خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماهی بخورید، لاغر شوید!
به گزارش گیل خبر، می خواهید لاغر شوید و در عین حال نمی توانید از خوردن غذاهای محبوبتان دست بکشید. ما یک پیشنهاد ویژه و هوس انگیز برای شما داریم، مصرف ماهی خود را افزایش دهید. لاغری به پدیده و خواسته شایع این روزهای ما بدل شده است، خواسته ای که در عین دوست داشتنی بودن چندان سهل الوصول نیست. با این حال، مصرف برخی خوراکی ها و کنار گذاشتن بخشی دیگر تأثیر شگرفی در کم شدن وزن و رسیدن به
احساسات نوزادان هنگام تولد را تجربه کنید !
اجازه میدهد هنگام عبور از کانال تولد حالت انعطاف پذیر داشته باشد. سر همه کودکانی که به طور طبیعی متولد می شوند در خلال تولد تا حدی تغییر شکل می دهد اما جای هیچ گونه نگرانی وجود ندارد چون طی چند روز سر نوزاد به حالت طبیعی بر می گردد. نوزاد چگونه اولین نفس را می کشد؟ فرایند زایمان موجب تغییرات فیزیولوژیکی و مکانیکی می شود که به نوزاد برای گرفتن هوا و اولین نفس کمک می کند. جنین در رحم
بیماری های آرایشگران
به دلیل اینکه ترکیب های ماده حساسیت زا دائم و در طولانی مدت وارد خونش شده، بدنش به آن حساسیت نشان داده است. مواد شیمیایی و آلرژی استفاده از مواد آرایشی، بی رنگ کننده و انواع رنگ ها، پاک کننده ها و شوینده ها می تواند در اثر مصرف مداوم در او ایجاد آلرژی و حساسیت کند. حتی خانم های خانه دار نیز ممکن است سال ها به مواد شوینده آلرژی نشان ندهند اما بعد از چند سال همان موادشوینده که
افسردگی بعد از زایمان، علل ایجاد و روش های درمان
شیر می دهید ،این نکته بسیار مهم است که احتمال این وجود دارد مواد موجود در دارو ها از طریق شیر به کودک شما منتقل شود . اگر چه اهمیت این موضوع برای بسیاری از دارو ها اثبات شده است اما بهتر است قبل از شروع مصرف حتما از پزشک مشورت بگیرید و موضوع را با وی در میان بگذارید . افسردگی بعد از زایمان به خودی خود بر روی کودک تاثیر منفی می گذارد ، حال فرض کنید اثرات جانبی این دارو ها بر کودک نیز موثر باشد !
دانستنیهایی درباره گرفتگی عضلات
درد پاها شود که معمولا این درد وقتی به مدت طولانی راه می روید، بدتر می شود. این متخصص فیزیوتراپی تاکید می کند: کاهش املاح یا مواد معدنی بدن چون پتاسیم، کلسیم یا منیزیم در بدن می تواند باعث گرفتگی عضلات شود. توجه داشته باشید، مصرف داروهای ادرارآور ممکن است باعث از دست دادن این املاح شود. * از درمان ساده تا مکمل دارویی با وجود آن که عارضه کرامپ در اکثر موارد به خودی
خوراکی های زندگی خراب کن!
اندازه سویا به شمایی که متاهل هستید هشدار دادیم، اما معنایش این نیست که باید همه نیاز بدن تان به پروتئین را با خوردن گوشت تامین کنید. برای اینکه نگذارید پیوند میان شما و همسرتان سست شود و رابطه زناشویی تان سرد، نباید خیال مصرف گوشت زیاد را هم به سرتان راه دهید، چراکه مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز هم می تواند تحریک پذیری جنسی را برای آقایان دشوار کند. پس بیشتر از چند تکه گوشت خورشی یا یک برش باریک
کالری سوزی در خواب، بهترین و راحت ترین روش برای لاغر شدن!!
روزانه بین 100 تا 200 گرم گوشت قرمز کافی است. کالری سوزی جوز بویا جوز بویا که فرانسوی ها به آن موسکاد می گویند مانند زنجبیل روی متابولیسم بدن تأثیر می گذارد. مصرف آن در غذاها، سوپ ها و همچنین سس ها یک سلاحی شبانه در مقابل کالری های دریافتی است. کالری سوزی با دارچین دارچین خواص زیادی دارد و صرفاً برای طعم دهی به غذاها نیست. این ادویه حاوی مواد معدنی زیادی
روزنامه های سه شنبه
/> معظم انقلاب : حوزه علمیه ازاستعدادهای خوبی در زمینه شعر برخوردار است، عراقچی: نامه کری به ظریف تضمین محکم امریکایی ها است، توافق با سرمایه گذاران خارجی، پیش از لغو تحریم ها امضا می شود وتأکید جهانگیری برتقویت مناسبات تهران و باکو، رهبر از اخبار مهم این روزنامه است . جوان از قول رئیس کمیته روابط خارجی سنا: اوباما می خواهد در انتخابات ایران اثر بگذارد تهران- ایرنا
چند روش ساده برای پیشگیری از آلزایمر
آسیب هایی است که به سر می خورند مانند ضربات در بازی بوکس، سیستم غدد بدن مانند کم کاری و پر کاری غده تیروئید و تمام بیماری های غددی، کمبود ویتامین که در رأس آن کمبود ویتامین ب12، ویتامین ب1 ، علت سمی مانند مصرف الکل و مسمومیت با فلزهای سنگین مانند سرب و آلومینیوم. گاز منوکسید کربن گازی که در کارخانه ها به وفور تولید می شود نیز ایجاد دمانس می کند. تومورهای مغزی نیز یکی دیگر از دلایل به وجود آمدن
علل بروز بوی بد در دهان ؟؟
مزمن دهان را نیز به همراه دارند. بیماری کلیوی اگر نفس شما بوی ماهی می دهد، در حالیکه اصلا ماهی میل نکرده اید، این احتمال وجود دارد که دچار مشکلات کلیوی شده باشید. در حقیقت کلیه ها، ترکیبات شیمیایی و سمی بدن را کنترل و تصفیه می کنند و بصورت ادرار از بدن خارج می سازند. هنگامی که این اعضاء آسیب می بینند، کارایی خود را در دفع مواد مذکور از دست می دهند و در نتیجه ممکن است بوی بد
تفاوت های اخلاق و ادب
تهذیب اخلاق رسیدن به خیر و سعادت ابدیه است. تعریف ادب حفظ حد و اندازه هر چیزی و تجاوز ننمودن از آن را ادب آن چیز گویند. مثلا زبان انسان باید چیزی را که باعث خواری و ذلت انسان است نگوید بنا براین اگر کسی فحش و ناسزا می گوید چون زبان او حد و مرز خود را رعایت نکرده از ادب زبان خارج شده و می توان او را بی ادب نامید. اما او بی اخلاق یا بداخلاق نیست. ادب تمرین دادن نفس به ارزش های
شیوه ناصحیح زندگی و کبد چرب
نامناسب و عوارضی همچون دیابت اشاره کرد. عزیزی افزود: درباره کبد چرب نیز مانند سایر بیماری ها، پیشگیری مقدم بر درمان است و در این ارتباط، داشتن شیوه زندگی صحیح، داشتن وزن ایده آل و مناسب، انجام فعالیت های بدنی روزانه، پیروی از رژیم غذایی سالم، پرهیز از مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی و دوری از استرس از جمله راه های درمان این بیماری است. وی افزود: در کنار رعایت این موارد، گاهی لازم است بیمار به
چرا د ولت درآلودگی هوا به تعطیلی اد ارات تن ند اد ؟
تقویم رسمی کشور، هر سال 25 روز تعطیل رسمی (شامل 15 روز مناسبت های مذهبی و 10 روز مناسبت های ملی) وجود دارد و باید به این رقم حدود 52 روز جمعه را نیز اضافه کنید. با این حال، در شرایطی که نفس کشیدن در تهران سخت تر از قبل شده و طبق گفته های حسین طلا نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی روزانه حداقل هشت نفر به طور مستقیم بر اثر آلودگی هوا می میرند، دولت اعتقادی به تعطیلی ادارات ندارد.
روش هایی برای کاهش تاثیرات مضر آلودگی هوا
به گزارش " بوشهرنیوز " برخی از روشها وجود دارد که می تواند سبب کاهش صدمات جانی ناشی از آلودگی هوا شود. در هوای آلوده باید برخی مواد غذایی را مصرف کرد که خاصیت خنثی کنندگی مواد سمی موجود در هوا را داشته باشند. براساس این گزارش موادی که می توانند ناجی جان و سلامتی ما در برابر آلودگی هوا باشند به شرح ذیل است؛ • از طالبی تا ماهی! مصرف غذاهایی که حاوی آنتی اکسیدان های
مدیریت فشار خون بالا بدون درمان های دارویی
این رژیم حذف شده اند. کم کردن میزان نمک : اگر دارای فشار خون بالا هستید، میزان مصرف سدیم خود را طبق توصیه انجمن قلب آمریکا به کمتر از 1500 میلی گرم در روز برسانید یعنی کمی بیش از نیم قاشق غذاخوری. یک قاشق غذاخوری نمک 2400 میلی گرم سدیم دارد. البته تنها میز غذا مقصر دریافت نمک نیست، غذاهای فرآوری شده و بسیاری از غذاهای رستوران ها سدیم بالا دارند. از دست دادن وزن اضافه: وزن و
آمار سرطان در یزد بالاتر از میانگین کشوری
/> رابطه معنی داری میان آلودگی هوا و رشد برخی سرطان ها و بیماری های قلبی و عروقی وجود دارد. نتایج آخرین تحقیقات سازمان بهداشت جهانی و آژانس بین المللی تحقیقات سرطان حاکی از آن است که در سال 2010 حدود 223 هزار نفر در دنیا به دلیل سرطان ریه، جان خود را از دست داده اند که بیش از نیمی از آنها ساکنان کشورهای شرق آسیا و چین بوده اند. این سازمان برخی ذرات معلق در هوا را از قبیل دود دیزل به عنوان مواد
ویژگی خاص مصرف ویتامین ث
و یا مصرف مکمل ها جذب کند ،زیرا بدن انسان به تنهایی قادر به سنتز آن نیست. فواید ویتامین ث ویتامین ث آنتی اکسیدان است یعنی در جریان خون قرار گرفته و اثر شیمایی موادی که به بافت های بدن آسیب می رسانند را خنثی می کند. این ویتامین موجب محافظت پوست در مقابل آثار مخرب اشعه ماورای بنفش نور خورشید می شود. همچنین این ویتامین به افزایش قدرت ایمنی بدن ،استحکام لثه ها و دندان ها کمک می
راه های مبارزه با سرماخوردگی
وارش نیوز: برایتان اتفاق افتاده است که آماده شده اید تا بعد از گذراندن یک روز بلند در محل کار، مدرسه و یا مراقبت و رسیدگی خانه و بچه ها استراحت کنید و آرامش داشته باشید، ولی می بینید احساس خوبی در سرو بدن تان ندارید. آب ریزش بینی دارید، سردرد دارید، و در بینی و قفسه سینه تان احساس گرفتگی می کنید. ممکن است گلوی تان خارش داشته باشد و دردناک باشد، و شاید عطسه های غیرارادی و غیرقابل کنترلی
ذراتی که جنین شما را نا بود می کند
دکتر آزاده دیباج متخصص زنان و زایمان گفت: هنگام آلودگی هوا، آلاینده ها افزایش و به دنبال آن اکسیژن کاهش می یابد بنابراین اکسیژن کافی به بدن مادر و بعد از آن به جنین منتقل نمی شود. وی تصریح کرد: رشد جنین وابسته به اکسیژن دریافتی است که از طریق خون مادر به بدن جنین منتقل می شود در صورتی که میزان اکسیژن مورد نیاز را جنین دریافت نکند مادر معمولا با کاهش وزن نوزاد خود مواجه می شود.
گزارش عملیات رمضان
/> از سخنان فرماندهان این گونه استنباط می شد که این روش برای ایجاد یک درگیری سنگین و رعب و وحشت در میان نیروهای دشمن اتخاذ نشد، بلکه بعد مسافت بین خطوط تماس خودی و دشمن و نیاز به حضور سریع نیروهای موج دوم ما را به استفاده از وسایلی ملزم می کرد تا این نیروها بتوانند به سرعت به منطقهِ درگیری وارد شوند. در این راستا، هیچ وسیله ای بهتر از تانک و نفربر وجود نداشت. البته، بحث استفاده از هلی برن نیروها
ایران برای سرمایه گذاری خارجی آماده نیست
رفتیم که برای خودمان رقیب تراشیدیم. باید سرمایه گذاران را به سمتی هدایت می کردیم که نه تنها توان داخلی نداریم بلکه نیاز هم داریم. متأسفانه اینجا اشتباه کردیم و همین مسئله روی بازار هم اثر گذاشت . عملکرد دولت قبل و کنونی در جذب سرمایه گذاران خارجی چه تفاوتی با هم داشت؟ رویکرد دولت قبل و فعلی با هم خیلی متفاوت است. دولت قبلی، نگاهش خاص بود و نمی توان در دولت ها از ابتدای انقلاب
روزهای خاکستری؛ دلتنگ هوای آبی/ ماسک های سیاسی در باغ شهر تبریز!
و خاکستری است که چهره شهر را ترسناک کرده است در حالی که در برخی روزها با وجود هشدارها درباره آلودگی هوا یا ناسالم بودن آن، چنین مهی دیده نمی شود. از سویی، همیشه و در همه حال، دستگاه های ذیربط و به ویژه مسئولان و کارشناسان سازمان حفاظت محیط زیست می گویند، تاکنون اقدامات بسیاری را در زمینه طرح جامع کاهش آلودگی هوا در هشت کلانشهر کشور شامل تهران، اهواز، اراک، تبریز، مشهد، شیراز، کرج و
چرا نقرس می گیریم؟
افزایش خطر ابتلا به بیماری به باور عمومی، نقرس به دلیل زیاده روی در مصرف گوشت قرمز پدید می آید؛ اما این تصور چندان صحیح نیست. برخی عواملی که باعث افزایش احتمال ابتلا به بیماری نقرس می شود عبارتند از: * کم آبی بدن و مصرف بسیار کم مایعات در طول روز * مشکلات هضم یا اختلال آنزیمی در تجزیه مواد پروتئینی * مصرف الکل * زیاده روی در مصرف مواد پروتئینی به
نقش خودرو در آسمان خاکستری
مقررات خاصی برای کاستن از آلایندگی خودروها در نظر گرفته شده، اما عزم برای اجرای این قوانین جزم نبوده و همواره یک جای کار لنگیده است. به گزارش دنیای اقتصاد ، ضعف در نظارت برای اجرای قوانین و همچنین توجه نه چندان ویژه خودروسازان به تولید محصولات کم آلاینده و البته سوخت نامناسب و ناپاک، عمده ترین دلایل ناکامی در مقابله با آلودگی هوای ناشی از خودروها به شمار می روند. در واقع همین مسائل سبب شده اند با وجود وضع قوانین مربوط به استاندارد آلایندگی سوخت و خودرو، نه تنها وضع هوای کلانشهرها بهتر نشود، بلکه سال به سال نیز اوضاع بدتر شده و آسمان بیشتر و بیشتر رو به تیرگی می رود. ...
بحث های داغ اقتصادی؛ از قیمت لبنیات تا وضعیت نرخ سود بانکی
است با دقتی مضاعف، اطراف خود را بکاود تامبادا کسانی از جنس بازندگان انتخابات خرداد 92 که شاید چشم دیدن توفیقات دیپلماسی دولت اعتدال را ندارند تصمیم سازان عرصه سیاست سیما شده باشند. *** مبارزه اقتصادی با آلودگی هوا آلودگی هوای این روزهای کلانشهر تهران نفس شهروندان را بریده است. به نظر می رسد چاره تعطیلی مدارس نیز کارساز نبود و آلودگی هوا به قوت خود باقی است. در روزهای گذشته از علت
زندگینامه شهید عبدالله میثمی
تبلیغ می کردند و عده ای از آنها مارکسیست شده و عده ای هم بریده بودند و جو وحشتناک ضداسلامی در زندان حاکم ساخته و زندان در زندان ایجاد کرده بودند و هر کسی تسلیم افکار انحرافی آنها نمی شد با مارک ارتجاعی و غیرمبارز و ... با او به مبارزه برمی خواستند و او را بایکوت می کردند. شهید میثمی علاوه بر مقاومت در برابر دستگاه جبار ستم شاهی در مقابل گروه های مختلف ضداسلامی و منافقین که برای به دست آوردن حکومت
افشای تخلف 171هزارمیلیاردی دولت قبل/ هتاکی به تصاویر رئیس جمهور
توسعه پایدار شناخته می شود. در بعضی از کشورها تعداد افرادی که در اثر آلودگی هوا جان خود را از دست می دهند، بیشتر از قربانیان سوانح رانندگی است. به همین دلیل دولت ها سعی می کنند تا با اتخاد سیاست ها و برنامه های مختلف، بر مشکلات زیست محیطی از جمله آلودگی هوا فائق آیند. افزایش مصرف بی رویه سوخت های فسیلی نه تنها تهدیدی برای مصرف آینده آنها است، بلکه آثار منفی زیست محیطی آنها نیز به عنوان مقوله مهم
خصوصیات شخصیت نمایشی از دیدگاه شناخت درمانی
غیرسازنده است و تاثیرات بسیار نامطلوبی روی عزت نفس و اعتماد به نفس کودک دارد. تمام این اتفاقات سبب می شود که حالت شخصیتی کودک فرد، اطلاعات نادرستی را ضبط کند که یک یاز آنها دوست نداشتنی بودن است. خب، در چنین حالتی آن سطح از انرژی روانی سالم که از حالت شخصیتی کودک هر انسان ناشی می شود، با اختلال روبرو شده و قسمت مربوط به احساس جذابیت و منحصر به فرد بودن او آسیب می بیند. این دسته از افراد ممکن
نُسَخ خطی گنج های پنهانی که از ارزش آنها غافلیم / رسول جعفریان
استفاده بهینه از آن هوشیار کنیم. همه بهره وری از نسخه های خطی و فهارس مخطوطات، صرفا تعیین موقعیت یک اثر در تاریخ علم خلاصه نمی شود بلکه در بسیاری از موارد، فواید محدود اما با ارزشی در نسخ خطی وجود دارد که باید با تجربه و آن هم توسط کسی که هم در زمینه خطی و هم کار علمی رشته خود تخصص دارد، بدست آورد. در این زمینه تنها بحث از اجازات موجود روی نسخه ها، بلاغ ها و مقابله نامه ها، یادداشت های مربوط
راه های رفع پوست پوست شدن صورت
استراحت کافی داشته باشند, برای کاهش پوست پوست شدن پوست بدن بهتر است در غذاهای خود سماق اضافه کنند و سوپ گشنیز مصرف کنند. ناصری ادامه داد: مصرف شیر برای این افراد به صورت موضعی و هم به صورت خوراکی مفید است, شیر نیز بهتر است با گلاب مصرف شود, همچنین روغن تخم کدو برای این افراد بسیار عالی است و بهتر است که روی پوست خود بعد از استحمام بمالند, در اروپا روغن کدو را به سالاد اضافه می کنند.
