خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توفو چیست و چه فوایدی دارد؟
منجر به کاهش احتمال فشار خون بالا و آترواسکلروز می شود. پیش گیری از سرطان: توفو به دلیل داشتن جنستئین (مهم ترین ایزوفلاون) و خواص آنتی اکسیدانی مانع رشد سلول های سرطانی می شود. مصرف مقادیر متوسط غذاهای حاوی توفو می تواند بر رشد تومور و یا خطر ابتلا به سرطان پستان تاثیر بگذارد. شواهد نشان می دهند که مصرف روزانه توفو عود سرطان پستان را کاهش می دهد. البته محققان به مطالعات بیشتری ...
خواص بی نظیر پوست میوه ها برای سلامتی
.... پوست سیب حاوی فلاوونیدهاست که ماده ای شیمیایی موجود در سیب می باشد که سلول های سرطانی را نابود کرده و عملکرد ایمنی بدن را تقویت می کند. یکی از حقایق جالب در مورد پوست سیب این است که حاوی اسید اورسولیک است که به دلیل خواص کالری سوزی اش، وزن اضافی را کاهش می دهد. پوست لیموترش پوست لیموترش خواص زیادی برای زیبایی دارد و به عنوان مرطوب کننده ای طبیعی و پاک کننده برای پوست است ...
اگر میخواهید کچل نشوید،انار بخورید!
...> با وجود فروکتوز، عصاره انار سطح قند خون را بالا نمی برد. تحقیقات نشان داد افراد مبتلا به دیابت که 2 هفته آب انار می خورند، افزایش سطح قند خون را تجربه نکرده اند. حفظ سطح فشار خون از خواص انار: عصاره انار، ضایعات و تورم رگ های خونی را کاهش می دهد و فشار خون بالا را کاهش می دهد.انار به عنوان آسپرین طبیعی عمل می کند، خون را رقیق می کند و در نتیجه جریان خون در بدن را بهبود می بخشد ...
علت از دست دادن حس بویایی و چشایی در بیماران کرونا چیست؟
، جسم سیاه و نواحی قشری مغزی که در عملکردهای شناختی و حافظه نقش دارد به نام های شکنج میانی، لوب گیجگاهی و شکنج خلفی سینگولیت ، گیرنده بیشتری برای ویروس کرونا دارد و این گیرنده در انواع نورون های تحریکی، مهاری و سلول های غیر عصبی آستروسیت ، الیگودندروسیت و اندوتلیوم عروق مغزی شناسایی شده است. وی در خصوص بروز عوارض مغزی و عصبی در بیماران مبتلا به کرونا، خاطرنشان کرد: لازم است بدانیم ابتلای ...
خواص بیوتین (ویتامین B7) چیست و چرا به آن نیاز داریم؟
شیعه نیوز : ویتامین B7 توسط سلول های بدن سنتز نمی شود، اما توسط باکتری در بدن تولید شده و در مواد غذایی متعددی نیز وجود دارد. درمان با بیوتین می تواند به شرایط پزشکی مختلفی کمک کند. برخی از افراد از مکمل بیوتین برای تقویت ناخن و مو استفاده می کنند، اما شواهد و مدارک کمی برای پشتیبانی از این موضوع وجود دارد. در این مقاله، خواص بیوتین، میزان مصرف روزانه، منابع دریافتی و عوارض جانبی احتمالی ویتامین ...
میاستنی گراویس چیست و چه علائمی دارد؟ راه های تشخیص و درمان آن
.... ضعیف بودن عضلات گردن باعث می شود که سر را سخت نگه دارید. علل میاستنی گراویس آنتی بادی ها اعصاب با آزاد کردن مواد شیمیایی (انتقال دهنده های عصبی) که دقیقاً در محل های گیرنده سلول های ماهیچه ای در محل اتصال عصب-عضله قرار می گیرند، با ماهیچه های ارتباط برقرار می کنند. در بیماری میاستنی گراویس، سیستم ایمنی بدن آنتی بادی هایی تولید می کند که بسیاری از مکان های ...
خواص بی نظیر بارهنگ که نمی دانید/ از سلامت معده تا کبد و پوست
که بارهنگ ممکن است چندین مزیت سلامتی داشته باشد ، اگرچه تحقیقات بیشتری لازم است. 1. خواص بارهنگ برای کاهش التهاب و آسیب کبد بارهنگ، ممکن است التهاب را کاهش دهد. در حالی که سطح پایین التهاب بخشی از پاسخ سالم بدن شما به آسیب است ، التهاب مزمن می تواند منجر به بیماری های مختلف شود. مطالعات نشان می دهد که بارهنگ ممکن است به کاهش التهاب کمک کند. به طور خاص ، برگها حاوی چندین ترکیب ...
داروهای خانگی مخصوص دفع سنگ کلیه
مایع باید در برنامه روزانه افراد مبتلا یا مستعد به سنگ کلیه قرار بگیرد و به اندازه ای نوشیده شود که رنگ ادرار بسیار روشن باشد؛ ادرار تیره در بسیاری موارد نشان دهنده کمبود آب است. بیشتر در این رابطه بخوانید: عادت های غلطی که منجر به سنگ کلیه می شود! برای تقویت سلامت کلیه این مواد غذایی را مصرف کنید! ...
خواص و مضرات زنجبیل برای سلامتی
متعدد نشان می دهد که زنجبیل حاوی ترکیباتی است که خواص ضدسرطانی دارند. محققان مشاهده کرده اند که زنجبیل با سلول های سرطانی تخمدان مقابله می کنند. نتایج بررسی های دیگر نیز نشان می دهد که مصرف زنجبیل تازه باعث کاهش التهاب های کولون (روده) می شود. زنجبیل در دوره ی بارداری: آری یا نه؟ در خصوص مصرف زنجبیل در دوره ی بارداری اتفاق نظری بین محققان وجود ندارد. نتایج پژوهش های مختلف نتایج ...
مصرف نمک زیاد فاکتور موثر بر پرفشاری خون
، گزارش شده است مصرف بیش ازحد نمک، ممکن است مسیول تقریباً نیمی از بار بیماری ها باشد که به فشارخون بالا نسبت داده می شود و با بیماری های کلیوی، افزایش خطر چاقی، پوکی استخوان، سنگ کلیه و سرطان معده در ارتباط است. مطالعات حاکی از آن است که آگاهی ضعیف نداشتن اطلاع کافی از مقدار مجاز مصرف نمک در روز (یک قاشق چای خوری)، عدم آشنایی با نمک پنهان غذاها، ندانستن راهکار های کاهش مصرف نمک، ندانستن ...
کاربردهای روغن شفابخش گل گاوزبان
سایر روغن های دانه است. اگرچه تحقیقات بیشتری باید انجام شود، مطالعاتی در مورد روغن گل گاوزبان برای محتوای GLA آن وجود دارد که برخی از این خواص را تایید کرده است. خواص ضد التهاب روغن گل گاوزبان مطالعه 2014 در مقایسه روغن گل گاوزبان، روغن ماهی و ترکیب هر دو نشان داد که مصرف روزانه 1.8 گرم روغن گل گاوزبان و یا 2.1 گرم روغن ماهی به کاهش علائم آرتریت روماتوئید (RA) در 74 شرکت ...
این خوراکی ها ضد سکته هستند
شامل داده هایی بود که از 11 مطالعه و 250000 نفر گردآوری شده بود. این مطالعه نشان داد افزایش 1540 میلی گرم پتاسیم در روز می تواند به کاهشِ 12 درصدی سکته بینجامد. پتاسیم به سلامت قلب کمک می کند اما تحقیقِ دانشگاهِ آلاباما نخستین تحقیقی است که تأثیر مواد معدنی را بروی سلامت عروق سنجیده است. برطبق گفته های میشل روترستین، متخصص پیشگیری از بیماری های قلبی از طریق تغذیه، مصرف مقادیر ...
گام های موثر و ساده برای پیشگیری از بیماری قلبی
خود را کنترل کنید. برای جلوگیری از ابتلا به فشار خون بالا یا کنترل آن، لازم است گام هایی در جهت تغییر سبک زندگی بردارید. فشار خون نرمال باید زیر 120/70 میلی متر جیوه باشد. در مورد فشار خون بالا و راه های درمان آن می توانید در مجله سلامت دکتر تو اطلاعات لازم را کسب کنید. 2: سطح کلسترول و تری گلیسیرید خود را کنترل کنید مقادیر بالای کلسترول می تواند عروق را مسدود کرده و خطر ابتلا به ...
عوارض پشت میز نشینی و راه های پیشگیری از آن
به گزارش تازه نیوز، ستون فقرات ما برای نشستن به مدت های طولانی طراحی نشده است و پشت میز نشینی به مدت طولانی عوارض فراوانی را در پی دارد و تهدیدی جدی برای سلامت افراد محسوب شده و حتی ممکن است با خطر مرگ همراه باشد. 8 ساعت پشت میز نشینی نه تنها به ستون فقرات و استخوان ها فشار می آورد بلکه سبب ایجاد مشکل در باقی اندام ها شده و چاقی و اضافه وزن را نیز در پی دارد. در این بخش با عوارض پشت میز نشینی ...
5 فایده مصرف کشمش همراه وعده غذایی صبحانه
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز اصفهان؛ خشک کردن روشی برای نگهداری طولانی مدت میوه هاست که در این روش آب میوه گرفته می شود، اما ریز مغذی ها در آن باقی می ماند. رنگ تیره میوه های خشک نشان دهنده انرژی و ترکیبات آنتی اکسیدانی فراوان در آن است و کشمش نیز یکی از انواع خشکبار های مغذی است. کشمش از قلب محافظت می کند و در کاهش فشار خون نقش دارد، زیرا منبع غنی پتاسیم محسوب می شود، همچنین ف ...
بررسی ارتباط میان التهاب و خطر ابتلا به سرطان پوست
به گزارش ایسنا و به نقل از تی ان ، اخیرا محققان در مطالعات بسیاری ارتباط میان التهاب و خطر ابتلا به سرطان را مورد بررسی قرار داده اند. التهاب به عنوان پاسخ بدن در برابر عوامل بیماری زای مختلف مانند ویروس ها، باکتری ها و انگل ها ایجاد می شود. مطالعه ای که اخیرا در دانشگاه تامپره فنلاند انجام شد، نشان داد که بیان یک گیرنده مرتبط با آلرژی برای سیتوکین اینترلوکین 13 پیش التهابی از سرطان پوست محافظت ...
خواص باورنکردنی ملکه میوه ها
دادند که مشخص نیست چرا مصرف بیش از حد انبه منجر به افزایش شدت چین و چروک می شود، اما آن ها حدس می زنند که این موضوع احتمالا مربوط به مقادیر فراوان قند موجود در انبه باشد. تقویت سیستم ایمنی بدن انبه منبع خوبی از مواد مغذی مانند ویتامین A است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. ویتامین A برای مقابله با عفونت ضروری است و عدم دریافت کافی این ویتامین با افزایش خطر بیماری همراه است ...
مشکلاتی که از کمبود مس در بدن به وجود می آید
موادمغذی موردنیاز یک کودک را ندارد. اثرات کمبود مس پایین بودن سطح مس می تواند منجر به: آنمی (کم خونی)، پایین آمدن دمای بدن، شکستن استخوان، استئوپورز (پوکی استخوان)، از بین رفتن رنگدانه های پوست، مشکلات تیروئید شود. بیماری های متابولیک می توانند بر روش جذب ویتامین ها و موادمعدنی در بدن تاثیر بگذارند. بیماری منکز (Menkes) بیماری منکز-یک اختلال نهفته است که تاثیر ...
ریشه کدام گیاه خوراکی و درمان انواع درد است؟
...> خواص این گیاه گیاه شقاقل دارای خواص مختلفی است که تا 4 سال بر بدن باقی می ماند. در ادامه با آنها آشنا خواهیم شد: ریشه این گیاه تا حدودی دارای طبعی گرم و تر بوده و دارای خواص بازکننده انسداد مجاری عروق، مبهی و گرم کننده گی است که برای گرم کردن کبد و کلیه و معده بسیار موثر خواهد بود. مصرف این گیاه برای افرادی که دچار کم خونی هستند بسیار مفید بوده و برطرف کننده کم خونی است ...
مهم ترین خواص لبو قرمز که شگفت زده می شوید!
ماکولار که در سالمندان وجود دارد، می شود. مراقبت از کبد: چغندر غنی از کلسیم، بتایین، ویتامین های B، آهن و آنتی اکسیدان است که برای کبد بسیار مفید هستند. خواص لبو قرمز به کاهش سنگ صفرا کمک می کند. فیبر موجود در چغندر کمک می کند تا سموم به درستی از بدن خارج شود. علاوه بر این چغندر همچنین حاوی روی و مس است که از سلول های کبد محافظت می کند. عملکرد قلب: خواص چغندر کلسترول بد را کاهش و ...
علائم دیابت در کودکان
این که در دیابت نوع یک، لوزالمعده انسولین تولید نمی کند، عنوان کرد: در دیابت نوع دو، لوزالمعده انسولین را تولید می کند، اما سلول های بدن قادر به جذب آن نیستند، در هر دو مورد، گلوکز در خون تجمع می کند، سرریز و وارد ادرار می شود و از بدن دفع خواهد شد و این به معنای آن است که گلوکز برای تأمین انرژی بدن مورد استفاده قرار نمی گیرد. عزیزی با اشاره به این که با نظارت دقیق بر سطح گلوکز بدن و ...
نوشیدن روزانه این آبمیوه معجزه آفرین است
. ماده کاروتنوید خطر سرطان به ویژه خطر سرطان مثانه، پروستات، روده بزرگ و سینه را کاهش می دهد. 4- افزایش ایمنی بدن آب هویج حاوی موادی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. در مقابل خطر رادیکال های آزاد، عفونت، باکتری های زیانبار و حمله های ویروسی بدن را محافظت می کند. 5-سلامت استخوان ها ویتامین K موجود در آب هویج برای فرایند تولید پروتئین در بدن لازم است ...
کمبود این ویتامین باعث سکته مغزی می شود
تهران (پانا) - محققان دریافته اند که ویتامین دی به عنوان یک ترکیب آلی برای عملکرد بسیاری از سیستم های اصلی بدن انسان از ایمنی گرفته تا متابولیسم استخوان ضروری است. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، ویتامین D با سلامت قلب و عروق نیز مرتبط است، زیرا کمبود آن خطر اختلال شدید خون رسانی به مغز را دو برابر می کند. این عنصر در اپیدرم پوست تحت تأثیر اشعه ماوراء بنفش تشکیل می شود ...
انار، داروخانه ای کامل
ایجاد می شود که بدن سلول های خونی قرمز کمی دارد میزان بالای آهن در آب انار به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند. هم چنین درمانی بزرگ برای چشم های قرمز و دردناک در نظر گرفته می شود - تنها چند قطره از عصاره را در چشمان بریزید. کمک انار به اصلاح غضروف: آب انار می تواند ورم مفاصل و التهاب استخوان را تسکین دهد. گفته می شود مصرف عادی آب انار باعث پیش گیری از آلزایمر و دیگر مشکلات ...
این ویتامین را بعد از 40 سالگی حتما بخورید
، دیابت و التهاب ارتباط دارد. علاوه بر این، منیزیم به جذب کلسیم کمک می کند و نقش مهمی در عملکرد عضله عصب، قلب و همچنین کنترل قند خون دارد. سبزیجات تیره رنگ، لوبیا و سویا، آجیل، و آووکادو از منابع غنی از منیزیم هستند. زنان 40 سال به بالا نیاز به حداقل 320 میلی گرم منیزیم در روز دارند. پتاسیم : نقش اصلی پتاسیم در تنظیم فشار خون است. میانگین مصرف پتاسیم مورد نیاز بدن زنان پس از یائسگی 2 گرم ...
کمبود کلسیم یا هیپوکالسمی چیست؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ کلسیم یک ماده معدنی حیاتی است و بدن از آن برای ساخت استخوان های محکم و دندان های قوی استفاده می کند. کاهش کلسیم و ویتامین دی در بدن باعث بروز مشکلات فراوانی از جمله هیپوکالسمی می شود. نتیجه تحقیقات نشان می دهد که علت اصلی دفع و کمبود کلسیم مصرف برخی مواد غذایی است. همچنین کلسیم برای قلب و دیگر ماهیچه ها برای عملکرد مناسب مورد نیاز است زمانی که ...
راه های تشخیص آزمایشگاهی بیماری های کبدی
خون کبد را ترک کند. این امر موجب افزایش فشار خون در عروق خونیِ کبد به خصوص سیاهرگ دروازه ای می شود. نتیجه ی این امر مرگ سلول های کبدی و سیروز و نارسایی کبد است. پلی سیتمی (افزایش غیرطبیعی شمار گلبول های قرمز)، بیماری التهابی روده، کم خونی داسی شکل و بارداری از علل بروز نشانگان باد-کیاری هستند. نارسایی قلب وضعیتی است که در آن قلب قادر به پمپاژ مناسب خون نیست و جریان خون کافی به اعضای بدن ...
این میوه درمانگر هزار و یک بیماری است
یک خرمالوی معمولی بسیار کم است و فقط 70 کالری دارد. از سوی دیگر هم شامل تمام مواد مغذی ضروری، ویتامین ها و مواد معدنی است که باید برای بدن تامین شوند. اما این مواد به خاطر این که معمولا در غذاهایی هستند که پرکالری می باشند، از رژیم غذایی افراد حذف می شوند. اما مصرف خرمالو می تواند آن ها را تامین نماید. خواص خرمالو برای سرماخوردگی از بروز برخی از مشکلات التهابی، عفونتی و ...
