نوشتار پر از مواد مغذی مختلف هستند و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. تمام کاری که باید انجام بدهید این است که تمام این موارد را در نمودار رژیم غذایی قرار دهید. در صورتی که فرزند شما به هر یک از این مواد غذایی حساسیت داشت، آن را حذف کنید. باید ها و نباید هایی برای والدین کودکان گاهی قادر نیستند که مشکل شان را به زبان بیاورند، بنابراین ما باید مراقب سلامت آن ها باشیم. در اینجا چند ...
فنجان جو،1/2 فنجان شیر یک قاشق چایخوری عسل برای شیرینی و یک قاشق چای خوری کوچک توت فرنگی، انگور سیاه و گیلاس اضافه کنید. تخم مرغ نیمرو با چای سبز :تخم مرغ غذای کم کالری با پروتئین های سالم است که شما را راضی نگه می دارد . یک تخم مرغ حاوی 78 در صد کالری است . چای سبز چربی سوز است این ترکیب متابولیسم را افزایش می دهد و وزن را کاهش می دهد . املت با 2 تخم مرغ، چند پیاز خرد شده، گوجه فرنگی و ...
دلیل نوشیدن آب بی موقع به آن دچار می شوید. بعد از خوردن برخی میوه ها مانند پرتقال، خیار، خربزه، زردآلو، توت فرنگی و موز آب ننوشید، چراکه این میوه ها درون خود قند و مخمر دارند که با مصرف آب محیطی درون معده شما ایجاد می شود که دی اکسید آزاد می کند و باعث دل درد، نفخ و گاز معده می شود. پس از مسواک زدن بهتر است آب ننوشید چون تحقیقاتی منتشر شده که در آن به سمی بودن فلورایدی که در خمیرهای دندان استفاده می ...
) - انواع توت ها، انگور، گیلاس، آلو، بادمجان * بهترین منابع (آرژنین) - گوشت، سویا، آجیل * بهترین منابع (پلی فنل ها) - چای (سیاه و سبز)، انواع توت ها، کتان، کاکائو. چند مورد از بهترین خوراکی ها برای دندان و لثه سالم تا آنجایی که چرا رژیم غذایی شما برای دندان هایتان مهم است، پیش رفته ایم و برخی از معلومات پایه در ارتباط با سلامت دهان و تغذیه، که مهم بود با ...
خانه
