خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه عواملی باعث می شود اینقدر بهانه جو شویم؟
هایی از برنامه ی زمانی، سبک زندگی یا حجم کاری شما در تضاد با خواسته ی شما هستند. در این موارد، شما در حال انکار یا بهانه جویی نیستید، بلکه در حال بررسی موانعی هستید که بر سر راهتان وجود دارند. اینجاست که دچار اشتباه می شوید و اجازه می دهید این موانع در جای خود باقی بمانند و به بهانه تبدیل شوند. عجیب این است که درست در جایی که موضوعی برای ما اهمیت بسیار دارد به بهانه جویی فکر می کنیم. در این موقعیت ها اگر فوراً به یک نگرش فعالانه (کنشگرایانه) روی بیاورید و به خودتان در یافتن راه حل اعتماد کنید نه تنها به بهانه جویی متوسل نمی شوید بلکه هیچ بهانه ای پیدا نمی کنید. ...
متولد چه ماهی هستید ؟! / طالع شغلی دقیق را ببینید !
است که آن شغل دارای یک کامپیوتر عالی باشد، که بتوانید با دیگران ارتباط داشته باشید و بین پروژه های خود در تمام روز سرک بکشید. افراد برج فلکی جوزا همچنین سلطان مسافرت های کوتاه هستند. شما از انجام ماموریت های سفرگونه لذت می برید، یا انتقال مواد لازم برای دپارتمان های مختلف و صحبت با آنها در طول کار شما را راضی خواهد نمود. به عنوان دوقلوی بروج فلکی زودیاک، شما نیازمند یک زوج هستید که هرجا می روید ...
کارهایی که از انجام آنها نباید خجالت بکشید
نظرات دیگران اهمیت کمتری خواهد داشت. امیدواریم با دانستن این نکات و عمل به آنها به الگویی برای دیگران تبدیل شوید. نه گفتن مردم تمایل دارند بیش از حد از دیگران درخواست کنند، به خصوص زمانی که ساختارهای اجتماعی خاصی در رابطه وجود داشته باشد، مانند اینکه رئیس یا یکی از اعضای خانواده شما باشد. این حق شماست که با هر چیزی که با آن احساس راحتی نمی کنید، نه بگویید. اشتباه ...
الکاظمی: داعش بهای تمامی حماقت هایش در عراق و سایر نقاط را خواهد داد
تهدید کرد و خطاب به آن گفت: ما را محک نزنید، شما تلاش زیادی کردید و شکست خوردید، باز هم تلاش زیادی خواهید کرد و شکست خواهید خورد، خوب می دانید که ما در داخل و خارج عراق شما را تعقیب می کنیم و به خوبی می دانید که خون مردم عراق برای ما بسیار ارزشمند است و بهای هر حماقتی را که مرتکب شدید، خواهید داد. الکاظمی افزود: کشور زمانی حفاظت می شود و مصون می ماند که مرزها مصون و محفوظ باشند و امروز ...
نخبه ای که بازگشت را به ماندن در آمریکا ترجیح داد/ حس خوب خدمت به ایران در وجود دانشمند پراستناد دنیا
بارم را ببندم و از این جهان بروم، در هر سن و سالی که باشم، باید احساس کنم یک کار مفید در این دنیا انجام داده ام و یا اثری داشته ام که به درد بخور بوده و توانسته گرهی از مشکلات بندگان خدا را حل کند و آن وقت است که احساس لذت به من دست می دهد. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، از فعالیت های عملی خود هم گفت: دو سالی می شود که مرکز تحقیقات صرع در بیمارستان نمازی را راه اندازی کرده ...
جنجال در فضای مجازی بر سر ادعای رئیسی در رد انتصابات فامیلی در دولت/هرگز نگو هرگز!
است تنها یک نمونۀ نقض ارایه شود. مصطفی ملکیان در گفتاری دربارۀ این نظر نوح هراری نویسندۀ اثر مشهور انسان خردمند که هیچ امر فراماده وجود ندارد و همه ناشی از تخیل آدمیان است می گوید: وقتی همه را نفی می کنید کافی است تنها یک نمونه در نقض گزارۀ شما ارایه شود تا آن گزاره زیر سؤال برود. مثلا وقتی من بگویم در کل این ساختمان هیچ پرتقالی پیدا نمی کنید اگر شما در طبقۀ دوم و گوشۀ یک اتاق تنها یک ...
تعریف ترس از شکست در روانشناسی
اثرات منفی بر سلامت روان، باورها، احساسات و رفتار انسان داشته باشد. این ترس ها نتایج چگونگی تأثیر استرس بر مغز است. اگر آتیچی فوبیا به درستی مدیریت نشود، می تواند باعث شکست های مکرر شود و به تنظیمات پیش فرض ذهن تبدیل شود. در اینجا عوامل خطری وجود دارد که نشان داده است منجر به ایجاد آتیچی فوبیا می شود. کمال گرایی ، شکست خوردن در چیزی است که پیامدهای مهمی دارد که واقعاً بر زندگی یا شغل او ...
یک عروس با سیاست این جملات را به مادرشوهر نمی گوید
در مورد مادرشوهرهای دیگران را از ذهن تان دور کنید و درباره مادرشوهر خودتان از همان ابتدا مثبت بیندیشید و به او احترام بگذارید و عشق و محبت تان را به او نشان دهید و هر چند وقت یکبار به دیدن او روید. جملاتی که عروس ها نباید به مادر شوهرشان بگویند اخلاق پسرت هم مانند شماست همیشه برای حل مشکلات خانوادگی و زناشویی این شما و همسرتان هستید که باید مسائل را بررسی و حل کنید ...
چطور احساس ناراحتی را به رشد فردی و مثبت تبدیل کنیم؟
بینید؟ اگر می خواهید بهترین نسخه از خودتان باشید پس باید خودِ واقعیتان باشید. خود واقعی شما لزوماً نسخه ای نیست که شما خلق کرده اید، نسخه ای که شاید جنبه های منفی زیادی هم داشته باشد. خود واقعی شما وجود درونی شماست، ذهن برتر شما، نسخه ای که بی گناه به این دنیا پا گذاشت و هنوز هم بیگناه است. پس بار دیگری که احساس ناراحتی کردید سعی کنید به آن احساس منفی نزدیک شوید و از آن فرار ...
5 پیشنهادی که رنگ زندگی تان را تغییر می دهد
به گزارش همشهری آنلاین، کارهای کم هزینه و در دسترسی وجود دارند که می توانید با کمک آنها زندگی بهتری برای خودتان درست کنید. این 5 کار پیشنهادهای کارشناسان هستند و به شما برای رنگ بخشیدن به زندگی تان کمک می کنند. راج داسگوپتا، متخصص خواب و سخنگوی آکادمی پزشکی خواب، پیشنهاد می دهد برای خوابتان با در نظر گرفتن ساعت به تختخواب رفتن و بیدار شدن، یک برنامه ریزی داشته باشید که روزهای آخر هفته ...
فال روزانه چهارشنبه 6 بهمن 1400
نپرداخته باشید نمی توانید بیخیال آنها شده و از روزتان خود لذت ببرید. خوشبختانه حس ششم شما امروز خیلی خوب کار می کند و می توانید از این توانایی خود استفاده کنید تا مشکلاتی که ذهنتان را به خود مشغول کرده اند حل کنید. با این حال این راه هم باید در نظر داشته باشید که شما مجبور نیستید همین حالا تصمیم نهایی خود را گرفته و دست به کار شوید. بد نیست فعلا راه حل های مختلفی که به ذهنتان می رسند را یک جا یادداشت ...
فال روز چهارشنبه 6 بهمن 1400 | امروز صبح اخبار بسیار خوبی به دستتان می رسد
... سعی کنید که بین خودتان و دوستانتان روابط نزدیک برقرار کنید. یک روتین منظم برای خودتان داشته باشید و به افراد نیازمند کمک کنید. مراقب مشکلات ذهنی باشید. در محل کار هیجان و شادی را به کار ببندید. به هیچ کس غیر از خانواده اطمینان نکنید. احتمال سفر به خارج از کشور برای شما یا یکی از اعضای خانواده وجود دارد که به خوبی پیش می رود. به ظاهر خود ...
مغز هر چه را بگویید، باور می کند
بینی و پیشگیری از خطرات به ما هشدار می دهند اما برای همه موقعیت ها مفید نیستند. این که متعصبانه همیشه در هر موقعیتی احساس خطر کنید، مانع از آن می شود که موقعیت ها را به درستی ارزیابی کنید و البته اطلاعات نادرست درباره چالش ها خودشان می توانند موانعی بر سر راه ما باشند. او می افزاید: افکار منفی و بدبینانه شما را در موقعیتی قرار می دهند که باعث می شود نتایج نامطلوب و منفی احتمالی شما را ...
چرا آدم هایی که دوست داریم را از خود دور می کنیم؟
عشقتان قرار می گذارید دوست دارید همه لحظه هایتان به خوشی و شادی و آرامش سپری شود و از در کنار هم بودن نهایت استفاده را ببرید. اما در ذهنتان مشغول فکر کردن هستید و دایما در ذهنتان خود را کنترل می کنید. این نگرانی و اضطراب سبب می شود تا نتوانید صمیمیت کامل و کافی با مخاطب خود داشته باشید. تمام این مشکلات ناشی از محدودیت هایی است که برای خودتان تعیین کرده اید و برای پایبند بودن به آنها ...
بحران اوکراین دغدغه اروپا و ایالات متحده
گفت و گو وجود دارد. روابط واشنگتن و مسکو البته مبهم است، اما تثبیت شده است. باید به خاطر داشت که دو کشور از ژوئن به طور منظم با یکدیگر گفت وگو کرده اند. ماری دومولن می گوید: ما نمی توانیم این فرضیه را رد کنیم که روس ها برای تقویت موقعیت خود در مذاکرات فشار را افزایش داده اند. با این حال، کار طولانی است. در پایان مرحله اول مذاکرات، در هفته گذشته، طرف های مختلف موفق به توافق ...
فال روز سه شنبه 5 بهمن 1400
. ایده های خلاقانه را به کار بیندازید. اجازه ندهید که دیگران شمارا به راه خلاف بکشانند. باید سعی کنید که در سریع ترین زمان ممکن کارها را به انجام برسانید. غیبت کردن اصلاً پسندیده نیست و هرگز نباید آن را انجام دهید. دوره کوتاهی دچار ناامیدی و بی انگیزگی شده اید که باید خودتان را کنترل کنید. باید سعی کنید تغییرات مثبتی در زندگی به وجود ...
فال روزانه سه شنبه 5 بهمن 1400
جور نشود. خودتان را نگران نکنید، این وضعیت هر چند وقت قابل توجهی از شما خواهد گرفت، اما قابل حل شدن است. این تنها یک تأخیر موقتی است و خیلی زود همه ی کارها روبراه خواهند شد. شما خیلی جدی به انجام کارهایتان مشغول هستید و اصلا دوست ندارید کسی حواستان را پرت کند. راستش را بخواهید حق با شماست؛ هر چیزی وقت خودش را دارد و شما بعدا هم می توانید در موقعیتی صحیح تر به احساسات آنها توجه کنید. برای شرکت در ...
راه های آموزش زبان انگلیسی در سال 2022 با آکادمی روان
و خواندن همین زمزمه کردن است. در واقع شما یک نسخه آزمایشی از گفته هایتان را در ابتدا برای خودتان اجرا می کنید و سپس نسخه نهایی که رفع اشکال شده را عمومی می کنید. همان طور که متوجه شدید، راه های زیادی برای آموزش زبان انگلیسی در سال 2022 وجود دارد و مهم این است که انتخاب شما چیست و چه طور قرار است از این امکانات و راه های متعدد بهره ببرید. منبع: آکادمی روان پایان رپرتاژ آگهی ...
برای زندگی مشترکتان، خودتان تصمیم بگیرید!
با این کار به نوعی کارت دعوت برای دخالت آن ها در زندگی خودتان صادر می کنید چراکه اگر قرار باشد ما به خودمان اجازه دخالت و ارائه نظر بدون درخواست دیگران را بدهیم، نباید انتظار زیادی از طرف مقابل در رعایت مرز ها و حریم های شخصی مان داشته باشیم. تلاش برای حذف خانواده ها شاید برای برخی قابل پیش بینی نباشد، اما تجربه نشان داده گاهی اوقات تلاش افراطی همسران برای حذف خانواده های ...
نه فرار نه توقف؛ گذشته را حل کنید!
... • آنچه برای من اتفاق افتاد خوب نبود. اتفاقی که برای من افتاد عادی نبود. اتفاقی که برای من افتاد هرگز نباید برای یک کودک بیفتد. من حق دارم از اتفاقی که برایم افتاده است ناراحت و عصبانی باشم. • توجه داشته باشید که وقتی با خود به این طریق تماس می گیرید و به طور شفاهی گذشته خود را تأیید می کنید و اینکه در بدن شما چه اتفاقی می افتد؛ اینها خیلی مهم است و موثر اند. • احساسات ...
در نگاه اول کدام حیوان را دیدید ؟
توانند برنامه های خود را تغییر دهند و شما دائماً این مسئله را فراموش می کنید زیرا خودتان هرگز کسی را ناامید نمی کنید. شیر شما مقاومت ناپذیر هستید! غالباً در این مورد به شما گفته می شود، درست است؟ آیا به دلیل مدل موی جدید شماست؟ با این حال، برای بالا ماندن حتی نیازی به تغییر مدل موی خود نیست. چیزی در شما وجود دارد که مردم را به خود جلب می کند و این باعث احترام و ...
چگونه بر ترسهایمان در کسب و کار غلبه کنیم؟
هستند اولین چالشی که بر آن غلبه می کنید چالشی است که کمترین آمادگی را برای مقابله با آن دارید، اما برای اینکه بدون ترس به آن نزدیک شوید، روی چیزهایی که در کنترل شما قرار دارند، تمرکز کنید. آنچه را که تصور می کردید مؤثر واقع شود اما شکست خورد را مجدد ارزیابی کنید و تشخیص دهید که چه کاری می توانید در مورد آن انجام دهید. در مواجهه با هر مانع به خودتان این قدرت ذهنی را بدهید که با آن روبرو شوید ...
چند گام عملی برای بهره برداریِ مثبت از حس اضطراب
می گویند). قدم سوم: برای هر نوع احتمالی یک برنامه عملی داشته باشید به جای آنکه حس کنید اضطراب باعث انسداد راه تان شده است، تلاش کنید نگرانی های خودتان را به سمتِ هدف جهت بدهید و آن ها را تبدیل به اقدام کنید. به یک هدف فکر کنید و ترس هایی که درباره آن هدف دارید را یادداشت کنید. هر نوع مانع و سناریوی منفی ای که ممکن است در رسیدن به آن هدف رخ بدهد را یادداشت کنید. هر ...
5 نقطه کور احساسی که بیشتر مردم هرگز متوجه آن ها نمی شوند
می توانید انرژی تان را در راه های سازنده تری برای حس و حال خوب هدایت کنید، به عبارت دیگر با تغییر چیز هایی در زندگی تان که روی آن ها کنترل دارید: نحوه ی رفتار و عمل موقعیت هایی که خودتان را در آن ها قرار می دهید جایی که انتخاب می کنید توجه تان را آنجا متمرکز کنید کسانی که به آن ها اجازه ی ورود به زندگی تان را می دهید عادت هایی که به آن ها پایبند هستید یا نیستید ...
کدام تصویر توجه شما را به خود جلب می کند؟
.... شما از مرگ، بیماری و تصادفات ترس دارید؛ از نظر جسمی، این می تواند به صورت مشکلات معده و یبوست که با انفعال داخلی همراه است، منعکس شود. سعی کنید خودتان را تحت فشار قرار دهید و حتی گاهی اوقات کاری کنید که نمی خواهید. به یاد داشته باشید که نیازی به انتظار برای تغییر سال نو، تعطیلات، ماه آینده یا دوشنبه نیست، در صورت تمایل هر زمان مناسب خواهد بود. پنج نگرش قاطعانه شما نسبت ...
چرا آدم های موفق بین کار استراحت میکنن؟
...، کمی به خودتان استراحت دهید، چشمان تان را ببندید، در یک محیط آرام و کاملاً ساکت قرار بگیرید و بعد از چند لحظه دوباره به محل کار برگردید و ببینید که چقدر خلاقیت بیشتری پیدا کرده اید. باعث افزایش سلامت کلی بدن می شود ایجاد وقفه در محل کار و استراحت کردن تاثیر مثبتی روی سیستم ایمنی بدن دارد، زیرا هنگامی که سخت در حال تلاش هستید و ساعات طولانی کار می کنید، سیستم ایمنی هم درگیر ...
طرز صحبت کردن با مردان | آموزش جذب مردان با حرف زدن درست
بشناسند و اطلاعات کافی را در دست داشته باشند. به این ترتیب، احساس می کنند روی هر مورد رفتاری کنترل کافی دارند.به همین دلیل نیازمندند هنگام صحبت و گفت وگو با شما تمرکز کافی داشته باشند. آنان دوست دارند، بدانند هدف از این صحبت چیست و اینکه از آن چه می خواهید. این باعث می شود هنگامی که با شما صحبت می کنند، بدانند چه کار می کنند. وقتی به همسرتان احساس عدم امنیت می دهید درخواست ...
انواع رابطه جنسی: 12 نوع رابطه جنسی که هر کسی باید تجربه کند
کاملا لگام گسیخته و توفانی می شوید. 4. رابطه جنسی جبرانی! واقعا که بحث و جدل مان ارزش اش را داشت! کدام زن و شوهر هستند که بعد از یک رابطه ی جنسی لذت بخش یادشان بیاید که موضوع بحث و جدل شان چه بوده است؟ اما یادتان باشد رسیدن به اوج لذت جنسی نباید بهانه ای برای یک دعوای حسابی برای آخر این هفته باشد! 5. رابطه جنسی ای که به حدی خوب است که شما به طور تصادفی همه چیز را درب ...
گفتگو آری مشاجره هرگز به ویژه در حضور کودکان
، هیچ ایرادی ندارد تا در حضور فرزندان درباره اش گفت وگو کنیم.این رفتار حتی برای بچه ها مفید هم هست چون یاد می گیرند که افراد می توانند علی رغم اینکه همدیگر را دوست داشته باشند یا به همدیگر احترام بگذارند، نظرات متفاوتی هم داشته باشند علاوه بر آن از روش های حل مسئله هم الگوبرداری می کنند. اما در هر حال همه والدین باید سعی کنند تا حد امکان از مشاجرات حاوی فریاد یا توهین در حضور کودکان پیشگیری ...
