خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهنمای تاثیرگذاری در برخورد اول
ظاهر شماست. اما این به معنی نیست که باید خودتان را شبیه مدل های شیک و پیک کنید تا ذهنیت خوب و ماندگاری در ذهن ها خلق شود؛ البته مگر اینکه برای مدل شدن مصاحبه کاری داشته باشید! نکته ی مهم این است که معقول و مرتب لباس بپوشید و متناسب جلوه کنید. از قدیم گفته اند شنیدن کی بود مانند دیدن؛ بنابراین در اولین چیزی که مخاطب تان در شما می بیند، هزار نکته نهفته است. پس به این نکته توجه داشته باشید که ...
14عادت منفی زبان بدن
. اگر در پاسخ به مردم رفتاری منفی داشته باشید، درگیر مکالمه با دیگران نشوید یا زبان بدن شما بسته باشد، پیشرفتی در کار و روابط اتان نخواهید داشت. 10- دست به سینه بودن دست به سینه بودن در حین گفت وگو کار کاملاً اشتباه است. این موضع نسبتاً دفاعی است و دیگران برداشت خوبی از شما نخواهند داشت. بهترین راه برای جلوگیری از دست به سینه شدن این است که به خودتان یاد دهید که دست ها را پشت سرتان ...
کودکان فراری از مسواک؛ چاره چیست؟
صورتی کنترل انجام کار به دست فرزندتان باشد، ممکن است علاقه بیشتری به آن نشان دهد. برخی کودکان دوست دارند در هر کاری استقلال داشته باشند. حس قدرت طلبی آن ها را سرکوب نکنید، مسواک زدن را نوبتی کنید، اجازه دهید اول خودش مسواک بزند و بعد خودتان کار را به طرز صحیح به اتمام برسانید یا بالعکس اول خودتان مسواک بزنید و وقتی از تمیز شدن دندان ها مطمئن شدید، میدان را واگذار کنید. مسواک زدن را ...
7 جزء اصلی یک زندگی شاد
بگیرید و به دنبال آن می توانید جنبه های ناقص زندگی خود را اصلاح کنید. آرامش ذهن اولین کلید زندگی شاد و همچنین، مهم ترین آن ، آرامش ذهن است، چراکه بدون آرامش، هیچ چیز این دنیا ارزش خاصی ندارد و به همین دلیل است که شما تمام عمر برای آن تلاش می کنید و معمولاً با توجه به میزان آرامش درونی خود ارزیابی می کنید که در هر زمان چقدر خوب عمل کرده اید. آرامش ذهن و تفکر مثبت برای عملکرد بهتر ...
راهنمای کامل انتخاب اس پی اف کرم ضد آفتاب
. 4. 16 تا 35 سالگی به دورانی که می توانید سراغ دنیای از محصولات متنوع دارای اس پی اف بروید، خوش آمدید. همه چیز بستگی به شما و نیازهایتان دارد. اگر آرایش می کنید می توانید از کرم ضد آفتاب بدون رنگ با اس پی اف 40 استفاده کنید که دیده نمی شود و تاثیری روی آرایش تان نخواهد گذاشت. اگر به دنبال انتخاب و خرید روغن و لوسیون بدن اصل از فاربن، هیدرودرم یا کیووی هستید از سایت دیجی استایل ...
استفاده نادرست از تلفن همراه که به سلامتی آسیب می زند
به گزارش خبرگزاری اقتصاد ایران ، تلفن همراه در اصل یک فرستنده و گیرنده الکترومغناطیسی است؛ یعنی امواج رادیویی ساطع می کند. اگرچه هنوز اثبات نشده است، اما تحقیقات نشان می دهند که چگونه قرار داشتن طولانی مدت در معرض امواج ممکن است روی مغز شما تأثیر بگذارد. اگر نمی توانید آن را خاموش کنید یا در اتاق دیگری قرار دهید، سعی کنید آن را در حالت هواپیما بگذارید. قرار گرفتن در معرض نور آبی برای ...
در عرض 5 دقیقه شاد شوید!
های موجود در زندگی تان تهیه کنید. ابتدا بهتر است از امور کلی تر شروع کنید. مثل اینکه آفتاب هر روز طلوع می کند و یا اینکه شما قادر به نفس کشیدن هستید. به محض اینکه شروع می کنید به اینکار و چند مورد را یادداشت می کنید، موارد دیگر خود به خود به ذهن شما خطور می کنند. تحقیقات نشان می دهند که داشتن دو حس ناراحتی و شکرگزاری همزمان با یکدیگر تقریبا غیر ممکن است. به همین دلیل است که این روش ...
علائم ضعف سیستم ایمنی بدن
کربوهیدرات های پیچیده و فیبردار استفاده کنید. طبیعی است که دو تا سه بار در سال سرما بخورید. معمولاً بیشتر افراد در عرض یک هفته تا ده روز خوب می شوند، اما اگر شما مرتباً سرما می خورید و به نظر می رسد دوره ی آن تمامی ندارد، علامت این است که سیستم ایمنی تان به سختی می تواند عملکرد مناسب را داشته باشد ورزش کنید شما می توانید با تمرینات ذهن آگاهی و رها شدن از افکار ناخواسته و غیرضروری ...
مزایای استفاده از یوسی در بازی پابجی چیست؟
گیرد و شما باید برای بدست آوردن آنها، یوسی خرج کنید. هر چقدر برای کارکتر خودتان در بازی بیشتر هزینه کنید و البته این هزینه کردن در مسیر درستی باشد، شانس بیشتری برای پیروزی دارید؛ در غیر این صورت سرنوشت شما دقیقا همان چیزی که در مثال اول این بخش برایتان گفتم، خواهد شد. علاوه بر این ها شما می توانید با uc توانایی های خودتان را ارتقا دهید؛ مانند قدرت بدنی و توانایی مخفی شدن. ...
چگونه می توانیم آگاهانه ازدواج کنیم؟
واسطه این ازدواج، فقط امنیت مالی به دست بیاورم؟ همه اینها آفت های یک ازدواج آگاهانه هستند. بیشتر بخوانید: 5کلید طلایی برای حل مشکلات دوران عقد پایان دادن به یک رابطه عاطفی بدون شکست مراحل ازدواج و انتخاب همسر هم شما و هم طرف مقابلتان، اگر مجردی خوبی ندارید، زندگی مشترک خوبی هم نخواهید داشت، چون هنوز یاد نگرفته اید چگونه احساس خوبی داشته باشید که حالا در بحث ازدواج ...
فال روز شنبه 28 فروردین
... فال روز متولدین اردیبهشت: اگر شما فکر می کنید خلاقیتتان کور شده است، سعی نکنید با آن مبارزه کنید برای اینکه عطارد برای شما محدودیت ایجاد کرده است و شما مجبورید خیلی آرام پیش بروید. چند نفس عمیق بکشید و مکانی خلوت بیابید که بتوانید در آنجا نسبت به کارآیی خودتان قضاوت کنید. وقتی که بفهمید نیازی ندارید که تلاش کنید تا بر دیگران تاثیر بگذارید، کارتان بسیار راحت تر خواهد شد. فال روز ...
7 راهکار بالابردن انرژی مثبت در خانه
را در انسان پدید می آورد. وجود گیاهان، مولد انرژی و شفابخش هستند. استفاده به جا و مناسب از رنگ ها را هم فراموش نکنید. رنگ ها در تعیین خلق و خوی ما می توانند اثرگذار باشند. استفاده از رنگ های شاداب و انرژی بخش در دکور خانه، تاثیر زیادی در روحیه افراد خانه دارد. گوش دادن به موسیقی های بی کلام و آرام می تواند به ایجاد انرژی مثبت در خانه و در وجود اهالی آن کمک به سزایی بکند. ...
7 راهکار مفید برای تقویت تمرکز
که خسته می شوید استراحت های کوتاهی انجام می دهید و بعد دوباره به سر کارتان باز می گردید. اگر تمرکز شما مطلوب نیست پس... شما معمولا در روز هم رویا می بینید و در افکار خود غرق می شوید. نمی توانید حواس پرتی ها را از خود دور کنید. زمام کار را از دست می دهید و گاهی از اهداف خودتان دور می شوید. حتی اگر حالت اول را دارید می توانید با راه حل هایی تمرکز خودتان ...
3 اصل مهم موفقیت و رسیدن به اهداف
را شلوغ تر کرده، کمی بیشتر کار کنید و روز های خود را زودتر آغاز کنید، زیرا خواهید دید که شانس را به نفع خودتان کرده اید.بر اساس قانون احتمال، هر چقدر کار های بیشتری انجام دهید، احتمال انجام دادن کاری که شما را به موفقیت نزدیک کند، بیشتر است، چراکه شما با انجام دادن کار های بیشتر، شانس خود را بالا می برید. چگونه می توان به اهداف خود دست یافت؟ کشف چگونگی دستیابی به اهداف خود، هنگامی ...
فال روزانه امروز شنبه 28 فروردین 1400
برقرار کرده و بحث کنندگانی توانا هستند.به عبارت دیگر خیلی شبیه شما هستند!ممکن است دعوت نامه ای برای دیدار از شخصی که در خارج از کشور سکونت دارد،دریافت کنید که در این صورت بی درنگ قبول خواهید کرد. ... آبان فال روز متولدین آبان: گاهی اوقات لازم دارید زمان بیشتری را به تنهایی بگذرانید و دید جدیدی به زندگی پیدا کنید.سعی کنید خودتان را سرگرم تمیز کردن کمدها کنید.از اینکه انرژی و ...
فال روزانه 1400/01/28
زندگی تان را با نبود اعتماد به نفس انجام می دهید، این وضعیت گره ای بزرگ در کار شما انداخته و از موفقیت فاصله گرفته اید. امروز زمان مناسبی است که فکری به حال این شرایط بردارید و به خودتان قول بدهید که با اعتماد به نفس بیشتری زندگی را در پیش بگیرید. به هر قیمتی که شده به ایده ای که به ذهن تان خطور کرده جامه عمل بپوشانید. امروز یکی از دوستان شما که علاقه زیادی به ایشان دارید گرفتار مشکلی می شود و به ...
برای مقابله با تاثیر منفی خبرها بر روحیه خود چه کنیم؟
شوید هرگز خودتان را به دلیل داشتن احساسات منفی سرزنش نکنید. مهم است بدانید که حق دارید این احساسات را در زندگی تجربه کنید. این امر به شما کمک می کند تا بر احساسات خود مسلط شوید و توانایی بیشتری برای تلاش در جهت ایجاد حس خوب داشته باشید. 3- مراقب سلامت تان باشید سرمایه گذاری بر سلامت بدن می تواند راه خوبی برای مقابله با شرایط استرس زا باشد. همان طور که می دانید عقل ...
فرزندانی دارم که احترام یکدیگر را نگه نمی دارند
خواهم که از هیچ کدام از فرزندان تان جانبداری نکنید. هر چند ممکن است که شما ذهنیتی درباره حق داشتن یکی از فرزندانتان داشته باشید ولی در عین حال لازم است که بی طرفی خود را حفظ کنید و از هیچ کدام حمایت نکنید تا اولا شائبه تبعیض به وجود نیاید و در گام بعدی اگر قرار باشد بین آن ها وساطت کنید، همگی تمکین کنند زیرا اگر شما از منظر قضاوت و داوری صحبت کنید، آن گاه امکان صلح و سازش و میانجی گری توسط شما از ...
17 نشانه مهم ضرورت ایجاد تغییر اساسی در زندگی
نه یک محرک بیرونی) دارد. اطرافیان شما کسانی هستند که در پستی و بلندی زندگی در کنار شما بوده اند. قدر آن ها را بدانید و آن ها را به خاطر مسائل بی ارزش، از خودتان نرنجانید. 11. انگیزه ی خود را از دست داده اید اگر صبح ها هیچ انگیزه ای برای بیدار شدن و رفتن به سرکار ندارید، تمام چیزی که نیاز دارید، یک تغییر اساسی در روتین زندگی است. اینکه هر از گاهی چنین احساسی داشته باشید، هیچ ...
به این 15 دلیل علمی تنبلی می کنیم
.... اهداف زندگی همیشه باید به شما انگیزه کار بدهند تا بتوانید یک آینده بهتر را بسازید و اهداف مشخصی داشته باشید که منجر به تنبلی نشود. 3. ترس از مسئولیت بیشتر ما از مسئولیت داشتن می ترسیم زیرا خودمان را به حساب نمی آوریم و به ارزش ها و توانایی های خود ایمان نداریم. در نتیجه هیچ مسئولیتی را نمی پذیریم و همین باعث می شود که هیچ کاری برای انجام دادن نداشته باشیم و دچار تنبلی ...
دلایل تعریق ناگهانی چیست؟
سایر انواع عرق ظاهرا کمی متفاوت است. در ادامه با ما همراه باشید تا بگوییم چرا عرق اضطراب، ناگهانی است، چرا بوی تندی دارد و چه باید بکنید. تعریق برای خنک کردن بدن این مایع شور که عرق نام دارد، واکنش بدن تان نسبت به افزایش دماست. وقتی که دمای محیط تان بالا می رود شما گرم تان می شود یا وقتی که حین ورزش و تحرک کالری می سوزانید احساس گرما می کنید. وقتی ترموستات مغزتان احساس می کند ...
ترفندهای کاربردی در برخورد با افراد فضول!
دار شدن دارند. ممکن است از شما درباره مسائل مالی، کار های شخصی تان یا فعالیت های مختلفتان سوال کنند. گاهی اوقات هم ممکن است یک نفر مدام از شما بپرسد چرا اینکار را کردی؟ چرا آن کار را کردی؟ این سوالات همیشه و همیشه ادامه دارند. برخورد با یک فرد فضول کار سخت و پیچیده ای نیست. مواردی وجود دارند که باید آن ها را هنگام روبرو شدن با افراد فضول و یا وقتی از شما سوالات شخصی و ناخوشایند پرسیده می شود ...
فال روز جمعه 27 فروردین 1400
باید به سلامت ذهن خود بیشتر توجه کنید و سعی کنید همیشه آگاهانه قدم بردارید. از افراد باتجربه کمک بگیرید و به تعهدات خود در زندگی پایبند بمانید. مطمئن باشید شما فرد توانا و با استعدادی هستید، فقط باید به خودتان اعتماد داشته باشید. مراقب اضافه وزنتان باشید و سعی کنید ارتباطات معنوی خود را تقویت کنید تا از لحاظ احساسی به رضایت درونی بالاتری برسید. امروز می ...
برای از بین بردن لک های صورت این روش را به کار ببرید
اساسی ترین راه ها برای از بین بردن جوش و لک های صورت و در آخر داشتن یک آرایش زیبا و چشم گیر. حتما سوالات فراوانی درباره رازهای زیباتر شدن در ذهن تان وجود دارد، سوالاتی که نمی دانید باید آنها را از چه کسی بپرسید؛ کمی صبر کنید، شاید جواب شما در این مطلب آمده باشد. اگر چشمان ریزی دارید برای درشت جلوه کردن چشم ها بهتر است هم بالای چشم خط بکشید و هم پایین آن، چون به طور کلی وقتی ...
ترفندهای روانشناسی که با دانستن آن ها زندگی شما زیر و رو خواهد شد
ذهن شنونده نسبت به حقیقت حرفی که می زنید یک علامت سوال ایجاد شود. 2. اشک ها وقتی که کسی را از دست می دهید جاری نمی شوند بلکه زمانی جاری می شوند که نمی خواهید کسی را از دست بدهید. 3.احساسی که یک فرد بعد از تعامل با شما دارد می تواند نشانه ای مهم از خود واقعی و درونی شما باشد. 4.بیشتر اتفاقات ناگوار در دنیا توسط افراد شرور رخ نمی دهد بلکه بخاطر این انجام می گیرد که ...
دلبری کردن در چت !
... نه، برعکس. آن چه که شما را به انجامش تشویق می کنم این است که در واقع به جز مرد خود، اشتیاق داشته باشید و به زندگی ادامه دهید. بنابراین با دوستان و خانواده تان وقت بگذرانید و سرگرمی هایی که مختص خودتان است، انجام دهید. همیشه به درخواست های او جواب مثبت ندهید. برای انجام این کار، گاهی می توانید از چیز هایی مانند، ” من واقعا دوست دارم فردا شب بریم بیرون، منتها قبلا با دوستم ...
چطور زبان بدن دیگران را بخوانیم؟
شکل می گیرند، 38 درصد را تُن صدا و 55 درصدِ بقیه را زبان بدن تشکیل می دهند. اگر یاد بگیرید چگونه این 55 درصد را بفهمید و تفسیر کنید، می توانید در مواجهه با دیگران یک سر و گردن بالاتر ظاهر شوید. وقتی حسابی کار می کنید و هر آنچه از دست تان برمی آید برای دست یابی به هدف انجام می دهید، از هر چیزی که بتواند به شما برتری بدهد و راهتان را به سمت موفقیت هموار کند، استقبال می کنید. در این مقاله با چند ...
