خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص درمانی آبمیوه و میوه
به دلیل فیبر موجود در آن حرکات دستگاه گوارش را تنظیم می کند، همچنین دارای مواد آنتی اکسیدان بوده و پاک کننده مواد مضر در بدن محسوب می شود؛ چرا که آنتی اکسیدان ها، فعالیت ترکیبات ناپایدار در زمانی که به سلول های بدن می نشینند و قصد تخریب دارند را خنثی می کند. رضایی با تأکید بر اینکه مصرف میوه و سبزی ها، تاثیرات مضر آلودگی هوا و غذا و داروها را در بدن رفع می کند، گفت: مصرف سبزی ها و میوه
10 عادت مشکل ساز برای گوارش
بروز سرطان معده فراهم می سازد. دراز کشیدن بعد از غذا در حین هضم غذا، جریان خون دستگاه گوارش، جریان خون سیستم مغزی را تحت تأثیر قرار می دهد و ما وارد فاز آرامش می شویم تا کار معده راحت تر انجام شود. با این حال دراز کشیدن و چرت زدن بلافاصله بعد از غذا باعث تولید اسید بیشتر از همان ابتدای گوارش می شود. بنابراین اسید معده بالا می آید. بهتر است بعد از غذا به جای خوابیدن در حالت نیمه
سم زدایی صبحگاه دستگاه گوارش با چای سبز
پول نیوز - استفاده از غلات سبوس دار نیز منجر به فرایند سم زدایی از روده در هنگام صبح می شود. افزودن مارچوبه به رژیم صبحگاهی نیز باعث سالم ماندن دستگاه گوارش از سموم می شود. مصرف مارچوبه بخارپز در کنار تخم مرغ آب پز و نان برشته یک صبحانه مفید برای دستگاه گوارش است. آبمیوه های طبیعی و سالاد میوه نیز خاصیت ضد التهابی و سم زدایی دارد. ضمن این که نوشیدن سرکه سیب به هضم غذا کمک می کند و منجر به تقویت انرژی می شود. مصرف اسفناج و لیمو نیز در صبح هنگام توصیه می شود. منبع: جام جم سرا ...
بیشتر خوراک مردم در قدیم چه ها بوده است؟
بیشتری در دستگاه گوارش باقی بمانند و علاوه بر احساس پری شکم و حس رضایت، به کنترل وزن کمک کنند یکی از این نشانه ها است که سلامتی ما را بیشتر تضمین می کنند. در واقع اگر با خواص حبوبات آشنا شویم آن ها را همیشه در غذاهای روزانه خود به جای دیگر مواد غذایی جای می دهیم. جایگزین شیر را با یک پنجم هزینه بخرید دکتر حسن اکبری متخصص طب سنتی گفت: غذاهایی که امروزه مصرف می کنیم در سه دسته قند ها
عفونت ادراری چیست؟ - علت، علائم، پیشگیری و درمان آن
توانند باعث اختلال در سیستم ایمنی بدن شده و در نتیجه باعث خطر عفونت های ادراری می شود. ختنه نشده بودن: در میان کودکان، شیوع عفونت های دستگاه ادراری در پسران ختنه نشده با سن کمتر از سه ماه بیشترین میزان بوده و سپس دختران کمتر از یک سال در رده دوم قرار دارند. داشتن پروستات بزرگ و سنگ کلیه: سنگ کلیه و یا پروستات بزرگ شده باعث حبس ادرار در مثانه و در نتیجه ابتلا به عفونت ادراری می شود. راه
ترش کردن بعد از صرف غذا, سنگینی معده و احساس پری
در مصرف منابع غذایی گوشتی می باشد. در واقع این افراد به راحتی نمی توانند گوشت و غذاهای حاوی گوشت های تکه ای را هضم نمایند. بنابراین در صورت مصرف یک وعده غذایی گوشتی در هضم و جذب آن دچار مشکل می شوند و عوارضی مانند ترش کردن بعد از صرف غذا، سنگینی معده و احساس پری از جمله شکایات این افراد می باشد. البته تنها مشکل این افراد مصرف غذاهای گوشتی نیست، بلکه غلات و حبوبات نیز می توانند باعث نفخ
نشانه ها و عوامل ایجاد عفونت ریوی در سالمندان
که سیگار می کشند، بیشتر از سایر همسالان خود در معرض ابتلا به عفونت های ریوی هستند. √ دمانس یا آلزایمر: در این افراد سطح هوشیاری پایین است. ممکن است داروهای خواب آور هم برای بیمار تجویز شود، در نتیجه اختلال در بلع در بیماران مشاهده می شود که احتمال برگشت محتویات حلق و دهان آغشته به میکروب را به مجاری ریوی بالا می برد. √ مصرف برخی از داروها: از داروهایی استفاده می کنند که باعث
ارزش های تغذیه ای برخی خوراکی های پرمصرف
همراه شکلات گرم مصرف کنید. همچنین می توانید میوه هایی مثل موز را که طبع گرمی دارند با بستنی بخورید. * بستنی حرارت مورد نیاز برای هضم را کاهش می دهد بنابراین در حجم کم آن را مصرف کنید. * بستنی را در فصل سرد مصرف نکنید چون بدن برای حفظ حرارت غریزی اش حرارت را به مرکز بدن هدایت می کند. در این صورت اگر بستنی بخورید درواقع عملکرد طبیعی بدن تان را مختل کرده اید. * هرچه بستنی
زنانی که ناخواسته به ایدز مبتلا شدند
زودتر این بیماری را بپذیرند، داروهای شان را به موقع بخورند. فکر بیماری را نکنند. در طول 10 سالی که دارو مصرف می کنم، همیشه به موقع و رایگان داروها به دستم رسیده و همه نوع آزمایشی از من به صورت رایگان گرفته می شود و تا حالا مشکل خاصی نداشتم. از مردم می خواهم که این بیماری را بزرگ نکنند. انگ و تبعیض به ما نزنند. ما هم قربانی شده ایم و از خیابان این بیماری را نگرفته ایم. ناحق در مورد ما
آب برای سلامتی معجزه می کند
شاداب نگه میدارد بنابراین پوستتان جوانتر میشود. همچنین آب، مواد زاید را خارج ساخته و جریان خون را بهبود میبخشد بنابراین پوست درخشانتر و صافتر میشود. عملکرد منظم روده با تامین آب آب نیز مانند فیبر برای کارکرد خوب گوارش لازم است. آب به حل مواد زاید کمک کرده و آنها را از دستگاه گوارش خارج میسازد. اگر بدن شما بی آب شود، همه آب را جذب میکند بنابراین روده بزرگ خشک مانده و نمیتواند به
هر دارویی را چه زمانی مصرف کنیم؟
سلامانه : بهترین زمان مصرف داروها برای جذب بهتر و به حداقل رساندن عوارض بعضی از داروها، بهتر است که در زمانهای خاصی از شبانه روز مصرف شوند. در ادامه بهترین زمان برای مصرف بعضی از داروها را بررسی می کنیم. مکمل های آهن یک لیوان آب پرتقال بهترین نوشیدنی همراه با مصرف قرص های آهن است. ویتامین C میزان جذب آهن را افزایش می دهد. محیط اسیدی که آب میوه در معده
آشنایی با غذاهای فراسودمند=غذاهای عملگرا (Functional Food)
که برای کاهش جذب کلسترول طراحی شده یا تخم مرغ های غنی شده با امگا 3 به وسیله غنی سازی غذای مرغ جزء این غذاها هستند. 3 – فیبرهای رژیمی مصرف فیبرهای رژیمی یا همان ترکیبات غیرقابل هضم ساخته شده ازکربوهیدرات های دیواره سلولی گیاهان همراه با لیگنین، سبب کاهش ابتلا به برخی از انواع سرطان می شود. برای مثال مصرف سبوس گندم سبب کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ می شود.
چند راه حل برای مشکل شایع دوران بارداری
بارداری تاکید کرد: روش های ایمنی برای درمان یبوست در حاملگی وجود دارد که هیچ گونه خطری برای مادر یا نوزاد ندارد. پزشک عمومی در ابتدا از مادر می خواهد تا فیبر و مایعات بیشتری مصرف کند و ورزش ملایم انجام دهد. اما اگر تغییر در سبک زندگی و رژیم غذایی تأثیرگذار نبود، ملین برای دفع منظم و آسان مدفوع تجویز می شود. مصرف اکثر ملین ها برای بانوان باردار بدون خطر است، چون آنها توسط دستگاه گوارش جذب نمی شوند
موادغذایی برای کنترل قند خون
اعتماد کنید. اگر مایل به مصرف این مخمر باشید می توانید از پودر (در ترکیب با آب میوه ها یا ماست) یا قرص آن استفاده کنید. اگر طعم کمابیش تلخ آن را دوست نداشته باشید بهتر است از قرص آن استفاده کنید. مصرف این قرص ها در بین غذا باعث جذب بهتر مواد مغذی آن می شود. توصیه می کنیم قبل از مصرف این مکمل ها با پزشک مشورت کنید به ویژه اگر در حال مصرف داروی خاصی هستید. نخودفرنگی این نخودهای سبز و
در دوران قاعدگی و پریود حمام برویم یا نه؟ + جواب علمی
پوشیدن لباس های راحت، بهترین راه پیشگیری از بروز عفونت های قارچی است استحمام در دوران قاعدگی هیچ گونه خطری را برای خانم ها به همراه ندارد به گونه ای که تمام پزشکان توصیه می کنند، خانم ها در این دوران روزانه استحمام داشته باشند و نواحی ترشحات را به خوبی شست و شو دهند؛ زیرا اگر ترشحات در ناحیه ای از بدن از جمله کشاله ران تجمع یابد، موجب رشد باکتری و قارچ در بدن می شود. به خانم ها توصیه می شود
دغدغه ها وخدمات دولت تدبیر وامید دربخش بهداشت و درمان استان اردبیل
سلامت معده تاثیر می گذارند و باعث بروز سرطان می شوند. هر گونه مواد غذایی مانند کباب که در معرض آتش مستقیم قرار بگیرد و پخته شود می تواند سرطان زا باشد. نمک نیز از موارد قطعی مورد تایید سازمان بهداشت جهانی به عنوان عامل سرطان است. از سوی دیگر ما میوه و سبزی کم مصرف می کنیم و این امر باعث دیر دفع شدن مواد زائد بدن می شود که از عوامل بیماری هایی مانند سرطان روده است. ** ایرنا: موضوع تراکم مطب
داروهای ضدالتهاب عامل سکته های مغزی اند
آسپرین و ایبوبروفن از تولید ترکیب هایی که محافظ مخاط دستگاه گوارش هستند پیشگیری کرده و در نتیجه باعث بروز زخم معده و خونریزی می شوند. در صورتی که این نوع داروها را مصرف کردید و به دنبال آن دچار سوزش معده شدید حتماً با متخصص تماس بگیرید. برای پیشگیری می توانید داروهای ضدالتهاب را همراه با غذا و با یک لیوان بزرگ آب مصرف کنید. بر اساس تحقیقی که در سال 2005 منتشر شد داروهای ضدالتهابی
باید ها و نباید های بهداشتی برای زائرین اربعین حسینی
در طول سفر مصرف می کند آب است. نوشیدن آب غیر بهداشتی یکی از عوامل اصلی بیماری های دستگاه گوارش در مسافران است. در مواردی که دسترسی به آب بهداشتی و سالم برای شما امکانپذیر نیست از آب جوشیده و یا آب سالم بسته بندی شده استفاده کنید. نکات لازم برای حفاظت از پوست در مقابل آفتاب در طول سفر؛ حفاظت پوست یکی از موارد مهمی است که در طول سفر باید مورد توجه قرار بگیرد. بر روی
زنجبیل را تازه مصرف کنید
عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک می کند و گاهی به طور خاص باعث حفظ سلامت معده و روده بزرگ می شود. دکتر کاظمی در پایان خاطر نشان کرد: زنجبیل در آرام بخشی و تسکین دهندگی و درمان های دردهایی همچون دردهای قاعدگی بانوان و درد ناشی از سرما در دستگاه گوارش به صورت دم کرده دارای قدرت اثر بخشی است، بهتر است مقدار مصرفی این گیاه به صورت تازه باشد که معمولاً آن را داخل چای یا آبجوش انداخته و به صورت جوشانده یا دم کرده به مصرف می رسد.
نقش و فواید کلاژن برای بدن
توجهی التیام می بخشد. تعادل هورمونی، تحقیقات جدید نشان می دهد که اسیدهای آمینه ی خاص موجود در کلاژن می تواند به بهبود تعادل اسید آمینه در بدن کمک کند و پشتوانه ایی برای تولید هورمون طبیعی بدن باشد. گوارش، همانطور که اشاره شد، ژلاتین و کلاژن قادر به محافظت از دستگاه گوارش است و گوارش را بهبود می بخشد، مصرف ژلاتین اغلب در رژیم های غذایی ویژه روده مانند GAPS و SCD توصیه می شود. کلاژن را از کجا بیابیم چندین منبع خوب از پودرهای ژلاتین و کلاژن با کیفیت بالا وجود دارد. مهم است که مطمئن شوید کلاژن را از یک شرکت معتبر تهیه می نمائید. ...
متصدیان داروخانه از ارائه آنتی بیوتیک بدون نسخه خودداری کنند/ مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک روی ارگانهای بدن ...
می تواند از دستگاه اکسیژنی که به همراه دارد جدا شود. از آنجایی که اکثر پزشکان مصرف خود سرانه داروها را منع می کنند باز هم شاهد آن هستیم که برخی از خانواده ها سلامت جسم خود و کودکانشان را به مخاطره می اندازند و بجای مراجعه به پزشک به خوددرمانی روی می آورند. در این فصل هم تا یکی از اعضای خانواده شان سرما می خورد سریعا به او آنتی بیوتیک و قرص های به اصطلاح چرک خشک کن تجویز می کنند که در
افزودنیهای نان، سلامت مردم را بخطر می اندازد
اشاره به مضرات افزودنیهای غیرمجازبه نان افزود: افزودنیهای نان، سلامت مردم را بخطر می اندازد برای مثال وقتی از جوش شیرین برای تسریع در فرایند تخمیر نان استفاده می شود، در بدن ما این ماده سبب بهم خوردن تعادل محیط اسیدی دستگاه گوارش می شود و همچنین با اختلال در جذب کلسیم و آهن باعث کم خونی و پوکی استخوان می شود. ماندگاری و کیفیت پایین نان نیز از مضرات مصرف جوش شیرین می باشد. دکتر سهیلی در ادامه
فریز کردن جنین چیست و به چه دردی می خورد؟
از اینکه روش لقاح مصنوعی خارج رحمی به عنوان متدی مناسب جای خود را باز کرد، ضرورت منجمد کردن جنین های تشکیل شده حس شد. برای انجام این روش (لقاح مصنوعی خارج رحمی)، به طور مصنوعی و با تجویز قرص های هورمونی به مادر، بدن او را وادار به تخمک گذاری بیش از حد می کنند و در نتیجه به جای اینکه این خانم مانند خانم های دیگر هر ماه تنها یک تخمک داشته باشد، در پایان مصرف داروها گاهی تا 30 عدد تخمک
توزیع 150 هزار قرص ویتامین "د3 "برای میانسالان و سالمندان
، اضافه کرد: قرار گرفتن ساعد، کف دست، پاها و صورت، دو تا سه بار در هفته، به مدت 10 تا 20 دقیقه، برای افراد سالم در برابر نور خورشید، مهم ترین راه تامین ویتامین "د"، لازم است. "همتیان"، گفت: با توجه به محدود بودن منابع غذایی دارای ویتامین "د"، فردی که به میزان گفته شده در برابر نور خورشید قرار نگیرد، مصرف ویتامین "د"، با نظر پزشک توصیه می شود. ی
بازتاب جهانی نامه مقام معظم رهبری/روایت استاندار تهران از شگردهای لغو سخنرانی/بسته شدن مرز مهران/مشخص ...
گفت: براساس هماهنگی های دستگاه های مختلف و تصمیم دولت چهار درصد کاهش انتشار گازهای گلخانه ای در برنامه جمهوری اسلامی ایران قرار گرفته و به این اجلاس اعلام شده است که در صورت رفع کامل تحریم ها و همکاری های بین المللی این رقم به 12 درصد افزایش خواهد یافت. معاون رئیس جمهور با اشاره به اینکه جمهوری اسلامی ایران مجموعه پیشنهادهای مشخصی برای این اجلاس دارد گفت: پیشنهاد مشخص ما این است که اجلاس آب و
