خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اثر آلودگی هوا را خنثی کنید
بتاکاروتن هستند هم توصیه می شود؛ هنگام آلودگی هوای استنشاقی، مقدار زیادی رادیکال آزاد در بدن تولید می شود که سبب کاهش توان فرد در انجام کارهای روزمره زندگی شده و حتی در دراز مدت می تواند بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی- عروقی و انواع سرطان را ایجاد کند. برای به حداقل رساندن عواقب ناشی از تجمع رادیکال های آزاد در بدن مصرف آنتی اکسیدان ها را در رژیم غذایی افزایش دهید. سبزیجات و میوه هایی مثل طالبی ...
چرا با وجود هشدار ها باز هم سوسیس و کالباس می خوریم؟
علت بروز سرطان رئیس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه شهید بهشتی با اشاره به میزان بروز سرطان در کشور گفت: میزان بروز سرطان در کشور حدود 140در هر 100هزار نفر است که مصرف سوسیس و کالباس در خط اول ایجاد سرطان قرار دارد. دکتر محمد اسماعیل اکبری یکی از عوامل خطر سرطان را پروتئین و چربی حیوانی مانده مانند سوسیس و کالباس بیان می کند که به عنوان ریسک فاکتور محسوب می شود. سازمان ...
این رژیم لاغری باعث ریزش مو و چین و چروک پوستتان می شود
مرتضی صفوی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان در خصوص تأثیرات رژیم غذایی نادرست بر بدن گفت: محاسبه ترکیبات مناسب غذایی برای بدن، موجب آفت، چین و چروک پوست، ریزش مو و بروز مشکلات دیگر برای افراد می شوند. وی افزود: افراد نباید سر خود، رژیم لاغری بگیرند. معمولاً هرچه رژیم عاری از موادی مانند: ویتامین E,C,D و غیره که برای بدن و به ویژه ...
دلایل مهم جوش زدن در بزگسالی و درمان آن
آلودگی و کثیفی پوست بوجود نمی آید. ماده موجود در نوک جوش های سرسیاه را چربی خشک شده و سلول های مرده تشکیل می دهند که منفذ خروجی فولیکول مو را مسدود کرده اند. برای مراقبت طبیعی از پوست، روزی دو بار صورت خود را با صابون ملایم و آب ولرم بشویید. شستشوی زیاد ممکن است سبب بدتر شدن آکنه شود. شستشوی مرتب سر با شامپو نیز توصیه می شود. اگر موهای شما چرب هستند، شاید لازم باشد که دفعات شستشو را افزایش دهید. متخصص ...
می خواهید لیزر کنید؟ پس بخوانید!
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : این روزها لیزر موهای زائد به یکی از پرطرفدارترین روش های رفع موهای ناخواسته بدن تبدیل شده است. این در حالی است که انجمن متخصصان پوست آمریکا اعلام کرده تمام موهای ناخواسته در اثر لیزر از بین نمی روند زیرا برخی از آنها نسبت به درمان با لیزر مقاوم هستند و برخی دیگر هم قدرت رشد مجدد پس از لیزر را دارند. متخصصان این انجمن بر این ...
آیا عفونت های روده با دیابت ارتباط دارد؟
تغییرات چه ارتباطی با بروز بیماری دارند، اما ما می خواهیم مکانیزیم و چگونگی ارتباط این زیست محیط را با سیستم ایمنی بدن میزبان کشف کنیم. یکی از اهداف من استخراج این pathobionts ها از بیماران و رشد آنها درمحیط آزمایشگاه است. هدف، استخراج مواد شیمیایی تولید شده توسط این باکتریها و بررسی سیستماتیک آنها با سنجش های ایمنی به منظور یافتن چیزی است که نشاندهنده ی ارتباط این مواد با یک اثر ایمنی مهم در دیابت نوع ...
مواد غذایی مفید برای از بین بردن یبوست
ورزش و فعالیت بدنی، نوشیدن آب کافی نیز یکی از عوامل کلیدی در از بین بردن یبوست است. آب به حرکت مدفوع کمک می کند. وظیفه اصلی روده بزرگ، جذب آب مواد غذایی خورده شده است. اگر بدن کم آب شود، مدفوع سفت شده و دفع اون سخت می شود. روزانه 8 تا 10 لیوان آب مصرف کنید و از خوراکی ها و مواد غذایی که مایعات بیشتری دارند، استفاده کنید. تخم کتان یک قاشق غذاخوری تخم کتان پودر شده حاوی 2 گرم فیبر ...
5ادویه پر خاصیت
... چندساعت پیش از طبخ استفاده می شود. همچنین زعفران باید در شیشه های دربسته و دور از نور نگهداری شود تا عطر و رنگ خود را از دست ندهد. توصیه متخصص: بر اساس بررسی های محققان ایرانی زعفران خاصیت ضدافسردگی دارد ومصرف هفتگی 3 تا 4 فنجان چای زعفرانی نشاط آور است و علایم افسردگی را 25 تا 30درصد کاهش می دهد. مصرف روزانه زردچوبه در پیشگیری از سرطان های روده، پوست، معده، کبد، ریه و پستان ...
از اعتیاد تزریقی تا مرگ فاصله ای نیست
.... در گذشته کمتر کسی بود که مواد مخدر خود را با تزریق مصرف کند ولی از همان روزی که افراد آموختند که این مواد را با تزریق وارد بدن خود بکنند، ابتلا به بیماری های عفونی و بروز عوارض جدی آغاز شد. یکی از این بیماری ها انواع بیماری های پوستی است. می پرسید چرا؟ برای اینکه این افراد هم مواد مخدر را به صورت استریل وارد بدن خود نمی کنند و هم اینکه اغلب از سرنگ های آلوده استفاده می کنند. ...
توسعه کشت مالچ پلاستیکی در جنوب کرمان
فرامرز رستگاری روز سه شنبه در جمع خبرنگاران افزود: خشکی و کم آبی از مهمترین عوامل محدود کننده تولید محصولات زراعی بوده و در بیشتر موارد منجر به کاهش عملکرد و زیان های اقتصادی می شود. وی تصریح کرد: استفاده از انواع مالچ های پلاستیکی بویژه در کشت های ردیفی علاوه بر کاهش قابل توجه مصرف آب، زمینه افزایش تولید و ارزش افزوده کشاورز را نیز فراهم می کند. وی گفت: استفاده از این ابزار ...
7 غذایی که با التهاب و چربی شکم می جنگند
اِلتِهاب یک پاسخ فیزیولوژیک در برابر آسیب واردشده یا تخریب و محرک های گوناگون مانند عفونت و زخم های بافتی می باشد.التهاب نوعی پاسخ موضعی بدن است که به دنبال خراش، بریدگی، سوختگی و یا هر نوع آسیب بافتی دیگر بروز می کند و باعث تورم، قرمزی، گرمی و خارش محل آسیب دیده می شود. عوامل ایجادکننده التهاب می توانند میکروبیولوژیکی (باکتری، ویروس، قارچ) ، شیمیایی (مواد حساسیت زا و ...) و یا جسمانی ...
چرا نقرس می گیریم؟
وساز بدنی آنها نمی تواند با دفع اسید اوریک حاصل از تجزیه مواد پروتئینی به درستی کنار بیاید، موارد ابتلا به نقرس افزایش می یابد زیرا بلورهای تشکیل شده راهی برای دفع کامل از بدن نمی یابند و در فضای خالی مفاصل رسوب کرده، باقی می مانند. در این حالت ممکن است هیچ علامتی بروز نکند و فقط اسید اوریک فرد بالا برود و دردی احساس نشود اما وقتی سلول هایی که وظیفه مراقبت از ایمنی بدن را دارند واکنش نشان دهند ...
چطور پوکی استخوان را نابود کنیم!
گوشت و پروتئین های حیوانی زیاد مصرف می کنند، بیشتر دچارکمبود کلسیم و شکستگی استخوان می شوند. قهوه مطابق با تازه ترین تحقیقات، غذاهای حاوی کافئین مثل چای سبب دفع املاح موجود در خون می شوند و در درازمدت موجبات پوکی استخوان را فراهم می آورند. سبزیجات مصرف سبزیجات رنگارنگ بسیار مورد تأکید می باشد. سبزیجاتی چون انواع کلم، کرفس و از همه مهمتر خوردن برگ یونجه به ...
مواد مغذی که در غذاهای حیوانی وجود ندارد
برنج یافت می شود. 9. پکتین پکتین یک خانواده از الیاف پروبیوتیک موجود در میوه جات است. آنها در اشکال مختلف اثرات مختلفی بر سلامت دارد. پکتین ممکن است از رشد باکتری های مفید در روده بزرگ حمایت کنند. آنها همچنین ممکن است به کاهش اسهال مزمن و سطح قند خون متوسط بعد از غذا کمک کنند. علاوه بر این، مطالعات نشان می دهد که پکتین ممکن است به پیشگیری از سرطان کولون کمک کند. منابع اصلی غذایی پکتین میوه ها مانند پرتقال، سیب، آلو، گواوا، موز و توت های مختلف می باشد. ...
سبزی پلو با ماهی، غذایی خوش طعم و متفاوت
سلامانه : محمدحسین عزیزی، متخصص صنایع غذایی و رییس انجمن صنایع غذایی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان با اشاره به خواص برخی از موادغذایی گفت: ماهی به دلیل دارا بودن امگا 3 فواید بسیاری بر سلامتی دارد و در پیشگیری از بیماری سرطان و بیماری های قلبی عروقی مؤثر است. وی در ادامه افزود: در بین انواع ماهی، مصرف ماهی قزل آلا به دلیل داشتن مقدار بیشتری امگا 3، توصیه می شود. ...
برای لاغری تا می توانید ماهی بخورید!
پول نیوز - هر چند برخی افراد از خوردن ماهی به بهانه بوی نامطبوع و داشتن تیغ پرهیز می کنند؛ ولی با این کار تنها و تنها خودشان را از یک منبع غذایی بی نظیر محروم کرده اند. لاغری به پدیده و خواسته شایع این روزهای ما بدل شده است، خواسته ای که در عین دوست داشتنی بودن چندان سهل الوصول نیست. با این حال، مصرف برخی خوراکی ها و کنار گذاشتن بخشی دیگر تأثیر شگرفی در کم شدن وزن و رسیدن به اندام ایده ...
روابط جنسی و بیماری های مقاربتی
بندی افراد به آگاه و ناآگاه، متعهد و بی بند و بار، و نظایر آن ریشه این بیماری ها را به خاستگاه های فرهنگ افراد فروکاست. عوامل مزبور اگرچه همگی در بروز بیماری دخیل اند اما تحقیقات نشان داده اند که گاه زیستن در شرایط استرس زا یا ابتلا به افسردگی های حاد می تواند قدرت سیستم ایمنی بدن را چنان کاهش دهد که فرد با داشتن حتی یک رابطه جنسی نه چندان مطمئن به راحتی به یکی از بیماری های مقاربتی ...
محافظت در برابر آلودگی هوا با خوردن ویتامین
...، سبزی ها، و مقدار محدودی از قندهای ساده و چربی ها. با داشتن یک رژیم غذایی سالم و انجام فعالیت بدنی روزانه سیستم ایمنی بدن ما در بهترین شرایط قرار می گیرد و می تواند به بهترین نحو از بدن ما در برابر عوامل تهدید کننده سلامت دفاع کند. بخش اصلی آلاینده های موجود در هوا، اکسیدهای ازت، دی اکسید کربن، منو اکسیدکربن و سایر گازهای مخرب تشکیل می دهد. مواجهه طولانی مدت با این آلاینده ها باعث ...
پرداخت یک میلیارد تومان به نمایندگان توسط مرتضوی/راهکار اژه ای برای عفو سران فتنه/دومین استعفا در طول یک ...
را به کشور بازگردانیم. ترامپ افزود ایران همچنین مورد حمایت ولادیمیر پوتین رئیس جمهور روسیه قرار دارد. ما اجازه داده ایم ایران قدرتمند شود. ایران یک کشور تروریستی است . شب یلدا فقرا را نچزاند نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی از صدا و سیما خواست در شب یلدا به جای تبلیغ پسته و بادام و انار و هندوانه به موضوع صله رحم و دیدار خانواده ها بپردازد. به گزارش ایسنا، مجتبی ...
روند کاهشی مصرف شیر ادامه دارد
مواد غذایی بوده که در تامین انرژی و سلامت بدن ، اهمیت ویژه ای دارد. وی خاطرنشان کرد: شیر ، ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن را تامین می کند و اگر مصرف آن ترویج شود، خدمت بزرگی به جامعه شده است. مدیرکل آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و دارو تصریح کرد: متاسفانه میزان مصرف شیر و فراورده های لبنی در ایران در مقایسه با کشورهای توسعه یافت کم است. رستگار افزود: این درحالی است که میزان مصرف ...
حجامت مواد زاید را از بدن خارج می کند
صورت حل کرده در آب جوش مصرف کنید. همچنین می توانید آن را به عنوان چاشنی در سوپ مصرف کنید. یک سوپ تهیه شده از تمرهندی، گشنیز، جو، برنج، عدس و آب مرغ برای کاهش جوش های صورت بسیار مفید است. از غذاداروهای دیگر می توان به آبغوره، آبلیمو و تاحدودی سرکه اشاره کرد. این مواد گرچه حالت غذایی دارند اما اگر در مقادیر زیاد مصرف شوند، اثر دارویی پیدا می کنند. عناب، کاسنی و شاه تره را فراموش نکنید ...
8 شایعه مشهور پزشکی که بسیاری آن را باور کرده اند
توسط فردآلوده تهیه شده است، قابل سرایت است و به گفته دانشمندان موزها قادر به انتقال این نوع از باکتری ها نیستند. 8- نودل های فوری باعث ایجاد سرطان می شوند وضعیت : غلط گفته می شود نودل های فوری دارای نوعی مواد پوشش دهنده سرطان زا هستند. علاوه بر این، دارای مواد نگهدارنده استیروفوم، از رده روغن های کارسینوژنیک هستند. دلیل اینکه این رشته ها به هم نمی چسبند این است که ...
تصاویر هنرمندان و بازیگران سینما در شب یلدا 94
برف خانواده، نیاکان، سنت و از همه مهمتر حمایت و یکپارچگی برایم تداعی می شود. امیدوارم شب یلدای همه مردم کشورم به سرخی و شیرینی انار باشد و هیچ پدری به دلیل مشکل مالی آرزو نکند که ای کاش یلدا کوتاه ترین روز دنیا باشد، نه بلندترین شب سال. هنرمندی که با هندوانه شب یلدا مشکل دارد علیرضا معینی گوینده رادیو و مجری تلویزیون در خصوص احساسش نسبت به شب یلدا اظهار داشت: شب یلدا را برای ...
موادمخدر، مهمترین جرم سازمان یافته بین المللی- قسمت سوم
.... از سوی دیگر با توجه به هم مرز بودن ایران و افغانستان و این که بیشترین میزان مواد مخدر از راه زمینی قاچاق و به دست مصرف کننده می رسد، سبب شده که میزان قاچاق این مواد از سطح کشور بسیار زیاد افزایش یابد و همین امر باعث تذکر مسئولان ایران به سران افغانستان و هشدار بسیار شدید ایران در مورد کنترل مرزها به افغانستان گردیده بود و حال در آن زمانی کافی بود که مسئولان افغانی به این امر توجه ...
آبریزش بینی را در خانه درمان کنید
...، در نتیجه اعصاب برای فردی که دچار آبریزش بینی شده است و چه بسا برای اطرافیانش باقی نمی ماند. البته این مشکل صرفا به آبریزش ختم نمی شود و مشکلات دیگری مانند قرمز شدن بینی و حتی خشک شدن پوست و ترک برداشتن گوشه های آنرا نیز در پی دارد. مقابله با آبریزش بینی و بینی ای که کیپ شده است کار سختی نیست اما به همین سادگی ها نیز قابل حل نیست. عسل: درمان گلودرد زمانی که بینی می گیرد ...
غذا، سلامتی و سرطان، چرخه معیوب نظام سلامت ایران
غیرپلاستیکی استفاده کند. مصرف لجام گسیخته و روزافزون کیسه های پلاستیکی و ظروف پلیمری یکبار مصرف هم مشمول رعایت همین بند است.علاوه بر اینها و به تازگی شهرداری تهران ملزم به حمایت از صنایعی شده که اقدام به تولید پاکت ها و ظروف یک بار مصرف قابل بازیافت می کند.دیگر بر کسی پوشیده نیست که پلاستیک غیرقابل تجزیه است و کیسه های نایلونی و کیسه زباله به طور متوسط 500 سال در محیط باقی می مانند. از آب تا ...
5 نوشیدنی برای کوچک کردن شکم - نوشیدنی های لاغر کننده
. اما داشتن آب بسیار زیاد و کم کالری تنها مزیت هندوانه نیست این میوه تابستانی دارای مواد بسیار مغذی است که از بروز برخی از سرطان ها جلوگیری می کند و یک اسید آمینه شناخته شده و مفید با نام آرژین نیز در ترکیبات آن وجود دارد. چای سبز : این نوشیدنی علاوه براینکه خطر ابتلا به سرطان و بیماریهای قلبی را کاهش می دهد برای همه بدن مفید است و مطالعات جدید نشان داده است که آنتی اکسیدانها و کاتچین های ...
توصیه های خوردنیِ امام صادق(ع) برای سلامت و درمان
تصفیه می کند و خلط آور است و برای کسانی که مزاج گرم دارند خوب است و تنگی ها را می گشاید و ملین شکم و مقوی کبد و مفید برای یرقان و طحال و خفقان قلب و سرفه حاد است. صدا را صاف می کند و در صورت، ایجاد نشاط می کند و بدن را سیراب می سازد و به کرم های روده مؤثر است. همچنین در باب چراییِ توصیه حضرت (ع) به خوراندن انار به کودکان باید گفت: همه این خواص که پزشکان گفته اند در این جمله بیان شده ...
خواص درمانی میوه موز
پتاسیم ازدست رفته از طریق تعریق مفید است. البته بهتر است موز را قبل از ورزش استفاده کنید به خاطر اینکه بعد از ورزش بدن بیش از غذا به مایعات نیاز دارد. در نتیجه بهتر است بعد از ورزش بیشتر به سمت میوه های آبدار بروید. موز برای ترک سیگار بدون شک سیگار کشیدن مریضی نیست اما باعث ابتلا به انواع بیماری ها می شود. اگر تصمیم دارید سیگار را ترک کنید اما نمی دانید چگونه بهتر است به سراغ موز بروید. این میوه سرشار از ویتامین B و بخصوص B6 و B12 است. این ویتامین ها در ترکیب با پتاسیم و منیزیم موجود در موز باعث می شود که کمبود نیکوتین را کمتر احساس کنید. ...
راه های افزایش اشتهای مادران باردار لاغر
دریافتی آنان افزایش یابد؛ بنابراین با مقوی کردن (اضافه کردن مواد انرژی زا از جمله مواد قندی، نشاسته ای، چربی و روغن) و مغذی کردن غذا (اضافه کردن مواد غذایی حاوی پروتئین مانند گوشت قرمز، مرغ، ماهی و انواع حبوبات، منابع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی مانند انواع میوه، سبزی، و لبنیات) می توان به افزایش وزن آنان کمک نمود. استفاده از میان وعده های مغذی مانند انواع مغزها (پسته، بادام و گردو ...
