خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذای چرب به مغز آسیب می زند
پول نیوز - هر آمریکایی در طول یک آخر هفته معمولی به طور میانگین 4500 کالری و 229 گرم چربی مصرف می کند که براساس نتایج یک مطالعه جدید این زیاده روی نه تنها باعث چاقی و اضافه وزن می شود، بلکه در مغز نیز اثرات مخربی بر جای می گذارد. این تحقیق که در مجله Brain, Behavior and Immunity به چاپ رسیده نشان می دهد که رژیم غذایی پرچرب با تخریب سیناپس های ناحیه هیپوکمپوس که با یادگیری و حافظه مرتبط ...
تاثیر گردو در کاهش خطرات دیابت
است با وجود داشتن کالری بالا، موجب افزایش وزن مصرف کنندگان نشد. به گفته یکی از پژوهشگران طرح، افزودن گردو به غذا موجب افزایش کیفیت آن و سلامت کلی بدن و به ویژه کاردیو متابولیک خواهد شد، بدون اینکه اضافه وزن در افراد ایجاد شود زیرا گردو خاصیت سیرکنندگی دارد و به نظر می رسد کالری های دیگر را کنار می زند و برای خودش جا باز می کند. با این حال، در جریان مطالعه معلوم شد گردو در پائین آوردن فشار خون بالا و قند، دو عامل دیگر خطر ابتلا به دیابت، موثر نیست. علمی** 1055 / 1200 ...
مزایای شگفت انگیز پیاده روی
آنها قطع می شود. پیاده روی روزانه حتی می تواند به حفظ دندان های سالم کمک کند. به گفته پژوهشگران پیاده روی میل به خوردن تنقلات شیرین و شکلات را که در شرایط استرس زا زیاد می شود، کاهش می دهد. علاوه بر این خطر ابتلا به سرطان سینه با پیاده روی کاهش می یابد. زنانی که هفت ساعت یا بیشتر در هفته پیاده روی می کنند 14 درصد کمتر از سایرین به سرطان سینه مبتلا می شوند. درد ...
داروی ضدایدز را روس ها ساختند یا ایرانی ها؟
... دانشمندان طی این پروژه تحقیقاتی متوجه شدند که افراد دریافت کننده این واکسن حتی نسبت به افراد معمولی بیشتر در خطر ابتلا به بیماری ایدز قرار دارند. ایدز درمان قطعی ندارد پاسخ به این سوال که آیا ایدز درمان قطعی دارد یا نه منفی است. درمانی که بتواند ویروس را از بدن فرد مبتلا حذف کند نداریم. روش مراقبت از افراد مبتلا به اچ آی وی (HIV) روشی است که به آن HAART میگویند که مخفف ...
اختلالات بینایی در جنین با دخانیات
تأثیر جبران ناپذیری در تأثیر بینایی برجای می گذارد. این متخصص چشم پزشکی اظهار داشت: گاهی اثرات نامطلوب استعمال دخانیات بر چشم به اثرات ابتلا به سرطان ریه قلمداد می گردد، در افراد سیگاری امکان ابتلا به بیماری تباهی کله ی زرد (دژنداسیون ماکولا) 3 برابر بیشتر از افراد غیرسیگاری است. احتمال ابتلا به آب مروارید نیز در افراد سیگاری 2 برابر سایرین می باشد و علائم این بیماری به طور متوسط 5 سال زودتر در این افراد ظاهر می شود. همچنین روند پیشرفت بیماری دژنراسیون ماکولا در مصرف کنندگان دخانیات سریع تر و فرایند درمان کندتر خواهد بود. باشگاه خبرنگاران جوان ...
آنفلوانزا جان 8 کرمانی را گرفت/ مردم احتیاط کنند
. تزریق واکسن تنها برای افراد در معرض خطر و دارای ریسک بالا توصیه می شود و به اندازه کافی این واکسن در داروخانه ها وجود دارد شفیعی از مردم خواست از خوددرمانی در صورت بروز بیماری به شدت پرهیز کنند و در صورت بروز علائم بیماری در کوتاه ترین زمان ممکن به پزشک مراجعه کنند. وی اولویت تزریق واکسن را برای زنان باردار، بیماران زمینه ای، سالمندان و کودکان شش تا پنج سال اعلام کرد ...
علت تجمع چربی های دور شکم چیست؟
، خوردن قندهای ساده، چربی زیاد در غذا، الکل و چربی خون عوامل بیماری سندرم متابولیسم است. وی در ادامه تصریح کرد: استرس زیاد، تحرک کم، ژنتیک و عوامل وراثتی، افزایش سن از عوامل تجمع چربی های دور شکم است.قرص ها و دستگاه های بدن سازی و ویبرات های لرزاننده چربی ها را تکان می دهند اما چربی سوزی اتفاق نمی افتد. وی ادامه داد: جابجایی چربی فایده ای ندارد مگر این که با رژیم و ورزش همراه ...
تاثیر ماست در تناسب اندام
ترکیب بدنی سالم تری برخوردار هستند. در واقع ترکیبات مغذی موجود در ماست در کنار فوایدی که برای بدن به همراه دارند از جمله: تقویت سیستم ایمنی، کمک به استحکام استخوان ها، بهبود سیستم گوارش، کاهش خطر ابتلا به سرطان روده و معده به کم شدن شاخص توده بدنی و باریک تر شدن کمر کمک قابل توجهی می کند. اگرچه هم چنان نمی توان ادعا کرد، میان مصرف ماست و کاهش وزن رابطه علت و معلولی وجود دارد ...
توصیه هایی به مردان برای افزایش طول عمر
: رهایی از خود. "جنس برتر" در سراسر دنیا کمتر از "جنس ضعیف" عمر می کند. مردها اهمیت کمتری به سلامت، بهداشت و راه کارهای پیشگیری از ابتلا به بیمارهای شایع می د هند و حتی دست های خود را هم کمتر از زن ها می شویند. کم نیستند مردهایی که معتقدند به دکتر نیاز ندارند. بسیاری حتی بر این باورند که خود دکتر هستند و به دیگران هم توصیه های پزشکی می کنند. در آلمان مردها به طور متوسط هفت سال ...
موجودات عجیب: خارپشتی از رده پستانداران با رفتاری شبیه به خزندگان+عکس
دارند و آن اینکه منقار اردکی ها (Platypuses ) به خاطر سمی بودنشان شناخته می شوند و در پای عقب خود خاری دارند که به یک غده سمی زیر زانویشان متصل شده است. خارپشت منقار بلند هم ساختاری شبیه به این را در بدن خود دارد و بسیاری معتقدند که سمی نیست اما مطالعاتی که هم اکنون در دست انجام است نشان می دهد که این موجودات هم ممکن است در برخی اوقات سال سمی باشند. این ویژگی درست مانند منقار ...
چرا خواب باید در اولویت باشد؟
7 الی 8 ساعت خواب شبانه را تجربه کنند. متاسفانه، خواب بسیاری از افراد به این میزان نمی رسند. اطلاعات جمع آوری شده طی مطالعه سلامت ملی، بین سال های 2008 تا 2010 میلادی نشان می دهد که، نزدیک به 28 درصد از بزرگسالان آمریکا خوابی کمتر از6 ساعت در شبانه روز داشته اند. کاهش طول مدت خواب، یک مشکل بهداشت عمومی است که برای سال 2020 به عنوان یک اولویت سلامت ملی برای تمامی افراد جامعه در نظر گرفته ...
نظر متخصصین درباره میوه خشک شده
جنبه سلامتی ندارند. نوشابه های انرژی زا از جمله این خوراکی ها هستند. این نوشابه ها می توانند خطر ابتلا به سرطان پروستات را تا 40 درصد افزایش دهند. میوه های خشک شده خوراکی های خطرناک دیگری هستند که برای حفظ طراوت آنها، شرکت های تولید کننده از دی اکسید گوگرد استفاده می کنند. در واقع این میوه ها به اندازه آب نبات مضرند و فواید سلامتی آنها از نظر ویتامین ها و فیبر هیچ گاه مانند ...
با آزاده نامداری از کمپین سرطان تا کار و زندگی
الان در همین گفت و گو ما مشکل داریم و شما می گویید سرطان پستان و می گویم سرطان سینه نشان دهنده این است که از لحاظ فرهنگی و پایه ای یک مقدار سختمان است و حیا اجازه نمی دهد واژه درست را به کار ببریم ولی از نظر علمی سینه بخش وسیع تری است که پستان را هم در بر می گیرد و سرطان پستان واژه درست تری است. خطر ابتلا به این نوعت سرطان بین 45 تا 55 سالگی یعنی در سنینی که خانم ها یائسه می شوند بیشتر ...
6 اشتباه رایج پس از ورزش را کنار بگذارید
باز هم بسیاری از افراد چندان توجهی به این مسئله ندارند یا اینکه نوشیدنی های ناسالم مانند نوشابه های گازدار و شیرین را انتخاب می کنند. اشتباه رایج دیگر نیز این است که تصور می شود فقط در زمان تعریق خیلی زیاد باید آب نوشید. اما توجه داشته باشید که عرق کردن ارتباط مستقیمی با مقدار آب نوشیده شده ندارد. فرایند تعریق یک پاسخ طبیعی برای تنظیم دمای بدن است. نوشیدن 6 تا 8 لیوان آب در ...
برخی از مواد مغذی که با رژیم گیاهخواری تامین نمی شود
به گزارش شفا آنلاین ، کمبود مواد مغذی در رژیم غذایی برخی مواد مغذی هستند که با رژیم گیاهخواری برای بدن تامین نمی شود با حذف این مواد مغذی بدن شما در معرض خطر تبدیل شدن به کمبود مواد مغذی کلیدی قرار می گیرد. این مقاله لیست 7 مواد مغذی که شما نمی توانید از برخی غذاهای گیاهی مصرفی معمول بدست آورید را ارائه می دهد. گیاهخواران ممکن است نیاز به برخی از مکمل های آنها به منظور حفظ ...
بُرد موفقیت آمیز سردار بوکان /مرکز تصویربرداری بوکان تا 40 سال دیگر جوابگوی منطقه است/برخورد قاطع با ...
سالن کنفرانس مرکز بهداشت مهاباد برگزار شد . با کاهش قدرت سیستم دفاعی به مرور زمان بدن آماده ابتلا به عفونتها و بیماریهایی می شود که به طور معمول در مردم عادی دیده نمی شوند ،بیماری ایدز که از سال 65 در یک کودک 6 ساله هموفیلی که در اثر تزریق خون آلوده به hiv در ایران بروز پیدا کرد تا کنون طبق آخرین آمارها در دنیا بالغ بر 35 میلیون نفر و در کشور 29414 مورد مبتلا داشته است و طبق پیش بینی ها ...
چیزهای شگفت آوری که در مورد ویتامین دی نمی دانستید
سلامانه : گرفتن به اندازه کافی ویتامین دی به نظر می رسد برای محافظت در برابر همه چیز از سرطان گرفته تا افسردگی، بیماری های قلبی و مرگ زودرس ناشی از آن مؤثر است. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از msn، پژوهشگران به تازگی متوجه مزایایی از ویتامین دی شده اند که تا حدی ناشناخته بوده اند. یکی از مزایای ویتامین دی این است که باعث می شود شما کمتر در خانه بمانید و بیشتر تمایل به ...
نوشیدنی که ذره ذره مرگ را به ما می خوراند
مقدار زیادی فسفر می باشند. بنابراین افرادی که عادت به مصرف این نوشیدنی ها دارند، معمولا نسبت کلسیم به فسفر در بدن آنها متعادل نیست یعنی میزان دریافت فسفر از کلسیم پیشی می گیرد و این منجر به دفع فسفر اضافی به همراه کلسیم از بدن می شود، لذا فرد در طولانی مدت منجر به پوکی استخوان می گردد، چراکه کلسیم مهمترین عضو املاح موجود در ساختار استخوان بشمار می رود. فلسفه علاقه ایرانیان به این ...
عوامل بی رحم و کشنده برای فضانوردان
شبیه آن تبدیل نمی کند. با این حال تابش می تواند DNA شما را یونیزه کرده و در صورت کنترل نشدن مقدار نور باعث سرطان خواهد شد. البته اغلب فضانوردان قرار گرفتن در معرض تابش نور را کنترل می کنند. اما در هر حال اگر به مدت طولانی در فضا بمانید لنفوسیت های شما آسیب دیده و در نتیجه ایمنی بدن شما کم تر خواهد شد. یک نکته جالب این است که فضانوردان می گویند در فضا وقتی چشم هایشان را می ...
عادات بدی که کمرتان را نابود می کنند
فقرات شده و خونرسانی را کند کرده و درد را به جانمان بیاندازد. جریان مناسب خون همچنین سبب دفع مواد زاید بدن شده و دردها را کاهش می دهد. اجتناب از مصرف کافئین بیش از حد و غذاهای فرآوری شده و چرب کمک کننده هستند. غذاهایی مانند سویا، غلات، آجیل و دانه ها، گوشت سفید و قرمز بدون چربی و سبزی و میوه ها بهترین مواد جهت حفظ سلامتی ما هستند. حمل کیف سنگین برخی افراد عادت ...
دلایل به وجود آمدن بیماری های روانی
بیماری با عوامل زیادی ارتباط دارد که ممکن است فرد مستعد مبتلا به بیماری بشود یا نشود . به بیان دیگر استعداد زمینه ابتلا به بیماری منتقل می شود نه بیماری 3 - تجارب دوران کودکی برای رشد سالم یک فرد، محبت و عشق متعادل ، اهنمایی مناسب ، تشویق و نظم و انضباط از ضروریات دوران کودکی است.اگر کودک در برابر تجارب ناخوشایند بسیار قرار گیرد ، امکان ابتلا به بیماری روانی در آینده اش زیاد است ...
8 دلیل عالی برای مصرف " تخم مرغ"
تخم مرغ نه تنها برای بدن مضر نیست؛ بلکه سطح کلسترول خوب خون را افزایش می دهد و همچنین می تواند به پیشگیری از ابتلا به آب مروارید و استحاله ماکولای چشمی نیز کمک کند. یکی از بهترین زمان های مصرف تخم مرغ وعده صبحانه است. تخم مرغ سرشار از ریز مغذی ها و پروتئین هاست اما بسیاری از افراد از مصرف آن اجتناب می کنند زیرا به نظر آنها ممکن است سطح کلسترول خون بالا رود و در طولانی مدت به سلامت قلب ...
10 عامل خوراکی سرطان زا
شناخته شده است. مصرف الکل به خصوص آب جو با افرایش خطر ابتلا به سرطان کولورکتال همراه است. روش تهیه غذا نیز اهمیت خاصی دارد زیرا در صورت پخت نامناسب باعث وارد شدن مواد سرطان زا به خصوص هیدروکربن های آروماتیک (مانند بنزوپیرن) و آمین های آروماتیک به غذا می شوند. این عوامل در سرخ کردن غذا و یا دودوی کردن گوشت به وجود می آیند 3. پروتئین پروتئین نیز مانند چربی مکانیسم دقیق آن ...
اطلاعاتی جامع در مورد سرطان خون
سرطان خون با چه عواملی پدید می آید و چگونه می توان از بروز آن پیشگیری رد ریشه این بیماری خطرناک کجاست و با چه علائمی خود را در بدن نشان می دهد این سرطان چه تاثیراتی روی بدن ما می تواند بگذارد هنگامی که به فردی اطلاع می دهیم که سرطان دارد، معمولا او احساس تنهایی، ترس می کند و خود را در میان انبوهی از اطلاعات می بیند که باید بداند و تصمیم گیری کند. این مقاله حاوی اطلاعات مفیدی است که می ...
HIV چگونه وارد بدن می شود؟
ایدز بیماری است که توسط ویروسی به نام HIV منتقل می شود. این ویروس به تدریج قدرت دفاعی بدن را ضعیف می کند به طوریکه فرد به انواع عفونت ها و سرطان ها مبتلا شده و در نهایت می تواند منجر به مرگ می شود. به گزارش فرهیختگان آنلاین (FDN.ir)؛ از زمانی که فرد به ویروس مولد ایدز (HIV) مبتلا می شود تا شروع بیماری ممکن است بیش از 10 سال طول بکشد؛ چرا که ابتلا به HIV در ظاهر فرد مشخص نمی شود. در این ...
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان: ایدز آسیبی اجتماعی است
سایر افراد داشته باشند. وی ادامه داد: از سال 1993 درمان بسیار فعال ضدرترو ویروسی به عنوان روش اصلی برخورد با اچ آی وی ایدز شناخته شده است ولی حتی با مصرف همزمان سه داروی مختلف، ویروس به تکثیر خود ادامه می دهد و گاهی مقاومت به دارو نیز پدید می آید. وی اضافه کرد: تلاش های متعددی برای تهیه واکسن برای پیشگیری در جریان است و در تایلند نوعی واکسن ترکیبی ساخته شده که تا سه درصد خطر ابتلا به ...
یرقان یا زردی نوزادان+راههای درمان
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : اگر یلی روبین روزهای اول پس از تولد، بالای 6-5 میلی گرم در دسی لیتر باشد نوزاد دچار زردی میشود ابتلا به زردی در نوزادان با زرد شدن پوست صورت، مخاط ها و سفیدی چشم ها خودش را نشان می دهد و علت آنها هم رسوب ماده ای به نام بیلی روبین در پوست و مخاط بدن نوزادان است. این، تعریف ساده و جامعی بود که دکتر همت یار، متخصص بیماری های کودکان ...
بیشتر خوراک مردم در قدیم چه ها بوده است؟
حدی همان مواد لازم در گوشت را به بدن برساند. لوبیا از نخود انرژی کمتر و مضرات بیشتری دارد اما بازهم جزو غذاهای خوب با طبع گرم و تر حساب می شود، اما درباره لوبیا باید گفته شود که زیاده روی در مصرف آن می تواند باعث دیدن کابوس و رویاهای ترسناک شود و از این رو بهتر است شب ها زیاد خورده نشود. حبوبات بخورید اما نفخ نکنید! وی در پایان خاطر نشان کرد: علاوه بر تمام مزایا و جایگاه خوبی که ...
سم زدایی و کاهش وزن و دلایل آن
...> هنگامی که مسمومیت در بدن ایجاد می شود بدن تنبل شده و کمتر تمایل به ورزش نشان میدهد . ماساژ یکی از راه های مناسب برای از بین بردن سموم ، و جوانسازی است فشار در طول ماساژ اندام و عضلات مختلف را تحریک میکند، گردش خون را بهتر کرده . اغلب ، سموم بین عضلات را از بین برده، جریان خون را بهتر کرده و درد را از بین می برد. ماساژ سیستم گردش خون را بهتر میکند 2 یا 3 بار در هفته به کاهش وزن کمک میکند 9. ورزش ...
12 مزیت فوق العاده ترک نوشیدنی های گازدار
بیماری و نارسایی حفظ کند. بر طبق یک تحقیق در سال 2013، زمانی که شما این نوشیدنی های گازدار را مصرف می کنید، احتمال بزرگ شدن سنگ کلیه را هم بالا می برید. 5. قلب سالم تری خواهید داشت در یک مطالعه در سال 2012 در دانشگاه هاروارد به این نتیجه رسیدند که مصرف نوشیدنی های گازدار- در کنار دیگر نوشیدنی های شکری – خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد. مصرف این نوشیدنی ها، باعث افزایش ...
