خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هر آنچه باید درباره سس ها بدانید
به گزارش شفا آنلاین ،حسن اکبری متخصص آسیب شناس و طب سنتی ایرانی با اشاره به اینکه سس های موجود در بازار سلامت بدن را تهدید می کند، اظهار کرد: منبع اصلی سس های امروزی در بازار شامل دو نوع سس کچاپ یا قرمز و مایونز یا سفید است که این روزها با توجه به مزاج افراد با تغییرات بسیاری مواجه شده است. ترکیبات این سس ها به دلیل وجود مقادیر زیادی مواد صنعتی و غیر استاندارد سلامت بدن را تهدید می کند ...
روزهای شادی که طعم تلخ گرانی را می چشد
استفاده کرد تا با خوردن آنها خاصیت میوه ها تا سال آینده در بدن شان باقی بماند، هویج ، گلابی ، انار ، زیتون سبز از جمله ی این خوراکی ها هستند. "اما تناول این همه میوه به چه قیمتی؟" در این شب دیدار خویشاوندان نمادی از همدلی است و با دور هم جمع شدن دل های گرم را به هم پیوند می دهند. کشورهایی که سابقا جزء گستره ی فرهنگ ایران بودند در پی این هستند که شب چله را در یونسکو به نام ...
ردپای تغذیه نامناسب در بروز انواع بیماری ها
نیز پیشگیری از بسیاری از بیماری ها توضیح داده شود. وی با اشاره به ارتباط بین تغذیه، طب اسلامی و طب سنتی گفت: در دین مبین اسلام، همچنین روایات و احادیث بر حفظ تغذیه سالم و رعایت روش صحیح غذا خوردن جهت جلوگیری از بیماری ها تأکید بسیار شده است. طلایی اظهار کرد: به عنوان مثال، تفکر و تأمل در کیفیت غذاها و کمیت آنها از نگاه قرآن بسیار اهمیت دارد که مصداق این سخن آیه "فلینظر الانسان ...
6 درمان خانگی برای فشار خون بالا
های اشباع، چربی های ترانس و کلسترول، غذاهای فرآوری شده، لبنیات پرچرب، گوشت پرچرب از این رژیم حذف شده اند. کم کردن میزان نمک: اگر دارای فشار خون بالا هستید، میزان مصرف سدیم خود را طبق توصیه انجمن قلب آمریکا به کمتر از 1500 میلی گرم در روز برسانید یعنی کمی بیش از نیم قاشق غذاخوری. یک قاشق غذاخوری نمک 2400 میلی گرم سدیم دارد. البته تنها میز غذا مقصر دریافت نمک نیست، غذاهای فرآوری شده و ...
خوراکی های زندگی خراب کن!
گویند مصرف موادغذایی نامناسب می تواند میل جنسی را با کاهش سطح تستسترون و افزایش تولید اسپرم های غیرطبیعی از بین ببرد. روغن های ترانس و چربی های اشباعی که در غذاهای سرخ شده به وفور وجود دارد، می تواند تولید اسپرم های غیرطبیعی را افزایش دهد. اگر یک فست فودخور حرفه ای هستید و نمی توانید از مرغ سوخاری خوردن هم دست بردارید، باید بپذیرید که رابطه شما با همسرتان بعد از مدتی تحت تاثیر اشتهای خوراکی ...
چند روش ساده پیشگیری از آلزایمر
ناراحتی می گوید: آلزایمر گرفته، دیگر کسی را نمی شناسد و همانطور که می بینید و می شنوید هر روز حالش بدتر می شود. پزشکش می گوید: به طور متوسط پس از تشخیص آلزایمر این افراد از سه تا 15 سال زنده می مانند و به طور متوسط هشت سال طول عمر در این بیماران دیده می شود. همسرش می گوید: از چند سال قبل علائمی از بیماری را در او می دیدیم ولی از اینکه بگوییم او آلزایمر دارد خجالت می کشیدیم به همین دلیل ...
10 راهی که دیگر دچار یبوست نشوید
سلامت نیوز : بوست می تواند ریشه در فشار به ناحیه کمر درطول روز، خواب نا آرام شب، و حتی جوش های روزهای بعد داشته باشد.به هیچ وجه وعده های غذایی را حذف نکنید.مصرف فیبر را آرام آرام افزایش دهید. در مصرف سبوس صرفه جویی کنید.ملین های طبیعی را امتحان کنید.یک فنجان قهوه بخورید. بایدها و نبایدهای درمان یبوست به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سیمرغ، دفعه بعد که خسته شدید، پف آلوده ...
پرباری درختان مرکبات/ ضرورت صادرات محصول مازاد
گذاری در این بخش تضمین شود تا صادرکننده را به صادرات ترغیب کنند. نایب رئیس خانه کشاورز با بیان اینکه تولید کیوی در سال گذشته حدود 300 تا 400 هزار تن بود، افزود: امسال هم تولید کیوی تقریبا همین حدود است، البته مصرف کیوی در داخل کشور خیلی زیاد نیست و اغلب صادر می شود اما میزان صادرات آن باید بعد از برداشت و صادرات اعلام شود، زیرا سه ما ه بعد از سال جدید هم صادرات کیوی داریم. رئیس ...
توصیه هایی درباره غذا خوردن در محل کار
میز کار و جلوی کامپیوتر مشکلاتی را به همراه دارد. لذا در این مقاله ابتدا به دلایل اینکه چرا نباید پشت میز کار غذا بخورید می پردازیم، و سپس از آنجا که بسیاری از افراد گزینه دیگری ندارند و مجبور هستند غذایشان را پشت میز کارشان میل کنند در ادامه مطلب نکاتی را برای چگونگی تغذیه سالم تر در محیط کار و پشت میز کار بیان می شود. یکی از بزرگترین عوارض غذا خوردن پشت میز کار آن است که نمی توانید بر ...
24 راه ساده برای کالری سوزی
.... انجام این کارها سبب می شوند انرژی مصرف کنید و کالری های بیشتری بسوزانید. حجم غذاها را کاهش و وعده ها را افزایش دهید بدن بیشتر افراد برای هضم مقدار غذا در حجم کم انرژی بیشتری مصرف می کند. بنابراین بهتر است مقدار غذای کمتری را هر چند ساعت یک بار به بدن تان برسانید. این شیوه تغذیه بهتر از این است که هنگام ناهار و شام غذای مفصلی بخورید. در این صورت کالری کمتری می سوزانید ...
افت دلار و رشد نفت، طلا را بالا نگه داشت
شنبه اعلام کرد: فدرال رزرو در نظر دارد با ادامه دادن سیاست پولی سفت وسخت در سال 2016 نیز نرخ بهره را افزایش دهد. این کار موجب تقویت دلار و ضربه خوردن طلا خواهد شد. فشارهای تورمی پایین در آمریکا و دیگر نقاط دنیا، با توجه به قیمت های پایین انرژی، موجب کم شدن علاقه به خرید طلا خواهد شد. احساس سرمایه گذاران در مورد طلا همچنان نزولی باقی مانده است. دارایی ها در صندوق معاملاتی طلا به نزدیکی ...
16راهکار غذایی برای خانم های بالای 50سال
! 8-به زندگی خود رنگ ببخشید! سعی کنید بشقاب غذایتان را با مواد غذایی رنگارنگ و سبزیجات مختلف پر کنید. مصرف سبزیجات به کارکرد بهتر بدن کمک کرده و شما را جوان و سالم نگه می دارد. 9-خوردن سبزیجات سبز رنگ و سالاد باعث تقویت بینایی شما می شود. این مواد غذایی سرشار از ویتامین بوده و کالری اندکی دارند. از این رو، نمی توان به آنها نه گفت! 10-قانون کلی: آب زیاد بنوشید ...
عوامل ایجاد پای دیابتی و درمان پای دیابتی و عوارض و مشکلات پای دیابتی
دریافت کند. در مورد عفونت هایی که خطر کمتری دارند مصرف کپسول بصورت درمان سرپایی معمولا موثر است. پزشک معالج ممکن است یک دوز تک از آنتی بیوتیک را بصورت تزریقی یا بصورت داخل رگ، در بخش اورژانس قبل از شروع قرص تجویز نماید. ارجاع به مراکز مراقبت از زخم بسیاری از بیمارستان های بزرگ در حال حاضر دارای مراکز تخصصی مراقبت از زخم و درمان زخم افراد دیابتی هستند. در این مراکز فوق تخصصی ...
افسردگی بعد از زایمان، علل ایجاد و روش های درمان
شیر می دهید ،این نکته بسیار مهم است که احتمال این وجود دارد مواد موجود در دارو ها از طریق شیر به کودک شما منتقل شود . اگر چه اهمیت این موضوع برای بسیاری از دارو ها اثبات شده است اما بهتر است قبل از شروع مصرف حتما از پزشک مشورت بگیرید و موضوع را با وی در میان بگذارید . افسردگی بعد از زایمان به خودی خود بر روی کودک تاثیر منفی می گذارد ، حال فرض کنید اثرات جانبی این دارو ها بر کودک نیز موثر باشد ! ...
راه های مبارزه با سرماخوردگی
آزاردهنده است. آیا تاکنون واقعا فرصت داشته اید این رخداد فصلی را تیمار کنید؟ وقتی دیگر انرژی ندارید تا صبح از رختخواب بیرون بیایید، چگونه کارها و وظایف تان را انجام می دهید؟ می توانید از جدیدترین داروهای سرماخوردگی موجود در داروخانه محل تان استفاده کنید، اما داروهای شیمیایی اغلب عوارضی دارند که بهتر است تجربه شان نکنید. خوشبختانه می توانید مجموعه ای از درمان ها و راهکارهای طبیعی را بکار ...
از شیر گرفتن نوزاد و دانستنی های مهم ترک شیر مادر
از شیر گرفتن بچه ، از شیر گرفتن نوزاد و دانستنی های مهم ترک شیر مادر : کودک بعد از دو سال که نیازهای خود را از طریق سینه مادر رفع کرده و با آن به آرامش رسیده است، یکمرتبه با این مسأله روبه رو می شود که مادر می خواهد وی را از شیر بگیرد. از شیر گرفتن نوزاد معمولاً کار ساده ای نیست زیرا جدای از شیر خوردن، کودک وابستگی هایی به مادر و آغوش او پیدا کرده است که به راحتی از آن دل نمی کند. بعضی ...
کم خوابی موجب خشکی پوست وتیرگی دور چشم می شود
توصیه ما این است که از غذا هایی که سلامت پوست را به خطر نمی اندازند استفاده کنند. این متخصص زیبایی به نقشس ورزش در داشتن پوستی شاداب و سالم اشاره کرد و گفت: ورزش کردن باعث بهبود گردش خون می شود و با ورزش سموم از بدن دفع می شود و همچنین با افزایش جریان خون اکسیژن بیشتری در سلول های پوست ایجاد می شود که اثر مفیدی بر روی پوست دارد. پورحیدری ادامه داد: ورزشی که باعث شود ضربان قلب تندتر بزند و تعریق بیشتری صورت بگیرد در شادابی پوست به دلیل تعریق و دفع سموم موثر است. انتهای پیام/ غ ...
یلدایی پُرمهر برای کودکان کوچه های درد
امام علی(ع) در ادامه عنوان کرد: در شهرهایی که جمعیت امام علی(ع) هنوز نمایندگی رسمی ندارد، توزیع بسته های هدیه ویژه یلدا برای کودکان مشغول به کار در خیابان، انجام شد. این هدایا شامل غذا و میوه و آجیل، و شال و کلاه بافته شده توسط زنان سرپرست خانوار تحت حمایت جمعیت بود. وی افزود: شناسایی اولیه این افراد برای ارائه خدمات مددکاری لازم در مراحل بعد، از دیگر اهداف برگزاری طرح بوده است. ...
54 درصد از مازندرانی ها چاق اند
افراد خانواده با هم غذا بخورند، چرا که اوقات صرف غذا باید لحظات خوشایندی برای افراد خانواده باشد. این مسئول با تأکید بر اینکه مصرف خوراکی ها را برای کودک ممنوع نکنید، خاطرنشان کرد: این گونه خوراکی ها بخشی از برنامه غذایی کودک هستند، ولی باید طبق برنامه ای منظم مصرف شوند در غیر این صورت موجب افزایش وزن بی رویه کودک می شود. اعرابی با اشاره به اینکه موقع تماشای تلویزیون، به کودک ...
مرور اجمالی غذاهای گرجستانی
گرجستان ندارید تا نوع خانگی آن را امتحان کنید رستوران های خوبی هم هستند که آنها را سرو می کنند. بعلاوه اغلب غذا فروشی های کنار خیابانی هم این غذا را در تفلیس می فروشند. خینکالی ( Khinkali ) این غذا معمولاً با گوشت و ادویه جات و فلفل پیچیده شده در پوشش خمیری درست می شود و در دو نوع پخته یا بخار پز تهیه می شود. برای خوردن این نوع دامبلینگ بهتر است آن را با چنگال به صورت وارونه آن را ...
چاقی در اثر هورمون های جنسی
سرعت سوخت و ساز بدن را کم می کند این ممکن است توضیح دهد که چرا افراد رژیمی معمولاً وزن از دست رفته خود را باز می یابند ممکن است که لپتین درمانی روزی به افراد رژیمی به حفظ کاهش وزن در دراز مدت کمک کند اما تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. شواهد نشان می دهد که تغییرات رفتاری بلند مدت، مانند غذا خوردن سالم و ورزش منظم، می توانید بدن را مجدداً به ریختن چربی اضافی بدن و کاهش آن آموزش دهد مطالعات ...
مدهای زیبایی چه بر سر دندان های تان می آورند؟
.... این هم یکی از مدهایی است که بین برخی جوان ها به اشتباه جا افتاده است و بدون آنکه از پیامدش آگاه باشند فقط از زیبایی پیروی می کنند که ممکن است تا چند وقت دیگر دل شان را بزند. سوراخ کردن دندان مثل نگین دندان نیست که فقط احتمال پوسیدگی دندان را افزایش دهد، بلکه حین غذا خوردن حلقه مدام به دندان اصابت می کند و بعد از مدتی دندان مستعد شکستگی خواهد بود. افرادی که برای این کار ساختمان ...
کودک بداخلاقی دارید؟ طبیعی است
اغلب ما افسردگی یک کودک سه ساله را دور از ذهن می دانیم. یک کودک افسرده معمولا از خودکشی حرف نمی زند، ولی در حین بازی کردن از موضوعاتی مثل بیماری و مریضی حرف می زند. از طرفی درمان کودکان خردسال که به اختلالات روحی – روانی دچارند بسیار هزینه بردارتر از بزرگسالان است. تعداد متخصصان روانپزشکی کودکان انگشت شمار است. وقتی که مشکل کودک توسط پزشک تشخیص داده می شود، والدین دچار شک و تردید می شوند که شاید پزشک اشتباه کرده باشد. برخی پزشکان قبل از شروع جلسات روان درمانی، استفاده از دارو را تجویز می کنند. ...
ورزش هنگام بیماری
داشتن ورزش مرتب و خوردن غذاهای سالم با مواد مغذی بالا این فرآیند را بسیار کند می کند. جنسیت: با اینکه هورمون استروژن خانم ها به طور کلی باعث افزایش ایمنی بدن است، اما آندروژن مردان آن را سرکوب می کند. ( شاید به همین خاطر است که آقایون خیلی بد سرما می خورند! ) خواب: خواب کوتاه مدت یا بی کیفیت می تواند سیستم ایمنی بدن را به خطر بیاندازد. چاقی: تحقیقات نشان داده کار افراد چاق ...
اغنیا برای مقابله لشکر کشی می کنند
بی تردید صاحب هستی؛ شب و روز، نور و ظلمت، سرما و گرما و ... را یکسان اعطا می کند، پس چرا شب گاه گرم و دل افروز و جایی سرد و جگرسوز می شود، چه کسی شب و روز خدا را دچار نوسان می کند؟ بمناسبت تکرار یلدایی دیگر که برای ما جامعه بزرگ فقرا، تنها وجه تمایزش با شب های پس و پیش رو، سوزاندن کالری بیشتر و تأمین عرق شرمساری در جمع خانواده که از سوخت و ساز پوست و استخوانمان سرچشمه می گیرد، برای ...
نقش تغذیه بر روند رشد و نمو کودک
بی ارزش روی نیاورند. مصرف شیرینی، شکلات، چیپس، پفک، فست فود و نوشابه های گازدار را برای فرزندتان محدود کنید و خوراکی های شیرین سالم از قبیل میوه های شیرین را هم در فواصل زمانی نزدیک به وعده اصلی به فرزندتان ندهید. در عوض آنها را با مقادیر مشخص و محدود به عنوان دسر بعد از وعده غذایی اصلی به فرزندتان بدهید. اگر کودک چنین خوراکی هایی را قبل از غذای اصلی مصرف کند، سیر می شود و دیگر نمی تواند ...
به روش معکوس چگونه مفصل شانه را بطورکامل تعویض میکنند
: یک فنجان پلاستیکی درون حفره شانه(گلنوئید) قرار می گیرد، و یک توپ فلزی به بالای استخوان بالایی بازو(هومروس) متصل می گردد. تکنیک جراحی معکوس برای افراد مبتلا به آرتروپاتی پارگی کاف بهتر عمل می کند؛ زیرا تاکید آن بر ماهیچه های مختلف برای حرکت بازو است. در یک شانه سالم، عضلات روتاتور کاف، طی دوره حرکت، به موقعیت و قدرت بازو کمک می کنند. روش مرسوم تعویض مفصل شانه از عضلات روتاتور کاف برای ...
همه اتفاقات خوب حضور حاج آقا /روایتی زیبا از زندگی طلبه طبسی
پیداست ادامه می دهد: البته کارمان سخت است و اگر ما روحانیون در این راه بد عمل کنیم، ذهنیت ها خراب می شود . شاید اینکه بعد از حضور آقای صولتی، چند روستای اطراف هم پیگیر روحانی مستقر شدند و در مدت چند سال، تعداد روستاهای دارای روحانی چناران به 22 مورد رسیده، یعنی که او توانسته به دغدغه اش به خوبی بپردازد؛ مردم منطقه رسم دارند هر سال روز عاشورا به مسجد بزرگ روستای خرم آباد بیایند،چندین دیگ ...
ایران در گلستان
.... *** سخنگوی دولت با اشاره رقم 267 هزار میلیارد تومانی بودجه سال آینده گفت: از این میزان، رقم بودجه 66 هزار میلیارد تومان از محل فروش نفت و 201 هزار میلیارد تومان از دیگر منابع مشخص شده در قانون بودجه تامین می شود. محمد باقر نوبخت با اشاره به نهایی شدن لایحه بودجه سال آینده افزود: براساس پیش بینی های صورت گرفته نرخ تورم سال آینده زیر 11در صد کاهش یافته و رشد اقتصادی به 5 تا ...
برنامه ریزی آشپزی برای افراد پرمشغله
وقت غذا خوردن که می شود گرسنگی، وسوسه و خستگی هر سه با هم به سراغ ما می آیند و تنها راهی که باقی می ماند روجوع به فست فود و غذاهای ناسالم است. اگر شما نیز جزو آن دسته از افراد پر مشغله هستید که در طول هفته به ندرت وقت آشپزی دارند، باید یک برنامه ی آشپزی برای خود تهیه نمایید و در آخر هر هفته برای بقیه ی روزهای هفته غذا آماده کنید. تهیه ی برنامه ی آشپزی شاید کمی زمانبر باشد، اما چند ...
