سایر خبرها
خواص گندم سیاه برای سلامتی پوست و مو
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از کوکا ،در ادامه قصد داریم شما را با برخی از مهم ترین خواص گندم سیاه برای سلامتی بدن ، پوست و مو و لاغری آشنا کنیم، در ادامه همراه سایت کوکا باشید؛ خواص گندم سیاه برای پوست و مو 1. ضد آفتاب طبیعی گندم سیاه مقادیر زیادی روتن دارد که پوست را در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت کرده و احتمال آفتاب سوختگی را کاهش می دهد. 2. جوان سازی ...
خواص شگفت آور کرفس برای سلامتی
2010 در ژورنال زیست شناسی دارویی منتشر شد، نشان داد که عصاره کرفس همچنین توانایی جلوگیری از تشکیل زخم های کوچک و روزنه ها را دارد که به طور قابل توجهی سطح مخاط مورد نیاز معده را تامین می کند. 5. محافظت از سلامت کبد در یک مطالعه، وقتی موش ها با کرفس تغذیه می شدند (همراه با کاسنی و جو)، کاهش میزان قابل توجهی از تجمع چربی خطرناک در کبد و همچنین بهبود عملکرد آنزیم کبد و سطح چربی خون ...
سرطان خون با این علامت آغاز می شود !
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک، سرطان خون بیماری پیش رونده و بدخیم اعضای خون ساز دربدن است.علت اصلی بیماری سرطان خون ناشناخته است؛ اما به اعتقاد دانشمندان و پزشکان ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی در بروز این بیماری نقش دارند. بیشتر سرطان های خون از مغز استخوان ، جایی که خون در آن تولید می شود سرچشمه می گیرند. سرطان خون هنگامی رخ می دهد که فعالیت سلول های غیر طبیعی خون از کنترل ...
گیاهان و ادویه جاتی که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند
. به علاوه، دارچین میزان لیپوپروتئین های کم چگالی یا کلسترول "بد" را کاهش می دهد. مریم گلی مریم گلی معمولاً به عنوان یک ماده افزودنی تازه به ماکارونی، املت و غذا های گوشتی استفاده می شود. این گیاه معطر می تواند در برابر شرایط شناختی تحلیل برنده مانند زوال عقل و بیماری آلزایمر محافظت کند. مریم گلی باعث گردش خون در مغز شده و منجر به بهبود عملکرد مغز مانند حافظه و تمرکز می شود ...
این خوراکی ها را بخورید تا خوشحال باشید!
.... این سلول های عصبی سروتونین تولید می کنند، یک انتقال دهنده عصبی مرتبط با خلق و خو؛ بنابراین، سالم نگه داشتن پوشش روده از طریق مکمل های پروبیوتیک می تواند یک ابزار مفید برای بهبود حال روحی شما باشند. دانه های آفتابگردان این میان وعده سالم منبع بسیار خوبی از ویتامین B است که ثابت شده تقویت کننده روحیه است. تحقیقات مهمی در مورد نقش ویتامین B در حفظ سلامت شناختی وجود دارد ...
یک خوراکی خوشمزه برای کاهش وزن
به گزارش برنا؛ در واقع تاثیر مصرف تخم کتان در کاهش وزن نیز از همین ویژگی آن نشات می گیرد. اگر می خواهید لاغر شوید و به دنبال روشی کم دردسر می گردید و نمی خواهید از رژیم های سفت و سخت لاغری استفاده کنید، که در بیشتر موارد هم در بلند مدت، نتیجه مطلوبی در بر ندارند، می توانید از تخم کتان استفاده کنید. برای این منظور دو متد زیر به شما توصیه می شود. رژیم غذایی لاغری تخمه کتان ...
با خوردن این مواد از کرونا در امان باشیم
گروه علمی: دانشمندان در مطالعاتی به این نتیجه رسیدند که شکلات تلخ ، ماهی تن و ماست کفیر می تواند در برابر بیماری کرونا شما را در امان نگه دارد.مطالعات مختلف در طول بیماری همه گیر نقش غذاهای مختلف را در جلوگیری از ابتلا به کووید 19 را بررسی کرد. به گفته دانشمندان در قفسه های فروشگاه های مواد غذایی شما می توانید چیزی پیدا کنید که بتواند در برابر عفونت شدید ویروس کرونا شما را محافظت کند: شکلات تلخ ...
بدنتان آرزوی این خواص را دارد
خواهد بود و احتمال کمتری وجود دارد که بیماری مرتبط با ماهیچه ها و یا استخوان هایی نظیر آسیب مفاصل و یا پوکی استخوان داشته باشید. علاوه بر آن، شلغم نیز مقادیر زیادی از مواد معدنی دارند. این برای حمایت از تولید کلی بدن از بافت های ارتباطی مفید است. 3. شلغم مفید برای دستگاه گوارش به عنوان یک منبع گیاهی، هیچ تعجبی ندارد که شلغم برای بهبود سلامت سیستم گوارشی شما بسیار خوب است ...
خواص شگفت انگیز آب خیار
ندهد و باعث افزایش وزن شما نیز نشود. 1. آب بدن شما را تامین کرده و از کم آبی جلوگیری می کند. 2. به کاهش وزن شما کمک می کند. 3. سرشار از انواع آنتی اکسیدان هاست و می تواند با بیماری های مزمن مبارزه کند. 5. باعث کاهش فشار خون بالا شده و در نتیجه می تواند به سلامت قلب شما کمک کند. 6. سلامت پوست را بهبود بخشیده و از آن محافظت می کند. 7. سلامت استخوان های شما را تضمین می کند. منبع: وبسایت طلا ...
انچه ایمنی بدن را تقویت می کنند
یا پیری زودرس می شود، را بر عهده دارد. پونه کوهی پونه کوهی یک محافظت کننده ی طبیعی از شما در برابر عفونت است. از ترکیبات فعال موجود در این گیاه می توان به کارواکرول و تیمول اشاره کرد. این ترکیبات دارای خواص ضدویروسی، ضد باکتریایی و ضد قارچی قوی ای هستند. پونه کوهی به خلاص شدن از شر انگل های روده، از بین بردن باکتری های عامل مسمومیت غذایی، بهبود زخم های گوارشی، آرام کردن تحریکات ...
همیشه خسته ها بخوانند؛ دلایل احساس خستگی دائمی
گردش خون را بهبود می بخشد. نان سبوس دار کربوهیدرات 60 درصد انرژی مورد نیاز بدن شما را تامین می کند. غلات سبوس دار حاوی کربوهیدرات های پیچیده و سرشار از ویتامین و مواد معدنی هستند. خوردن غلات سبوس دار از افزایش ناگهانی قند خون در شما جلوگیری می کند. منبع : برترین ها
7 معجزه ترکیب شیر و عسل برای سلامتی
برابر دارد. عسل تنها ماده شیرین است که به شما اجازه می دهد کنترل بیشتری روی انسولین تولیدی بدن داشته باشید. این روند باعث می شود مغز شما تریپتوفان بیشتری تولید کند. این ماده شیمیایی سپس به سروتونین تبدیل می شود؛ هورمونی که به بهبود خواب کمک می کند. شیر گرم همچنین ناراحتی معده را کاهش می دهد و به بهبود خواب کمک می کند. مبارزه با پیری زودرس: آنتی اکسیدان های موجود در ترکیب شیر و عسل به ...
فواید شگفت انگیز پروتئین سویا
در زنان یائسه مرتبط است. این گزارش همچنین نشان می دهد که پروتئین سویا، سرعت پوکی استخوان را در این گروه از زنان کاهش می دهد. تقویت عضله طبق مطالعه ای که در سال 2014 منتشر شد، سویا یک پروتئین کامل است؛ یعنی حاوی تمام آمینو هایی است که بدن شما احتیاج دارد و نمی تواند به تنهایی آن ها را تولید کند. مطالعات نشان می دهد که پروتئین های سویا وقتی با سایر منابع پروتئین ترکیب شوند، بهترین عملکرد را دارند. همچنین پروتئین سویا در صورت ترکیب با لبنیات حتی ممکن است نتایج بهتری نیز بدهد، در نتیجه به بهبود سلامت عضلات کمک می کند. ...
خواص بی نظیر میخک برای زیبایی و سلامت
بسیار ایده آل برای محافظت از اندام های بدن به خصوص کبد است.گل میخک با خواص محافظتی که دارد، منجر به کاهش سطح آنتی اکسیدان ها در کبد می شود. 2٫ میخک مناسب برای بیماران دیابتی: مقدار انسولین تولید شده در بیماران دیابتی به اندازه کافی نیست و تحقیقات نشان می دهد که استفاده از گل میخک، به تولید انسولین در بدن و همچنین حفظ سطح قند خون کمک می کند. 3٫ میخک مناسب برای سلامت دستگاه ...
با خوردن یک عدد تخم مرغ در روز چربی های خود را از دست می دهید
تخم مرغ از مغزتان محافظت می کنید 7. با خوردن تخم مرغ زندگیتان را حفظ می کنید 8.با خوردن تخم مرغ استرس و اضطراب کمتری خواهید داشت 9. با خوردن تخم مرغ از چشمانتان محافظت می کنید 10. با خوردن تخم مرغ استخوان ها و دندان هایتان را بهبود می بخشید 11. با خوردن تخم مرغ زودتر احساس سیری می کنید و کمتر می خورید 12.با خوردن تخم مرغ چربی از دست می دهید ...
خسته ها این مطلب را بخوانند
فیبر هستند. فیبر قندخون را متعادل نگاه می دارد و باعث می شود دیرتر احساس گرسنگی کنید. شکلات تلخ: خوردن شکلات تلخ پس از ناهار می تواند جایگزین یک دسر خوب باشد. شکلات حاوی ماده ای به نام تئوبرومین است که نقشی مشابه کافئین در قهوه داشته و به بهبود وضعیت انرژی در شما کمک می کند. نان سبوس دار: کربوهیدرات 60 درصد انرژی مورد نیاز بدن شما را تامین می کند. غلات سبوس دار حاوی کربوهیدرات ...
فلفل موزی چیست و چه خواصی دارد؟
به سلامتی نیز نقش داشته باشد. تحقیقات نشان می دهد که کپسایسین ممکن است به بهبود متابولیسم بدن و کاهش تجمع چربی بدن کمک کند. کمک به هضم سریع کپسایسین موجود در فلفل موزی می تواند به سرعت در هضم غذا کمک کند، سوخت و ساز بدن شما را افزایش دهد و حتی از زخم معده محافظت کند. مقادیر بالای فیبر در آنها به کاهش یا درمان یبوست و سایر مشکلات گوارشی کمک می کند. فلفل موزی حاوی مقادیر ...
تفاوت های غذایی برنج قهوه ای و برنج سفید
در رژیم های غذایی خود سطح کمتری را تجربه می کنند. این ماده برای تشکیل سلول های سالم و کمک به ترمیم گلبول های قرمز خون مورد نیاز است. در قسمت های اولیه بارداری به محافظت در برابر نقایص هنگام تولد ستون فقرات و مغز کمک می کند. فیبر های غذایی برای سلامتی شما بسیار مهم هستند و برنج قهوه ای در مقایسه با برنج سفید دارای محتوای فیبر بسیار بیشتری است. نشان داده شده است که خوردن غلات کامل با ...
با رشته ی هماتولوژی و کار هماتولوژیست آشنا شوید
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک، هماتولوژیست ها (خون شناسان)، پزشکان متخصص در خون، اندام های خون ساز و اختلالات خونی هستند. اگر به یک متخصص خون شناسی ارجاع شده باشید، احتمالاً به آزمایش خون نیاز دارید تا بدانید که آیا علائمی که دارید اختلال خونی است که شما تجربه کرده اید یا خیر. متداول ترین آزمایشات، سلول های خونی شما را شمرده، آنزیم ها و پروتئین ها را در خون شما اندازه گیری می کند و بررسی ...
خوراکی های ممنوع در زمان مبارزه با ویروس کرونا/ فواید شگفت انگیز پروتئین سویا
؟ برخی از بیمارانی که مدتی طولانی به کرونا مبتلا بوده اند علائمی از قبل شناسایی نشده را گزارش داده اند. فواید شگفت انگیز پروتئین سویا مطالعات نشان می دهد که پروتئین سویا برای سلامت قلب، چاقی، بارداری و سرطان مفید است. گیاه دارویی که سلامت استخوان را بهبود می بخشد اضافه کردن برگ های مریم گلی به رژیم غذایی، میزان ویتامین K بدن را افزایش داده و ...
آشنایی با خواص چلغوز؛ از تقویت قوای جنسی تا ...
.... این دانه خواص و فواید فراوانی دارد که در ادامه به فواید این دانه ی اشرافی خواهیم پرداخت. چلغوز چه خواصی دارد؟ روغن چلغوز موجب جلوگیری از افزایش کلسترول بد خون در بدن می شود و همچنین از دیگر خواص چلغوز باعث می شود تا سرخرگ ها را از هر گونه آسیب محافظت نماید و همچنین از ابتلا به حملات قلبی پیشگیری می کند. خصوصیات درمانی و تغذیه دانه چلغوز مانند دیگر دانه های آجیل همچون خواص ...
این روز ها حواستون بیشتر به این تنبل پرخاصیت باشه
...> کربوهیدات: کربوهیدرات از مهمترین مواد مغذی برای بدن است که به تامین انرژی مورد نیاز برای سیستم عصبی و مغز کمک می کند. ویتامین C: این ماده ی مغذی محلول در آب برای افزایش قوای سیستم ایمنی بدن، کمک به کلاژن سازی پوست و ترمیم بافت زخم های بدن کمک بسیاری می کند. ویتامین A: این ویتامین که در تنظیم و رشد سلول های بدن، سلامت چشم و حفظ استحکام استخوان های بدن موثر است در این ماده ی خوراکی ...
بعد از انجام عمل جراحی ایمپلنت چگونه از جایگزین دندان هایمان به درستی حفاظت کنیم؟
لثه ها، فرآیند بهبود را آهسته تر کرده و ممکن است باعث شکست عمل ایمپلنت شود. مطالعات نشان می دهد 20 درصد عمل های ایمپلنت در افراد سیگاری با شکست مواجه می شود. البته سیگاری بودن به این معنا نیست که شما نمی توانید از ایمپلنت های دندانی استفاده کنید اما بهتر است حدود یک هفته پیش از انجام ایمپلنت و حداقل دو هفته بعد از عمل سیگار نکشید. استخوان فک نامناسب: یک عمل موفق ایمپلنت مستلزم داشتن ...
ترکیب شیر و عسل و 7 فایده ارزشمندی که از آن ها بی خبرید!
حفظ سلامت استخوان ها: نوشیدن شیر به همراه عسل، باعث جذب بیشتر کلسیم در بدن شده و همین امر از بروز بیماری هایی مانند پوکی استخوان و التهاب مفاصل که از مهم ترین علل مرگ در بین سالمندان که به مرگ خاموش نیز مشهور می باشد، پیشگیری می کند. محافظت از پوست: ترکیب شیر و عسل دارای خواص ضد میکروبی و پاک کننده است. بسیاری از محصولات زیبایی حاصل این ترکیب هستند. مصرف این نوشیدنی به شفافیت پوست کمک ...
14 صبحانه لاغر کننده و چربی سوز را بشناسید
خود دارند. اسموتی ها صبحانه های چربی سوز هستند که به روند لاغری شدت می دهند. از آنجایی که می توانید ترکیبات اسموتی را شخصی سازی کنید پس دست شما برای انتخاب مواد داخل اسموتی باز است. اسموتی خود را با سبزیجات و میوه های کم کالری آماده کنید تا با دریافت فیبر بالا احساس سیری بیشتری داشته باشید. همچنین ترکیباتی با پروتئین بالا مانند آجیل ها، دانه ها یا پودر پروتئینی به اسموتی ...
خواص فوق العاده و بی نظیر دانه کتان
کشاورزان مصری از زمان باستان دانه کتان را کشت می کردند. برای قرن ها این گیاه نقش ویژه در طب سنتی در آسیا ایفا کرده است. این دانه سرشار از اسید چرب امگا 3 ، فیبر و پروتئین است. همچنین دانه کتان غنی از یک آنتی اکسیدان قوی به نام لیگنانس است که می تواند خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش دهد. اعتقاد بر این است که مصرف این دانه می تواند در کاهش وزن، افزایش سلامت دستگاه گوارش، و محافظت از ...