سایر منابع:
سایر خبرها
میوه و سبزی های رنگارنگ؛ اکسیر طبیعی تقویت سیستم ایمنی بدن
دیابت دارد. میوه هایی مثل انبه، طالبی، خرمالو زردآلو، آلو، موز، طالبی، گرمک، هلو، ازگیل، آناناس، گریپ فروت، پرتقال، نارنگی و هندوانه و سبزی هایی مثل هویج، انواع کلم سفید و کلم قرمز، گل کلم، کدو حلوایی، شلغم، لبو، گوجه فرنگی و انواع فلفل دلمه ای، اسفناج از منابع سرشار این ویتامین ها هستند. البته به یاد داشته باشید که تمامی میوه ها دارای ویتامین C هستند و برای حفظ سلامت بدن مهم هستند. ...
خواص باورنکردنی شلغم که تاکنون نمی دانستید؟
...> در فصل سرما، سرماخوردگی مهمترین سوغات طبیعته و شلغم چه بصورت پخته که معمولا بوش برامون غیر قابل تحمله و چه بشکل خام، نقش مهمی در درمان این بیماری بظاهر ساده، اما همه گیر داره. برای حفظ خواص سبزیجات بهتره تا اونهارو بصورت خام مصرف کنیم. چون شلغم سرشار از ویتامین C. هست بهتره تا برای حفظ این خاصیت، از اون بشکل خام در سالاد یا مثل بوته ی پیاز یا ترب در کنار غذا استفاده بشه. برای ...
قیمت میوه و تره بار
قیمت انواع میوه عنوان قیمت (ریال) سیب زرد 99,000 لیمو شیرین 102,000 انگور 108,000 خیار گلخانه ای 79,000 سیب قرمز 85,000 هلو 95,000 موز 220,000 پرتقال جنوب 120,000 پرتقال تامسون شمال 94,000 نارنگی 99,000 انار 112,000 گریپ فروت 69,000 گلابی ...
پیشگیری از سرطان با خوراکی های سرشار از آنتی اکسیدان
...> منابع غذایی لیکوپن بیشتر غذا ها با رنگ قرمز یا صورتی طبیعی حاوی لیکوپن هستند. تحقیقات نشان می دهد که مصرف منظم غذا های غنی از لیکوپن می تواند خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان را کاهش دهد. لیکوپن به عنوان یک آنتی اکسیدان است که رادیکال های آزاد بدن را خنثی می کند. بدون آنتی اکسیدان، رادیکال های آزاد مضر می توانند به سلول های سالم آسیب برسانند و باعث التهاب شوند. التهاب مداوم ...
کمبودی در عرضه میوه نداریم؛ انحصار در واردات موز، قیمت را بالا برد
12 هزار تومان، کیوی 7 تا 16 هزار تومان، خرمالو شمال 5 تا 8 هزار تومان، خرمالو شهریار 10 تا 15 هزار تومان، خرمالو کن 13 تا 20 هزار تومان، سیب زرد دماوند 10 تا 16 هزار تومان، سیب قرمز دماوند 5 تا 9 هزار تومان، سیب قرمز مراغه 8 تا 13 هزار تومان، خیار بوته ای 5 تا 8 هزار تومان، خیار گلخانه 5 هزار و 500 تا 8 هزار و 500 تومان، انار دماوند 12 تا 19 هزار تومان، انار کوهستان 15 تا 21 هزار تومان، نارنگی ...
اعلام قیمت انواع محصولات میادین در اولین روز زمستان + نرخنانه
قیمت انواع میوه در میادین میوه و تره بار به طور متوسط 36 درصد و قیمت محصولات فرنگی نیز به طور متوسط 34 درصد پایین تر از میانگین قیمت های سطح شهر است و البته این تفاوت قیمت در محصولی همچون بادمجان به بیش از 50 درصد و در اقلامی مانند گلابی، سیب قرمز و انگور به بیش از 40 درصد می رسد. تازه ترین قیمت محصولات میادین میوه و تره بار در نخستین روز فصل سرد سال به شرح زیر اعلام شده است. قیمت ...
غذا های گیاهی که بیماری ها را از شما دور می کند
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد ، به نظر می رسد ترکیب ابتدایی موجود در گیاهان موسوم به فتیوها می توانند از بدن ما مراقبت کرده و با بیماری هایی همچون سرطان مقابله کنند؛ سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و با فعالیت به عنوان آنتی اکسیدان ها به سلامت قلب نیز کمک کنند. به گفته متخصصان تغذیه، تمام انواع سبزی جات و میوه ها در این زمینه مفید هستند و باید مصرف شوند، اما در این ...
خواص بیشماری که در دانه های رازیانه نهفته است
مخلوط آن با یک نوع روغن (مثل روغن زیتون یا روغن بادام) سبب از بین رفتن موهای زائد و شفافیت پوست می شود. لازم به ذکر است قسمت های مورد استفاده گیاه رازیانه عبارتند از: بذر، برگ و ریشه. مقدار مصرف روزانه رازیانه، به طور متوسط حداکثر 5 گرم یا یک تا سه استکان عرق آن توصیه می شود و برای اینکه نتیجه درمان مشخص شود و گیاه خواص درمانی خود را به جای بگذارد، حداکثر 40 روز زمان نیاز دارد. ...
توصیه هایی برای پیشگیری از سرماخوردگی
تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی تنها از طریق مصرف میزان بالایی از ویتامین C انجام نمی شود بلکه گنجاندن انواع میوه ها و سبزیجات حاوی مواد مغذی در رژیم غذایی، شرایط را برای بهبود وضعیت سلامت بدن فراهم می سازد. به گزارش ایسنا، داشتن اطلاعات کافی و صحیح در مورد خواص انواع خوراکیها و نوشیدنیها در تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن برای مقابله با سرماخوردگی و آنفلوآنزا ...
علائم سرطان کلیه/ خوراکی های خوش طعمی که حکم سَم دارند
... مصرف مکرر گوشت قرمز می تواند موجب بیماری هایی مانند آلزایمر، دیابت، سرطان روده و سرطان پستان شود. پیشگیری از سرطان با خوراکی های سرشار از آنتی اکسیدان تحقیقات نشان می دهند که برای جلوگیری از سرطان، مصرف برخی از آنتی اکسیدان های خوراکی ضروری است. کلسترول خون خود را با مصرف کنجد کاهش دهید یکی از مهمترین خواص کنجد برای سلامتی، تأثیر آن در کاهش کلسترول بد خون است. انتهای پیام/ ...
تمام خواص و فواید منیزیم برای سلامت بدن
هم در نمناک گفته شد مصرف منیزیم با کنترل ضربان قلب، موجب آرامش می شود و این نه تنها برای درمان استرس مفید است، بلکه به بهبود خواب نیزکمک می کند. تسکین فیبرومیالژیا: افراد مبتلا به فیبرومیالژیا در سراسر بدن احساس درد می کنند. این بیماری با مصرف غذاهای سرشار از کلسیم و منیزیم تسکین می یابد. مفید در دوران بارداری: منیزیم یکی از عناصر مهم در دوران بارداری است ...
این هفت سبزیجات را بهتر است قبل از مصرف، بپزید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ریدز دایجست، برای پخت اکثر سبزیجات، توصیه ها بر این است که آنها را بخارپز یا با چربی هایی مانند روغن کتان، روغن زیتون و ... طبخ کنید. اضافه کردن چربی های سالم به این سبزیجات، جذب ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آنها را در بدن چند برابر می کند: گوجه فرنگی: اگر می خواهید از خواص لیکوپن موجود در گوجه فرنگی که یک آنتی اکسیدان با خواص ضد التهابی است، بهره ...
خواص آب انار | خواص آب انار برای پوست | خواص آب انار برای قلب
انار یک میوه فوق العاده بذری پوستی است که دارای رنگ قرمز درخشان است که اکنون توسط محققان علمی به عنوان یک میوه شگفت انگیز مورد استفاده قرار می گیرد. انار نامی از کلمه فرانسوی "انار" یا سیب زمینی حاصل می شود. اعتقاد بر این است که آنها در ایران به سر می برند و در 1600 پیش از میلاد
مروری بر قیمت انواع میوه و تره بار در تهران
توجه داشته باشید که قیمت های ارائه شده مربوط به انواع میوه عرضه شده در بازار میوه و تره بار شهرداری تهران بوده و قطعا از قیمت میوه در مغازه ها و سطح شهر پایین تر می باشد. قیمت انواع میوه عنوان قیمت قیمت انار 112,000 ریال قیمت موز 169,000 ریال قیمت به 108,000 ریال قیمت پرتقال تامسون جنوب 110,000 ریال قیمت پرتقال تامسون شمال 92,000 ریال قیمت ...
خواص آب نارنج | خواص آب نارنج برای قلب | خواص ضد سرطان آب نارنج
آب نارنج، همانطور که احتمالا حدس می زنید، آب میوه ای است که از خانواده مرکبات، نارنج محبوب و خوشمزه است. این به عنوان یکی از سالمترین نوشیدنی ها به شمار می آید که خواص آن شامل توانایی آن در افزایش ایمنی، کاهش علائم پیری، جلوگیری از سرطان ، تقویت بهبود سلول و متابولیسم، سم زدایی بدن، بهبود گردش خون و فشار خون، کاهش التهاب و کاهش سطح کلسترول می باشد. آب نارنج بسیار مفید باشد، اگر 100 ...
خواص آب انگور | خواص ضد سرطان آب انگور | خواص آب انگور برای قلب
که انگور اولین بار در منطقه خاورمیانه توسعه یافت. در نهایت، کشورهای مختلف نیز شروع به توسعه و استفاده از آن در روند ساخت نوشیدنی کردند. به تدریج ، کشورهای دیگر نیز از آن به منظور استفاده از دیگر اهداف خود، آن را کاشتند. مزایای بالقوه پزشکی مصرف انگور بسیار زیاد است. بر اساس مطالعات انجام شده، انگور از سرطان، بیماری های قلبی، فشار خون بالا و یبوست جلوگیری می کند. انگور به راحتی در ...
فواید دانه رازیانه / آیا در کاهش وزن موثر است؟
به گزارش اقتصاد آنلاین ، خواص درمانی رازیانه باعث شده که مردم فرهنگ های مختلف، آن را به شکل های گوناگونی استفاده کنند. برای مثال، خانواده های هندی غالبا رازیانه را بعد از وعده غذایی خود مصرف کنند تا تجربۀ سالم تر و سریع تری از هضم غذا داشته باشند. رازیانه معمولا برای تاثیرش در افزایش طول عمر شناخته شده است و طیف گسترده مواد مغذی موجود در آن به بهبود عملکرد بدن یاری می رساند ...
خواص نوشیدنی ها
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، آشامیدنی ها از خواص ویژه ای برخوردار بوده و تأثیر خاصی بر روی کلیه سیستم بدن می گذارند. همان گونه که انتخاب یک نوشیدنی مناسب و مغذی، تأثیر مطلوبی در بهبود سلامتی انسان دارد، عدم توجه در انتخاب آن، زیان های فراوانی را در بر خواهد داشت. انتخاب آشامیدنی، باید با نوع آب و هوا تناسب داشته باشد. نوشیدنی سرد در سرما و نوشیدنی گرم در گرما لذت بخش ...
مواد غذایی مفید و مناسب برای سلامت و نشاط آقایان
... گردو: این ماده غذایی سرشار از منیزیم و سلنیوم و آنتی اکسیدان های قوی است که از بدن در برابر انواع سرطان ها محافظت می کند. سلنیوم به کم شدن LDL یا همان کلسترول بدن کمک کرده و مانع بروز لخته خونی در قلب می شود. مصرف روزانه 55 میکروگرم سلنیوم به مردان توصیه می شود که در انواع دیگر میوه های مغزدار نیز وجود دارد تخمه کدو سازمان بهداشت جهانی استفاده درمانی از تخمه کدو را ...
خواص آب هندوانه | خواص آب هندوانه برای قلب | خواص ضد سرطان آب هندوانه
ضخامت دیواره های شریانی را کاهش دهد 2. رژیم غذایی مناسب برای کاهش وزن: همانطور که عمدتا شامل آب و مواد معدنی و مقدار ناچیز چربی است، این میوه می تواند برای رژیم غذایی کاهش وزن مناسب باشد. هندوانه غنی از الکترولیت ها و ویتامین ها، می تواند به عنوان یک میوه کامل بسته بندی شود 3. میوه کاهش استرس: آب هندوانه دارای ویتامین B6 است که توسط بدن استفاده می شود که از خستگی ...
خواص آب هلو | خواص ضد سرطان آب هلو | خواص آب هلو برای پوست
مزایای سلامتی آب هلو شامل جلوگیری از سرطان ، حمایت از سلامت قلب و عروق، جلوگیری از پیری، حمایت از کاهش وزن، افزایش ایمنی، بهبود دید، سم زدایی از سموم بدن، درمان شرایط التهابی، تنظیم چرخه خواب، مبارزه با مشکلات گوارشی، بهبود عملکرد کلیه، تثبیت گردش خون و مهار رشد تومور. آب هلو چیست؟ هلو با مواد معدنی و ویتامین همراه با داشتن طعم خوشمزه شیرین و ترش است. این میوه کم کالری و یک ...
چه خوراکی هایی برای تقویت سیستم ایمنی مناسب هستند؟
...، پتاسیم و منگنز است. تره فرنگی: این ماده غذایی سرشار از آنتی اکسیدان، ترکیبات گوگردی مانند کامفرول و آلیسین است که از بروز انواع بیماری های قلبی و سرطان ها جلوگیری می کند. کدو تنبل: حاوی بتاکارون، پتاسیم، ویتامین C و منگنز است. بتاکارون پیش ساز و ویتامین A برای سلامت چشم مهم است. انار: دانه های انار خاصیت آنتی اکسیدانی زیادی دارند. جوانه های کلم بروکلی: این ماده غذایی حاوی پتاسیم، آهن، ویتامین های گروه B از جمله B6 و تیامین است. انتهای پیام/ ...
بهترین مواد غذایی برای سلامت ریه ها چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، یک رژیم غذایی سالم و متعادل به بهبود عملکرد اعضای بدن از جمله ریه ها کمک زیادی می کند. در ادامه به بررسی بهترین مواد غذایی برای ارتقای سلامت ریه ها می پردازیم: غذاهای سرشار از فیبر از آنجایی که غذاهایی مانند تمشک، نخود، عدس و لوبیای سیاه سرشار از فیبر است، به افزایش سلامت ریه ها کمک می کنند. نتایج مطالعات در این زمینه نشان می دهد ریه افرادی که ...
34 غذای چربی سوز برای لاغری سریع و آسان
مصرف بعضی از مواد غذایی می تواند به چربی سوزی کمک کند. شما می توانید با اضافه کردن بهترین خوراکی های چربی سوز به رژیم غذایی تان، شاهد کاهش چشمگیر وزن خود باشید. زمانی که این غذاهای چربی سوز قوی را مصرف کنید، چربی های بدن تان سوزانده می شوند و به مرور زمان وزن تان کاهش می یابد. از جمله بهترین خوراکی های چربی سوز قوی می توان به تخم مرغ، مغزها، ماهی چرب، تخم کتان، گریپ فروت و... اشاره کرد ...
برای سلامتی تان این دانه ها را مصرف کنید!
...> تخمه ی آفتاب گردان منبع خوب ویتامین E محسوب می شود که خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارد و رادیکال های آزاد را ناکار می کند. این ویتامین برای پوست ما و رشد کودکان بسیار مفید است. ویتامین E از سلول ها در برابر سرطان محافظت می کند. فولات موجود در تخمه ی آفتابگردان سیستم ایمنی تان را قوی کرده و بیماری ها را از شما دور می کند. منیزیم موجود در آن فشارخون بالا را کاهش می دهد و مانع از سکته ی قلبی می شود ...
خواص آب گوجه فرنگی | خواص ضد سرطان آب گوجه فرنگی | خواص آب گوجه فرنگی برای قلب
آب مروارید کمک کند. پیشنهاد می شود بخوانید: خواص گوجه فرنگی/ خواص گوجه فرنگی در بارداری/ خواص گوجه فرنگی برای پوست صورت خواص آب گوجه فرنگی 1. پشتیبانی از پیشگیری از سرطان لیکوپن و سایر کاروتنوئیدها در آب گوجه فرنگی خطر ابتلا به انواع سرطان های مختلف، از جمله سرطان ریه، سرطان پستان و سرطان پروستات را پایین می آورد. مطالعات نشان داده است که مردان با مصرف مقدار ...
ده خاصیت شگفت انگیز و روش تهیه شیر طلایی را بخوانید
را کاهش می دهد. 6. میزان قند خون را کاهش می دهد. 7. احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. 8. خواص ضد باکتریایی، ضد ویروسی و ضد قارچ دارد. 9. می تواند باعث بهبود سلامت دستگاه گوارش شود. 10. سرشار از کلسیم و ویتامین دی بوده و می تواند در سلامت استخوان ها و دندان نقش داشته باشد. ...