سایر خبرها
گردو قوی تر از قرص های ضدکلسترول خون
از بروز اشتهای کاذب و به دنبال آن چاقی در افراد می شود. کارشناسان حتی مصرف 5 گرم گردو در روز را برای محافظت از قلب به ویژه در سنین بالا الزامی می دانند. بالا بودن میزان کلسترول بد خون یکی از دلایل اصلی ابتلای افراد به انواع بیماری های قلبی و سکته قلبی است. عدم داشتن تحرک، مصرف غذاهای پرچرب، استعمال دخانیات، زمینه های ارثی و داشتن استرس از علل بروز بیماری های قلبی در افراد هستند. منبع: باشگاه خبرنگاران انتهای پیام/ ...
برای ورزش کردن جغد باشیم یا چکاوک؟
بالاتر است. بنابراین با ورزش کردن در این زمان، کالری بیشتری می سوزانید و لاغرتر می شوید. 5) هنگامی که پس از یک روز فعالیت روزانه به خانه بر می گردید عضلات شما ساعات طولانی تحت استرس و فشار بوده اند و خستگی را کاملا در اسکلت و عضلاتتان احساس می کنید، ورزش کردن در ساعات اولیه شب به شما کمک می کند تا به عضلاتتان استراحت دهید و به ویژه با انجام حرکات و نرمش های ریلکسیشن، بدنتان را آرامش ...
9 ویژگی یک تصمیم خوب
... شما نباید هر فرصتی که سر راهتان قرار می گیرد را امتحان کنید، بلکه باید به دنبال فرصت مناسب باشید. هرچه باشد کاری که انجام می دهید فرزند دُردانه ی کارآفرینی شماست و شما چیزی جز موفقیت آن را نمی خواهید. این یعنی تصمیماتی که امروز می گیرید، بر فردای شما اثر مستقیم دارند. اگر ندانید چطور استرس خود را مدیریت کنید و یا در صورت ایده آل نبودن پیامد ها، تصمیم گیری می تواند وزنه ی سنگینی باشد که بر ...
با آزاده نامداری از کمپین سرطان تا کار و زندگی
خیر وسط باشد به طرفه العینی می توانند آن را به شهرت طلبی و ریاکاری مشاهیر مرتبط کنند و پنبه اش را بزنند. اتفاقی که در جامعه ما پررنگ تر است و البت هدلایل خود را هم دارد. همه اینها- متاسفانه- ترس بزرگی را پدید می آورد تا خیلی از افراد مشهور قید حضور در کارهای نیکوکارانه را بزنند و عطایش را به لقایش ببخشند. یا اینکه در نهایت کارهای مثبتشان را بی سر و صدا انجام دهند که البته تاثیر اجتماعی اش ...
نامه سرگشاده نماینده زن مجلس ایران به همسر اردوغان
خانه ساده و محقر اما نورانی پیامبر اکرم (ص) و حضرت زهرا (س) یکی است؟ آیا مردان و زنان نکوهیده شده با افراد مدح شده در قرآن برابرند؟ آیا زنان و مردان تاریخ ساز با آنان که بی توجه به عقل و شرع و مشکلات جامعه اسلامی و بشری تنها در اندیشه منافع خود می باشند، یکسانند؟ آیا آنان که به آیه شریفه "فاسئلوا اهل الذکر ان کنتم لاتعلمون" عمل کردند و حق را از آگاهان پرسیدند و ...
رمز و راز موفقیت مالی در خانواده
سطح تمام اعضای خانواده مطرح شود و یک یک افراد برای پایبندی به آن توجیه گردند. برای اجرایی کردن تصمیمات مرتبط با کاهش، در گام بعد به دنبال راه کارهای جایگزین باشید. به طور مثال، اگر پول زیادی را صرف غذا خوردن خارج از خانه می کنید، می توانید با آشپزی در خانه از غذای سالم و ارزان استفاده نمایید. اقلام مصرفی خود را از فروشگاه های بخرید که کالاها را با قیمت ارزان تر ارائه می کنند. کفش و پوشاک ...
برکت قرآن مرا با حقوق کارگری، محتاج کسی نکرد + فیلم
علاقه و هم استعداد خاصی در این زمینه دارد و سایر اعضای خانواده نیز وابستگی شدیدی به ایشان دارند، عصمت سادات یک دقیقه زمان خود را هدر نمی دهد و شب و روز به مطالعه می پردازد. وی تصریح کرد: با آنکه دخترم نابینا است اما به تنهایی مسافت خانه تا محل تحصیل را طی می کند بی آنکه کسی ایشان را همراهی کند، بنده تنها یک بار با دخترم به مدرسه اش رفتم، مابقی زمانها ایشان تنها به مدرسه می رفتند. ...
نوشابه و این عوارض
دلیل مضراتش اصلا در بحث ما جایی ندارد و بهتر است از سبد خریدهایتان (البته اگر جایی در آن دارد) زودتر حذف شود! با این حساب ماست، دوغ و کفیر به عنوان چاشنی های سالم باقی می مانند. محققان علم تغذیه معتقدند که علت افزایش بیماریها در زندگی های امروزی این است که در گذشته افراد در کنار غذا بر سر سفره سبزی خوردن و سایر نوشیدنی های طبیعی و خانگی مثل آب و دوغ محلی را استفاده می کردند ، اما امروزه ...
ویروس آنفلوانزا تا چند روز قابل انتقال است؟
مسکن های معمولی استفاده کرده و از مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک یا کورتون خودداری کنید. ساکی اضافه کرد: در صورت وجود فرد بیمار در منزل وسایلی مانند گوشی تلفن، دستگیره در و یخچال و کنترل تلویزیون را روزانه با مواد ضدعفونی کننده حاوی الکل یا وایتکس رقیق شده تمیز کنید. وی بیان کرد: واکسن آنفلوانزای فصلی در پیشگیری از ابتلا به آنفلوانزا در بزرگسالان سالم 70 تا 90 درصد کارایی دارد و تجویز آن در گروه های در معرض خطر می تواند تا حد زیادی از ابتلا به آنفلوانزای فصلی، بروز عوارض، بستری شدن و مرگ و میر ناشی از بیماری جلوگیری کند. منبع: ایسنا ...
افزایش 10 برابری ابتلای زنان به ایدز
ایدز موثر است؟ در واقع، در شرایطی که برخی از کمپ ها به شکل غیرقانونی و با روش های گاه وحشیانه اصرار بر ترک دارند، می توان امیدی به کنترل این آسیب و به طبع آن ابتلا به HIV داشت؟ من نمی توانم این موضوع را هضم کنم که چطور می توان با وحشیگری معتاد را ترک داد، آن هم در شرایطی که علم ثابت کرده است که مغز برخی از انسان ها آندورفین کم دارد و مثل بیمار دیابتی که باید دارو مصرف کند به این افراد هم باید ...
کامرون: ادامه اختلاف نظرها در مورد آینده اسد /داعش نماینده واقعی اسلام نیست
برای این گروه استفاده کرد. وی با بیان این ادعا که از ' منظر نظامی خطر اقدام نکردن علیه گروه داعش به مراتب بیشتر از اقدام نظامی است' افزود: 'عده ای می پرسند که آیا حملات انگلیس در سوریه می تواند در اوضاع تغییری به وجود بیاورد. این سؤال بارها و بارها مطرح شده است. به نظر من، اقدام ما می تواند واقعا سبب تغییر در اوضاع شود.' کامرون گفت: 'نیروهای ائتلاف ظرفیت زیادی برای حملات علیه مواضع این ...
بُرد موفقیت آمیز سردار بوکان /مرکز تصویربرداری بوکان تا 40 سال دیگر جوابگوی منطقه است/برخورد قاطع با ...
بهداشتی شهرستان توسط مرکز مشاوره بیماریهای رفتاری در این مرکز همه روزه آماده پذیرش افراد داوطلب جهت انجام تست غربالگری (رپید تست ) می باشد که از افراد مراجعه کننده که دارای رفتارهای پرخطر می باشند اقدام به آزمایش می نماید . وی خاطر نشان کرد: راه های انتقال این ویروس به بدن انسان از راه خون و فرآورده های خونی آلوده، پیوند نسج آلوده، استفاده مجدد از سرنگ و سرسوزن های استفاده شده، استفاده از لوازم ...
گفت وگو با کارگردان سریال نفس گرم
و ایده ای را که دارم می گویم. واقعیت این است که اداره کردن خانه سینما بسیار سخت شده است در اوضاع و شرایط فعلی. اداره کردن یک نهاد صنفی پیش از این سخت بود و حالا سخت تر هم شده. به خاطر اینکه توقعاتی ایجاد شده که باید در آن مرتبه خانه سینما خودش را نگه دارد. مگر اینکه افراد حاضر در آن تصمیم بگیرند که در یک سطح مشخصی قرار بگیرند و معتقد باشند که یک نهاد صنفی لازم نیست هر روز و ...
نگاه دوگانه دولت و خانواده به مدرسه
وجود داشته باشد چه هزارتا، به ظرفیت دانشگاه شریف یا تهران چیزی اضافه نمی شود. باید به خانواده گفت اگر می خواهی فرزندت در کنکور قبول شود باید تفریحات سالم و نشاط و شخصیت نیرومندی داشته باشد. لازم است علاوه بر مدرک تحصیلی مهارت ها و درس های زندگی را هم بداند و اخلاقی و مسئولیت پذیر باشد. باید به خانواده گفت شما حق دارید دغدغه آینده شغلی فرزند خویش را داشته باشید و برای او هر کاری که می توانید انجام ...
ورزش های ساکن و ورزش های پرتحرک
کمک کنیم تا نقش ورزش کم رنگ تر شود و کم تحرکی و سکون رواج پیدا کند. وی با اشاره به بیماری هایی که از سکون نصیب انسان می شود، اضافه کرد: افسردگی و مشکلات عصبی که دیده می شود بیشتر به دلیل نبود شادابی ناشی از ورزش است. رستمی با اشاره به کمیته های ایجادشده برای بازی های رایانه ای و...، اضافه کرد: شاید هدفشان سروسامان دادن به تشکیلاتی است که جنبه رقابتی و تفریحی دارد وگرنه وجود چنین چیزهایی باهدف ورزش در تضاد است. ایسنا – منطقه اصفهان ...
چه مقدار ویتامین D نیاز داریم؟
خورشید مسمومیت با ویتامین D ایجاد نمی شود. اگر چه مسمومیت با ویتامین D یک بیماری بسیار نادر است افزایش اخیر در مصرف مکمل ها ممکن است به افزایش در موارد گزارش شده منجر شود. مصرف روزانه اعم از 40000 - 100000 واحد ( 1000 - 2500 میکروگرم ) برای یک تا چند ماه، عامل مسمومیت در انسان نشان داده شده است. این 10- 25 برابر حد بالایی دوزهای مکرر توصیه شده است افراد با مسمومیت با ...
این خبر را بخوانید، جنس چینی نخرید
کاهش دهد. فضولات صنعتی آب های چین را بسیار آلوده کرده است. بسیاری ها از باکتری ها نسبت به این آنتوبیوتیک ها مقاوم هستند. استفاده از این حجم بالا از آنتی بیوتیک ها باعث می شود که بدن انسان نسبت به این ماده مقاومت کرده و در نهایت منجر به آسیب به محیط زیست شود. محصولاتی که با این آب های آلوده آبیاری می شوند ممکنم است بسیار خطرناک باشند. این آنتی بیوتیک های ته نشین شده در آب های چین سلامت افراد را تهدید می کند. ممکن است بعضی از محصولات خریداری شده از چین نیز بی خطر باشد اما به هر حال قبل از اینکه کاالا یا محصول چینی بخرید از سلامت آن مطمئن شوید. ...
واکنش یک نماینده به سخنان یک آقازاده/شباهت خودروهای ثبت نامی با آش کشک خاله /چهره ی بدون روتوش الهام ...
بیان اینکه قداست اربعین در فرهنگ اسلام وشیعه مشخص و روشن است گفت: در آیات و روایات بارها عدد 40 به عنوان یک عدد مقدس یادشده است بنابراین اربعین نشانه کمال انسان ها است حتی ما در عرف نیز داریم افرادی که به 40 سالگی می رسند عقلشان کامل می شود و در مقابل تکلیف شان سنگین تر می شود.هاشم زاده هریسی با بیان اینکه انسان از روز تولد به سوی تکامل در حرکت است گفت: استعدادها و ظرفیت های انسان ها در 40 سالگی ...
20 نکته مهم در هنگام زیارت معصومین (ع)
عقیق :1. داشتن وضو و غسل. از مطالعه باب عبادات در فقه اسلام این نتیجه کلی عاید می شود که در اسلام، نخست طهارت است و بعد عبادت. این طهارت، بعد از پاک بودن بدن از نجاسات با وضو و غسل حاصل می شود. از آنجا که اعمال ظاهری اثری خاص در روح انسان دارد، شستشو و طهارت ظاهر که باید به قصد قربت انجام گیرد، علاوه بر نظافت صوری و پاک شدن از بوی ناخوش بدن، در ایجاد طهارت باطن و صفای دل نیز مؤثر خواهد بود و ...
از فریاد یا حسین مهاجران الی الله، حضور کودکان تشنه لب تا متفاوت ترین عزاداری جوانان پایتخت+ تصاویر
تنها 16 بهار را پشت سر گذاشته است، می گوید: خواستم با حضورم بگویم هنوز یکسری انسان ها پشتیبان ولایت هستند، با اینکه نتوانسته ام به کربلا بروم، از میدان خراسان تا حرم حضرت عبدالعظیم(ع) پیاده آمده ام تا شاید خداوند من را جزو زوار امام حسین(ع) در روز اربعین ثبت کند. جوان 19 ساله دیگری هم این گونه از حس و حالش سخن به میان می آورد: من دل سوخته هستم که چرا توفیق حضور در کربلای معلی را در ...
عوامل بی رحم و کشنده برای فضانوردان
به گزارش ایران خبر ، فضا، اقیانوس بی پایانی از خلاء که خانه ی آبی ما را احاطه کرده و با فاصله های غیر قابل تصور ما را از شگفتی های عظیم سایر کاینات و اجرام آسمانی جدا کرده است. با این حال فضا در عین جذابیت و شگفت انگیز بودن می تواند به همان اندازه کشنده و بی رحم باشد. هفت مورد از کارهایی که انجام آن در فضا کشنده خواهد بود را بررسی می کنیم. کارل ساگان (Carl Sagan) دانشمند ...
بررسی اتفاقی عجیب و نادر در فوتبال ایران/توهین به صدرنشینان؛ چرا؟!
کشورمان در باره اینکه آیا امیدی به حل این مشکلات در استادیوم های ورزشی هست، یاخیر، خاطرنشان کرد: به نظر من قابل حل نیست. تا آن ریشه ها خشکیده نشود مشکلات حل نخواهد شد. من پیشنهادی به سازمان لیگ دارم مبنی بر اینکه بین لیگ پانزدهم و شانزدهم همایش آسیب شناسی برگزار کند و از افراد غیرورزشی مثل روانشناس، جرم شناس و ... دعوت شود تا آنها بررسی های لازم را انجام دهند و راهکارهای مناسب را ارایه کنند اما فکر نمی ...
عادات بدی که کمرتان را نابود می کنند
.... اگر در خواب احساس تحمیل فشار زیادی بر کمرتان می کنید، یک بالش نرم و کوچک را زیر کمرتان قرار دهید. حرکات شدید ورزشی برای مثال انجام زیاد حرکت دراز و نشست ممکن است سبب افزایش فشار بر عضلات کمر و دردهای کمری شود. گاهی دیده شده به دلیل انجام زیاد این حرکت، ستون فقرات به شکل حرف C درآمده و خم شده است. بهتر است این نوع حرکات را آهسته انجام دهید و خودتان را تحت فشار ...
کربلا در شب اربعین و غوغای پروانه ها در بین الحرمین
شب اربعین است و اندوه جهان بی پایان و همه عاشقان اهل بیت عصمت و طهارت دراین لحظات در سوز و گداز! تفاوتی هم ندارد، عجم یا عرب؟ تهران یا بغداد ، بیروت و منامه یا القطیف و صنعا؛ از هر کجای دیگر دنیا مثل ترکیه و سوئد و انگلیس و آمریکا ، اینجا امشب فقط یک نام را می شنوی؛ 'حسین'(ع). از گوشه و کنار دنیا آمده اند؛ بازبان های مختلف و رنگ های متنوع ؛ یکی سیاه و دیگری سفید و آن یکی چشم بادامی آمده اند ...
گفتگو با یک نوکیسه تهرانی:ماهی 20 ملیون خرج می کنم!
طلا بالا و پایین دارد، باید حواست باشد . این را رضا می گوید. سر تا پایش برق می زند، ساعت، دستبند و گردنبند و حتی دندان طلا. خودش هم در کار سکه است و شمش و طلای دست دوم. پنج، شش سال پیش بود که افتادم تو این کار . وقتی ارثیه به دستش رسید، ترجیح داد وارد کار طلا شود، اما نه مثل بقیه. می گوید: اون مدل زرگری مثل بقالیه. کار من فرق می کنه . عمده می خرد و می فروشد. گاهی حتی رنگ قطعه های زرد ...
فراخوان رحمت الهی برای جاماندگان اربعین
در وصف کربلا و اربعین سخن بگوید اما پس از بیان اوصاف زائران حسینی و اخلاص و صفای مردم عراق برای پذیرایی از زائران کربلا گفت که نمی توان حال و روز این راهپیمایی را توصیف کرد. وی در تحلیل اربعین از غربالگری سخن گفت و این که پیش از ظهور امام زمان(عج)، غربال های سختی انجام خواهد شد و این غربال مطمئنا رویش و ریزش هایی خواهد داشت. البته سخنران این مراسم پرانتزی هم باز کرد و از آنان که نمی ...
آخه مردم چی می گن؟
نسبت به توانایی ها، مهارت ها یا دانش فردی شان، بیش از حد نگران راضی کردن دیگران بودن، ترس از خوب به نظر نرسیدن، مضطرب از اجبار به خوب بودن، خسته از تلاش برای فردی کامل بودن و ناامید از ناتوانی در راضی نگهداشتن همه اطرافیان خود از ویژگی های این افراد است. او همیشه از خود و کارهایش انتقاد می کند، بیشتر مواقع احساس می کند که کسی قدر او را نمی داند یا این که اطرافیانش از او سوء استفاده می کنند ...
10 عادت مشکل ساز برای گوارش
موجود در این نوشیدنی ها باعث ایجاد تورم در معده شده و به صورت آروغ آزاد می شوند. ترکیب این اسید با اسید معده مشکل ساز است. میزان بالای قند موجود در این نوشیدنی ها باعث افزایش تولید اسید معده شده و مشکل را چند برابر می کنند. در نتیجه مشکلاتی مانند ریفلاکس اسید معده، نفخ و آروغ بروز می کند. استرس استرس زبان را به لکنت می اندازد، ضربان قلب را بالا می برد، رنگ صورت را قرمز می کند ...
مجلس انقلابی مدرس ها می خواهد
. بدون تردید، با شکل گیری مجلس تراز انقلاب، در شرایطی که بیداری اسلامی منجر به فروپاشی نظام های مرتجع و وابسته شده و جهان اسلام نیازمند کمک و انتقال تجربه موفق ایران اسلامی است، جمهوری اسلامی به عنوان کارآمد و الهام بخش نمونه مردم سالاری اسلامی می تواند در سطح منطقه ظهور و بروز مؤثرتری داشته باشد . به راستی اگر نمایندگان ملّت باور کنند که مجلس خانه خلق و عصاره فضایل ملّت است، چه زود خواهد ...
اردک شکم پر با دانه های انار ترش
مزارع شالیزاری پرورش می یابند پایین بودن هزینه تولید سبب شد تا با استفاده از اراضی شالیزاری بلا استفاده و فصل بیکاری، درآمد برخی از روستائیان علاقمند و پرتلاش اضافه شود. مازندران 230 هزار هکتار اراضی شالیزاری دارد که نیمی از این اراضی به دلیل غرقاب بودن در فصل پائیز و زمستان ،شرایط مناسبی را برای پرورش ماکیان محلی به ویژه اردک و غاز دارد. کشت سنتی و کارشناسی نا صحیح در خصوص ...