چگونه ستون های زندگی را محکم کنیم؟

فال روزانه دوشنبه 23 اسفند 1400

به گزارش پول نیوز ، مَثَلی هست با این مضمون که به فال اعتقاد نداشته باش، ولی نیم نگاهی بهش داشته باش؟! اگر با این مثل موافق هستید می توانید فال روزانه امروز (طالع بینی روزانه) خودتان را بر اساس ماه تولد هر روز در این پست مشاهده کنید. پس در ادامه با فال امروز من از مجله تصویر زندگی همراه شوید. فال روزانه متولدین فروردین: تاروت رنگی در مورد متولدین فروردین میگه: ممکن است ...

خانه تکانی بدون کمردرد با 7 ترفند کاربردی

فقرات بیش از حد صاف یا خم کار کنید. حواستان به میزان کشیدگی و وضعیت بدنتان باشد و در صورت نیاز آن را تغییر دهید. اگر مقابل تخت قرار بگیرید، می توانید از تخت برای حمایت و ثبات وضعیت استفاده کنید. همچنین از یک دست برای نگه داشتن وزنتان استفاده و با دست دیگر کار کنید. به جز در مواردی که احساس درد دارید، جهت تان را مرتب عوض کنید. اگر برای رسیدن به سمت دیگر تخت باید خیلی خودتان را بکِشید، می توانید ...

فال روز سه شنبه 24 اسفند 1400 | مسائل را واقع بینانه ببینید

تان نیز تعیین کنید تا دچار فراموشی نشوید. به امور احساسی خود با همسرتان بیشتر توجه کنید. این روزها از هم دور شده اید. بهتر است همیشه پس انداز داشته باشید تا موقع نیاز؛ بی پول نباشید. اگر می خواهید ایام نوروز در خانه خود به تنهایی از آرامشتان لذت ببرید؛ بیشتر فکر کنید. زیرا شما اهل تنها بودن و سکوت و آرامش نیستید و دوست دارید که مدام فعالیت کنید و در جمع حضور داشته باشید. ...

فال روزانه سه شنبه 24 اسفند 1400

های پنهان زندگی تان را ببینید ، اما شما باید با حقایقی که از چشم آنها پنهان مانده است نیز با اشتیاق روبرو شوید. خرداد : امروز شما خیلی مایل نیستید که بی طرف و منصف باشید ، خصوصا اگر یک نفر در محل کارتان باعث شود احساس ناامنی و خطر کنید. شما آماده اید که با شور و هیجان مبارزه کنید ، اما همین که انرژی تان را برای دفاع کردن از خود تقویت می کنید ، مانعی جلوی راه تان سبز می شود. الان هیچ ...

برای اینکه شاد باشیم، باید 24 کار را ترک کنیم

شما یا به فردی که شما به او دروغ می گوید، نمی کند. ممکن است باعث شود به آسانی وجه خودتان را حفظ کنید و احساسِ خوبی داشته باشید، اما تغییر و رشد وقتی رخ می دهد که مکالمه دشوار می شود و پای حقایق به میان می آید. این کار بسیار سخت است، چون ممکن است نیاز داشته باشید که شخصیت و هویت تان را تغیی دهید و تبدیل به فردی شوید که دیگران گمان می کنند به هیچ عنوان حساس نیست. بهترین رهبران ...

چگونه با معلمان و استادان خود ارتباط برقرار کنیم؟

فعالیت زیاد در کلاس : یکی از مهم ترین راه های که می تواند زمینه را برای ایجاد یک ارتباط درست و صمیمانه با معلم، استاد و مربی تان فراهم کند، این است که شما بتوانید فعالیت زیادی در کلاس آن استاد داشته باشید. معلم و استاد شما باید بداند که درسش، کلاسش و معلوماتی که در اختیار شما قرار می دهد، برای شخص شما مفید است و مهم است. وقتی این موضوع را درک کند، طبیعتا در مسیر یادگیری درس تخصص ...

دوستان ظاهری

به گزارش یکتاپرس هر کدام از ما حداقل یک یا چند دوست خوب و صمیمی یا معمولی داریم که از کنار آن ها بودن حس خوبی پیدا می کنیم، گاهی با آن ها درد دل کرده و در تنهایی های خود به آن ها پناه برده ایم، در شادی ها و غم ها کنار هم بوده و دست هم را گرفته ایم، این طور نیست؟ اما آیا تا به حال این احساس را داشته اید که یکی از دوستان خاص شما با شنیدن خبر موفقیت تان کسل شده و شکست های شما دل او را شاد ...

فال روزانه دوشنبه 23 اسفند 1400

آشکار خواهد شد. مرداد : تلاش برای برقراری تعادل بین دنیای درونی و بیرونی تان می تواند امروز تبدیل به یک سناریوی عالی شود. مسیر شغلی شما ممکن است اکنون تغییر کند اما شما ترجیح می دهید تا به اهداف طولانی مدت و قدیمی خود وفادار بمانید. در زمان تعطیلات آخر هفته شما از جنگیدن و مقاومت در برابر تغییرات خسته خواهید شد. تسلیم شدن در برابر امواج قوی تر اکنون شما را قادر می سازد که با موفقیت حرکت ...

رازهای دوست داشتن همسر بدون هیچ قید و شرطی

است تا خانواده های خود را به طور مؤثر رهبری و راهنمایی کنند. اگر می خواهید همسرتان احساس نماید او را درک کرده و از او حمایت می کنید، به او این حس را دهید که رهبر خانواده است. شرایط نامساعد را تحمل کنید، اجازه ندهید روزهای سخت و ناامید کننده شما را فریب دهد و باور کنید که عشق شما ارزش جنگیدن را دارد و از موانع عبور خواهید کرد. این واقعیت را درک کنید که عشق پر از فراز و نشیب است ...

تغییر دادن همسر بعد از ازدواج امکان پذیر است؟

غلیان در آوردن دیگ احساسات یکدیگر روی هم تأثیر بگذارند. ممکن است این روش برای مدت کوتاهی جواب دهد، اما موارد ضمنی ناراحت کننده ای را به دنبال دارد: اگر یک بار دیگر آن رفتار تکرار شود، آیا به این معناست که همسرتان دوست تان ندارد؟ آیا همسرتان با طیب خاطر رفتارش را تغییر می دهد یا فشاری ناخوشایند را روی خود احساس می کند؟ آیا دور از انصاف نیست که عشق زیبای همسری را منوط به مواردی این چنین و گاه پیش پا افتاده کنیم؟ این تغییر رفتار چقدر دوام خواهد داشت؟ پاسخ این پرسش ها را به عهده خودتان می گذاریم. در صورت نیاز، حتما می توانید از یک مشاور متعهد و متخصص کمک بگیرید. منبع : روزنامه خراسان ...

وقتی خودتان را در اولویت قرار نمی دهید

خودتان می گویید که نیاز برای نه گفتن اغلب بیش از آن چیزی است که معمولا می گویید؛ با این حال ناخودآگاه شما اغلب از درد و رنج پرهیز می کند.( فکر می کنید که دریغ کردن عشق از کسانی که از شما درخواست می کنند؛ کار بی جایی است ) و بنابراین معمولا زنی هستید که به دیگران بله می گوید. تامل کنید به روانشناسی چرا به دیگران بله می گوییم؛ می پردازیم. اما بهتر است قلم و کاغذی بردارید و یادداشت کنید ...

نشانه های ضعیف بودن عضلات مرکزی بدن چیست؟

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، عضلات مرکزی، اصطلاح متداولی است که برای توصیف ماهیچه هایی که ستون فقرات، شکم، کمر و پایین کمر را کنترل می کنند، بکار می رود. تمرینات بسیاری از ورزشکاران، تنها به این امید که شکمشان شش تکه شود، روی عضلات مرکزی شان متمرکز می شود. این در حالی است که فواید برخورداری از عضلات مرکزی قوی بیش از داشتن یک شکم شش تکه و یا توانایی نگه داشتن حرکت پلانک برای یک روز است. ...

مهاجرت خانوادگی به کانادا با ویزای استارتاپ کانادا

استارت آپ کانادا بین 12 تا 16 ماه زمان می برد. در صورتی که ویزای استارت آپ شما تایید شود، می توانید برای گرفتن اقامت دائم کانادا برای خودتان و اعضای خانواده تان اقدام کنید. بعد از ورود به کانادا کارت PR کانادا را دریافت خواهید کرد. ویزای استارت آپ کانادا بهترین فرصت مهاجرت خانوادگی برای تمامی افراد کارآفرین در سرتاسر دنیاست. سازمان های کانادایی در صورت تایید طرح شما، در مسیر ...

چگونه موفق شویم؟

... 9- ظرفیت خود را برای رسیدن به موفقیت باور داشته باشید والت دیزنی (Walter Disney)، مؤسس کمپانی والت دیزنی می گوید: اگر می توانی تصورش کنی، پس حتماً می توانی انجامش دهی. موفقیت همان چیزی است که می توانید تصور کنید و به آن برسید. ممکن است در مسیر رسیدن به اهدافتان با افرادی برخورد کنید که به شما و توانایی تان برای رسیدن به موفقیت شک دارند. به هیچ وجه با آنها و ...

شما لیاقت لذت را دارید

باعث کاهش استرس و التهاب در بدن می شوند. شما ممکن است موجی از نیتریک اکسید را حس کنید. برداشت من برای سلامتی آن است که هر روزه لذت بیشتری را تجربه کنید. دقیقه ایی کتاب را زمین بگذارید و لیستی از فعالیتهای لذت بخش و تجربیات خود را یادداشت کنید. به لذات ساده و پیچیده فکر کنید: نشستن در جای گرم ونرم تان در ماشین در یک روز سرد، استشمام هوای خوب . احساس لذت بخشی که هنگام داخل شدن در یک وان آب گرم ...

ورزش و تاثیر آن بر سلامت رابطه جنسی زوجین

هنگام رابطه جنسی آزاد می شود را ترشح می کند. اندورفین را که هورمون شادی نیز می نامند، به تسکین درد و کاهش اضطراب کمک کرده و به فرد احساس خوشنودی می دهد. و جای تعجب هم ندارد که وقتی به طور کلی احساس بهتری داشته باشید، از قدرت بالاتری در زمان رابطه جنسی برخوردار خواهید بود. نه تنها کیفیت رابطه جنسی بالاتر می رود، دفعات انجام رابطه جنسی نیز افزایش پیدا می کند – قوا و تمایل جنسی بالاتر خواهد رفت. ...

فال روز یکشنبه 22 اسفند

ماه تولد فال روز متولدین فروردین: به نظر می رسد امروز خیلی از خودتان مطمئن باشید، اما این اعتماد به نفس کاذب شما ممکن است بسیار غلط باشد اگر شما زمانی برای این نگذارید که دیگران را به خوبی زیر نظر بگیرید. اکنون بسیار راحت است که یک نکته جزیی اما بسیار مهم را از دست بدهید، که می تواند در زمان و پول شما صرفه جویی کند و برای تان مفید باشد. کار زیرکانه شما اکنون این است که کارهایی که قبلا ...

فال روزانه 14/ 11/ 1398

دیگر زندگی تان باشد. علاقه زیادی به ورزش و فعالیت های بیرون از منزل دارید، این روحیه را به فال نیک بگیرید و با ورزش و تحرک، سلامت خود را حفظ کنید و به خاطر داشته باشید که عقل سالم در بدن سالم است. قصد انجام کار مهمی را دارید، اما پول کافی برای انجام این کار فراهم نشده است، غم به دل خود راه ندهید و تلاش خود را ادامه دهید و مطمئن باشید در آینده ای نزدیک پولی به دست شما می رسد تا با کمک این ...

روش های ایجاد اعتماد به نفس

اعتماد به نفس باعث می شود تا احساس بهتری را تجربه کنید و هر چقدر که این احساس را داشته باشید، بیشتر به چالش ها و فعالیت های جدید بله می گویید و کمتر در معرض موقعیت های دردساز قرار می گیرید. بیشتر بخوانید: حال برای شروع ایجاد اعتماد به نفس در خودتان نیاز است تا 3 قدم بردارید. ابتدا تفکرات ناسالمتان را به چالش بکشید. سپس اعتماد به نفس را بر پایه موفقیت های کنونی و نقاط قوت خود ...

کلیک کنید و فال امروز تان را ببینید|فال روزانه شخصی امروز 21 اسفند

و تنهایی را ترجیح می دهید، اما این رویکرد زمینه گوشه گیری و منزوی شدن شما را به دنبال دارد. در نتیجه امروز به خودتان قول بدهید که حضور بیشتری در جمع پیدا کنید و دامنه رفتارهای اجتماعی تان را گسترش دهید. همسر یا عشق زندگی تان قصد دارد امروز را به روز عاشقانه ای برای شما تبدیل کند و با تقدیم هدیه ای شما را حسابی شگفت زده و خوشحال نماید. محبتی که عشق زندگی تان به شما ابراز می کند را به خاطر داشته ...

عشق: رشوه ای برای بقاء

شیمیماییْ اعتیاد پیدا می کنیم. و وقتی با کسی که برای بقای ما مهم است تعامل می کنیم، حس خوشی و شعفی پیدا می کنیم که به آن می گوییم عشق ، ولی در واقع رشوه ای بیولوژیک است. مثل این که بچهٔ شما کار خوبی انجام داده، و شما به او شیرینی بدهید، که این روش صحیح تربیت نیست ولی در عمل جواب می دهد. شما می گویید عشق نقش کنترلی دارد. چرا؟ چون تنها هدفِ تکاملْ بقاست. هدف از این نوع رشوه دهیْ ...

احساس امنیت و آرامش با تنفس

....بعد بجای آنکه نفس تان را نگه دارید؛مکث کنید و به آرامی اجازه دهید باز دم به بخش بالا و کناری خالی سینه برسد؛ و بعد به میانه شکم و نهایتا شکم می رسد. ممکن است احساس کنید که نمیتوانید هوا را به این بخش های بدن برسانید؛ لطفا صبور و با خود مهربان باشید. بخش هایی از شما که با هم ارتباط نداشتند؛با هم دیگر در تماس هستند. فعالیت در طول روز بطور منظم تنفس عمیق را تمرین کنید؛ تا به ...

فال روزانه 22/ 12/ 1400

فال روز یکشنبه 22 اسفند 1400 | احساسات خود را کنترل کنید

خودتان ایجاد کنید. در کارتان تنوع داشته باشید تا پولِ بیشتری به دست بیاورید. نباید زندگی را برای خودتان سخت بگیرید. شما می توانید اتفاقات شیرینی را رقم بزنید. دیدنِ فیلم های درام باعث می شود که روحیه تان را از دست بدهید. امروز بعدازظهر خبرهای خوبی به دستتان می رسد. باید سعی کنید که در آب وهوای تمیز تنفس کنید. موفقیت خود ...

زندگی جیست؟

بازبینی کنید شما بدون اینکه ارزیابی منظمی از موقعیت خود داشته باشید نمی توانید بفهمید کجای راه هستید. هر شب، کارهای روزمره تان را مرور کنید و از خود بپرسید: آیا بهترین راه استفاده از این زمان همین بود؟ آیا می توان کار بیشتری انجام داد؟ آیا بیش از اندازه کار کردم؟ آیا می توان این کار را به فرد دیگری واگذار کرد یا اینکه باید خودم وقت بیشتری برای آن صرف ...

تست خودشناسی: با دقت به تصاویر نگاه کنید و یکی را انتخاب کنید

، موسیقی، طراحی و غیره. افرادی مانند شما عاشق ساختن یک لایف استایل مخصوص هستند زیرا می خواهند احساس متفاوت و خاص بودن داشته باشند. 3. فردی پرشور و خوش بین شما خود را فردی اجتماعی، سرگرم کننده ، بسیار پرانرژی و پرشور معرفی می کنید که ماهیت اصلی او شاد بودن است. گاهی اوقات اتفاقاتی پیش می آید که شما را ناراحت می کند اما با گذشت زمان متوجه شده اید که با خوش بینی و پشتکار می ...

بقای توهّم به این بستگی دارد که آن را به نادرست، حقیقت بدانید

: Awakening to Your Life’s Purpose) در این مسیر شما را راهنمایی و کمک تان می کند تا معنای حقیقی زندگی را دریابید. با دستیابی به بیداری که منظور و هدف نویسنده است، قادر خواهید بود جهان پیرامون تان را متحول کنید. تله در کتاب پیش رو می خواهد به شما بگوید چگونه می توانید وضعیت خودآگاهی تان را بر مبنای ایگوی خود بهبود ببخشید و بالاترین حد از شادی و رضایت در زندگی را تجربه کنید. همچنین با رسیدن ...

ساخت وبسایت رایگان حرفه ای با تمام امکانات

طراحی سایت از آن استفاده کنید تا سریعتر به اهداف تان برسید شرکت در کلاس طراحی سایت تضمین استخدام میباشد. وقتی در این کلاس شرکت کنید می توانید این اطمینان را داشته باشید هر آنچه نیاز بازار کار است به شما آموزش داده می شود و شما در پایان این دوره آموزشی می توانید جذب بازار کار شده و به راحتی سایت هایی بسازید که نیاز مشتری است و از این راه در کوتاهترین زمان کسب درآمد کنید. یکی از ...