خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص بیشماری که در دانه های رازیانه نهفته است
مخلوط آن با یک نوع روغن (مثل روغن زیتون یا روغن بادام) سبب از بین رفتن موهای زائد و شفافیت پوست می شود. لازم به ذکر است قسمت های مورد استفاده گیاه رازیانه عبارتند از: بذر، برگ و ریشه. مقدار مصرف روزانه رازیانه، به طور متوسط حداکثر 5 گرم یا یک تا سه استکان عرق آن توصیه می شود و برای اینکه نتیجه درمان مشخص شود و گیاه خواص درمانی خود را به جای بگذارد، حداکثر 40 روز زمان نیاز دارد. ...
خواص جادویی آب آناناس برای بدن
به نقل از فود نیوز، آناناس یکی از میوه های پرطرفدار گرمسیری است. این میوه سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی مورد نیاز بدن است. به دلیل خواص بی شمار از آن به عنوان تضمین کننده سلامت قلب نام می برند. تحقیقات نشان داده است 230 گرم آب آناناس حاوی 132 کیلو کالری انرژی، نیم گرم فیبر، 32 گرم کلسیم، 0/78 میلی گرم آهن، 30 میلی گرم منیزیم، 1/26 منگنز، 20 میلی گرم فسفر، 325 میلی گرم ...
توصیه های طب سنتی برای درمان سرفه های کرونایی
. همچنین سیب و به اگر به صورت بخارپز پخته شود برای تسکین سرفه بشمار می رود. برای افزایش اثربخشی می توان قبل از بخارپزکردن، داخل سیب و به مقداری عسل و پودر آویشن قرار داد.از دیرباز، مواد لعاب دار مثل به دانه، کتیرا، قدومه و تخم شربتی که در آب جوش خیسانده و جرعه جرعه میل شود برای سرفه های خشک مورد استفاده قرار می گرفته است. ماء الشعیر طبی از دیگر خوراکی های مفید برای تسکین سرفه های خشک ...
خاصیت سویا در پیشگیری از پوکی استخوان
. ایزوفلاون عملکردی شبیه استروژن دارد و می تواند از استخوان ها محافظت کند. البته تاثیر مصرف سویا در کاهش احتمال ابتلا به پوکی استخوان در افرادی که ورزش می کنند و تحرک بدنی کافی نیز دارند بیشتر است. به گفته محققان سویا برای قلب، مغز و هورمون سازی نیز مفید است. در واقع این تاثیرات بیشتر به دلیل کلسیم فراوان موجود در سویا است که موجب اثرات بسیار خوب این ماده شده است. محققان می گویند علاوه بر مصرف سویا، استفاده از کنجد نیز برای کاهش احتمال پوکی استخوان تا حدودی موثر و مفید است. ...
طرز تهیه فیله گوشت کبابی همراه با سس مخصوص
.... برای اینکه بتوانید چندین بار از سس استفاده کنید، مقدار بیشتری از آن تهیه کنید. فقط حتما بعد از هر بار استفاده مقداری روی سس را با روغن زیتون بپوشانید و داخل یخچال نگهداری کنید. اگر جدا کردن پوست باقالی ها برایتان دشوار است، آن ها را با مقداری نمک به مدت یک دقیقه جوشانده، سپس بعد از این که خنک شدند، پوستشان را جدا کنید. منبع: کاله ...
خواص آب انار | خواص آب انار برای پوست | خواص آب انار برای قلب
خود را از بین می برند. مصرف روزانه یک لیوان آب انار می تواند رشد سلول های سرطانی را در سرطان پروستات کاهش دهد. علاوه بر این، به نظر می رسد که آروماتاز، آنزیمی است که آندروژن را به استروژن تبدیل می کند، هورمون ای که نقش مهمی در رشد سرطان پستان ایفا می کند. 8. آب انار به درمان اسهال و خلط دندان کمک می کند: آب انار در درمان اسهال و دیازنتری استفاده می شود، زیرا نقش مهمی در ترشح آنزیم ...
تاثیر شگفت انگیز این گیاه خاردار در سلامت کبد
خارمریم گیاه ی گلدار سالیانه با گل های بنفش است. گیاه خار مریم با نام های خار شیری یا خار اسکاتلندی نیز شناخته می شود. خار مریم از گیاهان موثر در درمان های طبیعی است. مهم ترین خواص شناخته شده خار مریم سم زدایی از کبد است.این گیاه به طور گسترده شناخته شده و به خاطر اجزای قوی آلی موجود در دانه ها تعریف می شود. عصاره دانه های گرفته شده شامل غلظت های بالا و ترکیبات فعال در عصاره نیز می باشد. این ...
این 10 ماده غذایی فوق العاده را در دوران کرونا حتما بخورید
سوتر می گوید: بدن ما در تبدیل اومگا3 دریافتی از دانه ها در مقایسه با همان مقادیر از ماهی چرب خیلی کارآمد نیست. برای همین گیاهخواران یا خام گیاهخواران باید این دانه ها را هر روز مصرف کنند. چه گیاهخوار باشید یا نه، روغن دانه چیا یا تخم کتان می تواند به عنوان سس سالادی خوشمزه و مفید استفاده شود. 4. توت و میوه زیادی استفاده کنید توت و میوه های تازه یا منجمد منابع خوب و غنی از زردینه ...
دردهایی که با خوردن باقلا درمان می شوند
از استفاده از باقلا به عنوان ماسک بر روی پوست صورت ، ابتدا مقداری از ماسک باقلا را بر روی پوست دست خود به مدت حداقل 20 دقیقه بمالید و در صورت داشتن حساسیت از مصرف آن به عنوان ماسک خودداری نمایید. فواید باقلا برای مو رفع موهای زاید بدن برای رفع موهای زائد بدن می توانید باقلا سبز را رنده کرده و سپس خشک و آسیاب کنید. در این مرحله باقلای آرد شده را با آب لیمو ترش تازه یا ...
فواید دانه رازیانه / آیا در کاهش وزن موثر است؟
. علاوه بر این، دانه رازیانه شامل مواد آلی گوناگونی است که برای تنظیم فشار خون و حفظ آب بدن بسیار حیاتی هستند. دانه رازیانه چیست؟ دانه رازیانه دارای یک بافت ترد در بیرون و یک طعم نسبتا شیرین در درون است و عمدتا به عنوان خوش طعم کنندۀ دهان استفاده می شود. دانه رازیانه بسیار شبیه به دانه انیس است و از گیاه رازیانه استخراج می شود. این دانه منبع بسیار خوبی برای تامین ویتامین C به ...
خواص گل برفی | مضرات گل برفی | خواص گل برفی برای قلب
کاهش میزان گردش خون باعث کاهش تولید گرما در بدن می شود. همچنین برای درمان تب استفاده می شود. درمان عفونت ادراری: تنتور آماده شده با گل های لیلی دره برای درمان UTI مورد استفاده قرار می گیرد. حفظ هضم سالم: این گیاه شناخته شده است به عنوان یک جایگزین برای آلوئه ورا به دلیل خواص خفیف و ملایم آن استفاده می شود. این به نوبه خود پروسه گوارش بدن را صاف نگه می دارد. ...
درمان های خانگی برای رفع اسهال و استفراغ
به گزارش بهداشت نیوز ، به نقل از فود نیوز، اسهال و استفراغ شرایط بسیار ناراحت کننده ای هستند که به طور معمول در اثر مسمومیت غذایی یا مشکلات معده ایجاد می شوند و ممکن است در همه سنین بروز پیدا کنند. مسمومیت غذایی مسمومیت غذایی هنگامی اتفاق می افتد که روده شما توسط باکتری ها، انگل ها یا ویروس ها آلوده شود. این مورد پس از مصرف غذای آلوده که به درستی تهیه و پخته نشده است، اتفاق ...
همه به منیزیم نیاز جدی داریم چون ...
های خونی یافت می شود. هرچه کلاژن در بدن بیشتر باشد، اعضای بدن عملکرد بهتری دارند. یکی از دلایل اصلی مشکلات خواب، استرس و تنش است. چنانچه پیش از این هم گفته شد مصرف منیزیم با کنترل ضربان قلب ، موجب آرامش می شود و این نه تنها برای درمان استرس مفید است، بلکه به بهبود خواب نیزکمک می کند. افراد مبتلا به فیبرومیالژیا در سراسر بدن احساس درد می کنند. این بیماری با مصرف غذاهای سرشار از ...
خواص عناب ؛ از کاهش عصبانیت تا دفع سموم در هوای آلوده
بجوشانند تا قوام آید؛ افراد می توانند این شربت را روزانه هشت بار و به میزان یک قاشق غذاخوری مصرف کنند. درمان رزاسه با عناب افرادی که به بیماری باد سرخ و رزاسه (بیماری پوستی) دچار هستند، می توانند برای بهبود بیماری 250 گرم عناب خشک را نیم کوب کنند و در 3 لیتر آب بجوشانند و پس از صاف کردن، مرتب روزی سه فنجان میل کنند. دمنوش عناب برای رفع مشکلات ریه، تنگی نفس حاصل از ورم معده و سرفه های کهنه می ...
عرق برگ این میوه چند رنگ قند خونتان را تنظیم می کند
برای استفاده از خواص عرق برگ زیتون شیوه های بسیار مختلفی موجود است، عرق برگ زیتون نسبت به زیتون و روغن زیتون بسیار کمتر شناخته شده است. عرق برگ زیتون از برگ های درخت زیتون به دست می آید. عرق برگ زیتون سبب افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن و افزایش انرژی عمومی بدن میشود . در ادامه مطلب می خواهیم به خواص عرق برگ زیتون بپردازیم.برگ زیتون ابتدا در مصر باستان مورد استفاده دارویی قرار گرفته است. برگ زیتون ...
بهترین خوراکی ها برای درمان عفونت ریه
می شود و جایگزینی آن بسیار مهم است. از طرفی، این بیماران به دلیل ترشحات عفونی و غلیظ تنفسی در تنفس مشکل پیدا می کنند و برای دفع این ترشحات از طریق سرفه باید مایعات کافی مصرف کنند. بهترین منبع برای تامین مایعات بدن آب است. اگر بیمار نتواند طعم و دمای آب را تحمل کند، می تواند از چای کمرنگ و شیر هم استفاده کند. البته شیر را می توان با طعم دهنده هایی مانند عسل مصرف کرد. آبمیوه ها هم علاوه ...
مزایای مصرف سبزیجات پروتئین دار
مواد مغذی است. یک فنجان جوانه یونجه 1.3 گرم پروتئین را برای بدن فراهم می کند. این سبزی همچنین مقادیر قابل توجهی از فولات، ویتامین B، آهن، منیزیم، فسفر، روی، مس، ویتامین K و ویتامین C را به خود اختصاص داده است. چند مطالعه انجام شده بر روی حیوانات نشان داد که جوانه یونجه می تواند سطح کلسترول خون را کاهش دهد، همچنین در مطالعه ای 15 نفر از افراد دارای سطح بالایی از چربی خون با 40 گرم دانه یونجه تحت درمان ...
میوه های شفابخش فصل زمستان را بشناسید
شلغم جزو سبزیجات به حساب بیاید اما ما در فصل زمستان به عنوان یک میوه از آن استفاده می کنیم. این سبزی ریشه ای پرخاصیت تنها با سرماخوردگی نمی جنگد بلکه خاصیت های ضد سرطانی، رفع کننده بیماری های قلبی، تقویت سیستم گوارشی و سیستم ایمنی و تنظیم سوخت و ساز سلولی از دیگر خواص بی شمار شلغم است. شلغم را می توان هم به صورت خام و هم پخته مصرف کرد. امابرای دریافت بیشتر ویتامین c بهتر است تا آن را خام مصرف کنیم. سلامت قلب،کمک به هضم غذا،گردش بهتر جریان خون،تقویت سیستم ایمنی،تقویت استخوان ها،خاصیت ضد التهابی،سرعت بخشیدن به سوخت و ساز سلولی از دیگر خواص شلغم است. ...
چه کنیم تا در زمستان ورم مفاصل نداشته باشیم؟/مواد خوراکی مورد نیاز کدامند؟
پُرکاربردترین ادویه ها در سراسر جهان بوده است، به مقابله با آرتریت هم کمک می کند. متخصصان می گویند که وقتی کورکومین (ترکیب خاص موجود در زرچوبه) با فلفل سیاه و چربی های سالم ترکیب شود، دردهای التهابی ناشی از آرتریت را تسکین می دهد. 3. چربی های امگا-3 محققان می گویند که مصرف انواع ماهی های چرب مانند قزل آلا، سالمون، خال مخالی، ساردین و... (به اندازه 2 بار در هفته و هر بار بین 90 تا 120 گرم) می تواند هم از قلب شما محافظت کند و هم التهابات بدنی را کاهش دهد. استفاده روزانه از روغن زیتون هم می تواند دریافت چربی های سالم امگا-3 را افزایش دهد. زمستان سلامت بدن ورم مفاصل ...
خواص دارویی گیاه شنبلیله چیست؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، شنبلیله یک گیاه علفی است که ارتفاع آن به 10 تا 50 سانتی متر می رسد. برگ های این گیاه به رنگ سبز روشن و دانه های آن تند و معطر است. مواد مغذی موجود در این گیاه شامل آهن، منگنز، مس، منیزیم، فسفر و ویتامین B6 می شود. علاوه بر این برگ ها و دانه های این گیاه دارای خواص ضدمیکروبی، آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی و ضدویروس است. بنابراین مصرف این گیاه به درمان و پیشگیری از بسیاری از ...
میوه افزایش دهنده هوش کودکان
...: موز جهت تسکین سرفه و خشونت حلق مؤثر بوده و برای افرادی که درد کلیه دارند نیز مفید است. مرادی با اشاره به اینکه موز به علت داشتن مقدار زیادی فسفر در افزایش هوش و حافظه کودکان تأثیر زیادی دارد، عنوان کرد: این میوه نیروی بدنی مادر را افزایش داده و مانع از سقط جنین می شود. این متخصص تغذیه با بیان اینکه موز دارای مواد معدنی پتاسیم، کلسیم، فسفر، آهن، منیزیم و روی است، ادامه ...
خواص دارویی گیاه چوچاق چیست
جوشانده این گیاه ، چوچاق را به همراه آب روی حرارت قرار داده تا مدتی بجوشد ، آنگاه صاف کرده و میل کنید . در مازندران و گیلان از برگهای جوان چوچاغ برای آشپزی و معطرکردن بسیاری از غذاهای محلی استفاده می شود. از جمله استفاده آن در ترشیجات مانند هفتا بیجار یا ماست دوغ یا ترشی زیتون است. از ریشه این گیاه به عنوان یک شیرینی قندی استفاده می شد. همچنین از انواع آب پز شده و یا برشته شده ریشه به عنوان نوعی سبزیجات مصرف می گردد و به علت هضم آسان آن بسیار مناسب می باشد. از شاخه های جوان این گیاه میتوان به عنوان جایگزینیی مناسب برای مارچوبه دانست. منبع : ساعد نیوز ...
درمان های خانگی برای کاهش درد
برای رفع انواع بیماری ها مانند درد مفاصل، دندان درد و التهاب دستگاه گوارش مورد استفاده قرار می گیرد. کورکومین، ماده اصلی فعال در زردچوبه، مسئول توانایی های دارویی قوی این ادویه است. زرد چوبه ماست ساده اگر مستعد مشکلات گوارشی و ناراحتی شکمی هستید، غذا های حاوی پروبیوتیک را بیشتر بخورید. این باکتری های زنده، باعث هضم سالم غذا می شوند. ماست منبع عالی پروبیوتیک است اما ...
آنچه باید در مورد مصرف پای مرغ بدانید
به طور قابل توجهی مارکرهای درد، سفتی و اختلال عملکرد جسمی را کاهش می دهد. و یک مطالعه 12 هفته ای بر روی 139 ورزشکار مبتلا به زانو درد نتایج مشابهی را نشان داد. کسانی که روزانه 5 گرم کلاژن مصرف می کردند، بهبود قابل توجهی در شدت درد در طول فعالیت های خود نشان دادند و نیازشان به درمان های بیشتر کمتر شد. مصرف کلاژن ممکن است باعث بهبود تشکیل و تراکم استخوان در زنان یائسه شود. ...
فوایدی که خوردن شکلات برای مغز دارد
می دهد. به سالم نگه داشتن قلب و کاهش کلسترول بد خون کمک می کند. خاصیت کاهش فشار خون و تسهیل گردش خون دارند. یکی از اثرات ثابت شده شکلات احساس نشاط و رفع خستگی است. حال بشنوید از خواص شکلات تیره یا همان شکلات سیاه شکلات سیاه بسیار مفید تر از شکلات شیری است چرا که: خشکی پوست را درمان می کند شکلات تیره یک منبع غنی از آهن ...
پوستتان را با کمترین هزینه روشن کنید/کدو؛ سلطان سبزی ها
، تاکید کرد: مصرف روغن تخم کدو از انسداد عروق خونی جلوگیری می کند. لطفی با اشاره به اینکه کدو حلوایی خلط آور، ادرار آور و تب بر است، تاکید کرد: از کدو حلوایی می توان به عنوان کرم استفاده کرد، طوریکه آن را پخته و سپس جهت شفافیت پوست بر صورت ماساژ دهید. این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف جوشانده گل کدو برای خلط سینه بسیار موثر است، افزود: استفاده از شیره کدو باعث رفع تشنگی افراد می شود. ...
مواد غذایی مفید و مناسب برای سلامت و نشاط آقایان
... گردو: این ماده غذایی سرشار از منیزیم و سلنیوم و آنتی اکسیدان های قوی است که از بدن در برابر انواع سرطان ها محافظت می کند. سلنیوم به کم شدن LDL یا همان کلسترول بدن کمک کرده و مانع بروز لخته خونی در قلب می شود. مصرف روزانه 55 میکروگرم سلنیوم به مردان توصیه می شود که در انواع دیگر میوه های مغزدار نیز وجود دارد تخمه کدو سازمان بهداشت جهانی استفاده درمانی از تخمه کدو را ...
