سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش آمار مبتلایان به ایدز در چالوس
عروقی در مازندران جان خود را از دست می دهند و پنج هزار و 840 نفر نیز در سال به این دلیل فوت می کنند. *ضرورت فعالیت بدنی مناسب گردکلی احتمال مرگ ناشی از بیماری عروق قلب در افراد کم تحرک را 9 برابر بیشتر از افراد با شیوه زندگی فعال عنوان کرد و گفت: حتی اگر هیچ عامل خطر زای دیگری در فرد وجود نداشته باشد، بی تحرکی به میزان بسیار زیادی احتمال ابتلای افراد را به سرطان، بیماری های قلبی ...
تخم کتان و چگونگی مصرف آن، فواید دانه کتان، خواص تخم کتان
داروهای مسکن، رقیق کننده خون، فشارخون، کلسترول خون، داروهای هورمونی و داروهای دیابت تداخل داشته باشد. همچنین درصورت تخم کتان را با احتیاط در کنار مخمر سنت جان و یا سنبل الطیب مصرف نمایید. تخم کتان و روغن آن *تخم کتان سبب بهبود سیستم گوارش بدن می گردد. فیبر موجود در تخم کتان از بروز یبوست جلوگیری می کند و سبب هضم و دفع به موقع گردیده و به سلامت سیستم گوارش کمک می نماید. ...
تشخیص زردی در نوزادان و درمان آن
هفته نامه سلامت – ندا احمدلو: ابتلا به زردی در نوزادان با زرد شدن پوست صورت، مخاط ها و سفیدی چشم ها خودش را نشان می دهد و علت آنها هم رسوب ماده ای به نام بیلی روبین در پوست و مخاط بدن نوزادان است. این، تعریف ساده و جامعی بود که دکتر معصومه همت یار، متخصص بیماری های کودکان و عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی درباره زردی نوزادان ارائه داد و باب یک گفت و گوی مفصل در این زمینه را باز کرد، گفت و گویی ...
جذابیت در دوران یائسگی
می کند. کرم ها هرچند که بسیار ضروری هستند اما کافی نیستند. نقش مواد مغذی که از طریق خون به لایه های مختلف پوست می رسند بسیار حیاتی است. وقتی که رژیم غذایی دارای مقدار کافی از مواد مغذی (ویتامین ها، مواد معدنی، اسیدهای چرب و اسیدهای امینه) نباشد، پوست به شدت آسیب می بیند و زودتر پیر می شود. میوه ها و سبزیجات (ویتامین ها و مواد معدنی)، اسیدهای چرب ضروری (روغن زیتون و کلزا) و غلات کامل ...
ارزش غذایی تخم مرغ را دریابید
، کاهش خطر بیماری های قلبی و پیشگیری از سرطان می شود و مقدار مناسب آن هم تنظیم کننده مناسب برای حالت اسیدی و بازی خون است. او با اشاره به وجود 210 میلی گرم کلسترول در این ماده غذایی، معتقد است: تغذیه با تخم مرغ موجب تغییر بسیار کمی در نسبتLDL:HDL می شود که در بروز بیماری های قلبی عروقی، اثری ندارد. کارشناس بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز، مصرف روزانه یک تخم مرغ در زنان ...
اگر می خواهید کبد چرب نگیرید...
کاهش ناگهانی وزن، سوءتغذیه و تغذیه وریدی ممکن است باعث تغییر متابولیسم بدن و ابتلا به این بیماری شوند. حتی انجام بعضی جراحی های شکم ازجمله برداشتن کیسه صفرا، قسمتی از روده یا معده، جراحی لوزالمعده و مصرف بعضی داروهای خاص ازجمله هورمون استروژن و کورتون ها نیز از علل زمینه ساز کبد چرب محسوب می شود. دکتر ابراهیمی دریانی، فوق تخصص گوارش و کبد با اشاره به این که بیماری کبد چرب زمانی رخ می دهد ...
محافظت از قلب و عروق با خوراکی های چرب!
. بنابراین متخصصان تغذیه و سلامت مصرف برخی از مفیدترین غذاهای چرب برای سلامت قلب و عروق را به شرح ذیل به مردم توصیه می کنند. ماهی های چرب بر اساس نظر انجمن قلب آمریکا، مصرف ماهی های چرب مانند ماهی سالمون، ساردین و تن به دلیل اینکه غنی از اسیدهای چرب امگا 3 و 6 هستند، می توانند برای سلامت قلب و عروق بسیار مفید باشند. به همین دلیل متخصصان تغذیه به مردم توصیه می کنند که برای ...
رژیم غذایی ویژه برای مغز
است که به آرامش عروق خونی کمک کرده و گردش خون را بهتر می کند و خون بهتربه مغز می رسد. * شکلات تلخ بیشتر متخصصان تغذیه توصیه می کنند به جای شکلات شیرین و پر از کالری از شکلات تلخ استفاده کنید. متخصصان تغذیه در تحقیقاتی به این نتیجه رسیده اند که شکلات تلخ مانع از لخته شدن خون می شود، کلسترول خون را تنظیم می کندو به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی از التهاب و نابودی سلول ...
قوانین طلایی تغذیه در بارداری
سبزی ها، گروه شیر و لبنیات، گروه گوشت، حبوبات، تخم مرغ و مغزها استفاده کنند و تعادل در برنامه غذایی را به معنای تأمین انواع مختلفی از مواد غذایی به تناسب با یکدیگر به نحوی که مصرف یک نوع ماده مغذی به مقدار زیاد سبب حذف سایر مواد مغذی نشود، رعایت کنند. وی ادامه داد: غیر از گروه های غذایی اصلی یک گروه متفرقه نیز وجود دارد که شامل انواع قندها و چربی ها مثل قند و شکر، شیرینی و روغن، کره، خامه ...
برداشتن عضوی از درون بدن
اگر برای برخی از اعضای بدن مشکلی حاد یا بیماری صعب العلاجی پیش بیاید متخصصین دستور به برداشتن آن عضو می دهند که در این تغییرات عمده ای در بدن ما به وجود خواهد آمد دستگاه گوارش انسان از اعضای مختلفی ساخته شده و هر عضو آن نقش مهمی را در بدن ایفا می کند. به همین ترتیب، می توان گفت که نبود هر عضو باعث اختلال در عملکرد عمومی دستگاه گوارشی می شود اما گاهی ابتلا به بعضی بیماری ها (مانند برخی ...
خانم ها حواس تان به لباس زیرتان باشد!!
وضعیت هم منجر به رشد بیش از حد باکتری ها و عفونت ها می شود . استفاده از انواع لباس های نخی می تواند مانع از شکل گیری این حالت شود و فضای مناسبی برای واژن فراهم کند. ضمن این که پوشیدن لباس های تنگ هم یکی از اشتباهاتی است که فضای نامناسبی برای واژن ایجاد می کند و خطر مشکلات را بالا می برد . به علاوه این که وقتی از لباس های شنا استفاده می کنید باید بلافاصله بعد از تمام شدن شنا، لباس های عادی ...
بمب ساعتی همبرگر
گرم نمک است، در حالی که سازمان جهانی بهداشت توصیه کرده افراد روزانه کمتر از 5 گرم نمک مصرف کنند. بعد از خوردن این مقدار نمک در یک وعده فرد احساس تشنگی می کند و در اکثر اوقات این حس با گرسنگی اشتباه گرفته می شود. در نتیجه فرد هم چنان به غذا خوردن ادامه می دهد. نمک فراوانی که در یک وعده وارد بدن شده به کلیه ها نیز فشار می آورد و باعث افرایش فشار خون می شود و زمینه بروز بیماری های قلبی و سکته فراهم ...
مضرات مصرف بیش از حد مواد غذایی سالم!
شما آسیب برساند. 1. روغن ماهی و امگا 3 2. ماهی تن (هر دو تازه و کنسرو) 3. دارچین 4. جوز 5. قهوه 6. کبد 7. کلم ها 8. آجیل برزیل 1. روغن ماهی و امگا 3 اسیدهای چرب امگا 3 برای سلامت ما ضروری هستند. آنها در بدن با التهاب مبارزه کرده و نقش مهمی در رشد مغز و کاهش خطر ابتلا به بیماری های ...
فلفل دلمه ای بخورید تا جوان بمانید
نوعی موجب تضعیف کلاژن می گردند از پوست دفاع می کند و پوستی سالم با بافتی محکم و چین و چروک کمتر به شما هدیه می دهد. پوستی سالم و شاداب و رگ هایی سالم آیا می دانید رادیکال های آزاد یکی از عوامل مهم ایجاد کلسترول در رگ های خونی بدن هستند؟ کلسترول موجود در خون به عروق خونی و سلول های عصبی آسیب می رساند. از طرفی لازمه داشتن پوستی جوان، سالم، زیبا، عروق خونی و سلول های عصبی سالم است ...
خطر ابتلا به سرطان با مصرف بیش از حد ترشیجات
شیمیایی بدن شود. وی در ادامه گفت: سدیم یکی از مهم ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن انسان است، البته در یک حد محدود که بهداشت جهانی این مقدار را در حد 5 /2 تا 3 گرم در روز تعیین کرده است. مظهری، با اشاره به بعضی از کشورهای آسیایی که عادت به مصرف ماهی های دودی و نمک سود یا ترشیجات دارند، گفت: مصرف نمک در این کشور ها خیلی بیشتر از استاندارد جهانی است به طوری از کلرید سدیم به منظور ...
مرگ روزانه 16 نفر بر اثر مشکلات قلبی در مازندران
کشور دارا است. گردکلی تصریح کرد: چاقی و کم تحرکی از جمله عوامل زمینه ساز بیماری های قلبی عروقی است و روزانه 16 نفر در اثر مشکلات قلبی عروقی در مازندران جان خود را از دست می دهند و پنج هزار و 840 نفر در سال به این دلیل فوت می کنند. وی با بیان اینکه احتمال مرگ ناشی از بیماری عروق قلب در افراد کم تحرک 9 برابر بیشتر از افراد با شیوه زندگی فعال است، اذعان کرد: حتی اگر هیچ عامل خطر زای دیگری در ...
چربی خون چیست؟ - علائم، علت بروز و درمان آن
...> افزایش چربی خون همراه با بیماری هایی مانند کم کاری تیروئید ، بعضی از بیماری های کبدی و کلیوی، بیماری های قند (دیابت)، نارسایی مزمن کلیه، چاقی، بعضی از عفونت ها، اعتیاد به الکل، ایدز و... دیده می شود. افزایش چربی خون با تجمع در دیواره رگ ها، تنگی آن ها را به دنبال دارد و به همین دلیل باعث افزایش خطر ابتلا به سکته مغزی، درد قفسه سینه و گرفتگی عروق می شود. تشخیص بیماری چربی خون ...
اگزما چیست چگونه اگزما را درمان کنیم ؟
سبزیجات تازه ، اسیدهای چرب ضروری را که در روغن ماهی، تخم کتان، گردو، ساردین و ماهی آزاد وجود دارند، فراموش نکنید. بهترین نوع اسیدهای چرب امگا 3 است که می توانید مکمل آن را بخورید. فراموش نکنید که مصرف بیش از حد مکمل روی موجب کمبود مس در بدن می شود. پروبیوتیک هایی همچون اسید و فیلوس و بیفنیو باکتر ها را فراموش نکنید. این باکتری های مفید می توانند به درمان اگزما در کودکان کمک کنند. درمان با ...
علائم ابتلا به دیابت در کودکان
تشنگی بیش از حد در کودکان می تواند نشان دهنده ی علائم ابتلا به دیابت باشد. بچه ای که لاغر می شود اگر در خون کودکی به میزان کافی انسولین وجود نداشته باشد، بدن وی شروع به استفاده از دیگر منابع انرژی (علاوه بر قند) می کند. در نتیجه بدن وی چربی و قند بیشتر می سوزاند و این مسئله می تواند منجر به بروز تغییراتی در ظاهر وی شده و کاهش وزن چشمگیری حاصل شود. به گفته ی محققان ...
همه ی نکات بهداشتی برای زائران اربعین
می شود هنگام عطسه و سرفه جلوی دهان و بینی خود را بگیرند و پس از تماس با بیماران و هنگام عطسه و سرفه دست ها را با آب و صابون بشویند. داروهایتان را فراموش نکنید زائرانی که دارو مصرف می کنند (مانند بیماران قلبی- عروقی، دیابتی یا مبتلایان به فشار خون بالا) باید داروهای خود را حداقل برای مصرف 15 روز همراه داشته باشند. در واقع افراد بیش از مقدار مصرف، داروهای خود را همراه داشته ...
معرفی محصولات ضروری درمان دیابت
شرکت روغن زیتون اکسیر سلامتی قبل از آنکه بخواهیم از روغن زیتون و خواص آن صحبت کنیم، نظرتان را به هود آشپزخانه جلب می کنیم. روی آن چه می بینید؟ چربی هایی که با قوی ترین اسیدها قابل تمیز کردن نیستند و مجبور می شوید آنها را با کاردک بتراشید، به راستی این چربی ها درون رگ ها، کبد و روده ها چه می کنند؟ روش تشخیص روغن زیتون خالص فرابکر براساس شورای بین المللی روغن زیتون (IOOC) تست چشایی: یک قاشق غذاخوری روغن زیتون فرابکر را در دهان ریخته با هوا آن را پایین می بریم، پس از لحظه ای باید تلخی، تندی و تیزی آن انتهای گلو را بسوزاند و پس از یک دقیقه تلخی، تندی و تیزی از بین رفته ...
بهترین رژیم غذایی برای باردار شدن
بسیار مهم است. عادات ماهیانه یکی از عوامل اصلی فقر آهن است. علاوه بر این، زنان در طول بارداری اغلب ذخایر آهن خود را در راستای تامین آهن بدن نوزاد از دست می دهند، همین امر می تواند مادر را در معرض خطر کم خونی که در نتیجه ی نابودی گلبول های قرمز و کاهش غیر طبیعی آن ها حاصل می شود، قرار دهد. دکتر ربکا اسکریتچ فیلد می گوید، گزارش مطالعات ثانویه بر سلامت پرستاران حاکی از آن بود که احتمال باروری با مصرف ...
چرا سکته قلبی و مغزی رخ می دهد
مشکلات سکته قلبی و مغزی می شوند. توصیه متخصصان در واقع با مصرف میوه هایی مانند مرکبات، کیوی، هندوانه، توت فرنگی و سبزیجاتی مانند انواع فلفل و گوجه فرنگی می توانید ذخایر ویتامین C را در بدن خود افزایش داده و عروق سالم تری داشته باشید. پس سعی کنید در وعده های اصلی و میان وعده های خود از مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C غافل نشوید. ...
همه چیز در مورد درد قفسه سینه و دلایل درد قفسه سینه
، بویژه تومورهایی است که در مجاورت پرده قلب یا ریه می باشد. تومورهای مری و نیز ضربه هایی که به پارگی و آسیب بافت ریه و عروق ریوی منجر می شود و حتی در افراد جوان، ایجاد هوا خودبه خود در قفسه صدری نیز به بروز درد در این ناحیه منجر می شود. شکستگی دنده ها نیز با ایجاد خونریزی و هوا در داخل قفسه صدری به بروز درد شدید قفسه سینه منجر می شود. در چنین شرایطی تنگی نفس، افت فشار خون و کمبود اکسیژن در ...
نکته هایی در مورد تزریق چربی
است و چربی باید کاملا یکدست تزریق شود. از تزریق قطعه قطعه که موجب ناهمواری بعدی می شود باید اجتناب کرد. بعد از تزریق تا 24 ساعت بهتر است از کمپرس سرد استفاده کرد. در طی دو هفته اول تا حد امکان از کار کردن با دست ها و هرگونه فشار بر دست یا ماساژ غیرضروری خودداری کنید. همچنین لازم است چربی مورد نیاز را به فراوانی در شکم و پهلوهایش داشته باشد. با توجه به موارد ذکر شده، تعداد افرادی که تمام ...
سکته قلبی به چه علت اتفاق می افتد؟
شده و قلب و ریه ها را تحت تأثیر خود قرار می دهد. زاهدی ابراز داشت: وریدهای واریسی، همان دریچه های سیاه رگ است که اغلب آنها در پشت پاها بوده و سبب آسیب دیدن رگ می شود و این رگ آسیب دیدن باعث ایجاد اخذ خون و بروز مشکلات ناشی از آن می شود. وی افزود: افرادی که از بیماری رینود رنج می برند چربی اندک خون آنها به علت کوچک بودن رگ های شان سریع تر از افراد عادی، خون آنها لخته شده و جریان ...
پیشگیری از بیماری های جنسی و جسمی در مردان
....مانند: تاثیر انواع ماهی های چرب اولین ماده غذایی موثر بر سلامت مردان، انواع ماهی های چرب می باشد. در واقع ماهی های چربی مانند ماهی خال مخالی، ماهی تن، قزل آلا و شاه ماهی می توانند نقش موثری در پیشگیری از بروز بیماری های مردانه (مانند سرطان پروستات) داشته باشند و مصرف حداقل دو بار در هفته از این نوع ماهی ها می تواند در پیشگیری از فشارخون بالا و بروز فراموشی ها و آلزایمرهای ...
به این دلایل غذاهای پرچرب نخورید!
یک متخصص قلب و عروق گفت: افراد دارای التهاب رگ های خونی باید از مصرف غذاهای پرچرب خودداری کنند. دکتر بابک فغفوریان در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: التهاب رگ های خونی پدیده ای است که چربی و کلسترول بر روی دیواره قلب تجمع و رسوب کرده و باعث تنگ شدن عروق و در نتیجه بروز بیماری سکته قلبی و مغزی می شود. وی تصریح کرد: هر چقدر رگ های عروقی که تحت تاثیر این بیماری قرار می گیرند ...
ویتامینD برگ برنده قلبی سالم
بیان کرد: سطوح پایین هیدروکسید موجود در ویتامین D باعث شده که خون بهتر در شریان های حیاتی و عروق قلب حرکت کرده و از رسوب مواد و چربی ها در رگها جلوگیری می کند و همچین ویتامین D از بروی نارسایی های قلبی و فشار خون بالا جلوگیری می کند. این متخصص با بیان این که افرادی که ویتامین D شان کمتر از 30 نانوگرم است در معرض سکته قلبی هستند، افزود: کمبود ویتامین در بدن سبب بروی بیماری سکته قلبی و اضافه ...
بیماری های قلبی از روی چشم قابل تشخیص است
خون از شریان اصلی که خون را به سر و گردن می رساند آمده است. این لخته خون بسیار کوچک سلامتی را به شدت تهدید می کند. افراد با چنین لخته ای در شریان مرکزی شبکیه چشم در خطر سکته مغزی جدی هستند. معاینۀ ساده چشم به چشم پزشکان این امکان را می دهد تا سیستم عروقی شما را که شامل شریان ها و رگ ها می شود را بررسی کنند. به ندرت پیش می آید که مشکلات عروقی در قسمت های دیگر بدن در رگ های خونی چشم دیده نشود. هر گونه تاری دید موقتی نباید نادیده گرفته شود. چشم ها می توانند سلامتی کل بدن فرد را به راحتی نشان دهند. ملاقات با یک چشم پزشک اولین قدم در تشخیص بیماری های جدی است. ...