خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جورابی که بیشتر دوست دارید را انتخاب کنید
بی نظمی انتقاد کنند، اما این فقط به این دلیل است که آنها شما را دوست دارند و البته این دلیل منطقی برای این موضوع نیست. با سرعتی که دوست دارید زندگی کنید، به همین دلیل است که معمولا از دیگران دوری می کنید . دنیا به افراد بیشتری مثل شما نیاز دارد و نیازی به عذرخواهی برای منحصر به فرد بودن تان نیست. هنگامی که با افراد جدیدی آشنا می شوید، بلافاصله با خلاقیت و جذابیت شگفت انگیزتان آنها را به خودتان ...
نوستالژی افسوس گذشته، مسکّن نیرومند
وریِ شادمانهٔ خاطرات گذشته که همزمان حس غم را در ما ایجاد می کند. طبق تحقیقات جدید، نوستالژی می تواند به کاهش اضطراب انسان کمک کند. در واقع، این حس می تواند کار مسکّن را در بدن ما بکند. در جستجوی زمان گم شده نوستالژی احساس عمیقی ست. عواطفی مثل عشق، ترس یا خشم می تواند هیجان زیادی در شما برانگیزد، ولی نوستالژی در جایی بسیار عمیق تر ریشه دارد. همان حسِ غم انگیزی ست که یادآوریِ لالاییِ ...
راز خوشگل شدن قبل از خواب+ عوارض خطرناک ترک رابطه جنسی برای بدن
خواب تاثیر زیادی بر زیبایی پوست دارد. انجام بایدها و دوری از نباید های روتین قبل از خواب به خوشگل شدن پوست شما کمک بسزایی میکنند. هیچ چیز به اندازه خوابِ کافی نمی تواند باعث شادابی پوست تان شود؛ بنابراین باید ها و نباید های روتین های زیبایی قبل از خواب را بلد باشید تا احساس انرژی و شادابی بیشتری بکنید و پوست بهتر و شاداب تری داشته باشید. در این قسمت با ما همراه باشید تا ...
فال حافظ امروز 4 فروردین 1401 با تعبیر دقیق/ملامتگو چه دریابد میان عاشق و معشوق
وفا پیشه ای هستید و حاضر نیستید تحت هیچ شرایطی عهد خود را بشکنید. تا هر زمان که لازم باشد به پای معشوق می نشینید. تیر همه ی رقیبان و حسودان به خطا رفته است. بیماری شما به زودی شفا پیدا می کند. نگران نباشید. از غم رهایی یافته و به حاجاتتان می رسید. ای نور چشم من سخنی هست گوش کن چون ساغرت پر است بنوشان و نوش کن در راه عشق وسوسه اهرمن بسیست پیش آی و گوش دل ...
این حال و روزتان از عوارض نخوردن سبزیجات است
عضلانی جلوگیری کنند؛ مخصوصاً اگر منظم ورزش می کنید و زمان زیادی را در ماه های گرم تابستان بیرون از منزل هستید. یک عدد موز 422 میلی گرم پتاسیم دارد. کم نکردن وزن میوه و سبزیجات فیبر دارند که باعث می شوند شما بیشتر احساس سیری کنید و کم تر غذا بخورید. بیشتر میوه ها و سبزیجات کمک می کنند که تمایل به شیرینی جات در شما کاهش پیدا کند. یک کاسه توت فرنگی به جای یک بستنی می تواند انرژی لازم را به شما ببخشد. پس اگر وزن تان هرگز تغییر نمی کند، شاید نشان دهنده این است که سبزیجات کمی مصرف می کنید. منبع: نمناک ...
فال روزانه 3 فروردین 1401
دلتان بخواهد که با عجله از این دوراهی بگذرید ، بنابراین می توانید از شر آن خلاص شده و مسیر دیگری را برگزینید. اما وقتی که شروع می کنید ، می بینید که راه های بسیایر زیادی از آنها منشعب می شود و آن راهی که شما در زندگی تان برمی گزینید تاثیرات طولانی مدتی خواهد داشت. بنابراین چیزی که ابتدا بر اساس حس و غریزه آغاز می کنید تا مدت ها می تواند تاثیرات خود را داشته باشد. مهم نیست که چقدر از کارتان لذت می ...
چگونه دوست و دشمن خود را در زندگی بشناسیم ؟
...> دوستان واقعی حس اعتماد به نفس ، شادی و بی نیازی را به شما القا می کنند . در واقع عامل انرژی مثبت شما هستند . زمان هایی که با شما مخالفت می کنند ، هم قصد دارند ازتان حمایت کنند . در نتیجه همیشه برای شما خوبی می خواهند.اگر دوست تان از خوبی های شما تعریف و تمجید می کند و یا موقع خطرها با شما مخالفت می کند ، نشانه خوبی است. دوستان واقعی همیشه موفقیت تان را می خواهند و دوست دارند که شما را در درجات ...
فال روزانه 2 فروردین 1401
نکنید ، وگرنه نمی توانید کارهایی که می خواستید را انجام دهید. دی : شما امروز نسبت به خودتان حس خیلی بهتری دارد و این نوع نگرش خیلی خوب است ، اما اگر نتوانید به حوادثی که پیرامونتان رخ می دهد توجه کنید ، تبدیل به فرد خودخواهی خواهید شد! به جای اینکه منکر اشتباهات و اتفاقات بد شوید ، سعی در اصلاح شرایط داشته باشید. شما وقتی که می توانید بدون شک کردن به خود توانایی هایتان را قبول کنید ...
سه نوع کمال گرا داریم؛ شما از کدام دسته هستید؟
این به شما کمک می کند تا در طول زمان سختی کم تری را احساس کنید. سیمونیان می گوید: یک فرد کمال گرا ممکن است بخواهد برای رهایی از تله کمال گرایی خیلی سریع به یک پیروزی بزرگ دست پیدا کند. اما قدم های کوچک کلیدی هستند ... بهبود با تمرین حاصل می شود. سیمونیان به مراجعان خود توصیه می کند تا روی کار ها و چیز های کوچک و جزئی تمرکز کنند و تغییرات قابل اندازه گیری داشته باشند. او توصیه می کند که در این راه از مسیر لذت ببرید. یادتان باشد که از مسیر بالا رفتن از کوه لذت ببرید، نه تماشای منظره از بالای قله. منبع: The Daily Mail ترجمه: سایت فرادید ...
اثرات مخرب بهم ریختگی و شلختگی خانه
بهم ریختگی و شلختگی خانه تاثیرات بدی بر روی شما خواهد گذاشت، همچنین به چند دلیل مهم هرگز نباید اجازه دهید خانه خودتان بهم ریخته و شلخته بماند. قطعا می دانید که به هم ریختگی و شلختگی نمی تواند تاثیر مثبتی روی شما داشته باشد، زیرا یک مفهوم منفی از آن برداشت می شود. فرض کنید که از یک روز طولانی و خسته کننده به منزل برگشته اید؛ با خانه ای مواجه می شوید که کاغذ هایتان روی زمین ...
دلیل دعواهای زن و شوهری در عید و تعطیلات + راه حل
مسالمت آمیز داشته و هر بحث و پیشامدی جرقه ای می شود برای شروع پروژه ٔجهنم کردن تعطیلات. حسادت برخی از خانم ها و یا آقایان حسادت های بچه گانه ای را پیش می گیرند و دلشان می خواهد که همسرشان تمام اوقات پیش آنها بوده و به کسی توجه نکند. در صورت توجه همسر به برخی افراد و خانواده بازی اون رو بیشتر از من دوست داری! و به اون بیشتر توجه کردی! را راه می اندازند. این حرف ها در آخر می ...
10 راهکار مفید برای برخورد با افراد مغرور
حاضر شوید. مکالمه شبیه یک جاده دو طرفه است. باید یاد بگیرید که چه زمان هایی سکوت کنید و چه زمان هایی حرف بزنید. اگر سکوت به جا داشته باشید قطعاً مورد تحسین قرار می گیرید. باید مراقب باشید خیلی احساسی رفتار نکنید. نشان دادن احساسات کار بدی نیست و شما را ضعیف نشان نمی دهد اما باید سعی کنید که کنترل احساسات تان را در دست بگیرید. اگر دوستان و خانواده تان از شما تعریف و ...
ترفندهای جذابیت برای خانم ها
. آراستگی ظاهری داشته باشید: یک زن جذاب زنی است به ظاهر و آراستگی خود اهمیت می دهد. توجه داشته باشید زنانی که آرایش های ملایم تری دارند جذاب تر هستند و استفاده بیش از حد از لوازم آرایشی و داشتن ظاهر مصنوعی، ناخوشایند بوده و جذابیتی ندارد. به سبک پوششتان دقت کنید: سبک و نوع لباس پوشیدن، در واقع معرف شخصیت یک فرد است و چیزهای زیادی درباره شما می گوید. بنابراین ...
بغل کردن چه فوایدی برای سلامتی دارد؟ | خانواده ی خود را در آغوش بگیر
چرا بغل کردن حس خوبی به آدم می دهد؟ اگر پاسخی مختصر و مفید می خواهید، جوابتان ترشح اکسی توسین است. اکسی توسین همان هورمون عشق معروف است. وقتی همدیگر را بغل می کنیم، این هورمون ترشح می شود. اکسی توسین در سطح اجتماعی باعث دلبستگی، اعتماد و پیوند اجتماعی می شود. پیوند اجتماعی یعنی تمایل ما برای وقت گذراندن با شخصی بخصوص، کسی که از بودن کنار او لذت می بریم. این هورمون مراکز لذت در مغز را فعال می کند و باعث می شود این پیوند راحت تر ایجاد شود. استرس های امروزی مانند گذشته نیستند. در قدیم ...
استخدام نیروی کار در کسب و کارهای کوچک
برای استخدام قرار می دهد. بدون تردید هر برندی در زمان استخدام نیروی کار با گزینه های زیادی رو به رو خواهد بود. در اغلب موارد تصمیم گیری درباره یکی از گزینه ها بی نهایت سخت می شود. درست به همین خاطر شما باید برای تاثیرگذاری بر روی وضعیت برندتان همیشه اهداف و استراتژی کلی تان را در نظر داشته باشید. طراحی استراتژی شما را در مسیر مشخصی برای توسعه برند قرار می دهد. با این حساب دیگر تصمیم گیری ...
موفقیت در فروش با ارائه های حرفه ای
امر تلاش برای برنامه ریزی حرفه ای به منظور تاثیرگذاری بر روی مخاطب هدف در بازه زمانی یادشده است. اگر شما توانایی لازم برای تاثیرگذاری بر روی مخاطب هدف تان در زمان های موردنظر را نداشته باشید، خیلی زود در بازار به عنوان فروشنده ای کلیشه ای شناخته خواهید شد. بدون تردید هر جلسه کاری مدت زمانی محدودی دارد. در این میان شاید خریداران نیز مایل به سخنرانی باشند. نکته مهم اینکه شما باید همیشه ...
نکاتی برای جلوگیری از چاقی در ایام نوروز
، از یک دوست یا یکی از اعضای خانواده بخواهید با شما به پیاده روی، دوچرخه سواری، تپه نوردی و ... بیاید. حرکت کنید تا وزن اضافه نکنید به هر حال در هر شرایطی بدن تان را فعال نگه دارید. استفاده از پله ها به جای آسانسور، دورتر پارک کردن اتومبیل، دعوت از دوستان یا اعضای خانواده برای بازی های پُرتحرک گروهی و بسیاری از فعالیت های دیگری که حتما بهتر به ذهن خودتان خطور می کند، همه و همه ...
برنامه ای علیه استرس تعطیلات
استرس منفی داشته باشید ، اولویت هایتان را تعیین کنید . چقدر از زمان خود ر امی خواهید با خانواده یا دوستان بگذرانید ، چه مدت زمانی را می خواهید در طبیعت بگذرانید و ... در مقیاس کوچک تر عمل کنید اگر مجبور به انجام فعالیت هایی که چندان مورد علاقه ی شما نیستند ، هستید ، این فعالیت ها را در برنامه ی خود بگنجانید ، اما در مقیاس کوچک تر . به عنوان مثال ، فقط به دید و ...
کدام شغل ها برای متولدین فروردین بهتر است؟
همین خاطر شما نیز دوست دارید هر چالشی را در آغوش بکشید و در هر پروژه ای حضور موفق داشته باشید. اگر موقعیتی بتواند هیجان و کنترل کافی برای شما داشته باشد، قادر خواهید بود از آن برای افزایش حس رهبری و بالا رفتن از پله های موفقیت استفاده کنید. یکی از دام های معمولی که افراد برج فلکی حمل به آن دچار می شوند؟ قبول مسئولیت بیش از آن چیزی که قادر به انجامش هستید. برج فلکی قوچ یا همان حمل نشانه ...
درآمدزایی در سال 2022 با وبلاگ نویسی
ها دارید. صرف نظر از مشکل سطح رقابت، شما باید هدف گذاری دقیقی بر روی مخاطب تان داشته باشید. معنای این امر ضرورت ورود به حوزه های مناسب و تلاش برای تاثیرگذاری بر روی مخاطب هدف به طور حرفه ای است. اگر شما دارای مهارت بالا در حوزه بازاریابی و شناخت درست از این حوزه هستید، به جای عرصه سینما یا سرگرمی باید در همان حوزه بازاریابی وبلاگ راه اندازی کنید. این امر به شما برای تولید محتوا کمک کرده ...
چگونه در مهمانی ها از همه با کلاس تر باشیم؟
پسندید با دیگران رفتار کنید با همه افراد در هر سن و سالی همان طور رفتار کنید که انتظار دارید با شما رفتار کنند. همیشه و همیشه به بزرگ تر ها احترام بگذارید. بی ادبی کردن نسبت به بزرگ تر ها، بی بروبرگرد نشانه ی بی کلاس بودن است. از دوستان تان خبر بگیرید، با پدر و مادرتان تماس بگیرید و خودتان خبرها را به گوش شان برسانید، دوستانی را انتخاب نمایید که ارزش های مشترکی با شما داشته باشند. ...
چطور در تعطیلات عید چاق نشویم؟
رفتار کنید در تعطیلات عید، هر زمان که اراده کنید شیرینی و آجیل و دیگر تنقلات در دسترس شما هستند و به راحتی می توانید این خوراکی های غیر ضروری را نوش جان کنید. وقتی در خانه هستید، با دور نگه داشتن تنقلات، می توانید از خوردن بیش از حد آنها جلوگیری کنید اما این استراتژی وقتی به دید وبازدید های نوروز می روید بسیار سخت خواهد شد. با یک روش ساده می توانید بر این موقعیت هم غلبه کنید. راه حل این است ...
فال حافظ امروز چهارشنبه 3 فروردین 1401 با تفسیر/بیماری اندر این ره بهتر ز تندرستی
امروز : فال حافظ امروز شما نشان می دهد خورشید اقبال تو طلوع خواهد کرد و به زودی تمامی رنج و غصه ها تمام خواهند شد. موفقیت پیش روی توست. اطرافیان و دوستانی واقعیت را دوست بدار و قدرشان را بدان. عمر کوتاه است از لحظه لحظه آن لذت ببر. دوستان دختر رز توبه ز مستوری کرد شد سوی محتسب و کار به دستوری کرد مژدگانی بده ای دل که دگر مطرب عشق راه مستانه زد و ...
تنها چیزی که در این دنیا، با پول نمی توان خرید
چیزهایی در زندگی که نمی توانید با پول بخرید خانواده دوستان واقعی زمان سلامتی انگیزه اخلاقیات قدرشناسی فرزندِ خوب دانش صمیمیت زیبایی درونی عشق وفاداری شادی هدف اعتماد به نفس اعتماد آرامش درون تفکر مثبت احترام استعداد خرد و درایت چیزهایی در زندگی که نمی توانید با پول بخرید به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، بله خیلی چیزها در زندگی هستند که نمی توانید آن ها را ارزش گذاری کنید و ...
7 نوع بار احساسی و نحوه ی مقابله با آن ها
حمله به زندگی روزمره را بدهید عواقب مخربی در انتظار شماست. 6- بارِ دوست داشته نشدن بیشتر ما طردشدگی را تجربه کرده ایم. اگر احساس می کنید به اندازه ی کافی خوب نیستید یا در زندگی به چیزی نمی رسید، احتمالاً به باورهایِ مردم درباره ی خودتان معتاد شده اید. این احساس که شما به قدر کافی خوب و دوست داشتنی نیستید برای هر بخش از زندگیتان زیان آور است و حتی شما را از یافتن عشق بازمی ...
صبورِ با صلابت ، مهربانِ مقتدر / یادی از خدیجه ثقفی
علاقه تان به ادبیات فرانسه نیز؛ از داستان رمزآلود ازدواجتان با امام و میزان عشق و احترام امام به خودتان هم. خلاصه اش این است که گذشتن از زندگی برخوردار و برگزیدن زی طلبگی و رفتن به راه دشوار، همه انتخاب امام بود و شما علیرغم آسایش بالقوه ای که می توانستید داشته باشید، تمام سال های مبارزه تا پیروزی انقلاب، از تهران تا قم و از قم تا نجف را با استقلال فکر و صلابت ذاتی تان به انتخاب امام ارج نهادید و با ...
تست خود شناسی، کدام منظره مورد علاقه شماست؟
اگر تصمیم بگیرید در جنگل قدم بزنید و 6 مسیر مختلف سر راه شما قرار بگیرد، کدام یک را انتخاب می کنید؟ انتخاب شما جنبه هایی از شخصیت شما را منعکس خواهد کرد . شماره یک روحیه شیرین و لطیفی دارید. شما عاشق زیبایی های زندگی هستید و زمانی که با وسایل مورد علاقه تان احاطه می شوید احساس خوشحالی می کنید. سنت ها و گذشته برای شما مهم هستند. با انتخاب مسیری که بیشترین گل ها را دارد، نشان ...
چطور پادکست خودتان را راه اندازی کرده و از آن کسب درآمد کنید؟
تاثیرگذاری بر روی مخاطب هدف باید امکان ضبط پادکست با صدای شفاف را داشته باشید، در غیر این صورت شاید کمتر کسی به نکات پادکست تان گوش دهد. در کنار فرمت صرفا صوتی، برخی از پادکست ها در قالب ویدئو نیز مورد توجه قرار می گیرد. این نوع پادکست ها علاوه بر فایل صوتی، یک نسخه ویدئویی نیز پیش روی کاربران قرار می دهد. با این حساب شما برای تاثیرگذاری بر روی مخاطب هدف فرصت بسیار خوبی خواهید داشت. ...
چگونه در تعطیلات چاق نشویم؟
شوند روند کاهش وزن خود را حفظ کنند و وزن اضافه می کنند. در روزهای تعطیل سال شما دو انتخاب درست پیش رو دارید: پایبند برنامه ی رژیمتان بمانید و روند کاهش وزنتان را ادامه دهید، یا اینکه موقتا وارد فاز حفظ وزن شوید تا تعطیلات و مهمانی ها به پایان برسد. شیوه ی 200 کالری حفظ وزن شیوه ای نیست که یک خط و مشی یکسان برای همه داشته باشد. تنها راه واقعی اینکه معلوم کنید چه اندازه کالری نیاز ...
