سایر منابع:
سایر خبرها
هشدار در مورد مصرف جوهر قند در برخی از نانواییها/ زخم های گوارشی و سرطان، ره آورد مصرف جوهر قند در نان
ایران دکتر حسین رستگار افزود: در صورت مصرف این ماده، مصرف کننده، دچار سوءها ضمه، زخم های گوارش شود علاوه بر آن در کنار عوامل دیگر امکان ابتلا به سرطان دستگاه گوارشی نیز افزایش می یابد. وی با اشاره به توسعه کارخانه های تولید نانهای صنعتی به عنوان مراکزتحت نظارت سازمان غذا و داروکه دارای صلاحیتهای ضابطه مند هستند اعلام کرد: در راستای طرح بررسی نانوایی های کشور و سنجش میزان جوهر قند آنها ...
در هوای آلوده شیر بنوشید
هوای آلوده می شوند. در میان میوه ها سیب، سرب را جذب می کند و مانع رسیدن آسیب به سلول های بدن می شود. پرتقال، لیمو، گریپ فروت، هویج، انبه، کدو تنبل، فلفل سبز، اسفناج، انواع کلم، گوجه فرنگی، کیوی و غلات سبوس دار هم این خاصیت را دارند. منابع غذایی حاوی ویتامین E مانند گردو، بادام، زیتون، جوانه گندم، جگر و سبزیجات دارای برگ سبز به دلیل خواص آنتی اکسیدانی قوی در روزهای آلوده باید بیشتر مصرف ...
راه های کاهش و درمان فشار خون + علت و علائم فشار خون
استعمال دخانیات مصرف الکل مصرف بیش از اندازه نمک (سدیم) در غذاها پتاسیم کم در غذاها: پتاسیم به حفظ تعادل سدیم در سلول های بدن کمک می کند. چنان چه پتاسیم کافی دریافت نکنید، سدیم بالایی در خون انباشته می شود. مصرف بسیار پایین ویتامین D : مصرف کم ویتامین D در رژیم غذایی می تواند منتهی به فشار خون بالا شود. ویتامین D در تولید آنزیمی توسط کلیه که فشار خون را تحت تاثیر قرار می دهد نقش دارد. استرس: سطح ...
فاصله کما تا مرگ چقدر است؟
زمانی متخصص نورولوژی درگفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان گفت : کما یک نوع اختلال در کارکرد مغز است که شخص دچار کاهش شدید سطح هوشیاری می گردد و به بیشتر و یا تقریباً تمام تحریکات پیرامونش، پاسخ نمی دهد.علت کما هم از کار افتادن قسمت تشکیلات فعال کننده مغز است، این تشکیلات در ساقه مغز بعنوان موتور فعال کننده مغز قرار دارند و وقتی حالت کما اتفاق می افتد یا آن موتور آسیب دیده یا کل مغز درگیر صدمه ...
12 علامتی که به شما می گوید سلامتیتان در خطر است
بیماری به خاطر وجود لخته ی خون در پاها ایجاد می شود و اگر درمان نگردد، ممکن است لخته به سمت نواحی دیگر بدن مانند ریه ها برود و آمبولی ریوی را سبب شود. نشستن های طولانی و عدم نوشیدن آب کافی، چاقی، سابقه ی ابتلا به سرطان و استعمال دخانیات از علل ایجاد این بیماری هستند. به هیچ وجه نسبت به این مشکل بی تفاوت نباشید. • سوء هاضمه ی تقریبا همیشگی شاید گاهی مصرف بیش از حد ...
نکات ضروری در خصوص تغذیه سالمندان
جای گوشت قرمز بیشتر از گوشت مرغ و ماهی استفاده کنند که میزان چربی و کلسترول کمتری دارد. از این گروه 2 تا 3 واحد مورد نیاز است. گروه لبنیات هم شامل شیر،ماست، دوغ، کشک و پنیراست. لبنیات سرشار از کلسیم است که مصرف آن سبب پیشگیری از پوکی استخوان است. مصرف لبنیات کم چرب مناسب تر از انواع پرچرب آن است. از گروه لبنیات 2 تا 3 واحد مورد نیاز است. بنا بر اطلاع روابط عمومی مرکز تحقیقات ...
قره قروت بخورید آنفلوآنزا نگیرید
موجود در قره قروت از نوع لاکتوز بوده بنابراین مصرف آن به دلیل اینکه بهترین قند طبیعی را داشته و از شیر تهیه شده توصیه می شود. وی مصرف قره قروت را برای نوجوانان و کودکان مناسب دانست و گفت: کودکانی که دندان ضعیف داشته و یا رشد کمتری دارند مصرف قره قروت علاوه بر مستحکم کردن دندان های کودکان به رشد آنها نیز کمک می کند. همچنین این ماده غذایی حاوی ویتامین D بوده لذا سبب جذب کلسیم می شود و از ...
پرچم همچنان بالاست...
به گزارش شیعه آنلاین ، امام خمینی رحمت الله علیه: کربلا را زنده نگه دارید و نام مبارک حضرت سیدالشهدا(ع) را زنده نگه دارید که با زنده بودن او اسلام زنده نگه داشته می شود. قبل از اربعین 1437 هجری قمری -ایران -جامعه ی مهاجر افغانستانی: شور و شعف خاصی بر فضا حاکم است. عامه مردم مهاجر که عشق حسینی از ازل در وجود آن ها نهادینه شده است، نگران نحوه اعزام به عتبات عالیات هستند. سال ...
در "شب یلدا" دوست گوارش خود را فراموش نکنید
به گزارش شفا آنلاین ،انار از جمله میوه هایی است که به سلامت قلب کمک کرده و از اختلالات قلبی عروقی جلوگیری می کند. این میوه سرشار از آنتی اکسیدان، آهن، پتاسیم، فیبر محلول و نامحلول و ویتامین هایی همچون C، E، K، B و A است. علاوه بر این آب انار و روغن هسته آن نیز بسیار مفید هستند. انار خواص فراوانی دارد که تعدادی از آن ها در اینجا آورده شده است: تقویت قلب تقویت سیستم ...
10 بیماری که لقب قاتل خاموش گرفته اند
سکته مغزی منجر شود. تنها راه تشخیص فشارخون بالا اندازه گیری منظم فشار خون در خانه یا مراجعه به پزشک است اگر فشار خون بالا باشد باید درمانهایی برای آن آغاز کرد اگر فشار خون 14/9 باشد فشارخون بالااست و باید به پزشک مراجعه کنید 2- دیابت دیابت یک بیماری است که نیاز به کنترل دائم دارد و دو گونه است دیابت نوع 1 و 2 در دیابت نوع 1 بدن اصلا انسولین تولید نمیکند . دیابت نوع 2 یک اختلال ...
استفاده از فناوری نانو در کرم های ضد آفتاب برای محافظت هرچه بیشتر پوست
آفتاب است که علاوه بر افزایش نقش حفاظتی، مانع از ورود این ترکیبات به بدن می شوند. محققان بر این باورند که این محصول در آینده ای نزدیک در دسترس عموم قرار می گیرد. اشعه ماورای بنفش خورشید مهمترین عامل سرطان پوست است. سرطان پوست یکی از شایع ترین انواع سرطان، به ویژه در آمریکا است. رایج ترین نوع سرطان پوست ملانوم نام دارد. بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، سالانه بیش از 66 هزار نفر ...
سرطان در آشپزخانه!
خوراکی یا میوه که تغییر رنگ داده یا کپک زده نباید این خیال سراغ تان بیاید که مابقی خوراکی سالم است. هرگز مابقی خوراکی کپک زده را مصرف نکنید. کپک ها دارای پایه و ریشه هستند، تنها اگر ماده غذایی داری عمق و میزان زیادی است، می توانید با برداشتن سطح و مقداری از عمق آن با خیال راحت از باقی مانده آن استفاده کنید. آبغوره و آبلیموی کپک زده را می توانید با برداشتن سطح آسیب دیده از باقی آن استفاده کنید ...
در 50 سالگی هم جوان بمانید
...، باید فکر خوردن هر غذایی را که هوس کردید از سرتان بیرون کنید. افراد متناسب با قد و وزن شان به میزان متفاوتی انرژی نیاز دارند. درست است که BMI هر فرد سالم باید بین هجده و نیم تا بیست و پنج باشد، اما برای رسیدن به این اعداد، افراد نباید تطبیق دادن قد با وزن خود را فراموش کنند؛ به همین دلیل باید با کمک متخصص تغذیه هم به اندازه نیاز بدن تان و مناست با BMI خود غلات و نان بخورید و هم در مصرف گوشت و ...
وقتی کودک سردرد می گیرد
دچار سردرد است، توصیه می کنند این عارضه را فقط حمل بر خستگی ندانند و چنانچه سردرد کودک ادامه داشت، با پزشک متخصص تماس بگیرند. چرا کودکان سردرد می گیرند سردرد میگرنی و سپس سردرد تنشی در کودکان نسبتا شایع است و در هر دو مورد، عوامل محرکی وجود دارد. این متخصص مغز و اعصاب با اشاره به عوامل ایجاد کننده این نوع سردرد ها اظهار می کند: استرس، اضطراب، هیجان، مسافرت و در نتیحه تغییر ...
در زمستان این خوراکی ها را مصرف کنید
حرارت بدن را پایین می آید که این موضوع در مقاومت بدن در برابر سرماخورگی موثر است. از دیگر نتایج خوردن گلابی کاهش خلط دهان است که در سرماخوردگی گریبانگیر انسان می شود. گوشت مرغابی گوشت مرغابی یکی از مواد مغزی است که مصرف آن در فصل پاییز باعث می شود تا بدن تقویت شود. بدیهی است که بدنی که مقاوم تر و قوی تر است در برابر هر نوع بیماری نیز مصونیت بیشتری دارد. پزشکان چینی معتقد هستند ...
با خوردن ماست چه اتفاقی در بدن می افتد؟
با کاهش خطر 60 درصدی بیماری های پریودنتال مواجه هستند. مطالعات نشان داده که باکتری های مفید در روده با مصرف ماست های پروبیوتیک حفظ می شود. علاوه بر این ویتامین ب موجود در ماست منجر به افزایش اتصالات منطقه خاکستری و قسمت جلوی مغز می شود. علاوه بر این مصرف ماست های پروبیوتیک منجر به هضم راحت تر مواد غذایی و تقویت سیستم ایمنی می شود. کاهش وزن و کاهش چربی دور کمر از خواص دیگر مصرف ماست است. ضمن این که ماست به تثبیت اشتها و جلوگیری از پرخوری کمک می کند. کاهش میزان فشار خون از خواص دیگر مصرف ماست است. ...
سیر خواص ضد سرطانی و ضد ویروسی دارد (هزار و یک خاصیت سیر)
سیر خواص ضد سرطانی و ضد ویروسی دارد و همچنین مصارف زیادی در طب سنتی دارد و مطمئنا درباره فواید بی نظیران زیاد شنیده اید آیا درباره مصرف ان قبل از صبحانه چیزی شنیده اید؟ قرن هاست از سیر به عنوان یک ماده غذایی درمانگر با خواص دارویی زیاد استفاده می کنند. حتماً می دانید که قرن هاست از سیر به عنوان یک ماده غذایی درمانگر با خواص دارویی زیاد استفاده می کنند. سیر گیاه بومی هند است و اگر به ...
غذاهای کشنده در آشپزخانه!
...: برگ ریواس حاوی اسید اگزالیک است این اسید باعث سنگ کلیه در بدن می شود و حتی در بعضی موارد منجر به مرگ فرد شده است پس به هیچ وجه از برگ این گیاه استفاده نکنید. جوز: جوز هندی در واقع توهم زا می باشد مصرف بیشتر از 5.5 گرم آن در طول روز باعث گرفتگی عضلات بدن و اگر بیشتر از 8 گرم مصرف شود احتمال تشنج زیاد است. سیب زمینی: جوانه های سبز این سیب زمینی بسیار کشنده است موجب ...
اگر می خواهید عروس شوید رژیم های عجیب و غریب لاغری را فراموش و اینگونه لاغر شوید
های غذایی مثل نان و غلات، میوه و سبزی، لبنیات، گوشت ها، چربی و مغزها به اندازه کافی استفاده کنند. هیچ گروه غذایی نباید حذف شود. بهتر است عروس خانم ها یک چک لیست داشته باشند و داخل آن تمام گروه های غذایی را بنویسند و از تمام گروه های غذایی مصرف کنند تا مطمئن شوند آنچه در بدن شان محدود شده انرژی است و نه ماده غذایی. کاهش مقدار برنج برای هر فرد تا فرد دیگر متفاوت است. هر فرد باید زیر نظر ...
بیشترین خواص غذاهای تند چیست؟
می کند. افزایش ویتامین بدن با خوردن غذاهای تند و پر ادویه افزودن فلفل به غذاها به دریافت ویتامین ها و مواد معدنی توصیه شده کمک می کند. فلفل های سبز و قرمز حاوی میزان متعددی مواد معدنی و همچنین ویتامین C هستند. ویتامین C باعث کاهش دوره ی سرماخوردگی می شود و از ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی پیشگیری می کند. توصیه می کنیم از مصرف فلفل دلمه ای نیز غافل نشوید. گردآوری :گروه سبک زندگی ممتاز نیوز momtaznews.com/lifestyle منبع : tebyan. ...
بهبود کامل این بیماری گوارشی با زیتون پرورده
آنتی اکسیدان هستند از هر نوع ورمی پیشگیری می کنند. مصرف میوه ها سبزیجات و غذاهایی که ویتامین E دارند، در پیشگیری از انواع سرطان ها و ورم لوزالمعده نقش بسزایی دارند. مصرف گوشت و مرغ که کاملاًٌ هورمونی هستند در کل مضر هستند، مصرف سویا و زیتون و چای سبز به بهبود کامل بیماری لوزالعمده کمک بسیاری زیادی می کند. وی ادامه داد: مسکن ها و آرام بخش ها تأثیری بر روی لوزالعمده ندارد و آن را تقویت نمی ...
دیابتی ها هفته ای 150 دقیقه ورزش کنند
دیابتی می تواند در سه فرصت جدا از هم مثلا صبح و بعد از ظهر و شب، یک مسافت را به مدت 5 دقیقه برود و 5 دقیقه برگردد، یعنی هر بار 10 دقیقه. به همین سادگی می توان ورزش را وارد برنامه روزانه کرد. با این نوع برنامه ورزشی، هیچ بهانه ای برای انجام ندادن آن وجود ندارد، چون نه خرجی دارد، نه خیلی زمان نیاز دارد. این که می گوییم ورزش برای دیابتی ها بسیار مفیدتر از سایر افراد است، به این دلیل است که ثابت ...
رشد غضروف برای بازسازی بینی
سلول های غضروف از تیغه بینی بیمار اشتقاق، تکثیر و روی یک غشای کلاژن گسترانیده شدند. سپس غضروف به اصطلاح مهندسی شده مطابق نقص بینی بیمار شکل گرفت و کاشته شد. یک تیم پژوهشی از دانشگاه بازل سوئیس گزارش کردند که بازسازی بینی با استفاده از غضروف مهندسی شده ممکن است. آنها از روشی به نام مهندسی بافت استفاده کردند، [روشی که در آن] غضروف از سلول های خود بیمار رشد می یابد. این روش جدید روی پنج ...
با تغذیه آلودگی هوا را از خود برانید
لیوان سبزیهای پخته است که می شود به صورت جداگانه یا مخلوط مصرف کرد و یک واحد حاوی 25 کالری است. البته به دلیل وجود قند درگروه میوه ها زیاد روی در مصرف آن توصیه نمی شود و نباید غذا را حذف و میوه را جایگزین آن کرد. بنابراین، روزانه حداقل دو واحد (معادل 200 گرم) و حداکثر پنج واحد (معادل 500 گرم) از انواع میوه باید مصرف شود. با تغذیه آلودگی هوا را از خود برانید لینک منبع ...
وقتی چربی ها لج می کنند!
چربی ترکیبات سمی وجود دارد که اگر وزن به شدت کاهش پیدا کند، این سموم از بافت آزاد می شوند. با آزاد شدن سموم اختلالی در متابولیسم بدن ایجاد می شود که عواقبی مانند کاهش سوخت و ساز بدن به دنبال دارد. برای همین روند کاهش وزن را دچار اختلال و حتی متوقف می کند. از سوی دیگر بعضی از افراد معتقدند محدودیت شدید انرژی به شدت باعث کاهش عملکرد تیروئید و به دنبال آن کاهش متابولیسم بدن می شود که این امر نقش موثری ...
نکاتی درباره تغذیه با شیر مادر
استروئیدها تمام اینها می تواند منجر به برفک شود. علائم آن عبارتند از: درد شدید نوک سینه ها، صورتی رنگ شدن نوک سینه، پوسته پوسته نوک سینه، براق شدن، خارش و یا ترک خوردن نوک سینه. 5- نوزاد شما ممکن است لکه های سفید کوچکی در دهانش داشته باشد. شما باید هم سینه های خود و هم دهان کودک را با مصرف داروهای ضدقارچی درمان کنید. برای جلوگیری از برفک بهتر است این کارها را انجام دهید: اجازه دهید نوک پستان در جریان هوا خشک شود، از پد نوک پستان در سوتین خود استفاده کنید، هر روز سوتین خود را تعویض کنید و از سوتین تمیز استفاده کنید، و میزان محصولات قند و مخمر را در رژیم غذایی خود کاهش دهید. ...
نکات طلایی سلامت برای روزهای زمستانی
سختی از مجاری تنفسی جدا می شود و معمولا رنگ آن ها سفید است. علاوه بر این، بیمار سنگینی بدن، کسالت، سنگینی سر، گرفتگی بینی و صدای تودماغی را نیز در این مورد تجربه می کند و گاهی با کاهش حس بویایی و چشایی نیز روبه رو می شود. چه غذایی بیشتر بخوریم افراد تندرست و سالم باید در فصل زمستان از غذاهای معتدل و غلیظ استفاده کنند. غذاهایی مانند هلیم، کله پاچه، گوشت شیشک، آبگوشت، کباب، انواع آش ها ...
نکات مهم و جالب درباره ی ویتامین زمستانی
بدن لازم است. کاهش یا کمبود آهن در بدن باعث کاهش قدرت ذهن، خستگی، کاهش تمرکز و غیره می شود. بدن نمی تواند آهن تولید کند، برای همین باید از طریق مواد غذایی جذب کند. متأسفانه کمبود آهن و کم خونی در بین خانم های جوان و زنان باردار، شیوع بیشتری دارد. برای همین لازم است آهن مورد نیازشان را از طریق مصرف گوشت قرمز تأمین کنند، زیرا این مواد غذایی آهن بیشتری نسبت به سبزی ها دارند. منابع آهن: بوقلمون، کله ...
نان با چاشنی زخم های گوارشی، سوء هاضمه و سرطان
اما در هیچ کتابی عنوان نشده که مصرف جوش شیرین در موادغذایی ممنوع است، اما مسأله ای که وجود دارد این است که مصرف نان در ایران بالاست، به همین خاطر استفاده زیاد از این ماده برای نمونه سه وعده، می تواند مشکلاتی را برای مصرف کننده ایجاد کند، این مثل دارویی است که دوز زیادی از آن وارد بدن شود. به گفته او، در نان لواش و تافتون، بیش از سایر نان ها از جوش شیرین استفاده می شود: جوش شیرین به دلیل ...
گیاهی قوی تر از شیمی درمانی+عکس
سرطان در مقایسه با داروهای دیگر تاثیر به مراتب بیشتری دارد. پژوهش موش های آزمایشگاهی نیز نشان داد که مصرف عصاره کامل زنجبیل در کوچک کردن تومورها نقش بسزایی دارد. زنجبیل در واقع به افراد مبتلا به سرطان پروستات کمک کرد تا از مرگ احتمالی نجات پیدا کنند. در پژوهش های انجام شده مشخص شد که زنجبیل بر روی 101 بیماری تاثیر مثبت دارد. تاثیرات ضد سرطانی زنجبیل نیز در 17 پژوهش دیگر اثبات شد. زنجبیل هیچ نوع تاثیر جانبی نداشته و از دوران باستان، جایگاه رفیعی در آشپزی مردم کشورهای مختلف داشته است. منبع: فرادید ...