خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خمیر دندان برای کبد ضرر دارد؟
مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد خمیردندان عوارض زیادی برای کبد به همراه دارد. ترکیبی به نام تریکنوزان که در خمیر دندان ها و شامپوها استفاده می شود برای کبد سمی است و می تواند باعث بروز سرطان شود طبق این تحقیق که مشروح آن در مجله تازه های آکادمی منتشر شده است موش هایی که بعد 6 ماه در معرض این ترکیب بوده اند، بیشتر به تومورهای کبدی و هپاتیت مبتلا شدند. محققان می گویند این ترکیب از خروج مواد زائد از بدن پیشگیری می کند و مصرف طولانی مدت آن برای کبد مضر است و باعث سمیت آن می شود. ...
تبدیل داروهای تزریقی شیمی درمانی به خوراکی، دستاورد جدید محققان کشور
گروه علمی تیتریک ؛ دکتر شهروز صارمی مجری طرح با اشاره به جزئیات این مطالعات گفت: در این پروژه تحقیقاتی به منظور تهیه نانو ذرات "مخاط چسب" با استفاده از پلیمر کایتوزان برای دارورسانی داروهای خوراکی ضد سرطان اجرایی شد. وی ادامه داد: تقریبا اکثر داروهای ضد سرطان که به عنوان داروهای شیمی درمانی استفاده می شود از طریق تزریق مصرف می شود که تزریق این داروها باید در مراکز بیمارستانی و توسط ...
برای استحکام استخوان هایتان سالاد بخورید
استخوان بین المللی منتشر شده نشان می دهد که ترکیبات طبیعی در میوه ها و سبزیجات به نام نمکهای پتاسیم قلیایی میزان دفع کلسیم از ادرار را کاهش می دهند و باعث استحکام استخوان ها می شوند. برای رسیدن به این نتیجه، محققان در تجزیه و تحلیل 14 مطالعه که از دو نمکهای پتاسیم قلیایی، سیترات پتاسیم و پتاسیم کربنات-معادل مصرف 7 تا 8 وعده میوه و سبزیجات در روز داده شد دریافتند افرادی که میوه و ...
15 روش برای تقویت بینایی
روز نو : چشم ها بخش بسیار ظریف و حساس بدن هستند. مراقبت نکردن از چشم ها می تواند قدرت بینایی را در معرض خطر قرار دهد. به گزارش روزنو ، برخی از محققان چشم پزشک 15 روش را برای حفظ و تقویت بینایی انسان مطرح می کنند. دانستن نحوه عملکرد بینایی با فراگیری نحوه عملکرد بینایی می توان فهمید که برای تقویت بینایی چه کارهایی باید انجام داد. با علم این موضوع برای تقویت بینایی ...
همه چیز درباره پرکاری و کم کاری تیروئید
یُد را توصیه نمی نماییم چرا که برای حفظ سلامت و عملکرد مطلوب بدن به یک تعادل صحیح از ریز مغذی ها نیاز است و نباید در مصرف یک عنصر زیاده روی کرد. هدف از کنترل رژیم غذایی در بیماری کم کاری تیروئید جبران و تنظیم سطوح از دست رفته یُد توسط گواتروژن ها می باشد که سعی بر آن است که از محتوای یُدی که در برخی غذاهای معمول وجود دارد استفاده شود. توجه داشته باشید که مصرف بی رویه غذاهای ...
همه چیز درباره حساسیت های غذایی
روز نو : حساسیت غذایی نوعی پاسخ سیستم ایمنی بدن است که بدنبال مصرف یک ماده غذایی خاص ایجاد می شود که حتی مصرف مقدار خیلی کمی از غذاهای آلرژی زا باعث بروز علائمی مثل: مشکلات بلع، کهیر و ورم راه های تنفسی می شوند. حساسیت غذایی در برخی از افراد ممکن است باعث ظهور علائم بسیار شدید و یا پاسخ های بسیار خطرناک و کشنده ای موسوم به آنافیلاکسی (anaphylaxis) گردد. به گزارش روزنو، ...
همه چیز درباره آلزایمر
ترکیب سالمی داشته باشد. همچنین ممکن است فراموش کنند که به اندازه کافی مایعات بنوشند که این امر می تواند منجر به بی آب شدن بدن و ایجاد یبوست شود. توصیه ها: تهیه معجون ها و پوره های پرکالری و سالم: می توان با استفاده از مخولوط کن از مواد غذایی مختلف مایعی نرم و کرم مانند تهیه نمود و برای غنی سازی چنین غذاهایی(مانند میلک شیک) از پودر پروتئین که در داروخانه موجود می باشد استفاده ...
از بیماری گواتر چه می دانیم؟
رژیم غذایی عامل اصلی گواتر در بسیاری از نقاط جهان است، در بسیاری از کشورها به طور معمول ید به نمک طعام و دیگر غذاها افزوده می شود. - بیماری گریوز. هنگامی که غده ی تیروئید شما بیش از حد هورمون تولید کند (هایپرتیروئیدیسم)، ممکن است که به گواتر منجر شود. در بیماری گریوز، آنتی بادی های تولید شده توسط ایمنی بدن تان به اشتباه غده تیروئد را مورد حمله قرار می دهند و باعث می شوند تیروکسین بیشتری ...
همه چیز درباره کمر درد
داشته باشد. • سوالاتی که می خواهید از پزشک بپرسید را یادداشت کنید. آماده کردن فهرست سوالات از قبل موجب می شود از وقت ملاقات تان با پزشک حداکثر استفاده را ببرید. در مورد کمردرد، برخی از سوالاتی که می توان از پزشک پرسید عبارتند از: • علت اصلی کمردرد من چیست؟ • آیا انجام آزمایشات تشخیصی ضروری است؟ • چه روش درمانی راتوصیه می کنید؟ • داروی پیشنهادی شما ...
تاثیر نقش ورزش در سلامت جسمی و روحی در افراد
مصرف می کنند البته نه تنها در طی زمان ورزش کردن بلکه وقتی که در حال استراحت کردن هستید، عضلات به طور اتوماتیک کالری ها را می سوزانند. هر قدر حجم عضلانی بیشتری داشته باشید کالری بیشتری (چربی بیشتر) نیز می سوزانید حتی هنگامیکه خواب هستید. با ورزش ملایم شما می توانید حجم عضلانی خود را برای سوزاندن اتوماتیک صد کالری اضافه در روز که همان سوزاندن اتوماتیک چربی حدود 0.5 کیلو در یک ماه می باشد افزایش دهید ...
چگونه معتادین به کرک را تشخیص دهیم؟
کراک هستند ذره ذره نابود شده و می پوسند و در برخی موارد طبق گزارشهای موجود افراد معتاد به کراک،میزان عفونت بدن به قدری است که اجزای بدن از هم جدا میشوند و گوشت زیر پوست دچار عفوت شده و به اصطلاح کرم میگذارد. گفته می شود کسانی را که در اثر مصرف کراک می میرند در هنگام دفن غسل نمی دهند چون در هنگام شستشو اجزای بدن از هم جدا میشوند همچنین بررسی ها نشان می دهد مصرف چهار روز کراک باعث می شود که اثرات آن به مدت 7 سال در فرد باقی بماند و موجب اختلالات حرکتی، افزایش هذیان گویی و تضعیف حس بینایی و لامسه شود. پایان پیام ...
شور شدن تالاب شادگان عامل افزایش ماهی تیلاپیا است
کاهش یافته اند، وجود ماهی تیلاپیا باعث تامین درآمد ماهیگران شادگانی شده است و به نظر می رسد وجود آن برای تامین درآمد این افراد لازم است. نماینده شادگان در مجلس شورای اسلامی در خصوص اینکه گفته می شود شیلات این ماهی را وارد آبهای تالاب شادگان کرده است، عنوان کرد: تا آنجایی که من اطلاع دارم در 12 سال گذشته شیلات خوزستان هیچگونه ماهی تیلاپیا را وارد تالاب شادگان نکرده است و این ماهی از طریق ...
برای کم شدن مصرف شیر روغن پالم را بهانه نکنید
استفاده قرار می گیرد و توصیه این است که مردم روغن پالم و سرخ کردنی را کمتر مصرف کنند. این رژیم درمانگر ادامه داد: همانگونه که گفته شد، مصرف روغن پالم باعث افزایش چربی و کلسترول می شود. مصرف روغن پالم به علت دارا بودن اسید چرب اشباع بالا موجب افزایش چربی خون و کلسترول و در نهایت گرفتگی و انسداد عروق می شود. روغن پالم نوعی روغن گیاهی است که مقدار اسید چرب اشباع آن حداقل 50 درصد است. ...
5 رژیم غذایی که نباید از آن ها پیروی کنید
باید به آن توجه داشته باشید. بنابراین بهتر است که شیر ارگانیک مصرف کنید و یا این که از مصرف آن خودداری کنید. اگر قصد تهیه و مصرف پنیر دارید، حتماً سعی کنید که نوع محلی، با کیفیت و بدون افزودنی شیمیایی آن را تهیه کنید. 2- اجتناب از مصرف چربی من مقدار زیادی چربی را در قالب آووکادو، آجیل و روغن زیتون مصرف می کنم. این ها چربی های اشباع شده هستند و باعث کاهش کلسترول می شوند و ...
ثبت 300 هزار مبتلا به سرطان در کشور/ دلیل اصلی بروز سرطان مری در گنبد و ترکمن صحرا به دلیل یک نوع ماده ...
... خسرونیا افزود: غذاهای فرآوری شده مثل ماهی دودی در کنار کنسروها یکی از مهم ترین دلایل بروز سرطان بویژه سرطان معده هستند. وی اضافه کرد: صرف روغن جامد، اسیدهای چرب اشباع و ترانس می توانند زمینه بروز سرطان را فراهم کنند. به گفته وی شایعترین علل ابتلا به سرطان معده، زخم های درمان نشده معده، رژیم غذایی پر پروتئین، مصرف الکل و ادویه های تند است. رییس جامعه پزشکان ...
چرا بعد از خوردن نعنا دهان سرد می شود؟
روز نو : تحقیقات صورت گرفته توسط محققان آمریکایی نشان می دهد، حس خنکی ایجاد شده توسط نعنا سرنخی برای ساخت داروهای مسکن موضعی است. به گزارش ایسنا، مصرف بعضی غذاهای سرد یا گرم مثل بستنی و سوپ باعث ایجاد حس سردی یا گرمی می شوند و پس از خوردن فلفل حس تندی و با خوردن آدامس نعنایی، احساس سردی و خنکی در دهان ایجاد می شود. به گفته محققان دانشگاه روچستر، طعم تند یا طعم خنکی هر ...
آیا مردها- بلانسبت شما- واقعا احمق ترند؟
کرده اند که شیوع مصرف آن در سطح دنیا، به وضوح در بین آقایان بیشتر از خانم هاست. محققان گفته اند الکل باعث می شود مردان خود را ضدضربه ببینند و چوب اش را هم معمولا می خورند. با وجود همه این محدودیت ها محققان می گویند آنچه شگفت انگیز است، این است که مردان حاضرند به عنوان گذر از یک مرحله از زندگی به مرحله بعدی، برای کسب احترام اجتماعی یا فقط برای لاف زدن، خود را در معرض چنین خطرات غیرضروری ای ...
چای ضد دیابت
چای سیاه پرمصرف ترین نوشیدنی بعد از آب در جهان است و مدت هاست که دو خاصیت چای سیاه یعنی خاصیت آنتی اکسیدانی و تقویت سیستم ایمنی بدن شناخته شده است. اخیراً خاصیت ضدفشارخون و نیز خاصیت کنترل دیابت این فرآورده مورد توجه قرار گرفته است. همه انواع چای از نظر طبیعت گرم و خشک است و از نظر خواص، مقوی روح, فکر, معده و نیروی جنسی سردمزاجان و نعوظ آور است. خاصیت ضددیابتی چای مربوط به ...
اثرات خواب ناکافی بر بدن
نیز مداخله آموزش بهداشت خواب را انجام دادند که رفتارهای روزانه و دیگر عواملی که موجب مشکلات خواب می شد را تغییر می دهد. نتیجه آزمایشات نشان داد آنهایی که از مدیتیشن با تمرکز حواس استفاده کرده بودند بهتر از گروه دیگر می خوابیدند. البته، محققان معتقدند که به تحقیقات بیشتری برای تایید این یافته ها نیاز دارند. این تحقیقات همچنین نشان داد که بیدار شدن از خواب و رفتن به رختخواب در همان زمان در هر روز و استفاده از چراغ روشن به بیدار ماندن کمک می کند. همچنین برای بهتر کردن خواب باید از چرت های خواب و وعده های سنگین غذایی و مصرف الکل و سیگار در شب خودداری کرد. ...
حتما این صبحانه ها را امتحان کنید (1)
به مدت دو دقیقه در دستگاه پخت وافل بگذارید تا سطح نان ها طلایی شوند. ساندویچ ها را از وسط دو نیم کنید و با عسل تزئین و سرو کنید. کوکوی آویشن آویشن، گیاهی با طبع گرم است که مصرف آن باعث ایجاد آرامش و رفع اضطراب می شود. شروع روز با خوردن صبحانه ای که خاصیت آرام بخشی دارد، می تواند بسیار مطلوب باشد. آویشن، مدر و ضدعفونی کننده مجاری ادراری هم هست. خواص ضد میکروبی، ضد قارچی و ضد ...
پاسخ پزشکان به سوالات رایج شما
. به عنوان مثال اگر بدن تان دچار خارش شد، می توانید یخ را در پارچه ای قرار داده و روی پوست خود بکشید، این کار باعث می شود تا خارش از بین برود. اگر دندان درد داشته باشید به خصوص افرادی مثل شما که باردار هستند، می توانند یخ را روی دندان شان قرار دهند، با این روش درد دندان از بین می رود. همچنین در بعضی مواقع برای جلوگیری از خونریزی هم می توان از یخ استفاده کرد. اگر فردی دچار خون دماغ شود ...
ورزش در هوای آلوده آری یا نه ؟
وارد بدن شوند کمک می کند.وی افزود: مصرف شیر و فرآورده های آن سبب نرم شدن مخاط مجاری تنفسی فوقانی، مری و معده می شود و عملکرد دستگاه های تنفس و گوارش را بهبود می بخشد.وی یادآور شد: شیر و فرآورده های آن به دلیل دارابودن ترکیبات مناسب برای رشد و نمو باکتری های مفید که عمل دفع ادرار، مدفوع و مواد آلاینده را تنظیم می کنند و باعث کاهش التهابات و بیماری های دستگاه گوارش می شود. مصطفی وند بیان ...
12 اشتباهی که شما را پیر خواهند کرد (2)
استرس تولید می کند که می تواند باعث پیری پیش از موعد شود. کورتیسول، هورمون اصلی استرس، باعث شکسته شدن کولاژن می شود که منجر به افتادگی پوست و چین و چروک می شود. همچنین زمانی که بدن در حالت هشدار ناشی از استرس به سر می برد بیشتر مواد غذایی و اکسیژن به اعضای اصلی بدن می روند و به پوست نمی رسند. و استرس و نگرانی مداوم می تواند منجر به ایجاد خط اخم و چین و چروک در پیشانی شود. راه حل: هر کسی به ...
نقش تغذیه در بیماری پرفشاری خون
، مصرف الکل، استرس زیاد، مصرف نمک زیاد یا تغذیه نادرست و برخی عوامل غیرقابل تغییر مانند سن، جنس و سابقه خانوادگی، در پیشگیری و بروز بیماری پرفشاری خون دخیل هستند. در این قسمت از میان عوامل قابل تغییر به رفتارهای تغذیه ای و نقش آن در پیشگیری و کنترل فشارخون بالا اشاره می شود. البته به یاد داشته باشیم که در کنار رعایت اصول تغذیه سالم انجام فعالیت های ورزشی و کنترل وزن می تواند در پیشگیری و ...
12 غذای چربی سوز
می دهد. قهوه در زمانی که بدون هر افزودنی مانند شکر و خامه مصرف کنید می تواند در امر سوخت و ساز چربی ها مفید باشد اما یادتان باشد که مصرف کافئین بیش از حد می تواند اثرات بسیار مضر بر روی بدن داشته باشد. پس مصرف آن را در حدود یک تا 3 فنجان در روز در نظر بگیرید. کوینولا یکی از بزرگترین تصورات غلط در مورد کربوهیدرات است که شما باعث افزایش وزن می شود. اما در ...
روزانه چقدر روغن پالم نوش جان می کنید؟
های سرطان اثرات سوئی دارد. بر همین اساس توصیه می شود که مصرف اسیدهای چرب اشباع زنجیره بلند از سوی مردم محدود شود. وی افزود: روغن پالم شبیه اسیدهای چرب ترانس است که در روغن جامد وجود دارد البته روی اسیدهای چرب ترانس در روغن های جامد بسیار خوب کار شده و اکنون سهم مصرف روغن جامد در کشور تقریبا به زیر 25 درصد رسیده و در تلاشیم سهم مصرف خانوار در روغن جامد به صفر برساند. دیناروند معتقد است؛ روغن پالم ...
چی بخوریم تا شب خوب بخوابیم؟
هضم می شوند و کربوهیدرات های سالم، تولید مواد شیمیایی دیگری را که به آرامش خوابتان کمک می کنند، افزایش می هد. به جای آنکه پروتئین را بعنوان ماده ی غذایی اصلی در وعده ی شام در نظر بگیرید، به کربوهیدرات های سالم، سبزیجات، میوه ها، غلات کامل و حبوبات، با کمی پروتئین توجه کنید. ممکن است امگا 3 به خواب شما کمک کند. اسیدهای چرب امگا 3، که در ماهی ها، آجیل و دانه ها وجود دارند، از ...
سریعترین برنامه رژیم غذایی جهان
...، شکر تصفیه شده، نان سفید و برنج سفید عواقب خطرناکی برای بدن دارد. از غذاهای فست فود و بی فایده به طور کامل پرهیز کنید. به جای این مواد می توانید از کربوهیدرات های پیچیده مانند ماکارونی، گندم کامل، نان قهوه ای، بلغور جو دوسر و ذرت بو داده استفاده کنید. این غذاها حاوی کربوهیدرات های سالم هستند که مقادیر کم آنها برای شما ضروری است. اسیدهای چرب غیر اشباع ...
ماه سوم بارداری و همه باید و نبایدهایش
حالت به دلیل تغییرات هورمونی و همچنین تغییرات بدنی شما رخ می دهد. در این حالت، خوردن مقادیر کم غذا و پرهیز از مصرف غذاهای سرخ شده، چرب، تند و ادویه دار که مشکل را شدیدتر می کنند، می تواند کمک کننده باشد. این ماه ورزش لگنی انجام دهید در این ماه باید به حرکات لگنی خود توجه داشته باشید اما باید بدانید چه حرکاتی را چه زمانی و به چه شکل باید انجام دهید. عضلات لگنی شما ستون مهره ...
گوشت ضد سرطان تولید شد
مذکور نشان نمی دهد.به گفته وی بر اساس گزارش های محققان تامین روزانه 120 میلی گرم CLA در سبد غذایی انسان تاثیر به سزایی در پیشگیری از سرطان دارد که در طرح حاضر این مهم به دست آمده است.وی با اشاره به روش کار این طرح خاطر نشان کرد: بر اساس نتایج حاصل از آزمایشات In vitro بررسی ترکیبات مختلف فنلی از جمله غلظت ان-اکسالیل-ال-آلفا-بتا-دی آمینوپروپیونیک اسید (ODAP)، تانن متراکم، کل ترکیبات فنلی، کل تانن ...
