خانه
تست دقیقی که به شما می گوید نمره اعصابتان چند است!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا واکنش انسان ها نسبت به رویداد های مشابه یکسان نیست؟
خیلی خونسرد برخورد می کند، اما وقتی خودتان در موقعیت مشابه به سر می برید، به شدت برانگیخته می شوید؟ این بدین معنی است که دوست شما از EQ بالاتری نسبت به شما برخوردار است. EQ مبتنی بر توانایی بیان و کنترل احساسات است، اما توانایی درک، تفسیر و پاسخ به احساسات دیگران نیز ضروری است. دنیایی را تصور کنید که در آن نمی توانستید بفهمید که دوست تان از چیزی ناراحت است یا همکارتان عصبانی است. اینکه ...
با چند گام مهم حالتان را خوب کنید!
به هر آنچه انجام می دهم افتخار کنم؟ مشکلات اجتناب ناپذیرند. اینکه شما چگونه با آن ها برخورد کنید، انتخاب خود شماست. بهترین زندگی را برای خودتان تعریف کنید. هر وقت وسوسه شدید به دلیل اضطراب و نگرانی از چیزی فرار کنید، از خودتان بپرسید دلتان می خواهد چه جور زندگی کنید. یک زندگی پُر از ترس و فرار و انکار؟ یک زندگی امن و یکنواخت، حتی اگر به قیمت نرسیدن به چیزهایی تمام شود که ...
حدس بزنید کدام یک از این 4 کودک دختر است؟
چیز های جدید را از دست نمی دهید. هرگز از تغییرات نمی ترسید، چون معتقدید همه چیز به بهترین نحو اتفاق می افتد. هر روز را طوری زندگی می کنید که گویی آخرین روز عمرتان است، اما دور خودتان حصاری کشیده اید و به کسی اجازه نزدیک شدن به خودتان نمی دهید. یاد بگیرید با مخالفت ها مبارزه کنید. درست است که خیلی ها به خاطر خودشان می خواهند به شما نزدیک شوند، اما کسانی هم هستند که دوست دارند شما را ...
انگشت اتهام و قضاوتتان را از روی دیگران بردارید!
بهتر می توانید آن چه را که هستید، بپذیرید و یا تغییر دهید. در واقع وقتی شما شناختی از درون تان نداشته باشید، خود را به دست محیط و اطرافیانتان می سپارید و در نتیجه، با یک قضاوت یا نگاه دیگران بسیار شکننده و آسیب پذیر می شوید. این روانشناس افزود: به این سوالات خوب دقت کنید که چه میزان خودتان را می شناسید؟ ارزش ها و شایسستگی های شما کدامند؟ زندگی را چگونه تعریف می کنید؟ اهداف و علائق شما ...
17 بلایی که با نخوردن صبحانه سر بدنتان می آورید
اتفاق خوبی برای خودتان و اطرافیانتان نیست. وقتی قند خون افت می کند، بر خلق وخویتان اثر می گذارد، سطح انرژی تان افت کرده و عملکرد ادراکی تان را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. سوخت وساز بدنتان را استارت نمی زنید گفته می شود که با خوردن صبحانه، بیشتر کالری خواهید سوزاند و این حرف تا حدی هم درست است. صبحانه، اولین چیزی است که بعد از چند ساعت خواب می خورید، بنابراین متابولیسم شان شروع می شود. در ...
چگونه در لحظه زندگی کنیم؟
این کار، اغلب فراموش می کنیم که برای قدردانی از اتفاقات شگفت انگیز زندگی روزمره مان وقت بگذاریم، اما در ادامه سه نکته را خواهید خواند که به شما کمک می کنند در لحظه زندگی کنید و از لحظه خود بهترین استفاده را ببرید. خودآگاهی کامل داشته باشید اولین کاری که می توانید برای زندگی در لحظه انجام دهید، این است که بسیار خودآگاه باشید. برای اینکه بهترین عملکرد خود را در کارهای ...
نشانه عجیب عزت نفس پایین
نامشروط می پذیرم، چقدر خودم را راه راه و سیاه و سفید دوست می دارم . یعنی با ویژگی های مثبت و منفی در جهت رشد ویژگی های مثبت خود اقدام می کنم. اگر خواهان عزت نفس خوب هستید از تعصب دست بردارید خرده گیری از خودتان را تمام کنید. قاضی درون خود را ساکت کنید . از خودتان بیشترین تلاش را نشان دهید. با کسانی معاشرت کنید که عزت نفس شما را تقویت می کنند . انتهای پیام/ ...
کتابی دیگر برای دوست داران کتاب خرده عادت ها
خلقِ زندگی دلخواه تان شاید کمی ترسناک به نظر برسد. اما می دانید چه چیزی از آن هم ترسناک تر خواهد بود؟ به گزارش اینتیتر به نقل از آخرین خبر، پشیمانی. روزی که در حال کشیدنِ نفس های آخرمان هستیم و دیگر هیچ یک از نظرهای دیگران و ترس های مان اهمیتی ندارند، فقط این مهم خواهد بود که چطور زیسته ایم. از کسی که دوست ندارید موعظه تان کند، انتقاد نشنوید. اگر قضاوت های ناعادلانه درباره ی خودتان را ...
اولین مناظره انتخابات ریاست جمهوری
چند برابر شد. - اقتدار این نیست که چند حرف تند زده بشود اقتدار این است که به موقع تصمیم بگیرد و اجرا کند. *رئیسی: - ما در فضای مجازی عقبیم. من از بچه ها سوال می کنم، شما گیم بازی که می کنید، چقدر وسط گیم بازی حال تان گرفته می شود؟ خب زیرساخت ها مشکل دارد. - من خوم در فضای مجازی هستم و 2 میلیون فالوور دارم و در جریان هستم. در این زمینه کار زیادی باید انجام داد و ما ...
فال روزانه 15/ 02/ 1399
کافی برای پرداختن به آن ها خواهید داشت. امروز برای شما زمانی بسیار مناسب برای انجام کار های گروهی است. در محل کارتان در فعالیت های گروهی توانایی های زیادی از خود نشان خواهید داد و ایده های فراوانی از همکارانتان خواهید گرفت. در خاج از محل کار نیز وقت گذراندن با دوستان و آشنایان می تواند برای شما بسیار لذت بخش باشد، اگر نمی توانید بیرون بروید هم در شبکه های اجتماعی با دوستانتان حرف بزنید ...
فال روز یکشنبه 16 خرداد 1400
امروز در زمینه حرفه ای پیشرفت بسزایی خواهید داشت. از مسئولیت هایی که به گردن شما افتاده است، شانه خالی نکنید. هرگز محبت و کمک خود را به اطرافیانتان دریغ نکنید. در مقابل موانعی که بر سر راه شما قرار می گیرد، استوار باشید و هرگز ناامید نشوید. نباید خیلی سریع دلسرد شوید. سلامتی خود را حفظ کنید و حتماً رژیم غذایی سالم و مناسب داشته باشید. ...
اولین مناظره انتخابات ریاست جمهوری
چند برابر شد. - اقتدار این نیست که چند حرف تند زده بشود اقتدار این است که به موقع تصمیم بگیرد و اجرا کند. *رئیسی: - ما در فضای مجازی عقبیم. من از بچه ها سوال می کنم، شما گیم بازی که می کنید، چقدر وسط گیم بازی حال تان گرفته می شود؟ خب زیرساخت ها مشکل دارد. - من خوم در فضای مجازی هستم و 2 میلیون فالوور دارم و در جریان هستم. در این زمینه کار زیادی باید انجام داد و ما ...
اولین مناظره انتخابات ریاست جمهوری
چند برابر شد. - اقتدار این نیست که چند حرف تند زده بشود اقتدار این است که به موقع تصمیم بگیرد و اجرا کند. *رئیسی: - ما در فضای مجازی عقبیم. من از بچه ها سوال می کنم، شما گیم بازی که می کنید، چقدر وسط گیم بازی حال تان گرفته می شود؟ خب زیرساخت ها مشکل دارد. - من خوم در فضای مجازی هستم و 2 میلیون فالوور دارم و در جریان هستم. در این زمینه کار زیادی باید انجام داد و ما ...
پاسخ مهرعلیزاده به سوالات مناظره اقتصادی
من از ایشان سوالی دارم؛ آقای رییسی شما راهکارهایی را برای رفع موانع تولید مطرح کردید، خودتان چقدر با مسأله تولید آشنایی دارید؟ ممکن است چند نفر کارشناس دور هم جمع شوند و مطالبی را بگویند، آدم حفظ و اینجا آن مطالب را عنوان کند اما اینها به درد مردم نمی خورد. مهرعلیزاده خاطر نشان کرد: 42 سال از پیروزی انقلاب گذشته است و مردم الان با مشکلاتی از جمله تولید و صادرات مواجه اند؛ امروز بیش از ...
چه رفتارهایی باعث فرار دیگران از شما می شود؟
اخمو می کند و مردم کسی را که وضعیت سلامتی مناسبی ندارد، دوست ندارند. به گفته روانشناسان اگر می خواهید شخصی را از خودتان دور کنید فقط کافی است چند شب کم خوابی بکشید. استرس در شرایط پر استرس غدد فوق کلیوی هورمون های کورتیزول، آدرنالین و پرولاکتین در زنان آزاد می کند. وقتی سطح هورمون کورتیزول بالا باشد حتی کسانی که دوست تان دارند هم دل شان نمی خواهد شما را ببینند. ...
فال روز جمعه 14 خرداد 1400
و خانواده تان را در اولویت قرار دهید. زندگی زناشویی شما بسیار عالی پیش می رود، قدر آن ها را بدانید. احساسات خود را تمام و کمال به همسرتان بروز دهید. این گونه باعث می شود که از زندگی خسته نشوید. امروز پول خوبی به دست می آورید که نباید با خرج بی رویه بی گدار به آب بزنید. این روزها احساس می کنید که رشته زندگی را از دست داده اید اما بهتر است برای ...
تست روانشناسی تصویری
مدیریت در ذات شماست. دوست دارید همه چیز منظم و مرتب و کنترل شده باشد. نگاه مثبتی به دنیا دارید و دوستان تان شما را فردی باهوش می شناسند حرف E بسیار خلاق و هنرمند هستید. بسیار خیال پرداز هستید به طوری که گاهی اوقات کنترل افکارتان را از دست می دهید. دیگران شما را فردی روراست می شناسند و با شما احساس راحتی میکنند. انتهای پیام/ ...
منِ بیچاره ؛ دیگران دنیا را چگونه می بینند
...: دلبستگی نقش مهمی در زندگی حیوان دارد و نمی شود آن را نادیده گرفت. ولی این موضوع را طور دیگری هم می شود دید. نمی دانم شما در مورد دوستی و رفاقت چه فکر می کنید. من طرفدار دوستی و رفاقتم، البته نه با هر کسی. برای شروع رفاقت، اول باید یک نفر را به عنوان دوست انتخاب کنید. اگر انتخابتان درست باشد و رابطه تان هم آن قدر تنگاتنگ نشود که احساس خفگی بهتان دست بدهد، آن وقت چنین ...
حتی شما دوست عزیز؟!
تأثیر یا ترک تحصیل این تیتر نامشروع قرار بگیرند و به راه های خلاف کشیده شوند، چه کسی پاسخگو است؟! بعدش هم که حالا که روزنامه بشیر زحمت کشیده و یک تک پا به ما سر زده و ما هم که همه اش در آشپزخانه بودیم و اینها آمدند فقط دو دقیقه ما را ببینند و رفع زحمت کنند(!) یک توضیحی هم بفرمایند که بتوانیم با سه چراغ روشن به مرحله بعدی صعود کنیم؛ همه آگهی ها و سفارشات بشیر، مشروع است؟! من هومن حکیمی هستم و چون دبیر سرویس سیاسی روزنامه ما، آستین کوتاه پوشیده بود با شلوار جین، امروز به جایش اینها را نوشتم! دم تان هم گرم! ...
فال روز پنجشنبه/ 13 خرداد ماه
کف دستش بگذارید. دی اهل منزل امروز حسابی هوای تان را دارند و کاری می کنند که به شما بد نگذرد. روز شلوغی را آغاز کرده اید و کارهای زیادی برای انجام دادن دارید، اما غم به دل خود راه ندهید چرا که کارهای امروز به خوبی و خوشی انجام می شود و فرصتی پیدا می کنید تا در انتهای روز، قدری خستگی در کنید و استراحت نمایید. هزینه های زندگی شما سربه فلک گذاشته و حساب و کتاب خرج های تان از دست ...
فال روز پنج شنبه 13 خرداد
ماه تولد فال روز متولدین فروردین: امروز شما هر چقدر هم که کار کنید مهم به نظر نمی رسد، برای اینکه هرقدر هم که کار بکنید هنوز کافی نیست. یک شخص که ممکن است رئیستان باشد یا یکی از دوستان نردیکتان دوست دارد که آنچه امروز شما روی میز کارتان می گذارید مورد قبول واقع نشود. و اگر دیگران از شما کار بیشتری نخواستند، ممکن است که شما اولین کسی باشید که بیرحمانه در مورد بی کفایتی خودتان قضاوت می ...
استرس برای بچه خرخوان هاست!
دانش آموز خوشبختی بودم، درس نمی خواندم، یعنی هر وقت که دلم می خواست درس می خواندم، مادرم هم هیچ وقت مجبورم نکرد درس بخوانم، خیلی هم تلاش کرد اما من نه استرس امتحان داشتم و نه نگران نمره بودم. اصولا در حد 15می خواندم که 10 بگیرم. اوضاع در این حد بود که سال اول دبیرستان دلم نخواست درس بخوانم و 6 تا تجدیدی داشتم. بعدش هم دلم نخواست بخوانم و با وجود همه تلاش های مادرم شدم رفوزه. یادم است ...
چگونه پرو باشیم ؟
اطرافمان داریم را از دست بدهیم پس چه علتی دارد که ترس داشته باشیم که از سوی دیگران طرد شویم و آنها را از دست بدهیم؟ شما باید کاملا شجاعانه و با جسارت زندگی کنید و بر فرض مثال چنانچه می خواهید حرفی را به دوستِ تان بزنید از این مسئله ترسی نداشته باشید که مرا ترک خواهد کرد و یا مرا طرد میکنند زیرا این مسئله سبب می شود که شما همیشه خجالتی باشید و نتوانید حرفی را که در ذهنتان هست را، به دیگران ...
کسب و کار اینترنتی را از کجا شروع کنیم؟ شبکه های اجتماعی یا سایت؟
بالایی برخوردار است. بیوگرافی باید بتواند به مخاطب بگوید که شما کی هستید، چه کاری انجام می دهید و در ضمن شامل یک کال تو اکشن هم باشد. (کال تو اکشن یعنی فراخوانی که کاربر را تشویق به انجام دادن یک کار مشخص می کند؛ مثلاً می توانید آدرس سایت تان را در این قسمت قرار بدهید و از کاربر بخواهید که کلیک کند.) تولید محتوای جالب وقت آن رسیده که به برنامۀ محتوایی خودتان فکر کنید؛ اگر قرار ...
چند نشانه که شما در حال سرکوب خود هستید
شود چرا باید از آن فرار کنید؟ به جای وقت گذراندن با چیزهای دیگر که برایتان اتلاف وقت است به این دست کارها بپردازید. 3- ورزش کنید و فراموش نکنید که ورزش کردن انرژی های درونی منفی را کاهش می دهد. هر روز زمانی را برای خودتان و برای ورزش کردن در نظر بگیرید تا خشم و ترس و ناراحتی های دیگر جسمی و روحی تان از این طریق تخلیه شود. 4- احساسات خودتان را بیان کنید: همیشه یک دوست یا یکی از ...
فال روز پنج شنبه 13 خرداد 1400
.... همیشه در انجام کارهای جدید شجاعت داشته باشید. احتمالاً در چند روز آینده خبر بدی به دستتان می رسد اما خوشبختانه می توانید خیلی زود خودتان را پیدا کنید. امروز باید نگاه مثبت و خوش بینی نسبت به آینده داشته باشید و اجازه ندهید که دیگران افکار شما را خراب کنند. مطمئن باشید شما پتانسیل رسیدن به آرزوهایتان را دارید. احتمال دارد که وارد یک کار ...
توصیه های کاربردی برای درمان خجالتی بودن
تمام وقت خود را صرف عیب جویی از دیگران نمی کند. کسی که به دیگران با بی اعتمادی نگاه نمی کند یا بر اشتباهات آن ها تأکید نمی ورزد: بهترین دوست خود شوید. شما باید یاد بگیرید که خودتان را با مهربانی ببینید تا بر شرمندگی غلبه کنید. به عبارت دیگر، شما باید یاد بگیرید که با عشق به خودتان نگاه کنید. اگر فکر نمی کنید ایت توصیه موثر باشد، کافی است آن را امتحان کنید. نتایج، قطعاً شما را ...
فال روزانه امروز پنجشنبه 13 خرداد
شما را ناراحت کند عصبانی و خسته می شوید.اگر کمی فکر کنید می بینید که وقت های از دست رفته را جبران کنید. ... فال روز متولدین مرداد: به عنوان یک شیر اغلب ترحیج می دهید راه های آزموده شده را تجربه کنید تا این که راه تازه ای را برگزینید اما امروز تصمیم جدی دارید که چیزهایی را برای اولین بار تجربه کنید. در حال حاضر موضوع سلامتی موضوع مورد علاقه شماست، به سوی ایده ها و محصولاتی جلب خواهید شد ...
وقتی کودکمان جیغ می زند!
درستی نیست و راه های بیشتر و بهتری برای ابراز خودش وجود دارد. اگر شما هم سر او داد بزنید، پس به یک الگوی نامناسب برای او تبدیل می شوید و در نتیجه با صحبت ها و نصایح تان برای جیغ نکشیدن، بدتر او را گیج می کنید. سعی کنید که همیشه بهترین خودتان باشید تا جلوی جیغ کشیدن کودک و یا حتی نوجوانان را بگیرید. خشم خودتان را کنترل کنید و اگر با همسرتان مشکل دارید، سعی کنید که آن را در یک محیط خصوصی و با آرامش حل ...
