خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خدا در اندیشه قبالا
کرده اند و واقعیت با واسطه آنان شکل می گیرد و اداره می شود، نقطه محوری این ساختار الهی است. نمادهایی که برای سفیراها مورد استفاده قرار گرفته اند، مضامین اسطوره ای پرقدرتی دارند: شاخه های درختی که ریشه در آسمان دارند و آسمان را به زمین متصل می سازند. آن شاخه ها اعضای بدن آدم قدمون یا انسان اولیه هستند که نوع اصلی افراد انسان است. آنها را چهره های پادشاه ملکوتی، جامه های خدا، اسمای الهی ...
می خواهید قد بلند شوید؟
رشد بیشتر در خواب ترشح می شود. نتایج پژوهش ها نیز نشان می دهند که نوجوانان و کودکان در حال رشد باید هر شب به مدت 8 ساعت و نیم تا 11 ساعت بخوابند. چون بافت های بدن شما در حین خواب رشد کرده و ترمیم می شوند. چه بخورید؟ شیر یا ماست نوجوانی دوره مهمی در ساخت اسکلت بدن است بنابراین در این دوره باید کلسیم بیشتری جذب شود. یعنی اینکه روزانه 5 مرتبه مواد غذایی ...
باید ها و نباید های سفر اربعین از زبان یک پزشک
. این کار به نظرم بهتر است با کفشی صورت بگیرد که قرار است فرد در پیاده روی از آن استفاده کند. این هم باعث می شود که عضلاتشان مچ شود و هم اینکه خودشان بفهمند مشکل راه رفتنشان در چه مواردی است. ما خیلی ادم هایی راداشتیم که پاهایشان را روی زمین می کشند یا اینکه مدل راه رفتن عادیشان همین طور هست و روزانه و به صورت عادی این مدلی راه می روند. اما این مورد در طولانی مدت باعث بروز مشکلات در ...
شیر A1 یا A2، آیا فرقی با یکدیگر دارند؟
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، پروتئین شیر هم از مواد مختلفی تشکیل شده است که 30 درصد آن را بتاکارتین تشکیل می دهد، ماده ای که فرق اصلی شیرهای A1 و A2 است. بتاگازئین شیرهای A1، A2 با هم تفاوت های بسیار دارند و خیلی از دانشمندان معتقدند نه بتاگازئین شیرهای A1 می تواند برای بدن ما مشکلات فراوانی ایجاد کند این در حالی است که خیلی ها بتاگازئین شیرهای A2 ...
همسرم تمایلی به رابطه جنسی ندارد، چگونه او را تحریک کنم؟
بر جای بگذارد و حتی ممکن است به قهر و جدایی بین زوجین منجر شوند. وی در ادامه افزود: البته در صورتی می توان گفت خانمی مبتلا به اختلال میل جنسی است که در 75 تا 100 درصد مواقع دست کم برای شش ماه به صورت مداوم تجربه هایی از قبیل تمایل نداشتن به شروع فعالیت جنسی، عدم خیال پردازی های جنسی و شهوت انگیزی و عدم تحریک و برانگیختگی با دیدن، شنیدن، لمس کردن و بوییدن را تجربه کرده باشد. ...
پنج روش مفید برای اضافه کردن وزن
به صورت توپی در بیاورید. می توانید تعداد زیادی از این توپ ها درست کنید و در موم و کاغذ نگه داری کنید و هر زمان که خواستید میل کنید. 5- قبل از خواب غذا بخورید بسیاری از تعمیرات و بازسازی های بدن زمانی انجام می گیرد که ما خواب هستیم. این زمان برای ساخت عضله و بافت های بدون چربی ساعات شلوغی است. پس خوردن یک میان وعده سالم درست قبل از رفتن به رخت خواب تضمین میکند یک گروه تازه مواد مغذی ...
مو ها، افشاگر رازهای سلامت
مشکل از قرص های آهن و مو لتی ویتامین استفاده نمایند. به غیر از آهن، ریزش مو اغلب به دلیل اختلالات هور مو نی مانند سندروم تخمدان، یائسگی، بارداری و کم کاری تیروئید اتفاق می افتد.تغییر و یا توقف کنترل بارداری هم می تواد باعث ریزش مو شود.همچنین باید بدانید دیابت و آنفولانزا هم سبب ریزش مو خواهند شد.بنابراین در صورت مشاهده چنین مشکلی حتما نزد یک پزشک بروید. 2-خشکی مو ...
عفونت لثه احتمال تولد نوزادان نارس را افزایش می دهد/زنگ خطر برای عفونت لثه
نادرست دندانپزشکی همچون ارتودنسی، پرکردگی های نامناسب، استفاده از مواد نامرغوب برای ترمیم و هر عاملی که باعث افزایش میکروب در دهان شود جزو دسته موضعی قرار می گیرند. همچنین بسیاری از بیماری های عمومی که تأثیر منفی روی سیستم ایمنی و دفاعی بدن می گذارند از عوامل مستعد کننده محسوب می شوند، از عوامل رفتاری هم می توان به عادات رفتاری بهداشتی غلط همچون استفاده از خلال دندان های نامناسب برای ...
15 باور درباره رژیم غذایی
باردار در چهار ماهگی کمی بیشتر از یک زن غیر حامله یعنی حدود 250 کیلوکالری بیشتر، در روز است. 250 کیلوکالری حدود یک لقمه نان و پنیر است. آهن اسفناج به هیچ وجه زیاد نیست اسفناج باعث قدرت می شود، زیرا آهن فراوانی دارد. باید گفت که آهن اسفناج به هیچ وجه زیاد نیست و بدن انسان می تواند آهن مورد نیاز خود را خیلی بهتر از منابع حیوانی تا منابع گیاهی به دست آورد؛ منابعی چون محصولات گوشتی ...
آغاز فصل سرما و افزایش بیماری های مفاصل
یکی از این درگیری ها است. گاهی اوقات جابه جا شدن از محیط گرم به محیط سرد سبب می شود تا سرما روی مفاصل و عضلات اثر گذاشته و تولید درد کند و در واقع عضلات دچار تحریک عصبی می شوند. مهم ترین علت درد مفاصل در فصول سرد سال، سرمازدگی و گرفتگی عضلات است، در واقع سرمای شدید موجب می شود بدن فرد از خود انقباض نشان دهد که منجر به بروز دردهایی همچون کمردرد، زانودرد و ... شود، همچنین سرما ...
بروس لی که بود و چرا از چنین آوازه ای برخوردار شد؟ +تصاویر
آنی به موقعیت آغازین خود بازمی گشت. او همواره توصیه می کرد که باید فضای کافی در اختیار داشت و از تنگنا گریخت، زیرا تنگنا ابتکار و قدرت مانور رزمی کار را محدود می کند. بروس لی همچنین می آموخت که باید از دست ها و پاها مستقل از هم استفاده کرد و مهم تر اینکه به هنگام یک ضربه فقط عضلات مربوط به آن بخش از بدن نیستند که مورد استفاده قرار می گیرند، بلکه عضلات دیگر نقاط بدن نیز باید به یاری عضو فعال ...
عوامل بروز دندان قروچه در کودکان را بشناسید!
دندان های شیری و رویش دندان های دائمی بیشتر دیده می شود و اغلب کودکان بعد از این دوره عادت دندان قروچه را از دست می دهند. دکتر رکنی در خصوص علت دندان قروچه تصریح کرد: در کودکان همانند بزرگسالان دندان قروچه بیشتر در وقت خواب دیده می شود و علت اصلی آن هم هنوز مشخص نیست اما در کودکان عواملی مانند تنفس دهانی، بزرگی لوزه، ابتلا به بیماری ها، کمبود مواد غذایی، آلرژی، اختلالات غدد و عوامل ...
آیا نوشیدنی های انرژی زا برای شما مضرّند؟
عملکرد روانی و فیزیکی فرد تأثیرگذار باشد٬ اما شواهد کافی در این زمینه وجود ندارد. با این حال٬ اگر تمام روز به صفحه مانیتورتان نگاه می کنید٬ شاید تارین بتواند به تقویت دیدتان کمک کند. یکی از تحقیقاتی که توسط محققی به نام ژانگ در مجله آمینواسیدها چاپ شد نشان داد که مصرف منظم مکمل های حاوی تارین باعث کاهش و تسکین خستگی بصری می شود که معمولا با انتهای عصب های بینایی مرتبط هستند. گوارانا ...
هر بالا بودن قندخون ناشتا نشانه وجود دیابت است؟
شدید شبانه برخی یافته ها نشان می دهند که اگر فردی، آخرین وعده غذایی روزانه خود یعنی شام را حذف نماید و یا این وعده را محدود استفاده نماید، امکان این که روز بعد دچار نوسانات قندخون شود بیشتر خواهد بود. یکی از راه های شناسایی این حالت که با نوسان قند خون ناشتا همراه است، می توان به سردرد صبحگاهی و در زمانی که فرد از خواب بر می خیزد اشاره کرد. در این مورد توصیه می شود که فرد مبتلا شب قبل یک ...
عوامل موثر در تحریک جنسی زنان در روابط زناشویی
باشد بدین معنا که مردان برای برقراری رابطه جنسی به احساس همانند خانم ها نیاز ندارند. تحریک پذیری لمسی بعد از دو تحریک پذیری ذهنی و احساسی عامل مهم دیگر تحریک پذیری لمسی است که همانطور که از اسم آن مشخص است بر اساس تماس فیزیکی با بدن شکل میگیرد، تحریک پذیری لمسی خود شامل دو بخش از اندامها میشود گام اول اندام های جنسی که باعث تحریک بیشتری نسبت به سایر اندامها میشود و گام دوم لمس سایر ...
خواب سالم، پایه سوم زندگی سالم
، بیماری های تنفسی و حرکتی حین خواب و ... است. هر فردی، زمان خواب مخصوص به خود یا به عبارتی الگوی خواب خودش را دارد و آن بسته به ریتم "سیرکادین" و ساعت درون بدن است. جلیل القدر توضیح داد: علل اختلال خواب در افراد باید توسط پزشک بررسی شود، چراکه ممکن است ناشی از حوادث تنفسی، نارکولپسی، کم خوابی مفرط، پسیکوز، افسردگی و مصرف داروهای خواب آور باشد. استرس و اضطراب هم یکی از اصلی ترین علل زمینه ...
درمان سیاتیک با استراحت یا ورزش؟
یا استراحت؟ به طور کلی ورزش کردن بهتر از استراحت کردن است.بیماران ممکن است 1 تا 2 روز استراحت کنند تا درد شدید سیاتیک بهتر شود، اما اگر بعد از این مدت روز باز هم استراحت کنند، دردشان بدتر می گردد. بدون ورزش و تحرک بدنی، عضلات پشت و ساختمان ستون فقرات عملکرد خود را از دست می دهند و قادر نیستند از کمر حمایت کنند که باعث صدمه و فشار بر پشت می شود که با درد همراه است.به علاوه ورزش نقش مهمی در ...
3 روش سالم برای افزایش وزن لاغر ها
.... وی در ادامه افزود: 2) برای چاقی ورسیدن به وزن متعادل باید ورزش هایی بی هوازی از جمله بدن سازی که به شدت جذب مواد غذایی را بالا می برد می تواند به افزایش وزن عضلات کمک کند و چنانچه فرد دچار بیماری بوده و قادر به ورزش کردن نباشد3) می تواند از مکمل برای افزایش، وزن خود زیر نظر پزشک استفاده کند. وی در ادامه افزود: خوردن غذاهایی که بیشترین کالری و مواد غذایی را دارند از جمله ...
فضای مجازی چگونه سلامتتان را تهدید می کند؟
. یکی از منابع خشم اینترنتی افزونگی اطلاعات است. حجم عظیم اطلاعات موجود روی وب و کند بودن سرعت دستیابی به آن ها باعث بروز مقدار زیادی استرس در کاربران اینترنت می گردد. بر اساس مطالعه ای که از سوی شرکت نمایه گذاری بریتیش وب صورت گرفته، 68 درصد از 200 نفر افراد مورد مطالعه گفته اند که برای آن ها در انتظار دریافت اطلاعات ماندن از وب، استرس زاتر از گذراندن یک آخر هفته با پدر و مادر همسرشان است و 38 ...
کاهش وزن با کدام ورزش میسر می شود؟
وزن در منزل محسوب می شود.البته به شرطی که پزشک به هر دلیلی طناب زدن را برای شما منع نکرده باشد. تمرین کردن با حلقه یا هولاهوپ هولاهوپ یک تمرین کامل برای کل بدن و قاتل چربی های شکم است که باعث تراشیده شدن کمر و تقویت عضلات شکم می شود. این تمرین نیز به راحتی در منزل قابل اجرا است .تحقیقات نشان می دهند که تمرین با حلقه لاغری باعث از بین رفتن چربی های احشایی بدن می شود، چربی های که بسیار سخت ...
10 فایده دویدن ، فقط روزی 10 دقیقه
...، در گردش های آخر هفته، روی تردمیل و غیره، و هر زمانی که وقتش را دارید، بدوید. بدوید تا سموم بدن تان دفع شود زمانی که می دوید، عرق تان در می آید که احتمالا از این بابت دلخور می شوید. اما باید بدانید که همین تعریق، از طریق پوست سموم بدنتان را دفع می کند که در صورت جمع شدن، باعث بروز آکنه و سایر مشکلات پوستی می شوند. فایده دویدن ، 10 فایده دویدن برای سلامتی لینک منبع ...
توصیه هایی برای بیماران مبتلابه دیابت که زائر اربعین هستند/مراقب ایجاد زخم در پاهای خود باشید
لازم را در نظر بگیرید. وی در پایان ضمن آرزوی سفری بی خطر و بدون مشکل برای بیماران مبتلابه دیابت در ایام اربعین، اظهار کرد: استرس و خستگی نیز می تواند بر میزان قند خون و به دنبال آن بر میزان نیاز بدن به دارو یا انسولین اثرگذار باشد؛ بنابراین مرتب نسبت به میزان قند خون دقت نظر داشته باشید. حتماً همراهان خود را در جریان بیماری خود قرار داده و حتی نحوه استفاده از انسولین و دوز دارویی موردنیاز خود را به ایشان اطلاع دهید. ...
چرا ایرانی ها زیاد تصادف می کنند؟
به گزارش پایگاه 598، مردان 3.5 برابر بیشتر از زنان جان خود را در اثر سوانح ترافیکی از دست می دهند. با توجه به این آمار باید اقدامات فرهنگی و رسانه ای برای آشنایی هر چه بیشتر اقشار مختلف مردم با این واقعیت دردناک و اسف بار افزایش یابد تا شاهد کاهش هر چه بیشتر آمار سوانح ترافیکی باشیم و باعث شویم مردم تا جایی که امکان دارد قربانی حوادث رانندگی و ترافیکی نشوند. رئیس مرکز مدیریت حوادث و ...
ترفندی برای افزایش سرعت گوشی موبایل +آموزش
استفاده در این گزارش، App Quarantine نام دارد ، این برنامه قادر است تا برنامه های نصب شده عادی یا حتی سیستمی را، بدون حذف از گوشی شما، به طور کامل متوقف کند و قابلیت خروج آن ها از قرنطینه و اجرای مجدد را تنها با یک لمس در اختیار شما قرار دهد. درواقع با این کار، اپلیکیشن های قرنطینه شده، هیچ تفاوتی با یک اپلیکیشن حذف شده از لحاظ اشغال فضای رم نخواهند داشت و در عین حال، می توانید هر زمان که به آن ها ...
با این 14 راه از انرژی های منفی دور شوید
افراد مثبت کنید، به احتمال زیاد این مثبت بودن به شما نیز سرایت خواهد کرد. از سوی دیگر اگر شما بیش از حد در کنار افرادی قرار بگیرید که مدام در حال گله و شکایت هستند، به سختی قادر خواهید بود افکار منفی را از ذهن خود دور کنید. 5- به طور منظم تمرین می کنند ورزش و تمرین های مرتبط با آمادگی بدنی، توام با ترشح هورمون اندورفین است که مسئول ایجاد احساس خوب در انسان است. اگر بدن خود را به ...
خواص گل گاوزبان
مفید است و برگ های آن به شکل پخته شده، خواص اسفناج را دارد. برگ این داروی گیاهی ویتامین ث دارد و داخل سالاد نیز از آن استفاده می شود. علیایی ادامه داد: گل گاو زبان پر کاربرد است و دانه و برگ و گل آن در درمان بسیاری از بیماری ها مفید هستند. در اختلالات پوستی مثل اگزما بسیار مفید است و به صورت جوشانده نیز استفاده می شود.بیتاکاروتن در بدن تبدیل به ویتامین A می شود. گل ...
روایت تکان دهنده یک پناهجوی ایرانی
...، آب معدنی، دمپایی و غیره. همه این ها می توانند باعث شوند که یک نفر روی یکی دیگر چاقو بکشد؛ مخصوصا کسانی که زن و بچه دارند. آن ها بیشتر استرس دارند و بیشتر دعوا می کنند، اما چون پلیس دخالت می کند و آن هایی را که بدجور دعوا می کنند با خودش می برد. تازگی ها محتاط شده اند. خودش جزو خیال راحت هاست. با خودش غذای کافی برده و از همان اول سعی کرده که سرش توی کار خودش باشد. با چندتا از همشهری هایش مراقب ...
بخارپز آری زودپز نه!
کنیم که زیر پنج دقیقه پخته می شوند، همچنین کباب کردن مستقیم مواد غذایی از دیگر روش های نامناسب و توصیه نشده برای پخت غذا است. دکتر نوروزی طبخ غذا با زودپز را به دلیل فشار و دمای بیش از 250 درجه داخل ظرف را نامناسب اعلام کرد و گفت: در پخت سریع مثل زودپز به دلیل فشار بالایی که داخل ظرف ایجاد می شود ساختار غذا کلا تغییر کرده و باعث تولید موادی خواهد شد که برای بدن مناسب نیست. ...
مرگ در اثر سرما و یخ زدگی چگونه است؟
کنند . اینکه بدن شما احساس گرما و خواب آلودگی می کند به این علت است که قبل از این لحظه بدن سعی در نگه داری خون در اطراف و داخل اعضاء حیاتی بدن دارد . اما در نهایت اگر فرد همچنان در سرما به سر ببرد، بدن تسلیم شده و خون را آزاد کرده تا به تمام بدن برگردد که باعث ایجاد یک دوره ی کوتاه از احساس گرما قبل از مرگ می شود . ...
صله رحم چه اثراتی بر سلامت بدن دارد؟
و بازده را ایجاد می کند), خوابیدن طولانی و بلافاصله بعد از غذا مضر است. شب ها دیر خوابیدن بسیار مضر است. صبح ها دیر بیدار شدن از هر دو مضرتر است. دریایی افزود: روزانه نیم تا یک ساعت ورزش به شکل پیاده روی تند انجام دهید که منجر به تعریق شود. این کار کاملاً دستگاه های عمقی بدن را پاکسازی می کند. وی بیان کرد: در آغوش گرفتن کودکان, عزیزان و بوسیدن و احوال پرسی به اصطلاح صله رحم باعث سلامتی و تقویت ایمنی بدن می شود و بیماری ها دور می شود. ...
