خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رنگ زبان خبر می دهد از بیماری های درون!
به گزارش پارسینه و به نقل قدس آنلاین؛ زبان اندامی صورتی رنگ و ده سانتی متر طول است که عملکردهای متعددی بر عهده دارد که از جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: زبان آکنده از پرزهایی است که با انتقال یک موج عصبی به مغز، موجب تشخیص مزه ها و طعم ها می شود. با له کردن مواد غذایی برای مخلوط شدن با بزاق دهان، هضم غذا را تسهیل می کند که به انتقال غذا از مری به معده کمک می شود. زبان ...
با پای پیاده همه چیز را به دست آورید
...، سطح شیب دار را به مسیر پیاده روی خود اضافه کنند. رژیم غذایی + پیاده روی = رفع چاقی درست است که پیاده روی تاثیر چشمگیری بر افزایش سلامت بدن دارد و گاهی به همین خاطر مورد توجه قرار می گیرد اما خیلی وقت ها تنها گزینه ای است که اشخاص چاق در جستجوی تناسب اندام، آن را با کمترین هزینه پیدا می کنند؛ بنابراین اگر علاقه مندان به کاهش وزن، زیر و بم پیاده روی درست را بدانند، راحت تر ...
7 آزمایش ضروری برای خانم ها
سرطان های روده بزرگ از پولیپ (توده های غیر طبیعی در لایه داخلی روده بزرگ) ایجاد می شوند. یکی از راه های معمول برای تشخص پولیپ استفاده از کولونوسکوپی یا سیگموئیدوسکوپی است. در کولونوسکوپی از داروهای خواب آور یا بیهوشی استفاده می شود سپس لوله ای انعطاف پذیر و مجهز به دوربین از طریق مقعد به داخل روده بزرگ فرستاده می شود. در این بررسی اگر پولیپ پیدا شود پزشک می تواند در همان لحظه آن را از بدن ...
قلیان 100 هزار تومانی با طعم سوسک و زهر ماری!
رسمی که پزشکان و دوستداران سلامت ارائه کرده اند مستندات غیر قبل انکار از زیانبار بودن قلیان خصوصاً قلیان های میوه ای ارائه شده است. گزارش هایی که به صراحت زیانبار بودن قلیان را تأیید کرده و مصرف قلیان خصوصاً قلیان های میوه ای را در کنار ده ها بیماری ذکر کرده اند، به گونه ای که در این گزارش ها به صراحت نامی از سرطان نیز به میان آمده و اعلام شده است که مصرف قلیان های میوه ای به دلیل مواد ...
شبح نسل بیمار فردا در دود قلیان!
های میوه ای می گوید: قلیان های میوه ای حاوی مواد خطرناک و تنباکوهای آنان آغشته به انواع سموم خطرناک است و مصرف آن عوارض بسیار زیادی را به دنبال دارد و بر همین اساس خانواده ها باید در این خصوص مراقبت بیشتری از فرزندان خود داشته باشند. این روانشناس می افزاید: چگونه است که خانواده ها مراقب هستد تا فرزندان شان به بیماری های پیش پا افتاده ای مانند سرماخوردگی دچار نشوند، اما در زمینه مراقبت ...
چرا نباید در بارداری جگر خورد؟
برای فرونشاندن ویارتان، حق ندارید سراغ بعضی خوراکی ها بروید. از نظر آنها برخی از غذاهایی که به اشتباه آنها را تقویت کننده و پرخاصیت تلقی می کنیم، می توانند به سلامت شما و جنین تان آسیب بزنند پس تا بسته شدن پرونده بارداری تان با وسواس بیشتری منوی غذایی تان را انتخاب کنید و از مصرف آنچه در ادامه مطلب آورده ایم پرهیز کنید. کمتر جگر بخورید چون. . . اگر برای تقویت خود و ...
یک حقه جدید برای لاغری
شود که جذب چربی را در بدن متوقف می کند. اما اگر شما مقدار زیادی چربی بخورید و این قرص را هم مصرف کنید، به اسهال های وحشتناک دچار خواهید شد، بنابراین آنچه اتفاق می افتد این است که افرادی که غذاهای چرب می خورند، دیگر این قرص ها را مصرف نخواهند کرد و بنابراین اضافه وزن دوباره سراغ این افراد خواهد آمد. آدامس جوییدن به جای غذا دکتر نورتون می گوید: شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ...
کدام مواد غذایی ایرانی اش بهتر است
توصیه می شود از محصولات کشور خودمان استفاده کنید زیرا حداقل از پاکیزگی و حلال بودن آنها مطمئن هستیم و می دانیم سازمان های مربوطه بر تولیدشان نظارت دارند. محصولات خارجی به خصوص آنهایی که توسط غیرمسلمانان تولید می شوند از نظر حلال و حرام بودن مورد شک هستند. علاوه بر این مشخص نیست در تولید آنها از چه مواد و افزودنی هایی استفاده شده و چه کسی آنها را تهیه کرده است. با این حال محصولات خارجی که از راه های مجاز وارد کشور می شوند و روی بسته بندی شان برچسب تاییدیه وزارت بهداشت خورده است، مورد اطمینان برای مصرف هستند. منبع : برترین ها ...
کدام غذاها معتادتان کرده؟
... جایگزین کنید: می توانید به پاستا روغن زیتون اضافه کنید تا ارزش سلامت بخش آن بیشتر شود. حجم مواد مغذی و سبزی های دیگر همراه پاستا را زیاد و از خود پاستا کم کنید. اگر می خواهید سالم غذا بخورید و مصرف پاستای تان را کاهش دهید بهتر است مدتی به جای آن از نودل های بدون نمک استفاده کنید. لبنیات این گروه غذایی سرشار از کلسیم است و برخلاف بعضی از افراد که تفریط می کنند و لبنیات ...
یک معجون خانگی برای آب کردن چربی های شکم
. رنگ این سبزی ناشی از آنتوسیانین های موجود در آن است که برای سلامتی لازم است. بادمجان همچنین حاوی آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مختلف مانند پتاسیم و ویتامین هاست. هر 100 گرم از آن فقط 20 کالری وارد بدن تان می کند و به بهترین شیوه شما را سیر می کند که در چهارچوب یک رژیم مناسب، همیار لاغری محسوب می شود. بهتر است بدانید که بادمجان حاوی میزان قابل توجهی آب است. این سبزی فوق العاده پرخاصیت به بهبود ...
چرا نباید نان های فروشگاهی بخریم؟
مواد غذایی میان وعده مانند کلوچه، کیک، بیسکویت و غیره را نیز باید به این لیست اضافه کرد. بیشتر افراد می گویند، نان چاق کننده است؛ زیرا آردی که در نان های فروشگاهی استفاده می شود، یک آرد سفید اصلاح شده است. بسیاری از آردها قبل از این که به فروشگاه برسند، در معرض 60 ماده شیمیایی مختلف قرار می گیرند که البته این مواد توسط سازمان غذا و داروی آمریکا تأیید شده است. بدن نان را همانند شکر سوزانده و ...
درمان بی اشتهایی در بیماران سرطانی
....گاهی اوقات برخی سرطان های دستگاه گوارش روند جذب پروتئین ها، کربوهیدرات ها و چربی ها را در بدن بیمار مختل می کنند به گونه ای که بدن بیمار قادر به جذب ریز مغذی های مواد خوراکی نیست. درچنین مواقعی استفاده از رژیم های غنی حاوی پروتئین و کالری به بیمار توصیه می شود. یکی از اصلی ترین اهداف پزشکان در معالجه بیمارانی که با سرطان دست و پنجه نرم می کنند رفع مشکلات تغذیه ای بیمار از راه دهان است ...
تسکین درد با طب سنتی/ علائم سرطان های خون و پوست/ چرا پرخاشگری می کنیم
خبر علائم سرطان خون مهران بهادری، متخصص خون و آنکلوژی، با بیان انواع سرطان خون به لوسمی، لنفوم و میلوم گفت: به طور کلی علایم سرطان خون شامل خونریزی و کبودی شدید، عدم توانایی بدن در مبارزه با عفونت ها، کم خونی شدید، ورم کردن غدد لنفاوی، ورم و ناراحتی در شکم، کاهش وزن بدون هیچ دلیل خاصی، احساس درد در استخوان ها و مفاصل، تب، سرماخوردگی و تعریق در طول شب است. وی استفاده ...
خودمراقبتی، خوددرمانی نیست/ زنان باردار کمتر برنج، نان و ماکارونی بخورند
بارداری رخ می دهد که در این زمان جنین نیازهای تغذیه ای زیاد به مادر ندارد و با عدم مصرف برخی مواد غدایی که ناشی از ویار است جنین دچار مخاطره نمی شود. * زنان باردار برنج، نان و ماکارونی کمتری بخورند وی افزود: کاهش مصرف مواد قندی مانند قندهای ساده، مواد غذایی با هیدرات کربن بالا مانند برنج، نان ، ماکارونی و حذف مواد غذایی کنسور شده و شور جهت کنترل اضافه وزن، فشار خون و دیابت بارداری ...
13 قهوه خانه و سفرخانه سنتی در شهرستان اراک مهر و موم شد
برای برخورد قاطع در این حوزه در استان ها فراهم شده است. اقبال جوانان به قلیان درشرایطی است که مقدار نیکوتین موجود در یک وعده کشیدن قلیان با مقدار نیکوتین موجود در یک بسته کامل سیگار برابری می کند و درصد اعتیاد آوری قلیان به مراتب فراتر از سیگار است. حدود چهار هزار ترکیب سمی در دود قلیان وجود دارد که بیش از 50 ماده آن کشنده است. استمرار مصرف قلیان به شدت سلامت دستگاه تنفس، قلب و ...
بعد از ورزش چه بخوریم؟
ذخیره سازی موادی که از دست داده استفاده می کند. وی این زمان را بهترین موقعیت برای مصرف مواد غذایی ارزش دار مثل سبزی ها و پروتئین دانستند. البته تأکید کردند اگر قصدتان از ورزش کردن لاغر شدن است بهتر است حدود 2 تا 4 ساعت بعد از اتمام فعالیت فیزیکی، چیزی نخورند تا انرژی بالایی جذب بدنتان نشود و لطمه ای به برنامه رژیم درمانی تان وارد نشود. ...
پنج غذای زمستانی برای افزایش سوخت وساز بدن
مصرف برخی مواد غذایی در زمستان باعث لاغری شما می شوند. سوخت و ساز بدنتان را با این مواد غذایی افزایش دهید. سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین یکی از سالمترین غذاهای آب و هوای سرد است. فیبر، ویتامین B و منیزیم، موجود در آن به افزایش سوخت و ساز بدن کمک میکند . همچنین شاخص قند خون را کاهش داده و شما را برای مدت طولانی تر سیرنگه می دارد. جدای از آن، شامل بتا کاروتن است، که سیستم ...
تنظیم سیکل قاعدگی با ورزش منظم
وجود کارآیی با وجود ترشح کافی انسولین و یا بیش از میزان مورد نیاز) و افزایش جبرانی سطح انسولین خون همراه است. چاقی، به تنهایی مقاومت به انسولین را افزایش می دهد. تنظیم سیکل قاعدگی با ورزش منظم وی اضافه کرد: بنابراین بیماران با اضافه وزن و چاقی، با مشکلات بیشتری مواجه هستند. کاهش وزن در این بیماران، بسیار کمک کننده است. کاهش وزن (حتّی در حدود 10 درصد)، کاهش توده چربی بدن و ...
دستور تهیه غذاهای مؤثر در درمان ناباروری
حلوا تهیه شود. 2.نوعی غذا: مقوی نیروی جنسی، افزایش دهنده قدرت باروری، چاق کننده بدن و مناسب گرم مزاجان 150 گرم نخود را 24 ساعت در شیر گاو خیسانده و تا سه مرتبه شیر را تجدید کنند، سپس برنج را شسته، شکر سفید، دانه های خشخاش سفید، گندم، جو مقشر (بدون پوست)، ماش مقشر، از هر کدام 150 گرم، مغز بادام شیرین، مغز چلغوزه، مغز پسته از هر کدام 125 گرم، همه را آسیاب کرده و هر روز 125 گرم آن ...
5 دشمن وزن ایده آل را بشناسید
تناسب اندام,5 دشمن وزن ایده آل را بشناسید،اگر اهل زیاده روی در مصرف مواد غذایی نیستید و می بینید وزنتان بالا می رود باید عوامل دیگر را بررسی کنید. در این مقاله 5 نمونه از این عوامل چاق کننده و دشمن وزن ایده آل را به شما معرفی می کنیم. دشمن شماره ی یک : بی خوابی نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که بی خوابی می تواند باعث اضافه وزن و چاقی مفرط شود. محققان به این نتیجه رسیده ...
کارشناس تغذیه: مصرف تخم کتان در کنترل وزن تاثیر بسزایی دارد
'زهرا خسروی'روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: افزودن دانه های تخم کتان به رژیم غذایی روزانه سبب افزایش سلامتی قلب و سلامت سیستم گوارش می شود و از طرفی این دانه ها سبب کنترل وزن شده و پیشگیری کننده از سرطان نیز می باشند. وی اظهار کرد: تخم کتان برای افرادی که تمایل به کاهش و کنترل وزن دارند بسیار مناسب می باشد و خوردن تخم کتان 30 دقیقه قبل از خوردن وعده غذایی سبب پر شدن معده و ...
آشنایی با 6 خاصیت آلو خشک
قابل توجهی مواد معدنی( آهن، منیزیم، پتاسیم) و ویتامین های E ،C و پیش ساز ویتامین A است که از سلول ها در برابر رادیکال های آزاد محافظت کرده و مانع از تخریب آن ها می شوند. آلو خشک سلول های شما را از گزند پیری حفظ می کند. ویتامین ها و مواد مغذی موجود در آن برای حفظ خاصیت ارتجاعی پوست و محدود کردن چین و چروک های پوستی فوق العاده اند. آلو خشک برای مقابله با کلسترول مصرف روزانه آلو خشک ...
سید جمال گرایشات فرقه ای خود را پنهان می کرد
طرفدار مشروطه غربی با همان تعاریف و مبانی غربی هستندونیز سایرگروه ها وفرقه ها، این تفکیک و شناخت وزن هریک از این نحله ها در تحولات آن دوره، امری ضروری است. اگر ما این جریانات را نشناسیم، خود به خود نمی توانیم تحلیل درستی از مشروطه داشته باشیم.البته باید گفت که ما دراین نوع مباحث،با هیچ فردیا گروهی حساب ومشکل شخصی نداریم،سخن دراین است که آن فردیاگروه هر که می خواهد باشد چه مواضع وعملکردی داشته ...
10قدم از پوکی استخوان دور شوید
از ابتلا به این بیماری برنامه غذایی متنوع، متعادل و متناسب شامل منابع غذایی مواد مغذی یادشده داشته باشید. 8- از مصرف منابع پروتئین غافل نشوید مصرف پروتئین های حیوانی به دلیل داشتن تمام اسیدهای آمینه ضروری بدن، به عنوان یک عادت پیشگیرانه توصیه می شود زیرا 50 درصد از بافت استخوان ها را پروتئین ها تشکیل می دهد. به همین دلیل خوردن انواع گوشت های قرمز و سفید (البته بدون چربی های مرئی شان) به ...
یک هشدار خطرناک / سرطان دومین عامل مرگ و میر در آذربایجان غربی
دوم در مکان های عمومی مثل مراکز خرید ایستگاه های حمل ونقل عمومی و رستوران ها قرار گیرند برای بزرگ سالان هم محل کار منبع اصلی مواجهه با دود دست دوم سیگار است. رعایت رژیم غذایی مناسب مصرف سبزیجات میوه جات استفاده کم از غذاهای با منشا چربی کاهش مصرف گوشت قرمز و اجتناب از مصرف گوشت های فرآوری شده و مواد غذایی دارای ماده نگه دارنده نیتریت مثل سوسیس کالباس عدم مصرف غذاهای کپک زده، شور ...
نقش موثر آب در جوانی پوست
پوست این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه عدم دریافت کافی آب منجر به خشکی، عدم طراوت پوست، کسالت و بی حوصلگی می شود، خاطرنشان کرد: از عوامل بسیار موثر در جوان ماندن پوست مصرف آب به مقدار کافی در روز است. همچنین دفع به موقع مواد زاید از طریق کلیه موجب سرحالی افراد نیز می شود. وی در پایان اظهار کرد: ویتامین ها و مواد معدنی نقش موثری در اعمال حیاتی و فیزیولوژیکی بدن ایفا می کند و کمبود این مواد منجر به پیری زودهنگام در افراد می شود. ...
نسخه ای برای بهبود عملکرد سیستم بدن/ سبزیجات و ادویه های شفابخش
طعم دهنده ها در غذا استفاده می کنید نه تنها طعم بهتری به غذای شما می دهد بلکه احساس سیری در شما به وجود آورده و سوخت و ساز بدن را بیشتر می کند. محققان دانشگاه ماستریخ هلند معتقدند فلفل قرمز نیز احساس سیری را افزایش می دهد و این احساس سیری، تمایل به خوردن مواد غذایی با ارزش پایین را در طول روز کاهش می دهد. کاهش خطر بیماری های قلبی استفاده از این گونه رژیم های غذایی سالم در کنار کاهش ...
10 اقدام روزانه برای تسکین دردهای مزمن
داشتن بدن این است که رژیم غذایی متعادل داشته باشید. رژیم غذایی متعادل به حفظ سطح قند خون و وزن کمک کرده و خطر بیماریهای قلبی را کاهش میدهد و به گوارش یاری میرساند. برای رژیم غذایی سالم غذاهای سرشار از غلات کامل، محصولات غذایی تازه و پروتئینهای کم چرب مصرف کنید. 6- دفتر ثبت روزانه به پزشک شما کمک میکند بهتر به شما یاری برساند با داشتن دفتر ثبت روزانه میتوانید به پزشک خود کمک ...
12 قانون مهم در چربی سوزی
استفاده می شوند. همانطور که می دانید، کربوهیدرات ها هم پتانسیل این را دارند که شما را چاق کنند، اما این را هم در نظر بگیرید که کربوها سوخت مورد نیاز تمرینات شما را تامین می کنند. و پروتئین ها هم، عضله می سازند. اما چربی ها بدرد هیچ کدام از این دو کار نمی خورند. ولیکن مصرف مقدار معتدلی چربی باعث خواهد شد تا جذب ویتامین بهتری داشته باشید و به ساخت هورمون ها نیز کمک می شود. اما اگر ...
مصارف دارویی گرده گل
و مصرف آن برای افرادی که از خستگی مفرط رنج می برند مفید است. گرده گل حاوی تمام انواع ریزمغذی های ضروری برای سلامت بدن است و تقریبا 40 درصد از آن را پروتئین تشکیل می دهد که تمام این پروتئین ها قابل استفاده و مفید هستند. یکی از مهم ترین و بارزترین خواص تقویت سیستم ایمنی بدن است. گرده گل به دلیل دارا بودن ویتامین ب کمپلکس، ویتامین های دیگر، مواد معدنی، پروتئین ها و مهم تر از آن ...
