خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طبیعی ترین نسخه برای از بین بردن جای جوش
بمالید و روز بعد بشویید. پودری را از مخلوط بادام و آرد برنج با ماست تهیه کنید و به مدت 10 دقیقه روی صورت قرار دهید و بشویید. این روش نه تنها جوش ها را کاهش می دهد بلکه باعث شادابی پوست نیز می شود. برای جلوگیری از بروز جوش، ماست را به آرد نخود اضافه کنید و روی صورت بمالید و قبل از این که خشک شود آن را با دست بمالید. این کار را به مدت 2 روز ادامه دهید. همیشه از صابونی
خوردنی هایی که چربی شکم را می سوزاند
/> آجیل ها، پرچرب اما مفید؛کم کالری ها را انتخاب کنید درست است که یکی از راهکارهای از بین بردن چربی شکم کاهش مصرف مواد غذایی چرب است اما آجیل های خام از این قضیه مستثنی است. البته به دلیل کالری بالایی که دارند باید کنترل شده مصرف شوند اما چربی امگا3، پروتئین و فیبر موجود در آن ها باعث ایجاد احساس سیری شده و ریزه خواری نمی کنید. پسته، بادام و گردو در صدر گروه قرار دارند. حداکثر میزان مصرف
بهترین روش کنترل خشم/ غذاهای ممنوعه سردرد/ درمان کم خونی با طب سنتی
دانه، رازیانه، ریحان، شلغم و هویج به همراه عسل به رفع کم خونی کمک می کند. متن کامل خبر مکان بروز عصبانیت را ترک کنید علی باغبانیان، روانپزشک در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، با اشاره به آثار پرخاشگری بر جسم و روان افراد اظهار داشت: فرقی نمی کند که انسان خود پرخاشگری نشان دهد یا شاهد آن باشد، در هر صورت این رفتار موجب آسیب رساندن به جسم و روان فرد
روش هایی برای پیشگیری از سرطان
هیچ مادۀ غذایی به تنهایی نمی تواند ریسک ابتلا به سرطان را کاهش دهد ولی ترکیب مناسبی از مواد غذایی گوناگون می توانند این خطر را کم کنند. بهتر است حداقل دو سوم از هر وعدۀ غذایی که مصرف می شود مواد غذایی با پایۀ گیاهی و حداکثر یک سوم آن از پروتئین های حیوانی باشد. به نکات زیر در مورد بهترین ها و بد ترین ها در تغذیه خودتوجه کنید. 1. با رنگ ها به جنگ سرطان بروید میوه ها و
کدام غذاها معتاد می کنند؟
مصرف متعادل محسوب می شود. هر یک لیوان شیر معادل نصف لیوان ماست است. یک لیوان شیر معادل 30 تا 40 گرم پنیر نیز هست بنابراین شما با حذف یک لیوان شیر می توانید، این مقدار پنیر را میل کنید. منبع تامین لبنیات باید بر اساس حداقل نیاز روزانه باشد که سه تا چهار واحد است. کمتر و بیشتر از آن تفریط و افراط است. جایگزین کنید: عادت خودتان به نوع خاصی از لبنیات را با دیگر مواد لبنی جایگزین کنید. حتی
میوه های مؤثر برای تقویت قلب
، انار، لیمو، نارنج، بالنگ، تمبرهندی و آناناس میوه هایی هستند که علاوه بر داشتن ویتامین و مواد مغذی، تقویت کننده قلب بوده و از تجمع مواد زائد و نامناسب در قلب و عروق جلوگیری می کنند. وی ادامه داد: همچنین بوئیدن میوه های خوشبو مثل سیب و به در تقویت قلب مؤثر است. از دیدگاه طب سنتی، خوردن سیب، شادی بخش و تقویت کننده قلب است به ویژه اگر با گلاب مصرف شود. این متخصص طب سنتی گفت
بهترین دانه ها علیه میگرن
برای تسکین و همچنین جلوگیری از حملات میگرن لازم است از مصرف مواد غذایی مشکل زا بپرهیزید. در عین حال توصیه می کنیم برخی مواد غذایی مفید را به برنامه ی غذایی تان اضافه کنید. برخی از دانه ها مانند تخم کتان، تخم شربتی، تخمه ی آفتاب گردان و غیره جزو خوردنی های است که توصیه می شود برای مقابله با میگرن به برنامه ی غذایی تان بیفزایید. میگرن و تغذیه یکی از دلایل اصلی میگرن مربوط به واکنش
12 اشتباهی که شما را پیر خواهند کرد
دارید و مواد مغذی لازم برای صورتتان را به آن برسانید. مصرف برخی مواد غذایی مثل ماهی سالمون و گردو از چین و چروک ها جلوگیری می کنند و میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامین ث مثل مرکبات و کیوی و اسفناج (با تولید کلاژن) و لیکوپن موجود در گوجه و گریپ فروت صورتی رنگ (با محافظت پوست در برابر نور خورشید) جوانی و شادابی صورت شما را حفظ خواهند کرد. 2. مالش چشم ها طبق گفته پزشکان متخصص پوست
بازار آجیل فروشان چه خبر است؟
، البته فندق ایرانی هم داریم اما آن هم گران شده است، چون قیمت این محصولات به یکدیگر وابسته هستند. فروشنده دیگری هم گفت: عرضه فندق کم است، وقتی نوع خارجی آن کم باشد، مصرف فندق ایرانی بیشتر می شود؛ در نتیجه میزان آن هم کم شده و قیمت ها بالا می رود. وی با بیان اینکه بادام نیز گران شده است، اضافه کرد: نوعی فندق که قیمت آن 18 هزار تومان بوده، در حال حاضر 45 هزار تومان به فروش می رسد
ترفندهایی برای داشتن ابروهای زیبا و پر پشت
اشاره کرد. روغن کنجد: روغن کنجد که از اسیدهای چرب امگا 3، امگا 6 و ویتامین E تشکیل شده و معمولاً از دانه های کنجد که دانه های روغنی هستند تهیه می شود. روغن کنجد علاوه بر مصرف پخت و پز که فقط به آشپزخانه محدود می شود و در صنایع آرایشی و بهداشتی به خصوص برای تهیه انواع مرطوب، نرم کننده و ترمیم کننده پوست و مو کاربردهای فراوانی دارد. چه رنگ مداد ابرو برای شما مناسب است؟
طرز تهیه بادمجان شکم پُر مازندرانی
سایت سوران: مواد اولیه: بادمجان 5عدد گوجه فرنگی 3عدد پیاز (رنده شده) 3عدد گردو 200گرم سیر 3حبه سبزی (چوچاق و اناریجه یا سبزی معطر) 1پیمانه ساطوری شده رب انار نصف پیمانه نمک به میزان لازم فلفل به میزان لازم زردچوبه به میزان لازم روغن به میزان لازم خلال بادام طرز تهیه: 1. ابتدا بادمجان ها را پوست گرفته و نمک می زنیم و اجازه میدهیم مدتی استراحت کنند تا
چرا نباید در بارداری جگر خورد؟
دانه پرطرفدار می تواند کودک شما را کم هوش کند. متخصصان می گویند برای جلوگیری از بیمار شدن فرزندتان نه تنها در ماه های بارداری بلکه در دوران شیردهی هم باید قید خوردن هر خوراکی که در آن بادام زمینی به کار رفته را بزنید. کمتر سوسیس و کالباس بخورید چون. . . کمتر کسی است که نداند در سوسیس و کالباس و فرآورده های گوشتی که در گروه آنها جا می گیرند، نیترات فراوان وجود دارد. مصرف این خوراکی
مواد غذایی ممنوع برای زخم معده
توصیه می شود از مصرف پرتقال و همچنین آب آن خودداری کنید. اما مصرف متعادل مرکبات دیگری مانند نارنگی، لیموترش و گریپ فروت ایرادی ندارد. توصیه می شود این مرکبات را به همراه غذا و همچنین صبح با شکم خالی مصرف نکنید. گوجه فرنگی گوجه فرنگی به طور طبیعی یک میوه اسیدی محسوب شده و ترکیبات آن (پوست و دانه های آن) باعث تحریک مخاط معده می شود.اگر از زخم معده رنج می برید برای مصرف گوجه
مصرف شکر سیستم ایمنی بدن را مختل می کند/میزان قند سس کچاب از بستنی بیشتر است
به گزارش قدس آنلاین،یک انسان به طور متوسط هر هفته حدوداً (معادل 1 الی یک و نیم کیلوگرم) شکر مصرف می کند. سوکروز یا همان نیشکر (شکری که روی میزهای ما وجود دارد)، دکستروز (شکر موجود در غلات) و فروکتوز (قند موجود در میوه و شهد میوه ها) طی فرآیندهایی به مواد غذایی مختلف مانند نان، غلات مخصوص صبحانه، مایونز، کره بادام زمینی، کچاپ (سس گوجه فرنگی)، سس اسپاگتی و خوراک های متنوع و متعدد مایکروفری تبدیل می
4 نسخه طب سنتی برای کنترل آبریزش بینی
: برای درمان سینوزیت در طب سنتی 4 راه وجود دارد. می توانید به غذا مقدار کمی زنجبیل یا دارچین اضافه کنید. این گیاهان گرم و خشک هستند و رطوبت بدن را کم می کنند. روش دوم استفاده از روغن های موضعی گرم کننده مثل روغن بادام تلخ یا روغن نعناع فلفلی است. این روغن ها که باید روی سینوس ها مالیده شوند تا سینوس را گرم کنند. در واقع مثل بستن پیشانی با شالی گرم عمل می کنند. روش سوم استفاده از روغن های داخل بینی است
خواص میوه ی ازگیل در درمان اختلال قاعدگی
ساده اثر قطعی دارد. خوردن ازگیل خام و خصوصاً نارس آن که تانن بیشتری دارد در معالجه خونریزی های داخلی مانند: بواسیر، خونریزی رحمی و غیره اثر شفا بخش دارد. ازگیل در معالجه ورم روده به کار می رود، به این منظور باید 230 گرم ازگیل رسیده را پس از جدا کردن پوست و دانه، در کمی شیر حل نموده و مصرف نمود. در معالجه زخم دهان و تورم مخاط گلو مؤثر است. ازگیل قبض کننده روده ها است. ازگیل کار روده ها را تنظیم می
6 صبحانه مفید برای عملکرد مغز
خوردن یک صبحانه سلامت می تواند موتور مغز را با قدرت بسیار روشن کرده و به بهره وری و تمرکز در طول روز کمک کند. این 6 ماده غذایی در صورتی که در وعده صبحانه گنجانده شوند تأثیرات بسیاری در عملکرد مغز خواهند گذاشت. مهم نیست که تخم مرغ در وعده صبحانه به صورت املت، همزده و یا پخته مصرف شود، آنچه اهمیت دارد این است که تخم مرغ منبع غنی مواد مغذی است که مغز و بدن را در تمام طول صبح تأمین می کند.6
رفع خشکی پوست با نسخه های طبیعت
گروه اجتماعی، خشکی پوست یکی از مشکلات شایع پوستی است، معضلی که متخصصان طب سنتی معتقدند با مصرف عرقیاتی مانند کاسنی و شاه تره می توان حرارت کبد را از بین برد ودر نتیجه خشکی پوست بدن را کاهش داد. به گزارش بولتن نیوز به نقل از ایران، در این باره دکترعلی حسینی، متخصص طب سنتی، استفاده از انواع سبزی ها، میوه، غلات، دانه های خوراکی و آجیل را پیشنهاد می دهد. او بهترین راه برای درمان خشکی پوست
درمان شوره سر با نسخه طب سنتی
بهترین راه حل درمان شوره سر بهبود عملکرد کبد است. مسائلی مثل تغذیه نامناسب، استرس و آلرژی ها روی کبد اثر می گذارند و این امر در پیدایش شوره سر موثر است. علی حسینی گفت: برای درمان شوره موی سر بهتر است از گل ختمی و دانه اسفرزه استفاده شود به این شکل که با آب گرم آن را به شکل مایع خمیری درآروده و بر سر مالیده شود. وی ادامه داد: همچنین می توان قبل از حمام کردن از روغن های گل سرخ
10 داروی خانگی برای درمان دردها
خواص ضد التهابی دارد. علاوه بر این، مواد مغذی مختلف مواد غذایی که می خورید زود جذب می شود. همچنین از شر تجمع سم در مفاصل و بافت همبند، خلاص می شوید. سرکه سیب و عسل 1 قاشق چای خوری در یک لیوان آب گرم مخلوط کرده دو بار در روز قبل از غذا بنوشید 3. زردچوبه برای درد مفاصل درد مفاصل زانو، شانه ها و لگن دراثر فعالیت های روزانه بوجود می آید. برای هر درد خفیف مفاصل، بهترین دارو زردچوبه
5 راه برای جلوگیری از گرسنگی
غلات کامل مثل برنج قهوه ای یا نان گندم کامل جایگزین کنید، از عدس و حبوبات دیگر بعنوان منبع پروتئینی خود استفاده کنید و در برنامه غذایی روزانه تان آجیل و دانه ها را نیز قرار دهید. بعضی از بهترین منابع فیبر عبارتند از: تمشک (8 گرم در هر یک لیوان)، گلابی و سیب (حدود 5 گرم در یک عدد متوسط)، بروکلی (5 گرم در هر یک لیوان پخته)، عدس و لوبیاها (8-7 گرم در هر نصف لیوان) و بادام (4 گرم در هر 30 گرم).
لبخند های گمشده عروس خلیج فارس
می کند. همچنین چرب کردن پوست با روغن های حاوی مواد مفید و آنتی اکسیدانی مانند روغن زیتون و بادام و مصرف دانه های روغنی نظیر گردو و فندق از مضرات مواد سمی موجود در آلاینده ها پیشگیری می کند. استفاده از سیستم های تهویه هوا یا سیستم های خنک کننده مانند پنکه و کولر در کنار وسایل گرما بخش توصیه می شود چرا که تصفیه هوا کمک می کند. زندگی سالم مردم اهواز، آبادان، سوسنگرد و... با راهکارهای ساده
راه حلی برای لاغر شدن
که مقداری بهبود را وقتی افراد به مصرف نوشیدنی های رژیمی ادامه می دهند، نشان می دهند و برخی دیگر هم هستند که چنین بهبودی را نشان نمی دهند. در مورد کاهش وزن هیچ مزیت اثبات شده واقعی وجود ندارد. آنچه ما واقعاً نیاز داریم این است که اعتیاد خود را به مواد شیرین کاهش دهیم، تغییر عادت کار بسیار آسانی است و برای آن ما تنها باید همان طور که پس از تدوین مقررات جدید در مورد میزان نمک غذا، مقدار مصرف آن کاهش
تعیین مواد سمی روی پسته به روشی ساده و ارزان
، ساده و ارزان قیمت برای تشخیص و تعیین مقدار آن ها در محصولات کشاورزی از جمله پسته که یک محصول صادراتی بسیار با اهمیت است، بسیار ضروری است. به گفته دکتر زهره طاهری مسلک، آفلاتوکسین ها در شرایط آب و هوایی گرم و مرطوب رشد می کنند و معمولاً در برنج، جو، ذرت، پسته، فندق، پنبه دانه و بادام زمینی دیده می شوند. چهار نوع متداول و مهم از آفلاتوکسین های تولید شده در مواد خوراکی کشاورزی شامل B1، B2، G1
هفت ادویه شفا بخش
دهد و حتی در کاهش فشار خون بالای بیماران تأثیر مثبت دارد. نعناع هزاران سال است از نعناع به عنوان یک ماده غذایی و گیاهی مفید برای کمک به رفع مشکلات گوارشی نام برده شده است. از بین بردن گاز معده، سوء هاضمه، گرفتگی و اسهال با مصرف نعناع کاهش پیدا کرده و به حداقل می رسد. از سوی دیگر این گیاه معطر به رفع علائم سندرم روده تحریک پذیر و مسمومیت غذایی کمک می کند. به نظر می
کدام مواد خوراکی آلرژی زا هستند؟
آفتابگردان، گندم تفت داده شده و انواع شکلات ها و ژله ها و میوه هایی از جمله؛ توت فرنگی ، خربزه خراسان، انجیر، نارگیل، پرتقال، نارنگی، طالبی، شلیل، تمشک توت و شاتوت، خرمالو، انگور، هلو، انار، آلبالو، موز، کیوی و انبه از مواد حساسیت زا هستند. متخصص اطفال و تغذیه رشد ونمو کودک بیان کرد : برای شناخت نوع ماده خوراکی حساسیت زا برای کودک ، خوردن این مواد به طور کامل و به مدت یک هفته ممنوع است .
بوی خوش مطبخ های قدیمی
چوبه تفت می دادیم سپس ماست چکیده را رقیق می کردیم و به آن می افزودیم و هم می زدیم. این کار باید به طور مرتب انجام می شد تا به اصطلاح ماست نبرد، این کار را تا جایی ادامه می دهیم که به جوش آید، سپس کمی به آن گردو اضافه و آن را سرو می کردیم. بانو قنادی ، اوجز را یکی دیگر از غذاهای قدیمی بجنوردی که در زمستان استفاده می شد، عنوان می کند و اظهارمی دارد: برای تهیه این غذا ابتدا پیاز را سرخ و زردچوبه، آرد
رژیم غذایی کاهش کلسترول با "گردو"
گردو به خاطر امگا 3 فراوان و سایر اسیدهای چرب ضروری برای فعالیت بدن و افزایش سوخت و ساز مفید می باشد. مغز گردو به دلیل دارا بودن درصد اسیدهای چرب تراس و بالاتر بودن میزان منیزیم نسبت به سایر دانه ها در تنظیم ضربانات و عملکرد قلب بسیار مفید است. مغز گردو حاوی مقادیر سرشاری ویتامین E است که این ویتامین در شادابی و شفافیت پوست نقش اساسی دارد و سالم ترین هسته روغنی که بیش از
