سایر منابع:
سایر خبرها
جوانان به زندگی مجردی چطور نگاه می کنند؟
پرت می کند به وضع چند ساعت پیش. کلنجار چند ساعت پیشی که باعث شد من از کلاسم غافل شوم. سری به معنای جواب مثبت به سوالش تکان می دهم و می گویم؛ برای رسیدن به دلایل این علاقه است که من از دختران و پسران هم سن و سال تو این سوال را می پرسم. نگار با کنجکاوی خاصی دست من را در دستانش می گیرد و می پرسد؛ دلایل شان چه بوده؟! وقتی به دلیل صدف می رسم با اکراه می گوید: مهمانی!؟ من که از مهمانی های زیادمان کلافه ...
مخوف ترین بمب افکن آمریکا +تصاویر
هدایتش لذتبخش باشد، آن چطور؟ وارد می گوید که از این خبرها نیست. " انگار با خوک دارید پرواز می کنید. کامیون زباله است. من آن را به چوپانی کردن بوفالو تشبیه می کنم. شما سکان را می چرخانید، هیچ اتفاقی نمی افتد، دوباره می چرخانید، هیچ اتفاقی نمی افتد، دفعۀ سوم می چرخانید و فرمان اول را انجام می دهد. " وارد زمانی از گوشه های خواب آلود لویزیانا در یکی از طولانی ترین و ...
مدافع حرمی که برای رفتن به سوریه گریه کرد و به التماس افتاد
روستاها و شهرستان ها. پدر ما با این که بی سواد بود ولی فرد متدینی بود. یادم هست همین چند روز قبل که یکی از روحانیون بعد از شهادت آقا سجاد به منزل ما آمد، درباره پدرم می گفت وقتی که من برای تبلیغ به روستا آمده بودم وبه دلیل بدی راه در مسیر ماندم، پدر شما من را به خانه اش برد و از ما پذیرایی کرد. من خودم این موضوع را شنیده بودم ولی این بار خود آن روحانی مستقیما برایمان تعریف می کرد. در ...
تست موفقیت شغلی
که در بررسی ها به دست آمده است، نشان می دهد افرادی که معتقدند چند دقیقه دیر رسیدن به محل کار مشکلی ایجاد نمی کند و تاثیری در روند کاری ندارد، در طول ماه چندین ساعت وقت هدر می دهند. از نظر مدیران بین کارمندان وقت شناس و کارمندانی که همیشه دیر به محل کارشان می رسند، تفاوت بسیار زیادی وجود دارد و وقت شناس و منظم بودن یکی از مهم ترین ویژگی های یک کارمند نمونه است. 2- تقریبا تمام مدیران ...
در رابطه زناشویی افراط و تفریط نکنید!
زناشویی علاوه بر آنکه رابطه زناشویی هنگام گرسنگی سلامت جسم زن و مرد را به خطر می اندازد، انجام این فعالیت در زمان سیری نیز پرخطر بوده و تکرار و تداوم آن سبب ابتلا به برخی از بیماری های مزمن می شود. در متون طب سنتی بهترین زمان برای رابطه زناشویی سه ساعت بعد از صرف وعده غذایی ذکر شده است؛ بنابراین اگر زن و شوهری قصد برقراری رابطه زناشویی را دارند باید حدود سه ساعت بعد از میل کردن غذا این ...
با ورزش صبحگاهی از چاقی دور بمانید!
متابولیسم تان بالا می رود؛درنتیجه ممکن است نتوانید زود به تختخواب برویدو بی خواب شوید. درصورتی که اگر تمرینات ورزشی را صبح ها انجام دهید این برنامه روند خواب شما را بهبود می بخشد و به آرامش و آسایش شبانه کمک می کند. - وقتی صبح ها ورزش می کنید چربی سوزی بدن شما تا چندین ساعت ادامه دارد چون سطح قند خون پایین است و بدن برای سوخت و ساز سراغ چربی ها می رود اما هنگامی که شب ها ورزش می کنید از آنجا که ...
توضیح رضا صادقی درباره استفاده از لفظ سارق توسط اردلان سرفراز درباره وی
هم می گویم که این کار را هر کسی می تواند انجام بدهد و لازم نیست که حتمأ موزیسین و یا خواننده باشد. با آرزوی سلامتی برای همه شما، حتی برای بزرگ مردی چون اردلان سرفراز. شایان ذکر است که رضا صادقی بیست وهفتم آذرماه طی دو سانس در سالن میلاد نمایشگاه بین المللی تهران به روی صحنه خواهد رفت. 17297 ...
معروف ترین و زیباترین روستاهای ایران +تصاویر
به جهان نما این حسن را دارد که می توانید یکی دو شب در کلبه روستاییان اقامت کنید و سبک زندگی جالب آنها را از نزدیک ببینید؛ این کلبه ها که با خشت و گل پوشیده شده اند، بوی چوب نمدار را به ریه های خشک و شهری شما می دمند! برای اقامت در این منطقه، برنامه سفر را از قبل باید با افراد محلی هماهنگ کنید. ضمنا به علت کوهستانی بودن جهان نما ، شما باید حتما لباس گرم با خود داشته باشید؛ جهان نما شب های ...
پیش بینی ستاریان از گرانی سرسام آور مسکن
خواهد یافت، به عبارت دیگر ورود و خروج این متقاضیان موثر است که رکود و رونق را رقم می زند. ...مردم محتاج نون شبشون هستند کو پول آقا وحید، اینقدر حرص نزن. ملکهاتو نفروش. بزار وقتی که سونامی آمد و گرون شد، آنوقت بفروش. نگران خریدارها هم نباش. خیلی واضحه که ایشون نماینده یه عده گردن کلفت فعال در حوزه مسکن هستند که دستشون باهم تو یه کاسه است، هر چند وقت یه بار واسه اینکه یه ...
راز تناسب اندام پس از 40 سالگی
بار اولشان است باید این حرکات را خیلی آهسته شروع کنند چون اگر شدید انجام بدهند باعث کشیدگی عضلات و آسیب به ستون فقرات خواهد شد. دقاق زاده افزود: انجام ورزش های تقویتی باعث عضلات می شوند. ورزش هایی شبیه به بدنسازی و یا ورزش هایی که با وزنه انجام می شود به این صورت است که حجم توده عضلانی آنها بیشتر می شود. درخصوص انجام این ورزش ها هم خیلی دقت کنند. وی ادامه داد: باید وزنه ...
شکم بزرگ و بد شکل تان را اینگونه لاغر کنید!!
. باید بدانید که در طول یک دوره نگرانی و استرس طولانی، بدن هورمون زیادی برای مقابله با این استرس تولید می کند. این هورمون کورتیزول نام دارد که در طولانی مدت می تواند روند پیری و ذخیره سازی چربی ها در دور شکم را سرعت بدهد. کم خوابی حتی به اندازه ی یک ساعت، باعث افزایش استرس و احساس ریزه خواری می شود. برای ممانعت از افزایش بیهوده ی میزان کورتیزول بدن لازم است که هر شب 8 ساعت بخوابید. ورزش ...
فن خال و روزهای سخت منچستر
از 72 ساعت پیش از این بازی(پنج شنبه شب 5 نوامبر)، لیورپول در روسیه، روبین کازان را در لیگ اروپا با یک گل شکست داده بود. چند ساعت پس از شکست لیورپول مقابل پالاس، در استودیو برنامه Match of the day مجری برنامه رو می کند به جرمن جینس و مارتین کیون دو کارشناس برنامه و می گوید: می دانستید؟ تحقیقاتی روی 27 هزار بازی انجام شده و نتیجه این است که اگر فقط دو روز میان دو بازی استراحت باشد، احتمال افت فاحش ...
انسداد پنج محور به دلیل شرایط نامساعد جوی
بلامانع است. * ممنوعیت تردد به دلیل عملیات کارگاه جاده ای در محور کرج - چالوس ( کندوان) واقع در استان های البرز و مازندران تا روز 30 آذر 94 روزهای شنبه تا سه شنبه غیر از ایام تعطیلات رسمی، هر هفته از ساعت 7 تا 17 به دلیل اجرای عملیات لکه گیری و روکش آسفالت حدفاصل تونل کندوان تا میدان امیر کبیر تردد همزمان با اجرای عملیات و رعایت جوانب احتیاط انجام می شود. بزرگراه ...
شهرداری های استان اصفهان نیروی پیمانی استخدام می کنند
. داوطلبان می توانند تنها در یک رشته شغلی و در شهرهای مختلف یک استان به ترتیب اولویتی که در هنگام ثبت نام اعلام می نمایند حداکثر تا سه گزینه محل جغرافیایی مورد تقاضا را انتخاب و از طریق سایت استانداری و بصورت اینترنتی ثبت نام کنند. 2. شروع ثبت نام از ساعت 16 روز شنبه 7 آذر ماه 1394 به مدت 10 روز می باشد. 3. داوطلبان استخدام می بایست عکس پرسنلی خود را با عرض 150 و ارتفاع 200 پیکسل و با ...
کاهش تردد وسایل نقلیه سنگین در جاده ها
... * ممنوعیت تردد به دلیل عملیات کارگاه جاده ای در محور کرج - چالوس ( کندوان) واقع در استان های البرز و مازندران تا روز 30 آذر 94 روزهای شنبه تا سه شنبه غیر از ایام تعطیلات رسمی، هر هفته از ساعت 7 تا 17 به دلیل اجرای عملیات لکه گیری و روکش آسفالت حدفاصل تونل کندوان تا میدان امیر کبیر تردد همزمان با اجرای عملیات و رعایت جوانب احتیاط انجام می شود. بزرگراه تهران فیروزکوه ...
هاشمی ساکت فتنه بود
مأموریت پیدا کردم که با یکی، دو تا از دوستان به قم و نزد بزرگان و آنهایی که با دستگاه ارتباط حسنه ای دارند، برویم تا این فشار از روی آنها برداشته شود.من به خانه رفتم، حاج مرتضی حائری، گفتند بهترین کسی که می تواند به شما کمک کند، آقای شریعتمداری است. داستان مفصل است، ساعت 9:30 صبح مجبور شدم به خانه آقای شریعتمداری بروم؛ دو، سه نفری رفتیم پیش ایشان و صحبت کردیم، به اصفهان رفتم و برگشتم و متوجه شدم آن دو ...
فرار تانک های بعثی از دست یک رزمنده نوجوان ایرانی
که سنگرم را ساختم، صبح که شد چند تانک تو دشت پنجوین شروع به مانور کردند. ساعت 9 صبح به سمت ما هم چند شلیک انجام دادند، یک تانک خیلی جلو آمد، به حاجی گفتم: من می توانم تانک را بزنم، اجازه می دهی بروم؟ حاجی به من اجازه داد و من به جلو رفتم، به تانک نزدیک شدم و نشانه روی کردم، با شلیک کردنم، تانک منهدم شد و چهار تانک دیگر هم فرار کردند. * ماجرای فانتوم و پرچم جمهوری اسلامی ...
چه کنیم از آنفلوانزا در امان باشیم؟
سرفه و نیز از طریق تماس نزدیک، نظیردست دادن و روبوسی از فرد بیمار به افراد سالم منتقل می شود. پیشگیری به اندازه کافی بخوابید برای سالم ماندن، خوابتان حتماً باید کافی باشد. خواب کافی نه تنها باعث می شود که در طول روز شاداب و هوشیار باشید، بلکه به نیرومند ماندن سیستم دفاعینیز کمک می کند. سعی کنید 7 تا 8 ساعت در شب استراحت کنید تا خطر ابتلای شما به آنفولانزا کمتر شود. ...
پرخوابی و کم تحرکی به اندازه سیگار مرگ آفرین هستند
بسیار شنیده اید که خواب درمان بسیاری از دردها و مشکلات جسمی است. اما خوب است بدانید که خواب بیش از اندازه هم می تواند خطرناک باشد، شاید حتی به اندازه سیگار! پژوهشی که به تازگی روی جمعیت بزرگی از استرالیایی ها انجام گرفته است، نشان می دهد که خوابیدن بیش از 9 ساعت در شبانه روز، همراه با سبک زندگی کم تحرک، می تواند به اندازه عواملی مانند سیگار و الکل برای سلامتی افراد زیان بار باشد. در این ...
چگونه رگ خواب همسرتان را به دست بگیرید
شوند و حاضر نیستند با آزمون و خطا این روش ها را تغییر دهند، شانس ختم به خیر شدن بحث های زن و شوهری پایین می آید. اما باور کنید که توی دست گرفتن رگ خواب همسرتان کار سختی نیست و اگر برخی ریزه کاری ها را رعایت کنید، می توانید بدون بالا رفتن صدا یا برگرداندن روی تان، گفت وگوی امروز تان با آقای همسر را به سرانجام برسانید. ما این نکات ساده اما مهم را با شما در میان می گذاریم. قبل ...
شما هم گرفتار جوش و آکنه هستید؟
برابر آفتاب به این معنا است که از پوست شما در مقابل پرتوهای فرابنفش A و B محافظت میشود. به دنبال محصولاتی باشید که بر روی آن برچسب غیر کومدوژن نوشته شده باشد به این معنی که منافذ پوست را مسدود نمیکند. هر دو ساعت یک بار ضد آفتاب را تجدید کنید. از محصولات موی دارای چربی استفاده نکنید استفاده زیاد از محصولاتی مانند پماد یا ژلهایی که منافذ پوست را مسدود میکنند، هنگام شانه زدن مو در ...
دستبند بر دستان مرد هزار دست
ها شدم و پس از تهیه فهرستی بلند از تمام افرادی که می شناختم و کسانی که حتی برای نیم ساعت با آن ها در دبیرستان، دانشگاه یا سربازی هم کلام شده بودم شروع به پیدا کردن شماره آن ها کردم و همانند دوستم که با دروغ من را به محمود آباد کشاند من هم با این شگرد سعی می کردم آن ها را به مکان مورد نظر بکشانم. مرکز فعالیت شما همان محمود آباد بود؟ نه سرشاخه ها مدام شهر محل زندگی شبکه ها را جا به جا می ...
کوبیدن درب مساجد و روشن کردن شمع مقابل آن در روزهای اول ربیع، خرافه است
والعصر نیز در همین زمینه است که عده ای عصر ها در صدر اسلام به گناهان و گفتگوهایی مشغول می شدند و چند روز در همان ساعت از روز خبرهای ناگوار برای آن ها آورده شد و یکی از آن ها آن ساعت را نحس خواند. خداوند متعال برای اصلاح و ارشاد آن ها فرمود: بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ؛ وَالْعَصْرِ؛ إِنَّ الْإِنسَانَ لَفِی خُسْرٍ؛ إِلَّا الَّذِینَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ وَتَوَاصَوْا بِالْحَقِّ ...
راهکارهای مقابله با خروپف
یا بیماری های مختلفی همچون آپنه انسدادی خواب باشد. در اینجا به 10 راه برای مقابله با خروپف کردن اشاره می کنیم: 1- اگر از قرص خواب آور، مسکن ها و یا مشروبات الکلی استفاده می کنید آن را کنار بگذارید. 2-گاهی اوقات گرفتگی بینی و یا التهاب آن باعث خروپف می شود. در این مورد با یک پزشک مشورت کنید. 3-وضعیت و حالت خوابیدنتان را تغییر دهید. خروپف بیشتر زمانی پیش می آید که ...
تلویزیون با شهیدی فرد به توافق می رسد؟
...؛ چراکه درگیر برنامه خندوانه بود و پس از آن هم، یکسری مواردی را نام برد و اعلام کرد که تا این موارد حل نشود، وارد برنامه سازی نمی شود. شهیدی فرد بابت پارک ملت هنوز طلبکار است او همچنین درباره ی غیبت طولانی مدت شهیدی فرد در شبکه یک توضیح داد: آقای شهیدی فرد، برنامه پارک ملت را تقریبا چهار الی پنج شب در هفته به روی آنتن می برد که یک تایم فیکس می خواست تا رأس ساعت 23 برنامه ...
خونتان را توی شیشه کنید
آزمایش ها در آزمایشگاه از شما گرفته می شود، اما در مواردی که نیاز است برای چند روز ترکیبات ادرار شما بررسی شود، باید خودتان در خانه نمونه را گرفته و به آزمایشگاه ببرید. قسمت داخلی ظرفی که به شما داده می شود، استریل است. بنابراین به هیچ وجه داخل آن یا سطح داخلی در ظرف را لمس نکرده یا نشویید. بهترین نمونه، ادرار اول صبح است که حداقل 8 ساعت در مثانه باقی مانده و غلیظ شده باشد. قبل از جمع آوری نمونه، محل ...
نحوه استفاده از دهان شویه ها
فلوراید 0.2 درصد به شکل هفتگی یا دهان شویه حاوی سدیم فلوراید 0.05 درصد به صورت روزانه (پس از مسواک دندان ها و قبل از خواب) تجویز می شود. وی عنوان کرد: جامعه دندان پزشکی آمریکا کلرهگزیدین 0.2 درصد را مورد تایید قرار داده است. کلرهگزیدین در سال 1954 در انگلستان به عنوان ضدعفونی کننده زخم، نظافت کننده پوست و ضدعفونی کننده قبل از جراحی به بازار عرضه شد. سپس در دهه 1970 میلادی به عنوان ماده ...
باهنر: اعتدال "پُلوی دَم نکشیده" است
به گزارش فرهنگ نیوز، نَفَس روزهای پاییز 94 به شماره افتاده بود که خودمان را یک ساعت زودتر از قرارمان که 11 صبح بود به دفتر کارش واقع در یکی از خیابانهای مرکزی تهران رساندیم. در اتاق کوچکی به انتظار نشستیم، افراد مختلفی وارد دفترش می شدند، گویا قبل از ما با دیگران هم قرار گذاشته بود. نمی شد چیزی از صحبت هایشان فهمید به جز همین جمله کوتاه که مدعوین می گفتند: سلام جناب مهندس باهنر، احوال شما...؟ ...
سحر قریشی و سمانه پاکدل، بدون سانسور!
همه برنامه ها، بازیگران را دعوت می کردند و یک مصاحبه کلیشه ای و عادی داشتند ولی رامبد جوان حرکت جدیدی انجام داد و از بازیگر استفاده کرد. عروسک جناب خان از همان محاوره هر روزه مردم استفاده می کند و با چند آهنگ شاد باعث شادی مردم می شود و این نوآوری می تواند ایجاد موفقیت کند. قریشی: این دقیقا همان نکته ای است که در سریال های این روزها نمی بینیم. یعنی هیچ نوآوری و حرکت جدیدی ایجاد نشده است ...
برخی فکر می کنند پاس نمی دهم تا آقای گل شوم
اردوی دوبی بودم. من و سوشا مکانی هم اتاق بودیم که ساعت 9 صبح در اتاق ما چند بار ضربه خورد. سوشا در را باز کرد و دوباره روی تخت دراز کشید که دیدیم امید عالیشاه وارد اتاق شد و بی مقدمه به ما گفت که هادی فوت شد. ما در خواب و بیداری بودیم و نمی فهمیدیم که او چه می گوید، که امید چند بار این حرف را تکرار کرد. وقتی که دیدیم چند نفر این حرف را تکرار می کنند واقعاً شوکه شدیم و بعد از طریق اینترنت مطلع شدیم ...