغییر کند تفت بدهید. بعد خردل و زیره را اضافه کرده و تا زمانی که خوب سرخ شوند تفت بدهید. ...
این میوه ها را بخورید و لاغر شوید
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح ، هر شخصی که به شما توصیه می کند که از رژیم غذایی تان میوه را حذف کنید، توصیه ی احمقانه اش را جدی نگیرید. درست است که میوه های دارای کالری بالایی هستند و قند طبیعی سرشاری دارند. اما همه چیز به کالری محدود نمی شود. هر عقل سلیمی تائید می کند که یک موز با 100 کالری بسیار سالم تر است از یک بسته شیرینی که با مواد شیمیایی و شیرین کننده مصنوعی شیرین شده است. به خاطر داشته ...
کدو تنبل خوش اخلاقتان می کند!
باشگاه خبرنگاران: کارشناسان اعلام کرده اند مصرف کدو تنبل می تواند سبب کاهش وزن در افراد شود. گفتنی است، سایر سبزی ها چون کلم بروکسل نیز می تواند برای مبارزه با سرطان به افراد کمک کند و نیز مصرف دارچین می تواند به افزایش قدرت باروری در افراد کمک کند. بر اساس جدیدترین تحقیقات بسیاری از میوه های پاییزی می توانند جایگزینی منحصر بفرد برای سایر خوراکی های چاق کننده باشند. ...
پرفروش ترین داروها در ایران
شدید هستند. درد استخوان یکی از عوارض شایع درمان با فیلگراستیم است که با مصرف ضددردها قابل کنترل است. اگر این دارو به بیمارانی که دچار برخی اختلالات خونی نادر هستند داده شود خطر لوسمی بالا می رود. متفورمین (Metformin) به عنوان کاهنده قند خون در درمان دیابت نوع دو (دیابت غیروابسته به انسولین) بکارمی رود. متفورمین در اختلال متابولیسم کربوهیدرات و درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک ...
مرکز تحقیقات سرطان: سوسیس و کالباس خط اول سرطان
عوامل خطر پروتئین و چربی حیوانی مانده مانند سوسیس و کالباس است و به عنوان ریسک فاکتور محسوب می شود. سازمان بهداشت جهانی این ماده را خط اول ایجاد سرطان اعلام کرده است. درصد پایین نمک سالم در کشور رئیس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه مصرف نمک یکی از فاکتورهای مهم در سرطان ها به خصوص سرطان دستگاه گوارش است، ادامه داد: نمک سالم در کشور درصد پایینی ...
تغییرهای پوستی در دوران بارداری
سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش بارداری و زایمان: در دوران بارداری ممکن است خانم دچار هیرسوتیسم یا پرمویی شود خانم ها به دلیل تغییرهای هورمونی دچار برخی تغییرهای پوستی در دوران بارداری می شوند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1- افزایش تیرگی پوست: این موضوع به خصوص در نژاد ما که پوست نسبتا تیره ای داریم، بیشتر دیده می شود. در دوران بارداری احتمال بروز ...
اگر فکر می کنید ناتوانی جنسی دارید بخوانید
...، اوایل نیازش برطرف می شود اما موقعی بیماری اش را می فهمد دیگر این تومور آنقدر بزرگ شده است که به دارو جواب نمی دهد. مصرف خودسرانه و خطر سکته مشکلی که در جامعه امروز داریم این است که غیر از بیماری های اولیه برخی ناتوانی های جنسی روحی روانی نیز وجود دارد. برای مثال افراد معتاد به مواد مخدر یا افرادی که الکل مصرف می کنند ممکن است دچار این ناتوانی شوند. متاسفانه این افراد شنیده ...
شهرضا در ایجاد باغ مادری در کشور پیشتاز و نمونه است
غذایی اصلی به میان وعده نیز نیاز دارند، گفت: برای پیشگیری از فشار خون بالا، بیماری های قلبی و عروقی و اضافه وزن و چاقی در بزرگسالی، میان وعده دانش آموزان باید شامل مواد غذایی باشد که علاوه بر تامین نیازهای تغذیه ای، کم نمک و کم روغن نیز باشد. تنهایی گفت: اگر امروز در شهرستان برای سلامتی تلاش می کنیم که کاری انجام دهیم روزهای آینده شهر را از نظر سلامت تأمین کرده ایم. وی با ...
عجیب ترین و موثرترین ماسک های طبیعی در جهان
می تواند به کم شدن چربی پوست تان کمک کند. روش تهیه: برای تهیه این ماسک به آلوی قرمز و روغن بادام شیرین و گلاب تازه احتیاج دارید. با کمک این مواد می توانید به جنگ چربی پوست صورت و پیشانی بروید. ابتدا آلوها را له کنید، می توانید هسته آلو را از آن در آورید و آن را با پشت قاشق له کرده و سپس آن را با روغن بادام و گلاب مخلوط کنید. موارد مصرف: بعد از مخلوط کردن این مواد را به مدت ...
خواص معروفترین سبزی ضد سرطان
سموم و مواد زائد بدن تان هستید، نیم نگاهی هم به کلم بروکلی داشته باشید. در این کلم پرخاصیت ترکیبات مفیدی وجود دارد که پله پله مراحل سم زدایی بدن را انجام می دهد. در تحقیقی که نتایج آن در مجله آکادمی ملی علوم آمریکا به ثبت رسیده، گفته شده با مصرف بخش های جوان کلم بروکلی از این خاصیت آن بیشتر بهره مند می شوید. سلامت قلب و رگ ها کلم بروکلی در کنار خواص مختلفش به مهم ترین عضو بدن شما ...
روشهای صحیح شستن دستها
.... تحقیقات تکرار شده هم نشان داده اند صابون معمولی و آب به اندازه صابون های آنتی باکتریال مثمر ثمر واقع می شود. تحقیقات دیگر نتایجی داشته که اصلا جالب نیستند. گفته می شود موادی مثل تریکلوسان و سایر ضدباکتری های موجود در این صابون ها باعث ایجاد مشکلات تیروئیدی، حساسیت، اضافه وزن و تضعیف کارکردهای عضلانی بدن می شود. بنابراین اول از همه سراغ آب و صابون معمولی بروید و بعد هم مراقب مواد ...
تردمیل بخریم آیا؟
کمک می کند تا تمرین ایمن و مفید داشته باشیم. تردمیل و باید ها و نباید های استفاده از آن اینکه استفاده از تردمیل چقدر در کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام موثر است و اینکه با چه سرعتی و چه مدتی از تردمیل استفاده کنیم و همچنین این موضوع که آیا استفاده از تردمیل باعث آسیب دیدگی اعضای بدن می شود یا نه ؟! همگی سوالاتی است که در هنگام استفاده از تردمیل به ذهن افراد می رسد . ...
ضرر نوشابه برای بیماران کلیوی
به حدی برسد که ادرار را اشباع کند می تواند سنگ را به وجود آورد. وی یادآور شد: همچنین کسانی که یکسری داروهای خاص را مصرف می کنند احتمال تجمع مواد در خروجی کلیه آن ها وجود دارد؛ مثلاً استفاده از داروی آلوفلورون برای پایین آمدن اسید فولیک بدن، سبب می شود استعداد تشکیل سنگ در کلیه بالا رود. به همین دلیل توصیه می شود این افراد آب زیادی مصرف کنند. وی در پایان گفت: سنگ هایی که زیر 5 ...
باید سنت های تغذیه گذشته را در شهرضا احیا کنیم / 25 درصد بزرگ سالان مشکل فشارخون دارند
شهرضا اظهار کرد: رسانه های شهرستان در راستای انعکاس مطالب بهداشتی در شهرستان بسیار مثبت عمل کردند. تنهایی با بیان اینکه برای دستیابی به سلامت و حفظ و ارتقا آن در انتخاب مواد غذایی مصرفی بیش از پیش دقت کنیم، افزود: هر چه میزان مصرف قند، نمک و چربی در برنامه غذایی افراد کمتر باشد، احتمال ابتلا به بیماری های مختلف کاهش می یابد و برعکس، هرچه مصرف آن ها بیشتر باشد، احتمال بروز بیماری ها و ...
کنترل کبد چرب با کاهش وزن و رژیم غذایی سالم
شده و ابتدا خود را در تست های کبدی خون و در سونوگرافی شکم نشان می دهد. برزین در ادامه به علایم بیماری کبد چرب غیرالکلی پرداخت و گفت: به مرور و با افزایش شدت بیماری تظاهرات جسمی از جمله زردی پوست که در نتیجه اختلال عملکرد کبد در تصفیه خون به وجود می آید و سایر علائم ناشی از این اختلال خود را نشان می دهند. این متخصص چاقی با اشاره به اینکه کبدچرب غیرالکلی درمان خاصی جز کاهش وزن ...
زایمان طبیعی یا سزارین؟ فیلم زایمان طبیعی و سزارین
دردها و در یک معاینه دقیق داخلی که توسط ماما یا پزشک در ماه آخر صورت می گیرد مشخص می شود. 2- زجرجنین: زجر جنین به معنای تغییرات بارز در تعداد ضربان قلب جنین است که نشان دهنده این موضوع می باشد که میزان اکسیژن خون او کافی نیست و مواد زاید خونش بیش از اندازه است. در این صورت معمولاً عمل سزارین به طور اورژانس انجام می شود. 3- طرز قرار گرفتن غیر عادی جنین: ...
با جادوی ده گانه خیار آشنا شوید!
عنوان عامل ضدچین و چروک در محصولات آرایشی مورد استفاده قرار بگیرد و می تواند از پوست ما در برابر آثار بالا رفتن سن محافظت کند. مبارزه با التهابات بدن و کاهش خطر سرطان خیار می تواند در کاهش واکنش التهابی در بدن کمک کند. خیار حاوی پلی فنول هایی به نام لیگنان است که احتمالاً می توانند خطر برخی سرطان ها و بیماری های قلبی و عروقی را کاهش دهند. خیار همچنین حاوی مواد مغذی گیاهی ...
عناب ضد سرماخوردگی
قند و فشار و اوره خون بوده و به سبب داشتن فیبر محلول در کاهش چربی خون موثر است. عناب یکی از میوه هایی است که در درمان بیماری های کبدی از جمله کبد چرب مفید است. این میوه ملین بوده و تاثیر آن برای کمک به درمان یبوست به اثبات رسیده است و توصیه شده هر روز صبح یک تکه زنجبیل تازه و چند دانه عناب را در یک لیوان آب جوش قرار دهید و میل کنید. مطالعات بالینی نشان داده عناب مقوی دستگاه گوارش و هضم ...
درمان استرس با داروهای طبیعی
راهکار مؤثری برای غلبه بر اضطراب نیز باشد. ویتامین ها، مواد معدنی و فیبرهای آن بر سیستم عصبی تاثیر می گذارند و علائم اضطراب را کاهش می دهند که در پیشگیری از مصرف زیاد غذا نیز مؤثر خواهد بود. 5 قاشق جو دوسر را در یک لیتر آب بریزید و بگذارید 30 دقیقه بماند. سپس در طول روز بنوشید. دوش آب گرم استفاده مکرر دوش آب گرم توصیه نمی شود زیرا روغن های طبیعی پوست را کاهش می دهد و ...
با رعایت این نکات دیگر نیازی به عمل تیروئید نیست
می توانید چربی های گوشت قرمز و پوست مرغ را کاملا جدا کنید. مصرف خامه، کره و چربی های حیوانی را به حداقل ممکن برسانید و برای کاهش وزن هم مصرف قند مثل شیرینی و شکلات را متوقف کنید. برای کاهش چربی خون بهتر است از اسپرزه، آویشن، شنبلیله، سیر، پیاز، جو، جعفری و گریپ فروت استفاده کنید و در نهایت اینکه استفاده از روغن زیتون هم توصیه می شود. درمان بیشتر پزشکان لووتیروکسین ...
اسپاگتی با کوفته بوقلمون
یک نت مواد لازم برای 4 نفر 1 بسته اسپاگتی 500 گرمی 1 عدد تخم مرغ 4 ق س پودر سوخاری 4 /1 ق چ پودر دانه گشنیز 2 /1 ق چ پودر خردل 1 ق س پودر پیاز 1 ق چ پودر سیر 2 /1 پیمانه شیر 500 گرم بوقلمون چرخ کرده 3 /1 پیمانه اسفناج ریز خرد شده 4 عدد گوجه فرنگی بدون پوست ...
عواملی که باعث پوکی استخوان می شوند
، سبزیجات شور، ترشیجات شور، ماهی دودی، فرآورده های گوشتی، سوسیس و کالباس و نوشابه های گازدار باعث افزایش دفع کلسیم و خروج بیشتر آن از اسکلت بدن می گردد مخصوصا در افراد مسن تر، اصولا حفظ و نگهداری کلسیم موجود در بدن برای همه افراد چه پیر و جوان و زن و مرد از اهمیت ویژه ای برخوردار می باشد. متاسفانه ترکیبات مختلفی وجود دارند که در جذب کلسیم اختلال ایجاد می نماید که عبارت می باشند از اسید فیتیک ...
هر30 ثانیه مرگ یک نفر براثر سرطان ریه
ریه بیشتر از سرطان سینه باشد. 2-در معرض دود سیگار قرار نگیرید استشمام دود سیگار، قلیان و پیپ، به اندازه سیگارکشیدن مضر است. فرد سیگاری با انتخاب خود به آغوش مرگ می رود ولی زندگی در کنار سیگاری ها، مرگ تحمیلی است. چندی پیش تحقیقاتی توسط پژوهشگران دانشگاه بریگهام یانگ در ایالت یوتای آمریکا صورت گرفت که نشان می دهد زندگی در کنار افراد سیگاری سبب افزایش چربی بدن و اضافه وزن می شود ...
ویتامین های موثر بر سلامت و زیبایی را بشناسید
... منابع: اسفناج، جگر، قلوه و تخم مرغ کمبود ویتامین C و خشکی پوست و مو • خشکی پوست و مو • دیر خوب شدن زخم ها • تحریک پذیری • خستگی و کوفتگی • کاهش وزن • درد های عضلانی و درد مزمن در اندام یا مفاصل • خونریزی زیرجلدی یا کبودی • خونریزی از لثه منابع: مرکبات، فلفل سبز کمبود نیاسین ...
چرا دچار اضطراب میشویم؟تکنیک هایی برای رهایی از اضطراب استرس
برای مدت های طولانی می نشینید، آن هم به دلایلی مانند فعالیت در محل کار، تماشای تلویزیون و ... به بدنتان کمک می کنید تا راحت تر راهی برای ورود سرطان و دیابت در خود باز کند! شاید جالب باشد بدانید تمام این یک جا نشستن ها ی طولانی شما را به یک فرد مضطرب تبدیل خواهد کرد، زیرا کاهش تحرک بدنی و کم توجهی به مشکلاتی که در پی آن به وجود می آید، اضطراب آور است. مصرف بیش از حد فست فود ...
مراقبه، تمامی ندارد وتا آخر عمر باید در مراقبه بود
...> چرا شیطان را به خون در بدن انسان تشبیه کردند؟ پیغمبر اکرم(ص) فرمودند: إِنَّ الشَّیْطَانَ لَیَجْرِی مِنِ ابْنِ آدَمَ مَجْرَی الدَّمِ [2] شیطان، مانند خون، در بنی آدم جاری است. اولیای الهی فرمودند: یعنی؛ شیطان هر لحظه در کمینگاه است و هر لحظه نفس را گرفتار می کند. اوست که به بعد نفاق گرفتار می شود و همان آیه شریفه را استفادهمی کنند، که در سوره اعراف آیه 16 و 17 آمده که ابلیس ملعون، بیان ...
با این سنسور کوچک از اتفاقاتی که در بدن تان می افتد، آگاه شوید!
یک تیم از مهندسان و محققین پزشکی، به رهبری Chad Webb از دانشگاه ایلی نویز در Urbana، به تازگی اولین حسگر مشاهده و کنترل خون را توسعه دادند. این سنسور باریک مانند یک تتوی موقتی، روی پوست قرار می گیرد. به گفته رهبر این تیم، این حسگر بدون نیاز به رفتن به کلینیک، می تواند به سادگی از شما تست بگیرد و با انجام کارهایی مانند اندازه گیری ضربان قلب، فشار خون و نحوه جریان آن در رگ ها؛ اطلاعات و دید وسیع ...
