خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونگی خنثی سازی توطئه لیبرال ها
کاملا موفق بودید که گفته شود در استان شما هیچ کس بی غذا ، بدون مسکن و بیکار وجود ندارد. چند تن از افراد وزارت بازرگانی به جرم گرفتن رشوه ، خرید و فروش کوپن کالاهای اساسی مردم و منحرف کردن توزیع کالا از مسیر عادی خود تحت تعقیب قانونی قرار گرفتند. در جریان پاکسازی 24 روستای محور سنندج – کامیاران و سه ارتفاع استراتژیک 20 نفر از ضد انقلابیون به هلاکت رسیدند و 8 تن دیگر دستگیر شدند ...
لاغری با رژیم های غذایی مد روز!
که برنامه غذایی را متوقف کردم همه وزن من، که از دست داده بودم به علاوه مقداری بیشتر برگشت. مروج این نوع رژیم غذایی می گویند کربوهیدرات ها بد هستند زیرا آنها باعث افزایش وزن می شوند حقیقت در مورد رژیم های غذایی کم کربوهیدرات، با پروتئین بالا این است که کربوهیدرات های پیچیده در غلات کامل، میوه ها و سبزیجات یک منبع مهم انرژی برای بدن شما هستند بسیاری از غذاها با پروتئین بالا همچنین پر از ...
نقرس، بیماری مردافکن!
مردم بیشتر با عنوان نقرس شناخته می شود. گفته می شود مردان حدود 9 برابر زنان در دوره ای از عمر خود گرفتار نقرس خواهند شد و تعداد کمی از زنان که به این بیماری مبتلا می شوند درد و التهاب آن را پیش از یائسگی تجربه خواهند کرد. چرا نقرس می گیریم؟ تجزیه خوراکی های دارای پروتئین در بدن باعث ایجاد ماده ای شیمیایی به نام پورین می شود که اسید اوریک را در خون بالا می برد. در ...
پیوند دنیای واقعی و مجازی در اقتصاد
. امکان بازدید مجازی از موزه لندن هرچند این پروژه ها به نظر گران قیمت می رسند، اما نوع ارزان قیمت آن نیز درحال تولید است. به عنوان مثال در پروژه کاردبورد گوگل یک برنامه روی دستگاه موبایل همراه یک عینک 18دلاری مقوایی تلفن هوشمند فرد را به یک سد هت ارزان قیمت واقعیت مجازی تبدیل می کنند. به این ترتیب افراد می توانند به طور مجازی اماکن، گالری و موزه ها را بازدید کنند. این تجربیات با ...
کدام ورزش کالری فست فود ها را می سوزاند؟
می کند به همان اندازه هم فعالیت جسمی برای سوزاندنش انجام شود. متاسفانه پیتزا یک غذای بسیار پرکالری است به طوریکه یک پیتزای معمولی حدود 2000 کالری دارد که برای نیاز یک فرد بالغ در طول روز کافی است البته این یک کالری مازاد و زیان آور است. این متخصص تغذیه درباره همبرگر نیز اظهار داشت: همبرگر هم میزان کالری بسیار بالایی دارد به طوری که یک همبرگر معمولی حدود 350 کالری دارد. برای فردی که ...
مراقبت های خوراکی لازم برای انواع دیابت
دو بار در هفته توصیه می شود. – از روش های پخت آب پز، بخارپز، تنوری کردن و کباب کردن به جای سرخ کردن استفاده کنید. – از شیر و فراورده های لبنی کم چرب استفاده کنید. – برای کنترل وزن در حد مطلوب، انجام ورزش و فعالیت های بدنی مناسب و رعایت رژیم غذایی صحیح زیر نظر پزشک و کارشناس تغذیه، توصیه می شود. – انجام فعالیت های ورزشی متناسب با شرایط و وضعیت سلامت فرد ...
متهمان ردیف اولِ آلرژی
آنتی هیستامین های خواب آور باعث تشدید خواب آلودگی می شود و آنتی هیستامین های غیرخواب آور هم فقط تا حدودی در برطرف کردن آن تاثیرگذارند. آلرژی بینی عوارض نامطلوب مشابهی نیز بر کارکرد بزرگ سالان دارد و باعث اختلال در توانایی کار کردن و غیبت از کار و کاهش بهره وری و قابلیت های کاری می شود. مطالعه ای که در امریکا انجام شده نشان داده است که راندمان کاری کارمندان مبتلا به آلرژی بینی نسبت به ...
دیابتی ها ورزش را جدی بگیرند
. باید شرایطی ایجاد کرد که مردم ورزش کردن را جزو برنامه های روزانه خود قرار دهند. وی در ادامه با اشاره به نتایج مطلوب ورزش در بهبود بیماری دیابت، تصریح کرد: ورزش باعث ایجاد احساس نشاط و انرژی در فرد، کنترل وزن، افزایش قدرت انعطاف پذیری عضلات، افزایش بافت عضلانی، تولید گلوکز در بدن، کاهش نیاز به انسولین، نگاه بهتر به زندگی و کاهش اضطراب و استرس در افراد دیابتی می شود. این فوق ...
علائم مننژیت چیست؟
مننژیت غیرعفونی ناشی از یک بیماری خود ایمنی یا آلرژی موثر است. برای نوزادان دکتر شما ممکن است رویکرد درمانی مختلف وقتی که نوزاد شما نشانه های مننژیت دارد داشته باشد برای مثال: مننژیت ویروسی: معمولاً درمان نیاز نیست زیرا سیستم ایمنی بدن کودک شما قادر به اداره آن است گاهی اوقات، مهم است که برای تب و درد به نوزاد دارو بدهید. مننژیت باکتریایی: شما باید به ...
نحوه رشد و تکثیر آنفولانزا
.... یک ویروس چگونه سلول را مبتلا می سازد؟ ویروس ها همه جا هستند و منتظرند تا یک سلول میزبان پیدا کرده و وارد آن شوند. ممکن است از طریق بینی، دهان، سطح خراشیده پوست و یا زخم ها وارد بدن شوند و زمانی که وارد شدند، یک سلول برای میزبانی پیدا می کنند. برای مثال، ویروس سرماخوردگی و آنفلوآنزا سلول های دستگاه تنفسی یا دستگاه گوارش را مورد حمله خود قرار می دهند. ویروس نقص ...
سیستم ایمنی بدن انسان چگونه کار می کند؟ [قسمت اول]
نور خورشید آسیب ببینند، تغییر رویه داده و به سلول سرطانی تبدیل می شوند و ملانوما را منتج می شوند. عفونت ویروسی و باکتریایی زمانی که یک ویروس یا باکتری به بدن شما حمله و تولید مثل خود را آغاز می کند، مشخصا دردسرساز خواهد شد. وجود این بیگانگان در بدن عوارض جانبی در پی خواهد داشت که شما را مریض خواهد کرد. برای مثال، باکتری استرپتوکوکس سمی تولید می کند که باعث ایجاد التهاب در ...
افزایش عملکرد جسمانی ورزشکاران
.... درد و کوفتگی عضلانی اعضای بدن پس از ورزش و فعالیت بدنی تنها نشانه های مربوط به افزایش سن نیستند و یا مدت زیادی تمرین نکردن ، نیست .زیرا آنهایی که درگیر تمرین های منظم هستند نیز از این امر رنج میبرند.این بدان معنی نیست که تمرینات باعث التهابات شدید میشوند، حقیقت برعکس این موضوع است. در واقع تمرینات منظم، رژیم غذایی مناسب(شامل مصرف همه مواد لازم،از جمله امگا 3)التهابات شدید را کاهش میدهد ...
واکسن آنفلوآنزا جزء برنامه های کشوری واکسیناسیون نیست
واکسیناسیون نیست که برای عموم مردم توصیه شود. کمااینکه در هیچ یک از کشورهای دنیا نیز این واکسن جزء برنامه کشوری نیست. دکتر علی اکبر سیاری ادامه داد: به هرحال اقشار آسیب پذیر و دارای خطر بالا مانند کودکان کمتر از 5 سال و شیرخوار و افراد بالای 60 سال، همه ساله می توانند در اواخر شهریور و یا اوایل پاییز این واکسن را تزریق کنند. وی ضمن تأکیدبر مراقبت بیشتر افراد مبتلا به آنفلوآنزا ...
صدای غم انگیز تنهایی از سرای سالمندان به گوش می رسد
سالمندان به صورت دوره ای تحت نظر پزشک باید انجام شود. -یک سری فعالیت های سرگرم کننده در سرای سالمندان داشته باشند مانند باغبانی کردن، کارهای گروهی و دسته جمعی که بسیار در روحیه آنها تأثیر می گذارد و باعث شادابی روح و روان آنها می شود. -سفرهای کوتاه یک روزه که خیلی موجب شادی آن ها می شوند. داد از تنهایی زینب شاهمرادی روانشناس عنوان کرد: اگر همه سالمندان ...
عادات خوبی که برای سلامتی بد هستند
کردن ایده آل است و هم چنین دوچرخه سواری آهسته قبل از دوچرخه سواری شدید مطلوب است. بنابراین شما به طور ساده بدن خود را قبل از هر ورزش شدیدی گرم می کنید. این در مورد کشش صحیح نیست چون کشش اگر بعد از ورزش و یا در اواخر روز انجام شود مفیدتر است. برای جمع بندی، بیشتر این عادت ها به طور تکنیکی بد نیستند اما ممکن است اگر به طور متوسط انجام نشوند تأثیرات منفی روی سلامتی شما داشته باشند. منبع: سوالی ...
عدم درمان آنفلوآنزا در برخی افراد منجربه مرگ می شود
سرطان که تحت درمان هستند، ازجمله افراد در معرض خطر هستند. دکتر محمدمهدی گویا با تاکیدبر اینکه در این افراد آنفلوآنزا شدیدتر و پرعارضه تر است، تصریح کرد: این افراد چنانچه به موقع تحت درمان قرار نگیرند، منجربه مرگ آنان می شود. وی با بیان اینکه هم اکنون در ابتدای فصل آنفلوآنزا در کشور قرار داریم، اضافه کرد: با سردتر شدن هوا طی روزها و هفته های آینده احتمال افزایش ابتلا به این بیماری بیشتر خواهد شد. این متخصص بیماری های عفونی خاطرنشان کرد: مهم ترین عارضه آنفلوآنزا گرفتاری دستگاه تنفسی است که منجربه ایجاد ذاته الریه می شود. ...
آیا بیمار سرطانی می تواند به مسافرت برود؟
درمانتان انجام شود. شما ممکن است در میانه دوره درمانتان باشید. به شخصه معتقدم ، یک مسافرت کوتاه در میانه دوره درمان ، اثر بخشی اش را چندین برابر می کند. اما باید به نکاتی توجه داشته باشید که در ادامه عرض میکنم... بعد از جراحی و لاپاراسکوپی حین جراحی و لاپاراسکوپی مقداری هوا در فضای بین روده ها و احشاء شکمی حبس می شود. در ارتفاعات (هواپیما) این هوا منبسط شده موجب بروز درد می ...
علائم آلرژی در کودکان
ایمنی بدن بر علیه آلرژن ها یا همان مواد حساسیت زا، آنتی بادی های ایمونوگلوبولین E (IgE) تولید می کند. این آنتی بادی های IgE ، ماست سل ها (سلولهای آغازگر ایمنی و در واکنش های آلرژیک نقش مهمی دارند) و بازوفیلها را تحریک کرده تا مواد شیمیایی مانند هیستامین را به عنوان یک مکانیسم دفاعی در برابر آلرژن منتشر کنند. هر زمان که کودک در معرض این آلرژن قرار می گیرد، چنین واکنش ایمنی موجب پدیدار شدن علائم آلرژیک ...
ضربه درمانی
بسیاری از این دست عوامل به این عادت کمک می کنند. ابتدا از بیماران مبتلا به چنین مشکلاتی خواسته می شود تا به مراقبه یا مدیتیشن بپردازند و پس از آن به محل های خاصی از بدن ضربه زده می شود. با کمک این درمان، گفته می شود که انرژی بیمار دوباره متعادل و متوازن می گردد. درمان اضطراب حملات هراس و مشکلات اضطرابی ممکن است با این روش درمان شوند. مقابله با حملات اضطراب یا هراس می تواند ...
جدال تئاتر با سرطان روی صحنه نمایش / متاستاز چگونه زندگی ما را تغییر می دهد؟
موضوع نگاه کنیم، می بینیم که نهادهای خصوصی زیادی وجود دارند که به مسئله بیماران مبتلا به سرطان در گروه های مختلف سنی می پردازند. حتی بسیاری از این مراکز استراحت گاه هایی را برای همراهان مبتلا به سرطان هم تدارک دیدند و مددکارانی که به شرایط آن ها به خوبی رسیدگی می کنند. ولی این مسئله که در کنار هر بیمار سرطانی حداقل سه نفر تحت تاثیر قرار گرفته اند و زندگی خود را فراموش کرده اند مسئله مهمی است. قصه ...
علائم افسردگی پس از زایمان
به ورزش و نرمش کردن اختصاص دهید . حتی انجام دادن کار های ساده و یا نرمش های عادی می تواند در بهبود حال شما بسیار موثر باشد . پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل و نوشیدن مقدار زیادی آب می تواند باعث شود که شما احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید . فایده دیگر داشتن رژیم غذایی سالم و نرمش کردن روزانه این است که به مرور به وضعیت بدنی قبل از بارداری تان خواهید رسید . نکاتی برای اعضای ...
برای کاهش سلولیت نوشیدنی آناناس و زنجبیل مصرف کنید
باشگاه ها داروها و کرم های معجزه گری برای از بین بردن سلولیت ارائه می شوند اما بهتر است بدانید روش معجزه گری وجود ندارد. شما می توانید به جای صرف هزینه های هنگفت از روش های طبیعی برای کاهش این مشکل بهره بگیرید. در این مطلب روش تهیه ی یک نوشیدنی مؤثر با آب آناناس و زنجبیل را ارائه می دهیم که باعث بهبود وضعیت پوست و کاهش این چربی های بدشکل می شود. لطفاً با ما همراه باشید. چرا آب آناناس و زنجبیل ...
جراحی ریه های کشور، چرا و چگونه؟/ کسی هوای ما را ندارد
گروه اجتماعی تیتریک ؛ چه اتفاقی برای سمی که از طریق هوا وارد ریه ها می شود می افتد؟ بر سر ریه هایی که مجبور هستند سم را نفس بکشند چه می آید؟ و سمی که وارد خون و در ادامه به مغز و قلب و همه اعضای بدن منتقل می شود چه عاقبتی را برایمان در پی دارد؟ چند لحظه دست از کار بکشید و عمیق، تنفس نه تأمل کنید. سر خط: ابتکار، بنزین های آلوده، افزایش بیماری های قلبی ارمغان آلودگی هوا چیزی ...
ورم پا و پشت پلک ها علائم چیست؟
دکتر نوبخت ادامه داد: علاوه بر علائم ذکر شده علائم دیگری همچون افزایش فشارخونی که همراه با سردرد باشد، تغییر در رنگ ادرار یا دفع ادرار همراه با خون و همچنین درد پهلو با استفراغ و... زنگ خطرهایی است که باید به آنها توجه نمود و به پزشک متخصص مراجعه نمود. وی در ادامه افزود: همچنین کسانی که در خانواده سابقه بیماری های کلیوی دارند، دیابتی ها، افراد مبتلا به فشارخون، افرادی که از قرص های مسکن و اعصاب و ... زیاد استفاده می کنند باید به پزشک مراجعه و ...
توصیه های طب اسلامی امام رضا(ع) برای اولین ماه زمستان
برای رهایی از مشکلات سرماخوردگی در ماه های سرد فرمودند: گل نرگس ببویید، بوییدن این گل را به طور دائم انجام دهید تا از شرّ سرما خوردگی در امان بمانید. همچنین استشمام سیاه دانه آدمی را از سرما خوردگی ایمن می دارد .(3) مطابق آموزه های امام رضا علیه السّلام در فصل زمستان استحمام در هر بامداد خوب است و مصرف ماهی تازه و شیر و ورزش توصیه شده و همانطور که پیش از این هم ذکر شد برای رهایی از ...
اگر عدل الهی بر جهان حاکم است، مصیبت و سختی چرا؟!
بستن در گنجهای خیرات، مبتلا می سازد؛ برای آنکه، توبه کننده ای باز گردد و [دل] کننده ای [از گناه]، [دل] بکَند، و پند گیرنده ای، پند گیرد، و باز دارنده ای [بندگان خدا را از نافرمانی] باز دارد ذکر این نکته ضروری است که بلاها تنها برای هشدار دادن به خود بلا دیده نیست، بلکه دیگران نیز باید با دیدن و شنیدن بلا و مصیبتی که برای دیگران فرود آمده، هشیار شوند و بدانند این برنامه ها مختص به افراد ...
24 راه ساده برای کالری سوزی
سیب سبز: افرادی که اندامی متناسب دارند و حتی یک گرم چربی اضافی هم در بدن شان پیدا نمی شود، رژیم غذایی شان دقیق و منظم است و البته از ورزش غافل نمی شوند. شاید نتوانید مثل این قبیل افراد ورزش کنید و رژیم غذایی تان دقیق و اصولی نباشد اما روش هایی وجود دارد که به شما کمک می کند کالری های اضافی را راحت تر بسوزانید. ممکن است به نظر عجیب بیاید اما با استفاده از چند راه ساده و به ظاهر پیش پا ...
چه عادت هایی دندان ها را خراب می کنند؟
حتی دچار ترک خوردگی کند. اگر جویدن یخ موجب تحریک بافت نرم داخل دندان شود، دندان درد مکرر حاصل آن خواهد بود. غذاهای داغ و سرد ممکن است موجب درد سریع و شدید و ناگهانی دندان شوند. دفعه بعدی که هوس یخ خوردن کردید، مقداری آدامس بدون شکر به جای آن بجوید. انجام ورزش بدون محافظ دهان هنگام انجام هر گونه ورزش برخوردی، بدون محافظ دندان به میدان نروید. محافظ دندان یک ابزار پلاستیکی پرسی است که ...
همایش پیشگیری و مبارزه با ایدز
سخنران همایش پیشگیری و مبارزه با ایدز واحد اسلامشهر در این همایش، ایدز را بوجود آمدن ضعف عمده در دستگاه ایمنی بدن( نقص ایمنی) تعریف کرد که این امر منجر به کاهش توانایی بدن در مقابله با عفونت ها و توانایی سرکوب سلول های غیر طبیعی همچون سلول های سرطانی می شود. وی افزود: ویروس ایدز سلول های ایمنی موجود در خون ( لنفوسیت ها) و سلول های ایمنی موجود در بافت ها مانند مغز استخوان، طحال، کبد و گره های ...
چگونه از مرگ های خاموش پیشگیری کنیم؟
، سردرد، تهوع و استفراغ در بدن بروز می دهد که گاهی در موارد شدید گازگرفتگی، فرد مصدوم دچار آسیب ایسکمیک غیرقابل برگشت مغز هم می شود. این اختلال کارکرد ممکن است برای تمامی ارگان های بدن و به خصوص ارگان های حیاتی مانند قلب و کلیه ها هم بر اثر گازگرفتگی و اکسیژن رسانی های نامناسب، ایجاد شود. وی یاد آوری می کند: اگر گازگرفتگی خفیف تا متوسط برای افراد دچار مشکلات قلبی زمینه ای رخ دهد و به موقع ...
