خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشگیری و درمان ریزش مو با مصرف این خوراکی ها
... 9. مرغ یک نوع اسیدهای چرب اشباع نشده، اسیدهای چرب امگا 6 که به عنوان اسید آراکیدونیک شناخته می شود که رشد مو را تحریک می کند و آن را ضخیم و سالم می سازد. طبق نظرسنجی بهداشت و بررسی تغذیه مرغ منبع اصلی جذب در آمریکا است. 10. ماست یونانی دو ماده معدنی دیگر به نام سلنیوم و ید نیز با رشد موها در ارتباط هستند و کمبود هر یک از آن ها، عملکرد غده تیروئید را مختل کرده ...
فوت و فن های تهیه چند نوشیدنی بهاره
بیشتری اضافه کنید. سپس یک تا دو اسکوپ ماست وانیلی اضافه کنید می توانید به جای ماست از بستنی وانیلی استفاده کنید. برای خوشمزه تر شدن می توانید مقدار کمی توت فریز شده و یا هر میوه ای که دوست دارید به آن اضافه کنید. سپس یک دوم فنجان شیر سویا اضافه کنید. شیر سویا باعث غلیظ تر شدن و خوشمزه تر شدن اسموتی می شود. در مرحله ی بعد یک قاشق غذاخوری نکتار زغال اخته یا هر میوه دلخواه دیگری را به مخلوط کن ...
ملاحظات بهداشتی در استفاده از لوازم آرایشی
قرار گرفتن د ر معرض نور یا گرما می تواند باعث تجزیه با مواد نگه د ارند ه ای شود که با باکتری ها مبارزه می کنند ، بنابراین لوازم آرایش خود را د ر معرض نور و گرما قرار ند هید . بیشتربخوانید: چند نکته مهم درباره بهداشت لوازم آرایش لوازم آرایش رنگ مو: رنگ مو د ارویی است که روی سطح موها قرار می گیرد و باعث تغییر رنگ آنها می شود . این ماد ه برای رسید ن به نتایج ...
پیشگیری و درمان ریزش مو با مصرف این 20 خوراکی
نظرسنجی بهداشت و بررسی تغذیه مرغ منبع اصلی جذب در آمریکا است. 10. ماست یونانی دو ماده معدنی دیگر به نام سلنیوم و ید نیز با رشد موها در ارتباط هستند و کمبود هر یک از آن ها، عملکرد غده تیروئید را مختل کرده و باعث ریزش مو می شود. جهت اینکه این دو ماده معدنی به طور مداوم تامین شود؛ بهتر است که از ماست یونانی در صبحانه یا میان وعده بعد از تمرین استفاده کنید. 11. فلفل ...
مکان های باورنکردنی که ویروس و باکتری ها در آنجا پنهان می شوند
زیر شیر آب سردکن بگیرند. برس و شانه شانه و برس یکی از مکان هایی است ویروس و باکتری ها می توانند به سرعت رشد کنند. رشد سریع میکروب های شانه نسبت به میکروب های دستگیره های توالت 300 برابر و نسبت به تعداد باکتری های کفش 20 برابر بیشتر است. شانه زدن موها با یک شانه کثیف خطر بالایی از بیماری های پوست ازجمله خارش پوست و شوره را به همراه دارد؛ بنابراین هر شش ماه یک بار شانه تان را عوض ...
بهترین راه بازگشت موهای از دست رفته چیست
، نیازی به نسخه پزشک ندارند، همچنین استفاده از این محلول توسط سازمان غذا و دارو (FDA) تایید شده است؛ البته Rogaine برای همه مفید نیست و نتیجه گرفتن از آن ممکن است 4 ماه طول بکشد. یکی از راهکار پرپشت کردن موهای کم پشت ، ماساژ پوست سر است که می تواند به ترمیم و رشد مو کمک کند که می تواند همراه با روغن و ماسک مو استفاده گردد. این کار باعث تحریک پوست سر، افزایش خونرسانی و بهبود ضخامت مو می ...
7 اسموتی خنک و خوشمزه بهاری
...> برای تهیه این اسموتی لازم نیست حتما شاه توت داشته باشید، می توانید از بستنی یخی شاه توت هم استفاده کنید. 1/4 فنجان آب سیب، 1/2 فنجان بلوبری یخ زده، یک قاشق غذاخوری آبلیمو و مقداری دارچین نیاز دارید. همه این مواد را روی سرعت تند با هم مخلوط کنید و در آخر دارچین را به آن اضافه کنید. نوش جان. اسموتی با میوه های بی هسته برای جوان سازی پوست میوه های گوشتالو، بدون هسته و با دانه های ...
طرز تهیه اسپاگتی مرغ غذای متفاوت و مدرن
در ادامه با ما همراه باشید تا طرز تهیه اسپاگتی مرغ متفاوت را به شما آموزش دهیم. مواد لازم برای تهیه اسپاگتی مرغ متفاوت و مدرن ران کوچک مرغ بدون استخوان و بدون پوست چهار عدد روغن زیتون دو قاشق غذاخوری نان سفید بیات (خرد شده) 80 گرم شیر پر چرب 140 میلی لیتر گردو 100 گرم سیر بزرگ یک حبه لیمو یک دوم اسپاگتی 300 گرم جعفری (ریز خرد ...
طرز تهیه مافین سبزیجات
در ادامه قصد داریم شما را با طرز تهیه یک عصرانه سالم برای خانواده، مافین سبزیجات خوشمزه آشنا کنیم. مواد لازم: جوانه گندم – 2 قاشق غذاخوری پودر دانه کتان – یک قاشق غذاخوری سفیده تخم مرغ – 2 عدد تخم مرغ – 2 عدد شیر – 2 قاشق غذاخوری پنیر معمولی – نصف پیمانه پودر سیر – کمی فلفل سیاه و نمک – به اندازه کافی پودر ترخون – یک چهارم قاشق ...
4 ماسک صورت خانگی که می تواند پوست تان را شفاف کند
...> عسل و آب لیمو را در ظرفی بریزید. آن ها را خوب با هم مخلوط کنید. سپس این ترکیب را به آرامی روی صورت خود بمالید و اجازه دهید 15 تا20 دقیقه بماند. صورت خود را به طور کامل بشویید و با حوله تمیز به آرامی خشک کنید. هر روز می توانید از این ماسک استفاده کنید. ماسک ضد چروک خانگی با روغن بادام دو قاشق غذا خوری روغن بادام تلخ را با یک سفیده تخم مرغ و یک قاشق مربا خوری عسل ترکیب کنید ...
7 ماده ی غذایی سرشار از روی
نظر می رسد غنی سازی نان با روی نیز یکی از روش های مقابله با کمبود روی در بین مردم باشد. زرده ی تخم مرغ زرده ی تخم مرغ علاوه بر پروتئین و ویتامین حاوی میزان قابل توجهی روی نیز می باشد. هر 100 گرم از این ماده ی غذایی 4 میلی گرم روی به بدن می رساند. از نظر ارزش غذایی تخم مرغ نیز جایگزین خوبی برای گوشت محسوب می شود. برخلاف باورهای رایج، تخم مرغ باعث افزایش کلسترول خون نمی شود. توصیه می ...
چند کاربرد روغن زیتون که خیلی ها نمیدونن
.... شما می توانید دست خود را به روغن زیتون آغشته کرده و به موهای تان بمالید. با این کار علاوه بر نرم کردن موهایتان، پوست دست تان نیز نرم خواهد شد. پاک کردن آرایش می توانید آرایش تان را با روغن زیتون پاک کنید تا علاوه بر پاک شدن، پوست تان نرم شده و از مواد شیمیایی هم دوری کنید. تمیز کردن لکه و چسبندگی روی مو و پوست با استفاده از روغن زیتون می توانید به راحتی لکه رنگ ...
چگونه می توان پرخوری قبل از دوران قاعدگی را کنترل کرد؟
روزهای نزدیک به دوران قاعدگی ممکن است به غذا خوردن احساسی منجر شود. ورزش، روش های تمرین آرامش، داشتن خواب منظم و حفظ دید مثبت به زندگی اضطراب تان را کنترل می کند. از روش های آرامش بخشی می توان به تنفس عمیق، ماساژ و آرام سازی پیش رونده عضلانی اشاره کرد. در آرام سازی پیش رونده عضلانی، با منقبض و رها کردن تمام عضلات اصلی در بدن، از تنش موجود در سراسر بدن کاسته می شود. اگر همچنان ...
کیک توت فرنگی
افسانه ظروفی : مواد لازم برای 8 نفر تخم مرغ ................4 عدد شکر................. 100 گرم آب جوش ................ 2 قاشق چایخوری وانیلین .............. یک چهارم قاشق چایخوری آرد.............100 گرم آب کمپوت آناناس ................. به میزان لازم خامه فرم گرفته............... 600 گرم کمپوت ...
طرز تهیه ساندویچ دریایی لذیذ و خوشمزه
امروز قصد داریم طرز تهیه ساندویچ دریایی را به شما آموزش دهیم.با ما همراه باشید. مواد مورد نیاز فیله ماهی سوف بخارپز کرده....250 گرم کرفس خردکرده.... 2 ساقه پیازچه ی خردکرده...... 2 ساقه سس مایونز...... 3 قاشق سوپخوری آبلیمو.....1 قاشق سوپخوری ماست خامه ای.... 2 قاشق سوپخوری نمک و فلفل..... به میزان لازم ...
طرز تهیه اسموتی قهوه خوشمزه
در مطلب زیر طرز تهیه اسموتی قهوه خوشمزه را برای شما عزیزان تدارک دیده ایم. مواد لازم پودر دارچین (اختیاری) به مقدار لازم قالب یخ 1/2 پیمانه عسل 1 قاشق غذا خوری شیر (کم چرب) 1/4 پیمانه موز کوچک پوست کنده، خرد و منجمد شده 1 عدد آب داغ 1 قاشق غذا خوری پودر قهوه اسپرسو فوری 1 قاشق چای خوری طرز تهیه در مخلوط کن، پودر قهوه ...
طرز تهیه بورک سیب زمینی مارپیچی
زمینی های پخته را پوست کنده و پوره کنید. سپس، پیاز سرخ شده، فلفل قرمز، نمک و فلفل را به آن اضافه کرده و خوب هم بزنید. فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد روشن کنید و بگذارید گرم شود. قالب گرد مورد نظر را نیز با اندکی روغن چرب کرده و کنار بگذارید. می توانید از قالب آلومینیومی یک بار مصرف استفاده کنید. مواد لازم برای نرم کردن خمیر، یعنی یک عدد تخم مرغ، ماست و روغن را در کاسه ...
طرز تهیه مافین هویج مخصوص صبحانه
نمک 1/2 فنجان روغن 3/4 فنجان سس سیب شیرین نشده 3 عدد تخم مرغ 1 قاشق چایخوری وانیل 2 فنجان یا 4 عدد هویج متوسط ، خرد شده 1/2 فنجان کشمش 1/2 فنجان گردو ، خرد شده 1/2 فنجان نارگیل خرد شده دستور پخت: هویج ها را بشویید و پوست بگیرید. با استفاده از یک رنده ، هویج ها را در یک کاسه رنده کرده و کنار بگذارید. فر را با دمای 180 درجه سانتی ...
بهترین ترکیبات طبیعی و در دسترس برای مراقبت از پوست
تاثیر خیلی خوبی در نرم ، مرطوب و تغذیه کردن کردن پوست داره و بادام هم باعث میشه تا لایه برداری ملایمی از سطح پوست انجم بگیره و پوستی کاملا شاداب و تازه داشته باشید. از ترکیبات طبیعی و موثر دیگه ای که میشه برای لایه برداری و اسکراب پوست صوت استفاده کرد میتونیم به ترکیب 2 قاشق چای خوری شکر با چند قطره روغن زیتون و یک کیوی پوست گرفته و له شده اشاره کرد. تمام این مواد رو به خوبی با هم مخلوط ...
بانوفی پای
. سپس آن را با وردنه باز کنید و داخل قالب چرب کرده پای بگذارید، روی خمیر را با کاغذ روغنی و حبوبات بپوشانید و به مدت 15 دقیقه، در فر گرم شده با دمای 180 درجه سانتیگراد قرار دهید. سپس کاغذ و حبوبات را بردارید و دوباره آن را 10 دقیقه بپزید. پس از سردشدن، آن را از قالب جدا سازید و سطح پای را با موز حلقه کرده بپوشانید. حالا شیرعسلی، کره و عسل را 5 دقیقه بجوشانید تا به رنگ کارامل درآید. بعد از خنک شدن ...
لیستی از بهترین صبحانه ها برای کودکان
قاشق چای خوری نمک به آن اضافه کنید. روغن را داغ کنید. تخم مرغ ها را داخل تابه بریزید و بگذارید بپزد. سپس به دلخواه روی آن ها کمی از سبزیجات معطر مد نظرتان بپاشید. بیشتر بخوانید : رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از ریزش مو پیتزای صبحانه : پیتزا که یکی از غذا های مورد علاقه کودکان است، می تواند صبحانه ای مقوی و خوشمزه برای کودکانی که میل به خوردن صبحانه ندارند، باشد. به جای مواد پیتزا می توانید روی خمیر پیتزا، تخم مرغ، پنیر و مقداری گوجه فرنگی بریزید. ...
25 نکته درباره محصولات فولیکا و آردن
پن های حالت دهنده و درماتولوژیک دارد. محصولات برند فولیکا برای انواع موها نظیر موهای رنگ شده، خشک، چرب، شوره دار، موهای شکننده، وزدار قابل استفاده است. همچنین برای پوست های جوش دار، حساس، چرب، ملتهب و آسیب دیده، آکنه دار، اگزمایی مناسب است. 12. از دیگر محصولات فولیکا می توان در گروه مراقبت از مو به شامپو، لوسیون، نرم کننده، ماسک مو، ژل مو، کرم سر، در گروه مراقبت از بدن، شامپو بدن و در ...
با 15 نوشیدنی چربی سوز برای لاغری آشنا شوید!
. علاوه بر این سیستم ایمنی بدن را تقویت و باعث احساس سیری می شود و با حفظ تعادل PH باعث بهینه سازی سلامت داخلی بدن خواهد شد. 12. مخلوط انگور و جوانه گندم موثر در متابولیز چربی : مواد لازم : یک فنجان جوانه گندم یک دوم فنجان انگور یک دوم فنجان آب نوک قاشق چای خوری نمک سیاه طرز تهیه و طریقه استفاده : انگور را به همراه آب و جوانه گندم در مخلوط کن ...
روش هایی برای پخت نان رمضان تبریزی
خبرگزاری میزان _ مجله تصویر زندگی نوشت: در این بخش به ارائه دستور پخت نان رمضان تبریز پرداخته شده است. مواد لازم برای تهیه نان رمضان تبریز شکر نصف یا یک پیمانه بسته به ذائقه تخم مرغ سه عدد ماست نصف پیمانه خمیرمایه یک قاشق سوپخوری آرد تا زمانی که خمیر بدست نچسبه بکینگ پودر یک قاشق چایخوری روغن مایع نصف پیمانه ...
طرز تهیه نان زعفرانی ساده و خوشمزه
این نان با مواد موجود تو خونه درست کردم خیلی سریع و راحت آماده میشه و برای افطار با چای یا شیر خیلی گزینه ی مناسبیه. مواد لازم آرد سفید 2 لیوان آب ولرم 1/2 لیوان تخم مرغ 2 عدد روغن مایع 2 قاشق غذا خوری خمیر مایه 1 قاشق غذا خوری وانیل کمی شکر 6 قاشق غذا خوری بیکینگ پودر 1 قاشق چای خوری نمک 1 قاشق چای خوری دارچین و زنجبیل ...
مشکل یبوست را با خاکشیر درمان کنیم+ مدت زمان مصرف
حداقل روزی یک بار به طور روان کار کند افرادی که یک هفته حتی گاهی تا 10روز اجابت مزاج ندارند باید به دنبال درمان باشند. این متخصص طب سنتی ورزش کردن و تحرک ، کم کردن مصرف برنج، استفاده از مواد غذایی ملین و فیبردار مثل انواع میوه، سبزی، سوپ و آش را از جمله راهکارهای رفع مشکل یبوست دانست. منتظر در ارتباط با : اگر افرادی که دچار یبوست هستند، به مدت دو هفته روزانه دو قاشق غذاخوری ...
طرز تهیه 2 مدل پیتزای خوشمزه و لذیذ بدون نیاز به فر
پنیر موزارلا یا پیتزا 1/5 پیمانه آبلیمو ترش تازه 2 قاشق چایخوری خمیر پیتزا آماده 1 عدد سس گوجه فرنگی 3 قاشق سوپخوری ذرت پخته شده، زیتون یا گوجه فرنگی گیلاسی به میزان لازم مراحل تهیه پیتزای بدون فر: در اولین مرحله طرز تهیه پیتزا تابه ای، تمامی مواد بالا را برش بدهید. می توانید به دلخواه از سوسیس، کالباس یا حتی مرغ یا گوشت استفاده کنید. در این آموزش ...
با خواص عسل برای پوست آشنا شوید
پوستی در نتیجه وجود این آلودگی هاست. اگر روزی یک قاشق عسل بخورید خیلی از این جوش ها از بین می روند. البته در مصرف عسل زیاده روی نکنید. چرا که طبیعتی بسیار گرم و مرطوب دارد. اگر پوست شما چرب است از ترکیب عسل و آبلیمو استفاده کنید. عسل و آبلیمو را می توانید در یک لیوان آب گرم بریزید و بنوشید. این نوشیدنی از بین بردنده بسیاری مشکلات عفونی و میکروبی درون بدن است. حتی برای درمان گلودرد ...
