خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی های زندگی خراب کن!
هستید؟ شکلات یک خوراکی لذت آفرین است. محققان می گویند وقتی شکلات کاکائویی می خورید، هم با سرطان مبارزه می کنید و هم شادی های ازدست رفته تان را به دست می آورید و کیف تان کوک می شود. اما به گفته محققان، همین خوراکی لذت آفرین می تواند برخی دیگر از لذت های زندگی را از شما دور کند. شکلات های کاکائویی که اندورفین یا هورمون شادی را در مغز شما آزاد می کنند، در عین حال می توانند باعث بی میلی جنسی
فقر عامل اصلی کارتن خوابی در محله هرندی
که در کشور کانادا اجام شد، صدمات تروماتیک مغز بین کارتن خواب های کانادا بسیار شایع بوده است از هم پاشیدگی روابط اجتماعی آزادی از زندان بدون داشتن کار مناسب، تخلیه اجباری و مصادره سرپناه به دلیل پول نداشتن هم کارتن خوابی را تشدید می کند. به گفته وی در سال 2005 پژوهشی در آمریکا انجام شد که نشان داد یک سوم بی خانمان ها بی نظمی های روانی دارند. آتیزم و اسکیزوفرنی از رایج ترین آنها بوده است و از این یک
چاقی در اثر هورمون های جنسی
بالاتر این هورمون، اشتها کاهش می یابد افرادی که چاق هستند به اثرات لپتین حساس نیستند و به عنوان یک نتیجه، تمایل به احساس سیری در طول و بعد از غذا ندارند تحقیقات در حال انجام است که چرا پیام های لپتین از طریق مغز در افراد چاق گرفته نمی شود. چاقی و هورمون انسولین انسولین، هورمون تولید شده توسط پانکراس است و برای تنظیم کربوهیدرات و متابولیسم چربی مهم است انسولین جذب گلوکز را از خون
24 راه ساده برای کالری سوزی
چربی سوزی شما کمک می کند. آب بیشتری بنوشید افرادی که در طول روز کم آب می نوشند و کم آبی بدن را تجربه می کنند، سرعت متابولیسم بدن شان کاهش می یابد. نتایج تحقیقات پژوهشگران آلمانی نشان می دهد نوشیدن آب کافی در طول روز سرعت سوخت و ساز بدن را تا 30 درصد افزایش می دهد. بنابراین بهتر است در روز هفت تا هشت لیوان آب بنوشید. با احتیاط غذا سفارش دهید بررسی محققان
هرگز نیمه شب غذا نخورید
به گزارش سرمد، هرگز نیمه شب غذا نخوریدناخنک زدن های گاه و بیگاه به غذای باقی مانده در یخچال در نیمه های شب احتمالا ضرر چندانی ندارد، اما اگر به یک عادت بدل شود، می تواند فیزیولوژی مغز را تغییر دهد. به نقل از دیلی میل، تازه ترین تحقیق نشان می دهد که مصرف شبانگاهی مواد غذایی و فعال شدن سیستم هضم غذا در زمانی که انسان باید در خواب باشد، به منطقه هیپوتالاموس مغز آسیب می زند و موجب اختلال
10 نکته اساسی برای موفقیت کسانی که در خانه کار می کنند
شرکت ها و سازمان های بزرگ و کوچک هم از تمایل بسیاری افراد خلاق برای کار در خانه آگاهند و حداکثر استفاده از آن را می کنند. چرا که لازم نیست برای این دسته از کارکنان، ساختمان، فضای کار، میز و سیستم کامپیوتری، لوازم جانبی و نرم افزار فراهم کنند و مشکلات و درگیری های معمول بین کارکنان را هم ندارند و هزینه های مربوط به بیمه و عیدی سنوات و... نیز به طور معمول شامل حال آن ها نمی شود. دولت ها هم مشغول سرمایه گذاری روی این نوع کار کردن هستند. دورکاری واژه ای است که مدتی است که در فضای سازمان های دولتی ما زیاد به گوش می خورد.کار در خانه می تواند مشکلاتی هم داشته باشد. برآورده کردن انتظارات مشتریان سخت است. همه کسانی که در ...
آداب و رسوم شب یلدا در شهر های ایران
شیره شکر آماده خوردن شده و پس از تزیین با مغز گردو و پسته برای پذیرایی مهمانان برده می شود. در این میان گروهی از جوانان قبل از شیرین کردن کف ها با پرتاب آن به سوی همدیگر و مالیدن کف به سر و صورت یکدیگر شادی و نشاط را به جمع مهمانان می افزایند. بردن هدیه به خانه عروس با عنوان ” شب چله ای ” از دیگر مراسم شب یلدا در استان خراسان است. در این شب برای دخترانی که به تازگی نامزد شده اند، از سوی خانواده
علل افسردگی بعد از زایمان
افسردگی موقتی که در 70 درصد تازه مادرها پدید می آید ) می باشد علائم افسردگی بعد از زایمان حالت افسردگی این که در اوایل کار کمی احساساتی باشید بسیار معمولی است . تغییر میزان هورمون ها ، کمبود خواب و تنظیم زندگی با یک نوزاد جدید در ابتدای کار می تواند دشوار به نظر آید اما به مرور زمان حالت عادی به خود خواهد گرفت . اما اگر ناراحتی ، بد خلقی و نا امیدی بیشتر از چند هفته
پنج ماده غذایی که توانایی زیادی در کاستن از گرسنگی شما دارند
واکامه (یک نوع جلبک دریایی خوراکی که در سالادها و سوپ ها استفاده می شود) که فوکوزانتین نام دارد به کاهش وزن کمک می کند. علاوه بر این، یکی از تحقیق های انجام گرفته در دانشگاه هوکایدو ژاپن نشان داد که وزن موش های چاق پس از جذب فوکوزانتین 5 تا 10 درصد کاهش یافت. فوکوزانتین باعث تحریک تولید پروتئین در بدن می شود و همین افزایش پروتئین باعث سوختن چربی های بیشتری می شود. می توانید از خزه دریایی خوراکی در
روغن ماهی، چربی های ذخیره شده را به کار می گیرد
طور معمول نقش چربی هایی را که آماده سوخت و ساز هستند و بدن را گرم نگه می دارند، بازی می کنند. بیشتر تحقیقات انجام شده در زمینه چاقی، پیرامون استفاده از مکانیزم هایی است که چربی های ذخیره شده را برای تولید این چربی خوب به کار می گیرد. باتوجه به تحقیقات اخیر و کشف پروتئین ها، هورمون ها و حتی عوامل محیطی برای انجام این تغییر امیدهای تازه ای در این زمینه مشاهده شده است. این امیدها زمانی بیشتر
خواص شگفت انگیز تخم کتان
بسیار زیادی که در تخم کتان مشاهده و اثبات شده، اما در مصرف آن نباید زیاده روی کرد. افرادی که دارای روده التهابی و تحریک پذیر می باشند، باید از خوردن تخم کتان اجتناب کنند. همچنین زنان باردار و مادران شیرده نباید تخم کتان مصرف کنند. تخم کتان از پوکی استخوان و تحلیل رفتن بافت استخوانی جلوگیری می کند. تحقیقاتی که بر روی موش های آزمایشگاهی انجام شد، حاکی از به تأخیر
میوه ای که مرگ را به تاخیر می اندازد
آووکادو حاوی 3٫4 گرم فیبرهای حلال و غیر حلال است. بدن به این فیبرها نیاز دارد تا عملکرد سیستم گوارش بدن را در شرایط مطلوبی نگه دارد. علاوه بر این، فیبرهای حلال اجازه نمی دهند که گلوسیدها با سرعت بالا جذب بدن شوند. برای همین باعث می شوند که شما مدت زمان طولانی تری احساس سیری داشته باشید و به سراغ غذا خوردن نروید. آووکادو همچنین حاوی اسید اولئیک است. این اسیدهای چرب وظیفه ی فعال کردن
چند تا راست و دروغ درباره چاقی
فراوانی از وزن خود را از دست می دهید. راست: بیشتر رژیم های کاهش وزنی که این ادعا را دارند، به هیچ وجه آسان نیستند و در حقیقت قوانین پیچیده ای دارند و به محاسبه نیازهای پروتئینی بدن، محاسبه گرم های کربوهیدرات ، ترکیب غذاهای گوناگون، زمان و نحوه غذا خوردن، خریدن موادغذایی مخصوص و برنامه ریزی منوی روزانه نیاز دارند. در ضمن این رژیم ها بسیار گران قیمت و پرخرج هستند. دروغ: رژیم های
اصول راه اندازی یک مزرعه پرورش شترمرغ
انکوباتور بد ندارد. بخش دوم : روش های پرورش: گزینه های مختلفی برای پرورش شتر مرغ وجود دارد. 1- چرخه کامل: این حالت شکل معمول است . شما مولد هایی دارید که تخم می گذارند, انکوباسیون وجوجه کشی را انجام می دهید. بهترین قسمت این روش این است که خودتان مسئول هر بخشی هستید. اگر اشتباهی رخ دهد نمی توانید به جز خودتان کس دیگری را سر زنش کنید.ممکن است محل جغرافیایی شما
اکتشافات حوزه سلامت در سال 2015
سال 2015 از نظر جامعه پزشکی سال ارزشمندی محسوب می شود؛ زیرا اطلاعات شگفت انگیزی در زمینه های مختلف سلامت به دست آمد که به بهبود سلامتی انسان ها کمک می کند. در ادامه به برخی از این کشفیات اشاره خواهیم کرد. 1. مغز با سیستم ایمنی بدن ارتباط مستقیم دارد تحقیقات نشان دادند مغز از طریق رگ های لنفاوی که قبلاً تصور می شد وجود ندارند، مستقیماً با سیستم ایمنی بدن ارتباط دارد. در نتیجه مغز
ویژگی خاص ویتامین ث
تمرینات غیر متعارف ممکن است نتیجه اثر رادیکال های آزاد باشد. در واقع انقباضات برونگرا ، یک نوع تمرین غیرمتعارف عضلانی است که به عضله آسیب می رساند. نتایج تحقیقات نشان داده است: بعضی از بافت ها در طول انقباض ممکن است به طور موقت دچار هیپوکسی (کمبود اکسیژن) شوند. در زمان استراحت با جریان مجدد خون به طور کامل ممکن است این بافت ها برای پراکسید شدن ، مستعد شوند. از سوی دیگر ویتامینC که یکی از
دایناسورها چگونه به پرندگان امروزی تبدیل شدند؟
که تغییرات تنظیمی کوچک می تواند به یک اثر بزرگ تبدیل شود. بولار و آبژانوف قصد دارند که در چگونگی تکامل منقار و جمجمه ی پرندگان تعمق بیشتری کنند. آن ها این کار را با استفاده از روش دست بردن در ویژگی های جمجمه و مغز انجام می دهند. بولار می گوید: ما تازه این کار را شروع کرده ایم. منبع: Scientific American
5 راز برای ساده سازی لاغری
انجامش بدهید و زمان زیادی از شما در سالنهای ورزشی نگیرد. هر فعالیتی خوب است، حتی قدم زدن در فروشگاه ها، تمیز کردن باغچه خانه تان و یا مرتب کردن خانه. در واقع برخی حرکات و یا کارهایی که شما انجام می دهید، ممکن است بیشتر از آنچه شما فکر می کنید، کالری بسوزاند. برای مثال، یک ساعت دوچرخه زدن در حدود 292 کالری می سوزاند( برای فردی که حدودا 72 کیلوگرم وزن دارد) . پس برای خود تعریف کنید که هر کاری که می توانید،هرچند ساده، به صورت روزانه انجام دهید، به کارهایتان اضافه کنید.
54 درصد از مازندرانی ها چاق اند
مختلفی بدهید، حتی شیرینی و میان وعده ها، گفت: در یک رژیم مناسب و متعادل انواع مواد غذایی، حتی غذاهای پرکالری و پرچرب نیز وجود دارند، ولی باید به ندرت و به مقدار کم مصرف شوند. وی ادامه داد: به کودک یاد بدهید تا غذا را آهسته بخورد، به دلیل اینکه این عمل موجب می شود کودک به محض احساس سیری دست از خوردن بکشد. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مازندران اضافه کرد: تا جایی که ممکن است
ورزش هنگام بیماری
باعث می شوند قابلیت بدن برای مبارزه با بیماری بالا برود. محققان می گویند تمرین مقاومتی مرتب می تواند سیستم ایمنی بدن را تحریک کند در حالی که تنها یک دوره ورزش متعادل می تواند قدرت سیستم ایمنی تطبیقی را افزایش دهد – اگر مرتب انجام شود نتایج بهتر هم خواهد شد. ورزش شدید طولانی مدت می تواند ما را مستعد ابتلا به عفونت کند. برای مثال، دویدن در یک ماراتن می تواند تا 72 ساعت قدرت سیستم ایمنی
برای چاق نشدن چه کنیم؟
هم زمان به کار دیگری نپردازید. غذا خوردن همراه با تماشای تلویزیون یکی از عادات نامناسب است. اگر روی غذا خوردن خود تمرکز نداشته باشید، پیام سیری با تاخیر به مغز می رسد، بنابراین غذای بیشتری می خورید و در دراز مدت دچار اضافه وزن و چاقی خواهید شد. آهسته غذا بخورید آهسته غذا خوردن موجب می شود که معده به موقع پیام سیری را به مغز ارسال کند. عجله در غذا خوردن موجب پرخوری و چاقی
فرهنگ در رسانه
قهر کرد و با قهوه تلخ وارد شبکه نمایش خانگی شد. او تا امروز 6 مجموعه را به صورت دی وی دی وارد شبکه نمایش خانگی کرده و در یک کار نیمه تمام هم حضور داشته است.مدیری نوروز امسال با در حاشیه به تلویزیون برگشت تا وفاداری اش را نشان دهد اما سریال تازه او با آثار قبلی اش تفاوت زیادی داشت. حاشیه ها چنان به پر و پای در حاشیه پیچیدند که خیلی ها گمان کردند دیگر او را در قاب تلویزیون نخواهند دید اما او این
هیجان هایتان را نخورید!
مطالعات نشان می دهند که در درمان چاقی باید در کنار اصلاح رفتارهای غذا خوردن، عوامل روانشناختی را نیز لحاظ کرد. در حالی که افراد معمولی می خورند تا سیر شوند، افراد چاق می خورند تا زمانی که خسته شوند. این افراد هر زمان که دچار استرس، ضعف، خستگی و آشفتگی هیجانی هستند و زمان های غمگینی و حتی شادی به خوردن روی می آورند و نوسان های خلقی خود را اینگونه جبران می کنند. من قصد دارم روش هایی را
مواد مغذی که در غذاهای حیوانی وجود ندارد
کافی ویتامین Cنیست مردم نیاز به تامین آن از میوه، سبزیجات، غذا یا مکمل غنی شده هستند. با این حال، مقادیر کافی از ویتامین C را می توان از جگر خام، تخم ماهی و تخم مرغ به دست آورد مقادیر پایین تر نیز در حال حاضر در گوشت خام و ماهی می باشد. از آنجا که اکثر افراد در حال حاضر به اندازه ی کافی ویتامین C از رژیم غذایی بدست می آورند لذا از مکمل ها غیر ضروری هستند. با این وجود، مطالعات متعددی نشان
با داروی دیابت 120 ساله شوید
متفورمین عمر حیوانات را زیاد می کند. در حال حاضر محققان سازمان غذا و داروی آمریکا مجال بررسی های بیشتر به پژوهشگران داده اند تا چنین اثری را روی نمونه های انسانی نیز مورد آزمایش قرار دهند. مطالعات پیرامون کاهش روند پیر شدن بدون شک مهم ترین اقدامات و تداخلات پزشکی عصر حاضر محسوب می شود. اگر این تحقیقات به سرانجام برسد، به این معناست که یک فرد 70 ساله از نظر بیولوژیکی
جای ما در مقابله با نفوذ کجاست؟
/> آماج: نخبگان به ویژه جوانان (ارتباط گیری با آن ها و شبکه سازی شان) و مسئولین علم و فناوری کشور. راهبردهای عملیاتی: • دیپلماسی علم و فناوری: یکی از محوری ترین راهبردهای نفوذ است که هم در گذشته در مورد دیگران و هم امروز در مورد ما محوریت دوچندان یافته است، چند محور اصلی برای آن قابل ردیابی است: اول: کارآفرینی: با توجه به وجود نسل جوان گسترده در کشورهای اسلامی، جهان سوم و
غذا، سلامتی و سرطان، چرخه معیوب نظام سلامت ایران
رعایت بهداشت مواد غذایی و نقصان در چرخه سلامت، غذا، دارو، بیماری، فقط در جهت نابودی و عدم گسترش سرطان است. چنانکه در حال حاضر به گفته دکتر قاضی زاده هاشمی ، وزیر بهداشت،سالانه 90 هزار نفر به تعداد بیماران سرطانی کشور افزوده می شود. که این رقم نسبت به سالهای قبل از این 4 برابر افزایش داشته است. رقمی بشدت هولناک که دامن اقتصاد و بضاعت وامانده خانواده ها را گرفته و زمین گیرشان کرده است. سید محمد هادی
ساختار اندیشه فقهی محقق اردبیلی در زبدةالبیان (1)
و تنها سپاس او را گویید، اگر شما تنها خدا را می پرستید. محقق اردبیلی در ذیل این آیه بیان می دارد آیه دلالت دارد بر اباحه هر چیزی که عقل آن را طیب می داند و ضرر یا نجاست یا خباثتی در آن نمی یابد و از چیزهایی است که رزق بنی آدم نامیده می شود یعنی در خوردن از آن نفع برده می شود. (48) (49) ملاحظه می کنیم اصل اباحه ای که محقق اردبیلی از این آیه برداشت می کند ارتباط مستقیمی با عقل دارد و در
کلید داشتن یک پوست شاداب و بدون چروک کشف شد!!
و پروتئین نیز دارد. می توان هر دو را به غذا اضافه کرد. نامتعادل شدن هورمون ها باعث چروک شدن پوست تان می شود هنگام قاعدگی یا یائسگی اگر به طور منظم به خوردن کربوهیدرات های تصفیه شده و قند بپردازید، ترشح هورمون انسولین تحریک می شود و التهاب در بدن افزایش می یابد که این امر به ظهور خط های بیشتر روی پوست منجر می شود. راه حل طبیعی برای بازگرداندن تعادل هورمون ها
درمان اختلالات جنسی مردانه با روش های طب سنتی
های مشترکی دارند و همه از ضعف عمومی بدن، ضعف قوای جنسی، ضعف اعضای حیاتی بدن و سوءمزاج ها نشأت می گیرند. به عبارت دیگر بی میلی جنسی به طور خاص تحت تاثیر این علت ها ایجاد می شود، اما سایر اختلالات هم می توانند از همین علت ها ناشی شوند. ضعف عمومی بدن افرادی که اغلب احساس ضعف و سستی و بی حالی دارند دچار ضعف عمومی هستند. آنها نباید هر غذایی را بخورند و تنها غذاهایی که مقوی هستند برای شان
