خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به راحتی اضافه وزن را درمان کنید
چند روز پیش بود که دکتر فریدون عزیزی در مراسم افتتاح پنجمین کنگره پیشگیری و درمان چاقی ایران اعلام کرد: سن ابتلا به عوارض ناشی از چاقی (دیابت و فشارخون) در کشور به حدود 10 تا 19 سال رسیده است و اکنون بیش از 24 میلیون نفر از جمعیت حدود 75 میلیونی ایران مبتلا به اضافه وزن یا چاقی هستند. وی با اشاره به وجود این مشکل در بسیاری از کشورهای جهان و تلاش جهانی برای کنترل آن گفته بود: آمارها
ماندگارترین راه از بین بردن سلولیت
دارند البته با وجودیکه توده چربی هستند اما در بدن افراد لاغر یا آن هایی که از وزن ایده آلی برخور دارند نیز ممکن است سلولیت داشته باشند. این توده های چربی، به هیچ وجه ظاهر خوشایندی ندارند.اما مشکل تنها ظاهر نازیبای سلولیت نیست، بلکه مشکل اصلی مبارزه برای از بین بردن آن است. چرا مردان کمتر سلولیت دارند؟ در مرد ان به دلیل طرز قرار گرفتن فیبر های بافت همبند در زیر پوست شان وهمچنین
6 حقه چاق ها به خودشان
سوزی ندارد و شما با تعریق، آب بدن تان را از دست خواهید داد. در ضمن بدن ما هوشمند است؛ کم کم به این حجم از ورزش که در حال حاضر داریم عادت می کند و حاضر به کوتاه آمدن نیست. به همین خاطر باید برنامه ورزشی شما جوری تنظیم شده باشد که به اصطلاح بدن را هر چند وقت یک بار غافلگیر کند. فریب شماره 2: من رژیم دارم، ولی وزنم ثابت شده و اصلا پایین نمی آید! ثابت ماندن وزن در طول
رژیم غذایی مردم در تسخیر فست فودها
کنند. خدمت تاکید کرد: با این حال باید بگویم بیشترین ضرر به افراد در سنین رشد می رسد. وی توضیح داد: در این سن بدن نیاز به پروتئین خوب دارد و مواد غذایی سالم، اما وقتی این مواد ناسالم به بدن می رسند، نوجوانان قطعاً در سال های آینده آسیب های آن را خواهند دید. ورزش و تناسب وزن را فراموش نکنید این فوق تخصص گوارش در ادامه با بیان اینکه ورزش مناسب می تواند
خوراکی که کمرتان را باریک و شکم تان را کوچک کنید
نشان می دهد: افرادی که ماست بیشتری مصرف می کنند از ترکیب بدنی سالم تری برخوردار هستند. در واقع ترکیبات مغذی موجود در ماست در کنار فوایدی که برای بدن به همراه دارند از جمله : تقویت سیستم ایمنی، کمک به استحکام استخوان ها، بهبود سیستم گوارش، کاهش خطر ابتلا به سرطان روده و معده به کم شدن شاخص توده بدنی و باریک تر شدن کمر کمک قابل توجهی می کند. اگرچه هم چنان نمی توان ادعا کرد، میان مصرف ماست و
توده 15 کیلویی در شکم زن سلماسی
کلیوی رو به رو شده بود و امکان راه رفتن و پیوند کلیه برای این بیمار امکانپذیر نبود. این جراح با بیان اینکه پس از تشخیص، بیمار بستری شده و تحت عمل جراحی قرار گرفت، اظهار کرد: پس از سه ساعت جراحی موفقیت آمیز، این توده اضافی از بدن بیمار خارج شد. وی بیان کرد: این عمل جراحی با این وزن توده برای نخستین بار در بیمارستان خاتم الانبیاء انجام شد و اکنون وضعیت بیمار که اهل روستای سیلاب
آمریکایی ها با مصوبه ویزا، فاتحه برجام را خواندند/ اگر رمز فتنه 88 تقلب در انتخاب بود، رمز فتنه اکبر، ...
اشاره به اینکه جنگ ایران و استکبار ریشه ای می باشد، اظهار کرد: سلطه گر برای براندازی انقلاب، برنامه ریخته است و اینکه چرا دشمن توطئه می کند، ما تنها برای آزادی ملت خودمان مبارزه را آغاز نکردیم؛ بلکه برای آزادی بشریت از سلطه گران آغاز کردیم و این یعنی مرگ دشمن و سلطه گران و این جنگ، جنگ تمام عیاری است که تا ظهور امام زمان (عج) ادامه خواهد داشت و باید همواره برای این جنگ تمام عیار آمادگی داشت.
ارتباط چاقی و ناباروری در زنان
امروزه یکی از مشکلات اکثر خانم ها چاقی و اضافه وزن است. کمتر خانمی بر این باور است که چاقی می تواند باعث ناباروری شود اما این موضوع از نظر علمی کاملا به اثبات رسیده است. مطالعه های متعدد نشان داده ، زنانی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند در مقایسه با زنانی که وزن طبیعی دارند، مدت زمان بیشتر و دشوارتری را برای باردارشدن سپری می کنند. به علاوه پس از باردارشدن نیز احتمال ناموفق بودن بارداری در آنها
افزایش وزن پس از بارداری و خطر مرده زایی
متناسبی داشتند، بین دو بارداری آن قدر وزن گرفتند که خطر مرده زایی 30 تا 50 درصد و شانس زاییدن بچه هایی که در نوزادی می میرند 27 تا 60 درصد افزایش یافت. اما با اینکه مطالعه پیوندی را بین افزایش وزن مادر و مرده زایی و مرگ نوزاد یافت، فی الواقع یک رابطه علت و معلولی را اثبات نکرد. محققان دریافتند که به صورت کلی زنانی که شاخص توده بدنی (BMI) آن ها بیش از 4 واحد افزایش یافته بود (حدود 11 کیلوگرم) نسبت به آنهایی که وزن شان در طول دو بارداری ثابت مانده بود، 50 درصد بیشتر در معرض این خطر بودند که دومین فرزندشان در چهارهفته نخست بارداری بمیرد. BMI شاخص چربی بدن بر اساس قد و وزن است. ...
آثار و تبعات ده گانه فتنه 88 بر جمهوری اسلامی ایران+ عکس
، بر اثر لجاجت خود کار ضد انقلاب را می کنند ربطی به توده مردم ندارد. (مقام معظم رهبری: 19/11/88) . این فتنه خیلی چیز مهمی بود قصدشان خیلی قصد عجیب و غریبی بود؛ در واقع می خواستند ایران را تسخیر کنند این هایی که عامل فتنه بودند توی خیابان یا بعضی از سخنگویانشان اغلب ندانسته وارد این میدان شده بودند، اما دست هایی این ها را هدایت می کرد، نفهمیدند. (مقام معظم رهبری : 13/8/89). بعضی
چهره های مطرحی که سال 2015 از دنیا رفتند
نویسنده برجسته آمریکایی که رمان های تاریخی اش شهرت فراوانی دارد، در اولین ماه سال جاری میلادی در سن 84 سالگی درگذشت. اختلالات پس از ابتلا به سرطان ریه علت مرگ این داستان نویس مشهور آمریکایی که با کتاب رگتایم در دنیا شناخته می شود، اعلام شد. ای. ال دکتروف او ششم ژانویه 1931 با نام کامل ادگار لارنس دکتروف در نیویورک دیده به جهان گشود. نام دکتروف را به خاطر ادگار آلن پو داستان
شما هم آب می خورید چاق می شوید؟راهکار را بخوانید
سوزی ندارد و شما با تعریق، آب بدن تان را از دست خواهید داد. در ضمن بدن ما هوشمند است؛ کم کم به این حجم از ورزش که در حال حاضر داریم عادت می کند و حاضر به کوتاه آمدن نیست. به همین خاطر باید برنامه ورزشی شما جوری تنظیم شده باشد که به اصطلاح بدن را هر چند وقت یک بار غافلگیر کند. فریب شماره 2: من رژیم دارم، ولی وزنم ثابت شده و اصلا پایین نمی آید! ثابت ماندن وزن در طول
نسخه طب سنتی برای لاغری
است، دیدگاه ویژه ای درخصوص پدیده چاقی و روش های درمانی آن دارد. دانشمندان این طب، سَمن مفرط یا چاقی را یک بیماری خطرناک می دانستند و بر درمان آن و حفظ وزن سلامت تاکید داشتند. عوامل بروز چاقی باتوجه به توضیحات قبلی معلوم می شود که هر نوع افزایش حجم در بدن ناشی از کیفیت تری یا رطوبت است، پس غلبه رطوبت علت اصلی همه انواع چاقی و غلبه خشکی عامل اصلی همه انواع لاغری است.
قلیان با طعم شیشه، راهکارقلیانسراها برای جذب مشتری
غیر قانونی فعالیت می کنند. رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت گفت: از سال گذشته هیچ مجوز جدیدی برای ایجاد قهوه خانه یا مراکز مجاز به عرضه قلیان صادر نشده است اما مراکز غیر قانونی افزایش داشته اند که دستگاههای مسئول باید برای جمع آوری این مراکز اقدام کنند. وی اضافه کرد: مسئله مهم دیگری که نگرانی از افزاییش مصرف قلیان را بیشتر کرده است، وجود ماده سرطانزای بنزن در بسیاری از
کاهش وزن ممکن است به حفاظت از غضروف زانو کمک کند
، گروهی که وزن کمی از دست داد و گروهی که بیش از 10 درصد وزن بدن خود را از دست داد. بنابر مطالعه ای که روز دوشنبه در نشست سالانه جامعه رادیولوژی امریکای شمالی در شهر شیکاگو ارائه داده شد، چهار سال پیگیری نشان داد که کاهش وزن قابل توجه در برابر تحلیل رفتن غضروف محافظت کننده بود و معلوم شد که هرچه این اضافه وزن بیشتر باشد، محافظت بیشتری به عمل خواهد آمد. تحقیقاتی که در نشست ها ارائه می شوند مقدماتی در نظر گرفته می شوند تا اینکه در یک ژورنال دیگر مورد بازبینی همکاران منتشر شوند. ...
تاثیر سیگار کشیدن مادران باردار بر سلامت پسرانشان در آینده
بخشی از ارزیابی خدمت نظامی سنجیده شد. بنابر یافته های مطالعه، 59 جوانی که مادرشان در طول بارداری حداقل یک سیگار در روز کشیده بود نسبت به آنهایی که مادرشان سیگار نکشیده بود، عملکرد هوازی ضعیف تری داشتند. داشتن مادری که قبل از حاملگی شاخص توده بدنی (BMI) بالاتری داشته یا مادری که در طول حاملگی وزن زیادی اضافه کرده هم با آمادگی هوازی ضعیف تر در مردان ارتباط داشت. بنابر
نوزادان زودرس عضلات ضعیف تری در بزرگسالی دارند
محدودیتی ندارد. استحکام عضلات یکی از مهمترین عوامل طول عمر محسوب می شود. استفاده از دارو برای افزایش حجم عضلات روش نادرستی است و اثرات سوء دارد؛ در مقابل ورزش های کششی و استقامتی و استفاده از موادغذایی طبیعی توصیه شده است. معمولا توده عضلانی پس از 50 سالگی، حدود 1.5 درصد در سال کاهش می یابد، این میزان پس از 60 سالگی به 3 درصد در سال می رسد. از دست دادن توده عضلات علاوه بر کاهش توانایی
بیماری های گسترده بین آرایشگران خانم
زیاد آن ماده، بدن فرد واکنش آلرژیک نشان می دهد. این خانم و تمام کسانی که اگزمای دست مشاغل دارند، به دلیل استفاده مستمر از مواد دچار اگزمای مسمومیتی می شوند نه اگزمای آلرژی. یک درمان علتی داریم و یک درمان علامتی. در درمان علتی باید علت ایجاد بیماری را کنار گذاشت یعنی بیمار نباید با مواد آلرژی زا تماس داشته باشد. در این شرایط تا 90 درصد بهبود می یابد ولی برای بهبود کامل لازم است به پزشک
ناتوانی جنسی به چاقی ربط دارد یا نه؟
می کند. به همین دلیل خانم ها و آقایان باید از همان دوران جوانی نسبت به وزن خود حساس باشند و از چاق شدن جلوگیری کنند. متاسفانه بسیاری از اختلالات ایجاد شده در بدن به نوعی با وزن افراد در ارتباط هستند. از همان دوران کودکی باید کودک را به خوردن غذاهای مفید عادت داد. غذاهای خوب گردش خون مناسبی در بدن برقرار می کند و یادمان باشد برقراری رابطه زناشویی خوب به برقراری جریان گردش خون و سالم بودن
دارو هایی که چاق می کنند
ناطقان: داروهای ضد افسردگی یک عارضه ناخوشایند برخی از داروهای ضد افسردگی اضافه وزن است. اگر فکر میکنید داروهای ضد افسردگی تان موجب اضافه وزن در شما شده، درباره ایجاد تغییراتی در برنامه درمانی خود با پزشک صحبت کنید اما هرگز هرگز بدون نظر پزشک داروهای خود را متوقف نکنید یا تغییر ندهید. جدا از این، برخی افراد در آغاز مصرف دارو دچار اضافه وزن میشوند چون از نظر روانی احساس بهتری پیدا میکنند
113 هزار مرگ زودرس در کشور در سال جاری
/> وی افزود: شاخص مرگ زودرس که در سنین بین 30 تا 70 سال مطرح است، در سازمان جهانی بهداشت مطرح شده است و تصمیم دارد تا سال 2025 این میزان را 25 درصد کاهش دهد. میزان مرگ زودرس در کشور در سال جاری 113 هزار مورد بوده است که دلیل عمده آن 4 بیماری قلبی و عروقی، سرطان، دیابت و بیماری های ریوی بوده است. کوشا در خصوص علل عمده شیوع بیماری های غیرواگیر عنوان کرد: اغلب بیماری های غیرواگیر ریشه در
روشی که در لاغری ویراژ می دهد
را اشغال کرده اند طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت از سال 1980 میلادی تاکنون نرخ چاقی در سراسر جهان بیش از دو برابر شده و در سال 2014 حدود یک میلیارد و 900 میلیون فرد بزرگسال به اضافه وزن مبتلا بوده اند. طبق نظر متخصصین تغذیه مصرف کالری روزانه توصیه شده برای یک فرد بزرگسال در زنان 2000 کیلوکالری و در مردان 2500 کیلوکالری است در حالی که میزان چربی مصرفی بین 70 تا 90 گرم اعلام شده است
افزایش ابتلا به بیماری با تلقی منفی ازبدن
سلامانه : به گزارش ایرنا، محققان می گویند اعتماد به نفس پایین که نشات گرفته از این تصویر منفی از بدن است، باعث افت کیفیت زندگی می شود. سال هاست که پزشکان در خصوص خطرات مرتبط با اضافه وزن و چاقی هشدار می دهند. اضافه وزن و اضافه وزن مفرط فرد را در معرض بیماری هایی قلبی و عروقی، قند خون، سکته و ..قرار می دهند. تعدادی تحقیق تازه که تعداد آنها رو به افزایش است نشان می دهد که
عاقبت جسد آدم معروف ها
سال پس از مرگشان دفن شده اند،یا چرا برخی مقبره ها حتی بهتر از مخازن طلای بانک مرکزی آمریکا محافظت می شوند و اصولا این که چطور بدن یک مرده، می تواند درلایه های اجتماعی بحران ایجاد کند. با ما در این سفر کوتاه اکتشافی همراه باشید تا با بعضی از زوایای پنهان تاریخ جنایی آشنا شوید. آیا جسد لنین از یک انقلاب جلوگیری کرد؟ چگونه ولادیمیر پوتین هنوز از مرگ یکی از رهبران فکری سابقش برای
تنظیم وزن و فشار خون با یک میوه بهشتی
زیادی دارد. یکی از کارهایی که فیبر انجام می دهد، کمک به کاهش وزن است. به همین دلیل است که معمولاً به افراد چاق یا دارای اضافه وزن توصیه می شود فیبر زیادی مصرف کنند. البته توجه داشته باشید که انجیر نسبتاً دارای کالری زیادی است و می تواند منجر به افزایش وزن شود، خصوصاً اگر همراه با شیر مصرف شود. به همین دلیل بهتر است در مصرف آن از این جهت جانب تعادل را رعایت کرد. مصرف چند عدد انجیر برای دریافت مواد
کلید درمان اضافه وزن
کم وارد بدن شود اثر نامطلوبی روی تولید بافت چربی خواهد داشت. روزنامه جام جم نوشت: چند روز پیش بود که دکتر فریدون عزیزی در مراسم افتتاح پنجمین کنگره پیشگیری و درمان چاقی ایران اعلام کرد: سن ابتلا به عوارض ناشی از چاقی (دیابت و فشارخون) در کشور به حدود 10 تا 19 سال رسیده است و اکنون بیش از 24 میلیون نفر از جمعیت حدود 75 میلیونی ایران مبتلا به اضافه وزن یا چاقی هستند. وی با
علائم و نشانه های سرطان ریه
/> به گفته پزشکان، استعمال دخانیات علت اصلی ابتلا به سرطان ریه است. می توان گفت که مبتلا شدن حداقل 80 درصد از سرطان های ریه به دلیل استعمال دخانیات است. اگرچه افراد غیر سیگاری و سایر دخانیات ها نیز احتمال ابتلا به سرطان ریه رادارند اما به طورکلی خطر ابتلا به این بیماری در افراد سیگاری 10 برابر بیشتر است. میزان خطر، با افزایش تعداد سیگاری که در روز کشیده می شود، افزایش می یابد. اگر شما یک فرد
تبعات قیمت های دستوری از منظر مخالفان و موافقان
. متأسفانه در حال حاضر نمی توان اندازه گیری دقیق در خصوص اینکه اقتصاد ما به کدام سمت بیشتر گرایش دارد انجام داد. ما متأسفانه در سال های اخیر شعارها و وعد ه های زیادی در مورد خصوصی سازی، اجرای سیاست های اصل 44، کاهش تصدی گری دولت و... داده ایم اما در عمل به این سمت نرفته ایم یا حرکت ما در این مسیر کاملاً کند بوده است. متأسفانه شاخص جی دی پی در سال های اخیر حجم آن، افزایشی نداشته است و به جای آن بودجه دولت
هشدار درباره واردات شیشه از هند و پاکستان
تقاضا و سخنگوی ستاد مبارزه با مواد مخدر، در گفت وگویی که با اعتماد دارد، در پاسخ به پیش بینی درباره تولیدات جدید مافیای مواد مخدر، چند ثانیه ای مکث می کند. مکثی نه از سر بی اطلاعی. از نگرانی. نگرانی از اینکه امروز مجموعه عظیم مافیای مواد مخدر ، دیگر آن بی سوادها و کم سوادهای 40 سال قبل نیستند که به تراوش خشخاش و رسوب تریاک روی گونی های بی رنگ کارگاه های متعفن و تخمیر دست ساز محصول شان دلخوش کنند
چهره های مطرحی که سال 2015 از دنیا رفتند
سال 2015 در حالی به پایان می رسد که چهره های شاخص جامعه ادبی جهان، از دو نویسنده سرشناس برنده نوبل ادبیات گرفته تا چخوف ایرلند و ملکه ادبیات پلیسی برای همیشه قلم شان را زمین گذاشتند. به گزارش ایسنا، به ساعت های پایانی سال 2015 میلادی نزدیک می شویم و در این گزارش طبق روال هر سال، از نویسندگانی یاد می کنیم که جای خالی شان برای کتاب دوستان پر نخواهد شد. یاشار کمال؛ خالق اینجه
