خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی غبار آلودگی هوا، چهره مردم اصفهان را در هم می پیچد
در آن معلق است مانند سرب، علاوه بر آثار زیانباری که بر سلامت جسمی افراد دارد و احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری ها را افزایش داده سلامت روانی افراد را هم تهدید می کند؛ به عنوان مثال بر عملکرد سیستم عصبی تأثیر منفی گذاشته و سبب بروز سردردهای شدید و کم شدن قدرت حافظه می شود. وی افزود: آلودگی هوا به طور مستمر با توجه به اینکه در فصل سرما نیز به سر می بریم و این اتفاق همچنان می افتد با کاهش
درمان میگرن و سردرد را بجای خوردن مسکن با این تغییرات انجام دهید
مشاهده کنید. 7- بیشتر آب بنوشید به گفته دکتر ماسکوپ کم آبی بدن یکی از علل رایج سردرد است. علت آن می تواند این باشد که بدلیل کمبود آب، خون غلیظ تر شده و جریان خون به سمت مغز کاهش می یابد. او می گوید قانون دشواری برای اینکه در روز چند لیوان آب بنوشیم وجود ندارد و این بیشتر از هر عامل دیگری بستگی به وزن افراد و آب و هوا دارد. برای اطمینان از اینکه آب کافی می نوشید، حواستان به رنگ ادرارتان باشد که باید نسبتا روشن باشد، اگر پررنگ بود بدن شما کم آب است و باید اب بیشتری بنوشید. تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ اختصاصی سیمرغ ...
با ورزش مقابل پارکینسون قد علم کنید
/> پژوهشگران دانشکده سلامت عمومی در دانشگاه مریلند اخیرا مطالعه ای انجام داده اند که نشان می دهد ورزش تا حدی می تواند بخشی از مغز را که در اثر بیماری آلزایمر تحلیل رفته مجددا ترمیم و تقویت کند. شرکت کنندگان این مطالعه همه سالمند بودند و پژوهشگران از آن ها خواسته بودند که در دوره معینی مطابق برنامه ای معین ورزش کنند. نتیجه نهایی بسیار امیدوار کننده بود. در واقع، این برنامه ورزشی سبب شده بود ضخامت لایه های
به کودکان نابغه اینگونه غذا دهید
اند. ماهی تن، یکی دیگر از منابع خوب امگا 3 است؛ همچنین سرشار از پروتئین می باشد؛ ولی به هر حال خوردن ماهی آزاد بیشتر توصیه می شود. تخم مرغ تخم مرغ به خاطر پروتئین زیادش معروف است. سعی کنید در طول هفته یک بار به عنوان شام تخم مرغ به کودک خود بدهید و در بقیه موارد صبح ها از این ماده غذایی ارزشمند صبحانه ای برای کودک خود تهیه کنید. بادام زمینی بادام زمینی و
واقعیت هایی در باره 5 ماده غذایی
آنکه محرک جذب آب است، بدن شما را از بی آبی نجات می دهد.اگر مرغ دوست ندارید، یک سوپ گیاهی هم می تواند ایده خوبی باشد، تا ضمن افزایش مصرف مواد مغذی، سیستم ایمنی بدن خود را هم تقویت کنید. واقعیت: عسل برای سرفه خوب است عسل شامل مواد ضد میکروبی و ضد التهابی طبیعی است. در یک پروژه تحقیقاتی به 100 کودک که مشکل عفونت دستگاه تنفسی داشتند، قبل از رفتن به رختخواب عسل داده شد. این عسل نه
لزوم اختصاص کارت اعتباری خرید بین اقشار کم درآمد
شخصی را به دنبال داشت و قطعاً توسعه حمل و نقلی سبز نظیر راه آ هن به کاهش مصرف سوخت، کاهش تولید آلاینده های زیست محیطی و کاهش سوانح رانندگی می انجامد. احمدی تأکید کرد: به هر حال برای خروج از رکود نیازی به قانون گذاری جدید نیست و دولت باید در نگاه اقتصادی قوی و تبادل نظر با اقتصاددانان، برای خروج از رکود گام بردارد. * عوامل بروز فساد اقتصادی و راهکار مقابله با آن وی
آیا غذاهای سالم هم افزایش وزن می آورد؟
شاخص توده بدن (Body Mass Index) اگر شما یک فرد خوش اندام 70 کیلویی هستید، احتمالا نسبت به یک فرد چاق، در مقابل خوردن یک پیتزا، میزان قند خون تان، کمتر افزایش می یابد. اگر شما و پدرتان هر دو اندام مشابه و خوش فرمی دارید، ممکن است بدن شما واکنش قند خونی متفاوتی به یک غذای یکسان داشته باشد. این تحقیقات با سن افراد، BMI بالا و عوامل خطرناک دیگری که موجب چاقی، دیابت و مرگ زود رس بر اثر قند
خام کدام مواد غذایی مفیدتر است؟
است و مصرف خام آن ارزش بیشتری دارد. نتایج پژوهش ها نشان می دهند مصرف بروکلی به صورت خام، زمینه را برای جذب سریع مواد مغذی آن مانند سولفورفان آماده می کند. این ترکیب آنتی اکسیدانی برای مقابله با سرطان مفید است و به کاهش فشار خون کمک می کند. پیاز درست است که مصرف پیاز خام در کنار مثلاً کباب خوب است اما خیلی از افراد نمی توانند آن را به تنهایی مصرف کنند. اما واقعیت این است که پیاز یک
زنان در تیررس این بیماری
افتد. در ضمن نوع بیماری، تظاهرات و انواع آن در خانم ها و آقایان متفاوت است. ناگفته نماند بعضی معتقدند هورمون های زنانه و به خصوص استروژن تا حدودی اثر حفاظتی در مقابل این بیماری دارند و به همین علت، خانم ها در سنین قبل از یائسگی کمتر به این بیماری مبتلا می شوند، اما درمان با هورمون استروژن در آقایان اثر حفاظتی نشان نداده است. دکتر محراب مرزبان، فوق تخصص جراحی قلب و عروق در گفت وگو با جام جم در پاسخ به
لزوم اختصاص کارت اعتباری خرید بین اقشار کم درآمد
شخصی را به دنبال داشت و قطعاً توسعه حمل و نقلی سبز نظیر راه آ هن به کاهش مصرف سوخت، کاهش تولید آلاینده های زیست محیطی و کاهش سوانح رانندگی می انجامد. احمدی تأکید کرد: به هر حال برای خروج از رکود نیازی به قانون گذاری جدید نیست و دولت باید در نگاه اقتصادی قوی و تبادل نظر با اقتصاددانان، برای خروج از رکود گام بردارد. * عوامل بروز فساد اقتصادی و راهکار مقابله با آن وی
مصرف خود سرانه آنتی بیوتیک و عواقب آن
و سمی تر خواهد بود. - چه بسا عفونت های مقاوم منجر به مرگ ایجاد شود. فقط خود بیماران تنها کسانی نیستند که از این نتیجه رنج میبرند ٬ بلکه افراد سالم جامعه هم ضربه خواهند خورد. باکتریهای مقاوم بسرعت بین اعضای خانواده ٬ همکلاسی ها و همکاران گسترش خواهد یافت و سلامت افراد جامعه با گونه بیماریزای جدیدی که به سختی و با هزینه زیاد درمان میشود ٬ تهدید خواهد شد. گونه هایی از
اثرات منفی محصولات دستکاری شده
/> مطالعه ای دیگر نشان داده است که افراد یا حیواناتی غذاهایی که از نظر ژنتیکی تغییر یافته اند را مصرف می کنند، این ژن های مصنوعی وارد بدن آن ها می شود و ماهیت باکتری های مفید موجود در روده آن ها را تغییر می دهد و تاثیرات منفی بر سلامتی آن ها خواهد داشت.
تحقیقات نشان می دهد در مغز افرادی که به بازی های ویدیویی اعتیاد دارند، ارتباطات عصبی خاصی وجود دارد
تفاوت هایی در مغز این افراد بوجود آمده و سبب شده است که این افراد به سمت افراط در بازی های ویدیویی کشیده شوند. باید تحقیقات و بررسی های بیشتری در این زمینه صورت بگیرد تا اینکه محققان بتوانند درباره ی اثرات طولانی مدت بازی های ویدیویی بر روی مغز انسان، اطلاعات دقیق تری را بدست بیاورند. جفری اندرسون در این رابطه می گوید: اکثر تغییرات ایجاد شده در مغز این افراد را می توانیم مفید و سودمند
شیوه ای نوین برای درمان اگزما
، خارش پوست در افراد مبتلا به اگزما در اثر وجود سطوح بالایی از پروتئین به نام اینترلوکین رخ می دهد و تزریق داروی حاوی آنتی بادی CIM331 می تواند آن را مهار کند. در حال حاضر برای درمان این عارضه از کرم های استروئیدی استفاده می شود که مصرف آنها به مدت طولانی می تواند سبب نازک شدن و یا تغییر رنگ پوست و یا مقاومت به درمان شود. کارشناسان دانشگاه هوکایدو در کشور ژاپن این شیوه نوین درمانی
نکات تغذیه ای درباره دیابت
نکنید یا کمتر مصرف کنید. میوه های خشک شده در واقع شکل تغلیظ شده هستند که مقادیر زیادی قند دارند، بنابراین باید به میزان اندکی مصرف شوند سبزی ها شامل چه مواد غذایی می شوند؟ مصرف سبزی ها برای تمامی افراد مفید است. سعی کنید هر روز سبزی های خام و پخته استفاده نمایید. مصرف سبزی ها باعث رساندن ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر به بدن شما می شود. البته انرژی تولید شده از مصرف سبزی ها
ناجی MS پیدا شد
مقدار ویتامین D موجود در بدن هر فرد را به وسیله ی آزمایش خون اندازه گرفتند و رابطه ی شاخص فعالیت بیماری با سلول های T را مورد ارزیابی قرار دادند. به طور خاص محققان دریافتند هنگامی که سطح ویتامین D در خون بیشتر از 18 نانو گرم در هر میلی متر شود می تواند در افراد که MS دارند خطر ساز باشد. باید توجه داشت هیچ تفاوتی در عوارض مصرف مکمل های ویتامین D در دو گروه با دوز بالا و دوز پایین وجود
به این طریق غبغب را از بین ببرید
تمایل بیشتر یا زیاده روی برخی افراد در خوردن مواد غذایی شکردار و پرچرب را نیز عامل پدید آمدن غبغب در چهره می دانند. این دو باعث چاقی و اضافه وزن به طور کلی می شود و اثر آن بر غبغب نیز هویدا می شود. به همین دلیل متخصصان کنونی معتقدند اصلاح سبک زندگی و بویژه عادات غذایی فرد در کاهش تمایل به مصرف خوراکی هایی با درصد زیاد چربی و شیرینی می تواند به کاهش غبغب نیز بینجامد. تمرین و
آل سعود صدمین سالگرد پادشاهی را جشن می گیرد؟/ کشوری که در کمتر از دو دهه واردکننده نفت می شود
گروه بین الملل مشرق - گذر زمان به سود عربستان سعودی نیست و این کشور دیگر نمی تواند دست روی دست بگذارد. سعودی ها با یک بمب ساعتی اقتصادی مواجه هستند که اگر خنثی نشود، منفجر خواهد شد و اثرات شدید و احتمالاً جبران ناپذیری، هم در سطح ملی و هم بین المللی بر این کشور می گذارد. سقوط قیمت نفت [1] در سال های 2014 و 2015، منبع اصلی (77 [2] تا 88 [3] درصد) درآمد عربستان را با مشکل مواجه کرده است. این کشور
واقعیت های ناگفته یوگا
ادیان نیوز : یوگا به عنوان یک ورزش ذهن – بدن معرفی می شود و معمولاً افکار عمومی آن را صرفا ورزش تصور می کنند. اما محققان آن را به عنوان یک راه معنوی و اسرار آمیز معرفی کرده اند و اساتید یوگا نیز آن را بسیار متفاوت از ورزش می دانند. البته کسانی که با یوگا آشنا می شوند، در مراحل اولیه آن را به صورت حرکات جسمی می شناسند و ممکن است برای لاغری یا زیبایی اندام و حتی رسیدن به آرامش از آن استفاده کنند
محتمل ترین فرضیه باقی مانده برای ایجاد حوادث تنفسی پاییزی در اهواز
اعضای این کمیته درخواست داشتند که اساتید دانشگاه علوم پزشکی روی مباحث بررسی اثرات ریزگردها بر سلامت انسان به صورت ارائه سخنرانی، برگزاری پنل یا در بحث داوری مقالات با برگزارکنندگان کنفرانس همکاری کنند. وی با بیان این که این نشست بیشتر در راستای ایجاد هماهنگی و انسجام بیشتر میان دو دانشگاه جهت مقابله با معضل آلودگی هوا و برگزاری هرچه بهتر اولین کنفرانس بین المللی ریزگردها در دانشگاه شهید
صورت شما درباره شخصیت شما چه می گوید؟
. میزان افسردگی و اضطراب هم در این افراد کمتر است. شاید دلیل آن این باشد که به صورت کلی سلامت روانی با سلامت جسمانی در ارتباط است. گونه های گوشتی چگونه می تواند اطلاعاتی را درباره سلامت روانی شما بازگو کند. بندیکت جونز از دانشگاه گلاسکو معتقد است که درک جدید از نقش چربی ها در بدن می تواند این رابطه را توضیح دهد. او می گوید: سلامت جسمانی شما به این معنا نیست که چه میزان چربی در بدن شما وجود دارد
80 درصد پوسیدگی های دندان مربوط به کودکان است
دلیل مصرف آنتی بیوتیک طولانی مدت، بیماران تحت شیمی درمانی و رادیوتراپی، بیماران پیوندی، بیمارانی که دچار استرس زیاد و ضعف سیستم ایمنی هستند زمینه رشد ضایعات قارچی در دهان این افراد فراهم می شود. به گفته وی داروهای ضد قارچ معمول نه تنها دارای اثرات جانبی سوء بر بدن است بلکه دارای طعم تلخ بوده و در صورتی که حاوی شیرین کننده باشند منجر به پوسیدگی دندان می شوند. وی به علل و منشا بوی بد
جریان اصولگرایی را در استان گیلان و شهرستان رشت یک جریان قوی می بینم
, برای حصول به نتیجه باید سه جریان , سه عنوان و سه مطلب به وحدت برسند تا نتیجه گیری رخ بدهد. یکی این که متولیان امر، خودشان علی الخصوص در انتخاب افراد در واقع به گونه ای برنامه ریزی کنند که به وحدت برسند تا از قبل آن بتوانند جریان اصولگرایی را حاکم کنند و ما این را در انتخابات ریاست جمهوری ندیدیم و متولیان خودشان هم نتوانستند به وحدت برسند. نکته دوم بحث خود کاندیدا ها هستند. خود کاندیده ها هم
9 علت کمردرد
90درصد آن را آب تشکیل می دهد. زمانی که بدن دچار کمبود آب می شود، دیسک ها صاف تر و اثر محافظتی آن برای مقابله با ضربه کمتر می شود. رنگ ادرار مشخص می کند که آیا آب کافی مصرف می کنید یا نه؛ در صورت کم رنگ بودن ادرار، مشکلی وجود ندارد اما در صورت پررنگ بودن، بهتر است مصرف آب را افزایش دهید. مشکل استخوان های لگنی بیشتر بیماران از مشکل استخوان لگن خود خبر ندارند؛ این امر می
راههای درمان اسهال و ناراحتی گوارشی
. برخی تحقیقات نشان داده اند که یکی از مواد موجود در فلفل قرمز به نام کپسایسین می تواند منجر به سوزش معده شود. محصولات لبنی: مشکلات گوارشی حاصل از لاکتوز اگر پس از مصرف لبنیات از جمله شیر، ماست و دوغ حالت اسهال و نفخ پیدا می کنید معلوم می شود که شما با لاکتوز (قند موجود در شیر و لبنیات) نمی توانید مدارا کنید. این حالت زمانی پیش می آید که بدن شما به میزان لازم آنزیم تجزیه کننده لاکتوز
دلیل تنبل شدن تخمدان ها چیست؟
علمی تخمدان پلی کیستیک می گوییم می تواند از همین زمان شروع شود. از علائم این بیماری، زیادشدن هورمون های مردانه یا اثرات آن است. یعنی ممکن است در آزمایش خون، هورمون تستوسترون یعنی هورمون مردانه زیاد بوده یا سطح هورمون طبیعی باشد، ولی فقط علائم افزایش این هورمون ها به صورت افزایش موهای زائد یا آکنه بروز کند. افزایش موهای زائد به معنی افزایش مو های نواحی خاصی از بدن است که مهم ترین
آیا می خواهید از آلزایمر در امان باشید!؟
به گزارش شفا آنلاین ،امروزه هنوز روشی مؤثر و مناسب برای مقابله با آلزایمر شناخته نشده است. با این حال پزشکان و نورولوژیست ها بر ضرورت داشتن تغذیه ای سالم و قبل از هر چیز حفظ فعالیت های ذهنی مغز تأکید دارند. در سال 2013، محققان دانشگاه کالیفرنیا از تأثیر ادویه ای ساده در حفظ و ارتقای سلامت مغز پرده برداشتند. این ادویه چیزی نبود جز دارچین! دارچین تا حد امکان از ابتلا و پیشرفت زوال عقل پیشگیری می
اثرات باورنکردنی نوشیدن قهوه بر آنفلوآنزای فصلی
می شوند. این نتایج حاصل تحقیقات پژوهشگران مؤسسه ملی سرطان در کشور انگلستان بوده است. پژوهشگران مواد مفید چون ترکیبات فعال بیولوژیکی، پتاسیم و کافئین را در قهوه شناسایی کرده اند. در عین حال نوشیدن بیش از حد قهوه نیز می تواند باعث ابتلا به سرطان کبد در افراد شود. پژوهشگران مصرف قهوه را در ساعات اولیه روز توصیه می کنند.
5 ماده مغذی مورد نیاز سالمندان
دیگر علایم کمبود این ویتامین بروز می کند. 10 تا 30درصد از افراد مسن دچار التهاب مزمن دیواره معده هستند که به کاهش تولید اسید معده منجر می شود. از آن جا که اسیدمعده در جذب ویتامین B12 از موادغذایی نقش دارد، در افراد مبتلا به این بیماری، اغلب ویتامین B12 جذب بدن نمی شود. علایم خستگی مفرط، ضعف، کاهش اشتها، ناراحتی معده، کاهش وزن، مشکلات سیستم عصبی، بالا رفتن ضربان قلب و تنفس، رنگ پریدگی، زخم شدن زبان، کبودی و خون ریزی لثه. افزایش مصرف B12. برنامه غذایی سالم شامل میوه، سبزی، غلات سبوس دار، لبنیات کم چرب، گوشت لخم، ماهی، لوبیا، تخم مرغ، مغز میوه و تخمه است. ...
قاعدگی چه قاعده ای دارد؟
آندومتر است و از رشد نامنظم آن هم جلوگیری می کند، وجود ندارد. رشد بی رویه آندومتر باعث اختلالی به نام هیپرپلازی در رحم می شود که اگر به شکل مزمن ادامه یابد به سرطان تبدیل خواهد شد. درمان این عارضه چیست؟ برای درمان باید مشکل اصلی یافت شود، مثلا اگر بیمار نشانگان تخمدان پلی کیستیک دارد، باید بیمار تحت درمان باشد، دارو مصرف کند و وزن خود را پایین بیاورد (چربی های بدن هم هورمون های جنسی
