خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه با دیابت بهتر زندگی کنیم؟
بیشتر است و به آن دیابت غیر وابسته به انسولین می گویند. در کنترل این بیماری از رژیم غذایی و داروهای خوراکی پایین آورنده قند خون استفاده می شود. نشانه های دیابت از نشانه های بیماری دیابت می توان به پر ادراری و تکرر آن، احساس پرنوشی و تشنگی، احساس ضعف و پرخوری و کاهش وزن بدون دلیل اشاره کرد. عوارض دیررس دیابت عوارض دراز مدت در صورت عدم کنترل بیماری دیابت، می ...
راهکارهایی برای خداحافظی با کمردرد
...، سبب تقویت عضلات شکم و افزایش اکسیژن خون می شود که هر دو در کاهش کمر درد موثر هستند. *حین کار با تلفن حرف نزنید؛ تلفن صحبت کردن حین کار سبب می شود که به طور غریزی گوشی تلفن را با شانه نگه دارید که این کار باعث کمر درد و گردن درد می شود. استفاده از هدست در تماس های طولانی ضروری است. *هنگام نشستن کف هر دو پا را با فاصله عرض شانه روی زمین قرار دهید *هنگام نشستن ...
بیماری های مرگباری که یک روزه شما را می کشد
ها تب دانگی که از طریق نیش پشه آلوده به انسان منتقل می شود بسیار مرگبار است و تخمین زده می شود که هر سال بیش از 100 میلیون مورد در سراسر جهان به این بیماری مبتلا می شوند. در اثر این بیماری فرد دچار استفراغ مداوم، درد شکمی شدید و مشکلات تنفسی می شود و در عرض 24 الی 48 ساعت می توانند سبب نارسایی سیستم گردش خون، بروز شوک و در نهایت مرگ شود. در حال حاضر داروی خاصی برای درمان این ...
کم کردن چربی بدن راهکار درمان دیابت نوع 2
لوزالمعده برای بازگشت به وضعیت سلامت کافیست. بهترین راه کاهش وزن، از طریق محدود کردن میزان کالری به هر نحوی است، حال با رژیم غذایی یا با انجام ورزش. در آزمایش این تیم تحقیق، 18 فرد مبتلا به دیابت نوع 2 و 9 فرد سالم از لحاظ وزن، میزان چربی موجود در لوزالمعده و واکنش انسولین قبل و بعد از جراحی اندازه گیری شدند. افراد مبتلا به دیابت به طور میانگین 6.9 سال مبتلا به بیماری بودند. مشخص شد که ...
تغذیه مناسب برای روزهای آلودگی هوا
ریوی در شهرهای با آلودگی بالای هوا، نشان داده که غلظت بالای رادیکال های آزاد موجود در هوای آلوده می توانند منجر به تخریب سریع سلول های تنفسی این افراد نسبت به افراد سالم شوند و فرد را به سرعت به سمت مراحل پیشرفته ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، سرطان و بیماری های حاد تنفسی سوق دهد. چگونه می توان در برابر عوارض آلودگی هوا ایمن شد؟ از گذشته های دور، توصیه متخصصان سلامت، مصرف ...
عضو هیآت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران: مشکلات ستون فقرات عارضه استفاده نامناسب از وسایل الکترونیکی
و کتاب یا کامپیوتر را در دید مستقیم خود قرار دهند. با رعایت این نکته تا حد زیادی از ابتلا به مشکلات در ستون فقرات و خستگی در این ناحیه جلوگیری به عمل خواهد آمد. وی افزود: نکته مهم دیگر این است که افراد بهتر است در یک موقعیت ثابت بیشتر از15 تا 25 دقیقه قرار نگیرند؛البته آمادگی جسمانی در این زمینه موثر است و هر اندازه فرد توان جسمی بیشتری داشته باشد بیشتر می تواند در یک موقعیت ثابت به ...
خواص دارویی عناب
... رفع مشکلات از جمله عدم اشتها و اسهال گوارشی. درمان مشکلات گردش خون از جمله فشار خون بالا و کم خونی. سایر کاربردها: برای خستگی، هیستری، تب، التهاب، آسم و بیماری های چشم مفید هستند. موارد استفاده عناب در صنایع غذایی در مواد غذایی، عناب با انواع مختلف دستورالعمل استفاده می شود. عصاره عناب در تولید محصولات مراقبت از پوست برای کاهش قرمزی و تورم ...
ایران به حذف همه گیری ایدز پیوست
. کلید درمان ایدز رییس اداره ایدز وزارت بهداشت کلید درمان HIV را پیشگیری عنوان کرد و افزود: با وجود آن که در حال حاضر درمان قطعی که ویروس را از بین ببرد وجود ندارد، اما درمان های موجود می توانند بیماری را تحت کنترل درآورده و باعث بهتر شدن کیفیت زندگی افراد مبتلا و افزایش طول عمرآنها شود. درمان HIV کلید پیشگیری است. از این رو توصیه می شود افرادی که سابقه رفتارهای پرخطر دارند با آزمایش HIV، هر چه سریع تر از وضعیت ابتلای خود به این بیماری مطلع شوند تا بتوانند از خدمات درمانی و مراقبتی مناسب در مراکز مشاوره بیماری های رفتاری بهره مند شوند. انتهای پیام ...
خواص باور نکردنی گیاه بدبویی به نام سیر
استفاده می شود. از طرفی، با استفاده موضعی از سیر می توان میخچه، زگیل، پینه، عفونت های گوش، درد عضلات، درد عصب، ورم مفاصل و سیاتیک را درمان کرد. علاوه بر این، استفاده از سیر مزایای زیر را نیز با خود به همراه دارد: کاهش کلسترول، تری گلیسیرید و فشار خون جلوگیری از سرطان محافظت از کبد تقویت سیستم دفاعی و ایمنی بدن کاهش قند خون مبارزه با سرماخوردگی، آنفولانزا و ...
نقش گردو در کنترل دیابت
به گزارش شفا آنلاین ،تحقیقات جدید ادعا می کنند که گردو از جمله مغزهای گیاهی است که با انرژی بالایی که دارد، دارای حجم بالایی از مواد مغذی مورد نیاز برای بدن می باشد. گردو منبع غنی از اسیدهای چرب، فولات و ویتامین E می باشد. در یک تحقیق جدید که بر روی 31 مرد و 81 زن سنین 25 تا 75 سال که در خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع دو بودند، به انجام رسید، مشخص شد که مصرف گردو می تواند در تامین مواد ...
پیاده روی بهترین ورزش برای کاهش وزن
به گزارش 9 صبح به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ، پیاده روی و دویدن ورزش های هوازی هستند که برای بدن بسیار مفید هستند و می توانند باعث کاهش وزن، خواب بهتر، آرامش روان، افزایش انرژی، کاهش فشار خون و کلسترل و کاهش ابتلا به سرطان، دیابت و بیماری های قلبی شوند. پیاده روی سریع در کاهش خطر ابتلا به بیماری ها و اختلالات قلبی از دویدن بسیار موثرتر است. محققان با مقایسه دو گروهی که دویده است با ...
چه مقدار ویتامین D نیاز داریم؟
...، فشار خون بالا، کلسیفیکاسیون در لوله های کلیوی، نارسایی کلیه و یا از دست دادن شنوایی نیز ممکن رخ دهد. هیپرکلسمی به طور منظم با مصرف مقادیر بالایی از مکمل های ویتامین D ممکن است در چند ماه رخ دهد دلیل این است که ویتامین D در چربی بدن تجمع و به آرامی به خون منتشر می شود. درمان مسمومیت ویتامین D شامل اجتناب از قرار گرفتن در معرض آفتاب و حذف تمام ویتامین D خوراکی و مکمل ها ...
عوارض کمبود ترشح شیره های گوارشی
باعث می شود تا به مرور زمان دچار اضافه وزن و چاقی شوند. راه درمان اگرچه درمان های دارویی برای تنظیم ترشح شیره های گوارشی سودمند است و می تواند در یک دوره مشخص درمانی فرد زیر نظر پزشک از این داروها استفاده نماید. اما در کنار دارو درمانی، باید به چند توصیه تغذیه ای نیز توجه نماید. توصیه های تغذیه ای اولین توصیه: برای تنظیم اشتها و دریافت کافی مواد غذایی حتما ...
از بیماری های چشمی خاموش را بشناسید
صورتی که معاینات سالیانه چشمی در عموم افراد صرف نظر از ناهنجاری های بینایی مخصوص آنان الزامی است و امکان دارا بودن انحرافات مخفی و آشکار چشمی نارسایی های عضلات چشمی درجاتی از آستیگماتیسم وجود دارد که در کیفیت زندگی افراد و سهولت انجام فعالیت های مرتبط با نابینایی تاثیرگذار است همچنین در کسانی که سابقه خانوادگی و وراثتی ابتلا به بیماری های چشمی و سایر بیماری های موثر در سیستم بینایی نظیر دیابت را ...
افسردگی مردانه چیست؟
به گزارش سلام خبر، افسردگی هم بر مردان و هم بر زنان اثر می گذارد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که افراد این بیماری روانی را به طرق مختلف و با توجه به جنسیت فرد تجربه می کنند. بر اساس مطالعه انجام شده هافپست در بریتانیا حدود نیمی از مردان بریتانیایی در طول زندگی شان از افسردگی و اضطراب رنج برده اند. بنابراین اهمیت شناساییِ علائم افسردگی در مردان بیش از پیش اهمیت دارد. دکتر ...
نکاتی درباره عرق کردن که هر کسی باید بداند
دکتر اسلامی متخصص پوست و مو در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان درباره علت عرق زیاد گفت: استعمال دخانیات باعث افزایش ترشح آدرنالین در بدن می شود و با زیاد شدن سوخت و ساز در بدن فرد مدام عرق می کند و آب بدن خود را حتی در سرما از دست می دهد. این متخصص ادامه داد: جای نا امیدی و نگرانی درباره عرق وجود ندارد و تعرق بسیار رایج است و اصولا تعرق یکی از ...
نقش هورمون گیاهی در کنترل قند خون
دارویی جدید برای جلوگیری و یا درمان دیابت هموارتر می سازد. پژوهشگران در این مطالعه به بررسی وجود اسید آبسزیک در گیاهان و میوه ها و نیز بررسی عصاره سرشار از اسید آبسزیک در گیاهان بر روی سطح قندخون موش ها و انسان ها پرداختند. در این مطالعه، اسید آبسزیک مصنوعی، عصاره سرشار از اسید آبسزیک طبیعی و نیز دارونما به چندین فرد شرکت کننده تزریق شد. سپس میزان قندخون و انسولین این افراد با هم مورد مقایسه قرار گرفت. به این ترتیب مشخص شد که اسید آبسزیک می تواند نقش تعیین کننده ای در کنترل میزان قند خون داشته باشد. ...
اثرات اعجاز انگیز سبزی خوردن بر سلامت
...> تربچه: با سلول های سرطانی می جنگد تربچه به دلیل دارا بودن مواد گوگردار خاصیت ضدعفونی کنندگی دارد. همچنین اشتهاآور خوبی است. تربچه منبع غنی از ویتامین C می باشد و در رفع بیماری های دهان، پوسیدگی دندان ها می کاهد. بر اساس تحقیقات انجام شده، تربچه سلول های سرطانی بدن را می تواند از بین ببرد و در بهبود عوارض شیمی درمانی موثر باشد. ریحان: آرامبخش و خواب آور ...
223نفر در بوشهر به ویروس ایدز مبتلا هستند
زمینه دیده نشده است. کهن اظهارکرد: در زمان حاضر دو خط تلفن مشاوره و راهنمایی درزمینه بیماری ایدز، هپاتیت، مسائل آمیزشی و رفتارهای پرخطر، باشگاه همیاران مثبت برای ارائه خدمات حمایتی، آموزشی و اشتغال یابی، مرکز آموزشی و مشاوره بیماری های رفتاری برای انجام آزمایش، مراقبت، درمان و پیشگیری در استان بوشهر فعال هستند. وی اضافه کرد: همچنین در بیمارستانهای شهدای خلیج فارس و سلمان فارسی درمان و ...
رابطه آسم و میگرن
...: وینسنت مارتین، محقق دانشگاه سینسیناتی آمریکا، در این باره می گوید: اگر شما مبتلا به آسم بوده و همزمان سردردهای میگرنی دوره ایی را هم تجربه کرده اید، این احتمال بسیار زیاد است که سردرد شما تبدیل به میگرن حاد شود. در این مطالعه، 4500 فرد که به طور دوره ایی یا کمتر 15 مرتبه سردرد در هرماه را در سال 2008 تجربه کرده بودند، مورد مطالعه واقع شدند. ریچارد لیپتون، مدیر مرکز ...
7عامل مرگبار برای فضانوردان
حدود صفر کلوین است. یعنی بزاق دهان شما و قطرات اشک چشم ها و رطوبت موجود در شش های شما که اکنون خالی از هوا هستند شروع به جوشیدن کرده و بخارش به فضای خلاء وارد خواهد شد. در ادامه تغییرات وحشتناک تری هم انجام می شود که از گفتنشان پرهیز می کنیم. شاید بهتر باشد بعضی نکات در این باره مورد بحث قرار نگیرند. 2- رفتن به مکان های بسیار دوردست در آغاز مقاله هم گفتیم که فضا ...
سیگار خون مردان را غلیظ می کند!
درستی صورت نمی پذیرد. وی گفت: به نظر می رسد نوع اولیه غلظت خون به دلیل مسائل ژنتیکی باشد. وی همچنین اضافه کرد: غلظت خون در مردان به دلیل مصرف سیگار و استفاده از غذاهای بیرون شایع تر است. وی در پایان گفت: حتی المقدور افراد باید از قرار گرفتن در هوای آلوده و مصرف دخانیات به ویژه سیگار پرهیز کنند. برای آگاهی از آخرین اخبار و پیوستن به کانال تلگرامی باشگاه خبرنگاران جوان اینجا کلیک کنید. ...
انجام بیش از یک هزار و 845 ماموریت اورژانس برای زائرین در ایلام
بیماران بد حال بوده اند. وی افزود: این در حالیست که 211 مورد نیز درمان در محل توسط پرسنل اورژانس انجام شده و مراجعات حضوری پایگاهی و درمان سرپایی نیز 17 هزار و 591 مورد بوده است. دل پیشه در رابطه با مشاهده موارد مشکوک به بیماری های واگیر دار در زائران ورودی از کشور عراق اظهار کرد: تاکنون مواردی مشاهده نشده و افرادی که بدلیل تب بالا و سرما خوردگی به پایگاه های درمانی مراجعه کرده اند آدرس دقیق و شماره تلفن و نشانی آنها اخذ شده و نمونه خون آنها به آزمایشگاه ارسال می شود تا در صورت ابتلا به بیماری واگیردار به بخش قرنطینه اعزام شود. س ...
چربی متراکم مانعی برای لاغری
چربی پرداخته و سبب چاق ماندن فرد می شود. این گروه مطالعاتی با انجام آزمایشی بر روی مو ش ها دریافتند که موش هایی که به رژیم غذایی با کالری بالا می پردازند در برابر تولید این پروتئین بدنشان واکنش نشان داده و سریع تر لاغر می شوند. ژن هایی که در بافت قهوه ای وجود دارند در بافت های سلول های سفید فعال تر هستند و این مسئله در افرادی که BMI بالایی دارند بیشتر صدق می کند و افراد چاق به دلیل سخت ...
با کمردرد چگونه خداحافظی کنیم
، فشار و درد وارد بر کمر و ستون فقرات را کاهش داد. از بلند کردن و حمل اجناس سنگین خودداری کنید؛ اغلب کمر درد ها ناشی از بلند کردن اجسام سنگین است. برای حمل این اجناس تا حد امکان کمک بگیرید یا از چرخ استفاده کنید. استفاده از کوله پشتی برای حمل کتاب، لپ تاپ و وسایل ضروری توصیه شده است. از پوشیدن شلوارهای تنگ اجتناب کنید؛ لباس های تنگ علاوه بر کاهش جریان خون در نواحی مختلف، خم شدن ...
کرامت و مصاحبت و انس با پروردگار
دارای کرامت نیست. و اگر واژه بنی آدم به کار رفته و از واژه مؤمنون استفاده نشده بدان روست که این تکریم ناشی از طلب کاری و استحقاق نیست (قشیری، بی تا، ج2، ص359). در کتاب تفسیر مفاتیح الغیب، دایره وسیع تری برای کرامت بیان شده که هم شامل نفس و هم بدن می شود. برتری از جهت نفس بدان سبب است که انسان دارای پنج قوه، یعنی نمو، تولید، حس، حرکت و اغتذا است، درحالی که حیوان فقط حس و حرکت دارد و مهم تر ...
ضرورت توجه به ایدز بعنوان یک آسیب اجتماعی
نگرفته است هر چند که برای برخی گروه های پرخطر مانند زنان خیابانی و معتادان تزریقی برخی اقلام توزیع می شود اما این توزیع همراه با ارتقای آگاهی های عمومی این دسته افراد و نیز آحاد جامعه نمی باشد . 5- اقدامات جدی در راستای حمایت های قانونی از مبتلایان به ایدز در کشور صورت نگرفته و حمایت های بیمه ای خیلی کمی برای این دسته از بیماران وجود دارد . مجموعه این عوامل نشان می دهند که ایدز در حال حاضر در کشورمان ...
تاثیر گردو در کاهش خطرات دیابت
حملات قلبی منجر شود را نشان داد. براساس این تحقیق گردو که در اسیدهای چرب و مواد دیگری مانند فولیت و ویتامین ای غنی است با وجود داشتن کالری بالا، موجب افزایش وزن مصرف کنندگان نشد. به گفته یکی از پژوهشگران طرح، افزودن گردو به غذا موجب افزایش کیفیت آن و سلامت کلی بدن و به ویژه کاردیو متابولیک خواهد شد، بدون اینکه اضافه وزن در افراد ایجاد شود زیرا گردو خاصیت سیرکنندگی دارد و به نظر می رسد کالری های دیگر را کنار می زند و برای خودش جا باز می کند. با این حال، در جریان مطالعه معلوم شد گردو در پائین آوردن فشار خون بالا و قند، دو عامل دیگر خطر ابتلا به دیابت، موثر نیست. ...
چرا مصرف لوازم آرایش در ایران زیاد است
خانم های ایرانی شده یعنی کمتر خانمی پیش می آید که از خانه بیرون بیاید و آرایشی نداشته باشد و یا لوازم آرایش در کیف و جیبش نباشد انگار به یک نحوی وابستگی روانی به خصوصی ایجاد شده است از این جهت روانی می گوییم که ممکن است خانمی نیاز نباشد که در طول روز از این مواد آرایشی استفاده کند در آن مدت زمانی که بیرون از خانه است و از لوازم آرایش استفاده نکند ولی وجود این لوازم آرایش در کیف خانم ها انگار به ...
روش های پیش پا افتاده برای رفع درد کمر
عمیق از طریق بینی و بازدم محکم از طریق دهان، سبب تقویت عضلات شکم و افزایش اکسیژن خون می شود که هر دو در کاهش کمر درد موثر هستند. قبل از ورزش بدن را گرم و پس از آن بدن را سرد کنید. حین کار با تلفن حرف نزنید؛ صحبت کردن با تلفن حین کار سبب می شود که به طور غریزی گوشی تلفن را با شانه نگه دارید که این کار باعث کمردرد و گردن درد می شود. استفاده از هدست در تماس های طولانی ضروری است ...
