خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عجیب ترین مضرات کاهش وزن برای بدن
را کاهش دهد. با این حال، در کنار تمامی فواید کاهش وزن، بسیار کم پیش آمده است که درباره مضرات کم کردن وزن شنیده باشید. در این مطلب به مضرات کاهش وزن می پردازیم: 1- شل شدن پوست: شاید شما هم افراد چاق زیادی را با صورتی زیبا و صاف دیده باشید. متاسفانه کاهش وزن شدید باعث شل شدن پوست می شود. در حقیقت با آب شدن چربی ها، پوست اضافی از بدن آویزان می ماند. در بیشتر موارد این موضوع به ...
دلایل خشک شدن پوست روی گوش چیست؟+درمان
به گزارش خارگ نیوز، اگر شما هم یکی از کسانی هستید که از خشکی پوست گوش ها رنج می برند، با خواندن این مطلب متوجه خواهید شد که خشکی پوست گوش ها چه دلیلی دارد و چگونه می توان با این مشکل مقابله کرد. دلایل خشکی پوست گوش ها 1. ازبین بردن جرم گوش ها یکی از رایج ترین دلایلی که در بسیاری از انواع خشکی پوست نقش دارد، کمبود رطوبت است. جرم گوش هم نقش بسیار مهمی در گوش ها بر ...
چند روش آسان برای بالا بردن سطح انرژی بدن
حالت وجود دارند و با کمترین هزینه میتوانید انرژی خود را برای یک روز کاری سنگین و سخت آماده کنید. در ادامه این مطلب ده روش برای تقویت انرژی بدن را با شما در میان میگذاریم: 1- هر سه یا چهار ساعت چیزی میل کنید به گفته متخصصان کاهش وزن مردم هر زمان که هر سه تا چهار ساعت غذایی یا خوراکی میل می کنند انرژی بیشتری را در خود حس می کنند. اینکه برای مدتی طولانی خوراکی مصرف نکنید و ...
20 توصیه برای کاهش چربی مصرفی
...> 2- جدا کردن پوست مرغ و چربی های گوشت قرمز هنگام پاک کردن آن ها 3- استفاده از روش کبابی، آب پز و بخار پز برای پختن مواد غذایی به جای سرخ کردن آن ها 4- استفاده از روغن کم در پخت غذاها 5- استفاده از گوشت سفید (ماهی، مرغ و بوقلمون) به جای گوشت قرمز 6- کاهش مصرف مارگارین (کره گیاهی) و روغن نباتی جامد 7- استفاده از روغن مایع به جای روغن جامد ...
بیوتین چیست و آیا واقعا به رشد مو کمک می کند؟
شمرده شدند. محققان دریافتند زنانی که مکمل بیوتین مصرف کرده بودند، رویش موی قابل توجهی در نواحی از پوست سر که موهایش کم پشت بوده داشته اند. ضمنا ریزش مو در این افراد کمتر بوده است. مطالعه ای در سال 2012 توسط همین محققان انجام شده بود و همین نتایج را نشان داده بود. یعنی بعد از 90 و 180 روز، رویش و کیفیت موی افراد بهتر شده بود. روزانه به چه اندازه بیوتین نیاز دارید کمبود بیوتین ...
آنچه آفتاب سوختگی را بدتر می کند؟
و التهاب پوستتان کم می کند می توانید چند بار در روز دوش بگیرید؛ اما از آب خیلی گرم استفاده نکنید. از مصرف دارو های ضد التهاب خودداری نکنید ایرادی ندارد برای کاهش درد و التهاب بعد از آفتاب سوختگی از دارو های ضدالتهابی مانند ایبوپروفن استفاده کنید. می توانید یکی دو روز به مصرف این دارو ها ادامه دهید؛ اما از مصرف دارو ها بیش از حد توصیه شده پرهیز کنید. اگر در این مورد سوال یا تردیدی دارید از پزشک بپرسید. ...
جوجوبا روغنی برای داشتن پوست سالم
. اگر هیچ نشانه ای از کهیر، قرمزی، خارش یا سوزش وجود ندارد، حساسیت به کلی رد می شود. در مجموع طریقه مصرف روغن جوجوبا به نتیجه ای که انتظارش را دارید وابسته است. می توانید از آن 1 الی 2 بار در روز برای تسکین خشکی لب ها استفاده کنید و یا قبل از خواب به عنوان سرم ضد پیری پوست. بیشتر بدانید : 9 مرطوب کننده طبیعی صورت و بدن پوست های خشک و مستعد آلرژی بیشتر بدانید ...
عواملی که موهایتان را سریع سفید می کند
زودهنگام مو را پیدا کند. اگر این بیماری های زمینه ای را درمان کنید به احتمال خیلی زیاد رنگی شدن موها به شرایط قبل برمی گردد البته هیچ تضمینی برای آن وجود ندارد. بر اساس تحقیقاتی که انجام شده، اگر مشکلات ناشی از تیروئید باعث ایجاد سفیدی مو شده باشد، ممکن است بعد از هورمون درمانی و حل مشکل تیروئید، موها دوباره رنگ بگیرند. مصرف مکمل های ویتامین B-12 می تواند کمبود آن را درمان کند که باعث ...
مراقبت از پاها اولو یت مهم دیابتی ها
، درمان با اکسیژن هایپر باریک باید در نظر گرفته شود. مشکلات عروقی باید توسط جراح عروق بررسی و درمان شود. و به طورکلی قبل از بررسی و مطالعه عروقی نباید بیمار را کاندید آمپوتاسیون نمود. درمان های مکمل هم در مراقبت از زخم پای دیابتی پیشنهاد شده اند که شامل فاکتورهای رشد مشتق از پلاکت، فاکتورهای تحریک کننده گرانولوسیت ها، اکسیژن هیپر باریک و یا درمان موضعی با فشار منفی با استفاده از وکیوم می باشند. اگر زخم پای دیابتی عل یرغم مراقبت های مناسب بهبود نیافت درمانگر باید ارزیابی مجددی شامل بررسی مجدد عروقی، بررسی استئومیلیت، بیوپسی از زخم برای رد کردن بدخیمی ها مانند ملانوم یا سارکوم کاپوزی به عمل آورد. ...
خواص گیاه دارویی انزروت
، استرس، بی تحرکی، استفاده نکردن از فیبر در غذا، کم آبی بدن و... در بروز آن دخیل هستند. دارو های گیاهی بسیاری مانند خاکشیر، گل محمدی، فلوس و آنغوزه برای رفع یبوست شناخته شده اند. انزروت نیز داروی گیاهی قوی برای رفع یبوست است. برای درمان یبوست صمغ انزروت را با گیاه دارویی تربد، سکنجبین و هل سیاه ترکیب و مصرف کنید. گیاه انزروت با نام کحل یکی از گیاهان دارویی است که در ایران می روید از فواید ...
قیمت کاشت ابرو با موی طبیعی و مراحل انجام آن چیست؟
... مطلب پیشنهادی: جدیدترین روش لیفت ابرو کدام است؟ برای کاشت ابرو باید به چه مواردی دقت کنیم؟ روند انجام کاشت ابرو مراحل بهبودی کاشت ابرو موارد احتیاط در کاشت ابرو روش های کاشت ابرو قیمت کاشت ابرو پیدا کردن بهترین کلینیک انتخاب بهترین پزشک پوست یا جراح مطلب پیشنهادی: جدیدترین روش کاشت ابرو چیست؟ عمل کاشت ابرو چیست؟ کاشت ابرو یک عمل زیبایی است که در آن ...
باید ونبایدهای جراحی بینی؛ همه چیز درباره عمل بینی
...> وقتی رینوپلاستی انجام شد، چند روزِ اولِ بعد از بیهوشی شاید دچار افت حافظه، کندی واکنش یا اختلال قضاوت شوید؛ بنابراین حتما از کسی بخواهید تا چند روزی پیش تان بماند و در انجام کار ها کمک تان کند. اگر هم قرار است جراحی سرپایی انجام دهید، باید کسی را همراه داشته باشید تا شما را به منزل برساند. مراقبت های غذایی و داروییِ قبل و بعد از جراحی از دو هفته قبل از عمل و تا دو هفته پس از ...
آیا عمل جراحی رباتیک بهتر از جراحی های رایج است؟
نتایج یک بررسی بزرگ نشان می دهد که جراحی با ربات تنها مزایای اندکی نسبت به سایر روش ها دارد. روش های جراحی که با کمک یک ربات انجام می شود، گاهی اوقات به عنوان "بهترین" روش جراحی به بازار عرضه می شود. اما بررسی اخیر 50 آزمایش تصادفی کنترل شده، آزمایش جراحی با کمک ربات در برابر روش های متداول برای عمل های شکمی یا لگن، نشان می دهد که اگرچه ممکن است با این روش ها مزایایی برای جراحی رباتیک وجود داشته باشد، اما مزایای آن نسبت به سایر روش ها اندک است. ...
بهترین روش کاشت مو با تراکم بالا
موثری در نتیجه نهایی حاصل شده برای ما دارد. بروز بودن مرکز درمانی در خصوص عمل کاشت مو به روش جدید، تجربه و تخصص پزشکان جراح و معالج کلینیک، بهداشت و خدمات رسانی قبل و بعد از درمان، همگی مواردی هستند که باید قبل از انتخاب کلینیک محل درمان خود برای عمل کاشت مو به آن توجه داشته باشیم. شاید با خودتان بگویید کلینیکی دارای تمام ویژگی های بالا باشد، هزینه زیادی را نیز در پی خواهد داشت که ما نیز در پاسخ ...
ترفندهایی ساده برای افزایش شفافیت پوست
جو دوسر و سیب زمینی استفاده کنید. 4. عرق کردن! باید:ورزش منظم انجام دهید، دویدن و یوگا، گردش خون لازم را به بدن شما می دهد و همچنین روند پاکسازی بدن شما را تسریع می بخشد پس از ورزش، متوجه شادابی پوست خود میشوید. نباید:مراقبت از پوست قبل و بعد از تمرین را از دست ندهید، قبل از خروج، از یک تونر برای کاهش به تولید روغن استفاده کنید پس از آن، پوست را تمیز کنید و از روغن ...
پای مرغ چه خاصیتی دارد؟
پای مرغ از جمله غذا هایی است که در ایران استقبال چندانی از آن نمی شود، اما باید توجه داشت که مصرف آن به دلیل وجود کلاژن، بسیار بر سلامت بدن خصوصاً سلامت پوست تاثیرگذار خواهد بود. از آنجا که تهیه عصاره ی پای مرغ ممکن است زمان بر باشد معمولاً آن را از قبل تهیه و در فریزر نگهداری می کنند و در زمان مورد نیاز برای پخت غذا استفاده می کنند. در ادامه برای اطلاع از خواص پای مرغ با ما همراه باشید. ...
دانستنی های روغن خراطین
شده از آن نیز، منبع قابل توجهی از پروتئین و 18 نوع متفاوت اسیدهای آمینه محسوب می شود. به علاوه عناصری مانند الانتئین، لینولئیک اسید، هگزادکالوئیک اسید، امگا 6، امگا 3، و ویتامین E به وفور در بافت این روغن طبیعی وجود دارد. این روغن برای انواع پوست مناسب و البته تأثیرگذار است. فقط در صورتی که پوست شما مستعد جوش و آکنه است، لازم است قبل از استفاده با یک مشاور متخصص در زمینه پوست صحبت کنید ...
نکاتی که باید همه در مورد بواسیر یا هموروئید مقعد بدانند!
و التهاب اطراف مقعد برای درمان بواسیر به چه پزشکی مراجعه کنیم؟ برای تشخیص بواسیر می توانید به پزشک عمومی مراجعه کنید. اما پزشک عمومی یا گوارش نمی تواند برای درمان این بیماری به شما کمک کنند. پزشک بواسیر، متخصص جراح عمومی است. این متخصص، به خوبی با جراحی بخش های مختلف بدن تسلط دارد. تشخیص تشخیص این بیماری با یک معاینه ساده انجام میشود. معاینه انگشتی یکی ...
چگونه عوارض کاشت ابرو را به حداقل برسانیم
آفتاب نیوز : امروزه روش های مختلفی برای افزایش زیبایی صورت وجود دارد که یکی از مواردی که رفته رفته بیشتر به آن توجه شده، کاشت ابرو است. ابرو های زیبا ظاهر کلی صورت را تغییر داده و اعتماد به نفس شما را افزایش میدهد. از قدیم الایام روش های زیادی برای درمان ابرو های نازک یا کم پشت استفاده میشد، اما جدید ترین روش های کاشت ابرو که توسط جراح زیبایی و پلاستیک انجام می شود، ماندگاری بالایی ...
جوانسازی پوست با مدرن ترین روش ها!
مراقبت از پوست و درمان های دارویی برای رفع نگرانی های پوستی هر روز پیچیده تر می شود. در حال حاضر مجموعه ای از روش های غیرتهاجمی برای مقابله با مشکلات پوستی و جوانسازی پوست وجود دارد. از آسیب های ناشی از نور خورشید و چین و چروک گرفته تا اسکارهای آکنه و موارد دیگر. فرقی نمی کند که شما دچار یک بیماری پوستی هستید که نیاز به درمان دارد یا می خواهید یک عمل زیبایی انجام دهید تا پوست خود را جوان کنید و ...
چگونه در حمام از روغن های گیاهی استفاده کنیم؟ مزایا و نکات ایمنی آن
ضروری به حمام خود کنید؟ در اینجا بهترین روغن های گیاهی که باید برای تجربه آرامش در حمام امتحان کنید آورده شده است: روغن درخت چای برای درمان عفونت های قارچی، شوره سر و افزودن درخشندگی به پوست عالی است. روغن درخت چای برای درمان زخم ها و از بین بردن شپش نیز بسیار مفید است. ترنج یک ترکیب محبوب است که در ادکلن های معروف، لوسیون بدن و ماساژ استفاده می شود. این دارو برای کاهش استرس ...
تفاوت میکروبلیدینگ و میکروپیگمنتیشن چیست ؟
لایه های سطحی پوست نفوذ می کند ، بنابراین رنگدانه در نزدیکی سطح باقی می ماند . این بدان معناست که رنگدانه بعد از چند سال محو خواهد شد . درد و ناراحتی ناشی از میکروبلیدینگ به گفته افرادی که اینکار را انجام داده اند ، خفیف تا متوسط بوده و به دلیل استفاده از بی حس کننده موضعی قبل از شروع کار ، قابل تحمل خواهد بود . بعد از انجام میکروبلیدینگ ابرو ، قرمز و متورم شدن پوست اطراف ...
آشنایی با روش های جراحی جهت درمان چاقی و جلوگیری از عوارض ناشی از آن
... اگر BMI : زیر 18.5 باشد، شخص دچار کاهش وزن است و اگربین 18.5 و 24.9 باشد، شخص در بازه وزن سالم قرار دارد و وزن ایده آل است اگر وزن بین 25 و 29.9باشد، شخص دچار اضافه وزن است که در این گونه افراد ورزش و رژیم غذایی توصیه می شود یا پیشنهاد می گردد عمل های موضوعی انجام دهندو اگر وزن بین 30 و 34.9 باشد، شخص چاق است در این افراد در شرایط خاص عمل جراحی چاقی انجام می شود اگر شخص دارای دیابت باشد ...
سالم ترین غذا ها برای افراد بالای 50 سال
اگر شما در دهه 50 سالگی هستید، حتما به رژیم غذایی خود توجه بیشتری داشته باشید و غذا های غنی از مواد مغذی مصرف کنید. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از اسپوتنیک، اگر شما در دهه 50 سالگی هستید، حتما به رژیم غذایی خود توجه بیشتری داشته باشید و از این غذا های غنی از مواد مغذی برای بهبود سلامت خود استفاده کنید: آبگوشت: مزایای مصرف روزانه آبگوشت استخوان ناشی از محتوای غنی از ...
برای ناخن های سست و شکننده چه راه کارهایی وجود دارد؟
...> اطمینان حاصل کنید که از رژیم غذایی سالم و متنوعی استفاده می کنید. همچنین از مصرف یک مولتی ویتامین همراه با مواد معدنی غافل نشوید. یک رژیم غذایی با کمبود ویتامین ها و مواد معدنی مهم می تواند کل بدن شما را تحت تأثیر قرار بدهد. سلامت ناخن نیز به مواد غذایی که شما در طول روز مصرف می کنید، بسیار وابسته است. 5. از محصولات مرغوب استفاده کنید. بسیاری از لاک هاحاوی مواد شیمیایی سختی ...
روش قطعی و سریع برای آب کردن شکم و پهلو
معنی کم کردن چربی در یک نقطه از بدن) ممکن نیست و انجام دراز ونشست های بی وقفه به شما کمک نمی کند چربی شکم تان را آب کنید. در یک تحقیق مشخص شد با انجام 6 هفته ای ورزش های شکمی هیچ اثر قابل اعتنایی در اندازه ی دور کمر و مقدار چربی حفره ی شکمی ایجاد نمی شود که با اندازه گیری مشخص و قابل بیان باشد. اما می توان گفت انواع دیگری از ورزش ها می توانند بسیار مؤثر باشند. مطالعات بسیاری نشان می ...
10 راه کار مفید برای خلاصی از کمر درد
افراد از بریس ها و دیگر ابزار کمکی برای برداشتن فشار از روی کمر خود استفاده میکنند که البته در طولانی مدت موجب ضعف عضلات آنها میشود. در نهایت هرکدام از این روش ها برای شما بهتر بود و بر کاهش کمر دردتان موثر بود همان را انجام دهید اما فراموش نکنید که همیشه تحت نظر پزشک باشید و از مشاور با آنها بهره مند گردید. ...
آیا نمک و مزه آن اعتیادآور است؟
...> کم شدن آب بدن بدن شما به حفظ سطح معینی از مایعات برای عملکرد درست نیازمند است. کاهش سطح مایعات بدن منجر به ولع مصرف نمک می شود. نشانه های دیگر از دست دادن آب بدن عبارتند از سرد شدن پوست و رنگ پریدگی، سرگیجه، احساس تشنگی، سردرد، کاهش ادرار، تغییرات در خلق و خو و تحریک پذیری، سریع شدن ضربان قلب، اسپاسم های عضلانی یا درد. عدم تعادل الکترولیت مایعات در بدن شما به ...
خواص ماهی سالمون
می توان به روش های مختلف آن را طبخ کرد. مصرف هفته ای دو وعده ماهی سالمون برای سلامت مفید است و میتواند امگا 3 مورد نیاز بدن را تامین کند. ماهی سالمون بسیار خوشمزه است و میتوان به شکل های متفاوت از جمله بخارپز ، سرخ کردنی ، کباب یا آب پز آن را مصرف کرد. از ماهی سالمون خام در سوشی و ساشیمی استفاده می کنند. خواص ماهی سالمون: سرشار از پروتئین باکیفیت یکی از بهترین ...
