خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای کاهش سلولیت نوشیدنی آناناس و زنجبیل مصرف کنید
تهیه نوشیدنی آناناس و زنجبیل برای مقابله با سلولیت این نوشیدنی تهیه شده با آناناس و زنجبیل برای ارتقای سلامت پوست و همچنین قوی شدن بدن مؤثر است. ترکیب این دو ماده ی غذایی یک نوشیدنی تصفیه کننده به دست می دهد که به رفع احتباس بدن، تحریک جریان خون و دفع سموم از بدن کمک می کند. زمانی که این سه اتفاق مهم در بدن بیفتد امکان بروز سلولیت کاهش پیدا کرده و وضعیت پوست بهتر می شود. نوشیدنی زنجبیل
علل و راههای پیشگیری از کچلی
مصرف می شوند، نقش تعیین کننده ای را در تامین سلامت ایفا می کنند. بیماری های مختلف با اصلاح روش تغذیه درمان می شوند. کچلی پوست هم از این قاعده مستثنا نیست. بعضی افراد تغذیه خوبی ندارند؛ به این معنا که یکسری مواد خوراکی مضر که ارزش غذایی ندارند، در برنامه غذایی روزانه شان است و به طور مستمر از آنها استفاده می کنند. به مرور زمان این خوراکی ها در بدن خلط های غیرطبیعی را می سازند و به دنبال آن
بسته بندی در قالب ارگانیک، دورریز سبزی را کاهش می دهد
به گزارش ایرنا، حسین جعفری در حاشیه جشنواره هفته ارگانیک اظهار داشت: توسعه محصول های ارگانیک با اصلاح فرهنگ مصرف، می تواند در کاهش پسماند در سطح جامعه نقش موثری داشته باشد . محصول ارگانیک محصولی است که در تمام مراحل رشد با سیستم طبیعی هماهنگ بوده و در خاکی پرورش و رشد یافته که از چند سال قبل هیچ گونه سموم دفع آفات گیاهی نظیر علف هرزکش ها، قارچ کش ها و مواد شیمیایی در آن استفاده نشده است و
کلیه های 12 درصد مردم ایران سنگ ساز است
ادامه داد: البته جمعیت کم تر از یک دهم درصدی که مبتلا به بیماری های پیشرفته قلبی، کبدی و ریوی باشند، زیاد آب خوردن برای آنها مخاطراتی را به همراه دارد، لذا این مسئله حتماً باید با مشورت پزشک انجام گیرد. گتمیری تصریح کرد: مصرف زیاد گوشت و نمک فراوان سبب ایجاد سنگ کلیه شود و هرچه مصرف نمک را در برنامه غذایی خود افزایش دهیم، کلیه ها کلسیم بیش تری را دفع می کنند و این سنگ سازی را در بدن افزایش
مسمومیت ناشی از غذاهای کنسروی می تواند کشنده باشد
: دلیل این توصیه نوعی اسهال میکروبی است که در طول سفر و به دلیل رعایت نکردن بهداشت، قابل انتقال است. عبدالعزیزی با بیان اینکه علائم و نشانه های برخی مسمومیت های غذایی با تأخیر ظاهر می شود، ادامه داد: این علائم ممکن است 12 تا 24 ساعت پس از مصرف غذای آلوده در فرد مسموم بروز کند. وی سردرد، تب، خستگی، تهوع، استفراغ، اسهال شدید، کم شدن آب بدن و ضعف و سردرد را از جمله علائم مسمومیت دانست و اضافه کرد: در هنگام سفر از حمل گوشت و تخم مرغ خام و فراورده های لبنی با ماندگاری کوتاه مدت خودداری شود. چون به سرعت دچار فساد می شوند. ...
درمان سرماخوردگی نیازی به آنتی بیوتیک ندارد
این عارضه باید آنتی بیوتیک تحت نظر پزشک متخصص و با درنظر گرفتن احتیاط های لازم مصرف شود. وحیدی در توضیح بیشتر خاطرنشان کرد: آنتی بیوتیک های گروه پنی سیلین ها مانند آموکسی سیلین و آمپی سیلین و گروه سفالوسپورین ها مانند سفالکسین، سفیکسیم و سفتریاکسون که به طور شایع در درمان عفونت های تنفسی دستگاه فوقانی مورد استفاده قرار می گیرند، از طریق تجزیه مواد اولیه مورد نیاز سنتز ویتامین ها موجب دفع
کبد چرب / فائزه عسکری*
هیچ درمان قطعی برای این بیماری شناخته نشده است، اما موثرترین اقدام، کنار گذاشتن عادت های غذایی نامناسب همچون مصرف غذاهای سرخ کردنی، قندهای ساده، کاهش مصرف وعده های غذایی در بیرون از منزل به خصوص فست فودها و جایگزین کردن آن با رفتارهای مناسب همچون دریافت کافی میوه ها و سبزی ها از انواع و با رنگ های مختلف و افزایش فعالیت بدنی می باشد. این بیماران در صورت ابتلا به اضافه وزن و چاقی، بایستی وزن خود
اگر نارسایی کبدی دارید این مواد را نخورید
را به حداقل برسانیم، خصوصاً مواد قندی که سریع جذب می شوند. پس بهتر است که تا حد امکان از مواد قندی کامل و کلاً مواد قندی که به آهستگی جذب می شوند، استفاده کنیم. پنیرهای چرب، کبد را انباشته از چربی و روغن می کند پنیرهای بسیار چرب و سفت برای کبد مضرند. بهتر است که به مصرف پنیرهای تازه روی بیاورید. عکس العمل کبد در مقابل پنیرهای چرب، درست مثل گوشت های چرب و شیرینیجات
غذاهای کنسروی را حتماً 20 دقیقه بجوشانید
سلامانه : با وجودی که بیشتر مسمومیت های غذایی معمولاً در مدت 24 ساعت برطرف می شوند اما برخی از آنها مانند مسمومیت با غذای کنسروی می تواند کشنده باشد. به گزارش پایگاه خبری سلامانه یک کارشناس مواد غذایی توصیه کرد: در صورت استفاده از غذاهای کنسرو شده در هنگام سفر، حتماً آن را قبل از مصرف 20 دقیقه بجوشانید تا از مسمومیت کشنده بوتولیسم پیشگیری کنید. دکتر حسین عبدالعزیزی با
جراحی ریه های کشور، چرا و چگونه؟/ کسی هوای ما را ندارد
قسمت های بدن می شود و مانع از رسیدن اکسیژن به بدن می شود. در زمان بارداری، گاز منو کسید کربن از جفت عبور کرده و مقدار اکسیژنی را که به این قسمت داده می شود را کاهش می دهد و باعث می شود تا شرایط عقب ماندگی رشد جنین فراهم شود. اوتیسم نیز نوعی اختلال رشدی است که در سال های اول عمر بروز می کند و علت اصلی آن ناشناخته است؛ اما می توان یکی از فاکتورهای ابتلا جنین و نوزاد به اوتیسم را، آلودگی
توصیه های طب اسلامی امام رضا(ع) برای اولین ماه زمستان
از مواد غذایی مناسب برای این ماه گردو است. امام رضا علیه السّلام فرمودند: خوردن گردو در تابستان سبب گرمی و حرارت جسم می شود و موجب پیدایش کورک و دمل و جوشهای چرکین در بدن می گردد اما مصرف آن در زمستان کلیه ها را گرم نگه می دارد و سردی و برودت را از بدن دفع می کند. امام رضا علیه السّلام همچنین در توصیه ای دیگر می فرمایند: در فصل زمستان ناگهان از اتاق گرم به هوای سرد و آزاد قدم نگذارید و
چگونه از مرگ های خاموش پیشگیری کنیم؟
موارد مربوط به دودکش ،5 مورد استفاده از دودکش های مشترک برای چند وسیله گاز سوز، 4 مورد استفاده از بخاری از نوع بدون دودکش،2 مورد ارتباط دودکش با هود آشپز خانه و یک مورد هم عبور دودکش از مسیرهای غیر مجاز بوده است.. **تاثیر گازگرفتگی بر اعضای بدن دکتر سعید مقدم متخصص طب اورژانس در مورد تاثیرات گاز گرفتگی بر اعضای بدن به گزارشگر روز نامه اطلاعات می گوید: مسمومیت با گاز مونواکسیدکربن
کار و بار، کارد و پنیرند؟
نسبت به گذشته تفاوتی اساسی پیدا کرده است. به همین دلیل احساس خستگی نباید چیزی عجیب و دور از انتظار باشد، اما پیشنهادی که می توانم در این رابطه داشته باشم این است که از مواد غذایی سرشار از آهن و پروتئین استفاده کنند. خستگی می تواند نشانه کم خونی فقر آهن هم باشد که در این صورت با تغییر رژیم غذایی برطرف می شود، بنابراین بهتر است در رژیم غذایی خود از گوشت قرمز، گوشت مرغ، غذاهای دریایی و سبزی های برگ
شگردهای دکتر آز برای جبران پرخوری
باشد. صبح روز بعد از پرخوری ورزش کنید نیم ساعت روی تردمیل راه بروید، تمرینات یوگا انجام دهید یا از روی سی دی ورزشی مورد علاقه خود تمرینات ورزشی را انجام دهید. شاید سنگینی روز قبل تمایل شما را برای خوابیدن بیشتر افزایش دهد و احساس سنگینی و کرختی کنید ولی انجام تمرینات ورزشی باعث تسهیل و تسریع در دفع سموم جمع شده در بدن شما می شود و حس بهتری به شما خواهد داد. تمام
زنجبیل چه خواص درمانی دارد؟
متخصصان شیوه درمانی طب سنتی در سراسر جهان معتقدند که مصرف بیش از اندازه و بدون قاعده زنجبیل عوارضی را به همراه دارد که یکی از مهم ترین آنها سوزش معده و ایجاد اختلال در عملکرد دستگاه گوارش و سیستم عصبی بدن است. علاوه بر این توصیه هایی درباره احتمال تداخل برخی از داروهای رقیق کننده خون مثل وارفارین و آسپرین با گیاه زنجبیل وجود دارد که ممکن است برای بیمار عوارضی را همراه داشته باشد
حمام در جذب و هضم غذا بسیار موثر است
نمک شست و شو دهند که این توصیه برای همه افراد نیست. وی اضافه کرد: افرادی دچار ناراحتی های روانی هستند, حمام کردن برایشان بسیار مفید است و اگر در مغز مواد زائد وجود داشته باشد, حمام کردن موجب دفع مواد زائد در مغز می شود. حمام برای رفع بسیار بیماری ها کمک کننده است این متخصص طب سنتی بیان کرد: حمام دارای هوای گرم و مرطوب است؛ زمینه ای برای رفع بیماری ها و رفع مواد
منحنی چاقی ایرانی ها در مرز هشدار!
جراحی عمومی گفت : چاقی وضعیتی است است که بافت چربی بیش از حد طبیعی در بدن فرد انباشته شده باشد. انباشت بیش از حد بافت چربی می تواند باعث پسرفت شاخص های سلامتی، از جمله کاهش میانگین طول عمر و یا کاهش کیفیت زندگی گردد. صرف نظر از عوامل ژنتیکی، الگوی مصرف مواد غذایی به عنوان عامل مهم شیوع چاقی و چاقی شکمی محسوب می شود. وی ادامه داد : مصرف انواع خاصی از غذاها مانند غذاهای غنی از چربی و کم
مواد مغذی ضد افسردگی
تسنیم: منابع غنی اسیدفولیک (که کمبود آن موجب بروز اختلالات روحی – روانی، افسردگی و کم خونی می شود)، گروه سبزیجات مخصوصاً سبزیجات برگی به رنگ سبز مثل اسفناج (که به عنوان یک سبزی ضدافسردگی از مصرف آن ها نباید غافل بود) می باشند. اسیدفولیک: منابع غنی اسیدفولیک (که کمبود آن موجب بروز اختلالات روحی – روانی، افسردگی و کم خونی می شود)، گروه سبزیجات مخصوصاً سبزیجات برگی به رنگ سبز مثل اسفناج
همه چیز در مورد تغذیه خوب در آلودگی هوا
تغذیه مناسب موقع آلودگی هوا چیست؟ ، همه چیز در مورد تغذیه خوب در آلودگی هوا : متخصصان با توجه به عوارض آلودگی هوا بر اندام های مختلف بدن به ویژه دستگاه تنفسی و ریه، راهکار مقابله از طریق تغذیه هدفمند را به خانواده ها توصیه می کنند. تحقیقات نشان می دهد آلودگی هوا ضمن تشدید عوارض تنفسی و قلبی در مبتلایان به این بیماری ها، یک عامل اصلی در بروز بیماری های تنفسی و قلبی در افراد سالم نیز محسوب می شود
متفورمین شیوه ای برای جلوگیری و معالجه پره اکلامپسی
سموم می تواند به سلولهای اندوتلیال آسیب رسانده و سبب بروز اختلالات ذکر شده در این بیماری شود. تاکنون دارو یا عواملی برای کاهش تولید این سموم برای استفاده ی کلینیکی در بارداری تولید نشده است. گروهی از محققان پزشکی از بیمارستان Mercy و دانشگاه ملبورن اعلام کردند داروی متفورمین تولید این دو سم را کاهش داده و از افزایش آنها در بارداری جلوگیری می کند همچنین در ترمیم عروق خونی آسیب دیده موثر
ورزش های کارمندی!
دهند و سبزیجاتی با برگ سبز تیره، زرده - تخم مرغ، گوشت قرمز و جگر را در رژیم غذایی شان جای دهند. نکته دیگر این است که مصرف ویتامینC به جذب بهتر آهن کمک می کند. - سالاد، غذاهای پخته و کبابی، پروتئین ها، مغزهایی مانند گردو، چای سبز، لبنیات کم چرب و شکلات تلخ از جمله مواد غذایی مفید برای کارمندان است. - روزانه هشت لیوان آب بنوشید و برحسب فعالیت روزانه و گرمای هوا میزان
بیماری هایی که مولد بوی بد دائمی دهان هستند
در چاقی مفرط، پای رژیم هایی که حاوی پروتئین و مواد لبنی بالایی هستند، در میان است و این مواد هم غلظت های اسیدهای آمینه را به بالاترین حد خود می رسانند و در نتیجه باکتری های بد بو در دهان افزایش می یابند. مصرف الکل مصرف الکل، بدن را با کم آبی مواجه می کند. به همین دلیل معمولا روز بعد از مصرف، سردرد شدیدی به سراغ فرد می آید. در حقیقت الکل مثل یک ماده ادرار آور عمل می کند و آب
راز توانایی ورزشکاران حرفه ای
بدنتان را ریکاوری کنید. .سرما و گرما درمانی یک دوش آب گرم بعد از تمرین احساس خوبی را به شما خواهد د اد، اما یک دوش متضاد (استفاده متناوب بین آب سرد و گرم) به احتمال قوی بهترین راه برای کاهش دردهای عضلانی باشد. اعتقاد بر این است که دمای زیاد آب باعث انبساط و انقباض رگ های بدن می شود و کم و زیاد شدن متابولیسم باعث دفع مواد زائد از عضلات و افزایش جذب اکسیژن و مواد مغذی به آن ها می شود برای
چرا نباید پنیر را با گوجه و خیار خورد؟
امر باعث بروز بسیاری از عارضه ها و برخی بیماری ها شامل دیابت، ام اس، اختلالات عصبی، گوارشی و غیره می شود. به طوری که برخی از افراد پس از خوردن پنیر درچار ضعف می شوند این افراد باید از خوردن پنیر پرهیز کنند. وی افزود: مصرف همزمان پنیر با خیار، گوجه، هندوانه و یا سردی های دیگر باعث بروز عارضه ها و بیماری ها می شود، این امر عمر را کوتاه می کند. بهتر است افرادی که تمایل به مصرف همزمان پنیر
روزهای شادی که طعم تلخ گرانی را می چشد
است. میوه های خشک از جمله آجیل و در برخی از شهرها گندم برشته و گردویی که خودشان می شکنند را هم در سفره می گذارند. در جای جای ایران تفاوت هایی در برگزاری آیین شب چله هم وجود دارد و می توان از این تفاوت ها در جهانگردی فرهنگی استفاده کرد. مثلا خراسانی ها معتقدند در این شب باید از میوه هایی که خواص به خصوصی دارند استفاده کرد تا با خوردن آنها خاصیت میوه ها تا سال آینده در بدن شان باقی بماند، هویج
تایید داروی جدید اسید اوریک برای مبتلایان به نقرس
و پوستی، بیش از 6 میلیون بزرگسال بالای 20 سال به نقرس مبتلا هستند. ***علل نقرس اسید اوریک محصول زائدی است که از تجزیه برخی از مواد غذایی به خصوص پروتئین ها در بدن تولید می شود. تصفیه اسید اوریک در بدن توسط کلیه ها انجام می شود و این مایع مضر با ادرار دفع می شود؛ ولی زمانیکه مقدار آن زیاد باشد، فرآیند تصفیه و دفع با موفقیت انجام نمی شود و مقدار اضافی آن در بدن جمع می شود.
بهترین و بدترین زمان برای نوشیدن آب از نظر طب سنتی
اتوبوس و مترو و .... افراد زیادی را می بینید که یک بطری آب معدنی در دست داشته و مدام آب می نوشند)؛ سستی معده و کبد و اعصاب، فراموشی و کند ذهنی، نزله (خلط پشت حلق که از دیدگاه طب سنتی ایرانی، عامل ایجاد کننده بسیاری از بیماری های مفصلی و گوارشی است)، پف کردن زیر چشم و کبد چرب عارض می شود. زمان مصرف آب بهترین وقت نوشیدن آب زمانی است که عطش صادق وجود دارد؛ یعنی غذا هضم اولیه خود را
تغییر نامی که نگاهی تازه می بخشد
روشنایی، سوزن و سرنگ، داروهای تاریخ ِ مصرف گذشته، دماسنج حاوی جیوه، اَسِتون و لاک ناخن، لکه بر و چربی زدای شیمیایی، رنگ مو، رنگ، چسب، تینر، ضد یخ خودرو، روغن خودرو، روغن خوراکی استفاده شده، حشره کش، افشانه و اسپری های بدن، واکس، مواد شیمیایی عکاسی و... شناسایی پسماندهای خطرناک: هنگام خرید یا استفاده و مهم تر از همه، هنگام دورریختن محصولاتی که مصرف کرده ایم می توانیم به برچسب یا علامت هایی که
تغذیه زمستانی از نگاه طب سنتی
دارای مزاج سرد و تر است همچنین در این فصل باید لباس های گرم و نرم پوشیده شود، بهتر است که افراد با پوشیدن لباس، بدن خود را گرم کرده و محیط خانه را بیش از اندازه گرم نکنند. دستیار تخصصی دکترای طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اضافه کرد: در فصل زمستان حرارت غریزی بدن بیشتر از سایر فصل هاست و ظاهر بدن سرد ولی باطن آن گرم است.موحدی بیان داشت: برخی افراد در فصل زمستان ترشی مصرف می کنند به دلیل اینکه
شناسایی کانون های بنیادی گرد و غبار در کشور
اولویت قرار داده است. به همین دلیل در حال حاضر کشور در یک فرصت ویژه قرار دارد تا بتواند با استفاده از ظرفیت های خود مشکلات و معضلات این حوزه را حل کند. وی خاطرنشان کرد: تلاش های بسیار خوبی در دولت یازدهم در خصوص آلودگی هوای ناشی از سوخت های فسیلی و گرد و غبار صورت گرفته است ؛ در حال حاضر اگرچه می بینیم علیرغم تمامی این اقدامات هنوز هم شاهد آلودگی های ناشی از سوخت های فسیلی و گرد و غبار
