خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با گذاشتن این سبزی داخل جوراب مشکلات پوستی پاها را برطرف کنید
ورود ترکیبات شیمیایی دیگر موجود در پیاز از طرق پا کمک می کند به خروج عفونت ها به سرعت و با قدرت بیشتری انجام شود. کاهش تب در کودکان استفاده از این روش یعنی گذاشتن تکه ای پیاز درون جوراب برای درمان سریع تب به خصوص در کودکان نیز توصیه شده است. درمان مشکلات پوستی کف پا گذاشتن پیاز درون جوراب علاوه بر سم زدایی بدن در زمینه درمان مشکلات پوستی کف پا نیز موثر بوده ...
ماساژ یومی هو چیست؟
...، عدم تقارن پاها ، اختلالات عصبی، درد کمر و غیره * رفع خستگی و احساس راحتی * کمک به هماهنگ کردن عملکرد ذهنی و بهبود روابط جنسی ماساژ یومی هو تراپی دو جنبه دارد: جنبه پیشگیری : در جنبه پیشگیری با ایجاد تعادل هورمونی در بدن ایجاد قرینگی در اندام ها، نرم نگه داشتن عضلات و مفاصل، سالم نگه داشتن سیستم گوارش و تنفس ، بهبود سیستم گردش خون و سیستم لنفاوی، بهبود عملکرد ...
سرد شدن بینی نشانه چیست؟
بیشتر به سمت مرکز بدن حرکت می کند تا از عملکرد اندام های در حال کار حمایت نماید بنابراین عروق و رگ های باریک خونی که در اندام های دورتر مانند دست ها، پاها و بینی قرار دارند، جریان خون را کمتر کرده تا جریان خون به سمت ارگان های داخلی از جمله قلب، کبد، کلیه ها و روده ها حرکت کند. این استراتژی باعث می شود در زمان سرماخوردگی به دلیل خونرسانی کمتر فقط برخی از اندام های دورتر از هسته مرکزی در معرض سرما ...
6 نشانه عمومی گرفتگی رگ ها
.... تصلب شرایین می تواند شریان های پا را مخصوصاً در افراد سیگاری، قبل از تشخیص بیماری عروق کرونری، مسدود کند. این نشانه نیاز به ارزیابی هر چه سریع تر و بدون تأخیر دارد. پزشک شما ضربان پاهایتان را بررسی می کند و اندازه گیری های ساده فشارخون پا و جریان خون را انجام می دهد تا تشخیص گردش خون ضعیف را تأیید کند. تشخیص بیماری قلبی در زودترین زمان ممکن، بسیار حیاتی است زیرا درمان های غذایی و پزشکی بسیاری ...
جدیدترین دستگاه لاغری 2021
آن را به دیگران توصیه می کنند. گردش خون را بهبود می بخشد این دستگاه همچنین برای افزایش گردش مایعات بدن بسیار مناسب است. متابولیسم را تقویت و به خلاص شدن از چربی ناخواسته کمک می کند. قابلیت ارتجاعی و سفتی پوست را بهبود می بخشد بعد از استفاده منظم از دستگاه، احساس کشیدگی در پوست خود خواهید کرد، خصوصا اگر پوست شل و سستی دارید. پوست شما جوان تر و شاداب تر به نظر می رسد. ماساژ و آرامش ...
10 حرکت ورزشی برای تقویت زانو
.... پس از آن جسمی (مانند حوله ای تا شده یا یک تکه چوب به ارتفاع پنج سانتی متر) را زیر پاشنه خود قرار دهید، عضلات ران را سفت کنید و انگشتان را از مچ پا به سمت خود بکشید. تا 10 بشمارید، سپس عضلات را شل کنید و این تمرین را حداقل دو بار در روز و هر بار ده مرتبه انجام دهید. بالا بردن پا در وضعیت کشیده بنشینید و پاها را راست کنید. در حالی که زانو را در وضعیت کشیده قفل کرده اید ...
تولید هورمون شادی را در بدن خود تقویت کنید!
از آنتی اکسیدان ها هستند و اثر رقیق کنندگی خون دارند، در شرایطی که مصرف آنها از تشکیل پلاک در رگ های خونی نیز پیشگیری می کنند. این شرایط خطر گردش خون ضعیف یا لخته شدن خون را کاهش داده و مغز خون مورد نیاز برای حفظ انرژی و احساس شادی شما را دریافت خواهد کرد. مصرف میوه کامل مانند پرتقال، گریپ فروت و نارنگی یا تهیه دم نوش لیمو ترش روش هایی ساده برای افزودن مرکبات به روتین روزانه و بهره مندی از فواید ...
بهترین داروی مسکن قلب این ادویه فوق العاده تند است
بار از این معجون بنوشید. خاصیت آنتی اکسیدانی فراوان افزایش قدرت ایمنی بدن استحکام لثه ها و دندان ها درمان کم خونی کاهش میزان کلسترول خون و کاهش شدت سیگنالهای درد در بدن تسکین درد دندان، زونا، آرتریت، پسوریازیس و سایر انواع دردهای مزمن ضدخونریزی بهبود جریان خون و فشار خون بهبود هر نوع جراحت و زخم ...
چرا پشت میزنشینی زیاد سلامتی خانم ها را تهدید می کند؟
یک صندلی ارگونومیک استفاده کنید. این بدان معناست که صندلی باید از ارتفاع مناسبی برخوردار باشد، اما به یاد داشته باشید حتی با استفاده از صندلی مناسب باز هم اگر طولانی می نشینید، هر نیم ساعت یک یا دو دقیقه بلند شوید تا ستون فقرات در یک خط قرار گیرد. واریس اگر خیلی طولانی بنشینید، خون در پا های شما جمع و این باعث فشار بیشتر بر رگ های شما خواهد شد و می تواند به صورت تورم یا ...
روش های سریع و بی ضرر خانگی برای رشد مژه ها
. روغن را شب روی مژه خود بزنید و بلافاصله بعد از بیدار شدن، با آب بشویید. این روال را روزانه و به مدت حداقل دو ماه تا مشاهده نتیجه، تکرار کنید. انجام ماساژ های پلکی ماساژ پلک ها، یک ماساژ درمانی برای بهبود گردش خون است که به رشد مژه ها کمک می کند. بهبود جریان خون، مواد مغذی بیشتری را به بخش ماساژ داده شده می رساند و باعث رشد بهتر فولیکول ها در این منطقه می شود. این کار، رشد مو ...
پوشاک ورزشی اورجینال را از ایران اسپورتر خریداری کنید
خود را روی دستگاه پرس نیمکت بگذارید، این تئوری را آزمایش کنید! ولی به هر حال، اعتماد به نفس شما با پوشیدن لباس ورزشی مناسب نسبت به لباس غیر ورزشی حین تمرینات تفاوت محسوسی خواهد داشت. لباس ورزشی مناسب عملکرد را بهبود می بخشد لباس های خاصی وجود دارد که در حال حاضر در ورزش های حرفه ای مورد استفاده قرار می گیرند. زیرا دار ای ویژگی ایجاد جریان آیرودینامیکی بوده و در بهبود عملکرد ...
9 دلیل برای اینکه دست هایتان همیشه می لرزد
. همچنین نمی توانید انتظار داشته باشید که مغز شما بدون خواب به همه مکان های مناسب پیام ارسال کند. وقتی چشم های تان به اندازه کافی بسته نباشند، باعث می شوند مغز شما به اشتباه به لرزاندن دست های تان بپردازد! درمان: خوشبختانه با خواب شبانه کافی و استراحت، می توانید ثبات را به دست های تان برگردانید. 6. قند خون پایین اعصاب و عضلات شما با قند خون تغذیه می شوند. وقتی آن ها به اندازه کافی ...
درمان خانگی و طبیعی اختلال نعوظ
و سیر ترکیبی از فلفل قرمز و سیر یک درمان بسیار قوی برای درمان اختلال نعوظ است. فلفل قرمز، گردش خون را در سرتاسر بدن افزایش می دهد و سیر به افزایش قطر رگ های خونی و تحریک جریان خون کمک می کند. بنابراین مصرف این دو با هم، ترکیبی برای درمان دیابت، کلسترول بالا و کاهش فشار خون و بیماری هایی که منجر به اختلالات جنسی می شوند، است. ورزش کردن منظم و تاثیر آن بر اختلال نعوظ ...
این افراد نباید هرگز به سیر لب بزنند!
خوردن سیر دچار تپش قلب می شوید بهتر است در این مورد احتیاط کنید. 3. بارداری : مصرف سیر در دوران بارداری برای درمان به هیچ وجه توصیه نمی شود و حتما باید با مشورت پزشک مصرف شود. 4. فشار خون پائین : اگر فشارخون طبیعی یا پایین دارید بهترین پیشنهاد این است که از خوردن سیر پرهیز کنید، چون خوردن سیر باعث افت فشار خون میشود. تاثیر خوردن سیر بر کبد ...
سلامت قلب با سبک زندگی سالم تامین می شود
.... ورزش منجر به افزایش کلسترول خوب (HDL) می شود. متخصصان ورزش سبک به مدت 30 دقیقه حداقل پنج بار در هفته را ضروری می دانند. پیاده روی، دوچرخه سواری، شنا، یوگا و ایروبیک از جمله ورزش های توصیه شده هستند. ترک سیگار یک عامل مهم در کاهش کلسترول خون است. ترک سیگار فشار خون و ضربان قلب، عملکرد ریه و گردش خون را بهبود می بخشد و خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد. حتی یک ...
7 تمرین یوگای صورت
...: یوگای صورت شامل ماساژ و تمریناتی است که عضلات، پوست و سیستم لنفاوی را تحریک می کنند و با هدف نرم و آرام کردن عضلات صورت و کاهش تنش، استرس و نگرانی طراحی شده اند. مزایای استفاده از یوگای صورت - کنترل عضلات صورت - بهبود تنفس از طریق بینی - حذف خط گردن - برنامه ریزی مجدد حافظه عضلات - بهبود علایم اختلال در مفصل گیجگاهی و فکی - افزایش تقارن صورت ...
محو کبودی دور چشم با گردو، سیب زمینی و گلاب
که خنک شود روی هر چشم قرار دهد. ماساژ صورت گردش خون ضعیف در اطراف چشم می تواند باعث ظهور حلقه های تیره شود، بنابراین ماساژ ملایم صورت می تواند به بهبود گردش خون کمک کند. قبل از این که به رختخواب بروید، به مدت 30 ثانیه روغن نارگیل خالص را روی صورت تان ماساژ دهید.در نهایت در کنار همه این درمان های خانگی یکی از مهم ترین موارد داشتن خواب کافی و مناسب است. بالاتر قرار دادن سر روی بالش های بلندتر ممکن است به کاهش حلقه های تیره رنگ و تورم اطراف چشم کمک کند.در ضمن بهتر است برای روبالشی ها از پارچه های لطیف استفاده شود. ...
با علائم گرفتگی رگ ها و بیماری های قلبی آشنا شوید
برچسب ها بیماری های قلبی عروقی دانستنی آنلاین دانستنی سلامت و پزشکی گرفتگی رگ ها برچسب ها
دلایل ایجاد میخچه ودرمان های خانگی برای آن
میخچه ضایعه ای پینه ای از پوست مرده است که معمولاً در سطوح بدون مو ایجاد می شود. میخچه ها اغلب بر اثر فشار یا اصطکاک روی پاها به وجود می آید. عواملی مانند کفش نامناسب، راه رفتن با پای برهنه و همچنین فشار روی سطح پا و افزایش سن باعث بروز میخچه می شود و درمان های خانگی هم برای آن ذکر شده است. در ادامه به نکاتی درباره دلایل ایجاد میخچه ودرمان های خانگی آن اشاره می کنیم : تفاوت میخچه و ...
نشانه های خاموش گرفتگی رگ ها
مؤلفان مانند سن و سیگار، پیش بینی می کند. 4. درد ساق پا در هنگام راه رفتن این وضعیت با عنوان لنگیدن شناخته می شود. تصلب شرایین می تواند شریان های پا را مخصوصاً در افراد سیگاری، قبل از تشخیص بیماری عروق کرونری، مسدود کند. این نشانه نیاز به ارزیابی هر چه سریع تر و بدون تأخیر دارد. پزشک شما ضربان های پاهایتان را بررسی می کند و اندازه گیری های ساده فشارخون پا و جریان خون را انجام می ...
جوانسازی پوست با ماساژ صورت و چشم
روغن را انتخاب کنید که متناسب با پوست تان باشد. هنگام ماساژ، پوست تان را به خوبی لمس کنید اما فشار زیاد وارد نکنید. برای اینکه بهترین نتیجه را از ماساژ کسب کنید، این کار را به طور منظم و طبق برنامه انجام دهید. در ادمه شما با سبک های دیگر ماساژ آشنا می شوید: از قبیل ماساژ تایلندی، ماساژسوئدی، تای ماساژ کششی،که تاثیر درمانی بسزایی دارد. ماساژسنگ، ماساژشمع، آروماتراپی، ماساژشیاتسو، یومی هو، ماساژکودک، ماساژ بارداری، پاکسازی پوست رفلکسولوژی، پاکسازی صورت، ماساژ سروصورت، ماساژ لاغری که همه گی تاثیرات بسزایی در بهبود عملکرد بدن و تاثیرات روانی دربدن دارد. انتهای پیام/ ...
راههای درمان گودی زیر چشم
های خونی اطراف چشم یکی از دلایل رنگدانه زیاد زیر چشم است. کاهش گردش خون با افزایش سن، گردش خون ضعیف شده، مایعات در اطراف چشم ها تجمع می یابند و همین باعث بروز حلقه تیره زیر چشم می شود. خستگی کم خوابی هم یک علت حلقه زیر چشم است. مهم است که یک خواب منظم داشته باشید تا خوب استراحت کنید. در صورتی که با مشکل خواب مواجه هست، بد نیست نگاهی به 10 درمان بی خوابی ...
گودی زیر چشم را با چند روش خانگی درمان کنید
درمان بی خوابی (اینسومنیا) داشته باشید. استرس هنگامی که بدن شما تحت استرس است، خون بیشتری را به دست و پا ها می فرستد. این امر باعث می شود صورت رنگ پریده شود و حلقه تیره زیر چشم ظاهر شود. ورزش یا یوگا را به عنوان یک روش سالم برای مقابله با استرس امتحان کنید. آلرژی ها اگر گرفتگی بینی ناشی از آلرژی دارید، می تواند علت حلقه زیر چشم باشد. احتقان ناشی از آلرژی رگ ...
علت محبوبیت کفش های اسکچرز در آسیا و دلایلی برای انتخاب آنها
وارد شدن فشار به کف پا، زانوها و کمر جلوگیری کرده و آسیب و عوارض جانبی به همراه نخواهند داشت و به همین دلیل کفش های اسکچرز مورد تأیید و توصیه بسیاری از پزشکان برای درمان و پیشگیری از بروز آرتروز، پا درد و کمر درد است. ظاهر زیبا، جنس رویه مرغوب، کفی منعطف و وجود بالشتک های تزریقی Eva در زیر کفش، پارچه های با کیفیت که به گردش هوا در کفش کمک می کند و از تعرق پا هنگام ورزش یا پیاده روی ...
آسیب جبران ناپذیر نشستن های طولانی مدت
استئوآرتریت ارتباط وجود دارد. نداشتن فعالیت به چاقی مفرط منجر می شود و بالا رفتن وزن فشار بیشتری روی مفصل ها وارد می کند. از طرفی ضعیف شدن عضله ها به علت کم تحرکی باعث می شود هنگام بلند شدن از روی صندلی از دست هایتان کمک بگیرید. این حالت نشانه ضعیف شدن عضلات بزرگ ران است. برخی معتقدند که ضعیف شدن عضلات می تواند به استئوآرتریت منجر شود. هنگامی که در حالت نشسته هستید، پا های ...
حقیقت لاغری یک شبه با پیکر تراشی
در پاسخ به سوالات شما کاربران از ورزش و تناسب اندام باید بگوییم که حدود 1 ماه طول می کشد تا بدن به حالت عادی برگردد، اثر واقعی بعد از 2 ماه بعد جراحی مشخص می شود. سفتی کمی در ناحیه درمان طبیعی است و ماساژ ملایم برای کوتاه کردن دوره ریکاوری به 1٫5 ماه (بدون ماساژ) مفید است. توصیه می شود بعد از عمل لباس های فشرده و تنگ (گن های مخصوص) برای 2 تا 3 ماه پوشیده شود. ...
بدون نیاز به بوتاکس از شر خط اخم پیشانی خلاص شوید
اخم خود ماساژ دهید روغن دانه کتان را دو تا چهار بار در روز بخورید قبل از شستشو ماسک آووکادوی له شده را به مدت 20 دقیقه استفاده کنید ورزش هایی برای خلاص شدن از شر خط اخم برخی از افراد احساس می کنند تمرینات صورت به دلیل حرکت مکرر فقط خطوط اخم را تیز می کند. برخی دیگر بر این باورند ورزش های صورت می توانند پوست صورت شما را لطیف تر کنند و این باعث نرم شدن و ...
