خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویتامین D ناجی MS
توصیه دانشمندان مقدار مناسب و استاندارد مصرف مکمل های ویتامین D برای افراد بین 18 تا 70 سال 600 واحد در روز است و افرادی که از دوز بالاتر یا پایین تر آن استفاده می کنند ممکن است با خطراتی مواجه شوند. در طول مطالعه محققان مقدار ویتامین D موجود در بدن هر فرد را به وسیله ی آزمایش خون اندازه گرفتند و رابطه ی شاخص فعالیت بیماری با سلول های T را مورد ارزیابی قرار دادند. به طور خاص محققان ...
مراقبت های تغذیه ای در سنین بالا
...، نمک به صورت محدود در رژیم غذایی استفاده شود. **آب و مایعات با افزایش سن در مرکز تشنگی بدن اختلال ایجادشده و سالمند احساس تشنگی نخواهد کرد ازاین رو بهتر است روزانه 6-8 لیوان آب و مایعات مصرف کرده و منتظر تشنه شدن کنند . **نکات مهم – فرد سالمند نسبت به قبل به کالری کمتری نیاز دارد درصورتی که این مهم را مدنظر قرار ندهد به چاقی دچار می شود. – دریافت انواع ...
دویست و نود و هشتمین کتاب خوان در شازند برگزار شد
این مهم در بلند مدت موجب بروز خسارت های اجتماعی و اقتصادی فراوانی خواهد شد. جانبازان و معلولین قادر خواهند بود با بهره گیری از امکانات و تأسیسات نوین در امور خصوصی شستشوی بدن، انگیزه خود را تقویت کرده و درعرصه اجتماع، توانائی های خود را به کار برند. حیا نوشته امیرحسین بانکی پور/ ارائه توسط: اعظم آقابابایی کتابدار کتابخانه شهید مطهری در برخورد با برخی از افراد صفتی در آنان ...
مدل های جدید کیف در زمستان 2016
طراحان در زمستان، شما را با مدل های تازه ای از کیف آشنا می کنند. اگر شما در گروه خانم هایی هستید که با انتخاب یک کیف مشکی یا قهوه ای، روزهای سرد و گرم سال را فقط با آن سپری می کنند، دارید، کج سلیقگی به خرج می دهید. مثل همه بخش های لباس، کفش و ... که با مد عوض می کنید، بهتر است کیف را هم به موج تغییرات بسپارید و همراه با فصل، طرح و نقش کیف مورد استفاده تان را عوض کنید. برای همین جدیدترین مدل ...
اخبار لحظه به لحظه از نمایشگاه CES 2016
صدای آن از خواب بیدار شویم. نظرتان در مورد وسیله ای که به جای صدای زنگ از رایحه های خوشایند گوناگون برای بیدار کردن افراد استفاده کند چیست؟ این در واقع ایده ای است که پشت ساخت دستگاهی با نام سنسورویک (Sensorwake) وجود داشته است. سنسورویک یک ساعت هشدار منحصر به فرد وابسته به حس بویایی است. با انتخاب یکی از شش رایحه ی موجود روی دستگاه و قرار دادن آن درون اسلات مربوطه و تنظیم ساعت روی زمان ...
افزایش متابولیسم با مصرف روغن ماهی
یابد و افراد برای رژیم لاغری باید به آرامی وزن خود را کم کنند. خسرونیا عنوان کرد: مصرف قرص BCAA دو ساعت قبل از ورزش به میزان 20 درصد مصرف سوخت و ساز بدن بالا می رود و علت این امر محتوای آمینواسیدهای این قرص ها است. وی تصریح کرد: بدن افراد به طور معمول در حال مصرف انرژی است که با مصرف پروتئین این مقدار سوخت و ساز افزایش می یابد و همچنین برای لاغری و افزایش متابولیسم بدن از ...
پیشگیری از بروز مشکلات روده با نور خورشید
درمان است که سبب اسهال و یا یبوست در مبتلایان می شود. پزشکان علل مختلفی را در بروز بیماری سندروم روده تحریک پذیر نام برده اند که از جمله عوامل روانی، اعصاب، استرس، رژیم غذایی و فاکتورهای ژنتیکی و وراثتی است. کارشناسان این نتایج را با بررسی بر روی 51 نفر مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر و میزان سطح ویتامین D در بدن آنها و درمان توسط ویتامین D به دست آورده اند. مصرف مکمل ویتامین D با تجویز پزشک همچنین می تواند سبب کاهش فشارخون و همچنین کاهش خطرات ناشی از بیماری های قلبی و کلیوی در افراد شود. باشگاه خبرنگاران جوان؛ منبع : دکتر سلام منبع: سوالی ...
چنین رکودی در کشور سابقه نداشته است
یافت کاهش استفاده از حمل و نقل شخصی را به دنبال داشت و قطعاً توسعه حمل و نقلی سبز نظیر راه آ هن به کاهش مصرف سوخت، کاهش تولید آلاینده های زیست محیطی و کاهش سوانح رانندگی می انجامد. احمدی تأکید کرد: به هر حال برای خروج از رکود نیازی به قانون گذاری جدید نیست و دولت باید در نگاه اقتصادی قوی و تبادل نظر با اقتصاددانان، برای خروج از رکود گام بردارد. * عوامل بروز فساد اقتصادی و ...
بیماری التهابی روده
اثرگذاری داشته باشند. وی ادامه داد: داروهای دیگری هم برای درمان این بیماری به صورت قرص دریافت می شود که به عنوان قرص آ.اس.آ شناخته می شوند. داروهایی به نام استروئید نیز برای کاهش ورم روده استفاده می شود. این فوق تخصص گوارش و کبد درباره انجام جراحی به عنوان یکی از راه های درمان بیماری کولیت السراتیو گفت: زمانی که داروها و تغییرات رژیم غذایی در بهبود این وضعیت تاثیری نداشته باشد، جراحی می تواند به بهبود این بیماری کمک کند. ...
خام این مواد غذایی مفیدتر است
از افراد بروکلی را آب پز می کنند و یا اندکی تفت می دهند. در هر حال دلیل زیادی برای مصرف این کلم سبز و خوشمزه وجود دارد. بروکلی سرشار از ویتامین C، کلسیم، پتاسیم و حتی پروتئین است و مصرف خام آن ارزش بیشتری دارد. نتایج پژوهش ها نشان می دهند مصرف بروکلی به صورت خام، زمینه را برای جذب سریع مواد مغذی آن مانند سولفورفان آماده می کند. این ترکیب آنتی اکسیدانی برای مقابله با سرطان مفید است و به کاهش فشار ...
کشف جدید ترین روش علمی برای لاغری و تناسب اندام توسط محققین
این نکته علمی توجه ندارند. توصیه تمامی متخصصان لاغری و تغذیه در تمام دنیا به افراد اضافه وزن دارند این است که اگر شما بتوانید متابولیسم (سوخت ساز ) بدن خود را افزایش دهید مشکل چاقی و اضافه وزن آزار دهنده زیر پوست انها حل می شود متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن به فرایند های شیمیایی گفته می شود که به طور مداوم در بدن انجام می گیرید و عوامل مختلفی بر میزان سوخت و ساز بدن تاثیر ...
از درد مفاصل در فصل زمستان پیشگیری کنید
در جریان داروهایی که مصرف می کنید بگذارید. به ویژه اگر مشکل کلیه یا زخم معده دارید یا این که از داروی رقیق کننده خون استفاده می کنید. √ در مورد برخی بیماری ها محتاط باشید مردم با مشکل عروقی مانند پدیده رینودز(سندروم سردی دست و پا) که یا به تنهایی ظاهر می شود یا این که همراه بیماری هایی چون لوپوس خود را نشان می دهد، دچار علایم سرما می شوند. با منقبض شدن رگ های خونی، انگشتان دست و ...
چربی خون از پیشگیری تا کنترل بیماری
چند توصیه برای مراقبت از چربی خون: - هوشیار باشید که افراد لاغر هم به کلسترول بالا دچار می شوند. - خطر ابتلا به بیماری قلب و عروق و بروز حمله قلبی را می توان با ایجاد تغییرات غذایی که موجب کاهش چربی خون می شود، کاهش داد. - باید به دقت غذاهای روزانه خود را بررسی کنید. این کار را حتی زمانی که غذاهای بیرون از منزل را مصرف می کنید نیز انجام دهید. - انتخاب غذاهای کم ...
هیچ غذای دستکاری ژنتیکی شده ای مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا قرار نگرفته است
. مطالعات بر روی حیوانات آزمایشگاهی نشان داده است که ذرت دستکاری شده مونسانتو در طول دو سال باعث صدمه به کبد، کلیه و اختلال در فعالیت غده هیپوفیز و قطع فعالیت هورمون می شود. ذرت دستکاری شده Btدر 3 ماه باعث ایجاد تفاوت در وزن، ارگان های بدن و بیو شیمی خون و باروری در مقایسه با ذرت غیر دستکاری شده طبیعی شده اند.مطالعات دیگری تاثیرات منفی محصولات گوناگون دستکاری شده ژنتیک در ...
سرطان تغذیه؛ فوت با فست فود!
مشروبات الکلی و مراجعه هر 6 ماه یک بار به پزشک برای بررسی کارکرد اعضای بدن (چک آپ) بهترین روش برای جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها و از جمله سرطان است. 40 درصد آذری ها کم تحرک هستند شعربافی با مقایسه سبک زندگی طی دهه های گذشته با زندگی شهرنشینی امروز خاطرنشان کرد: در دهه های گذشته که زندگی شهرنشینی و رفاه به این حد نبود افراد از نیروی بدنی و قوای جسمانی خود استفاده ...
تشدید آفت دهان با این مواد غذایی
دارد اما با این حال ارتباطی بین مصرف مواد غذایی اسیدی و بروز آن ها وجود دارد. میوه های اسیدی مانند لیموترش ، مرکبات و به خصوص آناناس ، کیوی و گوجه فرنگی در صورت بروز آفت توصیه نمی شود. گوجه فرنگی بین یکی از عوامل بروز دهنده ی آفت ها قرار دارد. این ماده ی غذایی علت بروز 20 درصد آفت ها و تشدید 28 درصد موارد است. توجه داشته باشید که پوست میوه ها حاوی گرانول یا پرزهایی است (هلو) که می توانند ...
تابوی طلاق در جامعه شکسته است/بازی های قدرت در خانواده عامل خشونت
، یادگیری خشونت در خانواده و ناسازگاری پایگاه خانوادگی است. ستاری تأکید دارد که این عوامل 50 درصد از عوامل همسر آزاری است و مابقی همچنان در پرده ابهام است و نیاز به مطالعات را ضروری ساخته است. بطوریکه ازجمله شاخصه های مورد تأکید در این جلسه بررسی فقر در خشونت مالی بود که به گفته مدیرکل بهزیستی استان مسائل اقتصادی به عنوان شاخصه در خشونت مالی بررسی نشده است. وی بابیان ...
ترمیم استخوان شکسته با حفظ روحیه
به گزارش " بوشهرنیوز " محمدرضا فاخری متخصص ارتوپد در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان با اشاره به راه های ترمیم استخوان های بدن اظهار داشت: اکثر افراد در طول زندگی حداقل یکبار دچار شکستگی استخوان شده و برای برطرف شدن این نقص زمان زیادی را صرف کرده اند و گهگاهی بعضی افراد در طول درمان از حوصله آنها فراتر می رود. اما به طور کلی، افرادی که دخانیات مصرف می کنند به دلیل نامعلومی تأثیری مستقیم در دیرجوش ...
این میوه بهترین جایگزین برای آنتی هیستامین است
ترشحات بینی و پشت حلق را موجب می شود. دکتر اکبری برای کمک به جلوگیری از سوء مزاج سرد و تر و همچنین کمتر استفاده کردن آنتی هیستامین ها تصریح کرد: جایگزین کردن گوشت گوسفند به جای گوشت گاو و روغن های کنجد و زیتون طبیعی به جای روغن های صنعتی که امروزه بیشتر با پارافین مخلوط شده اند می توانند به مصرف کمتر آنتی هیستامین ها کمک کنند. وی عنوان کرد: مصرف میوه هایی مثل خرمالو، انجیر و انار ...
تشخیص عارضه آرتریت در سنین پایین
با بیان اینکه در سنین بالا، علائم این بیماری تب , قرمزی مفصل , تورم مفصلی و محدودیت حرکتی است، اضافه کرد: در چنین حالتی بیماری که دچار عفونت مفصلی و استخوان می شود، باید تحت درمان آنتی بیوتیک وریدی قرار گیرد که البته مدت درمان براساس میکروبی که به بدن وارد شده، متفاوت است. مدت زمان برای عفونت مفصل سه هفته و برای عفونت استخوان سه ماه به طول می انجامد. شرکت العباسیه اضافه کرد: در صورتی ...
تخریب مغز حتی با یک بار مصرف شیشه
به ویژه شیشه باعث ایجاد علائم روحی وروانی در افراد می شود علاوه بر علائم روحی و روانی پارکینسون از جمله عارضه ای جسمی است که در فرد مصرف کننده بروز می کند. وی افزود: همچنین اختلالات خلقی که در فرد ایجاد می شود می تواند مصرف کننده را تا مرز خودکشی و یا آسیب رسیدن به دیگران پیش ببرد. وقتی استعداد فرد را به سمت شیشه می کشاند این متخصص علوم اعصاب گفت: در زمینه مصرف ...
متن کامل نامه مرتضوی خطاب به نمایندگان مجلس
اختصاص می یابد پس از پرداخت به هزینه قطعی منظور می گردد. ب – در تکمیل موازین قانونی مذکور در بند الف و فارغ از اینکه بودجه غیرشمول سنواتی سازمان تأمین اجتماعی به موجب قانون بودجه سالانه که به تصویب هیأت امناء سازمان می رسد میزان آن مشخص و ملاک عمل در مصرف و هزینه کرد صرفاً آیین نامه مصوب هیأت مدیره سازمان می باشد که در این آیین نامه تشخیص مدیرعامل و هیأت مدیره مورد تصویب قرار گرفته است ...
سریال تکراری سهل انگاریهای پزشکی
از بیمارستان تهران کلینیک بستری شد و بلافاصله تحت عمل جراحی قرار گرفت.وی پس از انجام جراحی و خروج از اتاق عمل دچار دردهای شدید در ناحیه شکمی و به ویژه در محل جراحی شد که البته بروز چنین دردهایی از سوی پزشک معالج طبیعی تلقی شد و نسبت به رفع آن در مدت کوتاه 24 تا 48 ساعت به وی اطمینان داده شد . اما شدت درد در ناحیه شکمی به قدری زیاد و غیر قابل تحمل شد که باوجود آنکه کلیه بیمارانی که ...
زخم معده و غذاهای تند، درست یا غلط؟
داده است که سوپ مرغ خاصیت ضد التهابی دارد، که باعث کاهش درد و یا ناراحتی در افراد سرماخورده می شود.سوپ مرغ همچنین حرکت خلط ها را از طریق بینی برای رفع گرفتگی سرعت می بخشد. نوشیدنی های سرد باعث کند شدن تخلیه خلط ها می شوند، اما نوشیدنی های داغ از آنجا که باعث رقیق شدن آنها می گردند، باعث سریع خارج شدنشان شده و شما را تسکین می دهند.علاوه بر همه آنچه گفته شد، درزمانی که بیمار هستید بدن شما از طریق عطسه ...
بوتاکس برای این دسته افراد ممنوع و خطرناک است!!
چه کسانی نباید از بوتاکس استفاده کنند؟ بوتاکس سمی است که عضله را از کنترل خارج می کند و قدرت انقباض و انبساط را از آن می گیرد . در واقع این ویژگی نوعی عارضه محسوب می شود. تزریق سم در نواحی نامناسب یا استفاده بیش از اندازه می تواند باعث بروز عوارضی مانند اختلال در تنفس و حتی مرگ شود. هم چنین گروهی از افراد مجاز به مصرف بوتاکس نیستند از جمله _ مبتلایان به اختلالات ...
داروهایی که عوارض پوستی می آورند
سنتی در صورت بی توجهی به مزاج و دوز مصرف ایجاد می شود، عوارض پوستی و از جمله جوش ها و لک های پوستی است. از آنجا که اغلب افراد به اشتباه فکر می کنند داروهای گیاهی، بی عارضه هستند و به هر میزان می توان از آنها استفاده کرد و مصرفشان به مشورت با متخصص نیاز ندارد، بی رویه و بدون مشورت از آنها استفاده می کنند و به همین دلیل دچار عوارض بسیاری می شوند، بنابراین همیشه توصیه می شود برای مصرف دارو با متخصص مشورت کنید و هرگز دارویی را که باعث بهبود حال یک فرد شده، برای بهبود بیماری خود مصرف نکنید. ...
تحریم آشپزخانه با خام گیاهخواری
گیاهخواری مطلق، یک کار افراطی است: شکی نیست که اگر تلاش کنیم سبک تغذیه خود را به سمت مصرف سبزیجات و میوه ها سوق دهیم، این کار تاثیر زیادی در سلامت انسان خواهد داشت، اما این که بجز سبزی و میوه خام، هیچ ماده دیگری مصرف نکنیم، این کار باعث می شود بدن انسان در معرض کمبود برخی ویتامین های ضروری قرار بگیرد. این عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس تاکید دارد مصرف متعادل گوشت، تخم مرغ و لبنیات، موجب می ...
در 50 سالگی هم جوان باشید
های قدیمی تان را به تن کنید و هنگام خرید لباس مجبور نباشید ابتدا سایز لباس را بپرسید، مصرف خامه و شیرهای پرچرب که چربی های اشباع دارند و شکم تان را بزرگ تر می کنند، فراموش کنید. قرص های کلسیم چاق کننده اند؟ به بهانه لاغرشدن، مصرف شیر و لبنیات را کم نکنید و حتما سه تا چهار واحد از لبنیات کم چرب طی روز استفاده کنید. میزان دریافت ویتامین D خانم های یائسه از افراد معمولی بیشتر است ...
قلب شکسته شما را خواهد کشت!
گذشته در کشورهای غربی مورد توجه بسیار قرار گرفته است. این وضعیت که تاکوتسوبو کاردیومیوپاتی یا TTC نیز نامیده می شود، به طور موقت بر توانایی قلب در پمپ کردن موثر خون اثر می گذارد. زمانی که این اتفاق رخ می دهد، فرد نشانه هایی شبیه به نشانه های حمله قلبی را تجربه می کند، نشانه هایی مانند درد قفسه سینه، تنگی نفس و در برخی موارد این اختلال موجب مرگ افراد نیز می شود. اگر چه نشانه های سندروم قلب ...
نقش زایمان طبیعی در ایمنی نوزاد
اولیه نوزاد در حال رشد تاثیر داشته و باعث ایجاد زمینه ایی برای مشکلات سلامت کودک در آینده می شود. اصطلاح میکروبیوم به میلیاردها ارگانیزمی اشاره دارد که در پوست، مجاری تنفسی و دستگاه گوارش ما زندگی می کنند. عدم رشد مناسب این میکروبیوم ها موجب بروز بیماری هایی نظیر آسم، انواع آلرژی، چاقی و سیستم ایمنی ضعیف در کودک در اینده می شود. اما طبق مطالعات اخیر، شیوه سنتی زایمان موجب می شود تماس پوست به پوست نوزاد بلافاصله بعد از تولد ایجاد شود و شیر مادر به رشد میکروبیوم ها در نوزاد کمک کرده و موجب می شود نوزاد روند رشد سالمی را پیش گیرد. ...
