سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی های مضر برای افراد مبتلا به کم خونی
در ادامه افزود: افراد کم خون باید سعی کنند مصرف مواد ذکر شده را به حداقل رسانده و مصرف چای و قهوه را به 2 ساعت قبل و یا بعد از غذا خوردن موکول کنند. این متخصص صنایع غذایی در بخش پایانی در رابطه با مواد غذایی مفید برای افراد کم خون گفت: انواع گوشت ها به خصوص گوشت قرمز و جگر و همچنین انواع میوه، مثل انار، انواع خشکبار هایی نظیر: توت خشک، انجیر و برگه ها و در ضمن حبوبات بدون پوست نیز برای جذب بیشتر آهن در بدن مفید هستند. ...
دلایل عقلی و روایی بر طول عمر حضرت مهدی عج الله تعالی فرجه
شود اندازه گیری کرد نتایج تحقیقات دامنه دار این دانشمند بزرگ این است که مرور زمان تأثیری در سلولها نداشته و عامل ضعف سیری آنان نیست. و کمترین اثری از پیری در آنها مشاهده نمی شود. پس معلوم می شود که پیری علت نیست بلکه معلول و نتیجه است. پیری علت نیست بلکه معلول است دکتر نامبرده و افراد دیگری نیز همین آزمایشات را روی اجزاء قطع شده از جسم انسان مانند عضلات و قلب و پوست و کلیه ها ...
در ماست این مواد تشکیل دهنده برای خورد بی خطر هستند؟
است سوکرالوز یک شکر جایگزین است و ترکیبات دیگری نیز وجود دارند که توسط سازمان جهانی غذا و دارو تایید شده اند. وی افزود سایر ترکیبات جایگزین که در یک طبقه قرار دارند همچون آسپارتام، ساکارین و عصاره مانکفروت که تولیدکنندگان لبنیات از آن بهره می برد. البته ممکن است شما سوکرالوز را که در کلوچه ها، نوشابه های رژیمی و سایر شیرینی جات عرضه می شود را ترجیح دهید. بیشتر مطالعاتی که روی موشها ...
انتقاد فرماندار از عملکرد ضعیف کارگروه بهداشت و امنیت غذایی هرسین
به گزارش ایرنا یاور محمدی روز پنجشنبه در کارگروه بهداشت و امنیت غذایی هرسین اظهار کرد: استفاده از دام و طیور ذبح شده بصورت غیربهداشتی موجب شیوع بیماریهای واگیر می شود. وی افزود: به منظور فرهنگ سازی در چندین نوبت اطلاع رسانی لازم به شهروندان از طریق رسانه ها و نصب بنر در سطح شهر انجام شده ولی متأسفانه روند استفاده و استقبال بخشی از شهروندان از مصرف مرغ وضعیت نگران کننده ای دارد. محمدی ...
چگونه سلامت ورزشکاران به خطر می افتد؟
، مغز و حتی استخوان ها شامل مقدار زیادی پروتئین هستند. کودکان بیش از بزرگسالان به پروتئین نیاز دارند و پسران به دلیل بافت های عضلانی بیشتر نسبت به دختران نیاز بیشتری به پروتئین دارند . پروتئین های با منشا حیوانی در گوشت ، ماهی ، تخم مرغ ، شیر و لبنیات به مقدار کافی وجود دارند و منبع پروتئین های گیاهی عبارتند از لوبیا ، گندم ، سویا ، عدس و ....همچنین میوه های خشک مثل بادام ، پسته و بادام زمینی ...
سردمزاج ها این چای را نخورند
مصرف چای ترش در برخی افراد موجب حملات قلبی و یا بروز عارضه های قلبی و عروقی می شود. سیدمهدی غضنفری متخصص فیزیولوژی و مدیر طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ارتش با اشاره به این که دمنوش ها نوعی دارو گیاهی هستند و آثار متفاوتی روی بدن می گذارند، اظهار کرد: در طب سنتی دمنوش ها نوعی داروگیاهی محسوب می شوند و آثار متفاوتی روی بدن دارند. هر دمنوش برای افراد مختلف با توجه به مزاج و طبع آنها تعیین ...
مسمومیتی که به قیمت جان تمام می شود
خانگی و وحشی مانند مرغ و خروس، خوک، گاو و گوسفند به انسان ها قابل انتقال است، ولی اغلب از گوشت نپخته و فرآورده های گرفته شده از مرغ و خروس مانند تخم مرغ ایجاد می شود و گاه دردهای مفاصل، تحریکات چشمی و درد هنگام دفع ادرار را به دنبال دارد و در موارد حاد منجر به مرگ می شود. دارو و درمان درمان مسمومیت های غذایی بیش از هر چیز به منبع بیماری بستگی دارد. در برخی افراد، مشکل بدون ...
زیر و بم ِ پخت قورمه سبزی مامان پز!
شکل میل کنید به ویژه کسانی که ممنوعیت در مصرف پتاسیم دارند. فرمول قورمه سبزی رژیمی برای بیماران همان طور که در مطلب اصلی اشاره شده است، سبک تهیه این غذا در شهرهای مختلف متفاوت است؛ بنابراین این تغییرات می تواند به نفع بیمارانی باشد که برای خوردن گوشت قرمز از نوع گوساله و گاو آن محدودیت دارند؛ چرا که در نوع دیگر این خورش به جای استفاده از گوشت قرمز از گوشت سفید مرغ یا شترمرغ ...
هرآنچه باید درباره یبوست بدانید
خود حرکت می دهد. بعضی از بهترین منابع فیبر میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات و آجیل ها هستند. خانم های بالغ روزانه 25 گرم فیبر نیاز دارند و آقایان هم کمی بیشتر، اما متاسفانه بسیاری از ما خیلی کمتر از این میزان فیبر مصرف می کنیم. مقدار زیادی آب بنوشید برای بیرون راندن ضایعات از بدن به مقدار زیادی آب نیاز دارید. همچنین نوشیدن آب باعث مرطوب ماندن مدفوع می شود که کار دفع را ...
قصه های امثال و حکم
دریافت سکه با مار مصالحه می کند. اما بعد از مدتی دوباره تصمیم به انتقام می گیرد، ولی موفق نمی شود و دوباره تصمیم به مصالحه می گیرد که با پاسخ منفی مار روبرو می شود. 8. أکره من خَصلَتی الضَبُع: (8) کفتاری روباهی را گرفت و او را میان مردنش و خورده شدن مخیر کرد. روباه از او درباره ماجرایی در گذشته می پرسد. کفتار دهانش را باز می کند و درباره زمان وقوع آن ماجرا سؤال می کند. روباه نیز بلافاصله می ...
7 ماده غذایی مهم که در رژیم گیاهخواری نیست!
بازی کند. مکمل تورین ممکن است مزایای مختلف برای سلامت قلب از قبیل کاهش کلسترول و فشار خون داشته باشد. تورین فقط در غذاهای حیوانی مانند ماهی، غذاهای دریایی، گوشت، مرغ و فراورده های لبنی یافت می شود. این است که در رژیم غذایی ضروری نیست زیرا مقدار کمی توسط بدن تولید می شود. با این حال، تورین در رژیم غذایی ممکن است نقش مهمی در حفظ سطح تورین در بدن ایفا کنند. ...
پیشگیری و درمان با طب ورزشی مصرف میان وعده ها را جدی بگیرید (2)
شده خودتان بهترین میان وعده مناسب را انتخاب کنید. بنابراین به وضعیت خودتان در طول تمرین وعملکردتان توجه کنید. اجازه دهید تجربه ها و احساستان به شما بگویند که به طور دقیق چه زمان و چه مقدار به غذا نیاز دارید، بهترین کار برای شما یادداشت عکس العمل و واکنش های بدنتان به مصرف مواد غذایی در حین، قبل و بعد از تمرین است. به این ترتیب خودتان می توانید بهترین برنامه ی تغذیه ای را برای بدنتان تهیه کرده و به آن عمل کنید. ...
نگرانی برای تأمین مرغ بازار عید در همدان وجود ندارد
به گزارش خبرگزاری فارس از همدان، داوود شعبانلو ظهر امروز در کارگروه تنظیم بازار استان همدان با بیان اینکه سال گذشته ظرفیت جوجه ریزی در استان 8 میلیون و 300 هزار قطعه بود، اظهار کرد: امسال با توجه به سرمایه گذاری های جدید ظرفیت جوجه ریزی به 9 میلیون قطعه رسید. وی گفت: طبق آمار کشوری 2 میلیون و 200 هزار تن تولید گوشت مرغ در کشور است در حالی که صادرات محدود است. مدیرعامل ...
قصه های کلیله و دمنه
شد و این دوستی مورد حسادت زن لاک پشت قرار گرفت و او برای هلاک میمون، به توصیه زن همسایه تظاهر به بیماری و وانمود کرد که تنها دارو قلب میمون است. لاک پشت، فریب خورده تصمیم گرفت با نیرنگ میمون را هلاک کند. اما عذاب وجدان سبب شد تا حقیقت را به میمون بگوید. او نیز با زیرکی جان خود را نجات داد. (21) 21. ابن آوی و الأسد و الحمار: شغال، شیر و الاغ شیری به علت بیماری از شکار ناتوان شد و شغالی که ...
آیا استرس باعث خون دماغ می شود؟
یابد اتفاق می افتد فشار خون بالا ممکن است باعث یک رگ خونی نازک در بینی شود و آن رگ ترک بر دارد زمانی که شما به طور مداوم تحت استرس هستید مغز شما چگونه رفتار می کند و چگونه می تواند بر خونریزی بینی تاثیر داشته باشد مغز تغییرات خاصی در بدن برای مقابله با استرس می سازد که معمولاً در نتیجه آن فشار خون افزایش می یابد زمانی که شما تحت فشار ثابت هستند فشار خون همچنان افزایش می یابد و این منجر به ...
سرطان را قورت ندهید!
قضاوت کرد. اغلب کپک های موجود در مواد غذایی سرطان زا هستند و مصرف سهل انگارانه آنها می تواند در درازمدت خطرناک باشد. اگر با خوردن کپک بیمار نشدید، تصور نکنید بدن تان قوی بوده و توانسته با مواد سمی مبارزه کند؛ درواقع علائم حاصل از بیماری ها و اختلال های ناشی از مصرف کپک ها به این زودی ها خودش را نشان نمی دهد و بعد از گذشت مدت زمانی، بیماری ها به صورت مزمن پدیدار می شوند و احتمال ابتلا به سرطان را به ...
قصه های هزار و یک شب
نیز محورهای ستمگر / قربانی و یاری گیرنده / یاری دهنده، ارکان اصلی عمل داستانی را تشکیل می دهند و خط سیر حوادث قصه و عملکردهای قهرمانان در این فابل ها همانند نمونه های پیشین بر تلاش جانور ستمگر برای شکار قربانی یا آسیب رساندن به او و کوشش جانور در معرض تهدید برای نجات خود و یاری گرفتن از دیگران مبتنی است. در این فابل ها نیز در مواردی با شخصیت های ستمگری مواجه هستیم که در رده یاری دهنده دروغین قرار ...
فردا نه؛ تغذیه سالم را ازامروزشروع کنید
، گوساله) ،گوشت های احشایی (جگر، دل ،قلوه) و تخم مرغ، هیچ گونه کربوهیدرات ندارند. ** راهکار ها تغذیه ای کنترل دیابت وی با تاکید بر محدودیت مصرف قندهای خالص ( قند و شکر) در برنامه رژیم غذایی اظهار کرد: باید توجه داشت که در تهیه اغلب مواد غذایی، شکر به کار رفته است، بنابراین حذف کامل قند از رژیم امکان پذیر نیست پس در این صورت برچسب های مواد غذایی را که مقدارمواد قندی در مراحل تهیه ...
تولید بیش از یکصد هزار تن گوشت مرغ در خراسان رضوی
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد، جعفر عطارباشی مقدم با بیان اینکه از ابتدای سال جاری تاکنون 106 هزار تن گوشت مرغ در استان تولید شده گفت: طی همین مدت، کارشناسان دامپزشکی مستقر در واحدهای تولیدی از ورود 450 هزار کیلوگرم گوشت غیرقابل مصرف طیور به چرخه مصرف جلوگیری کرده و نسبت به معدوم نمودن آن اقدامات لازم را انجام داده اند . وی با اشاره به صنعتی بودن همه 15 ...
لطفا زمین را گرم نکنید
دوچرخه توسط مردم باعث شده این شهر در رتبه پایینی از نظر تولید گازهای گلخانه ای قرار بگیرد. تغییر سبک تغذیه در زندگی کمی فراتر از کاهش تولید دی اکسیدکربن فکر کنید. شما در کاهش تولید گاز متان هم می توانید تأثیرگذار باشید. چطوری؟ مثلا برنج کمتر مصرف کنید، چون کشت برنج موجب تولید گاز گلخانه ای متان می شود یا اینکه مصرف گوشت را کاهش دهید. گاز متان در شکم گاو، گوسفند و بز تولید می ...
آلودگی هوا سه سال از عمرتان کم می کند
های بعد هم ادامه پیدا می کند اما در مورد هوا می توانیم کاری کنیم که بیشتر از این محیط زیست و هوای تهران تخریب نشود. بلکه مردم کمی آسوده تر شوند. او درباره آمار مرگ ومیر و تأثیر آلودگی هوا بر سلامت افراد جامعه گفت: در وزارت بهداشت اطلاعاتی در این زمینه داریم و گزارش هایی هم به من اعلام شده است. می دانم که از من انتظار دارید اطلاعات مرتبط با همین موضوع را این جا اعلام کنم، اما ترجیح می دهم ...
با کسالت خداحافظی کنید
دستمال کاغذی بریزید و در طول روز دستمال را بو بکشید تا هوشیار شوید. 9. مواد غذایی سرشار از امگا 3 مصرف کنید مواد غذایی سرشار از امگا 3 مانند سالمون، گردو، کره بادام زمینی، تخم مرغ و غیره به بهبود عملکرد دستگاه ایمنی کمک کرده و ذهن شما را هوشیار نگه می دارد. 10. از مصرف مواد غذایی خواب آور خودداری کنید مواد غذایی مانند کیک، ماکارونی، سیب زمینی، برنج سفید، گوشت فرآوری شده و دودی و مواد غذایی حاوی شکر افزوده باعث خواب آلودگی می شوند. ...
چربی هایی که موجب ناباروری می شوند
در محصولات گیاهی چربی های ترانس بسیار کمی وجود دارد و بیشتر منبع مصرف چربی ترانس روغن گیاهی هیدروژنه (جامد) یا نیمه جامد، مارگارین، روغن سرخ کردنی و فست فود ها است. اسیدهای چرب ترانس جزو چربی های مفید نیستند چرا که همزمان باعث بالا بردن کلسترول بد در خون (LDL) و کاهش کلسترول خوب (HDL) می شوند. مشکلات و بیماری هایی که با مصرف اسیدهای چرب ترانس تشدید می شوند: * بیماری ...
تا پوکی استخوان نگرفته اید این ماده غذایی را مصرف کنید
شیر به عنوان یک ماده مغذی کامل عنصری کلیدی در بهبود تغذیه و امنیت غذایی است که می تواند باعث کاهش فقر و سوء تغذیه در بین جوامع شود به طوری که در برخی کشورها پیشرفتگی جوامع را از میزان مصرف شیر می سنجند. تردیدی نیست انسان برای انجام کار نیاز به انرژی و تغذیه مناسب دارد و بخش مهمی از موادغذایی که روزانه مورد مصرف قرار می گیرد از منبعی همچون شیر و مواد لبنی تامین شود. شیر ماده غذایی ...
اجماع برای حفظ مزیت پایتخت فرهنگی ایران/حمل ونقل سبز حق شیراز است
آزادی انجام مانور به میزان بیشتری محدود می شود. هر نوع کاهش سطح مقطع بنا به هر علتی اعم از تصادف و... باعث ایجاد صف های طویل خواهد شد. به گفته وی، در سطح سرویس E میزان تقاضا به حد ظرفیت می رسند و هر نوع گرفتگی و مانع در جریان ترافیک مانند ورود سایر وسایل نقلیه از طریق ورودی ها باعث ایجاد مزاحمت برای دیگر کاربران می شود. پور مختار با یادآوری این که در سطح سرویس F میزان تقاضا از ...
آشنایی با خواص شیر شتر
نتایج بهتر و با اثرات جانبی کمتری خواهد بود. دیابت بر اساس پژوهش انجام شده در دانشگاه قاهره ، مشخص شد که شیر شتر حاوی ترکیبی است که همانند انسولین عمل می کند. انسولین هورمون تنظیم کننده قند خون است و بیماران دیابتی به دلیل اختلالات هورمونی ناچارند منظم از این ماده استفاده کنند. تحقیقات زیادی نشان داده است که مواد موجود در شیر شتر باعث تنظیم قند خون بیماران ...
رفع یبوست با چند روش خانگی
...، مناسب نیستند. لطفا صبح ها زمان مناسبی را برای این کار در نظر بگیرید. معمولا روده شما حدود یک ساعت و نیم بعد از اولین وعده غذایی آمادگی خارج کردن محتویات خود را دارد. برای رفع یبوست، آب زیاد مصرف کنید رابین کارلست متخصص بیماری های معده و روده فارغ التحصیل از فیلادلفیا می گوید نوشیدن روزانه 6 تا 8 لیوان آب سختی مدفوع را می گیرد. چند بطری کوچک آب معدنی خالی را با آب پر کنید ...
همه چیز درمورد ویتامینی مهم
این ویتامین به طور مستقیم باعث کاهش وزن نمی شود. پس چه علتی باعث کاهش وزن این دسته می شود؟ فاکتورهای زیادی وجود دارند. ویتامین B12 باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود که این مساله به نوبه خود باعث کاهش وزن خواهد شد. این گونه افراد معمولا کسانی هستند که تمایل به حفظ سلامتی و آگاهی از سلامتی بدن خود را دارند بنابراین رژیم های گیاه خواری و یا تناسب اندام را ...
گیاهانی مفید برای کاهش قند خون دیابت
به گزارش " بوشهرنیوز " حاج محمدخانی پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت: دیابت از منظر طب سنتی یک سوء مزاج گرم کبدی است، وقتی که براساس برخی واکنش ها حرارت کبد بالا می رود، فشاری که بر کلیه وارد می شود باعث می شود مقدار آب با مایعات که در کلیه است بر اثر این حرارت دفع بشود و در بدن زنگ خطر نیاز به آب زده شود، این سیر دورانی را دولاب کلیوی یا دیابت نامیده می شود. وی ...
تولید و توزیع روزانه 600 عدد تخم بلدرچین/ کاهش مهاجرت روستائیان با اقتصاد مقاومتی
بیماریهای مختلف بسیار مقاومتر از مرغ است، پرورش بلدرچین بدون استفاده از هیچ گونه دارو و آنتی بیوتیکی انجام می شود، بنابراین گوشت و تخم بلدرچین محصولاتی کاملا ارگانیک و سالم هستند که هیچ گونه ذخیره ی داروئی مضر برای مصرف کننده در بافت خود ندارند. جعفری تصریح کرد : در کنار پرورش این پرنده ، کار بسته بندی استاندارد تخم بلدرچین بصورت بسته های 12تایی ، نصب برچسب و توزیع محصول را نیز در همان ...