خانهچند توصیه برای افراد شب کار
در پایان شیفت کاری و در مسافتی که از محل کار تا منزل طی می کنید، عینک تیره به چشم بزنید تا به تنظیم ساعت داخلی بدنتان کمک کند. برای افراد شب کار، چرخه طبیعی خواب و بیداری از حالت عادی خارج می شود و مدیریت خواب برای این افراد اندکی دشوارتر است ...
... ادامه خبرسایت های دیگر
سایر خبرها
چگونه خوابمان ببرد؟
خواب با کیفیت، تفاوت زیادی در احساس از نظر ذهنی و جسمی ایجاد می کند، بنابراین مهم است که به اندازه کافی استراحت داشته باشیم. توصیه هایی که در اینجا خواهید یافت، راه خوبی است تا شما را در مورد خواب و آنچه ممکن است مانع از خواب راحت شما شود، به فکر بیاندازد ...
این دلایل ژنتیکی شما را به نوشیدن قهوه ترغیب می کند!
ایتنا - یک تلاش مشترک تحقیقاتی که توسط دانشکده پزشکی و دندانپزشکی Schulich در دانشگاه وسترن و دانشگاه کالیفرنیا سن دیگو انجام شد، وجود یک عنصر ژنتیکی را در مصرف قهوه نشان داد.
اگر تنها زندگی می کنید مراقب این چند مورد باشید
روانشناسان، تنها ماندن و سپری کردن اوقات زندگی به تنهایی را زنگ خطری می دانند که می تواند آسیب های روانی متعددی برای فرد داشته باشد.
حفره مرموز کشف شده در مریخ چه ارتباطی به فرازمینی ها دارد؟
ایتنا - دوربین فضایی پیشرفته های رایز که بر روی مدارگرد شناسایی مریخ ناسا نصب شده، تصویری از یک حفره مرموز و گرد را بر روی سطح مریخ ثبت کرده که باعث شده برخی آن را به فرازمینی ها نسبت دهند.
دلیل و راه حل دل درد بعد از خوردن قهوه
برای بهرمند شدن از مزایای قهوه، باید برخی نکات را در نوشیدن این مایع پرخاصیت رعایت کرد. برای مثال نوشیدن قهوه در برخی شرایط می تواند منجر به دل درد شود.
کشف روشی شگفت انگیز برای درمان مبتلایان به تومور مغزی
ایتنا - محققان روش درمانی جدیدی را برای سرطان مغز کشف کرده اند که با استفاده از دوز بسیار پایین اشعه ایکس، سلول های سرطانی را از بین می برد، اما به سلول های سالم آسیب نمی رساند.
چند راه فرار از گرمازدگی
به گفته متخصصان، افراد کهنسال، نوزادان و نیز افرادی که نوع خاصی از داروها را مصرف می کنند، بیشتر مستعد ابتلا به گرما زدگی هستند. گرمازدگی به سرعت بروز می کند و در صورت بروز کردن، نیاز به درمان فوری دارد تا آسیبی متوجه فرد گرمازده نشود.
چه ترازی برای کنکور خوبه؟
در کنکور 1403 شاهد اختلاف تراز برای معدل های مشابه هم بودیم، با این حال بر اساس تجربیات کنکور گذشته می توانیم با تقریب نسبتا خوبی پیش بینی کنیم که هر داوطلب برای قبولی در رشته مورد نظرش باید چه معدلی داشته باشد ...
مسواک نرم و خمیردندان مناسب، کلید حفظ مینای دندان
باور عمومی این است که مسواک زدن تنها راه حفظ سلامت دندان هاست، اما عوامل دیگری همچون روش صحیح مسواک زدن، نرمی مسواک، نوع خمیردندان و حتی سبک زندگی نقش بسزایی در این امر دارند.
اینفوگرافی| شایع ترین بیماری های گوارشی در کشور
بی تحرکی، عادات بد غذایی و افزایش شیوع چاقی از جمله موارد تشدید کننده بیماری های گوارشی هستند.
دردهای مفصلی و روماتیسمی رو با این مواد خانگی
شروع اولیه روماتیسم با تاثیر روی مفاصل کوچک مانند انگشتان دست و پا همراه است. بسیاری افراد احساس می کنند این مواضع گرم، خشک و یا متورم هستند و این نشانه ها به طور متناوب دیده می شود و چند روزی افراد را درگیر و مدتی تسکین پیدا می کند.
قاتل سنگ کلیه را می شناسید؟
این میوه خوشمزه و آبدار که بیشتر به واسطه ویژگی آبرسانی و ادرارآوری خود شناخته می شود، برای دفع سنگ کلیه و مثانه بسیار مفید است.
همه چیز درباره سیاهچاله ای با حجم میلیون ها بار بزرگتر از خورشید
ایتنا - سیاهچاله ها اجرام فوق العاده متراکمی هستند و گرانش آنها چنان شدید است که حتی نور هم نمی تواند از آنها فرار کند.
شناسایی 20 بیمار مبتلا به تب دنگی در هرمزگان
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان از شناسایی 20 نفر بیمار مبتلا به تب دنگی طی یک ماه گذشته در استان خبر داد.
نکات طلایی برای خوشمزه شدن مربای آلبالو
در خبر زیر راز های خوشمزه شدن مربا آلبالو را آموزش می دهیم .
چطور با افزایش سن موهای سالم تری داشته باشیم؟
می توان با تغذیه، آبرسانی و تقویت ریشه مو، در دوران پیری هم موهای سالمی داشت.
اگر 7 ساعت خواب شبانه نداشته باشید چه اتفاقی برای صورت شما می افتد؟
در یک گزارش جدید، کارشناسان هشدار می دهند که کمبود خواب می تواند آثار ویرانگری بر چهره انسان بگذارد. شرکت فناوری خواب سیمبا (Simba) با استفاده از هوش مصنوعی، تصاویری را خلق کرده که نشان می دهد چهره افراد چگونه تحت تأثیر خواب ناکافی قرار می گیرد.
2 ویتامین برای تسکین سردردهای میگرنی
برخی مواد مغذی فواید بسیاری برای مبتلایان به میگرن دارند و می توانند سردردهای مزمن را بهبود ببخشند. کمبود برخی ویتامین ها، از جمله ویتامین D و منیزیم، می تواند باعث بروز میگرن شود.
فال و طالع بینی امروز 31 خرداد + فیلم
رکنا: فال روزانه خود و عزیزان تان را در ادامه بخوانید.
آنچه نباید همزمان با شیر بخوریم
عادت های غلطی در میان مردم رایج است که شیر را با هر مواد غذایی مصرف می کنند، در صورتی که مصرف برخی مواد غذایی با شیر به هیچ وجه خوب نیست.
عوارض کمبود نمک ( سدیم ) موجود در بدن
مصرف نمک بایستی در حد تعادل باشد همانطور که مصرف بیش از آن برای سلامتی خطرناک است کمبود نمک بدن را به سمت مشکلات جدی خواهد کشاند.
کدام معده درد عصبی است؟علائمی که باید بشناسید
معده درد یکی از آن دردهای گیج کننده است که شاید دقیق ندانید کجایتان درد می کند، چه باید بکنید و... اما معده درد عصبی نشانه هایی دارد که به راحتی قابل تشخیص است. ...
کارکرد ذهن و چگونگی اصلاح افکار هوش مصنوعی کشف شد
پژوهشگران آمریکایی در مطالعه ای جدید کارکرد درونی ذهن هوش مصنوعی را کشف کردند و حتی توانستند راهی برای ویرایش ذهن هوش مصنوعی پیدا کنند.
فال قهوه روزانه / فال قهوه فردا جمعه 1 تیر 1403 را بخوانید
در خبر زیر فال قهوه فردا جمعه 1 تیر ماه 1403 را میتوانید بخوانید.
سواد رسانه و موفقیت تحصیلی
سواد رسانه ای برای تاب آوری و موفقیت تحصیلی رویکردی امیدوار کننده است.سواد رسانه ای پیش بینی کننده معتبری برای تاب آوری تحصیلی در بین دانش آموزان است.
چیستان: پرنده نیست، اما پر دارد و پرواز نمی کند!؟
چیستان شی 8: معماها و چیستان ها از قدیم الایام وجود داشته اند و بخشی از فرهنگ و هنر هر تمدن بوده است. نخستین نمونه های ثبت شده مربوط به مصر باستان است. اما معماهای کلاسیک امروزی در یونان و روم باستان رایج بودند. در قرون وسطی نیز این معماها به عنوان بخشی از آموزش و تفریح مورد استفاده قرار می گرفتند ...
افرادی که قصد انجام ارتودنسی نامرئی دارند، نخوانند!
ارتودنسی نامرئی چیست؟ در این روش دندانپزشک با کمک الاینرهای شفاف به درمان بهم ریختگی دندان ها می پردازد. این یعنی خبری از براکت و سیم نیست به همین خاطر هم تغییری در ظاهر یا نوع صحبت کردنتان ایجاد نمی شود ...
15 روش طبیعی برای فراری دادن پشه و مگس
پیداکردن راه هایی برای از بین بردن پشه در منزل و فراری دادن مگس به ویژه در فصل گرما ضروری است. با رسیدن فصل گرما سر و کله ی پشه و مگس هم پیدا می شود و شب های دوست داشتنی این فصل را به کابوس تبدیل می کند ...
تشخیص به موقع مبتلایان، شناسایی علائم هشداردهنده و مدیریت بالینی مناسب مهمترین عناصر کلیدی مراقبت از ...
ویروس دنگی از طریق نیش پشه های آلوده معمولاً در آب و هوای گرمسیری و نیمه گرمسیری در سراسر جهان، عمدتاً در مناطق شهری و روستایی به انسان منتقل می شود.
