سایر منابع:
سایر خبرها
آرتروز زانو علل و عوارض و درمان
نشستن افراد (دوزانو و چهارزانو و ...)، فشار مداوم و طولانی به مفصل زانو، شغل و شرایط شغلی افراد، انجام حرکات ورزشی و تمرینات غیر علمی، انجام ورزشهای سخت، وارد شدن ضربه به زانو و .... ابتلا به بیماری های عفونی مختلف که مفاصل و عضلات را درگیر می کند و البته ابتلا به برخی بیماری های مادرزادی نظیر دفرمیتی زانوها، پای پرانتزی، پای ضربدری و .... بر ابتلا به این بیماری، تاثیر مستقیم دارد. به ...
درمان آرتروز زانو بدون جراحی درد
باعث می شود استخوان به راحتی و بدون درد حرکت کند. در مفاصل مایعی لغزنده به نام مایع سینوویال ترشح می شود که این ماده مفصل را تغذیه کرده و اصطکاک آن را کم می کند. استخوان ها با بافت های طناب مانند بسیار قوی به نام رباط به هم متصل می شوند. رباط ها به ثبات استخوان ها کمک می کنند. عضلات و تاندون ها نیز از مفاصل پشتیبانی کرده و باعث می شوند شما بتوانید حرکت کنید. شایع ترین مفاصلی که دچار آرتروز می ...
خاکستر مرگ نتیجه تجارت بدون تحریم
...> متخصص طب فیزیکی و توانبخشی می گوید: آسیب های ورزشی از جمله آسیب به مفاصل، عضلات، تاندون ها و رگ به رگ شدن نیز در افراد سیگاری بیشتر است. آسیب های ورزشی در ورزشکاران نسبتا شایع است. آسیب به مفاصل، عضلات و تاندون ها به دلیل کشیدگی، رگ به رگ شدن و پارگی جزو شایعترین این آسیب هاست که دلایل متعددی دارد و مصرف سیگار یکی از مهمترین عوامل تشدید این عوارض است. وی ادامه می دهد: سیگاری ها به دلیل ...
راهکارهای ساده برای التیام درد های آرتروز
درگیر آرتروز می شود نیز می توان به دستان، گردن، بخش پایانی کمر و زانو ها اشاره کرد. یکی از علائمی که گویای ابتلا به آرتروز است تلقی می شود شنیده شدن صدای شکستگی در زمانی است که مفاصل را خم می کنید. ساده ترین راهکار برای التیام درد های آرتروز یکی از مواردی که می تواند باعث التیام آرتروز شود ورزش است، اما چگونه؟ حقیقت این است که افراد می توانند با ورزش کردن باعث ساخت و تقویت عضلات ...
آسیب های عضلات همسترینگ چیست؟|دلیل مصدومیت وحید امیری
عضلات سمی ممبرانو و سمی تاندینو به بالا و داخل استخوان تیبیا اتصال می یابند.چون این سه عضله نزدیک به هم قرار گرفته و تقریبا کار یکسانی انجام می دهند به مجموعه آنها یک نام یعنی عضلات همسترینگ می گویند. آسیب های عضلات همسترینگ آسیب های عضلات همسترینگ مانند کشیدگی عضلات همسترینگ در ورزشکاران (بیشتر در ورزش هایی مانند دو، فوتبال، بسکتبال) شایع بوده و می تواند بسیار دردناک باشد. آسیب های ...
فیزیوتراپی و درمان شانه یخ زده
کپسولیت چسبنده (Adhesive Capsulitis) ، که غالباً به آن شانه منجمد یا کپسولیت شانه گفته می شود، به اختلالی در دامنه حرکتی یکی از مفاصل فعال و منفعل شانه به نام گلنوهومرال (GH)، گفته می شود. اختلال شانه منجمد یا شانه یخ زده در ابتدا بسیار دردناک است ولی به تدریج درد آن کم می شود. البته اختلال شانه یخ زده ممکن است در دوره زمانی مختلف بسته به آناتومی بدن هر فرد، به صوت خود به خود بهبود پیدا کند. ...
فیزیوتراپی شکستگی کالیس
عضلات را می توان با انجام تمرینات به همراه وزنه در دست و یا اعمال فشار خفیف روی عضلات مچ دست با در دست گرفتن یک گوی در کف دست، انجام داد. به هنگام تقویت عضلات در فیزیوتراپی شکستگی مچ دست، بسیار مهم است که به تمام عضلات بازو و ساعد نیز توجه شود، چرا که بیشتر عضلات و مفاصل دست، به تدریج مقاوم می شود ولی بازو و ساعد، توجه ویژه ای نیاز دارد. به سایر روش های فیزیوتراپی شکستگی مچ دست در زیر اشاره ...
فیزیوتراپی کمر چیست و چگونه انجام می شود؟
پارگی تاندون و صدمات دیگری وجود دارد که فرد سالیان سال با آن زندگی می کرده و فقط این موضوع را به عنوان درد سطحی در نظر گرفته و از معالجه فراری بوده است. فیزیوتراپی گردن چرا و چگونه انجام می شود؟ گام اول فیزیوتراپی گردن پس از تشخیص درست، تقویت عضلات با استفاده از اقدامات فیزیکی است. همچنین در کنار اقدامات فیزیولوژیکی باید آموزش هایی به فرد داده شود تا در منزل نیز بتواند به ...
جراحی شانه چه عوارضی دارد؟
...> سوالات متداول عوارض جراحی شانه جراحی شانه دارای چه عوارضی می باشد؟ جراحی شانه یکی از روش های درمان شانه می باشد اما باید توجه داشته باشید که این روش از عواضی نیز برخوردار است که این عوارض شامل عفونت در شانه، ایجاد درد و تورم، پارگی تاندون شانه، خشک شدن مفاصل شانه، تب و لرز، آسیب های عصبی و آسیب های عروقی می باشد. 2. برای جلوگیری از عوارض جراحی شانه چه کاری می توان انجام داد؟ ...
شایع ترین دلایل کمردرد/ چگونه درد کمر را کاهش دهیم؟
کمر درد می تواند ناتوان کننده باشد و بر توانایی بیمار در کار، ورزش یا لذت بردن از اوقات خود در کنار دوستان و خانواده تأثیر بگذارد. با این وجود، اگر دلیل آن را بفهمید، می توانید این درد را تسکین دهید. اگرچه بهتر است برای تعیین علت دقیق درد با پزشک مشورت کنید، اما در این گزارش ده دلیل شایع درد کمر آورده شده است: 1. خستگی عضلات کشیدگی عضلات شایع ترین علت کمردرد است ...
بهترین درمان بدون جراحی برای دیسک کمر
) دیسکوگرام ها پزشک شما می تواند تمام این اطلاعات را برای تعیین علل درد، ضعف یا ناراحتی شما ترکیب کند. توصیه کلی به افراد مبتلا به دیسک کمر بیشتر از 45 دقیقه ننشینید تکیه گاه مناسب برای کمر تقویت لگن خاصره به پشت یا پهلو بخوابید و به شکم نخوابید. از پوشیدن کفش پاشنه بلند به صورت مداوم اجتناب کنید. استرس و فشارهای روحی را کاهش بدید ...
علت زانو درد در سنین جوانی
یک متخصص ارتوپد معتقد است عارضه شایع درد زانو در سنین جوانی و بروز نرمی کشکک زانو به سبک زندگی و تغذیه نامناسب بستگی دارد. ذبیح الله حسن زاده، متخصص ارتوپد و جراح در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان، در مورد دردهایی که در زانوی جوانان ایجاد می شود، اظهار کرد: معمولا درد زانو در جوانان یعنی افراد 20 تا 40 سال، شایع است و دیده می شود که معمولا در نقطه ای خاص از زانو دچار آسیب دیدگی و احساس ...
عرقیات گیاهی و خواص آنها
همین دلیل برای اکثر افراد مصرف آن توصیه می شود و عارضه خاصی نیز ندارد. طبع گلاب سه آتشه، دو آتشه، درجه یک، درجه دو و پس آب، به ترتیب از گرمی به خنکی می رود. طبع نعناع گرم و خشک است. طبعیت این عرق سرد و تر بوده و از اینرو استفاده از آن خواص فوق العاده مفیدی در فصل های گرم سال دارد. طبیعت شکوفه نارنج ( بهار نارنج ) گرم و خشک است. عرق کاسنی ...
درمان های خانگی برای گرفتگی عضلات پا
را به نیم لیتر آب گرم اضافه کنید و بنوشید. ماساژ برای گرفتگی عضلات پا گفته می شود که جریان خون ناکافی به عضلات یکی از علت های گرفتگی عضلات پا می باشد، جریان خون ضعیف اکسیژن رسانی به بافت را کاهش داده، مواد معدنی در خون کاهش پیدا می کنند و در نتیجه عضله پا دچار گرفتگی می شود. ماساژ به ویژه اگر با روغن هایی مانند روغن نارگیل و روغن زیتون گرم انجام شود، می تواند با بهبود جریان ...
این افراد هرگز ترشی نخورند
قلم | qalamna.ir : گروه جامعه: ترشی در کنار برخی غذاها بسیار می چسبد اما باید بدانید منع مصرف آن را دارید یا خیر.به گفته یک متخصص طب سنتی مصرف ترشی ها برای بیماران مبتلا به درد مفاصل مزمن، دیابت مزمن، فشار خون با سابقه که داروی فشار خون مصرف می کنند همچنین بیماری های عروقی خاص با مصرف دارو منع می شود. مجید امتیازی، متخصص طب سنتی، با اشاره به اینکه ترشی ها از مواد مختلفی تهیه ...
بی اختیاری ادرار در زنان، چه درمانی دارد؟
. سیستوسکوپی معمولا عوارض کمی دارد و برای اکثر افراد قابل تحمل است. درمان افتادگی مثانه بدون جراحی درمان غیر جراحی افتادگی مثانه شامل مدیریت محتاطانه علائم و استفاده از دستگاه های مکانیکی است. درمان افتادگی مثانه با ورزش قابل انجام است. تمرینات کگل از درمان های مدیریت افتادگی مثانه هستند. هدف این درمان کاهش علائم، ممانعت از بدتر شدن افتادگی اندام درون لگن و اجتناب از یا به تاخیر ...
هپاتیت B و هر آنچه لازم است بدانید
طریق عطسه، سرفه، و معاشرت معمولی صورت نمی گیرد. علائم هپاتیت ب بسیاری از افراد از بیماری خود مطلع نیستند.چون بیماری می تواند بدون علامت باشد یا علائمی خفیف مانند آنفولانزا داشته باشد. علائم بیماری شامل: احساس خستگی مفرط تب خفیف سردرد کاهش اشتها شکم درد یا استفراغ اسهال یا یبوست درد عضلات و مفاصل کهیر زردی چشم و پوست (یرقان) که معمولاً علامت دیررسی است ...
واکسن کرونا در کدام بیماری ها موثر نیست؟
، رعایت فاصله اجتماعی و سایر اقدامات ایمنی مورد توجه قرار گیرد. اکنون محققان متوجه یک واکنش ایمنی کمتر از حد نرمال به واکسن های پیام رسان mRNA کووید در افراد مبتلا به بیماری های روماتیسمی و اسکلتی عضلانی (RMD) شده اند، شرایطی که اغلب نیاز به درمان با دارو هایی دارند که سیستم ایمنی بدن را سرکوب می کنند. این مطالعه در نامه تحقیقاتی که در تاریخ 25 مه در سالنامه پزشکی داخلی منتشر شده ...
علت دیسک کمر چیست؟
. اما سوالی که مطرح است این است که علت درد ناشی از دیسک برای چیست؟ علت درد دیسک کمر چیست؟ علت درد دیسک کمر آسیب دیدن یا تحت فشار قرار گرفتن دیسک است. ممکن است به یکی از علل زیر به این لایه های فیبری که رشته ای هستند فشار وارد شود و در نتیجه دچار پارگی شوند: • فشار بیش از اندازه • بلند کردن اجسام سنگین به مرور زمان • انجام ورزش های نامنظم ...
ورزش کنید تا جوان بمانید
رویداد24 به نقل از تایم، مطالعات متعدد نشان داده است که ورزش مادام العمر ممکن است افراد را برای مدت طولانی تری سالم نگه دارد؛ شروع 40 بیماری مزمن را به تاخیر می اندازد؛ از زوال شناختی جلوگیری می کند؛ ریسک زمین خوردن را کاهش می دهد؛ افسردگی، استرس و اضطراب را کاهش دهد؛ و حتی ممکن است به مردم کمک کند تا عمر طولانی تری داشته باشند. ناتان لی براسور ، سرپرست تیم تحقیق از کلینیک مایو در مینه ...
آدور، همراه همیشگی شما در حفظ سلامتی
حرکت زانو جلوگیری کند قفل شدن کاذب زانو: درد شدید به طور موقتی تحرک زانو را محدود کند روش های درمان قفل شدن زانو استفاده از داروهای کاهش دهنده درد و التهاب و همچنین داروهای شل کننده عضلات می تواند در درمان این عارضه موثر باشد. گرما و سرمادرمانی می تواند خشکی مفصل زانو را کاهش داده و حرکت دادن آن را ممکن سازد. اگر درمان طولانی مدت مورد نیاز باشد، فیزیوتراپی و انجام ورزش های زانو سبب تقویت و استحکام ...
عارضه های بیماری واریس که حتما باید درباره آنها بدانید
چهارم زنان بزرگ سال و 10 تا 15 درصد مردان به این عارضه مبتلا می شوند. دویدن می تواند علت رگ های واریسی باشد: این ورزش یک اقدام خوب برای بهبود گردش خون است. اگر مبتلا به رگ های واریسی هستید، باید بدانید جوراب های واریس می تواند منجر به جلوگیری از تجمع خون در پایین پاها هنگام ورزش شود. رگ های واریسی همیشه قابل مشاهده هستند: رگ های واریسی گاه می توانند عمیق تر و غیر قابل مشاهده ...
علت درد کشاله ران سمت راست در زنان
که به کشاله ران شما متصل است ، مانند کشش یا پارگی عضلات ، رباط یا تاندون ایجاد می شود. "کشش کشاله ران" معمولاً به پارگی یا کشش عضلات ، که در قسمت داخلی ران قرار دارند ، اطلاق می شود. این نوع صدمات کشاله ران معمولاً در اثر استفاده بیش از حد ایجاد می شود و در بین افراد فعال جسمی رایج است. رفع درد کشاله ران, درمان درد کشاله ران پا با شکستگی لگن ، درد به طور ...
20 علت ضعف ناگهانی بدن
...> درماتومیوزیت عارضه ای است که پوست و عضلات بدن را درگیر می کند. در این بیماری بافت ها متورم شده و فرد در ماهیچه ها احساس سوزش می کند. بیمار ممکن است به علت بروز خستگی که از علائم اصلی این بیماری است، نسبت به انجام فعالیت های روزمره خود نیز ناتوان شود. 4- تحلیل عضلانی تحلیل عضلانی به علت کمبود پروتئین در بدن و اختلال در ساخت و حفظ ماهیچه های سالم ایجاد می شود. این عارضه درمان قطعی ...
کشف یک عارضه خطرناک ابتلا به کرونا توسط دانشمندان
تماس با این آبزیان یا خوردن آن ها منتقل شود، ولی هنوز نتیجه نهایی در این زمینه حاصل نشده است. دوره نهفتگی این بیماری به طور متوسط حدود 7 روز است و علائم بیماری پس از گذشت این بازه زمانی در بدن فرد مبتلا ظاهر می شود. علائم شامل تب، بدن درد، گلو درد، سرفه، درد عضلات، آب ریزش بینی، سر درد است. برخی دچار علائم گوارشی مانند تهوع و اسهال می شوند. آنچه باعث نگرانی می شود این است که فرد دچار ذات الریه شود. سازمان بهداشت جهانی شیوع این بیماری را فوریتی با اهمیت بین المللی تشخیص داده و نام رسمی آن را بیماری COVID-19 گذاشته است. ...
اگر از درد مفاصل رنج می برید این 3 ماده غذایی را بخورید
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما، امروزه درد مفاصل یکی از بیماری های رایج در میان مردم است. با توجه به تغییر سبک زندگی مردم در دنیای مدرن، شاهد آن هستیم که روز به روز بر شمار کسانی که از درد مفاصل خود شکایت دارند افزوده می شود. با این حال، متخصصان علوم تغذیه راهکار های ساده ای برای این افراد پیشنهاد می کنند. سرگئی اوبلوگو، متخصص علوم تغذیه در این باره می گوید: افرادی که از درد ...
درمان های خانگی و ساده برای رفع یبوست
یبوست موثر باشند، بنابراین تحقیقات بیشتری در این زمینه لازم است. مطالعات دیگر نشان می دهند اگرچه ورزش همیشه تعداد دفعات مراجعه به دستشویی را بهبود نمی بخشد، اما ضمن کاهش برخی علائم نمرات کیفیت زندگی افراد را بهبود می بخشد. در افراد مبتلا به IBS، ورزش متوسط (پیاده روی سریع) می تواند علائم هضم و نمرات کیفیت زندگی را بهبود بخشد. با این حال، ورزش شدید مانند آهسته دویدن می تواند ...
دلایلی که می گوید کبودی پوست و استخوان را باید جدی بگیرید
منجر می شود، که التهاب شدید را در پی دارد. مایع در استخوان: در آسیب های عضلانی، مایع در عضلات جمع می شود و آنها را متورم می سازد. از آنجایی که استخوان ها سخت هستند، پس نمی توانند متورم شوند. در عوض، مایعات در استخوان ها ایجاد فشار می کنند، که به شکل گیری درد منجر می شود. پرخونی واکنشی: این شرایط زمانی رخ می دهد که جریان خون پس از وقفه ای موقت افزایش می یابد. شکستگی ...
5 نکته در انتخاب دکتر متخصص درد که هر بیماری باید بداند
، درمان از طریق فعالیت بدنی نظیر ورزش یوگا یا پیلاتس، درمان با طب سوزنی، روش های مداخله ای با تزریق مفاصل و... می باشد و درمان با رویکردهای روانشناختی از طریق درمان شناختی رفتاری صورت می گیرد. در ادامه به بررسی چند نکته مهم در انتخاب دکتر متخصص درد خواهیم پرداخت تا انتهای مطالب همراه ما باشید. نکات انتخاب بهترین متخصص درد برای انتخاب بهترین متخصص درد و مراجعه به ...