سایر منابع:
سایر خبرها
طب سنتی / ویژگی افراد بلغمی مزاج
قارچ به ویژه در فصل های سرد سال کمتر استفاده کنند. هر ماده غذایی که طبع سردی داشته باشد، برای رژیم غذایی مزاج بلغمی نامناسب است بهترین تغذیه برای افرادی که مزاج سرد و تر دارند غذاهایی هستند که جزو دسته گرم و خشک هستند. همچنین غذا هایی که طبع سرد و خشک یا سرد و تر دارند برای این افراد مناسب نیستند. این نوع غذا ها PH پایینی دارند و وجود آن ها در بدن باعث رخدادی به ...
توصیه های طب سنتی برای ایام نوروز و فصل بهار
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، دید و بازدید در ایام نوروز از رسوم ما ایرانی ها است که توصیه می شود با توجه به شیوع کرونا این اقدام مانند 2 سال گذشته به صورت محدود انجام شود. ما در نوروز بیشتر از آجیل ها و شیرینی استفاده می کنیم و در فصل بهار بعد از مدت طولانی سرما و مواجهه با حرارت پایین دما با افزایش حرارت دما رو به رو هستیم و در حالی عده ای به اشتباه گمان می کنند که مزاج این فصل معتدل است فصل ...
مصرف زیاد جوش شیرین ممنوع!
نوع دارو باید با پزشک در زمینه مصرف خوراکی ها و محصولات حاوی جوش شیرین مشورت کرد. این ماده همچنین برای کودکان کمتر از 12 سال نیز بدون مشورت با پزشک ممنوع است. مصرف جوش شیرین برای افراد مبتلا به نارسایی کلیوی، قلبی یا کبدی، هیپرکلسمی (بالابودن غلظت کلسیم خون)، هیپوکلریدری (افزایش اسید معده و ترش کردن)، زمینه ایجاد اِدِم، علائم آپاندیسیت، انسداد روده، آلکالوز متابولیک یا تنفسی، فشار خون ...
اگر می خواهید لاغر شوید این دمنوش را بنوشید
مصرف روزانه آویشن باعث لاغری و سلامت دندان ها و دهان خواهد شد. آویشن در میان ادویه ها دارای عطر فراوانی است. مصرف جوشانده این ادویه، التیام بخش بوده و اگر در صبح با معده خالی نوشیده شود، دارای خواص فراوان است. اگر هر روز صبح با معده خالی و به صورت مرتب آویشن بنوشید نتایج مطلوبی در حوزه سلامت دریافت خواهید کرد. آویشن آویشن با توجه به ترکیب اصلی کارواکرول ...
لاغری / معرفی 10 غذای مقوی برای کاهش وزن در کمتر از 2 هفته!
کمک می کنند بدون خوردن مداوم یا مصرف زیاد، احساس سیری کنید. متخصصان تغذیه تاکید می کنند که رژیم غذایی کم چربی و قند، یک رژیم غذایی سالم و متعادل است. برای سرکوب اشتها، خوب جویدن غذا مهم است. گرسنگی از لحظه شروع غذا خوردن حدود 20 دقیقه طول می کشد. اگر خوب بجوید، بدون نیاز به خوردن زیاد سیر می شوید. به این ترتیب کیفیت هضم غذا را افزایش می دهید. آب نیز در سرکوب اشتها بسیار مهم ...
پفک خوشمزه اما مضر
بوده یا قند پایینی دارد ، درحالی که کاملا در اشتباهید. شاخصی به نام شاخص گلایسمی وجود دارد که مقدار آن در پفک خیلی بیشتر از مواد شیرین مانند قند و شکر است. از این رو می توان نتیجه گرفت که پفک می تواند خطر ابتلا به انواع دیابت را افزایش دهد. ناراحتی های گوارشی خوردن پفک به دلیل خاصیت حجیم شده آن باعث خستگی سیستم گوارش به ویژه معده می شود و باعث اشتغال حجم زیادی از معده و فلج شدن ...
دانه ای که متخصص کاهش وزن و حفظ جوانی است
غذا و بی اشتهایی می شود. منبع غنی از آهن طبق مطالعات صورت گرفته، 3 میلی گرم آهن در هر 30 گرم دانه کاج وجود دارد که این امر از خواص دانه کاج می باشد. آهن از مهم ترین ترکیبات هموگلوبین است که وجود آن به میزان کافی در خون باعث تولید انرژی می شود چرا که اکسیژن بیشتری به سلول های بدن منتقل می شود. درمان پروستات خواص و مزایای دانه کاج نیز همچون خواص اسپند از ...
خواص و فواید بینظیر خوردن جو دوسر و عوارض آن
و آب کافی بنوشید فیبرهای موجود در آن، داخل معده حجیم شده و به سرعت احساس سیری ایجاد می کنند.سبوس جو دوسر به دلیل خاصیت چسبندگی بالا به مواد مغذی و کالری های اطراف خود می چسبد و اجازه وارد شدن کالری ها به خون را نداده و آنها را از طریق مدفوع از بدن خارج می کند. اگر جو دوسر به درستی جویده نشود، ممکن است باعث انسداد روده شود و به جای هر تاثیر مفیدی شاید اثرات نامطلوبی مانند گاز و نفخ معده ...
کبد را از بیماری ها با این آب معجزه گر نجات دهید / فصل بهار بهترین زمان مصرف است
بیشتر از خواص شاه تره از دم کرده آن بیشتر از عرق آن استفاده شود. استفاده از چای شاه تره می تواند برای درمان و از بین بردن انگل های روده مفید و موثر باشد . عرق شاتره فواید و خواص بسیاری برای سلامتی و درمان بیماری ها دارد. ازجمله خواص عرق شاتره می توان به موارد زیر اشاره کرد . • درمان مشکلات هضم و معده • درمان کبد چرب • کمک به افزایش وزن در افراد لاغر (اشتها ...
بهترین دکتر گوارش را از کجا پیدا کنیم؟
مشترک هستند و همین مورد اهمیت مهارت و تجربه پزشک را نشان می دهد که با بررسی برخی علائم دیگر، بتواند بیماری را تشخیص دهد. بیماری های گوارشی با علائم مختلفی ظاهر می شوند که مهم ترین های آن عبارتند از: مشکل در زمان قورت دادن و خوردن انواع غذاها و خوراکی ها رفلاکس معده و برگشت غذا احساس درد در ناحیه شکم ورم معده مدفوع خونی و یا هر نوع تغییر رنگ در مدفوع یبوست اسهال شدید داغ شدن و گرگرفتگی بدن کم خوابی برای درمان و رفع بیماری های گوارشی در اولین فرصت به صورت حضوری و یا مجازی به متخصص گوارش مراجعه کنید تا از مزمن شدن آن ها جلوگیری به عمل آورید. ...
طرز تهیه کوکو تن ماهی، ساده و خوشمزه
معطر را بعد از شستشو خرد کنید و به کاسه اضافه کنید. اگر سبزی تازه در دسترس نداشتید، می توانید از سبزی خشک معطر استفاده کنید. 5 آرد گندم + نمک + فلفل سیاه + زردچوبه + پودر سیر را به کاسه اضافه کنید و خوب هم بزنید تا همه مواد کاملا با هم مخلوط شوند. 6 در مرحله آخر داخل یک ماهی تابه مناسب کمی روغن بریزید و روی حرارت متوسط اجاق گاز بگذارید تا حسابی داغ شود؛ سپس مایه کوکو را داخل ماهی تابه ...
دلمه سیرابی، غذایی با عمر 500 ساله است+ طرز تهیه
به گزارش شهرآرانیوز، گیپا در واقع همان دلمه سیرابی است، غذایی لذیذ که در اصفهان، کرمان و لرستان با مواد میانی متفاوتی پخت می شود. اگر اهل سیرابی باشید، حتما از خوردن این غذا هم لذت می برید. سیرابی کلسیم و ویتامین 6B فراوانی دارد و برای کم خونی و زخم معده غذایی عالی است. همچنین در مقایسه با گوشت گوسفندی و گوساله کالری بسیار کمی دارد و شما را چاق نمی کند. مناسب برای: 6 نفر ...
تغذیه سفر در نوروز کرونایی
بیشتر از غذای مصرفی به وضعیت کارکنان بخش غذا بستگی دارد برای همین بهتر است که غذای تهیه شده در خانه در سفر استفاده کنید. وی اظهار می دارد: اگر بهداشت مواد غذایی در طول سفر رعایت شود، امکان گرفتار شدن به مسمومیت های غذایی کمتر می شود، بعضی از غذاها مستعد رشد انواع میکروب های بیماری زا هستند غذاهایی مانند کباب ها و ساندویچ ها که ممکن است خوب حرارت ندیده باشند. این متخصص تغذیه ...
هفت دلیل احساس خستگی و سنگینی بدن را بشناسید
نوعی از ورزش یا فعالیت فیزیکی منجر به بالارفتن ضربان قلب و جریان خون می شود، به علاوه اندورفین را در بدن آزاد می کند که در اثر آزادسازی آن سطوح انرژی بالا می رود. به طور کلی ورزش قلب را قوی می کند و استقامت را بالا می برد. تغذیه و آب رسانی ضعیف بدن انسان اساسا از آب (60 درصد) تشکیل شده است. بنابراین به صورت طبیعی کمبود آب از میزان انرژی می کاهد. طبق مطالعات انجام شده، مغز و قلب ...
چه افرادی نباید شیر بخورند؟
، باید با دستوری خاص و به میزان اندک با مشاوره متخصص طب سنتی برای خوردن شیر اقدام کنند. دکتر ابراهیمی توضیحات بیشتری می دهد و می گوید: افرادی که در معده شان خلط بلغم زیاد باشد یعنی با علائمی مثل پر آب شدن دهان، سفیدی صورت و دیرهضمی غذا رو به رو هستند اگر در خوردن شیر زیاده روی کنند بلغم در بدنشان افزایش پیدا می کند و در این حالت عوارض ناشی از افزایش این خلط برایشان به وجود می آید. این ...
سه نوشیدنی معجزه گر برای کبد چرب
نشانه های کبد چرب عبارتند از: نشانه هایی که کبد سمی دارید درد معده بیماران درد را در وسط شکم یا در سمت راست بالای شکم احساس می کنند. معمولاً بعد از غذا خوردن رخ می دهد، زیرا معده منبسط می شود و به کبد فشار می آورد و باعث درد می شود. خستگی بی امان خستگی که در کبد چرب از بین نمی رود یک علامت شایع است. مشکلات تمرکز و سردرگمی نیز ممکن است همراه ...
در خوردن شکلات زیاده روی نکنید
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ، روزهای ابتدایی سال نو و آغاز دید و بازدید ها و خوردن شکلات زیاد در ایام عید در کنار مزینت هایی که دارد ، عوارضی نیز دارد که در ادامه بیشتر با عوارض آن آشنا می شوید. 1. شکلات و تشدید گاستریت یا ورم معده شکلات، پوشش درونی معده را تحریک می کند و باعث به وجود آمدن علائمی مانند ناراحتی معده، درد شکمی و حالت های مثل تعریق، سوزش سر معده و ...
بیماری هایی که با خوردن موز سبز درمان می شوند!
.... به این ترتیب می توانید از آسیب های جدی که این عارضه به مرور زمان در بدن ایجاد می کند جلوگیری کنید. نمونه هایی از این آسیب می تواند زخم ها و ضایعات ظریف در بافت های معده یا روده باشد. برای این منظور، می توان از موز سبز به صورت تازه، خشک یا آسیاب شده استفاده کرد. به گفته متخصصان طب سنتی و درمان های جایگزین یا مکمل، هر یک از این اشکال مصرف به همان اندازه موثر است. موز سبز ...
16 خاصیت هویج خام و پخته برای درمان انواع بیماری ها
مهم ترین خواص هویج خام و پخته برای سلامتی بدن عبارتند از: 1 - سلامت چشم ها را با خوردن هویج تضمین کنید هویج یکی از بهترین خوراکی ها برای سلامت چشم است. ویتامین A موجود در هویج به سلامت چشم کمک می کند و بتاکاروتن موجود در آن از چشم در برابر اشعه خوشید محافظت می کند. مطالعات نشان داده است که خوردن هویج موجب می شود تا افراد در سنین بالا با مشکلات کاهش بینانی مواجه نشوند. خوردن ...
درمان برخی بیماری ها با خوردن موز سبز
های جدی که این عارضه به مرور زمان در بدن ایجاد می کند جلوگیری کنید. نمونه هایی از این آسیب می تواند زخم ها و ضایعات ظریف در بافت های معده یا روده باشد. برای این منظور، می توان از موز سبز به صورت تازه، خشک یا آسیاب شده استفاده کرد. به گفته متخصصان طب سنتی و درمان های جایگزین یا مکمل، هر یک از این اشکال مصرف به همان اندازه موثر است. موز سبز حاوی یک ماده قوی است که می تواند باعث ...
خوراکی های سفره هفت سین و این همه خاصیت
ها توصیه می شود. خوردن کمی سرکه بعد از غذا، به تنظیم سطح قند خون کمک می کند. سرکه همچنین باعث هضم آسانتر غذا ها می شود سرکه حاوی ویتامین و املاح زیادی است که به عنوان طعم دهنده و محرک اشتها شناخته شده است. این مایع می تواند شیره ها و آنزیم های گوارشی را افزایش داده و هضم دیگر غذا ها را تسریع کند. سماق سماق نیز ماده دیگر هفت سین است و فواید بسیاری دارد. بسیار تب بر ...
فواید ترک قند و شکر
...: شکر یکی از محصولات پر مصرف در جهان است و متاسفانه، باعث بیماری های زیادی می شود. اگرچه اشتیاق ما برای مصرف شیرینی همیشه وجود دارد اما مصرف شکر طول عمر را کاهش می دهد. به خاطر داشته باشید که همه شکرها بطور یکسان مضر نیستند و شکر سفید تصفیه شده، نوعی است که می تواند به طور جدی بر سلامتی تاثیر بگذارد. مهم است مضرات مصرف شکر را بدانید و اینکه چه تاثیر منفی روی بدن دارد. وضعیت بدن ...
16 خاصیت درمانی بستنی برای سلامتی بدن
، بهترین بستنی که می توان باخیال راحت مصرف کرد بستنی سنتی ایرانی است که به صورت پاستوریزه همراه با زعفران و خامه تهیه شده است، وجود کلسیم، فسفر و پروتئین موجود در بستتی که به صورت پاستوریزه تهیه شده موجب سلامتی دندان ها و استخوان ها می شود، در روزهای گرم تابستان برای متعادل شدن دمای بدن و جذب برخی مواد مغذی مصرف بستنی بدون مواد افزودنی توصیه می شود. فواید بستنی خوردن برای ورزشکاران ...
طرز تهیه و خواص معجزه آسای خوراک بادمجان و عدس
فراوان پتاسیم نیز هست. پتاسیم وظیفه تنظیم pH خون را دارد. همچنین باعث تحریک ترشح اسیدکلریدریک در معده می شود که به هضم غذا کمک می کند. علاوه بر این ها این ماده ی معدنی برای انقباض عضلات و هم چنین انتقال واکنش های عصبی لازم است . عدس سرشار از ویتامین B1 و B2 نیز هست. این ویتامین ها در متابولیسم انرژیِ همه ی سلول ها نقش دارند. علاوه بر این، ویتامین B2 به رشد و احیای سلول ها، تولید هورمون ها و تشکیل ...
راهنمای داروهای گیاهی که در مسافرت لازم تان می شود
شده که مخلوطی از آویشن و عسل است. این فراورده که به نام هانی تیم است در داروخانه ها بدون نسخه در دسترس افراد قرار می گیرد. این شربت بدون هیچ گونه ماده شیمیایی و صددرصد طبیعی و برای تمام سنین قابل استفاده است. مخلوط شدن این دو ماده باعث شده شربت هانی تیم اثر بسیار قوی ضدسرفه و درمان سریع سرماخوردگی را داشته باشد. مقدار و نحوه مصرف در راهنمای همراه دارو ذکر شده است. کارمنیت؛ ...
محبوب ترین غذا های محلی ایران؛ این قسمت: اصفهان
... برخی از افراد، بریان را در تابه سرخ می کنند، اما در طرز تهیه بریان اصیل اصفهان، هر عدد بریان را در کفگیر بریان درست می کنند. اگر به تعداد کافی کفگیر در اختیار ندارید، بعد از درست کردن هرکدام از بریان ها کفگیر را به سرعت بشورید و خشک کنید. خورش ماست خورش ماست به عنوان پیش غذا، دسر یا کنار غذا به صورت سرد سرو می شود و از این نظر هیچ شباهتی به خورش های ایرانی ...
ملاحظات غذایی کودک در تعطیلات
.... این گونه مایعات را به دفعات مکرر و هر بار با حجم اندک مثلا 1 یا 2 قاشق هر 15 تا 20 دقیقه به کودک شان بدهند تا دفع زیاد آب از بدن کودک منجر به کم آبی زیاد و خدای ناکرده مشکلات جدی تر نشود. بیشتربخوانید: مروری بر شیرخشک های مورد مصرف در کودکان در صورت بروز مسمومیت چه غذاهایی را می توانیم به کودک بدهیم؟ به یاد داشته باشید که باید از خوراندن غذا به ...
سین مثل سلامتی با سفره هفت سین
کنترل قند خون در افراد دیابتی (به دلیل وجود پکتین) و کاهش کلسترول خون (به دلیل وجود پکتین). سیر ؛ طبیب گیاهی روی زمین با مصرف سیر دستگاه گوارش بیمه می شود. معمولا سیر به عنوان چاشنی و طعم دهنده غذاها مورد استفاده قرار می گیرد. سیر دارای ترکیبات کاهش دهنده فشار خون و کلسترول خون است و با تاثیرگذاری بر تجمع پلاکت ها سبب کاهش خطر ابتلا به سرطان به خصوص سرطان معده و روده می شود. ...