سایر خبرها
سکته مغزی و راه های پیشگیری از آن
، قند خون و فشار خون خود باشند و با معاینه های دوره ای همواره از سلامت کامل خود اطمینان حاصل و از مصرف نمک زیاد هم جدا خودداری کنند و هرآنچه برای سلامتی و حفظ سلامتی لازم است مانند انواع میوه ها و سبزیجات،شیر، مواد لبنی و پروتئینی را مصرف پیدا کنند . برای پیشگیری از سکته مغزی، مردم هر روز و یا حتی یک روز درمیان 30 دقیقه تا یک ساعت فعالیت ورزشی داشته باشند. از آنجا که جمعیت کشور به سمت ...
درمان ناباروری با رمالی!
سلامانه : روزنامه آرمان در ادامه نوشت: ناباروری واژه آشنایی است که از زمان های دور تاکنون رواج داشته است و در تمامی جوامع و تمامی دوران تاریخ زوج هایی بوده اند که توانایی بچه دار شدن نداشته اند، با این وجود با توجه به تغییراتی که در سده 21 در زندگی افراد ایجاد شده است آمار ناباروی در جوامع مختلف به میزان زیادی بالا رفته است. در تعریف ناباروری گفته می شود که ناباروری حالتی است که بعد از شش ماه تا یک سال رابطه جنسی حفاظت نشده، خبری از بارداری نباشد. در واقع علامت اصلی ناباروری همان باردار نشدن است. یکشنبه همین هفته بود که محمد اسماعیل مطلق، مدیرکل سلامت، جمعیت، خانواده و ...
خوردن غذا در نیمه شب به مغز آسیب می زند
موش ها، مدت زمان خواب آنها چند پاره شد، به طوری که الگوی خواب انها در طول شبانه روز به چرت های کوتاه متعدد تغییر کرد.. بسیاری از افراد در اوقاتی که معمولا باید خواب باشند، به کار و یا بازی می پردازند و از این رو، اطلاع از این موضوع حائز اهمیت است که غذا خوردن در این زمان می تواند موجب تضعیف برخی از عملکردهای مغز شود. دانشمندان تاکید دارند که یافته های آنها در رابطه با انسان ها تایید نشده است، اما می تواند برای افرادی که تا دیر وقت بیدار می مانند از جمله افرادی که در شیفت شب کار می کنند، مهم باشد. منبع:جام جم ...
چاقی به مرز هشدار رسیده است /سربازان ایرانی چاق شده اند
...، از جمله کاهش میانگین طول عمر و یا کاهش کیفیت زندگی گردد. صرف نظر از عوامل ژنتیکی، الگوی مصرف مواد غذایی به عنوان عامل مهم شیوع چاقی و چاقی شکمی محسوب می شود. وی ادامه داد : مصرف انواع خاصی از غذاها مانند غذاهای غنی از چربی و کم فیبر و نیز مصرف گوشت و چربیهای اشباع با میزان شیوع چاقی و چاقی شکمی ارتباط معنی دار دارد، همچنین کم تحرکی و کاهش خوردن صبحانه کامل و مفید از دیگر عوامل ...
افت فشار خون بدون آب قند!
.... این متخصص داخلی با بیان مطلب فوق می افزاید: به فشاری که جریان خون به دیواره رگ ها وارد می کند، فشار خون می گویند. فشار خون را برحسب میلی متر جیوه و به کمک دستگاه فشارسنج اندازه گیری می کنند و در افراد جوان و سالم فشار خون طبیعی برابر 80/120 میلی متر جیوه است. با وجود این، اگر فردی در مراجعه به پزشک دارای فشار خون معادل 50/90 باشد، اما علائم مربوط به فشار خون پایین را نداشته باشد افت ...
این ورزش ها کاهش وزنتان را به باد می دهد
. شرایط محیطی و زمان ورزش در فصل های مختلف سال از مهمترین عوامل مؤثر بر کاهش وزن افراد است. بهتر است ورزش در تابستان قبل از طلوع آفتاب و در زمستان در میانه یا وسط روز انجام شود. مهمترین شرط سلامت بدن و کاهش وزن انجام وزرش در محیط و زمان مناسب و پرهیز از ورزش کردن هنگام شب و نزدیک خواب است. ...
بررسی فارنت: لپ تاپ ایسوس X756UB نورسیده غول پیکر
را مانند مک بوک پرو در دو طرف کیبورد و یا بالای آن قرار دهد. (هرچند که صدای آن ها کاملاً راضی کننده است.) وزن 2.7 کیلوگرمی را می توان برای یک مدل 17 اینچی بسیار مناسب ارزیابی کرد. مدل های 17 اینچی با پردازنده های 4 هسته ای معمولاً بیش از 3.1 کیلوگرم وزن داشته و مدل های با پردازنده کم مصرف مانند همین مدل نیز اکثراً 2.8 گیلوگرم یا سنگین تر هستند. اما اگر بخواهید این مدل را با 15.6 اینچی ها ...
بیماری که در زیر پوست کودکان زیر 5 سال به خواب رفته است
بروز تب بالای 40 درجه، بدون هیچ عامل یا بیماری قبلی دانست که تا پنج روز ادامه پیدا می کند. چنانچه تب کودک تا پنج روز با وجود مصرف داروهای استامینوفن و بروفن ادامه پیدا کند و با قرمزی و تورم چشم ها، ورم اندام ها، قرمزی و تورم لب و زبان، تغییرات پوستی در اندام ها و تورم غدد لنفاوی گردن همراه باشد، باید نسبت به بروز بیماری کاوازاکی شک کرد. از آنجا که بروز این بیماری در کودکان زیر یک سال و ...
اقتدار فرهنگی چگونه به دست می آید؟
ساختارهای اجتماعی حاصل می شود) به عنوان یکی از مؤلفه های این اقتدار، در کنار قوت این فرهنگ در ایجاد و توسعه ی ترتیبات و ساختارهایی که بتواند نظام اعتقادی و نظام ارزشی و هنجارهای اجتماعی آن را به صورت مناسبی در نزد افراد آن درونی کرده و اعمال قدرت را در جامعه از حالت سخت تا حد ممکن خارج کرده و آن را به حالت نرم و نمادین درآورد، در مجموع، به سوی ایجاد یک جامعه با انسجام مناسب و صورت بندی سرمایه ی ...
نقش موثر ماهی در لاغری
ناطقان :می خواهید لاغر شوید و در عین حال نمی توانید از خوردن غذاهای محبوبتان دست بکشید. ما یک پیشنهاد ویژه و هوس انگیز برای شما داریم، مصرف ماهی خود را افزایش دهید. هر چند برخی افراد از خوردن ماهی به بهانه بوی نامطبوع و داشتن تیغ پرهیز می کنند؛ ولی با این کار تنها و تنها خودشان را از یک منبع غذایی بی نظیر محروم کرده اند. لاغری به پدیده و خواسته شایع این روزهای ما بدل شده است ...
چگونه از شر ترک پوست خلاص شویم؟
خوبی نداشته باشید. خوشبختانه راه های طبیعی متعددی برای کاهش ترک های پوستی وجود دارند. روغن کرچک از روغن کرچک برای درمان مشکلات متعدد پوستی مانند چروک، لکه های پوست ناشی از افزایش سن و چروک های سطحی و جوش استفاده می شود. 1- کمی روغن کرچک را روی ترک ها بزنید و آن ناحیه را به آرامی با حرکات دایره وار به مدت 5 تا 10 دقیقه ماساژ دهید. 2- ناحیه مورد نظر را با پارچه ...
رضایتمندی مردم از حوزه سلامت 76 درصد است/عیدی به مردم چابهار با احداث بیمارستان جدید این شهر
هستیم که امیدواریم در آینده فراهم شود اما طبق گزارش هایی که از زاهدان به من داده اند یک خانم و یک آقا در حوزه رادیولوژی وجود دارند و در آینده بیش از گذشته، نیاز به این متخصصان تأمین خواهد شد. اقدامات صورت گرفته در چابهار بسیار مناسب بود دکتر هاشمی اقدامات صورت گرفته در شهرستان چابهار را بسیار خوب ارزیابی کرد و گفت: تعداد پایگاه ها و مراکز بهداشتی، زایمان ها، تخت های بیمارستانی ...
بازیگر زن ایرانی از بازیگری به آرایشگری رسید
آنکه به فکر استفاده از مواد عجیب و غریب در آرایشگاهم باشم و دیگران را در وهله نخست جذب محیط ظاهری آرایشگاه کنم، فضا را به گونه ای رقم بزنم که مشتریانم در این فضا بیش از هر جای دیگری احساس صمیمیت و راحتی بکنند. فکر می کنم در چنین شرایطی افراد راحت تر با یکدیگر گپ می زنند و می توانند با تبادل اطلاعات در مورد مسائل مختلف به ویژه زیبایی به دیدگاه های متفاوتی دست یابند که در نهایت روی تصمیم گیری ...
بازتاب شرایط سیاسی- اجتماعی در ادعیه رضویه
در زمین، از میان بردن بندگان خدا، استفاده از مال ایتام و بیوه زنان برای خرید آلات لهو و لعب، گماشته شدن افراد فاسق و نبود نگاه ملاطفت آمیز و مهربان نسبت به مردم از جمله توصیفاتی است که امام برای تشریح اوضاع زمانه خود در دعا به کار گرفتند. (طوسی، 1411ق ب، ص 157) امام سپس دست به دعا برداشته و با جملات متعددی نابودی آنها و خلاصی دین و دین داران از شر آنان را خواستار شدند. (طوسی، 1411ق ب، صص 158-159 ...
وضعیت وخیم شیعیان در زندان های نیجریه و شکنجه آنان به دست نیروهای پلیس
شوک الکتریکی و ضربات متعدد چاقو وی ادامه داد: روز شنبه پلیس نیجریه پیکر 5 شهید را به جنبش اسلامی تحویل داد تا مراسم تدفین آنان به طور مناسب و اسلامی برگزار شود اما مسئله بهت آور این بود که این افراد توسط شوک الکتریکی شکنجه شده و جای ضربات متعدد چاقو بر روی بدن آنان بود، آثار شکنجه بر روی اجساد قربانیان بسیار فجیع بود. این افراد در راهپیمایی مسالمت آمیز روز سه شنبه هفته گذشته که برای ...
اینطور دویدن باعث افزایش وزن می شود
... اشتباه اول: صرف مواد خوراکی با کالریهای بیش از حد نیاز حتی اگر در هفته چند دقیقه می دوید، اما بیش از کالری مصرفی خود نمی سوزانید، حتما قصد کاهش وزن ندارید! شاید شما نسبت به قبل از شروع ورزش هم گرسنه تر شوید و کالری های بیش از نیاز دریافت کنید. راهبردی که بسیاری از دوندگان آن را مفید می بینند، تقسیم کالری های مصرفی در طول روز است. پنج یا شش وعده غذای کم حجم را امتحان ...
در روز چه مقدار آب باید بخوریم؟
.... همچنین در برخی از بیماری ها مانند نارسایی قلب و برخی از انواع اختلالات کلیوی، کبدی و غده فوق کلیوی که دفع آب را از بدن مختل می کنند، ممکن است لازم باشد مصرف مایعات را محدود کنید . بارداری و شیردهی: زنان باردار یا شیرده نیاز به مصرف مایعات اضافی برای حفظ میزان طبیعی آب بدن (هیدراتاسیون) دارند. مقدار زیاد مایعات به خصوص هنگام شیردهی از پستان به نوزاد باید نوشیده شود. انستیتوی پزشکی آمریکا توصیه می کند زنانی باردار 2.3 لیتر (حدود 10 فنجان) و زنان شیرده 3.1 لیتر (حدود 13 فنجان) در روز مایعات بنوشند.جام جم ...
تغذیه زمستانی از نگاه طب سنتی
مصرف این ماده غذایی، گرمای درون بدن را به تعادل می رساند.وی افزود: سیستم هضم بدن در فصل زمستان قوی تر است، به همین دلیل کله پاچه، حلیم و غذاهایی مانند فسنجان را در این فصل می توان بیشتر مصرف کرد، به دلیل اینکه این گونه غذاها بالفعل دارای طبیعت گرم است. دستیار تخصصی دکترای طب سنتی ادامه داد: باید دانست که مصرف غذاهای گوشتی و استفاده از ادویه های مختلف در تهیه آن می تواند موجب گرمتر شدن بدن شود و ...
با خواص شگفت انگیز تخم کتان آشنا شویم
تخم کتان تغذیه شده بودند و این امر به سبب وجود اسیدهای چرب امگا-3 موجود در تخم کتان می باشد. * تخم کتان برای افرادی که تمایل به کاهش وزن و کنترل وزن دارند بسیار مناسب می باشد. خوردن تخم کتان 30 دقیقه قبل از خوردن وعده غذایی سبب پر شدن معده و احساس سیری در افراد شده و در نتیجه موجب کنترل اشتها و کم خوری می شود. تخم کتان (Flaxseed) خوراکی و دارویی است که در قرن های متوالی در ...
علل و راههای پیشگیری از کچلی
بیرونی موثر در کچلی - شست وشوی بیش از حد با شنیدن اسم میکروب بلافاصله یک موجود مضر سلامت در ذهن تداعی می شود. اما تمام میکروب ها مضر نیستند و میکروب های مفید هم وجود دارند. مثلا یکسری از میکروب های مفید به اسم فلور روی پوست زندگی دائمی دارند. آنها برای رشد و نمو از بدن انسان استفاده می کنند ولی نه تنها آسیبی به سلامت نمی رسانند، بلکه مانند یک سد دفاعی مانع نفوذ میکروب های مضر به بدن می ...
پیشگیری از حملات میگرنی با ورزش
سالمی هستند که برای آرام کردن سردرد بسیار موثر هستند .این عادت ها را مورد بررسی قرار داده ایم. -برنامه ورزشی منظمی: در افراد مبتلا به میگرن خطر احتمال حمله های قلبی و سکته های مغزی بالاست و کم تحرکی آنها نیز این ریسک را بالاتر می برد. اما ورزش های مناسب و منظم این ریسک را کاهش می دهد. فعالیت هایتان منظم باشد.(ورزش های ایروبیکی مانند پاروزنی و یا دوچرخه سواری را انتخاب کنید). حد اقل سه ...
پوست پرتقال را دور نریزید
کاهش جوش های سرسیاه و سرسفید استفاده کنید. 4. دندان ها را سفید کنید پوست تازه پرتقال می تواند ته رنگ زرد روی دندان ها را از بین ببرد. پوست پرتقال حاوی ترکیبی است که به کاهش لک های روی دندان ها، به ویژه لک های ناشی از سیگار کشیدن کمک می کند. کافی است قسمت داخلی پوست پرتقال (قسمت سفید رنگ) را به مدت 2 الی 3 دقیقه روی دندان ها بمالید. سپس دهان و دندان هایتان را با آب ولرم بشویید. 2 بار در روز ...
چگونه از مرگ های خاموش پیشگیری کنیم؟
حوادث جبران ناپذیر بیانجامد. وی می گوید: آنچه در درجه اول اهمیت قرار دارد، آن است که در هر ساختمان متناسب با نوع و شرایط آن، از سیستم گرمایشی مناسب با آن استفاده شود و در مرحله دوم، باید ساختمان و همچنین سیستم گرمایشی مطابق با مقررات ملی ساختمان و اصول ایمنی، به صورت مهندسی طراحی و توسط افراد و یا شرکت های ذی صلاح، اجرا شود. دکتر نوفرستی با بیان این مطلب که با وجود نص صریح ...
زنان به هیچ وجه این علامت ها را نادیده نگیرند
اغلب میزان زیادی از انرژی بدن را استفاده می کنند و همین امر می تواند منجر به کاهش وزن شود. پزشکان علاوه بر بررسی و ردیابی سرطان، شرایط پزشکی دیگر مانند تیروئید پرکار را بررسی خواهند کرد. نفخ: بسیاری از زنان تجربه نفخ را به عنوان بخشی طبیعی از چرخه ماهانه خود قلمداد می کنند. اما اگر نفخ هر روز و به مدت چند هفته ادامه یابد، باید با پزشک مشورت کرد. علائم سرطان تخمدان شامل نفخ و دیگر مسائل ...
آلودگی هوا چه بر سر کودکان می آورد؟
خانواده ایرانی - تحقیقات نشان می دهد آلودگی هوا ضمن تشدید عوارض تنفسی و قلبی در مبتلایان به این بیماری ها، یک عامل اصلی در بروز بیماری های تنفسی و قلبی در افراد سالم نیز محسوب می شود.هر فرد روزانه نزدیک به 22 هزار بار تنفس می کند و تقریباً به 15 کیلوگرم هوا در روز نیاز دارد. سیستم تنفسی اولین بخش از بدن انسان است که در تماس مستقیم با آلودگی هوا قرار می گیرد و ریه، مسئول جذب اکسیژن هوا ...
با خواص شگفت انگیز زنجبیل آشنا شوید
معتقدند که میزان زنجبیل موجود در اسانس در صورتی که بیشتر از یی درصد باشد، خواص درمانی خود را حفظ می کند. بر اساس تحقیقات پژوهشگران استفاده از زنجبیل برای درمان تهوع و استفراغ دوران بارداری بسیار موثر است. تهوع و استفراغ بارداری به ویژه در ساعات اولیه روز از شایع ترین عوارض بارداری در زنان است. بر اساس تحقیقات به عمل آمده، مصرف زنجبیل به میزان مشخص و تحت نظارت پزشک یا متخصص زنان موجب کنترل ...
مشترک مورد نظر گاه هست و گاه نیست!/ توصیه های انتخاباتی آیت الله مکارم شیرازی
...، اظهار داشتند: در انتخابات های گذشته مشاهده شده که برای تبلیغات یک شخص، تعداد بسیاری از تصاویر او در کنار هم نصب شده که نشان از اسراف است و پول های زیادی برای چاپ آن صرف می شود. تیتر یک امروز خود را مانند روز گذشته به سخنان رییس جمهور اختصاص داده است. حسن روحانی در جمع مردم شهر ری گفته: همزمان با کاهش اتکای بودجه به درآمدهای نفتی، بخش بودجه های عمرانی نیز در سال آتی 90 درصد افزایش ...
چاقی در اثر هورمون های جنسی
لپتین اشتهای فرد را با اثر بر مراکز خاصی از مغز به منظور کاهش نیاز به خوردن کاهش می دهد به نظر می رسد که کنترل ذخیره چربی بدن بدن را مدیریت می کند. از آنجا که لپتین توسط چربی تولید شده، میزان لپتین در افرادی که چاق هستند نسبت به افراد با وزن طبیعی، نیز تمایل به بالاتر رفتن دارد با این حال، با وجود داشتن سطوح بالاتر این هورمون، اشتها کاهش می یابد افرادی که چاق هستند به اثرات لپتین حساس ...
برای کاهش سلولیت نوشیدنی آناناس و زنجبیل مصرف کنید
. اما خوشبختانه روش های مناسب و سالمی مانند انتخاب مواد غذایی مناسب و ورزش می توان تا حد امکان سلولیت را کاهش داد و ظاهر پوست را بهتر کرد. نتایج بررسی های متعدد نشان داده است که آناناس و زنجبیل اثرات ضدالتهابی بالایی دارند و به همین دلیل برای مقابله و درمان مشکلاتی مانند آرتروز، دردهای روماتیسمی و سرماخوردگی مفید هستند امروزه در بیشتر مراکز زیبایی و باشگاه ها داروها و کرم های ...
از بگم بگم متنفر هستم / 1140 هزار میلیارد تومان در دولت احمدی نژاد دود شد / اجرای آزمایشی خرید با کارت ...
، تصریح کرد: می دانید بسیاری از سرمایه گذاران داخلی و خارجی امروز آماده هستند از فرصت بعد از تحریم در کشور استفاده و بهره برداری کنند . رئیس جمهوری خاطرنشان کرد: با تلاش و وحدت مردم، کشوری امن داریم و برخلاف کشورهای دیگر منطقه که هر روز در آن کشورها جنگ داخلی، ترور و انفجار وجود دارد، در تمامی اجتماعات بزرگ کشورمان با حضور مردم و حمایت آنان شاهد امنیت قابل ملاحظه ای هستیم . ...