خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بی خوابی با ابتلا به دیابت ارتباط دارد
به گزارش ایرنا ازخبرگزاری یونایتدپرس، در یک مطالعه جدید محققان دانشگاه شیکاگو متوجه شدند که چگونه کم خوابی می تواند سبب ابتلا به شرایط پیش دیابت در مردان جوان سالم شود. محققان در این مطالعه متوجه شدند که کم خوابی مداوم موجب افزایش سطح اسید چرب در خون می شود.افزایش سطح اسید چرب سوخت و ساز چربی را مختل و توانایی انسولین را برای تنظیم مناسب قند خون از بین می برد و در نتیجه منجر به ابتلا به
کدام غذاها معتاد می کنند؟
اولیه سازنده ماکارونی و پاستا گندم است. پاستا از گندم ساده یا گندم سخت یا دوروم تهیه می شود. گندم دوروم نشاسته مقاومی دارد و هضمش سخت تر است اما این ماده خوراکی کمتر از برنج و نان در چاقی نقش دارد. مسئله اینجاست که غذاهایی که از پاستا تهیه می شوند ارزش سیرکنندگی پایینی دارند و چون خوشمزه هستند فرد در مصرف آن زیاده روی می کند! مصرف بیش از حد پاستا به دلیل شاخص گلایسمی بالا و افزایش قند خون با چاقی
مصرف این دو ماده موجب سکته مغزی می شود
می شود. مردان بیشتر از زنان در معرض خطر هستند عامل خطر بعدی، جنس است، تحقیقات نشان می دهد بسته شدن رگ ها در مردها بیش از زنان است، همچنین افزایش چربی خون به ویژه کلسترول که در دیواره عروق رسوب می کند و منجر به تنگ شدن و درنهایت بسته شدن رگ ها می شود عامل خطر برای ابتلا به سکته های ایسکمیک است. فشار خون نیز عامل خطر بعدی است، همچنین قند خون بالا، مصرف سیگار و برخی فاکتورهای اختصاصی
مرگ بر اثر آنفولانزای فصلی عجیب نیست!
در معرض خطر مانند بیماران قلبی، بیماران ریوی، مبتلایان به نارسایی کلیه، مبتلایان به دیابت، زنان باردار و بیماران سرطانی که تحت درمان شیمی درمانی هستند، در صورت ابتلا به این بیماری بیشتر در معرض خطر قرار دارند. به گفته محمد مهدی گویا در حال حاضر آنفلوانزای فصلی بیشتر در استان های تهران، اصفهان، کرمانشاه، زنجان، سمنان، اردبیل و خراسان جنوبی شایع است و به گروه های در معرض خطر توصیه می کنیم
کشف ویروس مرگبار جدید در آمریکا
ابتلا به بیماری های عفونی منفی بود. یک نمونه از خون این مرد به مرکز کنترل و پیشگیری از درمان نیز فرستاده شد و محققان این مرکز با بررسی نمونه خون این مرد موفق به کشف یک ویروس جدید شدند. علائم بیماری های این مرد شامل تب، خستگی، بثورات جلدی، سردرد، بدن درد، استفراغ و تهوع بود. تعداد گلبول های خون این مرد نیز به دلیل مبارزه با عفونت و جلوگیری از خونریزی کاهش یافته بود
خوردنی هایی که چربی شکم را می سوزاند
است. ساقه زیرزمینی و ریشه این گیاه قابل استفاده است. این گیاه حاوی گروهی از آنتی اکسیدان هابه نام فلاونوئید است. این ترکیب چربی سوز است. بهترین شیوه مصرف آن به صورت دمنوش یا اضافه کردن عصاره یا شیره آن به غذای روزانه مانند سالاد است. شیرینی طبیعی موجود در این گیاه، 50 برابر قند ساکاروز شیرینی دارد. با وجود ویژگی های آن، برای زنان باردار، زنان در دورانی که به فرزندشان شیر می دهند و افراد
دیابت، بیماری خطرناک ولی قابل پیشگیری با بهبود سبک زندگی
عصبی و بیماری قلبی عروقی هستند. وی افزود: دیابت یک بیماری مزمن است و زمانی بروز می کند که توانایی لوزالمعده در ترشح انسولین کم شده و یا از بین رفته باشد و یا بدن نتواند به طور موثر از انسولین ترشح شده توسط لوزالمعده استفاده کند. وی اضافه کرد: اختلال یا عدم ترشح انسولین توسط کبد یا عدم فعالیت مناسب انسولین و یا هر دو عامل باعث افزایش قند خون (هایپر گلایسمی) و دیگر اختلالات متابولیکی می
نوشیدنی گازدار، علایم بیماری را تشدید می کند
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران ، نوشابه سرشار از قند است و این امر باعث می شود در زمان کوتاه به طور سریع، میزان قند خون افزایش یابد. برحسب مقدار مصرف و روش کنترل بیماری دیابت، افراط در مصرف نوشابه می تواند به مشکلات جدی منجر شود. با این حال حتی مصرف متعادل نوشابه در دراز مدت هم می تواند تاثیر منفی برای مبتلایان دیابتی داشته باشد. مشکلات قلبی نوشابه حاوی مواد مختلف
همه چیز درباره مردانه ترین سرطان
یک عامل سبب ساز تومور بیضه باشد، عامل برانگیزاننده توجه فرد برای مراجعه به پزشک است. در مواردی با پیشرفت بیماری و انتشار آن به غدد لنفاوی شکم و لگن، علایمی مانند تورم شکم و کمردرد نیز بروز می کند. از تشخیص تا درمان در صورت شک به وجود توده بیضه، پس از انجام معاینات فیزیکی کامل به وسیله پزشک معالج و اخذ شرح حال و تاریخچه کامل از عوامل خطرزا، اقدام بعدی انجام سونوگرافی کیسه بیضه برای
درمان تصلب شریان با کمک نانوپهپاد های دانشمندان ایرانی
/> محققان در این آزمایش شاهد کاهش گونه ای از اکسیژن واکنشی، افزایش تولید کلاژن و مقاوم سازی کلاهک فیبری و کاهش هسته مرده رسوبات بودند. نازیلا کمالی می گوید این نانوذرات با کمک ذرات قابل تجزیه ای ساخته شده اند که به مرور زمان توسط مکانیزم طبیعی بدن از بین می روند و در عین حال می توان آنها را با تکنیک های شیمیایی و نانوتکنولوژی مهندسی کرد و این قابلیت به کاربردی شدن آنها و تسهیل استفاده از آنها در
علائم دیابت بارداری/ مصرف زیاد شیرینی و فست فود برای زنان حامله، ممنوع
به گزارش نامه نیوز، ماریا صادقی، در پاسخ به سوال یکی از شهروندان درباره دیابت بارداری، اظهار داشت: دیابت بارداری حالت عدم تحمل گلوکز است که با اندازه گیری قند ناشتای مادر و تست تحمل 50 گرم گلوکز تشخیص داده می شود. اگر افزایش قند خون برای اولین بار طی بارداری دیده شود و فرد سابقه دیابت نداشته باشد، به آن دیابت بارداری اطلاق می شود. وی افزود: دیابت بارداری در 4 درصد زنان باردار اتفاق می
آبله مرغان با زونا تفاوت دارد؟
بیان کرد: در فرد مبتلا به زونا به دلیل وجود ویروس در تاول های پوستی و تنفس ممکن است این ویروس به شکل اولیه خود یعنی آبله مرغان به اطرافیان وی سرایت کند، به همین علت به زنان باردار توصیه می شود از این بیماران فاصله بگیرند. ولی کودکان و افراد بالغ اگر در گذشته مبتلا شدند، مصون هستند. این متخصص پوست یادآور شد: توصیه می شود به محض بروز علائم بیماری زونا در فرد فورا به پزشک مراجعه شود، زیرا درمان این
درمان سکته و بیماری های قلبی با نانو پهپادهای دانشمندان ایرانی
پلاستیک مانند ساخته شده، 1000 بار کوچکتر از نوک موی انسان است. این نانوذرات برای متصل شدن بر روی پلاک های آترواسکلروتیک قرار می گیرند. این پلاک ها شامل رسوبات سخت ساخته شده از چربی، کلسترول و کلسیم انباشته شده بوده که روی دیواره شریان ها ایجاد شده و مستعد پارگی و تولید لخته های خطرناک خون هستند. هنگامی که این نانوذرات به هدف خود برسند، یک داروی مشتق شده از پروتئین طبیعی بدن را
فاصله زمانی مناسب بین دو بارداری چقدر است؟
درست در زمان شیردهی نوزاد اول، نوزاد دومش را باردار است، طبیعی است که این بارداری در شیردهی نوزاد اول اختلال ایجاد می کند و مادر ناگزیر به قطع شیردهی می شود. حال آن که قطع شیردهی باعث ضعف سیستم ایمنی نوزاد شده و همین عارضه احتمال بروز بیماری های عفونی در نوزاد اول را هم افزایش می دهد. به این ترتیب بارداری های متوالی علاوه بر سلامت مادر و جنین سلامت کودک اول را هم به خطر می اندزاد. بدن
پیشگیری از دیابت با مصرف منیزیم
روند معنیداری درتغییرات انسولین ناشتا و حساسیت به انسولین مشاهده نشد. در مورد منیزیم مطالب مختلفی بیان شده ولی مکانیسمی که توسط آن دریافت منیزیم بر احتمال ابتلا به دیابت نوع دو اثر می گذارد هنوز مشخص نشده است. محققان می گویند این مسئله که منیزیم می تواند بر کاهش خطر ابتلا به دیابت تاثیر گذار باشد بسیار با اهمیت است زیرا این ماده معدنی جهت عملکرد صحیح تعداد زیادی از آنزیم ها که در روند
ام اس؛ وحشت دنیای مدرن
زیبایی دارد. ام اس به چند شکل ظاهر می شود و علائم جدید آن یا به صورت حملات مرحله ای (به شکل برگشتی) یا در طول زمان (به شکل متناوب) اتفاق می افتد. ممکن است در بین حملات نشانه بیماری به کلی از بین برود؛ با این وجود مشکلات عصبی دائمی مخصوصا با پیشرفت بیماری در مراحل بعدی به طور مداوم اتفاق می افتد. اگرچه علت بیماری مشخص نیست اما مکانیزم اصلی آن تخریب توسط سیستم ایمنی بدن و یا اختلال در سلول
محبوب ترین رژیم های غذایی چه هستند؟
هدف خود رسیدند آنها باید به تدریج جذب روزانه کالری خود را تا رسیدن وزن نگهدارنده ادامه دهند. رژیم غذایی به تنهایی به ندرت در قابل توجه موثر است نتایج یک مطالعه در سال 2010 توسط محققان در دانشگاه علوم بهداشتی اورگان نشان داد که افرادی که فقط مصرف کالری روزانه خود را کاهش دهند به ندرت وزن بسیار از دست می دهند. آنها توضیح دادند که به محض کاهش کالری مصرفی، مکانیسم های جبرانی طبیعی در بدن
قلیان کم خطرتر از سیگار نیست
برای بدن کمتر از سیگار است اما بر اساس تحقیقات قلیان خطر ابتلا به سرطان ریه و دهان و همچنین بیماری های تنفسی را افزایش می دهد. مصرف کنندگان قلیان از آنجا که میزانی از دود ناشی از سوخت زغال را هم وارد بدن خود می کنند در معرض خطر ابتلا به سرطان خون قرار دارند.
7 گام مهم برای سلامتی شما
شدن سیستم ایمنی بدن شده و به تقویت سلامت کلی بدن کمک می کند. محققان می گویند: در واقع بدن آنچه که انسان به آن می اندیشد را قبول می کند پس بر مسائل مثبت تمرکز کنید. ***سبزیجات مصرف کنید روزی پنج وعده سبزیجات خام، بخار پز، پخته و یا سرخ شده مصرف کنید. داشتن یک رژیم غذایی مملو از سبزیجات به کاهش خطر ابتلا به سرطان های ریه، کولون، سینه ، دهانه رحم، مری
لاغر ها هم چربی خون می گیرند؟
چرب و پنیر کم چرب استفاده کرد. ژنتیک و تغذیه نامناسب افزایش دهنده کلسترول بد دو عامل ارث و رژیم غذایی تاثیر چشمگیری بر افزایش کلسترول خوب و بد خون دارد. به گفته دکتر قوام نصیری، رژیم های غذایی که دارای مقدار بالای چربی های اشباع و کلسترول است موجب افزایش مقدار LDL خون می شود. تری گلیسیریدها براساس ساختمان شیمیایی شان به دو گروه اشباع و غیراشباع طبقه بندی می شوند
ویکتوریا بکهام با سندرم تخمدان چطور بچه دار شد؟
جلوگیری می کند. درواقع طی هر دوره قاعدگی یک فولیکول در تخمدان رشد می کند. سپس وقتی اندازه آن به 18 تا 22 میلی متر می رسد، تخمک از داخل آن آزاد می شود. اما در بیماری پلی کیستیک تمام فولیکول ها در مراحل ابتدایی رشد، زیر 10 میلی متر باقی می مانند و سرا سر تخمدان را می گیرند. عامل خطر شماره 1: چاقی و کم تحرکی برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری باید تعادل بین قند و چربی در بدن
مواد مفید و پرخاصیت برای سلامتی خانم ها
. اهمیت کلسیم با افزایش سن بیشتر می شود. بروز یائسگی در خانم ها و عدم تولید هورمون استروژن در بدن آن ها موجب افزایش احتمال ابتلا به پوکی استخوان و استئوپروز پس از سنین یائسگی می گردد. میزان دریافت مرجع رژیمی (DRI) برای کلسیم در سنین 9 تا 18 سال؛ 1300 میلی گرم در روز، بزرگسالان 19 تا 50 سال؛ 1000 میلی گرم در روز و در زنان بالای 50 سال؛ 1200 میلی گرم در روز است. ویتامینD:
انار؛ داروخانه ای سیار
برای درمان مبتلایان به این نوع بیماری بسیار تاثیرگذار است تا جایی که استفاده مرتب از انار می تواند موجب تعدیل قند خون در بیماران مبتلا به دیابت باشد. وی همچنین از انار به عنوان یک میوه دارای خاصیت ضد سرطانی یاد کرد و افزود: از آنجاکه انواع ویتامین های لازم و کلسیم و آهن در این میوه وجود دارد، بسیاری از پزشکان بعد از شیمی درمانی به بیماران سرطانی توصیه می کنند برای کاهش عوارض این بیماری
بهترین روش کنترل خشم/ غذاهای ممنوعه سردرد/ درمان کم خونی با طب سنتی
مراجعات متعدد، قند، اوره و پتاسیم فرد را با تجویز آزمایش های مختلف می سنجند، و همین که بانوان باردار شدند، آنها را برای تزریق واکسن به مراکز معرفی می کنند. این فوق تخصص بیماری های عفونی با اشاره به نقش 45 درصدی انتقال از مادر به فرزند در شیوع هپاتیت B در ایران گفت: این موضوع نشان می دهد که اگر ما بتوانیم واکسن هپاتیت B را به موقع به مادران تجویز کنیم، تا حد زیادی از شیوع هپاتیت B پیشگیری
رونمایی از دومین نقشه کدهای ژنتیک انسان: اپی ژنتیک
ها می شود: به عنوان مثال درنتیجه خط خوردگی های اپی ژنوم است که سلول های قلب مواد شیمیایی مغز را نمی سازند و یا عصب ها نمی توانند بافت ماهیچه بسازند. نقشه اپی ژنوم منتشرشده نشان می دهد که چگونه هرکدام از 127 نوع بافت و سلول بدن در سطح دی.ان.ای با یکدیگر تفاوت پیدا می کند. ازآنجاکه دانشمندان شرکت کننده در پروژه نقشه راه در حال ذخیره کردن یافته هایشان در یک پایگاه اطلاعاتی عمومی هستند
6 خیری که آلوخشک برای بدن دارد
/> این ماده ی غذایی همچنین منبع فروکتوز (25 درصد) و سوربیتول (30 درصد) است و قند مورد نیاز بدن را تامین می کند. این قندها به تدریج جذب بدن می شود. این ماده ی غذایی برای ورزشکاران توصیه می شود چون مانع از افزایش ناگهانی قند خون و افت قدرت عضلانی بدن می شود. به خاطر اینکه سرشار از منیزیم (45 میلی گرم در هر 100 گرم) است که برای تامین انرژی و انقباض عضلانی لازم و ضروری است. ترجمه: فاطمه مهدی پور
8 عاملی که روح تان را بیمار می کند
کار را انجام دهید. روابط و شرایط آزاردهنده برای سرو سامان دادن به برخی شرایط بغرنج و خاتمه دادن به روابط نامناسب زمان لازم است. محققان بخش پزشکی دانشگاه UCLA به این نتیجه رسیده اند که واکنش های اجتماعی منفی در طولانی مدت باعث بروز التهاب در سلوهای بدن شده و به مرور منجر به بیماری های قلبی عروقی، سرطان و فشار خون بالا می شود. داشتن روابط زناشویی، خانوادگی
چند دلیل خوب برای اینکه از مایکروویو استفاده نکنید
/> اشعه های مایکروویو به بیرون درز می کنند اگر چه سازنده های این دستگاه در ابتدا اطمینان خاطر می دادند که اشعه های آن در داخل اتاقک آهنی زندانی شده و به بیرون درز نمی کند اما نتایج بررسی ها نشان می دهد که این ادعا دروغ است. درست است که لوازم داخلی مایکروویو از استحکام و اطمینان بالایی برخوردار است اما در هر حال سدی برای خروج و ساطع شدن اشعه ها به محیط بیرون وجود ندارد. با وجود تمام
این مطلب را مامان های آینده حتما بخوانند
به رگ های خونرسان فشار می آورد و جریان خون مختل می شود. مختل شدن جریان خون هم باعث افت فشارخون مادر می شود که به طور ثانویه امکان دارد خونرسانی به جنین را مختل کند. این فلوشیپ طب مادر و جنین تاکید می کند: علت این که می گویند خانم های باردار به پهلوی چپ بخوابند هم این است که کبد در سمت راست وجود دارد و خوابیدن به پهلوی راست، به این اندام فشار وارد می کند. با این حال، خیلی سخت است خانمی
کرفس، سلطان سبزی ها
چراکه این ماده قادر است از افزایش یکی از انواع هورمون ها که در پیشرفت تومورهای سرطانی موثر است جلوگیری کند. خانم های باردار، کرفس ممنوع! شاید بعضی افراد تصور می کنند هیچ یک از سبزیجات در دوران بارداری نمی توانند مضر باشند. درحالی که این تصور اشتباه است. گیاه مفیدی مثل کرفس با وجود خواص شگفت انگیز، در دوران حاملگی برای خانم ها ممنوع است چراکه ممکن است خوردن آن باعث سقط جنین یا
