خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی های مناسب و نامناسب برای سنگ کیسه صفرا
صفرا ذخیره و در روده ی بزرگ برای هضم چربی ها استفاده می شود. اگر در صفرای شما کلسترول زیادی وجود داشته باشد احتمال تشکیل سنگ صفرا بالا می رود. زمانی که غذاهای چرب مصرف می کنیم صفرا منقبض می شود تا صفرا را از طریق کانالی که به روده ی بزرگ ختم می شود تخلیه کند. در آنجا صفرا به هضم چربی های رسیده از غذای مصرف شده کمک می کند. با این حال میزان بالای کلسترول موجود در صفرا باعث می شود که سفت شده
مواد غذایی مناسب برای زمانی که تب دارید
. تب های معمولی بدون مصرف دارو نیز بین 2 تا 3 روز درمان می شوند؛ اما تب های بالا به همراه حالت تهوع و استفراغ باید حتما تحت نظر پزشک باشند. عوامل متعددی برای تب وجود دارد مانند آنفلوانزا، آنژین، ذات الریه و غیره. البته وجود تومور، مصرف برخی از داروها و عوامل دیگر نیز باعث تب می شوند و با علائمی مانند احساس سرما و لرز، سوزش چشم، بی اشتهایی، دهیدراته شدن، ضعف، دردهای عضلانی و تعریق زیاد
آشنایی با مضرات مصرف زیاد مواد قندی
چربی ها در صورتی که بیش از میزان مورد نیاز مصرف شوند باعث اضافه وزن، چاقی، افزایش فشارخون و افزایش چربی خون که همگی از عوامل موثر در بروز بیماری های قلبی عروقی هستند، می شوند. به علاوه مصرف زیاد مواد قندی سبب ایجاد پوسیدگی دندان به ویژه در کودکان می شود. باید سعی شود تا حد امکان مصرف این گروه در برنامه غذایی کاهش یابد. در بسیاری از مطالعات مصرف زیاد قند و شکر با افزایش شیوع بعضی از سرطان
چطور سدیم بر چسب مواد غذایی را به نمک تبدیل کنیم؟
: غذاهای کنسرو شده و بسیاری از مواد غذایی بهینه بندی شده و آماده دارای مقدار زیادی نمک هستند. به همین دلیل بهتر است که مصرف اینگونه مواد غذایی محدود شود. عبدالهی، برای جایگزین کردن نمک ها توصیه کرد: برای بهبود طعم غذا و کاهش مصرف نمک در تهیه غذاها به جای نمک از سبزیجات تازه، سیر، آب لیمو ترش، آب نارنج، آویشن، شوید استفاده کنید. وی با بیان این که متاسفانه آجیل های مصرفی مردم هم
سلام "تختی"!
/> *** پرچم داری المپیک را به سلماسی داد جعفر سلماسی اولین مدال آور ایران در تاریخ المپیک اینچنین بیان می کند: " در روز افتتاح بازی های المپیک که در سال 1960 در رم برگزار شد، رئیس تربیت بدنی وقت، پرچم ایران را برای رژه رفتن در پیشاپیش ورزشکاران ایرانی در استادیوم به دست تختی داد ولی او به طرف من آمد و گفت که برداشتن پرچم ایران حق شما است چون که اولین قهرمان المپیک ایران هستی. من هر چه معذرت
شایع ترین بیماری مردان چیست؟
مردان در سنین بالای 50 سال با علائم و نشانه هایی بروز می کند که شناخت آن به شتاب بخشی و درمان های لازم کمک فراوانی می کند. این اورولوژیست تصریح کرد: تشخیص و درمان سرطان پروستات از روند پیشرفت آن به میزان قابل توجهی پیشگیری می کند؛ چرا که سرطان پروستات آهسته و تدریجی در فرد نمایان می شود که هر چه سن شیوع سرطان زودتر آغاز شود، پیشرفته و خطرناک تر است. یاری یادآور شد: درد ستون فقرات
منشاء 92 درصد سرطان ها چیست؟
باکتری ها و مصرف الکل دانست. وی افزود: به عنوان مثال نیتروزامین ماده ژنی را تغییر می دهد و مانع رشد طبیعی سلول می شود. این ماده در نوشابه ها، دود سیگار، کنسرو ها و سوسیس و کالباس وجود دارد. عضو کمیته علمی موسسه تحقیقات ، آموزش و درمان سرطان ایران گفت : عواملی مانند هورمون تراپی نیز از عواملی است که در ابتلا به سرطان موثر است . دکتر پارسا یاد آور شد : اشعه های یونی
با این خوراکی ها از قلب خود محافظت کنید
، شکلات، مربا، عسل، نوشابه ها باعث افزایش وزن، بالا رفتن فشار خون و چربی خون شده و منجر به بروز بیماری های قلبی - عروقی می شود. بنابراین باید در برنامه غذایی روزانه از مصرف بیش از اندازه این مواد خودداری کرد. استفاده از میوه های تازه بجای شیرینی و شکلات به عنوان میان وعده، مصرف دوغ کم نمک و بدون گاز، آب و آب میوه های طبیعی بجای نوشابه های گازدار، خودداری از مصرف زیاد قند و شکر همراه با چای
ثروتمندان 30 برابر بیشتر از فقرا از یارانه سود می برند!
این حرف را ندارد زیرا منافع خود را برای دور بعدی انتخابات به خطر نمی اندازد. **وی تصریح کرد: در همین لحظه که من و شما در حال صحبت کردن هستیم سهم دهک های اول جامعه از محل استفاده از یارانه های پنهان به ویژه سوخت، 30 برابر بیشتر از سایر اقشار است؛ به عبارتی دیگر دولت به ثروتمندان 30 برابر بیشتر از فقرا یارانه می دهد، از سوی دیگر، من در عجبم که دولت چگونه با جیب خالی و خزانه تهی 20 درصد
زیاده روی در مصرف قرص
ویتامین A با عوارض جانبی همچون حالت تهوع، اسهال، استفراغ، کاهش اشتها، خستگی، سردرد، تاری دید، درد استخوان، ریزش مو و آسیب کبد همراه است. حتی مقدار زیاد آن در افراد سیگاری خطر بروز سرطان ریه را تشدید می کند. یکی از مشکلات مصرف بیش از حد ویتامین آ این است که میزان مازاد آن از بدن دفع نمی شود، بلکه در کبدجمع می شود. بررسی ها نشان می دهد مصرف میزان بالایی از این نوع ویتامین ها برای سلامت خوب
میوه ای با خواص استثنایی
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران، میوه مدیرجهاد کشاورزی رامسر گفت: میوه فیسالیس با خواص دارویی استثنایی به صورت انبوه در شهرستان های تنکابن و رامسر تکثیر و تولید می شود. هادی پادام افزود: فیسالیس منبع غنی و طبیعی از آنتی اکسیدان ها بوده و ویتامین های A، E، C، P و F را در خود دارد. به گفته وی، این میوه بدن انسان را در مقابل خنثی سازی رادیکال های آزاد که موجب بروز
"گل کلم" قوی ترین قاتل سرطان
سرطان موثر است. 8 مورد از خواص مهم گل کلم عبارتند از: پیشگیری از سرطان مصرف گل کلم، احتمال ابتلا به انواع سرطان ها به خصوص سرطان های پروستات، سینه، روده، تخمدان و مثانه را کاهش می دهد. محققان کانادایی در بررسی های خود دریافتند مصرف نصف پیمانه گل کلم در روز، احتمال ابتلا به سرطان پروستات را تا 52 درصد کاهش می دهد. کمک به هضم بهتر گل کلم منبع
برگزیده سرمقاله های روزنامه های صبح امروز
را پیش کشیده و در افشای توطئه بانک ژن اسرائیل و آمریکا نقش آفرین شده، در نقش دایه مهربان تر از مادر فرو رفته اند! هم اکنون دولت - کشورهایی همچون آمریکا، انگلیس، کانادا، روسیه و چین از بزرگ ترین ذخایر ژنتیکی برخوردارند. ذخایری که فقط برای درمان بیماری هایی همچون لوسمی و برخی سرطان ها به کار نمی روند. با استفاده از بی قانونی زیستی در چشم اندازی از آینده برخی مراکز می توانند جنگ افزارهای
"تبریز رکورد دار آلودگی هوا نیست"
نیروگاه ها در زمستان ملی است و تامین گاز نیروگاه ها در فصل زمستان به خاطر افزایش مصارف خانگی و صنعتی و افت فشار غیر ممکن شده است. او اضافه می کند: در دو، سه سال گذشته متاسفانه نیروگاه تبریز اکثراً از مازوت استفاده کرده است، حتی در فصول گرم سال؛ ما چندین بار به مسئولین نیروگاه اخطار داده ایم، اما آنها هم گفته اند که ما حاضریم گاز بدهند تا همیشه از گاز استفاده کنیم، مازوت به تاسیسات نیروگاه
استفاده از قلیان؛ دروازه پذیرش مرگ زودهنگام
خبرگزاری مهر روز دوشنبه در گزارشی به قلم 'عاطفه بیات ' با عنوان 'استفاده از قلیان؛ دروازه پذیرش مرگ زودهنگام است' به تبعات اجتماعی و بهداشتی و روانی بیشمار کشیدن قلیان پرداخت . در این گزارش می خوانید : بسیاری از هشدارها در خصوص مصرف قلیان، استعمال این ماده سمی را دروازه ورود به اعتیاد، انواع بیماری و مرگ زودرس می دانند، اما شاید مصرف کننده آگاهانه یا البته ناآگاهانه همه تبعات را
شورش عاطفه بر مدرنیته
، آیت الله بروجردی، آیت الله بهجت فوت می کنند که واکنش های جمعی بزرگ، مستقیم به شخصیت آنها بازمی گردد اما اینجا آقای پاشایی به ماهو موسیقی موضوعیت ندارد بلکه ملودی او، جوانی او، سرطانش، دورانی که با همین سرطان موسیقی خوانده و کم کم چهره اش تغییر کرده اینها باعث شده عنصر عاطفه در او وجهی نمادین پیدا کند. با این تفاسیر به نظر شما جامعه در چه شرایطی است که از طریق عاطفه فراخوان می شود که یک
گوشت شترمرغ؛ مفید حال زنان
مناسب برای افراد چاق سرد مزاج دچار بیماری مفصلی است. 3.برای فلج، سستی و خواب رفتن اعضا، درد مفاصل، سیاتیک، نقرس، استسقا و بیماری های سرد رحمی مفید است. 4.افرادی که دچار جوع الکلب (اشتهای کاذب بیش از حد به غذا و سیری ناپذیری) هستند بهتر است از این گوشت استفاده کنند به این دلیل که گوشت شترمرغ چرب و گرم و پُر انرژی است. 5.مصرف این گوشت به افرادی که دچار اضافه وزن هستند
"تشنگی" ملاک نوشیدن آب
تسنیم: در طب نوین توصیه شده است که افراد برای لاغر شدن یا درمان برخی از بیماری ها یا حفظ سلامتی روزانه 8 لیوان آب مصرف کنند. نتایج تحقیقی که توسط Heinz Valtin از اساتید صاحب نظر در علم تغذیه در سال 2002 منتشر شده است نیز دستور عمومی مصرف 8 لیوان آب در دنیای امروز را به چالش کشیده است، زیرا معتقدند نه تنها شواهد کافی برای ارائه این توصیه به مردم وجود ندارد بلکه ممکن است این توصیه برای
میوه هایی که تاکنون ندیده اید
کربوهیدرات، پروتئین، فیبر، کلسیم، پتاسیم، فسفر و آهن است و از این رو درمانی برای فشار خون. هرچند در برخی کشورها مثل هندوستان جوشانده برگ گیاه اصلی این میوه به عنوان دمنوشی آرامش بخش و درمان آسم و اختلالات گوارشی شناخته شده است، اما بتازگی دانشمندان دریافتند مهم ترین خاصیت میوه اشتیاق ضد سرطان بودنش، است. رامبوتان؛ میوه ای پر از مو شاید خواندن نام این میوه کمی خاطر شما را تلخ
خواص سیبزیجات با پوست
پوست در غذاها بریزید. پوست سیب زمینی سرشار از پتاسیم، ویتامین C، آهن و مس است و به دلیل فیبر فراوانی که دارد، می تواند دستگاه گوارش شما را تنظیم کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را از شما دور کند. گذشته از این، مصرف سیب زمینی با پوست به دلیل فیبری که به بدن تان می رساند، نمی گذارد هر روز چاق تر شوید و اشتهای تان را کنترل می کند. برای خوردن سیب زمینی با پوست، پس از شستن، می توانید آنها
دیکنز چگونه این شاهکار را خلق کرد؟
با ایمان به بهبودی و با نیت حمایت و جلب اعتماد آسیب دیدگان اجتماعی و افراد بی خانمان و در نهایت کمک به فرایند بهبودی، با توزیع تعداد محدودی غذا در میان آنها، آیینی را پایه گذاری کردند که اکنون پس از قریب به ده سال، هر هفته، سه شنبه شب و بدون وقفه با نام آیین مهرورزی برگزار می شود. در حال حاضر "جمعیت طلوع بی نشان ها” به عنوان تنها حامی تخصصی در زمینه معضل کارتن خوابی، می کوشد تا با حفظ
بهترین ماسک برای برطرف کردن چین و چروک
/> • خستگی را برطرف می کند. • ناراحتی روده و معده را معالجه می کند. • بی خوابی را درمان می کند، زیرا دارای تریپتوفان است. اگر به کم خوابی دچار هستید، حتماً با شام خود آووکادو بخورید. • برای درست کردن سیستم سالاد از آووکادو استفاده کنید. خواص طبی روغن آووکادو • روغن آووکادو دارای ویتامین های مختلف مانند P, K, H, E, D, B, A می باشد، بنابراین ارزش غذایی
تقویت بینایی با این میوه
باشد) • 7 درصد پتاسیم (برای متوازن کردن مصرف بالای سدیم) • 4 درصد منیزیم فواید انبه برای سلامتی پیشگیری از سرطان: تحقیقات نشان می دهد که ترکیبات آنتی اکسیدان انبه از سرطان های روده، سینه، خون و پروستات پیشگیری می کند. این ترکیبات شامل کرستین، ایزوکرستین، استراگالین، فیستین، اسید گالیک و متیل گالات و همچنین آنزیم های مختلف می باشد. کاهش کلسترول: محتوی
از اضافه کردن این چاشنی درمانی به ساندویچ ها غافل نشوید
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران؛ یکی از چاشنی های مشهور که در انواع خوراک ها و ساندویچ ها از آن استفاده می شود خردل است. گفتنی است، کارشناسان به افرادی که در رژیم غذایی آنها انواع خوراک های پروتئینی و دریایی وجود دارد توصیه می کنند از مصرف این چاشنی همراه با آنها غافل نشوند. بر اساس جدیدترین تحقیقات در خردل نوعی ماده شیمیایی به نام کورکومین وجود دارد که همان ماده فعال در ادویه زردچوبه است و دارای خواص ضدالتهابی و ضدسرطانی بالقوه ای است. انتهای پیام/ ...
غذایی که سردرد را درمان می کند
تحقیقات نشان می دهد مصرف کم لبنیات با بروز بیشتر سر درد های میگرنی در هفته همراه است. همچنین رعایت توصیه به مصرف 3 وعده لبنیات در روز موجب بهبود فشار خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت و چاقی می شود. ماهی چرب: غذاهای سرشار از ویتامین های گروه B نظیر ویتامین B6 و B12 و اسید فولیک ممکن در کاهش میزان سردرد ها کمک کنند به این دلیل افزودن ماهی آزاد (سالمون) و تن به رژیم غذایی برای غلبه بر سردرد عالی
درمان سنگ کلیه را جدی بگیرید
خاطر درمان با توجه به نوع سنگ در افراد مختلف متفاوت است. این متخصص در خصوص علائم این بیماری عنوان کرد: از جمله علائمی که وجود دارد این است که به دلیل حرکت سنگ، ایجاد درد می کند اما همیشه این گونه نیست. گاهی اوقات افراد دچار عفونت یا خونریزی نیز می شوند که برای تشخیص دقیق از سی تی اسکن استفاده می شود. به همین جهت توصیه می شود افراد روزانه آب بیشتری بنوشند و کمتر از نمک استفاده کنند تا
از فواید خاکشیر چه می دانید؟
به گزارش نامه نیوز به نقل از جام نیوز، خاکشیر جزو آن دسته از خوراکی هایی است که خوردن آن باعث از بین رفتن عطش و تشنگی می شود ولی جدای از اینها خاکشیر درمان مناسبی برای مشکلات دختران لاغر است چرا که اشتها می آورد و معده را تقویت می کند. از خواص دیگر خاکشیر می توان به موارد زیر اشاره کرد: با جوش صورت وداع کنید مخلوط 2 قاشق غذاخوری خاکشیر با عرق شاه تره، عرق کاسنی و عرق بیدمشک ترکیب
آشنایی با توصیه های کاربردی برای کاهش مصرف قند
کامل مواد غذایی شده و عارضه چاقی را به دنبال خواهد داشت. 11- از تلقین به خود بپرهیزید: بسیاری از افراد اظهار می کنند تا زمانی که شیرینی و مواد قندی نخورند قدرت انجام کاری را ندارند و افت قند خون پیدا می کنند؛ در حالی که بدن، خود قند خون را تنظیم می کند و با مصرف مواد قندی (به خصوص محصولات طبیعی حاوی قند) به مقدار متعادل و اندازه ی مورد نیاز برای تنظیم قند خون، با مشکل جدی برخورد نخواهند کرد. 12- به یاد داشته باشیم: در بسیاری موارد حتی در متون علمی از شکر و نمک به عنوان دو سم سفید نام برده می شود پس دقت کنید، این سم به ظاهر خوش طعم را بیهوده وارد بدن خود نکنید. ...
مجله قند
متعادل استفاده نمایید. - در کودکان مبتلا به بیش فعالی مصرف زیاد قندهای ساده در تشدید علائم آنان موثر است. لذا توصیه می شود این مواد در برنامه غذایی این کودکان محدود شود. - توصیه می شود کمتر از 10% انرژی روزانه از قندهای ساده تامین شود به عنوان مثال شخصی که به طور متوسط روزانه 2000 کیلوکالری انرژی دریافت می کند نباید روزانه بیش از 200 کالری از قند و شکر (حدود 50 گرم) مصرف کند. - از
چند گام ساده برای داشتن پوستی زیبا
دریافت ویتامین ها و مواد معدنی است که از طریق تغذیه به بدن شما می رسد، وجود برخی از این ویتامین ها و مواد معدنی در انواع کرمها نیز می تواند خواص محافظتی بر روی پوست داشته باشد. مثلا وجود ویتامین های C و E در کرمها و سرمهای محافظ پوست می تواند آن را از آسیب های ناشی از اشعه مضر خورشید محافظت نماید. همچنین محصولات حاوی ویتامین های A و B3 می تواند باعث ترمیم آسیب های پوستی ناشب از اشعه خورشید شود.
