سایر منابع:
سایر خبرها
برمی داشتند در حدود 86 سال و مردانی که آهسته تر قدم برمی داشتند در حدود 65 سال عمر کرده بودند. این یافته ها بعد از کنترل شاخص توده بدنی به دست آمد. محققان می گوید درواقع سرعت قدم ها نشان دهنده سلامت و مقاومت بدن است و هر چه فردی سریع تر قدم بزند سلامت تر است. 2-... یا فقط هفته ای 1 بار پیاده روی سریع داشته باشید سلامت بودن و عمر طولانی داشتن مستلزم آن است که هر روز به باشگاه برویم؟ نه ...
می کند. در ادامه با ما همراه باشید تا شما را با مشهورترین غذاهای محلی استان البرز آشنا کنیم. بیشتربخوانید: طرز تهیه کشک پیاز؛ غذای محلی کهگیلویه و بویراحمد خورش عدس طالقان خورش عدس سبز، یکی از لذیذترین و مقوی ترین خورش های ایرانی است که اصالت آن به شهر طالقان در استان البرز برمی گردد؛ البته این خورش در استان گیلان و مازندران نیز با کمی تفاوت در طرز تهیه درست می شو ...
سالانه نزدیک به 40هزار ایرانی بر اثر آلودگی هوا جان می دهند و چند 10 هزار نفر هم در تصادفات همین فلزات خسته متحرک، عضوی از بدن خود را از دست می دهند یا اینکه راهی گورستان می شوند. از 4طبقه خودرو تلنبارشده تا دشت خالی تا همین چند سال پیش هنگام خروج از 3 سمت بدون کوه تهران، قبرستانی از خودروهای پوسیده خودنمایی می کرد اما حالا به هر طرف که سر بزنی با نگهبانی تنها و چندین خودروی خسته ...
توانیم تمام مواد مغذی موردنیاز بدن او را در غذاهایی که دوست دارد با انواع طرز تهیه بگنجانیم. بچه ها غذای تزئین شده را دوست دارد. مثلا اگر تا به حال کوکو و کتلت را به شکل عادی درست می کردید و کودکتان زیاد تمایلی به خوردن آن نداشت، با مایه کتلت، توپ های کوچک درست کنید و یا با ابزار ساده ای مثل قاشق، داخل کتلت در حال سرخ شدن را به صورت چشم و دهان خالی کنید تا یک صورتک درست بشود. این کتلت ها را با کمی تزئین دیگر به وسیله سس، در بشقاب کودک بگذارید و برق شادی و لذت خوردن یک غذای ویژه و متفاوت را در چشمان او ببینید. ...
توانید سیر را به شکل پخته بخورید. سیر خام جریان خون را بهبود می بخشد و فشار وارده بر قلب را کاهش می دهد. این مواد غذایی نیز می توانند جریان خون را در بدن بهبود بدهند. اگر نمی توانید سیر خام مصرف کنید، این کاری است که می توانید انجام دهید؛ چند قطره آب سیر تازه به 1 قاشق غذا خوری آب اضافه کنید. این ترکیب را دو بار در روز بنوشید. آب نارگیل این نوشیدنی مغذی به هیدراته ...