خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ضرورت مصرف ویتامین D
بزرگسالانی که دچار کمبود ویتامین D هستند با افزایش خطر 53 درصدی بیماری آلزایمر مواجهند. با بالا رفتن سن، خطر بروز مشکلات شناختی افزایش پیدا می کند؛ از طرفی توانایی پوست در تبدیل نور خورشید به ویتامین D نیز پایین می آید، در نتیجه فرد در معرض کمبود ویتامین D قرار می گیرد. ضرورت مصرف ویتامین Dویتامین D به عنوان ویتامین معجزه گر شناخته شده است چرا که دریافت میزان کافی ویتامین D، از بدن در
غذای چرب چه بر سر سیستم گوارش می آورد؟
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، یک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: مواد غذایی چرب و سرخ شده می توانند منجر به آسیب رساندن به معده و همچنین رفلاکس اسید معده و سوزش سر دل شوند. دکتر تهمینه توکلی اظهارکرد: هضم غذاهای چرب مدت زمان زیادی را طلب می کند و افراد پس از مصرف این گونه غذاهای چرب، احساس سنگینی در معده می کنند. وی ادامه داد: همچنین سرخ کردن مواد غذایی باعث می شود هضم
روغن هایی که خواص ضدسرطانی دارند
به گزارش شفا آنلاین ،محمدحسین عزیزی، متخصص صنایع غذایی و رییس انجمن صنایع غذایی با اشاره به خواص ضدسرطانی برخی از روغن ها گفت: تا حدودی اکثر روغن های گیاهی مانند روغن سویا، آفتاب گردان، ذرت، کنجد و زیتون خواص ضدسرطانی دارند. وی در ادامه افزود: مواد آنتی اکسیدانی و فنولی موجود در این روغن ها باعث پیشگیری از سرطان می شود که البته باید دقت داشت که از سرخ کردن با این روغن ها خودداری شود
ماهی بخورید، لاغر شوید!
عصر بانک ؛هر چند برخی افراد از خوردن ماهی به بهانه بوی نامطبوع و داشتن تیغ پرهیز می کنند؛ ولی با این کار تنها و تنها خودشان را از یک منبع غذایی بی نظیر محروم کرده اند. لاغری به پدیده و خواسته شایع این روزهای ما بدل شده است، خواسته ای که در عین دوست داشتنی بودن چندان سهل الوصول نیست. با این حال، مصرف برخی خوراکی ها و کنار گذاشتن بخشی دیگر تأثیر شگرفی در کم شدن وزن و رسیدن به اندام ایده
چاقی به مرز هشدار رسید
در آمریکا، انگلستان و اسکاتلند روند چاقی در نیروهای مسلح به یک بحث امنیتی - ملی تبدیل شده است. اگر برای آینده برنامه نداشته باشیم قطعا در یک چشم انداز 50 ساله با نسلی مواجه خواهیم بود که دچار ناتوانی های جسمی هستند از این رو برای پیشگیری، امسال برای نخستین بار الگویی از نقشه چاقی رونمایی شده است. جاده پرپیچ و خم روده دستخوش تغییر می شود این متخصص جراحی عمومی با تاکید بر
ریه هایی که سم تنفس می کنند
اما متأسفانه در این شرایط هم به نظر می آید که هنوز وضعیت سرطان در اولویت برنامه های نظام سلامت کشور قرار ندارد. یکی از دلایل ابتلا به بیماری سرطان که موجب شده سن این بیماری کاهش چشم گیری داشته باشد آلودگی هوا است. آلودگی هوای شهر تهران و سایر استان ها، پایین آمدن سن مصرف دخانیات، بالا بودن تعداد خودروها در سطح شهرها از جمله عواملی هستند که سن ابتلا به این بیماری را کاهش داده است.
بهترین و بدترین زمان برای نوشیدن آب از نظر طب سنتی
/> *در این حالات اگر تشنگی خیلی شدید بود و طاقت صبر کردن نبود، اندکی آب مزمزه شود و یا اول چیزی مانند نان خورده شود و بعد از آن آب نوشیده شود تا سرعت جذب آن کاهش یابد. بعد از خوردن میوه های آبکی (مانند خربزه، هندوانه، زردآلو و ....)؛ که باعث فساد هضم آن ها و بروز بیماری های متعددی می شود. در حین خواب و قبل از خواب و بلافاصله پس از برخاستن از خواب؛ چرا که باعث ضعف مغز می شود. بعد از مواد شیرین یا چرب و یا شور.
برای رفع نفخ شکم، حذف برخی مواد غذایی ضروری است
این مواد غذایی پس از ورود به روده بزرگ توسط میکروب ها تخمیر می شوند و تولید گاز می کنند. وی در ادامه افزود: در برخی موارد نیز خود این میکروب های روده هستند که باعث نفخ شکم می شوند که در این صورت باید درمانی در این خصوص توسط پزشک صورت گیرد. این متخصص گوارش در رابطه با راهکارهای درمانی که مرتبط با تغذیه هستند، گفت: افراد با دقت و بررسی در مواد غذایی مصرفی و شناسایی مواد غذایی
بیماری هایی که باعث بوی بد دهان می شوند
بیماری اسیدوکتوز (افزایش شدید قند خون) را می دهند. این بیماری در میان افراد دیابتی بسیار شایع است. اگر نفس شما بوی ماهی می دهد، در حالیکه اصلا ماهی میل نکرده اید، این احتمال وجود دارد که دچار مشکلات کلیوی شده باشید وقتی سطح انسولین خون نامتناسب و نامتعادل می شود، بدن ناگهان کتون های اسیدی دفع می کند. عدم معالجه صحیح اسیدوکتوز، ممکن است منجر به کمای دیابتی شود و حتی خطر مرگ را در پی
سکته مغزی و راه های پیشگیری از آن
مغزی یک فوریت پزشکی است که در صورت عدم تشخیص و درمان فوری می تواند باعث آسیب دائمی عصبی، ایجاد عوارض و مرگ شود. چه عواملی سبب شده که سکته های مغزی به عنوان دومین عامل مرگ و میر در ایران شناخته شود؟ ماشینی شدن و بدنبال آن تغییرسبک زندگی، کاهش فعالیت بدنی و کم تحرکی، گرایش مردم به غذاهای فست فود و مصرف بیش ازاندازه غذاهای آماده، کاهش مصرف غذاهای سنتی ایرانی، گرایش به مواد دخانی
رازهای پدرانه رامین راستاد و پسرش
روی مخاطب بسیار زیاد است. اگر سریال خوب باشد، بیننده آن را هر شب دنبال می کند حتی ساعات خود را با ساعت برنامه تنظیم می کند تا آن را ببیند. همیشه روی انتخاب سریال وسواس داشته ام. با آقای عسگرپور قبلا سریال جراحت را داشتم که کار خوبی بود. ایشان کارشان را بسیار خوب بلد هستند اما مهم ترین علت همکاری من با او آرامشی است که این مرد سر صحنه دارد؛ آرامشی که باعث می شود بازیگر از بودن سر صحنه
سرطان غزه، سرطان گرفت؛ حقش نبود، کمش بود!
فلسطینیان به ویژه فلسطینیان نوار غزه، طی بمباران های گسترده فلسطینیان بسیاری دچار معلولیت های مختلف شدند به طوریکه تنها در جنگ 51 روزه سال گذشته، حملات رژیم صهیونیستی باعث شد تا نزدیک به 11 هزار فلسطینی در نوار غزه مجروحیت های مختلفی را تجربه کنند که بسیاری از این مجروحین دچار معلولیت نیز شده اند. آماری از 40 سال خونریزی از زمان اشغال کرانه باختری و نوار غزه در سال 1967 بیش از 7
آیا کاهش وزن در خواب امکان پذیر است؟
، بیمارانی که ریسپریدون مصرف کرده اند در درازمدت به علت تغییر در ترکیبات میکروب های روده افزایش وزن قابل توجهی داشته اند. در این مطالعه جدید، محققان به دنبال توضیح چگونگی تاثیرگذاری ریسپریدون بر میکروب های روده و افزایش وزن افراد هستند. آن ها دریافتند ریسپریدون در مدت دو ماه باعث افزایش وزن 2.5 گرمی (یعنی 10 درصد کل توده بدنی آنها) در موش ها می شود. همچنین محققان نشان دادند پیشگیری از تغییرات ناسالم میکروب های روده به نفع بیماران مصرف کننده ریسپریدون است. این مطالعه در مجله eBiomedicine منتشر شده است. ...
غذای چرب چه بر سر سیستم گوارش می آورد؟
دکتر تهمینه توکلی، اظهارکرد: هضم غذاهای چرب مدت زمان زیادی را طلب می کند و افراد پس از مصرف این گونه غذاهای چرب، احساس سنگینی در معده می کنند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، وی ادامه داد: همچنین سرخ کردن مواد غذایی باعث می شود هضم و جذب این مواد دچار اختلال شود و اکثر ویتامین ها، پروتئین ها، مواد معدنی و املاح و کربوهیدرات ها به درستی جذب نشده و دفع شوند. این فوق
مشکلات قلبی با دود کردن سیگار
بیان کرد: سیگار مهم ترین عامل مرگ زودرس در افراد 39 تا 69 سال در کشورهای پیشرفته است. وی اضافه کرد: سیگار مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی – عروقی را تا 50 درصد افزایش می دهد. زنانی که سیگار می کشند شش برابر بیشتر به حمله قلبی دچار می شوند. این آمار با افزایش تعداد مصرف روزانه، بیشتر نیز می شود. این پژوهشگر ادامه داد: سیگار خطر سکته مغزی را بالا می برد و میزان ابتلا به سرطان ریه
دوستی خاله خرسه با حیات وحش!
نایلونی قرار داده و برای استفاده حیوانات در طبیعت رها می کنند. از آنجاکه در این حالت کیسه نایلونی نیز توسط حیوان بلعیده می شود، در این حالت، خطر انسداد معده و روده ها، بخصوص برای گوشتخواران ایجاد شده و در مواردی به مرگ حیوان منتهی می شود، ضمن اینکه طبیعت نیز از انباشت این مواد منظره زشتی به خود خواهد گرفت. وی با اشاره به موضوع صید و شکار نیز گفت: با افزایش جرایم صید و شکار در سال 93، کسانی
اینطور دویدن باعث افزایش وزن می شود
و قادر به دویدن نیستند، همچنان به برنامه غذایی زمان تمرینات خود می پردازند حتی برخی از آنها نسبت به زمان تمرینات نیز، بیشتر می خورند. چرا که آنها زمان آزاد خود را با رفت و آمد با دیگران و انجام کارهایی که همراه با استراحت و خوردن می باشد، سپری می کنند. بدین ترتیب بیشتر کالری های از دست رفته را جذب می کنند که، بی شک باعث افزایش وزن خواهد شد. در اینجا راه هایی برای پیشگیری از
شایعه سرطان زایی محصولات کشاورزی برای کاسبی وارد ات
غول تولید بذرهای تراریخته هستند و بسیاری از جریان های شایعه ساز مبنی بر سرطان زا بود ن تراریخته ها از مجراهای وابسته به این تولید کنند گان نشات می گیرد . این موضوع که بارهاد رباره فناوری های مختلف از سوی کشورهای صاحب فناوری اتفاق افتاد ه است د رواقع ترفند ی تجاری است که انحصار تولید راد رد ست تعد اد محد ود ی از کشورها قرار می د هد و ظهور رقبای جد ید را به تأخیر می اند ازد . د ر ایران
با خواص شگفت انگیز تخم کتان آشنا شویم
بنابراین اگر 30 دقیقه قبل از مصرف غذا از یک قاشق پودر تخم کتان استفاده کنید احساس سیری به شما دست داده و نمی توانید زیاد غذا بخورید و بدین طریق دریافت چربی ها و کالری ها از طریق وعده های روزانه کمتر خواهد شد و به مرور موجب کاهش وزن و کاهش چربی شکم می شود روش دوم کاهش اشتها: اگر از تخم کتان در هنگام خوردن غذا استفاده کنید باعث می شود که هنگام هضم غذا، محتویات معده بیشتر در
پوست پرتقال را دور نریزید
پرتقال سرشار از ویتامین سی، ویتامین آ، ب، کلسیم، منیزیم، پتاسیم، فسفر، فیبر قابل حل در آب و غیره است. بیشتر افراد پس از خوردن پرتقال، پوست آن را دور می ریزند؛ اما جالب است بدانید پوست پرتقال نیز مزایای زیادی برای سلامتی، زیبایی و غیره دارد. در ادامه با ما همراه باشید تا با کاربردهای شگفت انگیز پوست پرتقال آشنا شوید. 1. رنگ پوست را سفید کنید لک ها و نقاط تیره روی پوست را می توان
چگونه از مرگ های خاموش پیشگیری کنیم؟
بررسی های مکرر یا مراقبت های قلبی خاصی نیاز ندارند، اما در گازگرفتگی های شدید که ارگان های حیاتی بدن مانند قلب تحت تاثیر قرار می گیرند، به مراقبت های ویژه ای نیاز است. این متخصص طب کارهمچنین می گوید: اگر سلول های قلبی و مغزی مصدوم بر اثر کمبود اکسیژن دچار اختلال شوند، پزشکان مجبور به بستری کردن بیمار در بخش آی سی یو هستند. بیماری که به دلیل گازگرفتگی در بخش آی سی یو بستری می
آلودگی هوا چه بر سر کودکان می آورد؟
تواند تهدید جدی برای سلامتی انسان باشد، اظهار کرد: آلودگی هوا باعث تحریک مجاری هوائی و تشدید آسم در میان افراد به خصوص کودکان می شود تماس درازمدت با هوای حاوی میزان بیش از حد مجاز آلاینده ها باعث بروز برونشیت مزمن، بیماری مزمن ریه، تنگی نفس، سرفه های مکرر و شدید، آب ریزش چشم و سوزش و التهاب می شود. خان بابایی ادامه داد: افرادی که بیماری زمینه ای دارند مانند قلبی و عروقی، بیماری های ریه
چاقی در اثر هورمون های جنسی
لپتین اشتهای فرد را با اثر بر مراکز خاصی از مغز به منظور کاهش نیاز به خوردن کاهش می دهد به نظر می رسد که کنترل ذخیره چربی بدن بدن را مدیریت می کند. از آنجا که لپتین توسط چربی تولید شده، میزان لپتین در افرادی که چاق هستند نسبت به افراد با وزن طبیعی، نیز تمایل به بالاتر رفتن دارد با این حال، با وجود داشتن سطوح بالاتر این هورمون، اشتها کاهش می یابد افرادی که چاق هستند به اثرات لپتین حساس
از بگم بگم متنفر هستم / 1140 هزار میلیارد تومان در دولت احمدی نژاد دود شد / اجرای آزمایشی خرید با کارت ...
مشکلات آب و فاضلاب این منطقه حل و فصل شود، می توان از زمین های حاصلخیز این منطقه، استفاده های بیشتر و بهتری کرد . رئیس جمهوری با بیان این که 432 میلیارد تومان اعتبار برای طرح های این منطقه در نظر گرفته شده است، بر عزم دولت برای حل مشکلات شهر ری در بخش های مختلف از جمله بهداشت و درمان، تأکید کرد و گفت : دولت به قول ها و وعده های خود عمل می کند. دکتر روحانی همچنین وجود مجلس قوی در کشور را
رفع آلودگی سبزی ها تنها با شست و شوی صحیح
نشده آنها به صورت خام اعم از سبزی خوردن، سالاد فصل، تزئین ظرف غذا، کاهو، هویج، کلم، گل کلم و جوانه غلات باعث ابتلا به انگل های روده و بیماری های عفونی روده ای شود. به گفته او، باید سبزی انگل زدایی شده را برای مدت پنج دقیقه در محلول گندزدایی کننده قرار داد تا میکروب های آن کشته شوند./ایسنا درج مطلب فقط با ذکر پایگاه خبری کیا مجاز است. ایمیل مستقیم : kiapresse@gmail.com شماره پیامک : 09395371777
شگردهایی برای جبران پرخوری و عوارض آن
هایی را که به کبد، روده ها و لوزالمعده خود زده اید جبران کنید. با این کار عملکرد بدنتان را به حالت نرمان بازمی گردانید و دوباره حس سلامتی و شادابی به شما باز می گردد. کربوهیدرات ها را از صبحانه خود حذف کنید اگر در صبحانه روز بعد از پرخوری کربوهیدرات مصرف کنید، بدن شما باید کربوهیدرات های تازه وارد را قبل از اینکه نوبت به کربوهیدراتهای شب قبل برسد، بسوزاند. به جای خوردن
مصرف ویتامین و کاهش کوفتگی عضلانی
کننده جلوگیری می کند؛ با تداوم اکسید شدن سلول های چرب و ایجاد تغییراتی در سلول و ماده ژنتیکی سلول باعث بروز برخی سرطان ها می شود. محققان مصرف این ویتامین را به کسانی که از بیماری های قلبی رنج می برند نیز توصیه کرده اند. زیرا ویتامین ث باعث تسلم شریان شده و کمبود آن در بیماران قلبی همراه با خشکی و سفتی رگها می شود و باعث بوجود آمدن درد در این افراد می گردد. نقش ویتامین ث در ورزشکاران کوفتگی
کارمندان نگذارید زندگی کارمندی شما را چاق کند
را به بدن تان برسانید و در نتیجه دچار مشکل اضافه وزن شوید. - میوه و سبزیجات کافی را در رژیم غذایی تان داشته باشید. متخصصان تغذیه به شما توصیه می کنند که در طول روز سه تا پنج وعده میوه و سبزی مصرف کنید. - وعده ناهار را از خانه به محل کار بیاورید و به فست فودهای ریز و درشت دل نبندید. مصرف فست فود ها ابتلا به بیماری های مزمن، چاقی و حتی سوءتغذیه را به همراه دارد. رستوران و
خوراکی های زندگی خراب کن!
بکشید و راه دیگری برای تامین پروتئین پیدا کنید، چراکه سویا سطح هورمون تستسترون را در بدن کاهش می دهد و تعداد اسپرم را هم پایین می آورد. هر روز چند تکه گوشت می خورید؟ درست است که درباره مصرف بیش از اندازه سویا به شمایی که متاهل هستید هشدار دادیم، اما معنایش این نیست که باید همه نیاز بدن تان به پروتئین را با خوردن گوشت تامین کنید. برای اینکه نگذارید پیوند میان شما و همسرتان سست
همه چیز درباره یک سرطان کشنده؛ سرطان ریه
؟ نوعی اسکن به نام اسپایرال سی تی (spiral CT) میتواند در برخی افراد سرطان ریه را شناسایی کند اما مشخص نیست آیا تشخیص آن به اندازه ای زود هست که زندگی فرد را نجات دهد یا نه. مرکز پیشگیری از بیماری های امریکا توصیه میکند بزرگسالان در سنین بین 55 و 80 سال که 30 پَک یِر (pack-year ) سابقه سیگار داشته اند (یعنی معادل هر روز یک پاکت سیگار ظرف سی سال مصرف کرده اند) و در حال حاضر سیگار میکشند یا ظرف
